教案的编写应该按照教学内容的层次和顺序进行，具有条理性和合理性。教案的编写不仅要符合教学要求，还要考虑到学生的学习需求。不同科目和不同年级的教案会有不同的特点和要求，你可以根据实际需求进行选择。
体育体操教案篇一
一、活动目标：
1、初步掌握蹲撑跳的方法，通过模仿兔子跳跃的动作，学习连续蹲撑跳，提高下肢力量和协调能力。
2、鼓励幼儿积极参与，激发幼儿的学习兴趣。
3、通过游戏越过器械的练习使幼儿能克服畏惧心理，获得成就感，培养幼儿合作的意识。
二、活动准备：
1、卡通贴画，若干。
2、小红旗若干
3、场地布置、音乐等。
三、活动过程：
（一）、开始部分
1、整理队伍，师生问好。
2、准备活动：听音乐徒手操的练习（教师带领幼儿一起进行）
（二）、基本部分
1、引导幼儿分散自由探索最像兔子跳跃的.方法。
2、幼儿自由模仿兔子跳。鼓励幼儿想出和其他小朋友不一样的跳法。
3、分享交流―谁来把你兔子跳的方法跳给大家看一看。并引导幼儿交流怎样跳最像小兔子。
4、教师示范模仿兔子跳，让幼儿来评价模仿的像不像。请幼儿跟同老师一起学习蹲撑跳练习。动作要领：两腿稍微分开蹲下，两手放于身体的前面，两手往前撑地，蹬地，收腹，屈腿。
5、集体练习连续蹲撑跳的动作，
6、幼儿分散练习连续蹲撑跳的动作，教师巡回指导。
（三）、自主练习
1、教师创设游戏情境激发幼儿的兴趣和积极性。
2、介绍游戏路线，将（标志桶、障碍、长条凳）变成三条不同的线路，请幼儿自由选择尝试练习。
3、游戏的过程中，提醒幼儿注意游戏的规则，安全，引导幼儿自主调节运动的量。
（四）、游戏：棒小兔
游戏规则：将幼儿分成三路纵队，分别站于起点线后，听哨音开始，排头小朋友通过不同障碍连续蹲撑跳，跳至终点处，拿起小旗示意下一个小朋友方可出发，最快一组小朋友全部完成比赛为获胜方。
四、放松活动
1、师生共同听音乐进行放松练习。
2、整理队伍，师生再见。
3、归还器材。
体育体操教案篇二
活动目标：
1、能按信号快走。
2、能较好的控制自己的行动，反应灵敏。
活动准备：
熊的头饰一个，场地两端各一条线，为起点线和终点线。
活动过程：
一、律动导入：
1、今天天气真好，让我们来锻炼锻炼身体。
2、师生一起做律动--世界真美好。
二、介绍玩法：
1、教师戴上“熊”头饰。
提问：现在我是一只大熊，肚子真饿，我发现了一群可爱的小朋友，要来吃了你们，你们怎么办？（变成石头人，一动不动）2、教师戴上头饰站在起点线前5米，幼儿四散站在起点线后。
3、教师发出信号后，“熊”和幼儿同时往前走，“熊”随时可以回头看，又饿看见熊回头必须立即停止不动，保持原来的姿势装作石头人。
4、如果“熊”发现谁动了，就喊他的名字，该幼儿要站到场外，以最先到达终点线的幼儿为胜，胜利的幼儿扮熊。
5、幼儿游戏后，进行游戏评价。
三：共同游戏：
1、教师扮演熊，其余幼儿共同游戏。
2、接着换幼儿轮流进行扮演熊。
3、游戏一轮下来进行游戏评价。
四：放松运动：
教师：熊没有吃到我们，只好走了，我们一起坐下来休息一下吧！
体育体操教案篇三
活动准备：
1、人手一根金箍棒
2、灌满水的可乐瓶子
3、磁带、录音机
4、布置好的游戏场地
过程：
一、准备操
师：小朋友，你们喜欢孙悟空吗？让我们拿着金箍棒来学学孙悟空的动作好吗？
二、让幼儿尝试用小棒推瓶子
1、师：小朋友，你们为什么喜欢孙悟空？对，因为孙悟空不但聪明，还会打妖怪，我们也来学学他的本领，这里有很多瓶子，请你动动脑筋，怎样使瓶子能滚动起来？（幼儿玩耍，教师参与，对幼儿的玩法及时肯定）。
2、幼儿讲述自己的玩法，并展开讨论：同样用小棒推瓶子，哪种方法又快又稳？（幼儿自由探索，得出结论：把小棒放在瓶子中间推起来又快又稳）。
3、幼儿再次练习。
三、在此基础上，让幼儿继续探索
现在我们要让瓶子听你的话，你让它快它就快，你让它慢它就慢，你让它停它就停，我们来试一试。
1、先让幼儿探索，教师参与。
2、然后教师指挥，师生共同游戏。
四、结合音乐，让幼儿灵活地控制瓶子
师：小朋友玩得真棒，小瓶子多听你们的`话，现在，我们来听音乐，让你的小瓶子来跳舞，当音乐节奏快时，你的瓶子就滚的快些，当音乐慢时，你的瓶子就慢些，当音乐结束时，你就让你的瓶子停下来，看看谁的瓶子跳舞最美。
1、第一次师生共同游戏。
2、第二次幼儿听音乐，教师在旁用语言稍加提示。
五、游戏：扑灭火焰山
师：小朋友练习了这么长时间的本领，现在我们要去完成一个艰巨的任务扑灭火焰山。
教师示范：先翻一个跟头，在把瓶子运到山前，扑进山里。
游戏以竞赛的形式进行一次。
六、听音乐，做《西游记》里师徒四人的动作，结束教学。
体育体操教案篇四
目标：1、学习压腿的辅助动作，及绷脚动作。2、拉伸幼儿的腿部韧带。准备：磁带。过程：1、复习站姿、手位练习及颈部动作。2、学习新内容：1）、绷脚。要求：脚尖尽量向地面压，腿不能弯曲，像个“挖土机”。2）、压腿：幼儿坐在地上，双腿并拢前伸，然后身体尽量去贴双腿。
要求：绷脚，直腿，上身不能拱起。
3、配乐练习。
目标：
1、复习巩固上节课的学习内容。
2、学习新内容：波浪手
准备：磁带
过程：
1、复习巩固上节课的学习内容，接纠正部分幼儿的错误动作。
2、学习新内容：波浪手
动作：以肩带动肘、腕稍屈，手指放松下垂，接着肩膀稍稍下压，肘、腕、指关节依次伸直至恻举。
要领：由肩部开始发力，使肘、腕、指关节由屈至伸，形成依次连贯的推动运动。
3、配乐练习
4、开胯练习：青蛙趴
目标：
1、复习手臂波浪。
2、学习劈叉
准备：磁带
过程：
1、开始部分：
1）活动关节――站立姿势及手位练习
1）脚步练习
2、学习新内容：劈叉
动作规格：两腿伸直完全至支撑地面，成一字形。
保护与帮助：1）、握住幼儿上举的手臂或肩部，帮助下滑成叉。
2）、在幼儿的臀部或髋关节处稍加力下压。
3、复习波浪手。
目标：
1、学习仰卧起坐。
2、复习劈叉。
准备：磁带
过程：
1、开始部分：
1）活动关节――站立姿势及手位练习
2）脚步练习
2、学习新内容：仰卧起坐
动作要领：身体平卧地上，两手上举贴地，上体收腹上立，成直角坐。
常见错误：屈膝，上体不直，借助两手向前挥力上立上体。
辅助练习动作：两手抱头，由同伴固定下肢做仰卧起坐。
3、复习劈叉
目标：
1、学习新动作“桥形”
2、复习压腿、波浪手及踢腿。
准备：磁带
过程：
1、开始部分：配乐练习“站立姿势、手位练习”，活动各关节。
2、学习新内容：桥形的`辅助动作
1）动作规格：手与腿尽量靠近，两臂与两腿完全伸直。
2）肩、胸柔韧性练习：手握把杆直臂压肩、胸；背靠把杆两臂上举下腰。
3）保护与帮助：教师两手扶住幼儿腰、髋两侧。
3、复习压腿、波浪手及踢腿。
目标：
1、继续复习巩固压腿、波浪手、踢腿及桥形辅助动作练习。
2、继续感受体操的乐趣。
准备：
过程：
1、开始部分：活动各关节，头、颈、肩、腿，配乐练习。
2、复习
1）压腿：重点是要直腿
2）波浪手：重点是肩部发力，肘、腕、指关节由屈至伸，形成依次连贯的推动运动。
3）踢腿：重点是直腿，突然发力。
4）桥形辅助动作练习：仰卧在垫上，两手撑在头两侧，抬头，挺胸、髋，同时手臂推直，腿逐渐伸直，并缩短手与腿之间的距离，成桥形。
目标：
1、学习压腿的辅助动作，及绷脚动作。
2、拉伸幼儿的腿部韧带。
准备：磁带
过程：
1、复习站姿、手位练习及颈部动作。
2、学习新内容：
1）、绷脚
要求：脚尖尽量向地面压，腿不能弯曲，像个“挖土机”。
2）、压腿：幼儿坐在地上，双腿并拢前伸，然后身体尽量去贴双腿。
要求：绷脚，直腿，上身不能拱起。
3、配乐练习。
目标：
1、继续巩固正确的站姿，学习颈部动作。
2、学习手位动作五位手――八位手
3、学习踢腿
准备：磁带
过程：
1、复习站立姿势及手位练习，纠正部分幼儿的错误动作。
2、学习新内容：手位练习5――8位手
3、学习踢腿动作要领：左脚尖放在右脚膝盖旁，向上踢出。三步一踢。
4、配乐练习
体育体操教案篇五
片段一：激情导入
多媒体显示：中国国家足球队征战世界杯，奥运健儿在世界赛场奋拼搏，北京申奥成功等镜头和画面。
师：看了这些，你有什么感想要对大家说？
学生充分抒发自己的所见所感。（现场的气氛热烈起来了。）
片段二：自主复习
师:今天我们一起来回顾我国体育事业所取得的辉煌成绩!
1、显示：中国参加奥运会奖牌榜
师：你能联系我们学过的分数、百分数方面的有关知识来进行进一步的分析呢？
学生一边观察，一边进行小组讨论，最后集体交流：
生1：我们想知道奥运会金牌数是的百分之几？所以我们进行了这样的计算：16÷28≈57.1%。
生3：我们计算的是年金牌数占奖牌总数的几分之几？用28÷59=47.5%。
师：刚才我们在解答这些问题时都是怎么想的呢？
学生相互交流，在说说自己的心得和体会中总结了方法：
生1：我觉得应弄清谁是单位“1”的量。
生2：我觉得要弄清到底是谁与谁比？
学生开始猜测。
生1：我从报纸上看到了是得了小组第一。
生2：我看了比赛，知道中国队积分19分。
师：那就让我们一起来看看其他队的积分情况吧！
显示：世界杯亚洲区十强赛积分榜
（1）卡塔尔队的积分比乌兹别克斯坦队少10%
（2）阿曼队的积分是卡塔尔队的
（3）阿联酋队的积分比乌兹别克斯坦队多10%。
学生和刚才一样自主选择、相互讨论、合作完成。
片段三：巩固应用
学生展开激烈的.讨论，有的在说想法，有的在动笔写，有的在使用计算器算。
生1：我们采用买满10双打九折的方法，30×90%×12=324元，这种买法不会浪费。
生2：我们采用买满15双打八折的方法，这样虽然要付30×80%×15=360元，但可以多拿3双鞋了。
生3：我们也采用刚才的方法，只不过我们打算把多余的3双鞋也打八折卖给别人，那么12双鞋实际只需付288元。
体育体操教案篇六
教学目的：
1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领及动作。
2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。
3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。
教学方法：
讲授、练习法。
教学重点
第八套广播体操。
课时安排：
1课时。
教学器材：
无。
教学程序设计：
一、准备部分。
课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、复习广播操的前三节。
3、专项准备活动。
二、基本部分：
第八套广播操（4-6）节：
第四节，体侧运动。
第五节，体转运动。
第六节，全身运动。
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
学生注意事项：
1、学生站一列横队。
2、学生认真听讲，仔细触摸。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
游戏：块块集合。
规则：
1、必须按信号散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。
2、分散集合时不许推拉冲撞他人。
四、结束部分。
1、放松
2、小结
3、下课
体育体操教案篇七
体操棒，在许多学校的器材室内都能看到，但其利用率却不是很高。许多教师认为体操棒除进行一些棒操练习外，别无他用。而我在教学中尝试了一些体操棒的拓展游戏，取得了比较好的教学效果。下面介绍几例运用体操棒的方法，仅供同行们参考。
一、体操棒游戏
1、移形换位
依次进行。或者，两人相距一定距离，垂直将体操棒立于地面，发令后，在体操棒落地之前扶住对方的体操棒。依次增大距离，增加人数进行。
2、救护车
游戏方法：将学生分为四队，每队三人一组，发令后两人持两根体操棒开“救护车”（搬运），一人在棍上作以悬垂和支撑为主的动作，采用迎面接力的`方式各组三人一组开“救护车”，以先到达终点为胜。“救护车”在行进中，如与故障三人配合不好，应排除故障，才能继续“开车”
3、你争我夺
游戏方法：在场地上画一条线，把学生分成人数相等的两队，按身高排成横队，面对面站在线后，两人一组，每组手拿一根体操棒，两人各持一端，活动开始，双方做好准备发令后，用力将对方拉过线，在规定时间内把对方拉过线就的1分，最后得分多的队为胜。不得故意突然用力或防守使对方摔倒。
4、赶牛羊
游戏方法：将学生分为人数相等的几队，排头手持体操棒，将放在面前的牛（篮球）、羊（排球）用体操棒撞击使其滚动。采用迎面接力的方式，进行赶牛羊的比赛，以先赶完的队为胜。
5、体操棒运物
游戏方法：将学生分为四人一组，每人一根体操棒，各持体操棒的两端成“#”，运送物品，如篮球、排球等。规定时间内运送物品多的队为胜利，途中手不能接触物品。
6、棍球比赛
游戏方法：选择一块小足球场地或篮球场地，设置球门。在体操棒前端缠上厚的布条，将学生分为人数相等的两队，运用曲棍球比赛规则进行比赛，强调比赛规则，注意安全，进球多的队为胜。
7、看谁的棒不掉
游戏方法：学生每人一根体操棒，用身体的某一部位如：手指、胳膊、脚面等，将体操棒垂直竖起来，掌握平衡，使体操棒不掉下来。在规定的时间内，看谁掌握平衡的时间长。
二、田径教学中的辅助作用
三、其它方法
在武术教学中，也可以利用体操棒代替武术棍，进行武术的教学；创编棒操，在当前的大课间活动中，作为校操或自编操。利用体操棒加上底座制成标志旗，可以快速、简便地设计体育教学场地。也可以让学生利用体操棒进行各种跳跃练习的创编等等。
总之，只要我们体育教师发挥智慧，创造性地运用，不断学习研究和开发老器材的功能，努力做到一物多用变废为宝，一定能满足现代体育教学的需要。
体育体操教案篇八
设计意图：
平时孩子们会看到很多会滚的东西，孩子们的兴趣也非常大，我发现有些孩子会在地上滚来滚去，很开心，我想提供一个机会，让他们尽情地滚，从而发展幼儿控制身体的能力。
活动过程：
使幼儿体验控制身体定向滚动的感觉，体验滚动的乐趣。
活动准备：
垫子若干或地毯若干，纸棒每人一根
重难点：
能控制身体定向滚动
活动过程：
1、小马得儿驾。
幼儿把纸棒当小马骑在跨下跑跑跳跳。
2、纸棒骨碌滚。
比一比，谁的纸棒滚得远。
3、学做滚滚棒。
（1）纸棒会滚，谁会像纸棒这样在垫子上滚来滚去？请个别幼儿试一试。
（2）幼儿依次仰卧在垫子上，两臂上举，两腿并拢，向同一方向侧滚动，体会滚动的乐趣。
活动延伸：
滚动较熟练时，可用几条毛巾，靠垫做成障碍，使幼儿用力滚过去。
活动反思：
幼儿的'胆子比较小，不敢将两臂上举，教师应鼓励幼儿用正确的姿势滚，而且要要求幼儿向右滚动和向左滚动都要练习。
幼儿园托班体育教案：数字车
制作意图：根据小托班幼儿的年龄特点，他们对色彩鲜艳的玩具感兴趣特别喜爱在地上玩得推拉玩具，为此，我设计了小拉车。小托班幼儿不仅可以拉着它走、跑，发展大肌肉和身体协调能力又可以在游戏中认识数字，还可以做其它游戏的辅助材料。
教育价值：
1、通过操作锻炼幼儿大肌肉灵活性可以拉着小车走、跑；
2、增加游戏情节，在游戏中可用小车运“粮”运“货”；
3、认读数字1、2、3。
选用材料：包装绳、废旧玩具、彩贴纸、小彩绳
应用年龄：小托班、小班
操作方法：
1、手拉着小车走或跑；
2、在游戏《小动物运粮》中，用小车装上沙包作为粮食；
3、在计算区认读1、2、3并投入相应的数字玩具。
体育体操教案篇九
活动目标：
1、探索纸棒的不同玩法，进一步萌发创新与合作的意识。
2、在玩纸棒的过程中学习助跑跨跳过50厘米左右的平行线。
3、在玩纸棒中进一步增强对体育活动的兴趣以及勇于克服困难的信心。
活动准备：
1、四根长纸棒;幼儿人手一根纸棒;
2、雪碧瓶若干;幼儿制作的五金工具若干。
3、皇冠每人一个。
活动过程：
1、准备活动。
四路纵队走到四根长纸棒前，以组为单位，右手持纸棒，集体练习纸棒操。
师：让我们一起来做操吧!举一举呀，走一走;举一举呀，走一走;蹲一蹲呀，放一放;荡秋千，荡呀荡;摇小船，摇一摇呀，真快乐，天天做操身体好!
2、探索玩纸棒的不同方法。
(1)自由玩纸棒，初次探索不同玩法，满足玩的欲望。
师：请你找一个空地方玩一玩，看谁玩的方法又多又好，还要注意安全。
(2)请有创意玩法的幼儿在两队之间介绍并演示玩法，让其它幼儿学一学。
(3)幼儿合作玩纸棒，进一步探索纸棒的多种玩法。
(4)结伴说说合作玩的方法并进行示范。
(5)采用师生互动的形式推出助跑跨跳的动作。
(6)以组为单位用纸棒搭成不同宽度的“小河”，提示幼儿根据自己的能力选择适合自己的宽度跳过小河。
3：综合游戏
(1)结合游戏场地，介绍游戏玩法及规则。
师：小动物们想问我们来卖五金工具，我们把自己做的五金工具去送给小动物吧，但去的路上我们要走过“钢索”、跨跳过“小河”、钻过“山洞”绕过“大树桩”拿一样五金工具再跑回原地。
(2)第一遍游戏
针对幼儿不好的地方进行重点讲评。
(3)第二次游戏。
(4)以戴“皇冠”祝胜利。
活动结束：
放松、整理活动。
手持纸棒在音乐声中做拍腿、拍肩、挥手等放松运动。
体育体操教案篇十
经过体育教学改革，目前，高校体育课程普遍采用分层教学模式进行教学。这种模式通过将学生进行分类，由教师实施有针对性的教学，有效提高了高校体育教学的质量。但在体育教学的实际运用中，这种模式仍然存在一定的问题，难以充分发挥良好的作用，因此，高校要正确认识体育分层教学模式存在的问题，探索这种模式的优化策略，真正提升体育教学的效果。
一、高校体育分层教学模式存在的问题
1．分层教学模式的分层方式有待完善。目前，高校体育分层教学的分层方式主要存在两个方面的问题。一方面是教师对学生的分层标准不够全面。大多数教师对学生进行分层的标准包括体育成绩、身体状况、竞技水平等。这些因素过于片面，无法对学生的综合素质进行科学划分，导致最终的分层结果不够科学。另一方面，教师不能按照实际情况对分层结果进行适当的调整，导致学生长时间处于一个层面，严重影响了学生的自信心，使学生失去对体育课的兴趣。2．分层教学模式的评价体系不合理。合理的评价体系能够激发学生的积极性并使教师找出自身教学中的不足。但在教学过程中，大多数教师对评价体系的重视程度不够，不能将其真正落实到体育教学中，即使对学生进行评价，所依据的评价标准也过于单一，忽略了学生的差异性。教师应优化分层教学模式的评价体系，将学生的心理素质、认知水平、参与意识、合作能力等因素纳入评价体系，确保评价结果的科学性。
二、高校体育分层教学模式的优化策略
1．完善分层体育教学的分层方式。对学生的分层结果直接决定着学生的学习方式及学习效果，所以，在分层教学模式的'最初阶段，教师要利用科学的分层方式对学生进行分层。教师要分析学生的差异性，从心理和生理两个角度对学生进行综合分析，其中包括学生的身体素质、竞技水平、学习态度、努力程度等因素。例如，教师在进行羽毛球授课的过程中，根据学生的羽毛球水平、对羽毛球的感兴趣程度、羽毛球的竞技水平等因素进行综合评分，一到四分属于基础层次，五到八分属于提升层次，九到十分属于高等层次。基础层次的学生重点进行接球及发球的训练，提升层次的学生主要进行接球质量及发球质量的训练，高等层次的学生主要进行竞技过程中技巧的训练。通过将学生进行精准的分层，有针对性地为不同层次的学生制订教学计划，教师不仅可以更好地掌握学生的体育水平，还能真正增强体育教学的效果。
2．建立科学的分层教学评价体系。教师在建立评价体系的过程中，首先应制订科学的评价标准，包括学生的身体素质、学生的意志力以及学生的个性态度等。不要只对学生生理方面进行评价，应结合学生的心理、努力程度等其他方面进行综合性评价。其次，在评价模式上，教师可以利用多种不同的模式对学生进行评价。例如，教师在对学生的篮球水平进行评价的过程中，可以组织学生进行运球、投篮等比赛，观察学生近阶段的篮球水平是否得到了提升。在运球比赛中，教师可以利用几名学生进行干扰，计算每个学生的运球时间;在投篮比赛中，教师可以根据学生的综合能力将学生分为几个小组，每个小组两人，一人投篮，另一人计时，并将投篮结果记录下来。综合比赛结果，教师可以对学生进行客观的评价，并设计有针对性的教学方案。
3．提高教师的综合素质。教师在完善分层教学模式的过程中，不仅要完善教学方法，还要提高自身的综合素质。例如，在练习排球时，许多学生害怕排球传递过程中造成的冲击力，无法进行正常的排球训练。针对这种情况，教师可以调整发球的距离，使学生逐渐适应排球的接球方式，克服害怕的心理。教师在教学过程中，一定要关注细节问题，全面掌握学生的生理、心理状况，使学生在每次训练中都有所提升。随着社会对高校教育质量的要求越来越高，分层教学模式作为一种新兴的教学模式，如何将其有效运用在高校体育教学中，是高校需要重点关注的问题。笔者通过将高校体育分层教学模式的优化策略运用于教学实践，提高了分层教学模式的教学质量，激发了学生学习体育课程的积极性。由此可以看出，优化分层教学模式的实施方式能够为分层教学模式在今后高校体育教学中的应用和发展奠定基础。
参考文献:
体育体操教案篇十一
一、指导思想：
旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念，树立“健康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操自编活动中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。
二、教学对象：
高二女生
三、教材内容：
青春健美操
四、教学目标：
1、通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。
2、通过青春健美操动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣，培养创造性思维的浅能，学会选择基本步伐创编有氧健身操。
4、培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现力，充分享受健身的乐趣。
五、教学重点、难点：
1、良好身体姿态的培养
2、步伐的规范性与动作的组合能力
3、同学之间的配合与表现力
六、教材分析：
本教材以基本步伐和青春健美操练习为基础，拓展学生的欣赏与自编组合动作的能力，通过导、议、组、练来培养学生良好的身体姿态，提高实践创新能力与团队合作的精神。
七、学生情况：
高二年级学生在以前基本上没有接触过健美操，学生只是通过一些途径，对健美操有一定的感性认识，而没有真正的去尝试过。现在很多学生喜欢健美操，但其中学生已有的知识、身体基础、身体素质等差异性较大，学生学习的出发点也不一样。
八、场地与器材：
一块篮球场，一台录音机，自制道具等。
体育体操教案篇十二
设计意图：
通过体操圈的一物多玩，锻炼幼儿的想象力和创造力的同时，锻炼幼儿的跳、钻等基本动作技能。在集体活动中培养幼儿的.合作意识，在亲子游戏中得到亲子同乐的目的。
活动目标
1、探索体操圈的各种玩法，体验玩圈的乐趣。
2、发展小朋友双腿跳、单腿跳等基本动作。
3、学会一物多玩，发展想象力和创造力。
4、培养合作意识。
活动准备
体操圈人手一个。
活动过程
一、热身运动：
小朋友按点站好后，教师带领小朋友按节奏做各种不同的模仿动作，活动身体各个部位。如：头部、颈部、四肢、腰部以及膝关节等等。
二、跳圈游戏
出示体操圈，谈话：小朋友们，你们看老师拿的是什么？（体操圈）你知道它是什么形状的？（圆形的）请大家想一想圆形最大的特点是什么呢？（圆形它会滚动）很好，那我们先来玩个跳圈的游戏，教师详细描述游戏规则，分六组分别进行双腿跳、单腿跳活动。每组幼儿跳跃过后在对面排队站好。游戏结束后，把圈按点摆好，幼儿按秩序站在圈后。
二、鼓励小朋友开动脑筋，自由探索各种不同的玩法，体验创造性玩体操圈的乐趣。
1、通过我们的跳圈游戏，知道了体操圈很好玩。现在每位小朋友前边都有一个圈，那下面请大家自由玩2分钟，看看谁能想出奇妙好玩的的方法来？教师仔细观察孩子们的玩法。
2、请个别小朋友表演玩体操圈。
幼儿示范玩法，教师提问问题：他是怎么玩的？通过锻炼身体的什么部位？先是怎样？然后怎样？（启发小朋友动脑想出不同花样并进行实地演示，让其他小朋友观察学习锻炼。）
3、请幼儿尝试体操圈的各种玩法。
（2）教师总结单人玩法如下：要讲清规则
1.拋圈
小朋友在操场上，用力向上拋圈，然后接住圈。也可让小朋友互相比比，谁的圈拋得高或谁拋接得多。听哨声做动作。
2.转圈
小朋友将体操圈放在地上转。听哨声做齐动作。
3、钻圈
孩子可以尝试不同的钻圈方式，鼓励孩子按自己的想法进行。听哨声进行动作。
4、鼓励幼儿创造发明与同伴一起玩的花样。
（1）、宝贝我们都学会了体操圈的各种玩法，可都是自己一个人单独玩的，那有没有其他玩法呢？能不能几个小朋友一起来玩呢？（启发孩子动脑想花样，鼓励小朋友与小伙伴一块玩，引导幼儿学习同伴的好玩法，探索合作玩的方法，体会合作的乐趣。）
（2）、教师总结集体玩法如下：
1.钻山洞
请1、3、5组小朋友手持体操圈蹲下，排成一个山洞，让2、4、6组小朋友依次从山洞钻过，回到原点。
2、开火车
每组小朋友把体操圈套在腰上，玩“开火车”游戏，即：后面的小朋友拉住前面小朋友的体操圈成一列长长的火车向前行驶。回到原点，排成6队等待。
亲子游戏：
1、踩圈游戏：即家长拿两个圈放在地上，幼儿跳到圈里前行，直至终点返回。
2、家长之间套圈比赛，在规定时间看谁套的多。
体育体操教案篇十三
1、引导幼儿学习架桥的基本动作，发展幼儿的手臂、腰部、腿部的力量。
2、体验趣味形体操的乐趣，并乐于参与到活动中去。
纸球、威震天图片、小椅子、轻松的图片
重点：学习架桥的基本动作。
难点：保持架桥的动作，坚持到最后。
1、热身环节：绕手腕、开肩、体前屈
2、导入环节
（1）儿歌（咒语）的导入
师：前一段时间我们一起观看了《变形金刚》，里面的汽车人很勇敢，打败了坏人威震天，那今天老师将带着小朋友们一起变身为汽车人，一起去打到威震天。
先来看看老师是怎么念咒语，变成汽车人的。
（我是变形汽车人，两手撑地做前轮，两脚架高当后轮，直腿收腹不抬头，准备出发打坏人。）
师：你们想不想来变一变呀！那我们要先学会念咒语哦！准备好了吗？（师幼学念两遍）
（2）集中练习架桥动作
师：有没有小朋友想先来变一变汽车人的。（个别1-2，老师和孩子面对面正侧面示范）其他幼儿一起念咒语和配班老师一起念。
分散练习架桥动作
师：找一个好朋友，一个小朋友先来变汽车人，另一个念咒语。成功后两个人交换一下哦。
（老师个别指导：腿要并拢伸直，屁股不翘，收腹，抬起头。）
3、“打倒威震天”游戏
师：小朋友们都变形成功了，那开着你们的汽车回来吧!
师：幼儿分两队，（8人一组）先来变成汽车人，另一对从车底下钻过去，拿起战斗武器，作战了。（用沙包来打）。
师：接下来我们就要做好准备，今天我们要打到的坏人是威震天
师：变成功后请另一批来。
——锻炼幼儿手臂、腰部、腿部的柔韧性，同时也锻炼幼儿的忍耐性，有利于幼儿身体健康。
4、放松环节
师：听着轻音乐给幼儿捏肩、腰、腿，放松一下。换不同部位，给幼儿做放松活动。
体育体操教案篇十四
教学目标：
1、通过本次课的学习,进一步的学习、巩固健美操的练习,动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、发展学生快速奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体的意识。
学情分析：四年级对于教师的动作要领讲述已经能有较强的接受能力，学习了第一节后对后面的知识学习兴趣明显提高，进度也较快，节奏感较强，效果比之前要好。
教学过程：
一、准备部分：
（一）、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的'内容和任务。
（二）、准备活动:
1、队列练习;
2、小型徒手操;
3、专项准备活动
二、基本部分：
教师讲解第二节要学习的内容：侧并步、交叉步、后膝腿还有相应的手部动作要求：教师
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解徒手操的动作和要求。
3、师生一同练习。
学生：
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致,精神饱满
（三）、游戏
名称：照镜子
教师教一套简单的动作，学生学会
（四）、结束部分
1、学生集合，教师带领跟音乐再巩固一遍
2、学生成体操队形散开，做放松活动
3、集合，师生互道再见
体育体操教案篇十五
1、能唱清楚歌词，熟悉歌曲旋律。
2、用活泼、欢快的歌声来表现歌曲，感受歌曲中快乐的情绪。
3、加深对几种体操项目名称的了解。
1、小白兔、小猴子、大黑熊、小鸭子的图片。
2、画有体操器械的森林背景图一张。
1、出示画有体操器械的森林背景图，师：“森林里有许多小动物要来都来练体操，你们猜猜看，小动物平时都练哪些体操项目？”
2、请个别幼儿根据背景图上的体操器械，讲述体操项目的名称。
1、师：“老师把小动物练体操的事编了一首好听的歌曲，题目就叫《小动物练体操》，我们一起来欣赏一下。” 教师范唱歌曲。
2、提问帮助幼儿理解歌词内容。
（1）歌曲的名称叫什么？
（2）“歌曲中，有哪些小动物来练习体操？”
（2） “它们练了哪些体操项目？”
（3）请个别幼儿根据歌词内容将小动物与体操器械想匹配。重点引导幼儿感受黑熊走在平衡木上快乐、滑稽的样子，引出下一句“逗得小鸭嘎嘎叫”。
3、幼儿朗诵歌词。
（1）填充式，按歌曲的节奏，教师说前半句，幼儿接后半句。
（2）教师带领幼儿边看图谱，边按节奏朗诵歌词。
4、在音乐伴奏下，学习歌曲。
（1）放慢节奏演唱，但要求唱清歌词。
（2）重点引导幼儿唱准结束句“小动物们多认真，练习体操真快乐。”
（3）用活泼欢快的歌声表现歌曲。
1、幼儿边唱歌曲，边表演动作。
2、师：“还有许多小动物也想来练习体操，下一次，我们把其它小动物也编到歌曲中来唱一唱。”
体育体操教案篇十六
女子体操项目简介
跳马
高低杠
平衡木
自由体操
男子体操项目简介
自由体操
鞍马
吊环
跳马
双杠
单杠
女子体操项目简介
跳马：
跳马长1.6、宽0.35米、高1.25米，女子跳马为横马。
所有跳马动作必须用双手撑马，助跑的长度根据个人安排。
跳马动作可以根据在空中的不同腾空类型分为几个组别，在跳马之前教练员所举的号码代表了不同的动作。
高低杠：
高低杠高杠高2.4米、低杠高1.6米、两杠之间的距离为1.6米。
规则中对成套动作的不同难度的组合要求、低杠和高杠之间的转换次数以及腾空动作的难度、转体的难度均有具体的要求。
平衡木：
平衡木长5米、宽0.1米、高1.2米。
平衡木有完成时间的限制，对于成套的动作难度和空中技巧串均有严格规定。
自由体操：
自由体操场地长和宽均为12米。
自由体操是在无伴唱的音乐下完成的空翻和技巧动作，自由体操有严格的场地和时间的限制，要求运动员在70-90秒之内完成动作，并要求运动员的动作能和音乐很好地协调起来。对于运动员技巧串的难度和他们之间的连接也有严格限制。
男子体操项目简介
自由体操：
自由体操场地长和宽均为12米。
自由体操成套动作主要由技巧动作组成，他们与其他体操动作如：力量和平衡、柔软动作、道理及舞蹈等一起连接组合，从而构成了一个韵律和谐、节奏协调的整体。一套动作应该充分利用整个场地（12米×12米），并在50-70秒中完成。自由体操对技巧串及静止动作都有严格要求，要求有向前的技巧串、向后的技巧串，静止动作要求有一定的难度。
鞍马：
鞍马高1.05米，环高12厘米。
鞍马是在马的'所有部位，用不同的支撑方式完成不同的全旋和摆越动作是鞍马项目上一套动作的基本特性。做全旋时，以并腿全旋为主。允许有通过手倒立加转体或不加转体的动作，不同的结构组的动作必须在充分的摆动中完成，不能停顿，该项目中不允许有力量动作。
吊环：
吊环环高2.55米。
一套吊环动作应由比例大致相等的摆动和力量静止动作组成，这些动作和连接是通过悬垂，经过或成支撑，经过或成手倒立来完成，以直臂完成动作为主。由摆动到静止力量或由静止力量到摆动的过渡是当代体操的显著特点，做静止动作时，要求环静止，不能有大的摆动。吊环要求有一定难度的向前摆动完成的手倒立和向后摆动完成的手倒立，还要求有一个有难度要求的力量静止动作。
跳马：
跳马高1.35米。
跳马是由助跑开始的，以双腿并拢起跳完成的跳跃腾空动作，跳马的助跑最长距离为25米，助跑允许中断，但不允许返回重新跑，跳马要求腾空有一定的高度和远度。
双杠：
双杠高1.75米。
双杠是众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成，通过各种支撑和悬垂动
作来过渡完成。在双杠项目上做上法时，要求必须从并腿站立姿势开始，不得有预先动作，一套动作中最多允许有三个停顿动作或静止动作，其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。
单杠：
单杠高2.55米。
单杠整套动作都是由摆动动作组成，以各种握法不间断地完成动作，它包括大回环、近杠动作、围绕身体纵轴的转体及飞行动作。允许有两次过杠下垂面的单臂摆动动作。单杠要求有一定难度的腾空动作等特殊要求。
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体育体操教案篇十七
1、激发幼儿自己有学做器械操的愿望。
2、引导幼儿知道良好的器械操常规。
电脑、体操盘、小熊玩具
知道自己怎样做器械操
活动室
集体活动
1、引出幼儿看光盘。老师出示好朋友：昨天我和小熊去别的幼儿园参观了，我们看了那个幼儿园的哥哥姐姐做操，他们做得可棒了，不信，你们看看！
3、老师提问，幼儿回答。让幼儿说说我们在做操的时候应该怎么做（鼓励幼儿把话说完整）。
4、老师总结：幼儿应该如何做操，努力向老师学本领。
5、带领幼儿进行户外做操，鼓励幼儿向大哥哥姐姐学习。
鼓励幼儿把自己学到的本领展示给爸爸妈妈看，爸爸妈妈会很高兴！
体育体操教案篇十八
1、激发幼儿自己有学做器械操的愿望。
2、引导幼儿知道良好的`器械操常规。
电脑、体操盘、小熊玩具
集体活动
1、引出幼儿看光盘。老师出示好朋友：昨天我和小熊去别的幼儿园参观了，我们看了那个幼儿园的哥哥姐姐做操，他们做得可棒了，不信，你们看看！
3、老师提问，幼儿回答。让幼儿说说我们在做操的时候应该怎么做（鼓励幼儿把话说完整）。
4、老师总结：幼儿应该如何做操，努力向老师学本领。
5、带领幼儿进行户外做操，鼓励幼儿向大哥哥姐姐学习。
鼓励幼儿把自己学到的本领展示给爸爸妈妈看，爸爸妈妈会很高兴！
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