青春是人生最美好的时光，我们应该怎样度过它呢？多参考他人的经验和见解，能够丰富自己的总结内容。希望以下小编为大家整理的总结样本能够给你带来一些写作的灵感和方向。
小学生仰卧起坐心得篇一
高尔基曾说过“书籍是人类进步的阶梯”。是呀！生活就是要多读书、好读书、读好书、记好书，这样才能一步一步的走向最高峰。
书，很多人不爱读书；书，很多人觉得无趣。那是因为他们没有读出滋味来，书是要慢慢地看；书是要细心地读；书是要津津有味的读出品位来。其实看书也有好处：能让作文有提高，还能从中运用到一些好词好句呢！
现在我给大家推荐一些书：《三国演义》、《水浒传》、《红楼梦》、《西游记》、《夏洛的网》、《柳林风声》、《绿山墙的安妮》。
我想，读书是很重要的，有一本好书就等于有一个好朋友，有一本好书就能受益一生。但是，读书千万别看什么漫画书，因为迷上漫画书可不好，看久了会学坏，慢慢的，会变成坏学生。
看书能使你写好作文，增长更多的见识，所以我们一定要看更多的好书！
小学生仰卧起坐心得篇二
我家有《哈利波特》七册全集，现在我正在看第2册《哈利波特与密室》，且已经看完全册整本书了。
让我来给你讲讲书中的内容吧！第一章讲的是哈利波特有史以来最糟糕的生日；第二章讲偶遇的家养小精灵多比，多比警告了哈利波特先生不要去，要不然灾难就会来临。
后来，又讲的是哈利义无反顾的回到了霍格沃茨。洛恰特教授装腔让他“吐血”，低年级小女生金妮向哈利投来关切地目光，常令哈利他尴尬不已……哈利要揭开同学变成石头的原因。
最后，哈利波特揭开了谜底！
通过读这本书我明白了：正义是最强有力的，正义肯定能把邪恶压倒！
书上看到的东西真多呀！
小学生仰卧起坐心得篇三
要讲究方法,不仅要爱,还要会、善,才能取得好的效果。下面是本站带来的小学生读书心得，希望可以帮到大家。
自从学完第9课《小草和大树》后，班里就有一多半的同学看《简。爱》这本书，于是我也跟着大鱼上饭买了一本《简。爱》，心中不禁引起了一些疑问：《简。爱》真的这么引人入胜吗?买来后不看不知道，一看却爱不释手——它可以教会我们如何分辨善恶美丑;教会我们如何做人;还可以照出我们身上的不足，让我们找到正确的人生方向。
下面请听我来为你介绍吧!简是一个孤儿，从小被她舅妈收养，受尽了虐待。特别是舅舅的儿子约翰，是一个又胖又壮、横蛮无理的小家伙，每次都无缘无故的打简，简的舅妈不仅看到不制止，而且还支持儿子的野蛮举动。最后简是带着一肚子的气离开了舅妈家到了罗沃德学校，结识了海伦。彭斯，并成为好朋友。可悲的是善良的海伦。彭斯因病去世了，简十分伤心。但过了不久，简听说里德太太生命垂危，简却忘记了里德太太的一切不好，毫不犹豫的回到了简曾恶厌的地方。当简看到里德太太时，剩下的都是对舅妈的伶悯之情。在里德太太临死前告诉了简一件非常非常重要的事情：在三年前，简的叔叔给里德太太写了一封信：‘夫人：烦请惠请我侄女简爱的地址，并告知其近况。目前我家境富裕。我未娶无后，甚望有生之年将她收为养女，并在死后将全部财产馈赠与她。顺道敬意。
但因里德太太当时非常讨厌简，不想让简走运，过上好日子。所以里德太太给简的叔叔回了一封信，说简伤寒病死了。就是这样，让简失去了一个转变命运的机会。然而，简没有计较这些事，还不停的安慰里的太太，让里德太太把这些事忘掉。简非常希望能和舅妈和解，可是里德太太直到死也没有改变对简的看法，这使简很无奈。从这件事中，我看出了简是一个宽容大度、不计较小事的人。我们一定要学习简的这种宽容大度。让我们用信心、用勇气去面对一切，为我们的人生画上一个完美的句号!
每一个人都有自己值得回忆、值得珍惜的美好时光。对于我们来说童年是我最宝贵的收藏，高尔基写的《童年》这本书来说，童年应该是他的一段悲惨遭遇，一段深情的回忆!
在假期中我看了不少书，对《童年》这本书最感兴趣。它向我们艺术地展示了阿廖沙在黑暗社会追求光明的奋斗历程，还有十九世纪七十到八十年代的俄国社会风貌。
看了《童年》这本书，我有很大的启发，书中告诉我们要执着求知、不怕困难、持之以恒、积极的态度对待学习和生活!
漫长的假期要用读书。利用这个暑假，我阅读了《骆驼祥子》。很好奇它为什么那么出名，合上书的那一刻，我有了自己的答案。
书中的主人公——一个好强、老实，又富有理想的乡下人——祥子。来到北平后，干起了拉车这一行。他的理想就是买上一辆自己的车。为了车，他吃尽了苦头。被抢、被诈，无奈成亲，却丧了妻，喜欢的人也走了。这一路上起起伏伏，坎坎坷坷。这样无情的社会就像一瓢冷水，连希望的星火也被浇熄了。曾经向上、不屈的祥子变了，他变得无赖、自私，变得沉沦自弃，吃喝嫖赌他都学会了，成了“个人主义的末路鬼”。
现实总是与祥子的理想过意不去，现实的残酷最终使他的理想灰飞烟灭，甚至连他也不成人样。
其实，为祥子感到悲哀之外，我也很佩服他。他这一路上起起落落这么多次，其中有很多次想放弃拼搏，放弃理想，也想和别的车夫一样过得腐败，在那个时候可能是一种解脱吧!他们没有能力改变现实，空有理想有什么用。但祥子不一样，他一次次用理想激励自己站起来，一次次为了自己心中的目标而拼了命的向前，这应该与他那老实的人品分不开吧。
《骆驼祥子》文字上的特点，则是它是活的。老舍先生注重人物的动作、神态、语言等，让我们身临其境去感受那些人物的心理，他们的情感。让我们的心也为之震动。我们在平时的写作中也应当注意这一点。《骆驼祥子》也反映了当时社会的黑暗，以及人们面对生活的无奈。描写非常口语化。
我从其中的人物身上也学会了遇到问题时应当具有的精神。无论再苦再难，都要奋斗下去。真正学会“不抛弃，不放弃!”
小学生仰卧起坐心得篇四
每个人的一生中之所以能不断提高，与其始终如一的学习是分不开的，所谓活到老学到老，庄子说，吾生也有涯，而知无涯。知识是没有穷尽的，坚持学习让人始终处于不败之地。反之，没有知识的不断补充和积累，人便会落后于时代。歌德说过，谁落后于时代，就将承受那个时代所有的痛苦。特别是在现今知识爆炸的年代里，不能接触新的知识便会被时代所淘汰。
伟大的文学作家茨威格曾经说过：“书籍是任何一种知识的的'基础，是任何一门学科的基础的基础。”让我们仔细认真的每一本书，为我们的学习打好坚固的基础。
书是困难时的一双手，是干渴时的一股甘泉，是机器上的一台发动机。或是说，只有他才能使我们的血液流动，促进心脏的呼吸，只有他才能使我们活在这个世界上，我们要“读好书、好读书、读好书”把冰心的言论铭记在心。
记得那时一次暑假，让我与书结下了一段不解之缘，一段难以忘怀的岁月。
在书店，我购买了一本《杨红樱科学童话全集》。在这本书里，以一个个小动物来叙说地球上的每一个生物.“神犬探长”、“青蛙博士”、“波卡”、“小洼人”、“米奇”、“鸵鸟巴巴”，以一个个特殊身份来叙说出地球上的每一个动物。不仅这些，还有密切关系着的食物链，每一个动物的生活习性，正是我们拥有一个可爱的地球母亲，才找来了许许多多的生灵。
正是因为我们的生活这样，所以我们更要保护我们这可独一无二、璀璨而又闪亮的明珠“地球”。在我们的身边，破坏地球母亲的实际随处可见，到处乱扔垃圾、随地吐痰、乱砍乱伐树木、工业污染，每当这些人一活动，我们的地球母亲便会受到一次严厉的打击。前一段时间，中国出现干旱，就是因为水循环被遭到严劣的遏制、严重的打击，使地球无法降雨，干旱面积越来越大。让我们发出内心的呐喊，让地球不再变得的乌烟瘴气、黑色渲染。
只要我们每个人进一份力，十三亿中国人的心声将一同想起，一起飞舞!让我们保护环境吧!让地球重还旧貌，但还要旧貌变新颜，到处莺歌燕舞，更有潺潺流水。同学们，行动起来吧!不只是你、他、她而是十三亿坚强不屈的中国人民!让我们再次站起，把我们大家庭---地球搞得干干净净，不再有任何的瑕癖，真正成为全中国、全世界的一颗闪闪的红星。让我们行动起来，不被恶劣的环境所屈服，站起来!当国旗再次升起的时候、国歌在此再次响起的时候，那就是我们见证辉煌的一刻!
同学们，让我们行动起来，不被垃圾熏倒，使我们再次占领高地!同学们，站起来，穿过这道障碍，这时，历史将由我们来焊接，历史的诗篇将由我们谱写，胜利的明天属于十三亿坚强不屈的中国人民!所以我们要倡导并支持读书，读万卷书行万里路，做一个称职的教师，以带动教育事业的蓬勃健康的发展!
古今中外的许多名人对书有着很高的评价。刘向说：“书犹药也，善读书可以医愚。”莎士比亚说：“生活里没有书籍，就想鸟儿没有翅膀。”一本好书是风雨中的一把伞，是烈日下的一处树荫，是严寒中取暖的火炉，是酷暑里沁人心脾的凉风。书是我形影不离的好朋友。
我爱读书，有一次，那是快到期末考试时，我高高兴兴的跑回家，拿出一本《红楼梦》就津津有味地读起来。正当我读的起劲是，妈妈便从我的手中抢过去那本书，妈妈很生气地说;“快考试了，应该去复习课本上的内容，等考完后，再读书也不迟呀!”我沮丧极了，只乖怪溜溜地回到自己的卧室。晚上等爸爸妈妈睡着了，我便灰溜溜地慢慢地从他们的房间走过，那起那本书，悄悄地回房间读了起来。过了一会，不知不觉妈妈便来到我的房间，看到我在读书拍了拍我的肩膀，我顿时吓了一身冷汗，听妈妈话：“孩子，明儿个再读书也不迟呀，别到考试呀又生病了，怎么办?睡觉吧，别把身体给弄倒了，听话，睡觉吧，啊!”我点啦点头，开始入睡了。
书犹如一杯好茶，我将慢慢的品尝，书犹如一幅画卷，我要慢慢地展开。有一次，我在看《红楼梦》时，那章题目是《终结红楼梦》，贾宝玉最后变成了和尚，我想宝玉为什么要当和尚，而不当原来的贾二爷了?难道是因为黛玉离世后没有去见她，还是因为他与宝钗的这桩婚事不好?这倒也未必呀!我一定要找到这个答案。我还看过《西游记》中，孙悟空在天上大闹，佛祖便把他压到五行山下，又贴了一张纸整整五百年呐，他都在那里一动不动，无论春夏秋冬他都在那里等着，等着取经人的到来，倘若我被压在五行上脚下，早已饿死，渴死，热死了。我真为他感到失落，伤心好好的猴王，非要到天上去惹是生非。
读书之乐何处寻，数点梅花天地心，读书是我生活中的一大乐趣，我坚信，只有让我们的灵魂融入到我们的生命，才能有一个比大海更广阔的心灵空间，让我们做一个快乐的读书人吧!
小学生仰卧起坐心得篇五
排队静齐快，走路不说话，做到团结、勇敢、活泼、守纪这四方面的要求。今天，我们开始了为期一周的军校生活。
早上，周围的一切仿佛是那样新鲜，可是一进军校校门，一切都变了，严明的纪律把同学们搞得“晕头转向”，就连吃一个午饭都要有“三步曲”，午饭后还要自己套被套，这可把我们这些“饭来张口，衣来伸手”的“小公主”、“小王子”给难住了，干了15分钟，才套出一床有些像模像样的被子，光这，就把大家累得气喘吁吁。
好不容易回到了少年军校，教官连水都不让我们喝一口，就又开始批评这批评那了，唉，真是“活受罪”呀!
千言万语说也说不完，汇成了一个字“惨!”
小学生军训个人体会
小学生仰卧起坐心得篇六
在中华民族几千年的文化积淀和传承下,以孔子为代表的儒家思想世代传诵,经久不衰。儒家思想讲求贤德,注重人格培养。正确的人生观、世界观和道德观是人的立身之本。现代小学教育也逐渐重拾起对国学经典的学习和传诵,比如背诵三字经、论语选摘和弟子规等等。我们也要在学习之余,让孩子多了解中华文化精髓,多吸收儒家思想精华,修身、齐家。“百善孝为先”,为人父母要以身作则,教育孩子孝顺父母、尊敬长辈、敬爱老师、团结同学、友爱互助。道德教育真的十分重要,功在当代、利在千秋,这一点我坚信不疑。所以,我有空就给小孩解释三字经的本意,听听《弟子规》。
二、学习的关键在于培养兴趣
我们不得不承认这样一个事实:现在的小孩真的是“压力山大”!在学校习读文化课之闲暇,还要去修炼琴、棋、书、画之术。试想我们当年是怎么度过童年的,在我们的童年记忆里充满着欢乐和憧憬,饭后在小巷穿梭、周末在田间奔跑,春秋两季郊游踏青,学习的压力几乎没有,更别提什么辅导班、特长班了。其实,学习成绩优差和学习态度好坏关键在于小孩自身,家长穷追不舍的盯着孩子学习,要求做完数学、做语文,读了英语,背课文,睡前还要弹钢琴,这样才允许给小孩的一天画上句号。坦率的讲,难道我们做的是对的吗?难道小孩喜欢这样日复一日、年复一年的机械过完童年吗?学习固然要紧,但是一定要培养孩子的学习兴趣、端正孩子学习态度和养成良好的学习习惯,这样才能做到终生学习,快乐学习,在学习中获得知识,在学习中提升内涵、在学习中修炼自己。谈何容易呢?的确,这不是一朝一夕就能实现的,但至少我们要不厌其烦地悉心引导和教育孩子勤于学习的重要性,让孩子真切意识到只有不断学习才能获取知识、只有获取知识才能有所作为,受益终身。我个人认为,最重要的是培养孩子阅读能力和兴趣,最好的学习途径就是广泛的阅读,不断汲取知识和学养。
三、学会尊重孩子
现在的孩子比起我们当年,思想更成熟,自尊心更强,我们要尊重孩子的想法,不要采取野蛮的训斥来伤害和戳破他们的“自尊心”。我们要多一些理解,耐心的聆听孩子的心声。孩子做了错事,作为家长不要马上批评指责,而是应当静下心来倾听孩子的诉说,然后加以引导。不能让孩子规避责任,错的就是错的,必须让小孩认识错误,虚心接受。在众人面前,千万不要口无遮拦的批评和指责小孩,更不能动手打教,我们要在事后单独进行谈心教育或把小孩叫到一旁纠正错误,并告诉小孩,父母为什么不在众目睽睽之下直接批评,让其知晓家长在尊重其自尊心的用意。我们只有尊重他们,那么他们才能学会尊重别人。
四、多一些肯定,少一些埋怨
我们要不吝啬自己对小孩的表扬和肯定。不管孩子取得的成绩多与少,不管取得的进步大或小,都要及时予以肯定和表扬。我给我的小孩准备了奖卡,每天放学回家,我就问小孩:“今天你有什么好的表现和收获?你有什么事情要爸妈帮忙的?”一旦小孩有好的表现,我就奖给她奖卡,用奖卡来兑换他需要的玩具、文具等。小孩在得到家长的肯定和表扬后,就会更加自信。自信才是做好一切事情的前提条件。
五、父母要以身作则
父母是孩子的第一任老师。作为家长,与其絮絮叨叨的让孩子做到这样、做到那样,倒不如自己以身作则,言传身教,做好孩子的垂范。小孩在潜移默化中会受家长的影响和熏陶。比如,在孩子学习的时候,我就坐在旁边看书、读报,营造一种学习的氛围。
六、培养自理能力和良好的生活习惯
培养孩子的自理能力和良好的生活习惯,能够帮助孩子在步入社会后,更好地适应社会。现在的小孩都是独身子女,衣来伸手饭来张口,长此以往,孩子丝毫没有自理能力,一旦步入开云KY官方登录入口 、大学的寄宿生活后,就束手无策。入学开始,我给小孩调好起床的闹铃,每天闹钟一响,我让孩子自己起床、穿衣、洗漱,我们去准备早餐。如果小孩赖床不起,我们也不去帮忙,只是提醒她现在已经是几点了,要她对自己赖床迟到的结果负责。平时让孩子养成守时、守信的习惯,做任何事情、去任何场合都要守时,要有时间观念。对待别人要守信,信守承诺,做到“言必行,行必果”。
七、让孩子学会超越自己
当今社会,竞争激烈,成与败、得与失,往往让人流于世俗而烦恼缠身。我们应当让孩子保持一颗平常的心态,做最好的自己,不要与别人攀比,不要形成羡慕嫉妒恨的狭隘心胸。只要能够正视自己的缺点,以自己为镜,充分了解自己,努力挑战自己就可以了。要用“去留无意,闲看庭前花开花落;宠辱不惊,漫随天际云卷云舒“的态度看待人生、体会人生,让自己活得洒脱、淡定和坦然。我们对女儿的成绩没有严苛的要求,只要她用心,就ok了。现在的成绩并不能注定以后的成与败,只要自己努力了,终究会取得成功的。
讲了这么多的大道理,并不说明我的小孩做到了一切,因为这与小孩的悟性有密切的联系。随着孩子年龄的增长,悟性的提高,加上家长的持之以恒和执着追求,上述的育儿方法终究会出现“柳暗花明又一村”的胜日。
总之,每位家长都希望“望子成龙、望女成凤”,但在孩子的成长道路上不会是一帆风顺、平坦宽阔的,难免遇到荆棘和挫折。当孩子取得成绩时要予以肯定、加以表扬,但不要得意忘形;当孩子失败退步时也不要心灰意冷,盲目责怪。我自从有了女儿,生活总是在这两者间徘徊,有欢笑、又有泪水,但更多是希望……。我坚信,只要不过分溺爱,不求全责备,能让女儿在快乐幸福中茁壮成长……。
最后,我希望与老师和各位家长一起共勉,一起交流,为了我们的下一代倾力而为。
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小学生仰卧起坐心得篇七
这个学期以来，我看过的课外书有《木偶奇遇记》、《365夜的故事》、《非常妈妈》、《淘气包马小跳》、《苹果树上的外婆》、《浩瀚的宇宙》，其中最感兴趣的是《浩瀚的宇宙》，因为他是漫画科学故事书，以动漫图画的'阅读方式，引领孩子们进入科学的殿堂。
这本书讲了星星、月亮、地球、木星、土星、太阳、火星、天王星、海王星、冥王星、金星，都是太阳系里面，绕着太阳转的行星。
我知道月亮绕地球转，地球绕太阳转。
我让你们想一想什么星比太阳还要重2倍，比太阳还要亮20倍，不知道了吧!是天狼星，你们知道不知道谁发现天狼星比太阳亮了呢?那就听我慢慢说。
其实艾德蒙?哈雷是发现那颗天狼星的人，哈雷观测天狼星的时候，因为天狼星比太阳远，所以看起来没有它亮。但是实际上天狼星比太阳更大更亮。
如果天狼星现在在太阳位置的话，重量是太阳的2倍，亮度是太阳的20倍。
以后，我要多看看科学知识的书，长大后当个天文学家。
小学生仰卧起坐心得篇八
大家好！首先，很感谢老师给我这次机会让我站在这里给大家介绍我的读书体会。然后，我很荣幸也很惭愧，因为我知道台下有很多同学读的书比我多得多，还有用手机看的，那至少看过的字比我多得多（噢，我干嘛要讽刺），而现在却是我站在这里给大家讲（是我脸皮比较厚吧）。所以其实有些惭愧。……好了，客气话不说了，进入正题。这是我今天要介绍的我的读书体会，我分两个部分来讲，第一部分是我大学读一百本书的读书计划，第二部分是我的读书体会。
那首先来介绍我的读书计划，分为近期计划和长期计划。近期计划就是我在寒假之前计划读的书，差不多都列在这里了。老实说，前一段时间我很迷茫，当然现在也很迷茫，所以我就在想，迷茫，迷茫，我就想到了美国的'一个文学流派——迷惘的一代。这里是一些代表作家和他们的代表作品。大家可能比较熟悉的就是海明威，他是一个硬汉作家，语言风格简洁，表达清晰，这里我就不点评了，我水平不够。《太阳照常升起》、《老人与海》、《永别了，武器》、《丧钟为谁而鸣》这些都是他的主要作品。
然后这里是我的一个长期计划，也就是大学四年的计划。在今年寒假的时候，我有次上人人实在无聊没事做，偶然看到一位老师推荐大学必读的一百本书，我就抄下来了。真的很无聊，因为我觉得能在电脑前不抄作业答案抄书名的只有我了。我不认识那位推荐书的老师，但我看到这些书名挺眼熟的，感觉不错，我就抄下来了。
最后，这里有一句和今天我讲的内容无关的话。世界末日就要来了，可我们的生活还是要和往常一样继续，送大家一句话：谁不热爱生活，谁就不配生活。来自卡萨诺瓦。
从幼时起，我就捧着一本书“看，”一看到不认得的字，我就猜，或者跳过去现在长大了，我看的书更多了，四大名著被我一扫而光，一系列的图书被我尽收眼底。但我知道还有很多名著等着我阅览，要做到博古通今也要加把劲。
这就是我读书的心得：画、记、背，相信读书之路会使我们更上一层楼！谢谢！
小学生仰卧起坐心得篇九
仰卧起坐是一种常见的锻炼腹肌的运动方式，对于想要拥有平坦的腹部线条和强健的腹肌而言是一个很好的选择。在过去的几个月里，我每天坚持进行仰卧起坐锻炼，获得了一些宝贵的开云官网app下载安装手机版 。在这篇文章中，我将分享我的体会，并解释为什么仰卧起坐对身体健康和健身目标有益。
第一段：介绍仰卧起坐的作用和重要性
仰卧起坐是一种针对核心肌群的训练运动，主要锻炼腹肌、腰腹肌和髋屈肌群。它可以有效地帮助塑造腹肌线条，增强核心稳定性和力量。随着现代生活方式的改变，越来越多的人长时间坐着，导致腹肌力量下降和腹部赘肉增加。因此，仰卧起坐不仅可以改善腹部外观，还可以提高腹肌力量，预防腰椎疼痛和损伤，对于整体身体健康至关重要。
第二段：分享我坚持仰卧起坐的体验
我每天早上起床后都会进行20分钟的仰卧起坐锻炼。一开始，我只能做几个，感觉非常吃力。但随着时间的推移，我逐渐增加了每组的次数和组数。每次练习后，我都能感受到腹肌的酸胀，这是一种很好的感觉，证明我的腹肌得到了有效的锻炼。尽管有时候会感到疲倦和无聊，但我坚持下来并逐渐提高了我的持久力和力量。
第三段：谈论仰卧起坐对身体的好处
仰卧起坐不仅可以改善腹肌的外观，还可以提高核心稳定性和力量。当我们进行其他锻炼活动时，核心肌群的强大支持可以减少受伤的风险，并提升运动效果。此外，仰卧起坐还可以促进肠胃蠕动，改善消化系统的功能。同时，仰卧起坐还可以增强腰部和腹部的肌肉群，减轻腰椎疼痛和改善不良体态。总之，仰卧起坐是一种全面有效的训练运动，对整体身体健康有着重要贡献。
第四段：分享我从仰卧起坐中获得的心理受益
仰卧起坐不仅对身体有益，还对心理健康有积极的影响。每天早上坚持仰卧起坐锻炼让我感到开心和有成就感。我努力地跟随着自己的计划和目标，看到自己的体能和力量每天都在提高，这激励着我继续前进。锻炼期间集中注意力的经历也使我能够忘记外界的压力和烦恼，心情变得更加愉悦和轻松。
第五段：总结并鼓励他人尝试仰卧起坐锻炼
通过坚持仰卧起坐锻炼，我不仅获得了一个平坦有型的腹部，更重要的是，我还在过程中变得强壮和健康。仰卧起坐不仅对身体健康有益，而且对心理健康也有积极的影响。我鼓励每个人都尝试这种锻炼方式，根据个人情况慢慢增加次数和组数。相信我，当你看到自己的身体变得更加强壮和有活力时，你会觉得每一次的努力都是值得的。开始锻炼吧！
小学生仰卧起坐心得篇十
我们每一个人都要有爱心，从我做起，开始培养我们自己的爱心，在不久之前，我读过了这样一篇文章：
哲民是一个非常优秀的小学生，但是，他的哥哥是一个天生智障的人，哲民为了不让别人嘲笑自己，在大街上，就当不认识自己的哥哥。还不时的说：“如果我没有这个哥哥就好了！”
有一天，哲民在朋友家玩耍，在不知不觉间，天已经黑暗了，哲民不想让爸爸妈妈们担心，就抄了条近路走，但是，在这条街上，有很多的小偷和坏蛋，哲民就提心吊胆的走进了这一条街，他的脚步往前一迈又一迈，心跳也时而加速。
他走啊走啊，好不容易还剩最后一条街就走出来了，但是，一下子出来了几个二十多岁的青年，几个青年对哲民说：“小子，你身上有钱吗？赶快给我交出来！”很不幸，哲民的身上一分钱也没有，哲民就摇了摇头，缩在了地上，紧闭着眼睛，因为他非常的害怕。那几个青年不耐烦了，尽然不说话就动手了，可是，哲民没有感觉身上有一点的疼痛，他感觉有一个人在保护着他，他轻轻的睁开了眼睛，看见的竟是那位天生智障的哥哥在拼命的保护着他，他看见哥哥身上的伤一处又一处，心痛极了。
不知过了几个小时的时间，街旁边的住户听见了打闹的声音，就叫了救护车。救护车来了，把哥哥拉进了医院里。哥哥躺在病床上，满身都缠着绷带，嘴上微微的笑了。哲民的`眼里禁不住的流下了一滴又一滴的泪水，趴在哥哥的耳边，说了一声：“哥哥，对不起。”
太感人了，对吗？我读完这篇文章早就已经忍不住的哭了，真是感动，真是感人啊！他的哥哥虽然是一个天生智障的孩子，但是，他的内心里有着无比宽广的胸怀，虽然不能表达出他对弟弟的爱，可他用内心，用他的实际行动表达出来了，我真希望，真希望这个天生智障的哥哥尽快健康，尽快恢复，让自己有一个更加健壮，更加健康的好身体！
同时，在这里，我希望全世界的儿童都健健康康，全世界的儿童都无比快乐，也希望每一个人有一颗爱心，有一颗善良的心，让自己成为一个有一颗亮晶晶的光荣心！大家伸出你们的爱心手，来创造一个更加美好，更加快乐的精彩世界吧！
小学生仰卧起坐心得篇十一
《昆虫记》是文学家法布尔的绝世佳作，一篇万古不朽的世界名著。著名作家巴金说过：“它熔作者毕生的研究成果和人生感悟于一炉，以人性观察虫性，将昆虫化作供人类获易知识趣味、美感和思想的美文。”我也兴致勃勃地打开了这本书。
相信大家对粪金龟这种昆虫很生疏吧。粪金龟又称食粪虫，它们很长寿。它们外表十分不起眼，背上都是乌黑色的，胸前穿着华丽的衣服，佩戴着美丽的首饰。有的脸部下方像水晶一样夺目，有的如同金子般灿烂。虽说它很小，但对世界来说是做出了很大的贡献!
它可以一个晚上不停地工作。一个晚上就可以把一大桶粪埋进地下的粪库中，足够它们吃的。如果它们还不满足，还会继续工作。假如有一簇植物生长在粪库上面，会长得茂密葱绿;羊吃掉这束草，会为我们人类盛上美味的羊腿，同时也能将一些脏的垃圾清洁掉，让我们有更好的生存环境。粪金龟还是预测天气的高手。假如它们在傍晚出去觅食，就说明第二天会艳阳高照。假如它们不出去，就说明第二天天气不好。
《昆虫记》的确是一个奇迹，是由人类杰出的代表法布尔与自然界众多的平凡子民——昆虫共同谱写的一部生命的乐章，一部永远解读不尽的书。这样一个奇迹，在人类即将迈进新世纪大门，地球即将迎来生态学时代的紧要关头，它同时也告诉我们要留心观察身边的事物!
小学生仰卧起坐心得篇十二
初中生活是人生中非常重要的一个阶段，充满了挑战与机遇。作为学生，我们需要在课业之余关注身体健康，其中运动是必不可少的一部分。而仰卧起坐作为一种常见的运动方式，不仅帮助我们保持身体健康，还培养了我们的意志力和毅力。在这篇文章中，我将分享我的仰卧起坐开云官网app下载安装手机版 。
第二段：坚持的重要性
初中生活繁忙而充实，学习任务繁重，时间宝贵。因此，有时候我们很难坚持每天做仰卧起坐。然而，通过我的努力和体验，我认识到坚持是成功的关键。即使是每天只做几个，只要持之以恒，我们也能感受到身体的变化。坚持不仅仅是在身体上的锻炼，更是一种意志力的培养。只有坚持不懈地去做，我们才能克服困难，取得更好的效果。
第三段：正确的技巧和方法
在进行仰卧起坐时，正确的技巧和方法十分重要。一个正确的动作不仅能够起到锻炼肌肉的作用，还可以避免受伤。首先，选择一个稳定的地方来做仰卧起坐，比如在地板上或者稳固的凳子上。同时，正确的动作要求我们双脚并拢，躺在地上，然后屈膝，双手放在耳旁，肘部略微向外。然后，我们用腹肌的力量将自己的上半身向前提起，直到接近膝盖。最后，慢慢地将上半身放回地板，重复进行。通过正确的技巧和方法，我们可以更好地锻炼腹肌，提高效果。
第四段：个人体会和收获
通过坚持不懈地做仰卧起坐，我收获了许多个人体会。首先，我发现我变得更有耐心了。仰卧起坐并不是一项容易的运动，需要长时间的坚持才能够看到明显的效果。然而，正是这种需要长时间的锻炼，培养了我的耐心和毅力，让我学会了不抱怨，坚持下去。其次，我的健康状况也得到了很大的改善。通过仰卧起坐，我增强了腹肌的力量，改善了姿势，减少了背部和腰部的不适。最重要的是，仰卧起坐让我有更多的精力和动力去迎接学习和生活的挑战。
第五段：总结
总而言之，仰卧起坐是一项对初中生非常有益的运动。它不仅能够锻炼身体，改善健康状况，还增强了意志力和毅力。通过坚持每天进行仰卧起坐，不仅能够看到明显的效果，还能够培养自己的耐心和毅力，为未来的成长奠定良好的基础。让我们一起享受仰卧起坐带来的挑战和收获，健康成长！
小学生仰卧起坐心得篇十三
仰卧起坐是许多人在健身房或者家中常见的一项练习。它主要是锻炼腹肌，提高核心力量。在过去的几个月里，作为一项热衷健身的人，我每天都坚持进行仰卧起坐的练习。通过不断锻炼，我取得了很大的进步，并且体会到了一些值得分享的开云官网app下载安装手机版 。
首先，坚持是成功的关键。在一开始的时候，我只能做几个很简单的仰卧起坐，感觉腹肌酸痛。但是我没有放弃，每天都坚持练习，逐渐增加次数和难度。通过持之以恒的努力，现在我可以一次做上百个仰卧起坐，而且不再感到疲倦。这让我意识到，只有坚持下去，才能取得长久的进步。
其次，正确的姿势非常重要。刚开始练习仰卧起坐时，我常常忽略姿势的正确性，只追求次数的增加。结果导致腹肌并没有得到很好的锻炼。后来我学习了一些正确的姿势，如双腿弯曲，脚放在地上，双手交叉放在胸前。这些姿势可以更有效地刺激腹肌，并减少对于颈部和腰部的压力。在调整了姿势后，我的仰卧起坐效果明显提升，感觉腹肌得到了更好的锻炼。
另外，逐渐增加难度也是必要的。在一段时间后，我发现仰卧起坐已经不能再继续带来足够的挑战。为了继续进步，我开始逐渐增加难度。例如，我尝试增加每组的次数，或者尝试将手伸直放在头后，增加对腹肌的负荷。尽管一开始会感到困难，但逐步增加难度后，我发现自己的腹肌得到了更大程度的锻炼。这告诉我，要想进步，我必须不断超越自己，挑战自己的极限。
仰卧起坐的练习还让我认识到休息的重要性。过去，我常常认为只要不停地锻炼，就能更快地取得进步。然而，后来我发现当我没有给身体充分的休息时间时，腹肌的锻炼效果远不如预期。因此，我学着在练习仰卧起坐的过程中合理安排休息时间，以保证肌肉的恢复和生长。充分的休息让我的腹肌得到更好的发展，并且避免了过度训练所带来的损伤。
最后，我发现与他人一起锻炼对于我来说也是有益的。有时候，我会邀请朋友一起来练习仰卧起坐。这不仅仅可以增加乐趣，还可以互相激励和监督。当我们相互比拼时，我发现自己更有动力去追求更好的成绩。与他人一起锻炼还可以帮助我发现一些自己的不足，从而更好地调整和改进自己的仰卧起坐技巧。
总结来说，通过长期的仰卧起坐练习，我不仅取得了明显的进步，也得到了一些宝贵的开云官网app下载安装手机版 。坚持、正确的姿势、逐渐增加难度、休息和与他人一起锻炼这些因素都对我取得进步起到了重要的作用。我相信，只要我坚持下去，我还可以在未来的练习中持续进步，提升核心力量和身体素质。
小学生仰卧起坐心得篇十四
下面是小编收集整理的小学生读书心得，欢迎阅读。
今天早晨，我阅读了一篇文章叫《百合花开》，使我阵阵感动。
讲一个顽强的小百合，长在一个高达数千尺的断崖里 。刚刚长出来的时候，和杂草一模一样但它有一个念头：“我是一朱百合，不是一株野草。我一定要开出美丽的花朵。”怀着这个念头，百合深深地扎根在断崖上，努力的吸收着水分和阳光。
春天的一个清晨，百合经过重重困难，终于结出了自己的第一个花苞。旁边的杂草嘲笑它，连偶尔飞过的蜂蝶鸟雀，也劝百花不用那么努力开花，在这个断崖边上，开出世界上最美丽的花也不会有人来欣赏。
百合不管他人怎样想，怀这念头，努力开花!百合终于开花了，但它不骄傲还是一朵一朵地盛开着，努力的结出一颗颗百合籽。种子随着风飘落在山谷、草地和悬崖边上，到处都洁白的百合。后来，这里被人们称为“百合谷”。
一株小小的百合，竟有这样的念头，着个念头使它;在没有充足的阳光和水的断崖里茁壮生长，这个念头使它;不管别人的嘲笑努力生长，这个念头使它;盛开着洁白的百合，结下小小的籽。
大家好，我是一位好读书者，我想在此和你们分享我读书的心得。我认为读书是孤独的散步，它是精神的放纵与漫游，让我们随它无边地游历，随它的伤感 而惆怅，随它的感受而恍然大悟。其实读书最需要的是个人情感散步的天地。同时看海，有人看到海的澄碧，有人看到海的苍茫，有人看到落霞的海更美，有人看看到日出的海潮更壮观。这完全取决于自己的感觉。
读书就像一位高深的老者，慢慢将你带入其中，远离功名利禄。而书的滋味绵长而深厚，似酒清洌甘醇 。有幸读一本好书，就如同品尝到醇厚可人的清泉，泉水流经的地方，绿草如茵，花团锦簇，彩蝶飞舞，小鸟欢唱，一派生机盎然的美景，令人心旷神怡，美不胜收。
昨天我读了拔苗助长的故事，是说一个人总是觉得他的禾苗长得太慢，于是就拔出这些禾苗想让禾苗长得快一些，但是因为禾苗离开了土壤就全部死掉了。 这个故事告诉我，任何事情都是有它自身的规律的，要想办法发现和利用这些规律，才能取得成功。而违背这些规律一定是失败的。比如说拔苗助长的故事，禾苗需要时间和养分、阳光等等才能慢慢地长大，在条件具备的情况下生长才是一个自然的过程，这就是规律。而那个人违背了规律就一定会失败。 我们做事情也要符合规律，不能急于求成。
莎士比亚说过：“生活里没有了书籍，就像没有了阳光;智慧里没有了书籍就像鸟儿折断了翅膀。”列宁也曾说过：“书籍是巨大的力量。”“书籍是人类进步的阶梯。”这是高尔基的一句名言。不管怎么说，这些
名人名言
都充分表现了书对人类的重要性。的确，书对人类真是太重要了。沉沦的人可能因一本好书而变得热爱生活，心里充满仇恨的人可能因一本好书而变得无比关心他人，心胸狭窄的人可能因一本好书而变得心胸无比宽广。作为我们小学生，更应多读些有益的书籍，这样不但可以让我们开阔眼界，增长知识，提高写作能力，而且可以陶冶我们的情操。高尔基说过：“我扑在书籍上，就像饥饿的人扑在面包上。”对，书籍是知识的源头，是人类的精神食粮。书籍，是嘹望世界的窗口，改造灵魂的工具，打开知识宝库的钥匙。读书，能使人愉快，使人聪明，鼓舞人的思想感情去爱人类，爱和平。
书是有价的，但又是无价的。世上的书那么多，价钱从几元到几千元，各不相同，可它们内存的知识是无价的天价难及的。书对人类的影响有多大，自然不言而喻了。
为了历史的前进，社会的发展，人们渴求知识。知识就是力量，知识就是生产力。只有知识才能构成巨大的财富源泉，既使土地获得丰收，又使文化繁荣昌盛。
努力读书吧，它是知识的源泉。好读书的人们，让我们一起读好书吧!
小学生仰卧起坐心得篇十五
初中生仰卧起坐是一项常见的运动项目，对培养学生的体质和增强核心肌群有着很大的帮助。在我校的体育课上，每周我们都要进行一次仰卧起坐训练。这项运动看似简单，但要正确且坚持练习却并不容易。下面我将分享我在初中生仰卧起坐中的开云官网app下载安装手机版 。
第二段：坚持与毅力
仰卧起坐是一项需要长期坚持的运动。一开始，我很难坚持做出很多个，我的腹肌没有足够的力量，很快就感到疲惫。但后来我明白了一个道理，只有坚持下去，才能让我的身体逐渐适应这种运动，腹部肌肉也会变得更强壮。每当我想要放弃的时候，我会鼓励自己，告诉自己只有那最后一个仰卧起坐，只有那最后一次才真正能够帮助改变和提升自己。
第三段：正确姿势
仰卧起坐是一个技术性很强的动作，姿势的正确与否直接关系到训练效果。我经过一段时间的练习才找到了最合适的姿势。首先要保持背部和腿部的贴地，双手交叉放在胸前或者放在耳后，头部也要保持放松。在抬起身体的时候要用腹肌的力量而不是用头部或手臂的力量，这样才能真正锻炼到腹肌。正确的姿势减少了对其他部位的压力，从而降低了受伤的风险。
第四段：适量与渐进
初次练习仰卧起坐时，我只能做出几个，非常吃力。但通过长时间的练习，我逐渐增加了每组的次数。然而，过量的运动同样有害，可能会导致肌肉酸痛甚至受伤。因此，适量与渐进是非常重要的。我一开始每天只做一组，后来逐渐增加到三组。在每组中，我会选择恰当的次数来保证我能把动作完成得正确且舒服。保持适量和渐进的训练能够帮助身体更好地适应运动，获得更好的效果。
第五段：带来的好处
通过长时间的坚持练习，我发现初中生仰卧起坐带给我的很多好处。首先，我的体力得到了明显的提高，跑步和其他体育项目时感到更轻松和有力。其次，我的腹部肌肉得到了锻炼，腰腹围减小了，腹部线条变得更加清晰。最重要的是，这项运动培养了我坚持不懈的毅力和毅然决然的决心，让我时刻保持积极向上的心态。总结而言，初中生仰卧起坐是一项有助于锻炼身体和培养意志力的运动，我相信它会对我未来的学习和生活产生积极的影响。
通过初中生仰卧起坐的练习，我深刻体会到了坚持与毅力的重要性，学到了正确的姿势，明白了适量与渐进的训练原则，并从中受益良多。我相信这些经验和体会将对我未来的健康和发展产生积极的影响。无论是初中生还是其他年龄段的学生，都可以通过仰卧起坐这项简单的运动来提升身体素质和锻炼意志力。最重要的是，只有通过坚持和努力，我们才能在这项运动中取得真正的进步并使其发挥最大的效果。所以，让我们一起在初中生活中挥洒汗水，在仰卧起坐中体验到坚持不懈的力量！
小学生仰卧起坐心得篇十六
小学生考试心得要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的小学生考试心得样本能让你事半功倍，下面分享【小学生考试心得优秀4篇】，供你选择借鉴。
时间如流水般淌过，转眼间考试也已结束，成绩也已经公布了。望着试卷上的分数，我惊讶了。因为这并不是我真正想要的分数。为什么我不能考得再高一些呢!于是，我开始自我检查。
我每到考试的时候总因紧张而很着急，为此，我想出了几个办法。解答题时，不要急于下笔，要先在草稿纸上列出这道题的主要步骤，然后按照步骤一步步做下来，不忽略每一个细节，尽量把每一道题都答得完整;平时多做一些不同类型的题，这样就会对大多数题型熟悉，拿到试卷心中就有把握;适当做一些阅读方面的练习，让自己不在阅读方面失分。我想如果我能做到我以上提到的这几点，我一定能把考试中的失误降到最低。因此，我一定会尽力做到以上几点的。
但我想单单只靠以上几点还是不够的，我还就该拥有几点科学应试技巧。于是，我根据我自己的实际情况想出了几点。第一点：拿到考卷后，应把考卷整体审视一遍，看一看哪些题目比较容易，哪些题目比较难。第二点：先从简单的'题做起，把那些好拿的分数全部拿过来。第三点：遇到难题，实在不能马上写出来的话，不要死死地盯着那道题，而忽略了别的题，应把所有会做的题做完才努力解答那道题。第四点：考完后，认真地检查，看看自己有没有把题目看错或抄错。
在下一次考试中，我一定会尽自己最大的努力做到最好。
从小开始，期末考试对我来说已是家常便饭。大考、小考……相信大家也早已司空见惯了。期末考试带给我有成功的喜悦，也带给我失败的懊恼。随着时间的流逝，我渐渐将它们淡忘了，惟独今年的期末考试让我有了不一样的看法。
“零零”上课铃响了，我怀着紧张的情绪走进教室，因为这节课要发期末语文期末考试卷了。我在座位上左晃晃，右晃晃，手和脚也在不停的抖动着。
当时针指向八点半时，那激动人心的时刻最后要来临了，本来心里想着就应会很难，结果试卷发下来一看，我顿时呆住了，比我妈妈给我复习时的资料简单多了。我瞬间像住满了活力似的，提起笔“哗哗哗”就把前面的资料写完了。
看到作文题目是与什么聊聊天，这多好写呀，可我转念又想要有些新意说不定会更好呢!于是我的题目就定为了与外星人人聊聊天，是不是很奇特呢!
那天，我绞尽脑汁，费尽心思总算把作文做完了。累呀!真不知为此阵亡了多少位光荣的烈士——脑细胞。真是期望能够考个好分数，“烈士们”死也瞑目了。
在我觉得吧，这次期末考试与以往最不一样的地方就在于实在是太简单了，让人都难以置信你面前的这份试卷竟然是期末期末考试的试卷，如果以后的期末考试都如同此次的期末考试这么简单就好了。
不管这次考得好不好，我都期望下次能考得更好，因为我喜欢成功的感觉。老师请您放心吧!我要为期末考试而努力，为努力而学习，为学习而坚持不懈。认真与努力是学习的`珍宝，我要为成功而奋斗。我要告诉自己“我会努力奋斗并且成功的!
窗外的天是灰蒙蒙的，我的心是沉沉的。坐在写字台前，我没有丝毫复习英语的兴趣，脑海里又浮现了放学前发试卷的情景。
蔡老师拿着一叠厚厚的试卷走了进来，我们知道，那是期末试卷。“许宣超99.5……“蔡老师开始报成绩了。我的心怦怦跳个不停，满怀期待……”张锦豪91.5“，多少?97.5吧?老师是不是看错了?我怎么会考这么差呢?怎么会?怎么会!
怎么办，怎么办呢?我以后一定要好好做每一张试卷，不求快，但求好，细节决定成败。我要从寒假开始，好好做课外作业，努力争取100分。
想到这里，再看看窗外，我仿佛觉得天一下子明亮起来了……
天上午的第三节课我们在六三班考试，今天考了数学、英语、语文。
在考试之前我心里想：上一次我的数学成绩没有开到九十五分以上，今天我一定要考到九十五分以上。这时我的心里紧张的不能行，我心里只是在心里想考九十五分以上，但是我不知道我到底能不能考到九十五分以上。就在这时考试开始了，我一看第一题就觉得这次考试非常的简单，但是我也不能粗心，因为上一次考试的时候我就是因为，粗心大意所以才没有考到九十五分以上，时间慢慢的过去了，我的数学卷子也已经写完了，我又想：上一次我就是因为没有好好检查所以才没有考到九十五分以上，这一次我一定得好好的检查一下，过了一会我果然检查出几个错误来于是我赶紧改正了过来，晚上老师念我们成绩的时候我考了九十八分，这件事很出乎我的意料，因为我四年级的时候我从都没有考到九十五分以上。
今天我非常的高兴，因为我只一次考了全班第一名。
小学生考试开云官网app下载安装手机版 范文推荐如下：
考完试了，成绩也下来了，但是看到分数和排名的那一刻，我愣住了!
曾经以为我会保持这班级前几名，但是，结果却是·····
我认真看试卷，英语，数学倒不错，可语文„„一言难尽。语文成绩没有上一次测试好，看了一下试卷，都是书本上的知识，我没有用心去记，没记牢!
人生道路不会一帆风顺的，人们难免不会遇到困难与挫折，不同的人会用不同的看法来对待他们!!面对困难与挫折，大致有三种人：第一种是胆怯懦弱的人。他们一旦遇到挫折和困难，就放弃目标，结果一事无成。第二种是意志不坚定的人，他们在困难面前拼搏一阵之后，取得一点点成绩之后便很满足于已有的成绩，或者是在突发的困难面前屈服，不能克服新的困难，放弃目标，放任自流。第三种人意志坚强，有坚定的信念，他们勇敢面对挫折困难，不达目的誓不罢休，他们会将绊脚石变成垫脚石，从而经过努力到达成功的彼案!
经过这次遗憾的考试，我愿做第三种人，遇到困难毫不退缩，知难而上，对取得的成绩不骄傲，再接再厉，勇于攀登，直达我心中的梦想!总之，在今后的学习过程中我要课前预习，课上专心听讲，课后及时复习，要集中精力，全神贯注，全心全意来学习!
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