总结不仅是思考的过程，更是一个思维的转化过程。高效的团队合作可以创造出卓越的成果。以下是小编为大家收集的总结范文，希望对大家写总结有所启发和帮助。
参加篮球活动心得篇一
篮球作为一项热门的体育运动，自诞生以来就深受广大球迷的喜爱。作为一名篮球爱好者，我近期参与了一次篮球活动，并获得了一些宝贵的开云官网app下载安装手机版 。通过这次活动，我不仅收获了技术上的提升，也体会到了团队合作的重要性和自我超越的价值。以下是我对这次篮球活动的开云官网app下载安装手机版 。
首先，参与篮球活动让我体验到了技术上的提升。在比赛中，我深刻感受到篮球技术的重要性。无论是投篮、传球还是防守，都需要精确的控制力和准确的判断力。通过和队友们的交流和共同训练，我逐渐熟悉了篮球技巧的运用，自己也有了一定的进步。特别是在比赛的高压环境下，我学会了更加灵活地运用各种技巧，提高了比赛的胜算。这次活动让我意识到，只有不断锻炼和专研才能在篮球场上脱颖而出。
其次，篮球活动让我深刻体会到了团队合作的重要性。在篮球比赛中，每个队员都有自己的位置和任务，只有所有队员紧密配合才能达成最佳战术效果。而且，在篮球比赛中，个人的技术再强大，也无法代替团队合作的力量。通过这次活动，我发现只有大家团结一心、相互配合，我们的球队才能获得胜利。我与队友们互相搭档，通过无声的默契和眼神交流，迅速调整战术和战术，最终取得了胜利。这让我深信，团队精神和合作意识在任何团体活动中都是不可或缺的。
第三，篮球活动让我体会到了自我超越的价值。在这次篮球活动中，我们参与了一系列的训练和比赛，每个人都经历了体力和意志的极限挑战。而每次挑战的背后，都蕴含着无尽的潜力和机会。在比赛中，我时常面对跳投的压力，但我坚定地相信自己。我不断调整自己的心态，通过锻炼和实战，逐渐提升了自己的能力，获得了更多的进球。这让我充分认识到，只有积极超越自我，勇敢面对挑战，我们才能不断突破自己的极限，取得更好的成绩。
第四，篮球活动让我感受到了团结友谊的重要性。篮球不仅是一项体育运动，更是一种交流和沟通的方式。通过与队友们一起训练和比赛，我逐渐建立了深厚的友谊。无论是在胜利时还是失败时，我们都保持了团结和友谊的信念。无论是在场上还是场下，我们相互支持、鼓励和帮助。这次活动让我明白了友谊的宝贵，更加珍惜与队友们在一起的每一个时刻。
最后，通过这次篮球活动，我明确了我在篮球运动方面的目标和愿望。我想继续努力提高自己的篮球技术，通过训练和比赛不断突破自己的极限。我希望能够在篮球场上享受竞争的激烈和胜利的喜悦，感受到自己的成长和进步。同时，我也希望通过篮球活动，结识更多的朋友，扩大自己的社交圈子，与他们一起分享篮球的乐趣和收获。
总的来说，参与篮球活动给我带来了很多收获。不仅在技术上得到了提升，也体会到了团队合作的重要性和自我超越的价值。这次活动让我更加热爱篮球，并明确了自己在篮球运动中的目标和愿望。我相信，只要保持对篮球的热情和努力，我一定能够取得更好的成绩和收获更多的快乐。
参加篮球活动心得篇二
9月—10月，为期一个多月的江西科技学院“蓝梦杯”大型男子篮球联赛终于在上周落下帷幕，作为江科校学生会的一员，我可以说我是最悲惨的一个，因为我周一到周五每天下午7—8节都没有课，所以比赛从开始到结束，每场值勤都有我，即使是在总决赛没有安排到我的情况下也不例外，而我又可以说我是最幸运的一个，因为如此精彩的比赛我场场不落，并且从值勤的过程中收获了许许多多的感受。
9月的南昌，天气也阴晴不定，所以在值勤过程中，有时穿着正装站在骄阳下，有时又站立在风中，总之，场场比赛总能看到我们校学生会值勤人员的身影。
站立——这种平时我们认为再简单不过的事，但在我们穿着皮鞋，女生穿着高跟鞋，维持长时间不变的姿势后，也变得特别的困难。为了这次比赛的顺利展开，体育部各成员花费了最多的时间和精力在上面，同时各部门的同学也是从自己的学习和生活中挤出自己更多的时间安排在值勤工作上面。所以最近一段时间，大家幸亏是必然的。
但是呢，这次比赛也出了很多问题，觉得自己做得不是很好，在我值勤的比赛中，有一次双方比赛队员在比赛场上殴打了起来，当时我是离他们最近的值勤人员之一，但是，我却没能第一时间站出去阻止他们的行为，对此我深感愧疚，在此下来也自我检讨一下，自己做得不好的地方。还有就是，我在场上值勤的时候主要负责观众不进入比赛场地的工作，但是更多的时候是很多观众从比赛场地走过我却没有及时阻止或是阻止了却没有效果，为此我也应当自我反思一下自己工作中出现的问题，以及说话的技巧等等。
我最喜欢的话中有一句，付出不一定有收货，但不付出，就一定没收获。在这篮球比赛中，充分印证了这个道理，它不仅仅指篮球比赛队员的拼搏，同时也实用于自己，如果我不去篮球值勤，不去体味一下这岗位的艰难，我是永远不会明白很多事。同时在这活动中，我体会到过篮球各学院的团结竞争矛盾友谊，同时对于我们学生会，当这场比赛开始时体会到过自己的责任重大与工作的艰难。
但是在比赛结束的那天半晚，当我们全体值勤成员男生搬桌子，女生搬凳子回校会办公室的时候我们大家一起嬉戏，一起比赛哪个部门的桌子搬得快，一起笑的时候，那是我又感受到校学生会的合作团结友谊，以及一些各种莫名其妙感动的感觉，那是不易于言表的东西，我想，那将是我们一辈子用什么也换不来的财富。
时光飞逝，我们这些懵懵懂懂的大一新生加上我们可爱的学姐学长，一起支撑起了江科校学生会这个大家庭，我也觉得自己在不断的成长，同时，有些事情做了，为自己的青春不留遗憾。
参加篮球活动心得篇三
幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。”自本学期年始根据《幼儿园教育指导纲要》及《3-6岁儿童学习与发展指南》目标要求，我园确立以篮球为特色活动。为更快的使老师掌握幼儿篮球的教育教学方法，在园委会的组织安排下我于2016年3月26日参加了幼儿体育暨占大幼儿篮球教学观摩活动。
在整个观摩活动中给我留下深刻印象的是辛小勇老师，他是广东省名师、广州第一幼儿园骨干优秀教师。他带来的是一节优质幼儿篮球课《勇敢的小猪》;这是一个拍球游戏，利用平时开展的经典体育游戏改编而来。整个活动中幼儿都在游戏中进行，在游戏过程中教师将运球技能无形的渗透在里面。通过这样的游戏教学教师避免了一味的技能教授，孩子能在游戏中不仅玩的开心快乐，还发展了幼儿的体能以及技能掌握。
通过听了他的观摩课和评课后，我了解到体育活动最主要不能坑害孩子，“僵尸化游戏”、“驯兽化游戏”在我们(我自己)教学活动中经常出现。孩子们需要的是获得真正的健康快乐游戏，只有我们老师从这个角度出发，设计出幼儿能主动、自主的游戏才会避免上述问题。作为一名年轻的幼儿教师，我还要不断加强理论学习，学习先进的教育理念，以更好的适应新的教育观念。
参加篮球活动心得篇四
篮球是我最喜欢的体育项目之一，多年来我积极参与篮球活动，收获了很多乐趣和收获。通过多次的训练和比赛，我对篮球活动有了更深入的理解，也积累了一些宝贵的开云官网app下载安装手机版 。在这篇文章中，我将分享我在篮球活动中的五个开云官网app下载安装手机版 。
首先，篮球教会了我合作精神和团队合作的重要性。在场上，每个人都扮演着一个特定的角色，需要相互合作来实现共同目标。篮球不仅是个人表现的舞台，更是团队协作的舞台。每一个队友都需要扮演自己独特的角色，发挥自己的优势，为球队贡献力量。只有当每个人都为了相同的目标而努力，并且愿意配合其他人时，球队才能取得成功。通过参与篮球活动，我学会了倾听和沟通，懂得了如何在紧张的比赛中保持冷静和稳定，这些都是我日常生活中团队合作的宝贵经验。
第二，篮球教会了我坚持不懈的精神和毅力。篮球训练往往是辛苦而艰难的，特别是在夏天高温下进行训练时更是如此。但是，只有坚持不懈地训练，不断提高自己，才能在比赛中获得出色的表现。篮球是一项需要长期耐力和毅力的运动，只有坚持下去，才能达到自己的目标。通过篮球运动，我学会了面对挫折和困难时从不退缩的勇气，这种精神也成为我日常生活的重要一部分。
第三，篮球培养了我的身体素质和协调能力。篮球要求球员具备良好的身体素质和卓越的协调能力。在长时间的训练中，我逐渐提高了自己的爆发力、体力和耐力。篮球运动需要球员在短时间内进行大量的跑动和跳跃，这对身体的素质要求很高。此外，篮球的技术动作也要求球员具备良好的协调能力，只有身体各部分配合起来才能完成复杂的技术动作。通过篮球运动，我不仅提高了身体素质，也提高了自己的协调能力，使我在其他体育项目中也能游刃有余。
第四，篮球教会了我对团队的责任心。在比赛中，每个球员都有责任为团队贡献自己最好的能力。每个球员都有分工，需要完成自己的任务，并为团队争取最佳结果。篮球让我清楚地认识到，只有我全力以赴，才能为球队争取胜利。为了团队的利益而放弃个人利益和荣誉，这种责任心是篮球运动教给我的重要品质。
最后，篮球活动让我体验到了体育精神的真谛。体育精神是体育活动中的灵魂，它包括竞技精神、友谊和公平竞争。在篮球比赛中，我亲身体验到了竞技的快乐和友谊的温暖。在比赛中，不管输赢，都能够感受到与队友之间的特殊情谊。篮球活动有助于培养竞争意识和合作友谊，让我懂得了公平竞争和友谊的真谛。
总而言之，篮球活动给予了我许多宝贵的开云官网app下载安装手机版 。合作精神和团队合作的重要性、坚持不懈的精神和毅力、身体素质和协调能力的提高、对团队的责任心以及体育精神的真谛，这些都是篮球活动带给我的重要收获。篮球不仅是一项运动，更是一种生活方式，它伴随着我成长，并给予我无尽的快乐和成就感。我希望我可以继续投身于篮球活动，并从中不断学习和成长。
参加篮球活动心得篇五
活动目标：
1.学会投掷的动作技能，并提高准确投掷能力。
2.喜欢参与投篮游戏，体验游戏的快乐。
活动准备：
游戏前学会儿歌、篮球架、小篮球、呼啦圈。
活动过程：
（一）创设情境，激发幼儿模仿小动物的兴趣。
师：森林里要召开运动会，小朋友们，请你们告知小动物们吧！“来来来，来来来，xxx快来啊，我们一起来游戏”边说边做动作。
（二）初步理解游戏规则。
1手拉手围成一个大圆圈。
师：“小小球儿圆又圆，它在我们手中传，大家一起做游戏，你传我传大家传。”小朋友们一起念儿歌，依次传球，儿歌停止的时候，求在谁的手上谁就要模仿自己喜欢的小动物，边做动作先走到呼啦圈里，然后投球。投完之后拿好球从新开始传给下一个小朋友。2示范一次游戏。
小结：投球的时候双手拿球举过头顶，向前用力投向篮筐。
（三）深入游戏，难度提升。
师：小朋友们玩的很好，我们要增加难度了你们有没有信心？我们让呼啦圈离得远一点。
再次游戏，如果投不中，刻意由他的同伴帮助投掷，再投不中，由他们集体表演节目。
（四）整理运动。
师：模仿自己喜欢的小动物，在圆上走一圈。
参加篮球活动心得篇六
时光流逝，不舍昼夜。不知不觉春寒已走，夏暑也过。我们来到沈烟也整整两个月了。在这短短的两个月中，我们有过欢笑，有过迷惘，有过努力，也有过拼搏。我们经历了足球赛的铁血和激情的洗礼，也度过了跳绳欢笑和汗水的训练。而今，青春似火的篮球赛也如火如荼的开展了。
仲夏与秋交接的午后，地表还带着微微的余温。沈阳卷烟厂篮球场上却一片热闹非凡。尽管是3v3的比赛，但是每名队员脸上的凝重不亚于一场nba级别的联赛。口哨声一响，双方队员就马上进入了状态，场上队员积极拼抢、默契配合，尽情释放激情与活力，比分你追我赶，交替上涨，扣人心弦，场上既有娴熟的运球和华丽的过人，也有精妙的配合和快攻反击。比赛异常激烈，气氛热烈，高潮迭起，球员们娴熟的球技，流畅的配合博得观众的阵阵喝彩。
青春的汗水肆意的挥洒着，年轻的身体碰撞着、躲闪着。进球后的欢呼声在热闹的球场上此起彼伏，失球后的打气声也同样铿锵有力。似乎有那么一瞬间，我仿佛置身于整个场地之外，以一种奇特的上帝视角去观察这一种和谐。而就在这么一刹那，我恍然间领略了这些活动的目的。配合、协同、鼓励、担当，这竟无形中契合了我们集团的发展理念——共建共享，共同成长。
在篮球竞技之中，共同配合后的进球，失球后各司其职的防守，每个人都有着明确的分工。赢得比赛后的共享荣誉与掌声，败北后的相互鼓励和安慰。一场篮球赛能带给我们的似乎比想象的要多得多。企业的文化和理念，从来都不是填鸭式干瘪的灌输。人人参与、人人体验，这样的过程也许更能叫人在潜移默化中吸收与成长。
虽然我们的球队在经过四场激烈的比赛后无缘继续了，但是我们的收获绝不是只有这么多。作为新员工，我们在沈烟的工作生活才刚刚开始，未来的一切都是未知的、可期的。我相信我们会带着今天的这份收获和年轻的热血，在工作的岗位上奋勇向前，不断成长。我也同样相信，给予我们这样一个良好平台的沈烟，在未来中定能愈做愈强，完成技术力量的积累，实现自主品牌的飞跃。
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参加篮球活动心得篇七
大班教案篮球两篇适用于大班的主题教学活动当中，让幼儿增强了合作意识，培养了幼儿的集体主义感，锻炼幼儿的快速反映能力，锻炼幼儿打篮球的敏捷度，快来看看幼儿园大班篮球两篇教案吧。
一、活动目标
1、锻炼幼儿的快速反映能力，锻炼幼儿打篮球的敏捷度。2、增强了幼儿的合作意识，培养了幼儿的集体主义感。3、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
4、提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣.二、设计意图：
大班幼儿已经能够自主的跑，跳，并能参加一些基本的体育活动，传球这个游戏很受幼儿的喜爱，幼儿在游戏中能够手脚并用，达到全身的协调运动。在游戏中能获得很大的乐趣，它既增强了幼儿的体质，又强化幼儿的竞争意识和动作的协作能力。
三、活动准备：篮球若干
四、活动过程：
教师带幼儿到户外操场，带领幼儿慢跑一圈，做简单的热身动作。
1、导入游戏老师今天和大家一起来做个传球游戏，好不好?(幼儿回答，好)看老师怎么传，教师和一名幼儿做示范，其他幼儿观看。
教师首先说明游戏的规则和过程，第一种玩法把幼儿分成两队站好不动，两队的排头各拿一个球，当老师发出命令后，拿球的幼儿快速的把球传给下一名幼儿，(可以从头上传，腿下传或者侧身传)，以此类推，看哪一个队最先传完为胜。
第二种玩法把幼儿分成两队站在起点站立，教师发出口令后有每对的排头将球传给下一名幼儿，自己快速的站到队尾，以此类推，按照一定的路线移动，看哪一个队最先传完为胜。
注意事项在传球的过程中，幼儿的间隔距离要适当，相邻幼儿要互相配合，避免落地，幼儿要注意安全。2、游戏分组将全班幼儿分成两个小组，站成两队四排，每组的第一个幼儿发一篮球，3、开始游戏幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。
两个游戏轮流尝试进行4、活动结束，对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结活动反思传球给幼儿带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都能积极主动的参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好习惯，更进一步感受了集体的合作意识的重要性。
参加篮球活动心得篇八
本次活动主要由班长和学习委员提出，意在促进班级同学间交流，增进班级和谐气氛，创造一个文明健康的班级体，建议提出后，班委雷厉风行，迅速组织了本班所有班委团支委的干部召开了会议，表决和商讨如何开展球赛的问题，进过一个多星期的调查和统筹，班委决定在20年12月13号举行策划已久的寝室篮球赛，由于我们积累了第一次开展活动的经验，我们不仅在班委中间讨论，还广泛的征求同学的意见，使得活动的开展在同学间达成了一致的观点：大力支持和参与本次活动。为了最大程度地调动全班同学的激情，我们班委特地邀请辅导员张老师前来观赛，张老师对我们举办的活动表示十分高兴，也十分支持，并要求同学们在活动过程中注意安全，不要受伤。在活动的开展前期由于班级经费不足，我们班委为此还专门找了郑书记，希望学院能给我们活动的开展支持点经费，郑书记表示对我们举办的的活动十分支持，并利用谈话的时间给我们讲解了推行过程文化的意指所在，使我们受益匪浅，如坐春风，郑书记还嘱咐我们活动举办要注意班级同学的人身安全，做好应急措施。
12月13日，经过班委和全体同学的共同努力下，我们在期待中迎来了比赛。比赛的地点在室内篮球馆，全班各个同学积极参与，嘴角都挂满了笑容，我们班的篮球队长王春阳同学及几位篮球精英都整装待发，篮球鞋、护手腕、球服...好像那时他们期盼已久的奥运会举行一样。
第一轮是投篮趣味赛，分为两拨投，各取全两名，再进行决赛。最后是101宿舍以十分的优异成绩拿到了第一名，106宿舍拿到第二名。
第二轮是三对三挑战赛，也是分为两拨同时进行，各取前两名。这是本次比赛的重头戏，同学们都积极配合，室友之间更是无比默契，打出了一轮又一轮漂亮的进攻。汗水在额头上如雨滴一样的落下，但是嘴上的笑容却是越加的灿烂。在激烈的角逐下，又是101宿舍拿到了第一名这个最高奖项！也同时是106宿舍的第二名！他们是我们班的篮球支柱。
第三轮是一、二组pk赛，抽签决定分配到一二组，确定的球队各选出精英球员，进行比赛，最后第一组获胜。第四轮是1v1斗牛赛，各个宿舍派出自己的精英，进行角逐，最后是106的种武平同学获得了第一名，104宿舍谢云龙同学获得了第二名，在傍晚的时候，同学们在笑声中结束了比赛。但是也正是这个笑声，让同学们的友谊更加的深了。
本班组织这次活动，深深地加深了同学之间的友谊，有的同学这是他人生中第一次打篮球，打得并不是很好，但是同学不会笑他，所谓醉翁之意不在酒，即同学们玩的不是篮球，而是在培养感情，更加的了解对方。本次比赛也发现了一些打篮球很不错的同学，比如说王春阳、龙伟等等......
经过这次活动，发现班上部分同学的身体素质很差，跑了两圈就不行了，所以，以后这类同学应该加强体育锻炼，毕竟身体才是革命的本钱，当然我们在组织单一的篮球赛的同时，应该在其中增加一些同学们喜闻乐见的活动，让不怎么喜欢打篮球的同学也能放开手脚积极参加进来。
参加篮球活动心得篇九
篮球作为一项受欢迎的体育运动，其比赛进行需要得到裁判的公正判罚。作为一名篮球裁判，不仅需要具备对规则条款的熟悉与掌握，还要具备良好的判断力和公正性。参加篮球裁判工作，我深刻体会到了这项工作的重要性与挑战，也汲取到了一些宝贵的开云官网app下载安装手机版 。
第二段：变革的挑战与心态的调整
随着篮球比赛规则的不断变革，裁判员需要不断学习与适应新规则。这为我提出了一个新的挑战，也为我深刻认识到自己需要保持持续的学习与进步的态度。面对这个挑战，我调整自己的心态，并积极寻求学习的机会与途径。参加裁判培训课程、阅读相关书籍、观看比赛录像等，成为我学习新规则的途径之一。只有主动适应规则的变化，才能更好地履行好裁判员的职责与使命。
第三段：公正与公平的原则
作为一名篮球裁判，公正与公平是我工作的核心原则。在比赛中，我始终秉持着公正的原则，对待双方队伍一视同仁，不偏袒任何一方。我深入了解比赛规则，并与其他裁判员进行沟通与交流，以确保我做出的判罚是符合规则的，公平公正的。这是我在参加篮球裁判工作中树立的一条底线，在实际工作中，我努力做到公平的裁判员，使比赛结果更加公正。
第四段：良好的沟通与团队合作
在篮球裁判的工作中，良好的沟通和团队合作至关重要。裁判员之间需要密切配合，共同完成对比赛的裁判工作。透过与其他裁判员的合作，我明白到了沟通的重要性。通过沟通，我们可以互相帮助、交流经验、提醒错误，并最终达到提高裁判水平的目标。团队合作也是十分重要的，我们共同致力于确保比赛公正有序进行，合作得当可以减少误判以及针对激烈情况的溶和，使整个比赛得以圆满完成。
第五段：反思与成长
参加篮球裁判工作，对我来说是一个学习和成长的过程。每一次比赛结束后，我会仔细反思自己的裁判表现，总结出不足之处并寻找改进的方法。通过这样的反思，我改正了自己的错误，并且从中不断提升自己的技巧和能力。同时，我也亲身体会到了公正和公平的重要性，为人与对待他人都带来了正面的影响。参加篮球裁判工作是一项责任重大，技巧要求高的工作，每一个细节都需要认真把握。通过不断学习和成长，我相信我能够成为一名更好的篮球裁判员。
总结：参加篮球裁判工作，不仅磨砺了我的技巧和能力，也让我体会到裁判员的责任和挑战。作为一名裁判，公正、公平、沟通和团队合作是不可或缺的素质。我会继续努力学习和提升自己，成为一名更优秀的篮球裁判员。
参加篮球活动心得篇十
今天上午，天气晴朗，同学们来到了清潭体育馆，观看了一场特殊的篮球赛——聋人篮球比赛。大家个个激动万分。
这场比赛是由江苏队对天津队，看着自己队的队员出场，场上一片沸腾。裁判员一声令下，比赛开始了。第一节江苏队以10：1暂时领先。随着裁判员的一声哨响，第二节比赛也拉开了续幕。比赛一开始，天津队就打起了反击战，向江苏队发起了猛烈的进攻，但无论如何，也无法突破江苏队的“铜墙铁壁”，所以，收到的成效不大。江苏队见状，也采取了攻势，由9号队员突破天津队的防线，9号队员一下子晃过了许多天津队的队员，随后，9号队员跃身而起，正准备投一个3分球，就在那一瞬间，9号队员不慎摔倒了，这跤摔得可不轻呀!全场顿时鸦雀无声，可也就那一瞬间，他竟然站了起来，迅速地捡起地上的球，只听“唰”地一声，球进了，大家都被这一举动震惊了，不久，全场立即爆发出了雷鸣般的掌声，大家有的摇旗呐喊，有的欢呼雀跃，顿时，换叫声响彻云霄。江苏队其他队员见状，也倍受鼓舞，秒传，长传，打得天津队措手不及。天津队也毫不示弱，他们改变了战术，用12号高大前锋为主，开始从侧面进攻。这个策略果然有效，追回了不少分，江苏队针对实际，以6号小个子看住了对方前锋，使天津队毫无反击之力。第3，4节江苏队继续稳扎稳打，天津队也毫不逊色，比赛在一片欢呼声中结束，最后，江苏队以68：38战胜了天津队。
这虽说是一场聋人比赛，但他们在场上丝毫没比我们差，国家举办残运会，就是为了让残疾人重新树立起信心，做一个坚强的人。
看过参加篮球比赛的作文的人都会看：
参加篮球活动心得篇十一
回想起之前训练的那段日子，我们的运动员流下的泪与汗，真的让我们铭心刻骨，即使最后的成绩不是非常理想，但是我们问心无愧，因为我们已尽力!取得这样的成绩，有两个失误点，一是我们比赛过程当中传球失误较多，再一方面就是我们速度过慢，以致于不能对对方的快攻进行及时的防守。
不过，在比赛过程当中，我们的运动员为我系树立了良好的文明形象，体现出了我们教育学院的学生的将来都会是能为人师表的高素质的优秀教师。
经过这次的篮球比赛，不仅提高了我们的身体素质，并且培养了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风，磨练了我们的意志，增强了我们战胜困难的信心和勇气。更让我们懂得了，不管是胜利还是失败，其实都是件好事。胜利是好事，但也许会让你骄傲，反而起到相反的效果。而失败是成功之母，我们今天的失败预示着下次一定会成功，因为我会化伤心为力量，化压力为动力，我们会总结其失败的原因，#from end#吸取这次不成功的教训，取长补短，争取下一次成功!加油!
任何比赛都是这样，你不可能永远都会赢，但也不可能永远都是失败者。比赛就是竞争，有输有赢才是比赛!我们赢了，不会骄傲!输就输了，也不会泄气!一切比赛和竞争都是为了更好的锻炼自己，所以输赢都只是一个结果而已，我们注重的是过程才对，因为只有在过程中才能体会到输赢的忧伤和喜悦!
人的一生当中没有多少的失败和成功，不管是学习还是生活，你不可能永远都是无坎坷的，只有失败之后才明白，赢是多么的难!而从未输过的人永远体会不到人生有多么精彩!输了，并不意味着你比别人差;输了，也不意味着你永远不会成功;输了，更不意味着你到了人生的终点。聪明的人告诉你，失败的终点往往是成功起点。只要你敢于正视失败，敢于敢于拼搏，你一定会采摘到成功的鲜花——那朵远在天边的奇葩。人生就象奔流的大海，没有岛屿和暗礁，就难以激起美丽的浪花。输了，把失败作为动力!年轻人应有宽广的胸怀，千万不要去计较那微不足道的创伤。
通过这次比赛告诉我们，心态决定命运!一个人能否成功，就看他的心态了。成功人士与失败之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生最受过去的种种失败与疑虑引导支配。所以我们这次比赛中，赢不会让我们骄傲，而属也不会使我们气馁，我们会端正我们的心态，下次取得最后的胜利!
对此，在今后的生活中，我们应加强身体的锻炼，要求每一位同学都要坚持上早操，严钢纪律，增强同学们的体制。我系学生会也会提高对体育活动的重视，督促同学们的体育锻炼，为以后的学习打下良好的基础!
我们的口号是：我运动，我阳光，我健康!
参加篮球活动心得篇十二
第一段：介绍篮球赛的背景和参与原因（大约200字）
在学生生活中，体育活动扮演着重要的角色，它提供了一种锻炼身体和培养团队精神的机会。而篮球作为一项受欢迎的运动，吸引了许多学生的参与。最近我也有幸参加了一场学生篮球赛，这次经历让我受益匪浅。
第二段：分享篮球赛的准备过程（大约300字）
为了取得好成绩，我和队友们在这次比赛前付出了很多努力。我们参加了长时间的训练，包括技术练习、体能训练和战术培训。在这个过程中，我们要求自己严格，不仅提高了篮球技巧，也培养了持久的耐力。此外，我们的教练经常给予我们鼓励和指导，在他的帮助下，我们逐渐形成了一个团结又有默契的团队。
第三段：描述篮球赛的经历和感受（大约400字）
在比赛的那一天，我感到兴奋又紧张。整个比赛过程中，场上紧张的气氛和观众的欢呼声让我感到压力很大。我们遇到了一些困难，有时候团队之间的配合和沟通不够好，导致失误的发生。但是我们没有放弃，每一回合都尽力去争取每一个球。我记得有一次，我的队友成功地断了对方的传球，我迅速抓住机会得到了一次进球。这个时刻，整个球场沸腾了，我感到十分自豪和满足。虽然最后我们没有取得第一名，但是我们付出的努力没有白费，这次比赛让我明白了团队合作的重要性，也培养了我的毅力。
第四段：分享篮球赛的收获和反思（大约300字）
参加篮球赛的经历不仅锻炼了我的身体和技巧，还教会了我许多关于团队合作和个人发展的重要课程。首先，我了解到了自己的优缺点，明白了自己在比赛中的定位和责任。其次，与队友的配合让我学会了倾听和互相尊重的重要性。通过与队友们共同面对困难和挑战，我了解到了只有团结一致才能取得成功。此外，我还学会了在面对失败时要保持乐观的态度，并从失败中吸取教训。通过反思自己在比赛中的不足，我知道了自己需要继续努力的地方，为下一次比赛做好准备。
第五段：总结篮球赛的意义和对未来的影响（大约200字）
这次参加篮球赛不仅锻炼了我的身体和技巧，更重要的是培养了我团队合作和坚持不懈的精神。这些品质将对我未来的发展产生积极的影响。我意识到，只有通过与他人的合作和相互帮助，我们才能取得更大的成就。在以后的学习和生活中，我将更加注重与他人的交流和合作，通过团队合作来实现共同的目标。同时，我也会继续努力提高自己的技能和能力，不断挑战自己，为自己在未来的生活中取得成功打下坚实的基础。
通过参加篮球赛，我收获了成长和经验，也明白了自己的不足和需要努力的地方。这次经历给了我很多启示，让我明白了即使面对困难，坚持努力和与他人合作的重要性。我相信这些经验将对我未来的成长和发展产生积极的影响。
参加篮球活动心得篇十三
从毕业到现在，憧憬过、无奈过、欣喜过、挣扎过。这些情愫都源自于培训之前的经历，在培训的现场，我突然有种拨云见日，豁然开朗的感觉，我不再迷茫了，我找到了方向，我知道了自己要去做什么。
有两个原因让我如此坚定：第一，我自己想成为一个阅历丰富的人就必须去磨练自己，那么捷达是我的必经之路。在这里我可以学习技能，磨练自己，学会与人相处、合作等等。我跟自己说，虽然我的第一反应是逃避，但我的第一选择不能是逃避，迎难而上才是一位勇者的所为。第二，作为公司先进典型发言的张景春——张总是我的校友，可以亲切的称呼一声“学长”，他这xx年来的成绩以及对公司的坚守，让我很感动也很振奋。我们的工作是枯燥辛苦的'，但是前辈的坚守，现在获得了大多数人尊敬与认可。记得《火影忍者》里有一句话，“你那波澜壮阔的人生成就了现在的你，而你的生存方式给了众人希望”。我就是那众人之一，张总是我的榜样，鼓舞了我的信心，坚定了我前进的方向。对此，我深信不疑。
此次培训的内容很丰富，对我们新人的建议很诚恳，让我们对未来充满期望，可以更好地融入以后的工作。就我自己而言，要端正态度，准确找到自己的定位，从头开始。校园的时光让我感觉美好，这种美好源自于父母与老师的呵护，甚至是溺爱，这对于我的成长是极度不利的。我应该做好吃苦的准备，主动去学习知识与技能。能力才是立足之本，勇敢的尝试才能有机会获得成功。机会就在面前，我应该抓住这次机会，戒骄戒躁，全身心投入到这个项目中去，学以致用。
我回忆起唐x说的“拿得起，放得下，看得开”。我认为这句话意义深远，有着极高的境界，我自己把它定义为三种境界，我希望有一天我可以做到。我的理解是：“拿得起”说的是勇气，面对新的事物，未知的甚至是已知困难的等等，我们是否还有勇气去做选择，去做到欣赏自己的选择，没有精彩与糟糕之分，这是我认为的境界之一。“放得下”说的是魄力，对自己的过去放下，愿意从头开始的不是所有人都可以做到。如果从前的成绩很优秀是否可以放得下，我认为优秀是阻止一个人迈向卓越的敌人，忘记过去，从头开始，这是我认为的境界之二。“看的开”说的是胸怀，是我认为最高的境界，这体现了一个人的底蕴涵养，也是一个人阅历丰富之后的完美沉淀。就像我们公司说的那样“看淡世事沧桑，内心安然无恙”，这是我认为的境界之三。我会把这句话，九个字作为自己一生境界的追求，我希望我可以做到。
“士有百折不挠之真心，方有千变万化之妙用”，现在万事俱备，做一名勇者，从头开始，解决问题的方法一定比问题多。我认为，要有所为的愿望要比受到恐惧煎熬的念头更能使我振奋，高尚的希望要强于内心的恐惧，这是我能克服瓶颈的重要工具。
最后，我谢谢给我带来幸运与幸福的人，我祝你们比我更加幸运与幸福，我相信世界没有那么大，总有一天我们会遇见我们想遇见的一切。对此，我深信不疑。
此刻，我的眼睛眺望着高空，双脚站在地上，臂膀张开着。
参加篮球活动心得篇十四
一、队列队形
幼儿单手抱球跟着音乐节奏进行队列的变化，或者在队列行进中排球，在队形中做持球操和有难度的拍球练习。
(一)口令动作基本要求
1、原地队列口令练习口令1：立正!
要求：脚跟并拢，脚尖稍分开，身体挺直，双臂自然下垂，头要正，目视前方。口令2：稍息!
要求：双脚侧开立，双臂自然下垂。口令3：看齐!(向前看——齐!双臂放下!)
要求：排头幼儿双臂测评举，其余幼儿前平举，眼睛看前面幼儿的颈部。口令4：原地踏步!
要求：上体挺直，双臂随下肢踏步前后摆动。
2、行进间队列口令练习口令5：踏步——走!
要求：在原地踏步的基础上，听到口令后，向前行进踏步，双臂摆动自然协调。
(二)队列队形练习
1、绕场行进口令：“绕场踏步走”
要求：幼儿由一路纵队沿场地边线行走。
教法：可以在场地四角摆上标志物，或者画标志线，便于幼儿转弯行进时队列整齐。
2、放射线队形
要求：几路纵队分不同方向对着中心点，呈放射线排列。
教法：教师粘在中心点，先要求每路纵队的排头以教师为中心围城圆形，要求排头在一个八拍内走到以老师为中心的圆形边缘上，然后要求排头带领各自纵队带到以教师为中心的圆形上呈放射线排列。
3、方形队形口令：“向前看齐”
要求：每排人数相同，组成方形队列。
教法：排头幼儿手臂测评举，指尖对指尖，其余幼儿手臂前平举，前后左右看齐。
4、三角形队形口令：“三角形队列”
要求：每排递增一人呈等边三角形队形排列。
教法：排头站在中间，往后每排递增一人，前后排错开不对齐，隔排对齐。可以用即时贴在场地上坐标记，方便幼儿找准斜线位置。
5、螺旋行进口令：“螺旋行进”
要求：让幼儿同口令后由一路纵队呈螺旋形行进。
教法：一路纵队在圆形队形或者绕场行进的基础上，由排头带领逐步缩小圆圈。走出螺旋形可以用“全体向后转”排尾变排头的方法，或者排头后转弯在队伍间隙中反方向出来。
6、对角线行进口令：“对角线踏步走”
要求：一路纵队在转弯处面向对角线行进。
教法：在拐弯处标记箭头，用哨声提醒幼儿，刚开始练习时可由教师带领，熟练后过渡到幼儿做排头。
二、持球操
1、持球要领
五指张开，两个大拇指朝上。一定要强调正确的持球方法，否则幼儿容易受伤，特别是幼儿的手指，如果持球方法不对很容易戳到球受伤。所以必须强调正确的持球方法，为以后的有难度的动作打好基础。
动作1：双手抱球上肢运动
动作规格：双手持球，配合下肢做不同的步伐。动作3：“篮球的旅行”
动作规格：把篮球贴近身体，从头部滚动到脚、从脚滚动到头。动作:4：持球摆臂踢腿
动作规格：双臂持球上举，左侧脚向后点地;双臂持球落下时，左侧腿向前摆动到30度;双臂持球上举，左侧腿向后摆动，脚尖点地;双臂持球上举不动，呈立正站立。右侧同样。反复轮回。
动作5：双手胸前抱球跳跃
动作6：篮球小板凳
动作规格：把篮球当做小凳子来坐、躺在篮球上按摩后背等动作7：抛球
动作规格：原地抛接球：抛球时向正上方抛上去，高度适中，接球时眼睛看着球，双手积极接球。
与同伴抛接球：抛球时对准接球的同伴，高度适中，形成抛物线，接球幼儿看准方向积极接球。
三、排球操
动作1：原地拍球
动作要求：双膝微屈，腰背挺直，身体稍稍前倾。手腕有力，控制球运动的方向，争取每次都拍在同一个点上。
拍球：单手拍球、双手拍球、左右交替拍球、一人拍两球、
动作要求：运球就是在行进间拍球，要求步伐不用太大，上身前倾，控制运球方向。运球与队列队形相结合，是在幼儿期难度比较高的玩法。可以根据孩子掌握的程度进行编排。
对于幼儿来说，刚开始接触篮球新鲜有趣，要想练好、练得整齐也并非容易的事情，所以练习时可以用游戏的方法，少量多次，不断变化拍球的方式，保持幼儿对篮球的兴趣。针对不同层次的孩子，可以选择不同的篮球玩法。
幼儿篮球活动心得
参加篮球活动心得篇十五
通过比赛增强各项目组的团队意识，提高集体荣誉感，加强项目组之间的合作与交流，增强员工体质。
二、报名要求
1、本次比赛参赛队员报名范围：参赛队员必须为__公司内部所有在职员工(在职员工指截止到比赛当天还在职的员工)。
2、每队以项目组为基本单位报名，每队人数限制在10人。
3、如项目组人数少于30人，可与其他少于30人的项目组或部门联合组队报名。
4、每位参赛队员只可参加一支球队，若出现代表两支或以上的球队出赛，将取消所有关联球队的资格。
5、_月_日内将队长、队员名单及所属项目组及统一服装颜色上报至联系人：___，邮箱：______。
6、培训期间新人不能代表所属队伍参赛。
7、本次赛事只安排男子组赛事。
三、比赛的安排
1、比赛场地：__大学室内篮球场。
2、比赛时间。
日期时间进度备注
20__年_月_日淘汰赛具体赛程表按抽签后再编排
20__年_月_日半决赛
20__年_月_日总决赛
3、淘汰赛采取抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮半决赛(如参加半决赛组别少于四队时，淘汰赛中篮球得分的组别将按排名顺位进入到半决赛中)。
4、半决赛同样采取抽签对阵，胜出的组别将争取第一、第二名。
5、比赛设1名冠军、1名亚军，1名季军，分别给予奖状和奖金。
四、比赛纪律规定
1、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。
2、各队严格按要求报名，如有违反报名规定的现象则取消该球员的比赛资格，违规球队将被判开赛落后10分处理。
3、所有参赛队员应保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛的资格并做违纪处理并进行全场通报。
4、每场比赛设有2名裁判、1名计时记分员。
5、场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予技术犯规警告，严重者(两次)将被判罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同技术犯规。
6、场上球员不可有围攻、指责、漫骂裁判，不得有故意延误比赛等扰乱比赛秩序等行为，一旦发生则取消该队比赛资格并对相关责任人做违纪处理。
五、比赛规则
1、比赛时间：每场比赛采用上下半场制，每场20分钟。加时赛为5分钟。中场休息10分钟。
2、比赛中的犯规：5犯离场，记录员应在该队员第四次犯规时提醒裁判员，并在该队员第5次犯规后，再次提醒裁判员。2次技术性犯规离场，并且技术犯规算在5次普通犯规内。违体犯规直接离场。如果裁判或组织方判定犯规队员有故意伤害其他队员的倾向时，取消该名队员继续参加本次比赛的资格。当每个半场，任意一方犯规满5次后，无论再以任何形式犯规，均执行罚篮。
3、上半场比赛和加时赛应以在中圈跳球开始。下半时比赛开球由上半场比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。
4、比赛暂停：每队上半时各拥有一次暂停机会，下半时各拥有两次暂停机会，暂停时间30秒。场上队员无法叫暂停，如果某队要求暂停，请由场下队员向记录台提出申请，记录台将在接到申请后的第一次死球完成暂停。如果比赛出现异常情况，记录台有权通过裁判暂停比赛。
5、裁判员宣布比赛结束，则比赛结果无法更改。
6、每队上场人数为5人，每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
7、各球员以及观众，都必须绝对服从裁判员判罚，否则裁判员有权取消该队该场比赛资格。
8、三秒违例：当一队控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留;违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。
9、其它参考正式比赛规则。
六、比赛用品及预算
类别单价数量合计备注
奖金___冠军：___，亚军：___，季军：__
奖状__冠亚季各一个(奖状+相框)
哨子__
篮球___比赛后可作为参与奖
场租__/时___
饮用水___
合计___元。
参加篮球活动心得篇十六
本月初，路北区韩城镇政府成功主办了首届“利康杯”篮球比赛，十二支参赛队伍各展身手，为全镇人民呈现了一次精彩绝伦的篮球盛宴。作为东道主，镇政府派出一支机关队参赛，我有幸作为机关队的一名队员，通过十几天紧张的角逐，对于举办和参加体育活动的意义有了更为深刻的认识。
毋庸置疑，体育活动可以锻炼人的身体。鉴于工作的性质，机关人员大多坐在办公室里工作，加上夏天开空调，人的体质很容易变差，各种疾病这时候就会趁虚而入。适当的体育锻炼，可以增强人的体魄，提高抵抗力，而只有一个健康的身体，才能更好地在工作中发光发热。
很早以前清华大学就提出过“为祖国健康工作五十年”的口号，上世纪三十四年代该校规定每天下午两点至五点全部为体育活动时间，此举不但没有影响学生们的学习，反而在多个领域培养出了一大批人才。今时不同往日，我们无法花费如此多的时间用在体育锻炼，但是对于健身运动应该更加重视。适当的举办体育比赛作为一个契机，恰好可以激发人民群众的运动热情。
此外，参与体育比赛十分能磨练人的意志。赛场上形式瞬息万变，很可能会出现各种突发情况，这就要求运动员们要有强大的心理素质，很多竞技水平相当的对手，最后取胜的关键在于谁的意志力更为顽强。终场哨吹响前，一切皆有可能发生，当体能不支时，就只能靠意志去战斗！当踏上运动场的那一刻起，就会想着永不服输、永不放弃。荣誉感和自信心最能激发人的拼搏精神，每场比赛，运动员们都会拼尽全力争取胜利，这时候人的意志力就会得到磨炼，对人生的领悟也会提升到一个新的高度。
体育活动，尤其是团体比赛，十分能提高队伍的凝聚力。而今，网络技术的飞速发展，反而导致人与人线下的交流减少。即使在同一单位上班，很多没有直接业务往来的同事之间，彼此可能都没打过招呼。而体育比赛就为个体之间提供了一个很好的沟通平台，参赛队员们有着共同的爱好，向着同一个目标，相互之间就有了很多共同语言。
团队运动讲究默契配合，而这种默契是建立在有效的沟通交流上来的，个人的行为习惯会有所不同，但是团队精神使得所有队员都能“心往一处想，劲往一处使”，这无形中就提高了队伍的凝聚力。“人心齐，泰山移”，凝聚力有了，必然会改善单位人际关系、提高工作效率。
为期两周的比赛结束了，多年以后我们会忘记比分多少，排名第几，但是肯定不会忘记这段经历。丰富人民群众的文体生活，是政府部门一项重要的工作，应该充分认识文体活动的重要性。今后这样的活动我们还要多举办，多参加，充分发掘我们的潜能、释放我们的激情。
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