实用读自己培养自己心得（模板12篇）

丰富的词汇量是语文学习的基础，我们需要勤于查阅词典。写一份完美的总结需要注意哪些关键要素？以下是一些学习总结的例子，希望能对同学们的学习有所帮助。

读自己培养自己心得篇一

在我怀孕初期，就和老公商量好了，生的不管是男孩还是女孩，小名一律叫“天天”，意喻“好好学习，天天向上”。十月怀胎，一朝分娩，我们就有了一个粉嫩粉嫩的大千金，自然叫“天天”。

在我和老公崇尚培养自由个性的教育下，天天快乐地成长着。在女儿长大的过程中，我们发现女儿对学习好像不太感兴趣，可想像力那绝对是“不同凡响”。

女儿上幼儿园时，有一次，我帮她做手工制品，依她要求，改来改去，她始终不满意，终于我忍不住了：“行了，别老是吹毛求疵的”，说完，我一想：“哎，你知道什么叫吹毛求疵吗?”“知道呀”，女儿毫不含糊地说：“不就是一根毛，吹起来变成一个球，球上还扎着个刺嘛。”“啊?”还没等我回过神来，女儿又说：“你乱用什么成语呀，我又没叫你做扎刺的球。”顿时，全家被雷翻。

有段时间，老公看跟女儿同龄的小孩都会讲英文，就说：“要不，咱也教女儿几句。”说教就教。从“a、b、c”就教到了数数，可老公数到“十二”时，卡壳了，在那儿想得是抓耳挠腮。这时，女儿不慌不忙问道：“老爸这十一咋念的?”“eleven(一来问)呗，”“噢，这十一念一来问，那十二不就是二来问，十三是三来问……”女儿就这样顺溜地一直念到“二十来问”。把我和她爸是乐得半天都直不起腰。

现在，女儿已经上小学了，她的想像力在作文和绘画上也充分得到了发挥，多次获过奖。我之前对她不把心思放在学习上的担忧也一扫而光，就像女儿说的：“只要有创新，一样天天向上”。

读自己培养自己心得篇二

乐观开朗的孩子，无论在哪里，他们都会受到欢迎。

乐观开朗是新一代创造型人才的性格特征，是充满朝气、积极向上的心理品质的体现。

那么，父母怎样才能培养孩子活泼开朗的性格呢?

1.培养孩子广泛的兴趣和爱好

开朗乐观的孩子心中的快乐源自各个方面，一个孩子如果仅有一种爱好，他就很难保持长久的快乐，试想，一个只爱看电视的孩子，如果当晚没有合适的电视节目看，他就会郁郁寡欢。有个孩子是个书迷，但如果他还能热衷体育活动，或饲养小动物，或参加演剧，那么他的生活将变得更为丰富多彩，他也必然更为快乐。

2.父母要成为乐观开朗的人

孩子的模仿能力极强，在家庭中父母就是孩子模仿的榜样。父母要加强自身修养，学会调整自己的情绪，遇事要客观冷静。父母努力做到乐观开朗，那么孩子也会模仿成为一个具有乐观开朗性格的人。

3.帮助孩子树立自信

一个自卑的孩子往往不可能开朗乐观，这就从反面证实了拥有自信与快乐性格的形成息息相关。

对一个智力或能力都有限，因而充满自卑的孩子，家长务必多多发现其长处，并审时度势地多进行表扬和鼓励。来自父母的肯定，有助于孩子克服自卑，树立自信。

4.父母要建立民主的家庭氛围

父母要善于给孩子建立一个民主的家庭环境，在这种氛围中，父母对孩子爱而不娇，严格而民主，自由而不放纵，把孩子既当作爱子又当作有独立人格的家庭成员看待。这样良好的家庭教育定会收到满意的效果。

读自己培养自己心得篇三

读完了唐渊先生著的《善待工作就是善待自己》，书中的内容给了我很多的启发与思考，让我受益颇深。

善待自己是一个古老的命题，从古至今，人们一直在寻求更好的方式，追求更美满的生活，当温饱问题还是生活第一难题时，吃饱穿暖、丰衣足食是人类的第一愿望，工作满足了人们的愿望，为人们提供了衣食住行的生活保障。随着社会的变迁与进步以及意识形态的逐步完善，丰衣足食的生活早已实现，人们开始重视精神需求，对于今天来说，善待自己不再是简单的善待自己的生活，更重要的是善待自己的心情。《善待工作就是善待自己》中写道“人的一生中有大约三分之一的时间都在工作，如果你不能善待自己的工作，不能从工作中找到快乐，那么你三分之一的时间都将在痛苦中度过。”所以唐渊先生提出了“善待工作就是善待自己”这个蕴含着古老道理新颖命题。

工作的概念在人类社会初成体系时已经初步形成了，伴随这人类文明发展至今。工作为我们提供了衣食之源和实现自我价值的平台，已经成为我们人生的一个重要组成部分，要善待自己，善待自己的心情，就必然要善待自己的工作。试想，如果我们清晨醒来的第一件事就是为今天衣食担忧，那样的生活是多么不幸，到目前为止，地球上仍有十亿人还饿着肚子，而企业为我们提供了工作机会，无论这份工作是不是我们满意的，至少让我们不用为温饱而担忧，所以我们是幸运的，我们必须善待工作，善待为我们提供工作机会的企业。然而，如何去善待企业呢?在《善待工作就是善待自己》中给了我们答案。书中将企业比喻为一条船，满载着幸福与希望，要达到彼岸需要大家齐心协力、同舟共济，书中告诫我们，作为企业的一员，不论我们处在什么岗位，我们都要树立自己的主人翁心态，以公司为家，与公司共荣辱。唐渊先生在书中对工作的定义为：工作是一种劳力或者脑力上的劳动，工作的目的有两个，一是为企业创造利润，一是获得物质和精神上的报酬。所以，不要急于知道公司能给你什么，而是先问问自己能为公司做些什么，创造多少效益，自身的价值在哪里，就如松下公司创始人松下幸之助所说的那样“如果你有智慧，请你拿出你的智慧;如果你缺乏智慧，请你拿出你的汗水;如果你缺少智慧，又不愿意付出汗水，那么请你离开单位”。看了这些，我不由的联想到了协力厂的发展史，从七九年建厂初期拥有十几个员工的修理厂到目前拥有近800名员工，固定资产达到3000万元的综合性企业，协力厂在过去的三十年里经历了快速的发展，这与每一位协力人过去的努力是分不开的。当“十二五”规划被提上行程，协力厂的发展将迎来新一轮的飞跃，作为协力厂这个大家庭的一员，了解企业目前的发展状况，为企业的铺平道路是我们应该且必须做的，踩在过去三十年的成果上，我们有责任和义务将企业的未来建设的更美好。“众人拾柴火焰高”，当企业的每一位员工都全心全意为企业的发展尽自己的力量时，企业将展现无穷的力量，最终受益的是企业的每一位成员。

善待工作，不仅要善待企业，同时需要善待与我们工作相关的人。佛曰：前生五百次的回眸，换来今生的一次擦肩而过。如此，与我们同舟共济的同事，该是多么深的缘分。人的一生工作时间占三分之一，那么同事与我们相处的时间也将占人生的三分之一。大千世界五彩缤纷，人的性格也各有不同，正是这份不同让世界更加精彩。雨果说：“世界上最宽广的是大海，比大海更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀。”每一个人都有自己的闪光点，值得大家学习和效仿，怀着一颗包容的心来善待同事、尊重彼此、相互学习、互相督促、团结协作，为了让企业更好发展这个目标而共同努力，将我们每一个不完美个体中的可取之处汇集一处形成完美，最终实现个人和团队的共同成功。书中还讲述到，善待工作，同样要善待老板和客户。如果企业是船，那么公司的决策者则是掌舵人，他决定着船的方向，是企业的灵魂和成败的关键。善待老板，与老板同心同德，急老板之所急，想老板之所想，不让自己的方向与老板背离，即是善待自己的付出，善待自己。“客户就是上帝”一说，早已经流传很久了，如果没有客户，企业就不能盈利，不能生存，“赠人玫瑰，手有余香”，为客户提供方便也是为自己提供方便。让客户宾至如归，感受到企业无微不至的体贴和关心，善待企业的“衣食父母”，即是善待自己工作，善待了自己。

“不抛弃忠诚，不放弃责任，不忘记感恩，不丢掉敬业”这是本书的封面语，也是善待工作所必须具备的素质。善待自己的工作，善待自己，就要学会面对现实，不抛弃，不放弃，不抱怨，不埋怨，将工作当成人生一样去经营，自觉自发，全力以赴，对工作充满热情，在工作中实现自我，获得充实感，体现价值观。如此，工作对于我们来说，将不再是为生存不得已而为之或者消磨光阴的事情，工作将充满意义和快乐，如此一来，即使我们在平凡的岗位上也能发出耀眼的光芒，同时，这种快乐的情绪将感染我们的生活，让我们的人生也闪闪发光。

当繁琐的工作让我们焦头烂额时，当日复一日的重复让我们变得麻木时，一本好书犹如当头棒喝，让我们警醒，《善待工作就是善待自己》就是这样一本书，它驱散了我们心中的阴霾，教会了我们敞开心扉，换个角度看事物，让我们的心中充满希望。正如马斯诺所说的“心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变，性格改变，你的人生跟着改变”。这本书让我们领会了善待工作的真谛，从即刻起，我们要付诸于行动，将服从工作安排，敢于承担责任，努力完成目标任务，不断提升专业技能和综合素质，迎合企业发展需要，定为我们自身发展和努力的方向。

读自己培养自己心得篇四

培养自己的作风，是指通过自我修养和不断努力，形成积极向上、端正的行为态度和处世准则。作风是一个人的精神气质和行为风格的综合表现，它直接关系到一个人的形象和品德。在我成长的过程中，我深刻体会到培养自己的作风对于个人成长和社会发展的重要性。下面将从自律、诚信、坚持、合作与奉献等几个方面，谈一下我对于培养自己作风开云官网app下载安装手机版 的看法。

自律是生活中最基本也最重要的一种作风。在生活中，自律意味着我们要合理安排自己的时间、规律作息、遵守纪律等。自律能够使我们更专注于学习和工作，提高效率，达到自己的目标。在我自己的学习过程中，我深刻认识到自律的重要性。只有通过自律，我才能更好地掌握学习方法，抓住时间，才能取得好的成绩。同时，自律还培养了我坚守原则、不拖延的习惯。只有保持自律，我们才能逐渐培养出持之以恒的毅力和自我约束能力。

诚信是一个人作风的重要方面，它体现了一个人的价值观和人品。在社会交往中，诚信是信任的基础，是社会秩序良好运转的保证。一个人如果没有诚信，就没有发展的机会，无法取信于人。而诚信不仅体现在言行上，更体现在对待事情的真实态度上。诚信的表现方式有很多，需要我们在日常生活中时刻保持，无论是对自己还是对别人。在我个人的实践中，我学会了当承诺的时候要言行一致；在与人交往的时候，要坦诚相待；在工作中，要严谨认真，做到言必行，行必果。

坚持是作风的又一重要方面。坚持意味着始终不变的信念和态度。在学习和工作中，坚持意味着努力和毅力，只有坚持下去，才能克服困难，取得成功。而坚持并不是说一味地坚持自己的观点和想法，而是要坚持对事业、对社会的责任和担当。在我个人的成长过程中，我发现只有坚持才能在学业上取得进步，只有坚持才能在事业上取得成功。坚持不仅是一种态度，更是对自己的一种要求，只有坚定地朝着自己的目标前进，不断超越自我，才能取得更好的成绩。

合作与奉献是一个人作风的体现。合作是社会发展的基础，是团队取得成功的关键，而奉献则是回馈社会、帮助他人的表现。合作与奉献并不是单一的行为，它需要我们通过与他人的交流与合作，不断地学习和进步。只有合作，我们才能够集思广益，共同实现目标；只有奉献，我们才能真正成为一个有价值有意义的人。在我个人的经历中，参加社团活动让我深刻体会到了合作与奉献的重要性。通过与队友的相互配合与助力，我们充分发挥了个人的特长，取得了不小的成绩。同时，我们也通过组织公益活动，回报社会，得到了成就感与成长。

总之，培养自己的作风需要我们不断地努力与坚持。自律、诚信、坚持、合作与奉献是其中的重要方面，是每个人在成长中应该去注重和提升的素质。只有通过不断地锻炼与实践，我们才能够在人生旅途上树立起正确的价值观与人生观，并不断提高自己的素质和能力，走向一个光明的未来。

读自己培养自己心得篇五

xx年01月08日星期六天气：阴

我正在睡觉时，忽然，壹道金光闪过，这金光变成了壹张美丽得飞毯。我壹下子跳下床，走到飞毯前.“我带你去壹个神奇得地方，跟我来吧！”

“谁？谁在说话？”“是我，飞毯。你快坐上来吧！”

我简直不相信自己得耳朵。“你是在骗我吗？”我有些迟疑，但还是跳上了飞毯，飞毯以每秒壹百万公里得速度前进，我得腿不停得颤抖。过了壹分钟，就到了壹个比地球美丽好几倍得星球。在离地面壹米得地方，飞毯忽然不见了。“该死得飞毯！”我在天空骂道。“啊！”我摔了个够啃泥。我慢慢得爬起来。

“咦？这是什么？”“我是果树，神奇得果树。”

真得是果树在说话，我抬头壹看真是壹棵神奇得国书。她向我微笑着。这棵果树闪闪发光，壹会儿红彤彤，壹会儿金灿灿，壹会儿半紫半黄，壹会儿半灰半百合色，葡萄灰，梨黄，茄子紫，这些颜色树上都有，还有些说也说不出，见也没见过得颜色。

这棵树不仅颜色在变，形状也在变。叁角形，正方形，原型，梯形等等，正是变化多端啊！让我看得眼花缭乱，我情不自禁地再了壹个紫色得果子，“哇：”是我喜欢吃得葡萄味。忽然，眼前出现了壹个大题目，说有看过得书都出现在我得脑子里。“呀！真神奇！”我又再了几个，“真好吃啊”我得鼻炎，哮喘等病都好了。

叮叮叮，呀不好，我壹下子醒了，唉，原来是场梦啊！

读自己培养自己心得篇六

有些人会很意外地发现，自己一向得意的人际关系，居然出了问题。不知怎么地，他们丝毫不知道自己的一些言语或行为，曾令其他人感觉很不舒服。

例如：许多人在请别人帮忙时，总是大声地说：“喂，你去把那件东西给我拿来。”

也许是自觉和对方很熟，所以说话的口气比较随便些，其实并没有恶意，但听在他人耳中，就会相当不舒服。若是换个口气，和颜悦色地说：“麻烦你帮我拿那个东西好吗?”

如何?感觉是不是好多了?可是有些人却丝毫不知道自己的无心之言，往往对别人造成莫大困扰。例如：当男性看到身材丰满的女性，原本想称赞她的身材，但不料说出口的却是：“你大概要穿dsize的内衣吧!”说完还轻佻地挑了一下眉毛。

这话听在女方耳中，令她觉得非常不愉快，觉得自己被当众轻薄，极容易构成了所谓的“性骚扰”，于是好意就变成了恶意。这种情况出现的原因却在于说话者对于别人的情绪无法及时察觉，不了解自己的言行对接受者会造成的可能影响，以至于在无意间伤害了别人。

识别情绪的能力，可以训练吗?答案是“绝对可以”。但训练方法不是先观察别人，而是先了解自己：不少自诩“没心没肺”的人，之所以很难理解别人为何有某种情绪，其实是因为自己没有这种情绪(或者自己的心灵深处不愿体会这种情绪)，所以才难以理解别人的情绪。

所以，提高情商的第一步，是先了解自己，也就是自我认知。自我认知，即知道你是谁，有何种情绪。这也是很重要的一步。虽然通过广泛接触人来提高情商的训练方法也没什么不行，但做扎实了这一步，是磨刀不误砍柴工：知道了自己有何种情绪，才能更好地换位思考，更准确地推测别人有何种情绪，少走弯路;知道自己有何种情绪，才能去控制它，而不是被情绪控制。这是自我控制。

当你有了丰富的情绪情绪，你也能敏锐感知和识别他人情绪。这叫社会认知。当你有了足够正确的社会认知，那么人际关系管理就自然更容易。你会更容易地知道：以怎样的方式来对待具体的情境中的人，会带来更积极的效果;以怎样的方式能够预防冲突的发生;以多高的频率维持和朋友的联系是合适的;等等。

那么，如何识别自身的情绪?

在察觉自己有情绪时，问问自己，这种感觉包含了哪些情绪，是不是某种情绪，就像是小学生写作文描写心理活动一样，好比“收到一份贵重但并不喜欢的礼物，我有点高兴，又有点遗憾，还有点不知如何是好”，像这样，采用适当的词语描述出来。

想象自己是对方，然后想象，对方会有什么情绪反应。还拿送礼举例，你想送一份贵重的礼物给闺蜜，你假设你是她，从她的角度看你，从她的角度感受收到之后的情绪。

如果吃不准怎么办?如果对方在场，直接问也是个办法。

如果你发现有人在听到你的一句话，或者看到你的一个动作后，表现出奇怪的反应，如忽然不说话、不自禁地皱眉，或是情绪一下子由热变冷时，可以先自我检讨是否说错了什么，甚至不妨直接诚恳地向对方求证：

“怎么了，你好像突然间不开心起来，我有哪里冒犯你了吗?”

想要不冒犯到别人，除了解读情绪的能力之外，还需要对他人信息的足够了解。

例如：你今天股市赚了钱，不断地跟好友吹嘘成果：“哇，一天赚了三十万，真是爽死了，这么容易，白痴也会做。”却浑然无视于一旁的朋友脸色早已大变，原来他的股市投资赔得惨不忍睹。这个人是不知道朋友炒了股，但如果知道的话，脑袋里就会多根筋了。所以，对于身边的人，要保持长期的关注，从信息到情绪的变化，都要尽可能地关注。

要能随时随地的'注意周遭的人和物，发现对方真正令你欣赏的地方，而这份功力，也是我们重要的社交技巧之一。

也许有的人会说，我天生就是粗心大意，想要改变这点恐怕难了。

嗯，请先别自暴自弃，敏锐的观察力绝对是可以培养的。只要你好奇好学，只要你在意关心，你的侦察系统必然会全副武装，不输福尔摩斯。

为何不能随口夸夸?因为赞美如果不是出自真心，未必能取得赞美的效果。

你若要说“你好漂亮”，必须是你衷心觉得她美丽，才能称赞成功。如果你压根儿不这么想，就别自欺欺人，因为对方不是傻子，想想，你连自己都感动不了，又如何能让别人相信呢?更何况，虚伪的赞美有时比骂人更糟呢!

所以，这时你就该舍弃外表，再仔细找出对方的其他优点，对了，她不是挺细心的吗?

这下可知道该怎么开口称赞了吧!

当你能敏锐察觉身旁人事物的状况时，生活中就充满了新的资讯：同事王小姐换了个好看的新发型;上司李经理这次做的简报比以前精彩多了;在另一个部门的同事洪先生，立即处理了委托他帮忙的案子。

于是此时你心中有着欣赏或感激之意，该怎么办呢?

在你注意到他人可圈可点的行为时，应该掌握住那令你心动的时机，立刻的告诉他(她)你的欣赏之意。

这么做能让被称赞的人得到立即的回馈，而心理学家们老早就证实了这项做法的无尽魔力。

因为当一个人在行为完成后，立刻受到旁人的赞美，心中的高兴是多重的，除了高兴与别人赞许欣赏自己的所言所行之外，更为他人随时随地的注意到自己，感到一股受到重视的兴奋。

同时，在感觉产生之际去表达情意，往往最能适切的传达心中看法，态度是最诚恳的了。

我在美国工作时有位同事黛比，她的“称赞术”实在高人一等，令我钦佩不已。记得有次我做个重要的简报，事前做准备时忙得人仰马翻，非常辛苦。结果还算差强人意。

结束后许多人向我致意，说的不外是“很精彩!”、“做得好!”。

唯独黛比说：“我觉得你在结尾时的分析非常有创意，显出你在这方面独树一格的眼光。另外，你的台风真迷人，每个人都从头到尾目不转睛的听着，真是一次成功的简报。”

在那一瞬间，我乍然了解黛比之所以魅力十足的原因，在于她不但用心在朋友身上，更懂得如何把这份独特的心意表达出来，所以在事情过了许久以后的今天，我已经不大记得当时谁说过：“做得好!”，但黛比的赞美，我却记得一字不漏，而且每次回想起来，那份碰到知音，受到肯定的喜悦，仍令我亢奋不已，黛比真是将称赞技巧发挥地淋漓精致了。

所以，如果你想称赞别人，与其只是泛泛的说：“你的新发型很好看。”

不如多用点心思，更具体的赞美她：“你的新发型突显了你的眼睛，看起来好有神!”

与其说：“你对人很好”，不如换成，“你总是体贴入微的注意到朋友的需要，这份用心让你成为一个很特别的朋友。”

如果一时不知道怎样才能把称赞具体化，可以酌情借用ffc法则。它们是：

feeling：感受

fact：事实

compare：对比

让我们看一个简单的例子：

你的服务很赞!

这个只有一个f：感受。

如果我们这样说：

“你的服务很赞啊。每次杯里的水剩的不多时，你就补上了。其他人通常是等我要求加水，才过来。”

在这句话里，包含了：

感受：你的服务很赞。

事实：每次杯里的水剩的不多时，你就补上了。

比较：换一个人，通常是等我要求加水，才过来。

怎么样?是不是感觉真实具体了?

忽略了这3个元素中的任何一个，往往你的夸奖效果，会大打折扣。

再分享一个案例。是一封邮件。

hilucy

看到这封邮件很感动。

过去的两年里，我每次做完什么事情，都是很开心的告别。因为我总觉得未来很精彩，很多事情可以尝试，总是急不可待的想向前冲。

可是这次我有些沮丧。这次ja是我两年里，第一次想让时间停下来。

其实感动不是从收到这封邮件开始的。在国庆节与你第一次讨论cg的时候，我就觉得你很不一样，因为你总是在谈“如何提高课程的质量”，“怎样才能让同学们有更多的收获”，总是在想着怎么去帮助别人。即便如此，在整个课程中你还是大大超出了我的预期，无论是对工作的热情与承诺，还是才华与创意。

谢谢你。能够与你一起共事，是一件非常幸运的事情。

john

让我们来看看，这3个元素：

f：感受

看到这封邮件很感动。

我有些沮丧。

能够与你一起共事，是一件非常幸运的事情。

f：事实

你总是在谈“如何提高课程的质量”，“怎样才能让同学们有更多的收获”，总是在想着怎么去帮助别人。

c：对比

过去的两年里，每次做完什么事情，都是很开心的告别=我两年里，第一次想让时间停下来。

国庆节与你第一次讨论cg的时候，我就觉得你很不一样=即便如此，在整个课程中你还是大大超出了我的预期。

如果回想一下，我们在日常生活中得到及时付出的赞美，似乎有关于外表的着墨最多，例如：“你这套西装很好看。”、“你好像瘦了，这样看起来很有精神。”、“你的皮包很好看，是名牌货，很贵吧?”

这也难怪，毕竟一个人的外表是最显而易见的，所以自然最容易成为他人称赞的目标。

但就因为称赞外形，是人人皆懂的做法，因此若想成为称赞高手，就必须更上一层楼，才能发挥与众不同的魅力。

一位在广告公司工作的陈小姐平时很注重穿着，常常有着令人意想不到衣着搭配，而她最常听到的赞美之词是：“哇，这一套比昨天那一套更美丽。”

她虽然每次都笑着道谢，但久了也就习以为常，因此听了也没什么特别反应。

知道有一次，一位新来的同事朱小姐告诉她：

“我发现你在服装方面的搭配很有创意，表现出你的艺术才华及勇于创新的特质，真令人欣赏。”

这番话令陈小姐大有深得我心之感，因为这正是她对自己的看法，因而很快地就和朱小姐成了无话不说的死党。

所以，称赞高手们应有能藉由他人之外在表现，而洞察出其内心特质的能力。

毕竟，每个人都希望别人不只是喜欢我们的外表，更能欣赏我们的内在。

小谢是个表达能力极佳的人，只要跟他接触过的人，都会对他口若悬河的能力，留下深刻的印象，因此朋友之间若有什么婚寿喜庆，他总被大家推出来担任主持人。

记得有一次我们圣诞节聚会，他临危受命，居然也能在短短时间内，把主人、客人的姓名，及之间的糗事全弄得一清二楚，而且以如珠妙语介绍得全场哈哈大笑，毫无冷场。

事后，每个人都称赞他：“你口才真好，风趣幽默，不输胡瓜、张菲呢!”

我则对他的记名字功夫佩服得五体投地：

“小谢，你真有心，居然叫得出每个第一次见面的人的名字，而且把彼此间的关系介绍得那么详细，让大家能很快彼此熟悉，打成一片，玩得非常尽兴，真是了不起!”

小谢当时感动不已，抓住我的手说：“真高兴有人注意到我花的心思，令我觉得自己不只是一部会说话的机器，而是个用心付出的人。”

这个意外的收获让我体会到，如果能仔细的挖掘别人一些较不明显的特质，而加以着墨，那么你的称赞功力就会更上一层楼。

前面几个守则都是有关如何采取主动称赞的，其实称赞是双向的行为，所以称赞高手们除了会掌握主动外，也应做好应对的功夫。

有些人很会称赞别人，但只要一被别人说两句好话，就坐立不安，甚至还反驳教训对方，结果令对方的善意没得到正面的增强，对彼此的关系伤害极大。

例如：王协理对新客户做完简报，心中十分懊恼，因为他花了很久的功夫准备许多资料，但因时间限制，不得不省略好几个重点，他自觉没有完全发挥正在生闷气时，公司的周秘书走了过来，称赞他说：

“协理，今天的简报真是精彩。”

王协理不但不高兴，反而沮丧的说：“哪有，这是我做过最烂的一次简报!”

周秘书以为他客气，忙说：“不会啊，我觉得很好啊!”

这下他快翻脸了：“我说烂就是烂!你干嘛存心跟我作对!”

结果你一句、我一句，最后居然吵了起来，周秘书一番好意却踢到铁板，心中之呕可想而知，当然下次她再也不会称赞协理，以免自讨没趣。

其实，不论你多么不同意别人善意的赞美，仍应该有接受赞美的雅量。请千万保持风度，微笑的说声：“谢谢!”就好了，不必加以反驳。

这句“谢谢”是表示“谢谢你的好意”，并不一定代表同意对方。

要是你觉得对方说得很有道理，就不妨回答：

“太好了!我也这么认为，谢谢你!”

称赞，人人会做，巧妙各有不同。如果能把握这些原则，那你一定是人见人爱的称赞高手。

读自己培养自己心得篇七

诀窍1：

让宝宝吃手抓食物

放手让宝宝用手抓着吃。

先让宝宝抓面包片、磨牙饼干；再把水果块、煮熟的蔬菜等放在他面前，让他抓着吃。

刚开始时，一次少给他一点，防止他把所有的东西一下子全塞到嘴里。

诀窍2：

把勺子交给宝宝

给宝宝一把勺子，教他盛起食物，喂到嘴里。

1

给宝宝戴上大围兜，在宝宝坐的椅子下面铺上塑料布或不用的报纸。

容忍宝宝吃得一塌糊涂。在宝宝成功时，给予热烈的鼓励。 用较重的不易掀翻的盘子，或者底部带吸盘的碗。

照顾到宝宝的实际能力，当宝宝吃累了，用勺子在盘子里乱扒拉时，把盘子拿开。不过，可以在托盘上留点儿东西，让他继续做实验。 刚开始时，给宝宝一把勺子，你自己拿一把，在宝宝自己吃的同时喂给他吃。

诀窍3：

游戏中教宝宝用勺子

用勺子盛起食物，并把它送到嘴里，这两件事对于大人来说易如反掌，对于宝宝来说，可都是难度系数很大的哟。他需要时间来练习，起码得好几个星期呢。所以，你可以利用游戏来增加宝宝锻炼的机会，而且宝宝会觉得好玩，乐此不疲。

游戏材料

一些蚕豆。注意不要选择花生、钮扣等小而坚硬的东西，防止宝宝在大人不注意的时候塞到嘴里，发生危险。

两只碗，一把勺子。注意碗要重一些且不易碎，以免宝宝动不动就把碗弄翻而产生挫折感。勺子选择大一些、宽一些的，否则很难舀起蚕豆。

游戏方法

把蚕豆放在一只碗里，再给宝宝一把勺子和一只碗，教宝宝用勺 2

提醒

玩这个游戏时，你一定要在旁边看着。并告诉宝宝这是游戏，不要把碗里的蚕豆放到嘴里。

如果宝宝用勺子在碗里乱戳乱捣，不必在意，随他去。 舀豆子时，还可以教宝宝数字，一边舀，一边数数。 诀窍4：

尽早让宝宝自己吃饭

为宝宝提供他最爱吃的食物。

让就餐的环境轻松而且愉快。

为宝宝准备一套喜欢的餐具。

用小碟子装宝宝的食物，这样宝宝会乐于把所有小碟子里的东西吃光，也可避免宝宝对于特别喜欢吃的东西一下子吃得太多。 诀窍5：

保持良好的心态

不要逼宝宝吃不喜欢吃的东西。

不必担心他营养不良，他可能只是不喜欢这种吃法，而不是这样东西，所以换一种制作方法试试。例如蔬菜，不管你切碎了烧给他吃还是蒸给他吃，他都不领情，但是，如果做成馅包在饺子或包子里，宝宝大多不会拒绝。

不要总是强迫宝宝多吃。

不必担心宝宝会饿着，如果他饿了，自然会自己要求吃东西。如果总是强迫宝宝吃饭，只是破坏他的胃口，使他厌食。所以，不用为了让他多吃一口而想方设法，甚至大动干戈。

不要总是急着问：“你还想再吃吗？”耐心地等待宝宝主动要吧！ 心平气和地对待宝宝的吃饭问题。

不要因为宝宝吃得多表扬他，也不要因为他吃得少显得失望。宝宝吃饭，不是因为你的表扬或批评，而是因为他肚子饿，他想吃东西。所以，要让宝宝自己产生想吃东西的欲望。当你不再逼迫他，他不再感到有压力时，他自然会把注意力转移到吃饭上。

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读自己培养自己心得篇八

博达二年级谢思震

一晃几天过去了，小毛毛特意去看看自己种的小种子，他吃惊地说：“我的小种子长出绿芽了。”

几年以后，小树苗长成了苍天大树，还有许多小鸟在树上安了家，小毛毛也和小伙伴们经常在树下捉迷藏、玩游戏。

转眼间秋天到了，树上长了许许多多的苹果，小毛毛摘了一些给

指导：王萼先

读自己培养自己心得篇九

敬爱的党组织：

我希望我能够成为一名敬业的人，认真的对待学习，生活和工作，作为预备党员，我首先会严格要求自己的。认认真真、尽职尽责的敬业精神，是职业精神的首要内涵，是职业道德和优秀品格的集中体现。作为一种文化精神，敬业精神是民族素质的重要内涵。

胡适先生曾写过《差不多先生传》，批评当时的国人缺少认真的精神。有没有认真的工作态度，有没有敬业的精神，不仅关系一个国家的精神风貌，更关系国家的强弱、民族的兴衰。懒懒散散，工作就没有效率;粗枝大叶，容易造成失误、留下隐患。在这方面，我们有成功的经验，也有惨痛的教训。重大安全生产事故、重大食品药品安全事故的'背后，麻痹大意、失职渎职是重要的原因。

在我们身边，大体有四类人。有的人既敬业又职业，是企业的核心人才、核心竞争力。有的人敬业不职业，这样的人吃苦耐劳、精神可嘉。有的人职业不敬业，虽然业务素质高、解决问题的能力很强，却三心二意、毛手毛脚，容易“大意失荆州”，一失足造成千古恨。有的人既不敬业又不职业，“当一天和尚撞一天钟”，每天浑浑噩噩混日子，误己误人。

在职场上，既敬业又职业的人永远是供不应求的“抢手货”，既不敬业又不职业的人，常常成为被淘汰的“处理品”。同样，在国际舞台上，如果一个国家的人民既勤勤恳恳又有创新能力，就能引领科技、创造品牌，走在时代的前沿;如果一个国家的人民对工作敷衍了事、应付差事，就很难拿出有品质、有创意、有科技含量的产品，落伍是早晚的事。不断强大的国家、民族，无不有着不断进取、精益求精的精神。在这个以实力说话的时代，在应对国际金融危机的今天，只有秉承敬业、职业、专业、精业的精神，才能迎接挑战、后来居上，中华民族伟大复兴的梦想才能变成现实。

我向党组织保证，我会保持自己的敬业精神，我会认认真真学习和工作，加强自己的素质培养。我想努力就会有回报。

汇报人：unjs

读自己培养自己心得篇十

1、固定宝宝的睡觉时间。

虽然几个月大的宝宝大部分时间都在睡觉，且随时随地需要睡觉，但妈妈可以有意识地培养宝宝在某几个固定的时间睡觉。妈妈要注意观察宝宝平时打呵欠，揉眼睛等动作，安排固定时间，如早上10点，饭后2点。

2、对宝宝独自入睡的环境很重要。

睡前必须让宝宝吃饱，心情愉快。入睡前，把房间灯光调暗一点，安静一点，可以给宝宝播放或哼唱摇篮曲。选择一些宝宝喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。

3、记得每次都要说固定的睡前话语，如“宝贝，睡觉了。”

把宝宝放在自己的.小床上，起先几次，你可以在旁边先陪他一会儿，轻轻地拍拍他，温柔地摸摸他的头、背等部位，然后轻轻地说“宝贝，睡觉了。”（不管他能否听懂，坚持每次睡觉前都轻声对他说同样的话，这样以后他就知道了，说这个声音的话时就是要睡觉了。）一段时间以后，你只需要把宝宝放在床上，告诉他“宝贝，睡觉了”，然后走出房间，他很快咿咿呀呀的安静下来进入睡眠。

4、玩累了，自然睡了。

在孩子的小床上多挂一些好玩、好看的东西，比如气球，卡通造型的玩具（不要挂得太高，只要别让他碰到就行了），吸引他的注意力，让他自己玩，累了自然就会睡了。

5、侧身睡觉能给宝宝安全感。

让孩子脱离妈妈的怀抱躺到床上，宝宝可能会大哭。妈妈不要一开始哭就不忍心，赶紧去抱他。要轻轻地拍他，并试着给宝宝侧身，妈妈也贴着宝宝身体侧睡，安慰他哄他，一般宝宝睡在大人旁边一会就睡着了。

读自己培养自己心得篇十一

家长们不要求孩子做家务，但是却要求孩子自己的事情自己做，自己做作业，自己收拾书包，自己添饭......下面的八个技巧培养孩子自己的事情自己做。

从一岁以内开始，从孩子

学习

还记得孩子六、七个月吃辅食时和大人抢勺子吧？还记得孩子九、十个月非要自己拿勺子喂自己吧？如果孩子抢勺子你非不给他，孩子要喂自己吃饭你非不让，那么你就已经开始培养未来事事等爸爸妈妈伺候的`宝儿了。

拜很早开始读经典育儿书所赐，我们家一直对孩子此类参与行动持欢迎态度。喂胡萝卜泥时孩子抢勺子，就给他一把

安全

大儿第一次自己吃面条的“惨烈”情景，现在想起来还能笑死人。孩子吃完，小脸上，小手上、桌面、碗边、座椅腿、座椅方圆一米半，到处都是长长短短的面条，俩大人分工，一人收拾宝儿，一人收拾桌椅地面，足足弄了半小时，才算恢复秩序。哈哈，没关系，下次继续。

孩子一岁两个月，妈妈也需要回去工作了，我们去找收小小幼儿的幼儿园。老师说，这么大的孩子我们可以收，但是孩子得会自己吃饭。我们俩异口同声：没问题，会吃，吃得好着呢！

这方法用到俩娃身上都奏效得很，俩小家伙到一岁多时，几乎都能把自己喂得心满意足。所以，培养孩子自己的事自己做，第一步，就是允许孩子自己吃饭。孩子还小的爸爸妈妈们不妨也尝试一下，开始可能狼狈，结果会很美好。你不但不会有一个不三岁了还满屋子追着喂饭的娃，还能收获一个对“自己做事”有强烈兴趣的宝儿。

读自己培养自己心得篇十二

创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。一个没有创新能力的民族，难以屹立于世界民族之林。”进入新世纪以来，我国的基础教育正逐年发生着深刻的变化，以素质教育为基础、以培养学生创新精神为目标的各项教育改革正在全国范围内普遍展开。而为国家民族培养出更多富有创新精神和创造能力的人才以实现中华民族的宏伟蓝图，则是摆在新世纪班主任面前的一项重要而又艰巨的任务。那么怎样才能做到培养学生的创新精神和创造能力呢？下面，本人就结合个人的教学实际谈谈在语文教学中对学生创新精神及能力的培养。

一、创宽松、和谐、民主的课堂教学氛围，诱发学生的创新意识: 1

自己的思想评价学生，不让学生参与自己的教学空间当中，那是错的。创新精神的培养还要归根于如何唤起学生创新意识，创新意识的培养最重要的是爱护和培养学生的好奇心，这是唤起学生创新意识的起点。为学生创造良好的师生关系的环境是学生学会创新的开始，这也是激发兴趣的第一步。

二、建立质疑环境，培养学生创新勇气

有质疑才有创新。教师在平常的教学中，要训练学生敢于发表自己的意见，敢于向老师说“不”，敢于向教材说“不”。在一节语文课中，我板书“告诉”的“诉”字时少写了一点，当时我没有注意到。这时，一个叫刘香的学生举手了，我请他起来，他说：“老师，你写的”诉“字错了。”我一愣，定睛一看，果然错了。再一想，这正好是训练学生敢于批判的好时机，于是，我没有故意说我是想考考大家的眼力或者轻描淡写地给它加上一笔就完了。我郑重其事地对同学们说：“老师今天非常高兴，因为刘香同学给老师指出了一个错误，我非常感谢他及时地让老师改正了错误。”说完，我还向刘香同学鞠了一个躬。这时，同学们都鼓起掌来。从此，我班的学生就渐渐地敢于向老师质疑，敢于向书本质疑了。

三、适时启发想象，培养学生的创新精神。

写老山羊轻蔑地看了狼一眼，说了最后一句话就走了。有一位老师教到这里，引导学生大胆想象：“狼可能会有什么样的结果？”学生纷纷发言，有的说：“狼被猎人打死了。”有的说：“狼饿死了。”有一个学生却说：“后来狼骗得了另一只山羊的信任，因而得救了。那一只被骗的山羊被狼吃了。”这个学生的想象有独创性，能从另一个角度问题，这也是创造。这位学生的创造性想象，既合情理，又突出了“狼的本性是不会改变的”这一中心思想。

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