总结是对过去一段时间内的行动和决策的一种回顾和总结,让我们能更好地规划未来的发展。写总结时要注意客观公正,尽量避免个人情感和主观偏见的介入。这些总结范文都来自于实际的工作和学习经验,是非常有参考价值的。
一节快乐的体育课篇一
星期三体育课上,老师带领我们玩躲沙包的游戏。他把我们分成两组,女生一组,男生一组并且还宣布了游戏规则。同学们个个精神抖擞,兴致非常高。
游戏开始了,首先出场的是陶烨文和瞿毅,他们两个站在比赛圈外,而我们就在比赛圈内躲避沙包。如果我们哪一位被他们扔中沙包,将会被淘汰出局。每当陶烨文或瞿毅扔出沙包时我们的心情都十分紧张,尽可能地去躲避这些“子弹”,谁都随时有着“牺牲”的危险。当陶烨文扔出了第一个沙包时,我敏捷地一跳,躲开了沙包。轮到瞿毅扔了,他快速地向高超扔去,只见高超把身子一蹲,沙包正好打中了高超的头,高超“难逃一劫”!我想:高超啊高超,你可真不愧叫高超。就这样,高超出局了,大家为他的出局而可惜。“只要左躲,右躲就能躲开。”大家讨论着。
游戏继续进行,不时有同学出局。这一节课我们蹦啊,跳啊,玩得满头大汗,大家高兴极了。当老师吹响了哨子时,我们觉得还没玩够。
这个躲沙包的游戏既考验大家的反应速度又锻炼大家的闪避能力,可真是一节。
一节快乐的体育课篇二
上课了,同学们一窝蜂地跑出教室。
我一把拉住丁丁,问:“这节什么课?”
“体育课呀。”丁丁说。
“上体育课喽!”我一边喊一边往出跑。
老师说:“这节课我们来做一个游戏,叫猫捉老鼠。”
“猫捉老鼠?”
“什么叫猫捉老鼠?”
同学们一个个像丈二的和尚摸不着头脑,议论纷纷。
我举起手来。老师说:“杨淇,你有什么问题?”
我说:“老师,这个游戏怎么玩?”
老师说:“大家先手拉手站成一圈,然后选出五个老鼠和三只猫。老鼠在圈里圈外跑,猫只能在圈外面捉老鼠。”
游戏开始了。
我和丁丁、冬冬被选做猫,小明、小兰、小红、小林和飞飞被选做了老鼠。
“快跑,快跑,飞飞。”
“加油,杨淇。”
“抓住了,抓住了。”我大喊,“我抓住了小兰老鼠。”
太好玩了,太好玩了!同学们高兴的都欢呼起来了。
真是一节。
一节快乐的体育课篇三
最近体育课,我们班练习跳沙坑。刚开始的时候,大家都认为跳沙坑十分简单,可是一跳却是尽出洋相。
上课了,同学们一个个争先恐后地来到了沙坑附近,做完了眼保健操,准备练习完毕,我们便开始了跳沙坑。
男生先跳。第一个上阵的是施润泽,只见他飞速地向前冲去,到了踏板前,奋力一跳,在空中划过一道美丽的弧线,最后双脚安全“着坑”,这一下,驳得了一片掌声和叫好声。第二跳的时张宇,只见他向一支离弦的箭一般冲了出去,用力一蹬踏板,来了个“大鹏双展翅”,落地时却在沙坑里坐了下来,活像一尊佛,引得大家哈哈大笑。接着,又跳了几个男生,可都不理想。跳的最“坑”的时班长,他起跳时还挺好,可是落地时却向前一卧,“吃”了一嘴沙子,又引起一阵大笑。
很快就轮到我了,我用尽全力向前冲去,起跳时还好,可是落地时却没有弯腿,实习老师说还要弯一点腿。很快,女生跳完了,男生去排队。这时,第一个男生已经开始跳了,由于这次我排的很靠前,所以不一会儿就轮到我跳了。
我加速向前冲去,到了踏板前,脚用力一蹬,人便“飞”到了空中,落地时膝盖微微一“弯,可是没站稳。老师说:”还可以做得很好。“第三次,我几乎用尽了全身之力向前冲去,到了踏板前使劲一蹬,落地时又尽全力去弯膝,结果当然是——趴在沙坑里。这回,实习老师才说:”嗯,不错。“我心想:老师,您也太”坑“人了吧,非要弄得一身沙子才算好啊!
经过几次练习,我跳的越来越好,越来越远了。趣味十足的跳沙坑,让我永远记住了一个成语:熟能生巧。
一节快乐的体育课篇四
下午第一节的体育课终于来了。铃声一响,我们就像一群活泼调皮的小猴子发疯似的跑出去。陆怡青是从教室里第一个跑出去的。还没跑到操场上,他就倒在泥土里,摔了个四脚朝天。
张昊既是我们班里的班长,还是最淘气的一个。周老师给男生们一个足球。张昊第一个抢过,正要射门的时候,结果,踢了个空,一只鞋子飞到了千里之外。其他人都捂着肚子哈哈大笑,就连周老师也抿着嘴巴笑了起来。
我们班跑的最快的同学方学仕。他正在跑道上跨栏。没跑多久,裤子突然松了下来。他拎着裤子像个害羞小姑娘说:“讨厌啦,干什么全都看着我,你们不觉得我会害羞吗?”我们全都哄堂大笑。有的说:“就连他这个男子汉都会害羞,哈哈哈……”“他是个男子汉,怎么会害羞呢?”过了好久,笑声才慢慢消失了。……还有很多很多有趣的事,直到下课,我们才恋恋不舍地回教室了。
我真希望每天都有这样的一节。
一节快乐的体育课篇五
上课了, 同学们一窝蜂地跑出教室。
我一把拉住丁丁,问:“这节什么课?”
“体育课呀。”丁丁说。
“上体育课喽!”我一边喊一边往出跑。
老师说:“这节课我们来做一个游戏,叫猫捉老鼠。”
“猫捉老鼠?”
“什么叫猫捉老鼠?”
同学们一个个像丈二的和尚摸不着头脑,议论纷纷。
我举起手来。老师说:“杨淇,你有什么问题?”
我说:“老师,这个游戏怎么玩?”
老师说:“大家先手拉手站成一圈,然后选出五个老鼠和三只猫。老鼠在圈里圈外跑,猫只能在圈外面捉老鼠。”
游戏开始了。
我和丁丁、冬冬被选做猫,小明、小兰、小红、小林和飞飞被选做了老鼠。
“快跑,快跑,飞飞。”
“加油,杨淇。”
“抓住了,抓住了。”我大喊,“我抓住了小兰老鼠。”
太好玩了,太好玩了!同学们高兴的都欢呼起来了。
真是一节快乐的体育课。
一节快乐的体育课篇六
光阴似箭,转眼间,开心的寒假就结束了,迎来了快乐的开学第一周。在这一周最让我难忘的事是那一节体育课。
星期二的xx一节课是我们最喜欢的体育课。老师让我们玩了一个很好玩的游戏——“滚地雷”。老师先拿出两个排球,一个给女生,另一个给男生。第一排女生先进圈中,而第二排的女生在圈外用球打圈内的女生,而我是在圈内,要注意躲避,不让球打中自己。比赛开始了,圈外的同学开始用球打我们,我们东奔西逃,左蹦右跳,可是一不小心,好多同学都被打中,只能淘汰下场了,幸亏我每次都成功躲开了。突然,一个球快速地滚了过来,就快碰到我的身子了。我大吃一惊,像一只热锅上的蚂蚁一样团团转,心里一慌,身子一歪,球是躲过去了,可我自己没站稳,摔在地上。眼见球就要碰到我了,我急中生智,一下子就站了起来。还好我躲过了这一个球,下次我一定要小心。就在这时,又有好多同学都下场了,只剩我和另一个同学。我们像小猴子一样跳来跳去,可是另一个同学,一不小心就下场了。哈哈,最终我赢了!
滚地雷游戏真好玩,欢乐的笑声回荡在操场上,这真是一节难忘的体育课啊!
一节快乐的体育课篇七
.om今天上了一节,我们今天玩篮球,男生人女生人进行对战。
首先由我们女生发球,男生接到了,形娜把球抢过来了,我们女生对赢了一分,第一场结束了。第二场开始了这次由男生发球,由于我分神了,球从我的身边滚了过去,这时只看到形娜飞快的跑了过来把球接住了,我松了口气要不男生就赢了,这还用说我们女生对又赢了一分。激烈的比赛又开始了,球仍下来正好在杨金慧的前面,他们全部跑向她,杨金慧把球仍给了我,我兴奋的拿着球跑开了,我迅速的跑向形娜把球给了她,我们女生对以比0赢了男生,男生全军覆灭了,我们女生非常高兴的叫着跳着。
这次的体育课玩的真开心,希望老师还能办这样的篮球大赛。
一节快乐的体育课篇八
第三节体育课,我们跑完步,在自由活动时,我和几个班级同学就玩起了沙包。
我和刘德泰、袁子晨、李熙就商量玩扔“炸弹”的游戏。游戏规则是:每人有两条命,除了扔“炸弹”的人,其他人都不能碰到沙包,否则就被扎死啦,游戏规则讲完了。上半场三局,由我和刘德泰负责扔“炸弹”,他俩站在我们俩个中间,准备好了,现在要开始啦!
第一局:由我来投“炸弹”,我在心里默默为自己打气,一定要冷静,不要着急,越着急越投不准,我要百发百中,先给他们来个下马威,我稳了稳神,就深深地吸了口气。对,我先耍耍他们,给他们来个假招式,然后用迅雷不及掩耳的速度去“炸”袁子晨。嘿嘿,就这么办!我自信的笑了笑。“接球啦!”我故意地大声喊道,果真他们上了当,好!就是现在,我瞬间把“炸弹”投了过去,由于刚才的分神,等袁子晨发现去躲时,可惜已经来不及了,“砰”,他被“炸”到啦!我高兴地向袁子晨招了招胜利的手势,袁子晨无奈地摊摊手耸耸肩笑了笑。
第二局:由刘德泰投“炸弹”,他也学我的招式,因为有上次的教训,他们已经注意了,不料弄巧成拙了,被李熙耍了一下,刘德泰不好意思地向我撇了撇嘴。我一边给他加油一边说:“刘德泰,千万不要泄气,保持冷静!没事的,你会百发百中的,为你再次投‘炸弹’加油哦!”刘德泰会心的一笑,自信的说:“放心吧!刘峰涛,我会努力的!这次不会让他们这么幸运了!”
第三局:还是由刘德泰投“炸弹”,这次有了我的加油和鼓励,刘德泰露出信心倍增的表情,一副跃跃欲试的架势。而我也在心里默默为他祈祷:希望刘德泰这次成功,否则他一定很伤心!这时的刘德泰左蹦右跳,一会儿向左边瞄准,一会儿又向右边瞄准,弄得李熙左右犯难,不知该如何躲闪?他向左看看又向右看看,这时,“炸弹”像一颗流星猛地像李熙飞过去,躲闪,李熙已经来不及啦!“炸弹”结结实实地砸在李熙身上。刘德泰高兴地挥着手跳来跳去。我也由衷地笑了起来。
在下半场开始前,又有好多班级同学加入到我们的队伍来。我们稍微休息一下,继续我们的下半场。
这节体育课我们玩的不亦乐乎!玩游戏,不仅给我们带来欢乐,也增进了班级同学之间深厚的友谊!
一节快乐的体育课篇九
在喧闹的校园里,响起了音乐的上课铃声,班级同学们疾步走进教室。我们班这节课是体育课,班级同学们带着长短不一的跳绳来到操场排队。
“各位班级同学,今天的体育课是跳绳。大家自由组合,可以跳大绳,也可以跳小绳,还可以采用自编的游戏方法跳绳,好不好?”体育老师用商量的语气问班级同学们。班级同学们异口同声的回答:“好!”话刚落音,大家马上就三五成群的分好了组。
看着别的组玩得这么开心,我们也不甘落后。我们组织了跳大绳,我们组的跳大绳可不是一般的跳大绳,是由两个班级同学各站一边甩大绳,大家都站在绳子中间的一边,然后两个班级同学一甩绳,大家一起跳,谁杠到了绳就出局,直到下一局才能进入游戏中。跳呀跳,乐呀乐!突然,在我身后的吴桐的膝盖碰到了我的腿,我跌跤了,杠住了绳子,我被出局了。吴桐没有被出局,却在一旁幸灾乐祸。为了不扫班级同学们的兴致,我没有责怪吴桐为什么不离我远一点,而是恨自己为什么不往前站一点。
在安静的校园里,响起了音乐的下课铃声,大家似乎没有听到,还在愉快地跳绳。
我多么想能经常有这样的活动呀!这样既给我们班级同学之间增加了凝聚力和乐趣,又锻炼了我们的身体。
一节快乐的体育课篇十
每天极不情愿的被讨厌的闹钟叫醒;每天穿着那一成不变的蓝白相间的校服;每天背着沉甸甸的书包走在相同的小路上;每天都要在知识的海洋中经受新的考验。或许,这就是对我初中生活的真实写照。然而,在紧张、单调,甚至有一丝丝乏味的生活中,还是时不时掺杂了些乐趣。其中最让我记忆犹新的还是那节快乐的体育课啦!
体育课一开始,依照往常的惯例,先跑三圈。刚跑完三圈我们早已上气不接下气了,老师宣布让我们女生去练排球。排球对于我既熟悉又陌生,熟悉是天天看见学哥学姐们拿着色彩斑斓的排球,在操场上忽上忽下地掂球,陌生是至今为止还没有摸过排球,连球的边儿还没蹭过呢。这次终于可以让我过把瘾了!
刚拿到排球,忍不住用手捏起来,好像一团海绵般柔软,细腻的感觉让我感到全身舒畅。我们也是理所当然地练掂球了。一个小组有七八个人,我当然分外珍惜这每一次来之不易的机会。平静一下情绪,单手将球向空中一抛,小球顽皮的打着转儿飞向空中,下落到一定高度时,用手去击球,发出好听的“嘭嘭”声,短促却有力。远远望去,排球像一个欢快的孩子,不断向空中飞跃,拥抱蓝天,发出声声快乐的嬉笑声。球每一次抛弃,落下,正如我“怦怦”直跳的心一样。每每击球,都会按耐不住激动的心,变得如同一只亢奋的小兽。“一个,两个……二十一,二十二……”口中不断喃喃自语着掂球的个数,眼中却流露出满怀的欣喜。眼看着自己击球的记录不断芝麻开花——节节高,心中像一股快乐的甘泉注进我的心田。
回到教室,仔细端详身上的校服,早已染上深一道浅一道的灰,但只有我知道,这才是真正快乐的颜色。
一节快乐的体育课篇十一
刚打铃声,第一节语文课变成了体育课。我问同学:“这是怎么回事?”我当时很纳闷,同学认真地对我说:“今天杨老师要去学习,早上第一节语文课换成体育课。”
随后,一节快乐的体育课开始了。体育老师对我们说:“我们先跑步,再跳绳,学习蛙跳,一人背一人,最后打羽毛球和乒乓球。”
我们开始跑步了,只有我一个人跑得满头大汗,气喘吁吁的,当然我也感觉到,这帮我减掉了很多肥肉。我们跳绳,跳的是接龙那种样式,一个接一个的跳进绳里,然后再跳出来。大家学习蛙跳。第一个人背起手,第二个人拉着第一个人的衣服,后面的人拉着前面的人的衣服,一人背一人,我们按学号,1号背2号,3号背4号,这样玩,打羽毛球把我的手都打麻了。
体育课可以让我们身体冷的人变成热的`人,肥胖的人可以变成瘦的人,不快乐的人可以让他快乐起来。
这节体育课,让我的心一直留在操场上。
一节快乐的体育课篇十二
在阳光明媚的下午,我像小兔子一样蹦蹦跳跳的来到教室等待着上课。嘀铃铃上课铃声响起来了。政治老师走了进来。可是政治老师的脚步犹如猫的脚步一样轻,我根本就没有听到。我内心无比的激动,心想下节课就有体育课了,真开心。政治老师正给我们讲课,突然语文老师走了进来说:“第二节课不上体育课,改为第四节上体育课。”我们大家都露出失望的表情。李佳音在旁边无奈的说:“第四节课会拖堂的。”我听了之后满心的不情愿。接下来大家都像蜜蜂一样嗡嗡的议论着这件事。最终被政治老师制止了。
时间就这样1分1秒的过去。震动人心的时刻到了,叮叮叮第三节课下课啦,大家都活蹦四射的走下楼去。笑声在楼道里回荡,当我来到操场时看到史鹏缘和路姿在你追我赶的玩耍。不一会儿上课啦。任宇蕊使出她响亮的声音说:排队。我们大家都陆陆续续的排好队伍,体育老师走过来,我感觉体育老师这种高大威猛的气场,就要踩踏这片操场。
后来老师让我们,跑两圈儿,过后,我们整整齐齐的分开队伍。开始做操,做操之前老师说如果做得好的话就可以休息,我们特别开心。大家认认真真的做完操之后,老师说那个大高个子留下,其他的可以休息。我们一听就知道是李子阳,可能老师嫌他做的不好,让他做了一遍,我们大家都围住了他,看他是怎么做的?看到李子阳做的扭扭捏捏,一点儿也不舒展,跟个小女生似的',范梦远看不下去啦说:“哎呀,看你做的这是个啥?哎呀,真是没救啦!”我们都在旁边咯咯的笑了。
一节快乐的体育课篇十三
光阴似箭,转眼间,开心的寒假就结束了,迎来了快乐的开学第一周。在这一周最让我难忘的事是那一节体育课。
星期二的最后一节课是我们最喜欢的体育课。老师让我们玩了一个很好玩的游戏——“滚地雷”。老师先拿出两个排球,一个给女生,另一个给男生。第一排女生先进圈中,而第二排的女生在圈外用球打圈内的女生,而我是在圈内,要注意躲避,不让球打中自己。比赛开始了,圈外的同学开始用球打我们,我们东奔西逃,左蹦右跳,可是一不小心,好多同学都被打中,只能淘汰下场了,幸亏我每次都成功躲开了。突然,一个球快速地滚了过来,就快碰到我的身子了。我大吃一惊,像一只热锅上的蚂蚁一样团团转,心里一慌,身子一歪,球是躲过去了,可我自己没站稳,摔在地上。眼见球就要碰到我了,我急中生智,一下子就站了起来。还好我躲过了这一个球,下次我一定要小心。就在这时,又有好多同学都下场了,只剩我和另一个同学。我们像小猴子一样跳来跳去,可是另一个同学,一不小心就下场了。哈哈,最终我赢了!
滚地雷游戏真好玩,欢乐的笑声回荡在操场上,这真是一节难忘的体育课啊!
一节快乐的体育课篇十四
当!当!当的钟声响起,老师还在讲台上滔滔不绝的演讲,坐在窗户外的同学们,各个望着窗外,老师看到了,只好无奈的摇摇头,下了一道圣旨“下课”,男同学听到了,纷纷抱着球往外跑,连一句谢谢老师都来不及说呢!
操场上人山人海,一颗颗黄色的球,在头上飞来飞去,一不小心就会遭殃。短短的十分钟一眨眼就过去了,体育委员一个清凉的地方,等待老师。啊!老师来了,老师走过来和气的跟我们说:“因为运动会快要来了,所以这节课要来上接力。”后面响起一阵欢呼。
等老师分好队后,什么声音都有,会跑的都摩拳擦掌,跃跃欲试,准备大显身手,一场激烈的比赛要开始了。开始后,同学们都努力的向前跑,眼看快轮到我了,有一位同学却不小心把棒子弄丢了,原本得到的优势,渐渐落后了,我心想:“我一定要追过去,更何况大家对我的期望也非常高,怎么能输呢?”接过棒子,用力的向前方跑去,努力终于有了代价,超过一个、两个、三个,我们又重新在最前面了,当我又累又喘的'时候,已经到达终点了,回到班上,喝采声不断,真让人高兴啊!
一节快乐的体育课篇十五
太阳升起来了,散发着耀眼的光芒。今天,我兴高采烈地来到了学校。
到了学校,上午第二节课就是我最喜欢的体育课啦。体育老师让我们上半节练习踢球,剩下的时间可以自由活动,老师刚说完,同学们立刻沸腾起来了。我和几个要好的同学抱着足球来到一片空地,一起练习上节课老师要求的基本动作。
时间过得飞快,一晃半节课过去了,可以自由活动了。有的同学还在踢足球,有的在玩跳绳,还有的在踢毽子。整个操场上就像是一个热闹的菜市场。
这时,我抬头仰望天空,天空的白云千变万化,有的像一只可爱的小绵羊,有的像一只顽皮的小狗,还有的像一头大象。“大火球”照耀在大地上,操场上大树吸收着阳光,长得更加茂密。同学们在树下自由地玩耍,整个操场回荡着我们的欢声笑语。
“丁零零”下课铃响了,我们恋恋不舍地往教室走去,美好的时光过得太快了,期待着下次更加精彩的体育课!
一节快乐的体育课篇十六
叮铃铃!叮铃铃!上课铃响了起来,我们为了让史老师带我们去刚刚修建好的体育馆上体育课,就端端正正地在自己的位子上坐好。这时,史老师来了,他见我们这么安静,坐得又这么端正,脸上露出了满意的笑容,然后一吹哨子说:“你们坐得这么端正,今天就带你们去刚刚修建好的体育馆上体育课吧!”我们听了,高兴得又叫又跳,向体育馆飞奔而去。
一进体育馆,只见几个老师正兴致勃勃地打着羽毛球,我见了羡慕极了,就在地上拿起一副羽毛球拍和一个羽毛球,对史老师说:“史老师!史老师!您和我一起打羽毛球好吗?”“当然好呀,但可别败给史老师噢。”史老师说。我先发球,史老师很轻松地把球传了回来,可我却怎么也接不住史老师发过来的球。可我不灰心,我忽然想到:我不是可以照着球落下来的地方接吗?这一试,真的成功了!我接着史老师的球了!我越打越有劲,可是很快就下课了。
我终于学会了接球,也明白了一个道理:做事一定要先动脑筋。
一节快乐的体育课篇十七
那天下午阳光明媚,伴着若有若无的微风,李老师带着我们来到操场上体育课。
照例是让我们先绕场跑三圈,之后便是自由活动。这时好朋友姚旭勤提议,来玩个体育游戏。我想也没想便答应了,这等好天气好时光不玩岂不可惜。姚已经将脖子上的红领巾给解了下来,然后她弯下腰,把我的右腿和她的左腿绑在一起。一旁围观已的为我们喊起了一二,一二的.口号。由于是第一回走,没有经验,我们倆还没迈出几步,就听叭哒一声,我们同时摔倒了,脸上,手上都沾满了草,狼狈极了。顾不得别的我们互相搀扶着艰难地爬了起来。这一次,我们分外地小心翼翼,总算是走出了十几步,正得意着,只听又是一声叭哒,我居然被一根不起眼的小树枝再次拌倒。一旁的同学发出善意的笑声,我又羞又急地爬起来。这回再也不敢大意了,和姚旭勤俩配合默契,渐渐地就一起小跑了起来。引来众人羡慕的目光......
一节快乐的体育课篇十八
周三上午的第三节课是体育课,今天,体育老师让同学们自己自由组合选择自己喜欢的体育项目活动。同学们高兴极了。
小力、小方和小明三个人玩起了他们喜欢的“摸瞎子”,先是小方的眼睛被蒙住负责抓人,小力和小明躲闪,他们三个玩的满头大汗开心极了。
而小兰、小红和小亮在玩跳长绳,她们一边摇绳数数,一边蹦蹦跳跳,玩的不亦乐乎。
同学们玩得真开心啊!
一节快乐的体育课篇十九
今天,我们下午第三节有体育课。
第二节还有一分钟就下课,我们等着下课的那一个铃声响起。我有手表,小声的数着:“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……进入倒数,5、4、3、2、1”零零零零。
下课啦同志们冲啊!瞬间教室刷刷刷就没人了,老师都惊呆了。体育老师还没来,我们都排好队了。体育老师来了说:“不错不错。以后也这样排就很好了……解散。”我们同学有的打篮球,有的打乒乓球。有的踢足球。还有的跳绳……而我打篮球,我打得惊天地泣鬼神。有几个人崇拜我。我都不好意思了。还有几个人不服我,想和我比。一对一,“好”。
我和他们比了六局,我赢了四局,他们赢了二局。他们说:“我们服了,”我说:“你们打篮球也不错啊!”我说:“你也是”“我们是好朋友吗?他们问道。“当然”“那你为什么不让我们?”“我让你们,谁让我?”他们说:“我跟你开玩笑的,对不起。”“没关系了反正我也是和你开玩笑的。”哈哈哈。
这就是我上的一节愉快而高兴的体育课。
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