教案是教师为了指导教学而编写的一种详细的教学设计和组织教学活动的指导文稿。教案还应考虑学生的情感需求，通过情境设置和情感教育的渗透，激发学生的学习兴趣和积极性。通过阅读这些教案，可以加深对课程标准和教材要求的理解，更好地落实教学改革的精神。
一二年级第一学期体育教案篇一
通过教学，使学生了解急救基础知识
急救基础知识
心肺复苏术
投影，多媒体教室
一、导入新课：
导入语：人人与“急救”有关，因为谁都难免分发生一些危急情况，甚至意外伤害。即使自己未受到病痛伤害，在工作和生活的环境中，在旅游出差的路上，有时也会遇到紧张突愕的场面，需要你伸出援助的手。所以，学点急救知识实在是件重要而有意义的事情。
二、新授
1、急救从家庭开始
美国每次年约有70万人死于心脏病急症，其中1/2是死于“医院外”，即在病人家中和送往医院的途中。
根据北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的时间内大量日常统计资料，88%的猝死发生在家庭。对猝死的年龄分析表明，50～59岁这个年龄组占的比例最高。
一些其他的意外，诸如吃错了药，食物中毒，煤气中毒，小儿气管异物，老人噎食等，家庭也是最常见的发病环境。因此，急救的“第一现场”是家庭。做好家庭急救，对于挽救危重病人的生命具有举足轻重的作用。
2、让生命重现辉煌
例如急性心肌梗塞的死亡病例中，约有1/2以上是死于发病一小时内。究其原因是发生了严重的合并症。
所谓“第一目击者”就是病人身旁、周围的人，就是广大的民众。平时积极提高民众的急救意识和急救技能，一旦发生意外，如能在现场及时采取正确的急救措施病人就能及时得到周围人们的有效的救治。
3、急救电话——救护第一步。
急救电话是急救通讯系统中重要的一环，急救通讯系统是急救反应的`中枢，应急工作的前哨。它负责急救信息的接收、传送、应召、指挥与协调等联络工作，使医院外和医院内急救工作各环节协调紧密结合，迅速反应，运行无阻。当发生重大灾害事故和成批伤病员时，急救通讯系统成为国家、城市、地区和医疗急救指挥联络系统。
“120”——中国的急救电话号码
呼救电话讲什么：
语言必须精练、准确，重要的一定要讲清楚，无关的话不讲，以免耽误时间。
电话中一般要讲清以下几点：
(1)病人的姓名、性别、年龄;
(4)意外灾害事故还需说明伤害性质、受伤人数等情况。
急救医生根据上述呼救内容，携带急救药品装备，准确及时赶到现场，迅速救援。
4、急救前如何对病人进行最简单的检查?
对受伤或发病的人进行急救之前，首先必须观察病人的变化。通常在现场应检查的最简单、最重要的项目就是心跳、呼吸。
1)心跳：婴儿每分钟心跳130～150次/分钟，儿童110～120次/分钟，正常成年人心跳次数为每分钟60～100次，心脏跳动的节律一般与全身大动脉搏动的节律相同。检查脉搏通常选用较表浅的动脉，最常采用手腕部靠拇指一侧的桡动脉，还可选用耳前的颞浅动脉，颈部气管旁的颈动脉等。检查者将食指、中指、无名指并齐按放在患者近手腕段拇指一侧桡动脉上，压力大小以能清楚感到搏动为宜。注意不要用拇指摸脉，也不可用按压双侧颈动脉。
(2)呼吸：正常人呼吸均匀而规则，成年人每分钟16～20次，小儿每分钟可达20～30次，新生儿的呼吸频率可达每分钟44次。呼吸的观察主要是看患者胸廓的起伏，除注意一分钟呼吸次数外，还要注意节律是否均匀，呼吸深度是否一致，呼吸时有无异常气味呼出。重患者呼吸运动极为微弱，甚至不易见到胸廓明显起伏，这时可见薄纸片或小草、树叶、棉花丝等放在患者鼻孔旁，看这些小物体是否来回飘动，即可判定呼吸是否存在。
5、家庭急救“八戒”
一戒惊慌失措：遇事慌张，于事无补。如慌慌张张用手拉拽触电者，只能连自己也触电。此时应首先切断电源，用木棍等绝缘体使病人脱离电源再行救护。
二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否还有心跳呼吸，瞳孔和神志情况如何。如果心跳呼吸已停止，则应马上做口对口人工呼吸和胸外心脏按压，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。
三戒随意搬动：万一发生意外，家人往往心情紧张，乱叫病人，猛推猛摇病人，搬来拖去。其实，最好原地救治，切忌随意搬动，特别是脑出血，脑外伤，急性心肌梗塞，骨折病人更忌搬动。
四戒舍近求远：急救之时，时间就是生命，应该就近送医院，特别是病人呼吸心跳濒临停止时，更不宜送较远处的大医院，要相信小医院完全有能力进行初期急救，急救后病情相对稳定再转送上级医院。
五戒乱用药：不少家庭备有药品，但使用药物的知识有限，切勿乱用。如急性腹痛，过量服用止痛药会掩盖病情，妨碍正确诊断。
六戒滥进饮料：不少人误以为给病人喝点热茶热水会缓解病情，实际上毫无必要。烧伤病人不宜喝开水，急性坏死性胰腺炎应禁食禁水，尤其是神志不清病人，更不能硬灌饮料，那样容易灌进气管引起呛咳、窒息。
七戒一律平卧：并非所有急重病人都要平卧，如失去意识的病人应让其平卧，头偏向一侧;心性哮喘病人让其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好;急性腹痛者让其屈膝以减轻疼痛;胸腔积水病人取半坐位。
八戒自做主张乱处理：平时留意学习一些基本的抢救知识，紧急关头切忌想当然处理。
6、常用急救方法
1)、外伤止血法
2)、心肺复苏术(录象)
一二年级第一学期体育教案篇二
田径运动是一项最基础的体育运动项目，其中投掷项目对提高身体的有关能力和相应的。身体素质，对培养人和塑造人起着重要的作用。选用三年级的原地投掷的第一课时，在课中体现投掷的乐趣，逐步提高学生的上肢力量和身体协调能力。
二、教学对象分析
本班学生身高较矮，男、女学生均较好动，活泼。
三、教学任务
1、通过各种练习，学习投掷的正确姿势及转体、挥臂的顺序
2、发展学生的上下肢力量，协调性、灵敏性
3、形成自尊、自信、勇敢和克服困难、不段进取的意志品质
4、建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德
四、教学模式
导学——自练——指导——反馈——提高——结束
五、教学分析
本课分成四部分：开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。
开始部分：让学生跟音乐的节拍走成圆圈
准备部分：听音乐做自编操
基本部分：通过投掷各种不同投掷物，体会投掷方法
结束部分：游戏《跳格接力赛》，让学生听音乐做放松运动。
体育课教案
班级：二年（xx）班执教老师：xxx
六、教学目标
1、体现投掷的运动运动乐趣，学会单手投掷物体
2、发展学生的上肢力量、协调能力
3、了解体育活动对身体健康的作用，形成自尊、自信、勇敢、克服困难的意志品质
4、建立和谐的人际关系
七、器材
1、体操棒12支
2、录音机一台
3、乒乓球35个
4、纸飞机35个
5、纸包球35个
八、教学内容
1、队形队列（走成圆圈）
2、广播操
3、动物学本领
4、学习原地投掷
5、游戏《跳格接力赛》
一二年级第一学期体育教案篇三
2、看谁的陀螺玩得最有意思；
3、老师介绍一种玩法：看谁的陀螺最听话？
方法：在地面上画一个直径120－150cm的圆圈，中央再画一个小圆圈。然后每一个人轮流往圈子里打，a、以使陀螺能进入小圆圈内，能进入的就算胜。
b、能把别人的撞出来的算胜
一二年级第一学期体育教案篇四
教学目标：
1、通过教学使学生了解做课间操的好处，知道体育课简单的常规要求。
2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。
3、培养学生能够经常做课间操，养成锻炼身体的好习惯。
教学重点：使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。
教学难点使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态;培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。
教学准备：无。
课型：新授课
教学过程：
一、开始部分
1、师生问好：
2、宣布本次课的内容和任务，讲解本学期体育课的要求和任务内容。讲解做课间操的好处。
二、基本部分
1、能够清醒头脑，有利于学习。
2、能够呼吸新空气，有利于健康。
3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。
4、能够养成经常锻炼身体的好习惯。
三、结束部分。
一二年级第一学期体育教案篇五
1、抽陀螺是一种民间传统游戏，俗称“抽汉奸”，“抽贱骨头”，它的历史久远，据《帝京景物略》一书记载，此游戏从明代就已经流行，山西夏县西阴村仰韶文化遗址（距今红五六千年）中曾出土陶制小陀螺。
2、认识陀螺的构造特点、种类。
传统陀螺是一漏斗样的上圆下尖的一个锥形体，种类很多，有陶制、木制、竹制、石制多种。常见的是木制的，在尖头上安有一个小钢珠。
3、学生玩陀螺
组织：散点站立
教法：生自由玩，师指导。
要求：散开进行，注意安全。
一二年级第一学期体育教案篇六
教学目标：
本课以发展学生基本跳跃和灵敏素质为主要任务，同时培养学生模仿能力和想象创造能力，特别是在“小白兔练本领”这一环节更突出对这两方面的培养。
教学重点：在本堂课的教学过程中，教师用“寓教于乐”的方法教授学生，同时引导学生在积极参加体育活动的时候，一定要注意安全，养成安全的.健康的生活和活动的习惯。教学难点：在本堂课的教学过程中，教师用“寓教于乐”的方法教授学生，同时引导学生在积极参加体育活动的时候，一定要注意安全，养成安全的健康的生活和活动的习惯。
教学准备：无。
课型：新授课。
教学过程：
准备部分。
一、课堂常规：
1、整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
基本部分
1、师导言：“今天我们要到蘑菇庄园去种蘑菇，去蘑菇庄园的路可难走了，每只小白兔必须要练好本领才能种出又好又大的蘑菇。”
2、老师将爬行的动作示范一次，让学生模仿，并提醒练习时注意安全。
3、老师将单双脚跳圈的方法示范一次，并提出要求。
4、老师统一指挥练习。
5、老师将另一种跳圈的方法教授给学生。
6、老师引导学生自编动作跳单双圈。
7、请做得好的同学给大家表演。
一二年级第一学期体育教案篇七
1、通过本次主题班会，使学生进一步了解良好的`学习习惯对自己今后的成长的重要作用，为使自己走向陈功奠定基础，因此要从现在做起，从我做起。
2、让学生能够辨识好的学习习惯呵不良的学习习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。
班会形式：叙述、谈话、讨论、问答等形式。
教师谈话：同学们你们在坐的每一位同学上学时间都在三年以上，通过这些年的学习你们掌握了很多丰富的知识，使自己能更好的适应社会生活。学习，对于你们是非常熟悉的`一件事了，但是好的学习习惯却不是人人都能做到的一件事。一个好的科学的学习习惯和方法，使我们学得轻松安闲，又有效率，还有利于我们的身心健康发展。今天我们班会的主题就是讨论怎样养成良好的学习习惯。我们通过四个方面来进行学习。
让学生讨论、发言。
(1)课前预习，首先要熟读课文，学会带着问题学习：
(2)课前预习备好学习用品，静待老师上课，下面我们看看这些同学做得好不好(指名学生叙述事例，让学生辨别正误。)
a、上课前老师正要走进教室，只见教室内几位同学追逐打
闹，其他同学呐喊助威。
b、上课铃响了，某同学还在校园内慢悠悠地走，而且经常迟到。
c、上课前，小红把学习用品预备好，在认真的预习课文：她的同桌桌面上干干净净，还在玩电子表。
同学们想一想，以上同学的表现，你们有没有?在认为自己在课前学习习惯做得怎样?知道自己的努力方向了吗?有则改之无则加勉。
学生讨论发言。
(1)上课认真听讲，不乱说乱动，勇于提问，积极回答，积极思考：回答问题要起立，声音洪亮：要发言，先举手。
(2)上课坐姿要端正，读写姿势要正确，努力做到“三个一”。让学生说出那“三个一”
(3)做也要字体端正，规范，书写格式正确，纸面清洁，写作业时不三心二意。下面我们看看这些同学做得好不好?(指名学生叙述事例，让学生辨别正误)
a、课堂上，老师在讲课，下面的同学在小声说话，有的在做小动作，有的在东张西望，有的在偷吃东西，有的趴在桌子上睡大觉。
b、课堂上，老师子在提问问题，甲同学积极举手发言，回答问题声音洪亮：乙同学低下头，老师叫到时，慢腾腾的站起来，回答问题声音特别小。
学生讨论、发言
(1)先复习课堂上所学的知识，然后在做作业。
(2)按时、独立、认真完成作业、下面我们再看看这些同学做得好不好?(指名学生叙述事例，让学生辨别正误，问问同学们有无这种情况)
a、张鹏同学边走路边看书，非常认真：李清同学在边看书边吃饭;王涛同学在行驶的公共汽车上看书;刘涛同学在黑暗的屋子里看书;孙浩同学在刺眼的阳光下读书;赵彤躺在床上看书;丁松边看电视边写作业。
b、小明认真独力完成作业，再出去玩;小华让哥哥帮他把作业做完;休息日两天，小刚玩得开心极了。明天就要上学了，今晚拿急急忙忙把作业完成;老师布置的作业小玲从来不做。
让学生讨论发言。仔细审题，认真答卷;自己做自己的，不看书，不交头接耳，不东张西望。
通过这一节课的学习，我们进一步明确了课前、课中、课后以及考试时该怎么做，能辨别良好的学习习惯和不良习惯，并敢于剖析自己的不足，指明了努力的方向，将起到防微杜渐的作用。
一二年级第一学期体育教案篇八
1、体育课常规
2、拍手游戏
水平一
难点进一步熟悉课堂常规及安全意识学生学习兴趣的培养
一、引出（体育课堂的要求？）
二、课堂常规的教育（学生）
1、学生要在上课铃响前到达操场，上课铃响后，立即静、齐、快地按规定队形排好队、等候老师上课。
2、在体育委员整队，向老师报告人数和老师宣布本课的内容时，学生要立正。
3、上课不迟到、不早退、不旷课、因故不能上体育课的，要课前请假，并写好请假条（事假由班主任签字，病假由校医证明）。
4、上室外课时不戴帽子、围巾、手套、不穿大衣、裙子；不带钢笔、小刀等尖利物品和穿胶底鞋上课。
5、严格组织纪律性，注意安全，严防伤害事故发生。
6、爱护场地器材；未经许可，不得动用教师课堂前布置的场地和器材。课前体育委员要组织同学协助老师布置场地、器材。课后教师指定组要收交器材，并及时收交器材室。
三、师生互相讨论
四、拍手游戏：
分组进行练习（同桌）
五、归纳小结下课
一二年级第一学期体育教案篇九
1.积极、大胆的进行发言。
2.自主的进行徒手模仿练习
3.小组自主的进行练习
4.大胆发言，总结自己的经验
组织：
三、接力练习、提高身体素质
教师活动：
1.提出接力练习的要求
2.讲解接力的方法
3.组织练习(方法：做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)。
学生活动：
1.懂得练习的方法
2.小组合作积极的投入比赛中去。
一二年级第一学期体育教案篇十
教师活动：
1.提出队列练习
2.组织队列练习
3.提出游戏练习
4.组织游戏
学生活动：
1.和同伴合作完成队列练习
2.积极的进行游戏的练习
组织：队列练习成四列横队，游戏无固定队型
二、合作探究、掌握技能
重点：动作的连贯性
难点：出手的角度要合理
一二年级第一学期体育教案篇十一
通过教学，使学生了解急救基础知识
急救基础知识
中暑急救
投影，多媒体教室
一、导入新课：现实生活中一些因抢救不及时或急救不当而造成人员伤亡事故的例子引入新课。
二、新授：
1、触电
1)、症状
2)、急救原则：
c、在就地抢救的同时，尽快呼叫医务人员或向有关医疗单位求援。用呼吸中枢兴奋药，针刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用强心剂。
3)、预防
加强安全用电知识教育，定期检查维修电器设备，遵守用电规定，不能乱拉接电线，不能在通电的电线上晒衣物，不能接触断落的电线;雷雨天不要站在高墙上、树木下、电杆旁或天线附近。
2、中暑
周璇，为30-40年代我国著名的电影演员，素有“金嗓子”之称，1957年9月，周璇因中暑高热，导致中暑性脑病，引起周围循环衰竭而死亡，年仅38岁。
1)、病因
2)、中暑的预防;
b、室内保持良好通风;
c、适当午睡，体育课和锻炼宜安排在上午或傍晚;
d、根据需要大量饮水，以补充体内失去的水分;
e、服饰的颜色要浅淡，穿宽松肥大、透气性好的浅色纯棉衣物。
f、带解署药如人丹，十滴水等，高温作业人员应供给含盐、含钾清凉饮料，也可远用中药藿香，佩兰，香薷，荷叶等煎汤代茶饮，以驱署解热。
3)、处理和急救：
(1)轻度：先兆中署，应急时转移至阴凉通风处，吞服一些解署药，并给予清凉饮料，经过短时间休息后，即可恢复正常。若还有发热，体温高于38℃，面色潮红，皮肤灼热，或面色苍白，恶心呕吐，血压下降，皮肤湿冷，脉搏细弱者，为轻度中署，这时应迅速将病人移至阴凉通风处，给予清凉含盐、含钾饮料及解署药，同时查刮痧或针刺合谷、人中、太冲、大椎、风池等穴位;伴有高热者可给予物理降温。
(2)重度：若症
状不见好转，反出现昏迷，痉挛，或皮肤干燥无汗，持续高热者，为重度中署，应及时去医院治疗，以免危及生命。
3、煤气中毒后如何急救
如果发生煤气中毒时，首先要冷静沉着，采取相应的急救措施。
1)、首先打开门窗，关闭阀门，切忌打手机或打开电源
2)、立即把病员搬到室外空气流通的地方，吸入新鲜空气，排出一氧化碳，但要注意保暖。
3)、如果中毒症状较轻，可给他喝些热浓茶，这样不但可抑制恶心，而且有助于减轻头痛。头痛时可给服去痛片或apc。一般1—2小时即可恢复。
4)、如果中毒的症状严重，有恶心、呕吐不止、神志不清或昏迷现象时，应立即送医院抢救，最好请救护站送到有高压氧仓设备的医院。如果拖延时间较长，昏迷可能会受到不可逆的大脑损伤。护送途中要尽可能清除他口中的呕吐物或痰液，将头偏向一侧，以免呕吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。
5)、如果呼吸不匀或微弱时，可进行口对口人工呼吸进行抢救;如果呼吸和心跳都已停止，可在现场做人工呼吸和胸外心脏按压，即使在送医院途中，也要坚持抢救。
4、被电击伤后如何救治
一旦发生电击伤，其紧急救治步骤是：
1)立即切断电源。切断电源的方法一是关闭电源开关、拉闸、拔去插销;二是用干燥的木棒、竹竿、扁担、塑料棒、皮带、扫帚把、椅背或绳子等不导电的东西拨开电线。
2)迅速将人移至通风处。对呼吸、心跳均已停止者，立即在现场进行人工呼吸和胸外心脏按压。人工呼吸至少要做4小时，或者至恢复呼吸为止，有条件者应行气管插管，加压氧气人工呼吸。
3)出现神志昏迷不清者可针刺人中、中冲等穴位。
4)呼吸、心跳恢复后立即送往医院救治，路上还要密切注意病清变化。
5)对症治疗。缺氧所致脑水肿者，可使用甘露醇、50%葡萄糖等脱水;对由于肌肉强烈收缩造成的骨折及脱位，要复位、固定;对烧伤者，以暴露疗法为好。
5、毒虫咬伤急救法
1)蜈蚣咬伤。其伤口是一对小孔，毒液流入伤口，局部红肿。蜈蚣的毒液呈酸性，用碱性液体就能中和。可立即用5-10%的小苏打水或肥皂水、石灰水冲洗，不用碘酒。然后涂上较浓的碱水或3%的`氨水。
2)蝎子蜇伤。蝎子尾巴上有一个尖锐的钩，与一对毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入伤口。蜇伤如在四肢，可在伤部上方缠止血带，拔出毒钩，将明矾研碎用米醋调成糊状，涂在伤口上。必要时请医生切开伤口，抽取毒汁。
3)蚂蟥叮咬。被蚂蟥咬住后不要惊慌失措地使劲拉，可用手掌或鞋底用力拍击，经过剧烈的震打以后，蚂蟥的吸盘和颚片会自然放开，蚂蟥很怕盐，在它身上撒一些食盐或者滴几滴盐水，它就会立刻全身收缩而跌下来。
4)毛虫蜇伤。被毛虫蜇伤后可用橡皮膏粘出毒毛。
5)、注意事项
(1)如被毒虫叮咬后，出现头痛、眩晕、呕吐、发热、昏迷等症状时，应立即去医院。
(2)被蜈蚣、毛虫叮咬后，常在被叮咬过的皮肤上形成风疹或水泡。对于风疹，可先用酒精将皮肤擦干，然后涂上1%的氨水;有水泡的，不可因痒而用手去抓，可用烧过的针将水泡刺破，将血挤出，然后涂上1%的氨水。
三、小结
一二年级第一学期体育教案篇十二
二年级
1.通过讨论，让孩子明白什么是习惯，并区分好习惯和坏习惯，知道一个好的习惯对于自己的重要性。
2.主要针对“一天好的习惯养成”，通过讨论、画画等手段，让学生了解一天都可以做什么事情。
3.通过《一天好习惯养成表》的填写，让学生为自己一天的生活做合理科学的安排，并按照表格执行，以养成一日良好习惯。
4.通过教师的总结，以画配文的形式再次展现所涉猎的其他好的习惯养成。
通过主题班会活动，让学生养成良好的习惯
1.教师导入：我们所处的环境不是真空，在我们的身边和周围存在着种种不文明的现象，道德垃圾寻找活动旨在引导我们从身边、从自身细细地寻找种种不良思想和不良行为，并加以辨析，引导我们承担一个公民的社会义务，关注社会。为了让同学能明辨是非，端正行为，我们将开展“养成好习惯我能行”系列活动。
2.列举不文明现象：
请同学们拿出一张纸，把你所看到的一些不文明现象写出来，并且读一读，然后装进道德垃圾箱。
我们的`许多烦恼与生活环境中成员的不道德行为有很大关系。请同学说一说学习、生活中一些小事给你带来的烦恼(小组为单位)相信从倾听同学的烦恼中，对你一定有所警示。
3.良好习惯的养成：
在道德垃圾寻找活动中同学发现了自身及同学身上的种种不文明行为。此时，请同学们讨论我们应该养成哪些好习惯。
4.我们的承诺：
只要有人乱扔垃圾，我们就要阻止。
只要有人在干净的道路上随地吐痰，我们就要阻止。只要有人破坏校园的花草、树木或公物，我们就要阻止。只要校园里有不讲文明，不讲规范的行为，我们就要阻止。当我们进入校园时，一定保持衣着整洁干净。当我们承诺他人时，决不食言说到做到。当我们见到他人有困难时，一定要主动帮助。
5.活动总结：“少成若天性，习惯如自然。”小时候养成的习惯，会象人的天性一样自然坚固，让我们抓紧这养成习惯的黄金时间，行动起来，使我们身上的好习惯越来越多!
一二年级第一学期体育教案篇十三
教学目标：通过跳长绳比赛的工作练习，让更多的朋友们都体会和认识到了比赛过程的重要性。帮助孩子们在比赛阶段对于运动更为热爱和喜欢，同时对于集体荣誉感以及团结互助的精神，得到更好地实践和发挥，相信这是很多老师和家长都希望看到的结果。
教学准备：准备两条到三条的长绳，可以将男女进行混合玩乐，这对于相互之间的默契配合有很大的帮助。另外绳子的质量可以选用牛筋材料，尽量不要选择塑料的以免发生磨损破裂的状况发生，影响比赛的顺利进程。
教学过程：
1、老师可以在前方进行示范教学，并且将跳长绳过程中的注意事项进行表述，要确保孩子们在安全的环境下进行游戏的娱乐活动安排，从而帮助大家体会到体育游戏的快乐。
2、采用轮流摇绳子的规则确保比赛过程中的公平性得到应用，尤其身为男生老师应该鼓励学生主动担当起摇绳子的工作，这对于一个男子汉的责任心培养是很有帮助的。
3、当全部的比赛进程都已经熟悉之后，老师可以组织一场跳长绳的比赛，对于比赛的最终获胜者大家进行掌声鼓励，达到激励孩子们对于体育课的兴趣。
结束：跳长绳是很多人都喜欢的游戏工作，在这款游戏活动里面朋友们会体会到比赛的快乐，相信会为学生们在对待体育课的态度上得到适当的改变与提高。
整队，师生问好，宣布教学内容和要求。
1、队列队形
2、模仿动物的走跑：
小兔子跳、小鸭子走、小象走、小黑熊走、小孔雀走、小企鹅走、小猴子走、小马儿跑
1、教师示范。
2、教师讲解动作要领：两脚并立，身体前倾，后腿快速前抬，前脚用力后登，两脚交互登地两臂用力摆动。
3、分小组比赛：分为四个小组运用自然站立式起跑看谁跑的快。
采用正对、背对、侧对跑的方向，用自然站立、坐、蹲、躺、撑等姿势起动，向指定目标方向快速跑出。
1、教师示范、讲解各种姿势。
2、组织学生练习：正对的站立跑、坐着后起立跑等
3、对学生的起跑进行简要评价。
4、组织学生用的起跑姿势。
学习内容：走和跑：自然走，前脚掌走
游戏：老鹰和小鸡
学习目标：乐于参与各种活动，在活动中提高学生学习的兴趣，展示简单的动作。
学习步骤：
一、运动参与
教师活动：
1、组织学生进行队列练习。
2、小游戏——看看谁反应快。
3、教师讲解示范正确姿势的自然走，前脚掌走。
上体正直，自然挺胸，脚尖朝前，走成直线。
4、组织学生进行练习，通过场地上的标线行走。
学生活动：
1、认真投入地进行队列练习。体验“静、齐、快”。
2、注意看和听，反应速度快。
3、学生边看边模仿。
4、积极参与活动，敢于展示自己体验正确与错误动作的感觉。
组织：
oooooooooo
oooooooooo
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
p
二、展示自我
教师活动：
1、与学生一切参与游戏——老鹰和小鸡。
2、提示启发学生怎样才能不被老鹰抓到。
3、给学生发标志性饰物，引起学习兴趣。
学生活动：
1、以小队为单位，选派一位同学扮演老鹰。
2、开动脑筋，积极思考，敢于创新。
组织：
oooooooxxxxxxx
ooooooo
xxxxxxx
三、交流评价，“我显我个性”
教师活动：
1、组织学生进行交流走的方法。
2、师生评价，教师鼓励。
学生活动：
1、学生个人表演走的姿势。
2、体会成功的喜悦。
组织：沿篮球场线走
四、评价放松
教师活动：
1、组织学生进行放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价，表扬优秀，鼓励后进。
3、宣布下课。
学生活动：
1、进行放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。
组织：四列横队
1、体操基本动作（前举、侧上举）
2、柔韧性练习（正压腿）
1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法，提高学生的注意力和观察力，培养学生身体的协调性。
2、通过各种练习发展学生各个部位的柔韧性。
一、开始部分
1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。
2、队列练习（看齐、1—2报数、踏步走等）
3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）
二、基本部分
（一）体操基本动作（前举、侧上举）
1、侧举（上举）：
（1）教师下达前举、侧上举口令让学生凭自己的想象感觉做动作。
（2）教师找出做的比较好的学生做示范，并让学生自己说出怎么做的。
（3）教师讲解前举、侧上举动作的要领和练习的要求
（4）下达口令集体练习（随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）
（5）分组练习后选的一组示范并进行鼓励表扬
（6）教师巡视指导学生分散练习
（7）激励学生再次集体练习
（8）分散再练
（9）验收成果
（二）柔韧性练习（正压腿）：
（1）讲解示范动作要领和练习方法
（2）教师指导学生分组练习
（3）选优示范并鼓励表扬
（4）教师巡视指导学生分散练习
（5）激励学生再次集体练习
（6）分散再练
（7）验收成果
三、结束部分
1、复习本课内容
2、象形游戏，放松
3、小结、
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一二年级第一学期体育教案篇十四
以总教导处学年工作意见和市教研室工作意见为指导，以提高学生健康为重点，坚持课堂教学质量为核心、管理为轴心的工作思路，体育教研组将树立“健康第一”指导思想，积极开展“有效课堂”的研究以及教师专业素养的提高，强化“健康第一”的意识、质量意识、创新意识，求真务实，紧紧围绕“六个一工程”开展工作，推动学校体育工作有效高质的深入开展。
二、主要工作
1、做好一个研究。继续围绕已经立项的绍兴市课改项目为载体，开展“合作学习在体育游戏中的有效运用”的研究。不断积累、不断总结，把实践上升到理论的高度。
2、读好一本书。体育教研组要加强对20xx版《新课标》的学习，提升理念。无论是备课还是上课都要做到理念先进，目标明确，内容丰富，方法灵活，效果明显。我组将定期开进行教科研活动，为老师提供学习交流的平台。开展基于新课标的同一个教学内容在不同水平段中教法要求手段的研讨，不断学习新理念、新教法，教师相互听议评课，共同学习研讨。
3、搞好一个工程。青年教师的培养工程是我校青年教师快速成长通道。体育组将积极为新教师营造一个良好的相互学习的环境。继续推行各学部制定的青年教师培养工程，加强青年教师的培养力度，依托卢金占名师工作室开展各项工作，努力提升我校体育教研组的专业素质。
4、做好一项测试。体育组本学期要进一步做好《国家学生体质健康标准》的训练、测试与上报工作。按照教研室要求认真完成数据的测试和报送工作，做到部署到位，工作责任到人，把工作落实到人，专人负责，确保报送数据的真实性、准确性，并力求学生成绩有所提高。
5、撰写一篇文章。着力做好市各学科论文评比工作，各位教师要以本次评比作为一次提高自我教研水平的契机，思想上高度重视，精心准备，力争取得好成绩。
6、组织好一项活动。积极组织阳光体育活动，完善晨跑与大课间活动。各位体育教师要和本部政教处做好沟通工作，积极组织阳光体育活动。努力提高学生的身体素质，促进学生健康水平。
八月份
1、制订本学期教学计划。
2、暑期备课
九月份
1、制定学期教研计划
2、市第九届体育节报名工作
3、参加教研大组会议
4、各部组织群体活动
5、《学生体质健康标准》的发动与训练
6、做好器材添置工作
十月份
1、组织学生参加市中小学生田径运动会
2、国家学生体质健康数据测试与上报
3、各部组织群体活动
4、《国家学生体质健康标准》上报专题培训
十一月份
1、卢金占公开课
2、参加市教学论文评比
3、各部组织群体活动
4、做好学生体质健康标准抽查准备
十二月份
1、名师工作室活动
2、各部组织群体活动
3、各训练队冬训
一月份
1、组织期末考试
2、学期工作总结
一二年级第一学期体育教案篇十五
一、学校体育教学目的'和任务。
二、基本体操；第八套广播体操及素质；速度
三、篮球；熟悉球性练习、原地运球素质;腹肌力量
四、篮球；基本站立姿势、移动及行进间运球素质;上肢力量
五、篮球；原地双手胸前传接球、原地双手胸前投篮素质;弹跳
六、篮球；行进间运球、原地双手胸前投篮素质;上肢力量
七、篮球；考核、双手胸前传接球素质;无
八、排球；正面双手垫球1素质;弹跳
九、跨越式跳高；助跑与起跳技术素质;速度
十、排球；正面双手垫球2素质;上肢力量
十一、跨越式跳高；5步助跑与起跳衔接的技术素质;弹跳
十二、排球；正面双手垫球3素质;腹肌力量
十三、跨越式跳高；5步助跑与起跳技术素质;上肢力量
十四、排球、正面双手垫球4素质;弹跳
十五、考核；跨越式跳高
十六、排球；考核、正面双手垫球
十七、足球；熟悉球性练习、脚内侧踢球素质;上肢力量
十八、耐久跑；跑走交替1000--1500m素质;上肢力量十
九、足球；脚内侧接球、脚内侧踢球素质；上肢力量二
十、足球；脚内侧踢球素质；弹跳
二一、耐久跑；定时跑；男生5分钟素质；上肢力量
二二、技巧；蹲撑前滚翻成蹲立素质；腹肌力量
二三、足球；脚背正面运球、脚内侧踢球素质；弹跳
二四、耐久跑；男生1000m素质;上肢力量
二五、技巧;前滚翻成蹲立--后滚翻成蹲立--挺身跳素质;背肌力量
二六、足球；脚背正面运球、脚内侧踢球素质；弹跳
二七、耐久跑；考核
二八、技巧；考核；模似
二九、足球’脚内侧踢球素质；上肢力量三十、技巧；考核
三一、足球；脚内侧踢球、考核
一二年级第一学期体育教案篇十六
1、体育课常规要求，编队。
2、各种体育项目介绍知道体育课的课堂常规并认真做到;了解各种体育项目
3、体育课堂安全教育及要求，思想、健康等。
1、积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展各项活动
1、各种体育项目介绍
2、教师讲解并提问，介绍有关项目锻炼方法、测验标准。教师出示挂图板书考核项目。
3、学生分组讨论并回答问题，认真听讲并做好笔记，老师教育学生科学地锻炼身体。
5、认真练习培养学生自觉遵守纪律的好习惯
1、布臵下一节 上课内容
2、总结讨论表扬与批评，师生共同讨论
3、整队带回教室
一二年级第一学期体育教案篇十七
1、学生知道踢、拐毽子的术语和踢毽子的动作要点。
2、学会踢毽子的动作要领和练习方法，并有连续踢毽的能力。
3、发展学生的空间感知能力和协调能力。
4、通过小游戏《别迷失方向》的练习，提高辨别方位能力，发展注意力，观察力和思维敏捷，动作快速的反应能力。
1、用不同的方法进行踢毽子。
2、小游戏《别迷失方向》
1、学生知道踢毽子的动作要点和练习方法 。
eyes front:向前看close：靠拢count off 报数
3、发展学生的协调性，培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
课堂常规：
1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装、安排见习生。
2、宣布课的内容和任务。
3、队列队形练习---稍息、立正、向右看齐、齐步走---立定、左（右）转弯走
1、热身跑：我们是一条大长绳教师：组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。学生：按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。2、徒手操六节4×8拍（四列体操横队）
扩胸运动、振臂运动、体侧运动、俯背运动、弓步压腿运动、活动手腕脚踝运动
要求：动作准确，整齐划一。
教法：
1、教师语言要清晰
2、讲解课堂要求任务
3、教师带领学生一起做准备活动，调动起学生的积极性
4、师生一同练习
组织：
x x x x x x x x
学法：
1、学生站成四列横队
2、学生和老师一起做准备活动
3、学生认真听讲看示范
4、学生精神饱满
（1）毽子的基本踢法：
1、盘踢（足内侧踢）
动作说明：用两足内侧互相踢毽，膝关节向外展，髋关节、膝关节放松，踝关节发力，小腿向上摆动用足内侧将毽子踢起。
2、磕踢：（膝盖部分）
动作说明：用两腿膝盖互换将毽子磕起（撞起），髋关节放松，膝关节发力，小腿放下垂，足尖稍指地，大腿不能外张或里扣。
3、拐踢：（足外侧踢）
动作说明：用足外侧踢毽，大腿放松，小腿向体后侧上方摆动，勾脚尖，踝关节发力将毽子踢起，，踢毽时大腿不要摆到体前，小腿向体后侧上方摆动不要过高。
4、崩踢：（足尖部踢）
动作说明：用足尖的外三趾部分踢毽，大腿稍抬，小腿向正上方摆动，髋关节、膝关节放松，踝关节发力，踢毽的一刹那，足尖外三趾向上勾起。
以上四种踢法，是毽子的基本踢法，都要进行专门练习，不有偏度。所以初学者不要急于求成的学花样，，而要把基本踢法练好，为以后的踢高打下扎实的基础。
重点：使学生知道踢毽子的动作要领、方法；以及知道踢毽子的名称。并有连续踢毽子的能力。
组织形式：散点教学
（2）小游戏《别迷失方向》
游戏方法：学生分成四队，各成一列横队。出一引导人（可由排头开始），站在队前3~4米正中位置。
游戏开始，引导人原地双脚有节奏地轻跳并一字一拍地发出指令：“前，后，左，右，向x，转”。随后大家按照引导人指定的方向转动。方向错了的人失去1分。然后大家还原向前的方向，游戏重新开始。引导人发令3次，然后依次轮换引导人，每人轮做一次，失分最少的队为优胜者。
游戏规则：1、转错方向的学生不得改动；
2、引导人口令不清楚与动作节奏不合拍，失1分。
组织形式：教师可作引导人参加各族游戏活动，或组织全班做整体游戏，但应以学生个人或分组练习为主。
1、放松 模仿气球运动（师生一起做“气球”大了，“气球”小了，“气球”没气了的放松运动）
2、引导学生，师生共同总结
3、下课，师生再见
4、组织学生回收器材
录音机、毽子、奖励小红花若干
一二年级第一学期体育教案篇十八
1.复习拍手操。
2.双手体前向前抛实心球。
3.游戏——抢占座位。
1.通过多种游戏和练习发展学生灵敏.协调和平衡能力。
2.初步掌握双手体前向前抛实心球的动作要领,体会蹬地展体,协调用力挥抛的方法发展学生灵敏,速度素质及奔跑能力.
3.培养学生逐步学会建立和谐的人际关系的方法和正确对待胜负的良好心态.
一.课堂常规(2")
1.整队,检查人数,师生问好
3.宣布本课内容
二.队列:向左(右)看--齐(2")
1.用简明语言激发学生学习兴趣和欲望.
2.讲解队列方法
方法:听到口令后排头左(右)手迅速叉腰,目视前方,其余各排学生左右手迅速叉腰转头向左(右)看邻近学生的腮部.
1.精神饱满认真听讲
2.积极参与
3.练习2-4次.
组织:四列横队
要求:快静齐
一二年级第一学期体育教案篇十九
一、指导思想：
根据体育课程标准和市教研室精神，使学校教育树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本运动技能，养成坚持锻炼身体的好习惯，培养学生优秀的思想品德、良好的个性品质和终身体育意识。结合本校学生身体素质的状况，采用多种形式，切实加强学生基本素质的提高。探索多种教学模式，培养体格健康，具有竞争力的学生。
二、本学期主要工作安排：
（一）提高体育实践课质量。
1、每节体育课要有明确、详细的课堂教学目标。
2、根据课的目标选择适合的内容，采取合理的课型进行教学，充分体现以学生练习为主。
3、体育课的结构要合理，并能保证基本部分的教学时间。在课堂教学中要努力探索新的教学模式。
4、课堂中要有严密的组织，根据教学任务、教材性质、学生特点和作业条件来确定组织学生进行练习的形式和方法。
5、对学生要有科学、合理、有效的成绩评价，充分激发差生的学习兴趣和提高练习的勇气。
（二）认真落实两操和组织课外活动。
1、两操。
要坚持不懈的抓好两操，根据两操要求，各路队行进必须成直线，拐弯处直角行进。踏步精神饱满一致，做操动作标准、整齐、到位。每次组织评分，做到科学、客观、公正、合理。分数每日一记，每周一结，每月一通报，并每天有成绩记载。
2、课外活动。
课外活动是体育课的延伸，体育课外活动课按课表做到有组织、有计划的落实。教师要认真备课、上课，教学内容一方面根据统一安排表，另一方面复习体育课的内容，教给学生身体锻炼的方法，养成锻炼的`习惯。在教学过程中，教师要充分利用场地、器材。
（三）重点抓好体育业余训练。
1、认真、科学选材，坚持常年训练。
2、努力使训练手段科学化、规范化，确保训练的成效。
3、对运动队确立目标，做好组织工作，能完成学校指定的指标。
三、具体工作安排：
1、市中小学生田径运动会
主要措施：
（1）切实抓好每天两单元的训练工作；
（2）加强运动员的思想教育工作；
（3）加强技术项目的技术指导。
2、广播操比赛
主要措施：
（2）注重广播操动作的指导，杜绝盲目的练习；
（3）体育教师做好对班主任进行广播操的教学工作；
（4）做好比赛的组织工作。
3、冬季运动会
主要措施：
（1）早制定好冬季运动会方案；
（2）尽量做到师生共同参与。
4、做好篮球队训练
主要措施：
（1）选好苗子尽早组队；
（2）制定好训练计划；
（3）认真训练，为明年四月份市比赛做好准备。
一二年级第一学期体育教案篇二十
基本掌握侧向投掷动作的要领；能做背后过肩、自然挥臂、侧向投远的动作；能敢于发表意见，善于帮助别人。
掷轻物
第十八周
教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：走成圆。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、组织学生进行协调性小游戏活动：“抓耳抓鼻子”，讲解游戏方法及规则，并示范动作。
4、教师与学生一起游戏。
学生活动：
1、乐于反复练习，动作规范到位，练习时思想集中。走成圆练习中，能按老师的要求去完成。
2、及时纠正错误，认真进行练习。
3、仔细观察老师的动作，积极参与模仿，按照游戏方法及规则，有序开展游戏活动，能快速做出反应。
4、积极参与活动，主动交流，相互合作。
组织：四列横队走成圈散点
教师活动：
1、引导学生利用沙包创编游戏，教师巡视指导。沙包游戏：抛接沙包、连续踢沙包、喊数接沙包等等。
2、分成八组开展创编游戏活动，巡视时注意各组学生的活动安全性，积极引导学生创编有意义的游戏。
3、及时总结点评学生的活动情况，并提出要求。
4、邀请小组上台展示创编游戏，及时评价学生的表现。
5、组织学生复习投掷徒手动作，教师先讲解示范，再邀请学生示范动作，并提出要求。
6、组织学生徒手做投掷动作，教师巡视指导。
7、及时评价学生的练习情况，并提出要求。
8、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对学生的展示及时鼓励表扬。
9、组织学生持沙包侧向投掷动作模仿练习，注意动作的连贯性。
10、组织学生侧向投掷沙包练习，分成四组进行，听统一信号进行投掷练习。
11、邀请较好的学生展示投掷沙包动作，引导学生积极观察动作，及时评价学生的表现，并提出练习要求。
12、组织学生反复练习投掷沙包。
学生活动：
1、积极投入到活动中去，发挥自己的想象，相互合作，科学合理地开展游戏活动。
2、小组内先讨论游戏方法，再开展活动，注意安全。
3、对照自己的情况，纠正错误。
4、积极参与展示活动，能把自己小组内的游戏充分地展现给大家看，组与组之间相互学习交流。
5、仔细观察老师的动作，注意脚的站立方式及手部动作。
6、侧向站立，左手伸向前上方，右手肩上屈臂，用力蹬地挥臂。
7、积极改进自己的不足，努力向目标迈进。
8、能大胆的展示自己，把自己自信的一面展现给大家看。积极参与交流展示活动，相互交流学习。
9、乐于反复持沙包徒手练习，在练习时能相互帮助，有序开展。
10、原地做好准备投掷的动作，听统一的哨声投掷，在统一要求下捡沙包，捡沙包后快速排好队伍。
11、积极参与投掷沙包动作展示活动，把正确地动作展现出来，能判断出动作的对与错。
12、乐于反复练习，认真对待每一次练习。
组织：体操队形站立
教师活动：
1、组织学生进行“运沙包接力”比赛，请学生示范，输的小组进行原地蹲跳练习。
2、组织学生进行尝试性练习一次。
3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。
4、组织学生进行比赛。
5、及时鼓励表扬各组的表现。
学生活动：
1、掌握游戏方法及要求。
2、尝试体会游戏的乐趣。
3、对照自己的不足之处，及时纠正。
4、遵守游戏规则，积极完成任务。
组织：四路纵队
教师活动：
1、带领学生做柔韧放松练习。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动：
1、积极投入到放松活动中。
2、相互交流评价。
3、师生再见。
组织：四列横队
一二年级第一学期体育教案篇二十一
时间如梭，第一学年已经结束，迎来已是新的一学年，在新的一学年里，新的一学期，全都是新的起航，在这新的学期里新的起航，新起点、新动向、新目标。一切都在新的海洋里扬帆航行，因此本学期体育教学内容与第一学年有所区别，主要内容是：队列队形练习、田径，身体素质、排球、中考专项进行教学，特别在思想、行为习惯加强教学，为了更好的开展体育教学工作，注重生个体的兴趣爱好培养，依据个体的兴趣爱好，进行教学的设计。逐渐向2+1的方向发展，充分发挥学生的主体与个性的发展，培养学生良好的思想品德，为此制定本学期体育教学工作计划，具体如下：
一、指导思想
坚持“健康第一”的指导思想，更新教育、教学理论，探索教学改革之路，实施创新教育，顺应时代教育教学发展的需要。
二、工作目标
认真完成八年级体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术，培养学生的兴趣、爱好与创新精神，提高基本技能，为中考做准备，在完成八年级教学任务的同事进行中考体育专项训练，提高学生的身体素质，力争在中考中取得优异的成绩。培养学生良好的行为习惯，逐渐改掉现在的一些不符合学生的行为习惯，培养学生良好的思想品德。因此，认真完成教学研究和教学改革任务，与学生多交流互动，了解学生的真实想法，正确引导，从而使得学生进步。
三、措施
认真积极参加学校组织的各项政治学习,政治活动，认真学习新课改，钻研教材，钻研教学，认真做好学习笔记，写学习心得，提高自己思想认识。服从领导，听从分配，团结同志，关心爱护学生。在工作中时时处处以教师职业道德规范严格要求自己，忠于职守，为人师表。
1、加大教育教学力度，不断提高教育教学质量和教学水平。体育教学是整个体育工作的中心环节，因此，上好体育课是重中之重，是对学生进行体育教学的重要手段，本学期，我将按照“健康第一”的.指导思想，努力探索新课程标准，积极改进自己的授课方式，提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体，以教师为主导的教学思想，努力使每一位学生都能积极的上好体育课，学好体育知识，增强体质，使教学质量得到有效的提高，同时，本学期要继续深入的学习，提高自己的思想道德修养和理论知识水平，使自己的能力能够适应现代化教育的需要和要求。
2、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，学校的体育工作除体育教学以外，还有课外体育活动和运动竞赛，这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的活动形式，它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固，又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目基于这一点对本学期的课外活动要详细计划措施，并做好辅导，以保证课外体育活动顺利的开展。
3、作为一名体育教师，我有信心也有能力把这一学期的工作做好，为体育教育事业奉献自己的青春和力量，为学校争光。
4、通过学习使学生掌握基本的动作技术要领，学会各项运动，学会在体育运动中保护自己。
通过自己的努力、校领导的支持、帮助，我相信本学期的教学工作会更上一层楼，从而提升自己的体育的教育教学能力。
一二年级第一学期体育教案篇二十二
整队，师生问好，宣布教学内容和要求。
1、队列队形
2、模仿动物的走跑：
小兔子跳、小鸭子走、小象走、小黑熊走、小孔雀走、小企鹅走、小猴子走、小马儿跑
1、教师示范。
2、教师讲解动作要领：两脚并立，身体前倾，后腿快速前抬，前脚用力后登，两脚 交互登地两臂用力摆动。
3、分小组比赛：分为四个小组运用自然站立式起跑看谁跑的快。
采用正对、背对、侧对跑的方向，用自然站立、坐、蹲、躺、撑等姿势起动，向指定目标方向快速跑出。
1、教师示范、讲解各种姿势。
2、组织学生练习：正对的站立跑、坐着后起立跑等
3、对学生的起跑进行简要评价。
4、组织学生用的起跑姿势。
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