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打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇一
明媚的阳光,从天空洒向大地,碧玉彩霞般地铺展在空气中。在这个宁静而又寒冷的冬日里,透出一阵舒暖的春的气息。在这天气晴朗的日子里,我们电商0833班住行了一场班会活动-篮球比赛,让大家彼此锻炼了身体,又增加本班同学彼此间的交流。
这次篮球比赛是我们本班之间进行的一场以锻炼为主的比赛,因为天气又是如此的好,给大家提供了一个很好的环境,然而近来流感盛行,进行体育锻炼可以增强我们的体质。所以我觉得而至此比赛很好。比赛的形式是分成四组,每组三男两女,谁先进五个球那组就赢了(五个球必须有一个是女生进的)。我这个平时很少锻炼,并且几乎没玩过篮球的人积极参加了,因为我认为这样可以锻炼下自己,同时也可以感受下那种氛围。然而我让我失望的是我投了几个球都没有投进去,本来我们是男生先进了四个球,可是由于最后那个球我和阎丽没有投进去,输了这场比赛。
虽然比赛输了,但是在这次比赛中我不但锻炼了身体,还学到了一些。首先在这次比赛的过程中让我感受到了,一个人的技能是靠平时的锻炼与积累形成的,因为这次比赛时男女混打,比赛过程中明显女生不如男生,可以说根本就不会,因为平时女生就没几个回去打篮球,男生对于篮球是非常喜欢的,所以由于他们平时的练习,既然无论在动作还是技巧方面都比女生好得多。投球明显比我们女生准,我是投了几个球都没有进去;其次是他们懂得技巧比我们女多……让我感受到,我们无论做什么,都要注重平时的积累,这是很重要的,因为有很多是在不断地积累,不断的去实践中去获的的。不是有句俗语:台上一分钟,台下十年功。这也是说明了平时的积累锻炼很重要。
还有就是从这次比赛让我体会到团队的重要性,因为我们进行的是一个小集体形式的比赛,如果你单个人的技术很好,可是你们一个小集体成员之间不配合,你也很难取得胜利,就像一个公司要运营好,每个员工领导者彼此之间的配合与团结是能实现运营成功的基石。正如以一根筷子容易折断,可是十几根筷子捆在一起就难以折断了。其实在我们的生活之中,我们几乎大部分都是生活在一个集体之中,大家都彼此联系着,所以我们应该具备团队意识,培养团队精神。
还有就是通过这次比赛,让我知道了,自己平时锻炼的是在是太少了,才跑了几下,就跑不动,并且呼吸困难,所以以后应该要锻炼下,这样对自己很有好处。并且自己应该积极参加班集体活动,从中感受到快乐,同时学到很多。
这次比赛,虽然是我们自己班团组织的,但是几乎是所以人都来了,大家也都积极参加,没参加的也在旁边观看。从这也可以看出我们班还是很团结的,相信我们班,在班委的带领下,在大家的共同努力下,我们班会越来越好,成为一个优秀的班集体。这次比赛虽然没什么很大的竞争性,因为主要目的在于大家一起锻炼身体,但是我们却能从中获得很多。特别是在冬天,天气晴朗,出来晒晒太阳,锻炼下身体是大家都乐意的。因此也希望以后有机会,多开展这样的活动,因为大家的身体得到了锻炼,同时大家也从中得到很多乐趣,学到一些在课堂上学不到的东西。
打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇二
篮球是一项充满活力的运动,拍篮球可以使人们体会到身体的力量和速度的结合,让人们感受到紧张和刺激。在我多年的篮球拍摄经验中,我深刻体会到了拍篮球给我带来的乐趣和收获。本文将从入门经验、技巧提升、团队合作、身心锻炼和人际关系五个方面,总结我对拍篮球的开云官网app下载安装手机版 。
首先,篮球是一项需要入门技巧的运动。初学者需要掌握运球、投篮和传球等基本动作。作为一个初学者,我花了很多时间练习运球。当我练习得越来越好,我发现我的掌控力和协调性也有了很大的提高。此外,投篮技巧也是入门的重要部分。通过不断的练习和调整,我逐渐提高了射门的准确性和速度。这些技巧的提升使我感受到了进步的喜悦和成就感。
其次,拍篮球也是一项需要团队合作的运动。在比赛中,一个人的力量是有限的,而团队合作可以最大限度地发挥出每个队员的优势。在团队合作中,每个人都有自己的角色和职责。当每个人都能充分发挥自己的优势并相互配合时,球队的表现将更加出色。通过与队友的默契配合,我学会了相互信任、沟通和合作,这些对我在工作和生活中的人际关系产生了积极的影响。
第三,拍篮球是一项全面锻炼身心的运动。篮球需要全身参与,无论是腿部的跑动、上肢的投篮、还是核心力量的发挥,都需要综合运用。通过长时间的练习,我的身体得到了锻炼和提升。我变得更加强壮和有活力,而且我的耐力也得到了大幅度提升。此外,拍篮球也是一种很好的放松方式,可以释放压力,提高心情,增强心肺功能。
第四,拍篮球还能锻炼个人意志和坚持不懈的精神。在比赛中,我必须保持专注,不断努力追求胜利。有时会经历挫折和失败,但这并不会让我放弃。相反,我更加努力地训练自己的技能和能力。我学到了坚持和不放弃的精神,在面对困难时勇敢地迎接挑战。这个精神也影响了其他方面的生活,使我成为一个更加坚强的人。
最后,拍篮球也给了我很多机会结交新朋友和学习他们的经验。在球场上,我遇到了很多热爱篮球的人。我们一起讨论技巧、分享经验、互相鼓励。通过与他们的交流和合作,我学到了很多新的知识和技巧,并且结交了一些至今为止很好的朋友。这些朋友不仅帮助我在篮球上取得进步,同时也对我的人生产生了积极的影响。
总而言之,通过拍篮球,我收获了很多乐趣和成长。篮球教会了我坚持、努力和团队合作的重要性。它也让我在身体和精神上得到了全面的锻炼。更重要的是,我通过拍篮球结识了很多志同道合的朋友,并学到了很多宝贵的经验。拍篮球不仅是一种运动,更是一种生活态度,它教会了我如何成为一个更好的人。
打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇三
初来大学的光景恍如昨日,而今,这已是最后一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球,不为什么,就是因为喜爱这项运动。
因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球,每次听主题歌,片尾曲都会热血沸腾,就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕,三井被安西教练感化,哭着跪在地板上,说:“教练、我想打球!”那一刻深深震撼了我:一个真正热爱篮球的人,是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。
这个学期的篮球课,老师尽心尽责,因材施教,针对不同情况的同学进行不同的教导,基础较好的就让多进行团队间对抗比赛,而基础较差的则让其多练习基本功。当然,课前的热身是必不可少的。老师待我们非常友善,同学们都非常乐意向他学习。通过他的悉心教导,我们在这个学期里都取得了长足的进步。
虽然体育课再也没有了,可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。锻炼身体而言,篮球运动是一项极好的选择。经常参加篮球运动,不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力,发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质,促进身心健康,而且有利于提高群体意识,团结合作,顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。
篮球在世界各地,在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺,都是其经久不衰的魅力所在,是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期,篮球课,带给我的不只是每周的快乐,更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了,但我的热爱仍在继续。
总之,这学期的篮球课带给我很多收获,很多感慨。
篮球开云官网app下载安装手机版 篇2
打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇四
篮球是一项充满活力、激情和挑战的团队运动,亦是交流友谊和锻炼身心的理想选择。我是一位篮球爱好者,加入了学校的篮球社,与志同道合的小伙伴们一起练球、比赛,收获更多的不仅是篮球技巧的进步,更是社交能力的提升和团队协作意识的加强。在篮球社的这段时间里,我体会到了友谊的珍贵、努力的价值和团队力量的重要性。
篮球社是我迈入大学生活后的第一个社团,也是我最爱的社团之一。在这个团体中,我结识了许多志同道合的朋友,他们对篮球的热爱与我相似。无论是男生还是女生,他们每天都会全身心地投入到训练中,一同努力、一同进步。每次训练课,我们都会相互鼓励、互相学习,通过比拼和交流不断提高自己的篮球水平。这种友情的珍贵,是我在篮球社中最深刻的体会。
与此同时,篮球社也教会了我努力的价值。在训练中,我们会不断地进行反复短跑训练、练习投篮和进攻技巧等,为的就是能在比赛中发挥出最好的水平。我记得有一次,队里的比赛中,我们落后对手几分,但并没有被动接受,而是召集大家用尽全力争取反超。虽然最终输掉了比赛,但在困难面前我们并没有退缩,这种不怕困难的精神也激励着我们不断奋进。这种坚持不懈、积极进取的精神是我在篮球社中体会到的努力的价值。
在篮球社的集体训练中,我不仅学到了篮球技巧,还深刻体会到了团队合作的力量。篮球是一项需要队员之间默契配合的运动,只有团结一心,紧密配合,才能有更好的表现。我记得有一次比赛中,我在进攻中对阵的对手很强,但是队友们一直不离不弃,不断传球给我,为我创造出投篮机会,最终成功得分。这种团队合作的精神让我深感篮球的魅力,并体会到团队力量的重要性。
通过参与篮球社,我不仅提高了篮球技巧,更增长了见识与社交能力。常常与不同年级、不同专业的队友们交流,我学习到了很多与篮球无关但却非常有用的技能,比如工作协作、沟通能力和解决问题的能力。在这个大家庭中,大家互相帮助、共同进步,形成了无形中的互学互助的环境,以致使我在思维上、人际交往上也有了大的提高。这些提高将伴随我一生,使我有信心和勇气去面对未来的挑战。
总的来说,加入篮球社是我大学生活中一次值得回味的经历,我通过这个集体明白了友谊的可贵、努力的价值和团队力量的重要性。篮球社给了我一个充满活力的团队,让我不仅在篮球技术上取得了进步,更为我提供了很多人生经验。我相信,篮球社将一直是我人生中最美妙的回忆之一,也将继续为更多的人提供奋发向前的舞台。
打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇五
篮球是一项集技术、速度、耐力和团队协作于一身的运动项目,而在开云KY官方登录入口 阶段,对于学习篮球技术和打好篮球比赛至关重要。在过去的几年中,我作为一名开云KY官方登录入口 学生参与了篮球训练,并积累了一些开云官网app下载安装手机版 。本文将从个人发展、团队合作、技术训练、身体素质以及比赛经验等方面,分享我在开云KY官方登录入口 学生篮球训练中的开云官网app下载安装手机版 。
首先,在个人发展方面,篮球锻炼让我获得了很多好处。首先,篮球训练培养了我的坚持不懈的精神。篮球训练需要不断地反复练习,只有不断努力才能提高自己的技术水平。每天的紧张训练让我学会了面对挑战时不轻易放弃,锻炼了我的毅力和坚持到底的精神。其次,篮球训练也加强了我的自信心。通过勤奋训练和不断提高,我逐渐从一个技术不够好的小白成长为球队中的核心人物,这让我变得更加自信和积极。最后,篮球训练也培养了我的领导能力。在训练中,我不仅要学习如何跟随指导教练的指示,还要学会带领队友,分配任务,并协调团队的合作。这让我在领导方面有了一定的经验和能力。
其次,在团队合作方面,篮球锻炼给我带来了全新的体验。篮球是一项团队合作的运动,没有团队的默契和配合,很难取得好成绩。在球队中,每个人都有自己的职责和位置,而我们要做的就是在场上互相支持和信任。通过与队友们一起训练和比赛,我学会了倾听和理解他人的需求,尊重他人的意见,并意识到只有团队的成功才是最重要的。在比赛中,我们共同为了一个目标而奋斗,共同克服困难和挑战。篮球锻炼中的团队合作经验让我在日后的学习和生活中受益匪浅。
其次,在技术训练方面,篮球锻炼帮助我不断提高自己的技术水平。通过专业的指导和系统的训练,我掌握了基本的运球、投篮和传球等技巧。技术训练不仅提高了我的篮球水平,也提高了我的反应能力、协调能力和灵活性。通过不断练习,我逐渐掌握了技术的精髓,也培养了我的观察和判断能力。而这些技能和经验,不仅在篮球场上有用,也在我日常生活中帮助我更好地应对各种挑战和困难。
另外,身体素质的提高也是篮球锻炼的重要成果之一。篮球是一项需要爆发力、耐力和速度的运动,长时间的训练不仅提高了我的气质、力量和速度,也增强了我的耐力和持久力。在训练中,我不断地挑战自己的极限,不断地超越自己的能力,让自己变得更加强壮和健康。篮球训练不仅让我更加有活力和精力,也提高了我对身体健康的认识,让我远离了不良习惯和不良生活方式。
最后,在比赛经验方面,篮球训练让我学会了如何在比赛中应对各种困难和压力。比赛是检验我们训练成果的重要机会,也是考验我个人能力和心理素质的时刻。通过多次比赛经验的积累,我学会了如何处理紧张和压力,如何在逆境中保持冷静和自信,如何团结队友共同面对困难。在比赛中,我也逐渐了解到比赛的终点不仅是胜利,而是我们在参与过程中所学到的一切经验和成长。
总而言之,开云KY官方登录入口 学生篮球训练给我提供了一个锻炼自己、成长和发展的平台。通过篮球训练,我不仅提高了个人技术水平和身体素质,也培养了团队合作精神和领导能力。在这个过程中,我也学会了如何处理压力和挑战,在比赛中不断超越自己。篮球训练的开云官网app下载安装手机版 将伴随我一生,并且我将会在以后的学习和生活中继续发挥所学,不断成长和进步。
打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇六
时光飞逝,一转眼,一个学期的篮球课已经接近尾声。十几节篮球课时间虽短暂,但我确实学到了一些平时学不到的知识与技能。
开云KY官方登录入口 的时候,喜欢看nba等篮球比赛,无比佩服运动员在赛场上那股拼劲与坚忍不拔的精神,同时也对篮球运动产生了向往之情。这学期初,有幸选上了篮球这门课,开始很高兴,因为终于可以接触到梦寐以求的篮球。但当真正拿起篮球的那一刻,发现一切都不一样了。篮球并没有想象中的那么简单,它总是反着你的意愿。我觉得“兴趣是最好的老师”这句话也实在不适合放在我身上了。
可能是天生就缺乏运动细胞,就算我再爱看篮球比赛,但到自己身上时,总是事与愿违。记得第一次投篮时,球连篮筐都没有碰到,当时很灰心,担心考试的时候会不及格。运球跑也是踉踉跄跄,追着球满体育馆跑。起初时,确实有些后悔选了篮球课,觉得自己根本不适合体育运动。但慢慢地,在与篮球一点一点地接触中,我发现篮球运动其实十分有趣,也没有刚接触时那么难了。
十几节课下来后,我已经学会基本的运球、传球、投篮及三步上篮,虽然我知道我学会的这些只是九牛中的一毛,但至少可以骄傲地和别人说我也会打一点点篮球了。篮球课只是教会我们一些基本的技能,在短时间内想练成运动员的水平是不可能的。我知道,有些女生在篮球课结束后,就不再玩了,因为不会再有考试了。但是我觉得,篮球是一项强身健体的运动,我们打篮球不仅仅是为了应付考试,更重要的应该是给自己找一项既有趣又能锻炼的运动,在今后的学习和生活中,随时都可以玩,全当是给自己放松一下了。从小到大,我们都在厚厚的书本中苦苦挣扎,女生如果不是体育特长生,基本是不会有任何体育运动的。就连体育课,学校也会想法设法地帮我们减少,因为考试看的是文化课的分数,正所谓“分分是命根”。学校为了升学率,禁锢了孩子们对体育运动的兴趣。上了大学,有了很多自由的空间,我觉得我们在学习文化知识的同时,也应该把身体锻炼好。至少我现在会在没事的时候,找一些同学一起投投篮什么的了。篮球运动永远没有停止的时候,也就是说,体育课的结束,并不代表着你的篮球生涯结束。
其实我觉得人生很多事情都跟打篮球很像。很多事情,你总是想的很天真,但实际上,并没有想象中的那么轻松。现实生活中,不如意之事十有八九。而遇到困难不要紧,关键是要迎难而上,充分发挥自己拼搏进取的精神。正所谓“勤能补拙”,任何事情只有做的时间长了才会熟练,打篮球亦是如此。要想打得好打得漂亮,不勤奋练习是绝对不行的。我相信那些国家队或者nba的运动员们,也一定是付出了比常人多几倍的努力,才会取得今天的成功。冰冻三尺非一日之寒,滴水石穿非一日之功。任何事情都贵在积累,贵在练习。只有经常去做,你才会从一次次地练习中取得经验,从而提升自己。
篮球课虽已接近尾声,但我对篮球的热情是不会结束的。最后我想说,十分感谢老师这一学期的谆谆教诲,是您一次次不厌烦地亲身示范动作,同学们才得以更好地掌握一些技能。总之篮球课不但让我锻炼到了身体,也让我收获了一些友谊,我觉得考试的结果已经不重要了,要的是要享受过程。好比旅途一样,在乎的不是目的地,而是沿途的风景。我相信,同学们也和我一样,在篮球课受益匪浅吧!
打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇七
篮球是一项集身体素质、技术和智慧于一体的运动项目,它不仅锻炼了我身体,更给我带来了许多开云官网app下载安装手机版 。通过长期的打球锻炼,我深深感受到了团队协作的重要性,体会到了坚持不懈的精神和面对挑战的勇气,也领悟到了对自己的信心和自律的重要性。在这篇文章中,我将分享我在篮球运动中所获得的这些体会。
篮球是一项需要团队合作的运动。作为一名篮球运动员,我深深体会到了团队中每个人的作用和重要性。在比赛中,我们需要相互配合,传球、接球、防守和进攻都需要团队的默契。团队中每个人的技术水平和战术意识都会直接影响到球队的表现和成绩。因此,作为一名球员,要时刻保持团队意识,时刻关注和帮助队友,才能够在比赛中取得好成绩。这一点在生活中也同样适用,只有懂得合作和团结,才能够取得更好的成果。
篮球运动要求坚持不懈的精神和面对挑战的勇气。篮球是一项竞技性很强的运动,每场比赛都充满了难度和挑战。作为一名球员,我们常常会遇到一些比较强大的对手,遇到困难或者犯错的时候,要有足够的勇气和信心去面对并坚持下去。我记得有一次我们的球队在比赛中遇到了一个强队,一度落后十几分,可是我们没有放弃,而是坚持努力,最终以惊人的逆转夺得了胜利。这个经历让我明白了只要有足够的信心和努力,就能够战胜困难,取得成功。
篮球运动培养了我对自己的信心和自律。篮球是一项技术性很强的运动,只有不断地训练和提升自己的能力,才能在比赛中取得好成绩。每天早晨,我都会到球场上进行训练,无论是刻苦训练技术还是加强体能素质,都需要付出大量的汗水和时间。通过不断的训练和比赛,我逐渐提升了自己的篮球水平,也在这个过程中建立了对自己的信心。同时,为了更好地发挥自己的潜力,我也要求自己要有良好的纪律和自律,严格按照计划进行训练,保持良好的饮食和休息习惯。篮球运动让我懂得了只有对自己充满信心并对自己严格要求,才能够实现自我价值。
篮球运动也教会了我如何面对失败和挫折。在进行比赛的过程中,可能会遇到失败和挫折,但这并不代表游戏结束。作为一名篮球运动员,我懂得了反思失败的原因,寻找不足,并全力以赴弥补缺陷。重要的是要从失败中学习,找到自己的不足之处并不断提升,这样才能够在未来的比赛中取得更好的成绩。篮球运动中需要面对挫折的机会很多,在其中锻炼出的坚韧和毅力也会在生活中发挥重要作用。无论是在学业上、工作上还是生活中,都会遇到失败和挫折,但是我们不能气馁,只有面对并克服这些困难,才能真正成长。
篮球运动给我带来了很多开云官网app下载安装手机版 。团队合作的重要性、坚持不懈的精神和面对挑战的勇气、对自己的信心和自律,以及面对失败和挫折的勇气,都是篮球运动让我受益匪浅的方面。篮球不仅仅是一项体育运动,更是一种生活态度和价值观。通过篮球我学到了许多宝贵的东西,它将一直伴随着我,成为我生活中的重要一部分。
打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇八
篮球是一项集团合作的团队运动,它要求队员们在有限的时间内,配合默契,发挥自己的最佳水平。作为一名篮球队员,我有幸参加了篮球俱乐部的训练,这段经历不仅令我收获了体能上的提升,更让我领悟到了关于团队合作和个人成长的一些经验。下面我将回顾一下我在篮球训练中的开云官网app下载安装手机版 。
在篮球队的训练中,团队合作是一个非常重要的因素。篮球比赛中,队员们需要彼此配合,互相传球,找到最佳的进攻策略。这要求每个队员都要学会放弃个人的荣誉和利益,将球权传给队友,进而帮助球队取得胜利。在刚加入篮球队时,我并不懂得如何与队友进行默契的配合,经常会出现传球失误和进攻陷入困境的情况。可是通过教练的指导和队友们的帮助,我渐渐明白了团队合作的重要性,并开始与队友配合默契,取得更好的成绩。
其次,篮球训练也帮助我在个人技巧上取得了突破。篮球是一项技术性很强的运动,不仅要求运动员具备稳定的身体素质,还需要具备出色的个人技巧。在进行篮球训练时,教练会有针对性地提供技术指导,帮助我纠正错误,改善动作。通过不断地训练和练习,我在技术方面逐渐得到了提高。例如,在投篮技术上,我开始能够准确地判断出最佳射门时机,并能够不受到对手的干扰,完成投篮。这让我真切地感受到了进步的喜悦以及个人能力的提升。
篮球训练还教会了我如何面对困难和挫折,坚持不懈地追求进步。在训练过程中,难免会遇到各种各样的问题和困难,比如难以适应新的战术,遇到实力强劲的对手等等。但是,成功取决于坚持与否,只有坚持不懈地努力,才能达到目标。在面对困难和挫折时,我学会了不放弃,同时积极地寻求帮助和指导。每一次的失败都让我更加坚定地决心去克服困难,不断提升自己。正是通过这样的坚持不懈,我才能够在比赛中充分发挥自己的潜力。
此外,篮球训练也教会了我如何保持积极的心态。在比赛中,有时会遇到对手的压力或者自己的失误,这时候就需要保持冷静和乐观的心态。篮球训练中的每一次失利都是一次经验,而不应成为对己的评价。我在训练中遭遇过很多失败和挫折,但我从不自暴自弃,反而以积极的态度面对问题,并从中吸取教训。通过不断地思考和总结,我逐渐找到了自己的不足之处,并在训练和比赛中逐渐改进和完善。
最后,篮球训练不仅让我在技术和团队合作方面得到了提高,更重要的是锻炼了我的毅力和意志力。篮球是一项需要耐心和恒心的运动,训练往往要求我们长时间、高强度地投入。无论是在训练的疲惫,还是在比赛失败的沮丧中,我都学会了坚持下去,不放弃。篮球训练教会了我要为目标而奋斗,做一个拼搏进取的人。
总之,在篮球训练中,我不仅获得了身体的锻炼,更获得了团队合作、技术提高以及积极心态和坚持努力的品质。通过这段经历,我明白了团队合作和个人成长的重要性,也找到了自己在这个团队中的位置和意义。我相信这些收获将在我今后的人生道路中起着重要的作用。
打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇九
篮球是一项充满激情与活力的运动,对于开云KY官方登录入口 学生来说,参与篮球训练不仅可以锻炼身体,还能培养团队合作精神和领导能力。在我参与开云KY官方登录入口 篮球训练的这段时间里,我发现了许多宝贵的经验和体会。我将在下文中分享我对开云KY官方登录入口 学生篮球训练的心得和体会。
首先,篮球训练不仅仅是关于技术的提高,更重要的是培养良好的团队合作和沟通能力。篮球是一项团队运动,需要每个队员之间相互配合才能取得好的成绩。在训练中,我们时常进行各种配合演练,例如传球、接球和篮下争夺等等。通过这些训练,我逐渐意识到篮球比赛中个人能力的重要性,但团队合作显然更为重要。只有在团队的协作中,我们才能取得胜利。
其次,篮球训练也是一项需要毅力和耐心的过程。无论是技术训练还是体能训练,都需要付出大量的努力。在开始训练的最初几天,我感受到了身体的疲惫和力量的不足。但是,我从未放弃过,每一次的失败都是对我坚持的考验。随着训练的推进,我的身体逐渐适应了这种高强度的运动,我的技术也有所提高。我明白到只有通过坚持不懈的训练,才能取得进步。
另外,篮球训练还教会了我如何处理失败和挫折。在训练过程中,我经历了许多失败和挫折,比如比赛失利或者技术不如人等等。但是,我学会了从失败中吸取经验教训,并且在下一次训练中不断改进。我相信只要付出努力,就会有回报。篮球训练的过程教会了我学会接受挑战,迎接失败,并且从中成长。
最后,篮球训练培养了我在困难面前不屈不挠的精神和勇气。在训练过程中,我遇到了各种各样的困难和障碍。有时候,我会感到力不从心,想要放弃。但是,教练和队友们的支持让我坚持了下来。他们鼓励我继续努力,给予我力量。在经历了这些困难后,我变得更加坚强和勇敢,能够勇往直前地面对挑战。
总而言之,参与开云KY官方登录入口 学生篮球训练是一次宝贵的经历。通过篮球训练,我不仅仅提升了自己的技术水平,更重要的是培养了团队合作精神、耐心和勇气。篮球训练的过程,让我明白只有付出努力才能获得回报,而且只有在面对困难时才能真正成长。我相信这些宝贵的经验和体会将会在我未来的人生中发挥作用,成为我不断成长和进步的动力。
打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇十
篮球是一项富有激情和力量的运动项目。对于许多开云KY官方登录入口 学生来说,篮球训练是他们日常生活中的重要组成部分。在经历了一段时间的篮球训练之后,我对这项运动有了更深刻的理解和体会。下面我将分享我在开云KY官方登录入口 学生篮球训练中的开云官网app下载安装手机版 。
首先,在篮球训练中坚持是非常重要的。篮球是一项需要毅力和耐心的运动。无论是进行基本的运球和投篮训练,还是进行激烈的比赛对抗,坚持都是关键。在每天的训练中,我学会了克服困难,不轻易放弃。无论碰到多大的挫折和困难,我都坚持着,不断地努力,从而取得了进步。
其次,团队合作是篮球训练中必不可少的要素。在篮球比赛中,没有一个人能够独自完成比赛的胜利。每个队员都需要相互合作,互相配合,才能在比赛中达到最好的表现。通过篮球训练,我深刻地认识到团队的重要性。在训练中,我与队友们一起奋力拼搏,鼓励彼此,共同进步。团队合作不仅能提高我们的篮球水平,还能培养我们的集体荣誉感和团队意识。
第三,篮球训练教会了我坚持自我价值并不断努力追求突破。在每一次训练中,教练都会不断地给我们提出建议和反馈意见,帮助我们改进和提高自己的技术和能力。通过不断地吸收和学习,我逐渐发现了自己的优势和不足,并有针对性地进行训练和调整。这种不断挑战自己的精神和追求卓越的态度,让我在篮球训练中不断实现突破,同时也激发了我的自信心。
接下来,篮球训练不仅让我体验到了团队精神和个人意识的平衡,还让我体验到了运动中的快乐和乐趣。每一次在比赛中投中一个球,每一个队友们为了一个进球而拼尽全力的冲撞,每一个传球的默契配合,都让我感受到了自己的成就和满足感。篮球训练让我在日常生活中的烦恼和压力都得到了释放和缓解。篮球对我来说既是一种运动,也是一种享受和放松自己的方式。
总结起来,开云KY官方登录入口 学生篮球训练是一项全面的锻炼。不仅可以提高我们的篮球技术水平,还能培养我们的团队合作精神、坚持不懈的毅力、追求卓越的意识和身心健康的乐趣。通过篮球训练,我不仅在技术上不断进步,也在心态上得到了很大的提高。篮球训练让我学会了如何与他人合作,如何面对困难,如何坚持自我。我相信这些在篮球训练中的体验和领悟,将会对我未来的人生道路有着深远的影响。
打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇十一
回想起之前训练的那段日子,我们的运动员流下的泪与汗,真的让我们铭心刻骨,即使最后的成绩不是非常理想,但是我们问心无愧,因为我们已尽力!取得这样的成绩,有两个失误点,一是我们比赛过程当中传球失误较多,再一方面就是我们速度过慢,以致于不能对对方的快攻进行及时的防守。
不过,在比赛过程当中,我们的运动员为我系树立了良好的文明形象,体现出了我们教育学院的学生的将来都会是能为人师表的高素质的优秀教师。
经过这次的篮球比赛,不仅提高了我们的身体素质,并且培养了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风,磨练了我们的意志,增强了我们战胜困难的信心和勇气。更让我们懂得了,不管是胜利还是失败,其实都是件好事。胜利是好事,但也许会让你骄傲,反而起到相反的效果。而失败是成功之母,我们今天的失败预示着下次一定会成功,因为我会化伤心为力量,化压力为动力,我们会总结其失败的原因,吸取这次不成功的教训,取长补短,争取下一次成功!加油!
任何比赛都是这样,你不可能永远都会赢,但也不可能永远都是失败者。比赛就是竞争,有输有赢才是比赛!我们赢了,不会骄傲!输就输了,也不会泄气!一切比赛和竞争都是为了更好的锻炼自己,所以输赢都只是一个结果而已,我们注重的是过程才对,因为只有在过程中才能体会到输赢的忧伤和喜悦!
人的一生当中没有多少的失败和成功,不管是学习还是生活,你不可能永远都是无坎坷的,只有失败之后才明白,赢是多么的难!而从未输过的人永远体会不到人生有多么精彩!输了,并不意味着你比别人差;输了,也不意味着你永远不会成功;输了,更不意味着你到了人生的终点。聪明的人告诉你,失败的终点往往是成功起点。只要你敢于正视失败,敢于敢于拼搏,你一定会采摘到成功的鲜花——那朵远在天边的奇葩。人生就象奔流的大海,没有岛屿和暗礁,就难以激起美丽的浪花。输了,把失败作为动力!年轻人应有宽广的胸怀,千万不要去计较那微不足道的创伤。
通过这次比赛告诉我们,心态决定命运!一个人能否成功,就看他的心态了。成功人士与失败之间的差别是:成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反,他们的人生最受过去的种种失败与疑虑引导支配。所以我们这次比赛中,赢不会让我们骄傲,而属也不会使我们气馁,我们会端正我们的心态,下次取得最后的胜利!
对此,在今后的生活中,我们应加强身体的锻炼,要求每一位同学都要坚持上早操,严钢纪律,增强同学们的体制。我系学生会也会提高对体育活动的重视,督促同学们的体育锻炼,为以后的学习打下良好的基础!
我们的口号是:我运动,我阳光,我健康!
打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇十二
这学期我第一志愿就报名了篮球课,我一直都热衷于打篮球,不但喜欢自己玩,cbanba,学校的比赛我都是只要有时间就看。但是一直没有去正经得去学过篮球,所以技术上有很多欠缺的地方,因此第一个选修体育课的学期我就选择了篮球。
我个人觉得篮球是一项非常难以玩好的运动。因为他对于人的协调能力要求非常高,而且也需要一定的篮球智商。这学期我较为正规的学习了一些篮球的基本技术,并在自由活动中实践这些学习到的东西。从最基础的运球,变向,上篮,十字交叉传球,定点投篮。每一项老师教的都很有条理。所以这些技术也越来越扎实。我的三步上篮一直很不标准,经常和别人对抗的时候会走成两步甚至一步。通过这学期的学习,这方面有了很大的`改进。另外,课上有很多身体素质很突出的同学,在和他们的对抗竞技中我自身的身体对抗能力也在逐步的提升。
这里我格外要说在自由活动中学到的很重要的一点。由于大家自由活动的时候分拍都是固定的,所以每次都是那么几个人在一个队伍。打出配合来尤为的重要。开始的时候大家基本上都是在单打独斗,1v1的场景层出不穷,但是这样子很难赢得胜利。于是开始加强球的转移,果然效果变得大不相同。无论是空位投篮还是精彩的空切,得分变得比以前要容易的多,因为一学期都是几个人在打配合,所以到了学期末,几个人磨合已经非常成熟了,对抗也精彩了许多。这一个过程让我知道了团队配合才是打好篮球的法宝,单打独斗可以偶尔有很好的发挥,但没有持续性,真正的赢球的队伍都是有纪律性的,球打得很有章法。
另外,我不得不说,篮球课上有很多优秀的同学。有的三分球很准,有的速度很快,有的基本功很扎实。我一直觉得自己的篮球打得还不错,速度挺快,投篮也比较有准度。但是和其他同学还是有很多能够学习的地方。
我觉得我要改进的地方有3点
1、投篮姿势还是不够标准,经常还是会双手投篮,右手投篮时
左手还是会去扶球给力,这样直接导致了我的投篮很不稳,出手点很低,容易被防守者干扰。
2、视野还不够广阔。作为一名后卫,传好球给别人是很重要的,
但是身上不够硬实,提高的空间还是很大的,这就需要一些其他的力量锻炼
总之,这一学期我的篮球课上的很愉快,也学习到了许多的东西,认识了许多朋友,也领略了老师魁梧的身材和精准的三分球,虽然自身的身体素质没有多么的突出,但是我会尽自己最大的努力去打好篮球,让他成为一项伴我一生的体育娱乐项目,让我的人生更加精彩。
打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇十三
时值收获的季节,乐陵金丝小枣成熟了,人们为了庆祝这个收获的季节,特举办了乐陵金丝小枣文化节,在这个重大的节日里,我们市举行了,“泰山杯”全民篮球赛,为即将在济南举行的全运会,献一份爱心。我有幸被组委会选中,从事篮球赛的裁判工作。这不仅是一份荣誉,更是一种动力。在今年的裁判执法过程中,我收获颇丰,下面将我的开云官网app下载安装手机版 说出来,供大家点评。
一、 亮点突出
举办这次比赛的目的不仅是为了给文化节的添彩,更是为了即将在济南举行的全运会献礼,整个比赛的开、闭幕式及比赛的宣传,都很好的突出了这个主题。更好的宣传比赛、更好的宣传文化节、更好的扩大全民全运的全运会的主题思想。
二、 三人制执法
专业知识学习:在赛前的裁判员学习会议上,我们认真学习,仔细聆听,相互交流,从自己理解的角度上相互探讨,查漏补缺。为了能更好的领会三人制裁判的执法标准,我们认真做笔记,就自己不明白的地方提出异议,虚心向专家学习,感觉自己就像一块干瘪的海面,需要吸收的知识实在是太多了。
临场裁判实习:为了能把自己所学的真正领会,成为自己的东西,组委会决定在专业知识学习结束以后,举行临场裁判实习,就学习的知识转化为统一的标准,在临场执法的实习中,当出现有争议的情况下,专家学者及时的给与点评,出现这样的情况:应该怎么判、如何判罚、判罚的尺度是什么、需要注意的事项等等情况。这次实习不仅是次学习的机会,更是一次挑战,不过我喜欢这样的挑战。
三、 裁判在执法过程中的交流
在篮球赛的执法过程中,每一个裁判都会出现错判、漏判等现象,这是不可避免的情况,这样的情况在比分差距很大的比赛中,一般不会引起太大的争议,而如果在比赛紧张的时候,出现的了漏判、错判的情况,怎么办呢?我总结了一点:学会交流。交流什么,怎么交流呢,这就是一个裁判成功与否的能力,眼神这时候往往起到意想不到的效果,裁判的一个眼神,与运动员和教练的交流,会给裁判带来很大的帮助。需要注意一点的是,这样的情况出现以后,千万不要找平衡,因为裁判越想找平衡,情况是越糟糕,怎么弥补呢,就是要时刻提醒自己,精力集中,在剩余的比赛中认真执法、公平执法。
四、 裁判的表演舞台
只要是有比赛,就会有执法者,裁判在比赛中的作用大家都知道,可是在比赛中属于裁判的时间有哪些呢?篮球赛中总会出现各种不同的犯规和违例以及其它的不文明现象,在出现以上的情况下,裁判就会鸣哨,哨音想起以后到比赛在一次进行的过程,就是裁判的表演舞台和表演时间,裁判的哨音大小、判罚的准确性、判罚手势的艺术性、裁判判罚时的身体姿势等等,都是裁判的表演时刻,这个时候,裁判要充分利用这有限的时间,树立自己的形象和威信。
总结:
在这次比赛中,我学会了“三人制”的裁判执法知识,裁判的跑位、换位、裁判的临场表演、出现意外情况的处理、整场比赛的控制等等。感谢组委会给了我这次学习的机会,我觉得这次比赛的时间太短了点,有很多的知识还没有及时消化和吸收。希望这样的比赛在以后的时间里,能更多的举行。
篮球开云官网app下载安装手机版 篇5
打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇十四
每个人都有自己的放松方式,我最好的放松方式就是能够一天到篮球场上运动两次,早晨去打两个小时的篮球,累的全身疼,下午又觉得没事了,再去打两个小时,调整过来了,身体反而不累了,晚上躺在床上像放电影一样的再回忆一下今天自己的精彩进球,做自己爱好的事情永远不会觉得辛苦,兴趣永远都是最好的老师!
第一次到外边跟一群陌生的球友打球,前边的三个球如果没有绝对把握,最好先别投篮,以传球为主,因为如果打不进,别人就会怀疑你的实力,那么,篮球就会很少传到你的手中,所以给人留下好的第一印象至关重要!
生活中,很多时候,我们往往认为“态度比能力重要”,但是篮球场上,恰恰相反,很多时候,一个不会打球的或者说能力很差的差的球友,往往态度越端正,越想着努力,就越是失误,给球队带来不可弥补的损失。篮球场上,往往是“能力比态度更重要!”
无论是外出培训还是到异地旅游,一场篮球赛就会拉近男人之间的距离,无兄弟不篮球,往往打完一场篮球之后,球友们一呼百应,“走,地摊,喝啤酒!”,情感交流,其乐融融,无论何地,篮球都是男人们交流的最好方式!
生活中爱抱怨的人往往是小气的不讨人喜欢的,篮球场上爱抱怨别人的人往往是对胜利有着强烈渴望的人,爱抱怨,能够指出队友的失误,往往会得到大度的队友的喜欢,对球队的胜利意义更大!领袖往往都爱指责别人!
篮球是集体运动,在势均力敌的情况下,队友之间的配合尤为重要,有一句话说“不怕神一样的对手,就怕猪一样的队友”,如果哪一环节处理出了问题,即使其他队友再努力,恐怕也很难取得胜利!很多时候,关键部分的功能会对整体起决定性的作用!
篮球场上,得分最高的人往往星光闪耀,但是更多的时候,努力防守配合良好的队友,尽管默默无闻,却可能对球队的作用更大,我们既要看到太阳的光辉也要看到月亮的明媚,每个人总有适合自己的.位置,做好自己该做和能做的事情,才是人生本义,只是,我们要学会发现,学会欣赏!
篮球场上的“灵活矮胖子”是我最不爱防守的一类人,往往技术全面,身体素质又超好,力气超大,既能投篮还会突破,更能传球防守,给人的压力是很大的,而另一类的瘦高个往往只会投篮或者只会突破,身体素质一般,给防守队员的压力较小。无论技术如何,身体素质是第一位的,你看中国的篮球队员们,技术也很全面,但是一遇见欧美的大块头肌肉男技术就失真了!
年轻时打篮球,往往都是跳投,都是比着跳的高度,拼蛮力,不讲技巧,跟年轻人打篮球,一个假动作,可以晃起来一大片。年龄越大,身体素质越不行,跳不高也不跳,往往都是站立投篮,抢篮板靠卡位,等着篮球朝自己手上落,跟年龄大的打篮球,无数个假动作也晃不起来一个人,既有身体素质,又有良好的经验技术,就有可能是篮球运动中的佼佼者。但往往是有身体时没经验,有经验时身体又不行了!
感悟篮球的魅力,享受篮球给我们带来的人生乐趣!
打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇十五
篮球运动作为一项极具挑战和协作性的运动项目,深受广大年轻人的喜爱。在我多年的篮球生涯中,我不仅锻炼了身体,还学到了很多珍贵的人生经验。下面我将结合自己的经历和感情,与大家分享我对篮球的开云官网app下载安装手机版 。
第一段:篮球的基本技巧
篮球运动最基本的技巧就是投篮和运球。这两项技能的掌握是打好篮球的基础。运球时要注意手法正确,节奏稳定,速度快慢变化灵活,在冲刺过程中加强对球的控制,用变向晃过对方防守,找到突破的机会;投篮时则要重视准确性和力量,找到合适的出手姿势和角度,抓住进攻机会,让球进篮框。掌握这些基本技能需要大量的练习和不断的调整和改进,只有不断地去耕耘和完善,才能使技能更加熟练和更加有效地运用。
第二段:篮球的合作精神
篮球是一项团队运动,团队的成功离不开每个队员的合作和配合。每一次进攻和防守都需要队员之间的默契和相互信任。在对方防线的重重包围下,只有运用队员之间的协作、夹攻的策略,在球场上共同战斗,才能最终取得胜利。在球场上,对方队员的反应和行动是难以预料和控制的,有时候个人技术再高超,也需要更多的依靠团队合作来完成攻防转换。因此,培养和展现一种合作精神是非常重要的。
第三段:篮球的坚韧精神
篮球运动是一项需要体力、意志和耐力的运动项目。每个球员都需要在繁重的训练和比赛中不断地克服各种困难和挑战。无论是在比赛的绝境中,还是在日常的训练中,锻炼意志和加强耐力,是必不可少的。如何保持心态的平衡和精神的稳定,在重重压力之下仍然保持良好的竞技状态是一门高深的技术。当然,这种坚韧的精神也是可以从比赛中学到的,只有经历过实际场景和火热的比赛才能真正地体会其中的艰辛和感悟。
第四段:篮球的深度沉思
在篮球运动中,每个人都会有很多失误和错误,会遇到各种问题和挫折,从中梳理和总结出经验教训,进行深度反思是非常重要的。通过分析自己的行为、思考自己的想法、总结自己的经验,可以找到自己发挥不足的原因并进行改进。这个过程需要耐心、细心和敏感。要深入到自己内心深处,挖掘出潜藏在角落里的真知灼见,将每一次的失误和成功都当做一个机会去提升自己,从而更好地应对未来的挑战。
第五段:篮球的终极收获
通过篮球运动所获得的成果,不仅是锻炼出所需要的技巧、耐力和等等,更重要的是成为了一个更好更有趣的人。篮球还可以培养出人的领导能力,锻炼出人与人相处的技能,让人学会了团队协作、集体荣誉感和团结互助等等。通过篮球运动的经历,可以更深入地了解人性、了解自己、了解周围的人。因此,篮球并不是仅仅只是一种体育运动,它更是一种涵盖了人类知识和智慧、集体荣誉和精神的完整体系。
总之,篮球运动之所以能深受年轻人的喜爱,不仅仅是因为它的刺激和挑战,更是因为它能培养和锻炼出我们的各种优良品质和能力。通过篮球运动,不仅可以锻炼身体,还能学会更多的生活技巧和管理能力。因此,对于喜爱篮球的年轻人而言,在享受篮球运动的同时,更应该从中找到更多的启示和体悟。
打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇十六
篮球开云官网app下载安装手机版 篮球是一项充满激情和竞争力的运动,它不仅能锻炼身体,还能培养人的团队合作精神和坚持不懈的毅力。通过长时间的训练和比赛,我深刻体会到了篮球给我带来的种种收获和成长。以下是我在篮球中的开云官网app下载安装手机版 。
首先,篮球教会了我团队合作的重要性。篮球是一项团队运动,团队的胜利离不开每一位队员的努力和配合。在比赛中,我们要互相传球、互相帮助,共同为胜利而奋斗。没有团队合作精神,就无法取得好的成绩。通过与队友们的默契配合,我学会了如何相互信任、相互支持。无论是在球场上还是在日常生活中,团队合作都是至关重要的。
其次,篮球让我懂得了坚持不懈的重要性。在篮球比赛中,有时会面对强大的对手和挫折的境地。但是,只要坚持不懈地努力,就能够克服困难,取得成功。篮球训练的过程是艰苦的,但它给了我追求梦想、不气馁的勇气。当我一次次的摔倒、失败,却能从失败中学到经验,不断调整自己的动作和技巧。只有勇往直前,才能在篮球场上实现自我的梦想。
再次,篮球培养了我的责任感。作为队员,我应该对自己负责,要时刻保持良好的训练状态,不断提高自己的能力和水平。同时,我还要对队友负责,互相帮助和鼓励,让每一位队员都能在比赛中发挥出最佳水平。篮球的训练和比赛都需要严格的纪律和自律,只有自己对自己要求严格,才能够达到更高的目标。
此外,篮球教给了我如何管理时间的能力。作为一名篮球队员,训练是必不可少的,这就需要我合理安排时间,将训练与学习、休闲等其他事情进行很好的平衡。通过篮球的训练,我学会了如何有效地利用时间,并在有限的时间内完成更多的任务。这种时间管理的能力不仅在篮球中有用,在日常生活中也同样重要。
最后,篮球让我体验到了团队胜利的喜悦和个人成长的快乐。每一次胜利都离不开每位队员的付出和努力,而每一次个人的成长和进步也为整个团队带来了更多的动力和自信。篮球场上的每一次成功都是我们努力付出的结果,这种成果的获得让我感到非常的满足和自豪。
总之,篮球让我学到了很多宝贵的人生经验和教训。团队合作、坚持不懈、责任感、时间管理和快乐成长都是我在篮球中体会到的重要价值观和品质。这些篮球的开云官网app下载安装手机版 将伴随着我一生,使我更加自信、坚韧和成熟。无论是在篮球场上还是在人生的道路上,这些开云官网app下载安装手机版 将不断启迪我前行的步伐。
打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇十七
一个学期过去了,我们就要完毕一学期的体育课了。我很喜爱篮球这项运动,通过一学期的学习,不仅获得了篮球的各方面学问和技能,和教师同学的相处也非常融洽,让我觉得特别欢乐。
篮球运动是一项动作比拟简单,变化多样,敏捷性,技术性和竞争性都比拟强的球类运动。我之所以选修篮球,由于篮球动运是一项很普及的运动工程,它具有较大的吸引力,既能增加体质,促进安康,又能丰富人们的业余文化生活,兴奋精神,从面提高学习工作效率;它能使参与者更多的把握篮球运动方面的学问和提高运动水平,而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感,严格的组织纪律和坚韧的意志品质,积极的拼搏精神。要想学好打篮球,我认为首先要建立起篮球运动的根本技能概念,熟识球性,熬炼控球力量,体会动作要领,初步把握篮球最根本技术和嬉戏方法,使自己的身体在打球时协调不僵硬,同时英勇、坚韧、机灵、坚决等优良品质和团结全都的集体主义精神也是不行或缺的。
在教师的仔细教学和指导下,我们进展了很多训练,通过一学期的训练,我们练习仔细,积极性高,兴趣大,进步快,篮球运动具有较强的集体性,它要求参与者必需齐心协力、亲密协作、相互帮忙,发挥集体的力气,争取竞赛的成功。因此参与者简单形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和坚韧的意志以及积极拼搏的精神,并能够使参与者相互了解,形成友好的交往和长期的友情。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动,在教师、学生的参加和教与学相互作用中完成的。通过这项运动,全面地进展身体机能和素养,培育了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中,增进了学生之间的沟通和也促进了我们德、智、体、美的全面进展。也加强了我们的集体主义观念。
篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的熬炼。篮球的技术动作,是由人体的根本活动跑、跳、投所组成的,学习和运用篮球运动技术的过程,也是提高和进展人体根本活动力量的'过程。这对于促进开云KY官方登录入口 生上下肢、骨骼、肌肉的进展,内脏器官功能的提高以及人体的力气、速度、耐力、灵敏、柔韧等素养的进展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进展的,对于提高神经系统的敏捷性、思维的灵敏、推断精确和应变力量都有积极的作用。常常参与篮球运动对提高大脑的综合分析力量和良好的心理素养具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗工程,必需发挥集体的合作,亲密的协作,齐心协力,群策群力,全体队员具有分散力,战胜自我、战胜对手、英勇坚韧,敢于拼搏,发扬竞争精神,才能在竞赛中取得成功。它是体力、才智、技战术和英勇、坚韧、团结合作的精神力气的比赛。
篮球运动有人体根本活动跑、跳、投和篮球根本技术和战术。常常参与篮球运动,可以提高跑、跳、投等根本活动力量,进展灵敏、速度、力气和耐力等身体素养,促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进展的,对提高神经系统的敏捷性,应变力量和大脑的分析综合力量都具有重要作用。从事篮球运动,有利于提高群体意识,团结合作,坚韧拼搏的意志品质和良好的心理素养,而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感,严格的组织纪律性和坚韧的意志品质积极拼搏精神。
篮球是一项欢乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情,劳逸结合使我们对篮球课更加爱好,我们不在惧怕运动中的累,反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课完毕了,可是篮球作为一种体育运动却不会完毕,我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动,让课余生活变得精彩。
打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇十八
基于自己的兴趣和同学们的影响,本学期体育课我选择了篮球这个项目。通过一学期的学习我对篮球的基础知识以及基本动作有了初步的了解,对篮球的兴趣也更加浓厚。下面是我关于篮球以及篮球课的一些感想:
首先介绍对老师的感觉吧:“每天运动半小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”这是我们老师第一节课告诉我们的,简单的一句话将老师对体育运动的热爱表现得淋漓尽致,这也是一名体育老师最吸引人的品质。此外,我们的老师是一个特别细心的人,刚开学的时候天气比较热,所以每节课前理论知识讲解的时候老师总会带我们去操场上荫凉的地方,后来天变冷的时候他又带我们去有太阳的地方,真的是一位特别和蔼的人。另外,老师授课也是特别用心,球性练习、运球、传球、投球、上篮每个动作他都会想尽各种办法让我们学会,学好。在老师的教导和影响下,我也学到了不少东西。
再说说对篮球这项运动的看法吧,其实一直挺喜欢篮球的,但是由于中学各种条件限制以及其他原因都没有学习过篮球,甚至都没玩过。这学期选了篮球,其实发现还是挺难的,它也有各种优点,比如可以强身健体,缓解不良情绪,放松心情,等等。当然,不好的地方也是有的,由于是刚开始学习对很多技巧都不熟悉,以至于特别容易受伤,崴脚啊、撞到指甲、甚至彼此碰伤抓伤都是经常发生。
学习篮球的整个过程也是非常享受的,不只是上课的时候,平时空闲的时候五六个舍友一块出去打打球真的是特别惬意的一件事。同学之间相互学习、相互指出问题、相互指导,无论是技术还是友谊都有很大程度上的进展。经常打打球对爱好的培养也是非常有益的,现在一闲下来想到的就是打打球而不是抱着手机刷动态刷微博了。
体育课选篮球真的是一项非常明智的选择,在这个过程中我收获到了不少东西,身体上的、精神上的,总之受益匪浅。
基础医学院
临床五班 王东东 320140915291
打篮球开云官网app下载安装手机版 中学生篇十九
从大一开始我就选修了篮球,我们已上了两年的篮球专选课了,在这期间,我对篮球运动有了更深入的感触了,也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。实践永远是验证真理的唯一标准,篮球书上写许许多多的技术,看似很简单,原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了,如果连最基本的都练习不好,那就更不用提练习其他的内容了,即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义,在经过了两年四个学期篮球选修课上我学到了很多篮球知识同时也锻炼了自己的体魄和身体,让身心都得到了锻炼。在篮球课上我学会了运球,传球,三步上篮,定点投篮,和三人篮球的对打。同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。在这一切的磨练里我觉得自己的体格得到了锻炼,自己的能力得到了提高,平衡性得到大大增强。
以下是我对这两年的篮球课的心得和体会。
这门课上,给我印象最深的,是老师对态度的强调。首先,老师对课上学生自由散漫的表现提出了批评,告诫我们要珍惜时间。其次,老师强调了防守的重要,认为防守是态度的表现,是赢球的基础。老师讲,打球主要是态度,做人也一样。
想一想,老师说的很对。球如果想打好,就要有一个端正的态度,珍惜每一分钟,踏踏实实做好。天道酬勤,只要努力付出,一定会有收获。防守上如果不用心,不重视对手,即使比别人强一些,也还是会因为自己的大意而被打败。龟兔赛跑里兔子就是不重视对手,没有一个好的态度而被打败的。进攻不一样,没有谁进攻时不兴奋的,只有防守最检验人的态度。
这个道理联系到日常生活中也是一样的。学习不认真听讲就会遗漏重点,再聪明也无济于事,生活上没有一个端正的态度,干什么也是丢三落四,既浪费了时间又没有效果。如今我们正处在学习、工作的最好时光,精力充沛,只要用心,一定会有所收获。如果现在没有一个好习惯,遇事不能端正态度,以后就很难有什么成就了。
坑下来从技术层面分析我在这两年的篮球学习过程中得到的收获和开云官网app下载安装手机版 。
篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球,投篮,持球突破;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现,都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证,没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进,才能保证战术的多变性和高质量。在学习过程中学习到了很多有用的技术与技巧,篮球水平有了很大提高。下面是经过学习,我在篮球方面的一些开云官网app下载安装手机版 篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球,投篮,持球突破;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现,都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证,没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进,才能保证战术的多变性和高质量。投篮:投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种,就投篮手法说,可分为双手和单手两种;从移动方式说,可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强,身体接触越来越频繁,投篮常在贴身和不能保持身体平衡的`情况下进行。投篮技术的发展现状是,由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好,出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。1984年实施3分球规则以来,给篮球运动带来许多新的变化,使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等,给远投技术提供了有利条件,使比赛更精彩,战局更加变化莫测。传、接球:在攻、守激烈对抗中,要传好和接好球,首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时,应先看前场,再看后场,争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线,再看外线,先争取篮下的有利进攻机会。运球和持球突破:这是个人进攻的重要手段。良好的运球和突破技术,不仅可以直接投篮得分,......
从情感的角度上分析我觉得篮球课教会了我以下几点。
球是在一定的规则约束的范围内,直接的或是间接的把球放进筐中的运动。看似废话,实则不然。打球要有一定的目的性。好多人在篮球场上,也就是一个vip的观众,能够近距离的观察比赛,好像事不关己似的。每个人,踏进场地,都有他自己的职责。那就是:参与到把球放进篮筐的过程中。不要因为身边的人技术比自己好就畏首畏尾,乐在其中。更不要因为怕累怕疼而龟缩在一边,那样的话还不如在家里躺在沙发上倒一杯冰红茶开着空调看武林外传呢。
通过篮球课的学习我了解到篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作,是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的,学习和运用篮球运动技术的过程,也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进开云KY官方登录入口 生上下肢、骨骼、肌肉的发展,内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的,对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目,必须发挥集体的合作,密切的配合,齐心协力,群策群力,全体队员具有凝聚力,战胜自我、战胜对手、勇敢顽强,敢于拼搏,发扬竞争精神,才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。
会篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围,其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识。篮球运动不仅对青少年有着良好的社会行为规范的教育作用,而且对整个社会均有着多层次、多方位的教育价值。对现代社会而言,篮球运动无疑是一项既能健身娱乐,且能促进社会化文明进程的良好竞技运动项目。
篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能,通过篮球运动的学习可以活跃学生身心,促进身体正常发育,提高机能素质,增强体质。
精拼搏精神。
通过两年的篮球课我收获了许多,也学到了许多,感谢老师的辛勤的教诲,我会把这美好的回忆记在心里陪伴我一生。
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