总结是一种对自己成长轨迹的记录，可以为我们未来的发展提供有力的证明。写总结时，我们应该注重思考总结的价值和意义，而不仅仅是堆砌事实和数据。总结范文中的语言简练，通篇流畅，值得我们认真思考和模仿。
游武当山收获体会篇一
暑假里，妈妈带我去武当山旅游，车行了一天，到达了武当山南岩宫，我们找了家旅馆住下，准备明天登山。
第二天清晨，我们早早起来，就踏上了通往金顶的山路。路两旁有冬天大树，有密密层层的灌木，还有翠绿翠绿的竹林。头上树木的枝叶遮天蔽日，使山路显得阴凉，幽静。脚下是用方石铺成的石阶路，上几级就有一小块平地，平地上住着一两户人家。好心的山里人在门前放着板凳和横木，供游人歇息。走累了，我坐在上面，凉冰冰的，非常舒服。有趣的是，他们在门前的桌子上放着四瓶罐头支起的大茶桶，供游人饮用。可我至今不明白，为什么要用罐头支着那茶桶。
石阶路一段一段的，各段的台阶数量不等。有99级的叫九连蹬，有100级的叫百步梯，还有一连300多级一段的。踩着石阶往上走，边走边数，只觉得有趣，连累都忘记了。
在山路上，我们碰到了几个挑夫。他们用竹扁担挑着沉重的沙子和砖，喊着劳动号子。小步快走一阵，就用一根带叉的树枝支着担子休息一会儿，然后又是一阵快走。他们的步子雄健，号子雄壮，我是第一次耳闻目睹。
快到金顶的那段路陡极了。台阶旁的栏杆上拉着铁链，栏杆两旁就是悬崖绝壁。往后看，便是深谷。我拉着铁链，战战兢兢地往上爬。在妈妈的鼓励下，我终于爬到了金顶。这时，从栏杆中间的小孔往下看，只见群山起伏。尖尖的山头像一把把利剑。云急急地飞驰着，有时像烟，有时像雾，有时又像奔腾的大海。
站在武当山最高峰，再看那无边无际的群山、云海，好像在看一幅巨大无比的绘画。此时此刻，我仿佛置身于玉皇大帝的灵霄宝殿上。这里真是人间仙境啊！这时，我才真正领略到了爬山的乐趣。
在下山的路上，我想：爬山不怕艰险，才能到达山顶，才能看到那壮丽的景色，学习也和这爬山是一样的。
游武当山收获体会篇二
武当山是中国著名的道教圣地，也是举世闻名的旅游胜地。我最近有幸参加了一次武当山两日游的行程，对于这次旅程，我留下了深刻的印象和宝贵的体会。
第一段：引入武当山的背景介绍和目的
作为中国的道教名山，武当山是我国五岳之一，也是我国最高的岳庙。其壮丽的自然风光和丰富的人文历史吸引了无数的游客前来观光旅游。我之所以选择武当山作为旅行目的地，主要是因为我一直对道教文化非常感兴趣，想要深入了解一下传统的中国道教。
第二段：对武当山景区的个人感受和景点介绍
武当山真正的美丽并非仅仅指自然山水之间的风景，更多的是体现在人文景观中。在我游览的过程中，我参观了诸多著名景点。例如，紫霄宫、南岳宫、太和殿等都是武当山不可错过的景点。景点之间的步行道路非常独特，有的是蜿蜒盘旋的山间小路，有的是崎岖险峻的山路，每一个景点都有其独特的魅力和价值。
第三段：对道教文化的感怀和体验
作为中国传统文化的重要组成部分，道教对中国人的思想、信仰和价值观念产生了重要影响。在武当山，我感受到了这种深远的影响力。参观了神秘莫测的太极图和三清殿，我更加深入地了解了道教的思想和哲学。在这里，我体验到了宁静与平和的力量，感受到了人与自然和谐相处的美好，这给了我深深的震撼和感动。
第四段：与身边的人分享旅游的快乐
旅游的快乐是一种可以与他人分享的经历。我在武当山的旅行中结识了许多志同道合、兴趣相投的朋友。我们一起品味了当地的特色美食，一起参观了景点，一起探讨了道教文化的独特之处。这种与他人分享的快乐增添了旅行的乐趣，也为我留下了美好的回忆。
第五段：对于旅游的总结和感悟
武当山两日游给我留下了深刻的印象和宝贵的体会。我能够亲身感受到了武当山的壮丽风光和道教文化的魅力。这次旅行让我更加了解了中国传统文化的独特之处，也让我对自然环境和人文历史有了更深入的认识和敬畏。我对旅行的推崇和对中国文化的热爱将会使我更加乐于探索更多的旅游目的地，体验更多的文化魅力。
总之，这次武当山两日游让我对中国传统文化有了更深入的了解和体会，同时也让我感受到了旅游的乐趣和快乐。这次经历将成为我人生中宝贵的回忆，我也会将这份旅游的喜悦和文化的魅力传递给更多的人。
游武当山收获体会篇三
在湖北省十堰市的青山绿水之间掩映着一座千年宫观―武当山宫观。
武当山山势险峻，山上的公路依山而建。因其独特的地质特点，公路弯弯曲曲，弯路极多，而且都是大弯，所以没有一定驾驶经验的人都不敢在这条路上开。随着汽车的颠簸，人们一直在向上前行，武当山公路是紧连在一起的，一条路可以通向几个地方而首先要去的自然是金殿。
离了金殿，便要到太子坡换乘，太子坡是北天真武大帝修道之所。
从太子坡出来便要到紫霄宫，紫霄宫有上百年的历史，内供奉着玄天上帝。院子里的地砖上的青苔依然为人们讲述着这座千年古观的兴衰。
离了紫霄宫，来到南岩宫，人们便会为这座宫殿啧啧赞叹，因为这座宫殿修建在悬崖绝壁上，完全凭山势而建，足以与悬空寺相媲美宫内保存了成千上万的珍贵文物，琳琅满目。南岩面对金顶是真武修真得道的地方。在南岩宫后有几个悬空观景台，在阳光被遮住时，可以看到有余光照在对面的山上，黑色与金色相交，宛如仙境。
游武当山收获体会篇四
武当山位于中国湖北省武当山市，是中国四大道教圣地之一，也是世界文化和自然遗产。作为中国文化和宗教的重要象征之一，武当山以其壮丽的山峰、悠久的历史和神秘的道教文化吸引着众多游客。在我最近的一次武当山一日游中，我对这个宏伟的地方有了更深入的了解，同时也体会到了其中的神奇和美妙之处。以下是我这次游览中的一些开云官网app下载安装手机版 。
首先，武当山给我的第一印象是它的壮丽山峰。当我登上山顶时，眼前的美丽景色让我目瞪口呆。一座座巍峨的山峰直插云霄，云雾环绕其间，仿佛进入了一个神秘的仙境。我在山上漫步，在红日的照射下，山峰的轮廓和纹理变得更加鲜明。无论身处何地，都能感受到山的力量和气势。站在山顶俯瞰整个山脉，我深深地被大自然的瑰丽景色所感动，也对人与自然的关系有了新的认识。
其次，武当山的历史和文化深深吸引着我。武当山有着悠久的历史，自古以来就是道家文化的重要发源地。在山上有许多历史悠久的道观，其中最著名的是紫霄宫、南岳庙和太子宫。每个道观都有其独特的故事和传说，让人沉浸其中。我在这些道观中参拜、瞻仰、祈福，感受到了道教的宁静和祥和。与此同时，在山上还有许多古建筑和文化遗产，如武当山武功殿、洪武殿和炉霍峰。这些建筑不仅展现了中国传统建筑的精髓，也彰显了中国古代文化的独特魅力。
此外，武当山的道教文化也是吸引我的一个重要原因。道教是中国的三大宗教之一，有着悠久的历史和深远的影响。在武当山，我有幸参与了一些道教仪式和活动，亲身体验了道教的教义和修行方法。我学会了炼气功、打坐和拜神等道教仪式，并且发现其中的哲学和智慧。我深深地被道教强调“守中”的思想所感动，即保持心灵的平静和宁静，追求自我的改变和提高。这对我来说是一个巨大的启发，使我思考自己的人生和价值观。
最后，武当山的自然环境也给我留下了深刻的印象。武当山是一个生态环境十分优美的地方，山上有许多动植物和自然景观。在我游览的途中，我看到了很多不同种类的鸟类和花卉。我沿着山间的小路漫步，在花丛和树林中感受大自然的美妙。同时，我也参观了武当山的药材园和茶园，了解了中国传统草药和茶文化的魅力。这个经历让我更加珍惜大自然的恩赐，也更加关注环境保护的重要性。
总结起来，武当山一日游给我留下了深深的印象。这个地方不仅以其壮丽的山峰和悠久的历史吸引人们，也给人们带来了道教文化的启发和自然环境的美妙。我希望将来有机会再次来到这个神奇的地方，继续感受它的魅力和神秘。同时，我也希望更多的人能够到武当山游览，体验其中的神奇和美妙，感受到中国文化和宗教的独特魅力。
游武当山收获体会篇五
武当山，位于中国湖北省十堰市，是中国道教文化的发源地之一，被誉为“天下第一仙山”。我有幸参加了一次武当山的一日游，深深地感受到了这座山的壮丽与灵秀。以下是我对于这次武当山一日游的开云官网app下载安装手机版 。
第一段：武当山的壮丽景色
登上武当山，我被眼前的景色惊艳到了。群峰起伏，奇峰突兀，山势陡峭而壮观。在登山的过程中，呼吸着清新的空气，我感到自己仿佛置身于一个仙境之中。登上主峰天柱峰，顶上巍峨的武当宫仿佛是一个天上的宫殿，让人不禁为之倾倒。站在山顶，俯视脚下的群山和云海，感受到人与自然和谐相处的美妙。
第二段：武当山的道教文化
武当山是中国道教的发源地之一，这里有着悠久的历史和丰富的文化底蕴。在山上，我们参观了武当宫，这是武当山最重要的道教庙宇之一。宫内金碧辉煌、气势恢宏，传承了千百年的道教文化。寺庙内的壁画和石刻，让我对道教的历史和教义有了更深入的了解。武当山的道教文化丰富多样，深深地吸引着我。
第三段：武当山的文化遗产
除了道教文化，武当山还有丰富的其他文化遗产。我参观了玉皇殿和太极宫，这里保存着许多历史悠久的文物和名人故居。其中最有名的是太极拳的创始人张三丰的故居，这里是太极拳爱好者的圣地。参观这些文化遗产，我更加深入地了解到了中国传统文化的魅力。不仅仅是自然景色，武当山所代表的文化遗产也是这次一日游的亮点之一。
第四段：武当山的人文魅力
在武当山的游览中，我还深深感受到了这里的人文魅力。这里的居民热情好客，他们向我介绍了武当山的历史和文化，让我对这里的故事和传说更加了解。我还和一位修道士交谈了一会儿，他告诉我关于道教修行的一些经验和故事。这次一日游不仅仅是欣赏了武当山的自然景色和文化遗产，也让我更加亲近了这座山背后的人们。
第五段：武当山的意义和价值
武当山不仅仅是一个旅游景点，它代表着中国的传统文化和价值观。登上武当山，在这座圣山中感受人与自然和谐相处的美好，让我对生命和世界有了新的思考。这次一日游让我更加珍视中国的文化遗产，更加了解了道教的理念和修行方式。武当山不仅是一个美丽的景点，更是一个代表中国传统文化和精神的象征。
总结：通过这次武当山的一日游，我领略到了这座山的壮丽景色、深厚的道教文化、丰富的文化遗产，以及它给人们带来的人文魅力。武当山散发着一种人与自然和谐相处的美好，也代表着中国传统文化和精神的象征。这次一日游让我对武当山有了更深入的理解和认识，也让我对中国文化有了更深挖掘的兴趣。我相信，武当山会继续吸引更多的游客，让他们感受到这座圣山的独特魅力。
游武当山收获体会篇六
武当山素有“天下第一山”的美誉，位于中华山脉的正中央，这里山青水秀、气候宜人、名胜古迹众多。近日，我有幸来到武当山进行一日游，带给我无尽的惊喜和感动。以下是我对武当山的一日游的开云官网app下载安装手机版 。
第一段：初入武当山，山青水秀美如画
抵达武当山的第一眼印象是山的青翠和水的清澈，给人一种赏心悦目的感觉。一路上，我看到蔚蓝的天空映衬着绵延的山脉，大自然的美丽景色让我瞬间陶醉其中。脚下的石板路被雨水冲刷得干净整洁，人们从山下爬上山，似乎步履轻盈。而在山麓的草丛中，有着各种各样的花朵开得正艳，使整个山林仿佛置身于花的海洋中。
第二段：感受武当文化的博大精深
武当山有着悠久的道教文化历史，这里是中国道教的发源地之一。一到山顶，我便被各式古建筑吸引住了。其中最引人注目的当属武当山的宗教建筑群——太子宫、紫霄宫、南岳宫等。这些古老的建筑结构保持了原汁原味的风貌，门顶的琉璃瓦闪烁着迷人的光芒，整体色调与自然环境和谐统一。登上山顶的紫霄宫，我神情恍然置身于仙境般的环境中，远离喧嚣，感受那份宁静和内心的宽恕。武当山的文化底蕴深厚，使我对中国传统文化有了更深的了解和热爱。
第三段：攀登武当山，体验身心的挑战
虽然我对登山运动并不陌生，但武当山的攀登依然给了我一个身心双重的挑战。山路曲折陡峭，不时出现的石阶挑战了我的体能。尤其是攀登到天柱峰时，一路上的风景美不胜收，但道路的陡峭艰难也让我感到背脊发凉。在攀升过程中，我不断地为自己加油鼓劲，越挫越勇。最终到达山顶后，俯瞰群山，我觉得一切的努力都是值得的。这次攀登武当山，不仅锻炼了我身体的耐力，也充实了我的内心。
第四段：武当山的美食给我惊喜满满
在武当山的一日游中，我大饱口福，品尝了许多美食。武当山以道教菜品为主，以清淡、鲜嫩、精细等特色为主，不加任何化学添加剂，对身体健康非常有益。我尝了武当山的拳头菜，它具有烹调菜品要求的传统技艺，保持了故乡菜色的原汁原味。另外，武当山还有特色小吃，如豆腐脑、豆花、五谷糖等，独具一格的口感，让人胃口大开。
第五段：武当山一日游给我留下深刻的回忆
一日游尽管时间短暂，但武当山的美景和文化底蕴，给我留下了深刻的回忆。无论是山的青翠、水的清澈，还是古老的建筑和独特的美食，都让我沐浴在美的洗礼中。更重要的是，登山攀登的挑战和体验，让我体会到了身心的快乐和满足。这次武当山一日游，不仅让我感受到了大自然的力量，也增长了我的见识和对中国传统文化的热爱。
总结：
武当山一日游的开云官网app下载安装手机版 ，让我对这个有着悠久历史和文化底蕴的地方有了更深的了解和热爱。这里的美景和传统文化底蕴，让我如痴如醉。这次之行不仅让我感受到了大自然的力量，也让我在挑战与收获中成长。武当山，让我留下了深刻的回忆和心灵的感动，这是一次难忘的经历。
游武当山收获体会篇七
武当山作为中国道教的发祥地，以其宏伟壮丽的自然风光和悠久的历史而闻名于世。而太极拳，作为中国传统武术的代表，也与武当山有着密切的联系。作为一名太极爱好者，最近有幸能够登临武当山，亲身体验武当山太极的魅力。通过这次经历，我对太极的理解和体会有了更深刻的认知。
第二段：太极与自然相融
登上武当山的山顶，我感受到了浓郁的道教氛围。那里的大自然绝对是太极的精彩展现。无论是云雾缭绕的山峰，还是流水潺潺的溪流，都融合了太极哲学的一切特质。在这个自然的背景下，我开始了放松身心、合理调息和保护身体的训练。当我在宽阔的广场上舒展肢体时，感觉自己与周围的自然环境合为一体。此时，我的身体仿佛雏鸟展翅欲飞，充满了力量和活力。武当山的优美风景为太极的练习增添了无限的魅力。
第三段：太极与身心健康
太极拳注重身心平衡，不仅能强身健体，还有助于调整心态、提高专注力和增强自律能力。在武当山太极的实践中，我深深地体会到了太极对身心的益处。通过太极的练习，我能够放松身心，摆脱日常生活中的烦恼和压力，使精神焕发出新的活力。同时，通过每天坚持太极的训练，我的身体逐渐体验到了力量、柔韧性和平衡力的提高。太极让我在身心健康上得到了全面的提升。
第四段：太极与内功修炼
太极拳的内功修炼是太极拳练习中最为重要的一环。在武当山的太极训练中，我被灵山真人亲自教授了太极的内功技巧。通过与灵山真人的互动，我了解到太极内功的重要性，并体会到了它对身体的深层影响。通过调整呼吸和运动姿势，我可以感受到内气在全身流动的快感，这让我对太极的内功修炼更加重视。在修炼内功的过程中，我逐渐学会了如何保持内外形体的稳定性，并逐渐提升了自己的内力。
第五段：太极与人生智慧
太极哲学强调阴阳互补、动静结合的观念，这种理念在太极拳的实践中得到了最为充分的展示。在武当山的太极修炼中，我认识到太极不仅仅是一种身体的锻炼，更是一种人生智慧的体现。生活中的阴阳对立和变化不居，都能通过太极的修炼获得平衡。太极拳的反思性思维方式，教会了我如何从容面对各种困境和挑战。太极拳在修身养性方面具有令人叹为观止的智慧，这是我在武当山太极修炼中所获得的珍贵财富。
总结：
武当山太极是中国传统文化与自然之美的完美结合。在这片神奇的土地上，我深深感受到了太极的深邃和博大。这次体验让我认识到太极的价值和意义，不仅仅是一种健身方式，更是一种人生智慧的体现。在今后的生活中，我将继续坚持太极的修炼，将太极的智慧融入到自己的生活中，实现身心的和谐与平衡。
游武当山收获体会篇八
作为中国道教文化的发源地之一，武当山素有“天下第一神山”的美誉，是许多人向往的旅游目的地之一。这次参观武当山的两日游，深深地感受到了这座山的独特魅力。无论是壮丽的山峰，还是庄严的寺庙，都让人仿佛置身于仙境之中。同时，武当山融入了富有道家气息的文化，也让我对中国传统文化有了更深的认识和体会。
第二段：登顶武当山，亲身感受壮丽
登上武当山的顶峰，壮丽的景色令人叹为观止。蔚蓝的天空下，云雾缭绕，山峰交错，一片苍茫。顶峰的天柱峰高耸入云，仿佛一道天险，让人心生敬畏。站在山顶，眺望四周，可以看到远处的大河奔流，山脚下的村庄宛如画卷般展开。登顶武当山，我仿佛俯瞰了整个世界，也更加明白了人类在自然面前的渺小和崇高。
第三段：寻访武当山的文化瑰宝
武当山的魅力不仅仅体现在其壮丽的自然景色上，还融入了丰富的道教文化。在游览过程中，我参观了多座古老的寺庙，感受到了浓厚的宗教氛围。其中，神农殿、太子殿和紫阁殿等寺庙，更是让我深入了解了道教的哲学思想和信仰体系。寺庙内部的壁画、雕塑等艺术品也表现出中国传统艺术的瑰宝。在寺庙中虔诚祈福，我仿佛与古人心心相通，感受到了传统信仰的独特魅力。
第四段：体验武当山的修身养性之道
武当山以其独特的自然环境和超脱尘世的氛围而著名。这里不仅是道教修身养性之地，也吸引了许多追求内心平静的游人。在山中漫步时，我听到了清净的溪水声，呼吸到了清新的空气，感受到了大自然的恩赐。在修身养性的道路上，武当山提供了独特的修炼方式，如太极拳、功夫茶等，使人在山中得到身心的放松与平衡。我深深地感受到修身养性的重要性，也对自然与人类之间的紧密关系产生了更深的思考。
第五段：武当山两日游的收获与感悟
通过这次武当山的两日游，我收获了许多。首先，我对中国传统文化有了更深的了解，对道教文化有了更多的认识。其次，我意识到了自然的力量和大自然对人类的关怀。最重要的是，在这个喧嚣的世界中，我找到了内心的平静和宁静，通过修身养性，我感受到了自我的提升和舒展。这次两日游让我对武当山有了更深的情感，也更加珍惜和尊重中国的传统文化。
游武当山收获体会篇九
武当山，作为中国道教文化的圣地，是我国的著名旅游胜地之一。我有幸前往武当山游览，深刻地感受到了这里的历史悠久、山峦叠嶂、景色秀美，以及独特的道教文化魅力。下文将从自然美景、道教文化、人文历史、游览体验和感悟体会五个方面入手，介绍我在武当山的开云官网app下载安装手机版 。
第二段：自然美景
武当山地处于大别山南侧，是一座典型的中低山地形。这里群峰拔起，云雾缭绕，被喻为“中华山水画卷之三绝”之一。我爬上山顶，亲身感受到了虎头峰、石鼓岩、天柱峰等著名景点的壮美和神奇。清晨，山青水秀，山林莽莽，鸟语花香，犹如仙境。傍晚时分，夕阳余晖映照下的武当，绚丽多姿，美不胜收。
第三段：道教文化
武当山是我国道教发源地之一，这里承载了众多宗教文化的底蕴和历史文化的积淀。在武当，可以参拜发祥寺、南岳宫、紫霄宫等众多道教名刹，感受到道家的精粹思想和修行之道。其中，道家思想中“天道自然”、“道法自然”等理念，颇有启迪意义。此外，武当山还举办了许多传统节日和活动，诸如武当山道教文化节、武当山黄帝陵大典、武当山清明上山祭等，是道教信徒和游客前来朝拜和娱乐的好去处。
第四段：人文历史
除了风景名胜和道教文化，武当山还有丰富的历史文化内涵。自古以来，武当山就是学术、文化名城，这里孕育了众多著名历史文化人物，如张天翼、张道陵、陈士俊等。其中，张天翼更是被誉为“武当山第一人”。此外，在武当山还有许多古迹和文物，如日观峰石窟、多宝塔、李玄墓、黄帝陵等，它们见证了武当山沉淀了的文化底蕴和历史的厚重。
第五段：感悟体会
回顾在武当山的旅游过程，我不仅感受到了美景、文化和历史的碰撞，也更深刻地意识到了人与自然、文化的生命体验和人的心灵归宿。武当山的山山水水、宏伟壮观的景色、茂密的绿林、奇绝的石刻、流传千古的道教文化，在我心灵深处激起了多重共鸣。此行不仅丰富了我的人生经历，更令我认识到“天人合一”的道教哲学和“道法自然”的人生哲学。在这片静谧的山峰之巅，我得到了身心安宁和精神上的升华，在这里，我深深地被武当山深厚的文化内涵和美丽的景色所折服。
总之，在武当山游玩，我不仅欣赏了自然山水，领略了道教文化，了解到了人文历史，更于其中获得了一种内外合一、信念增强的境界，收获满满，令人心旷神怡，感叹“大自然的力量何其强大，对我们这些缤纷世界的流浪者来说，我们要静静地去享受，体验，并告诉自己：世界真美好！”
游武当山收获体会篇十
在现代社会里，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，因此康养旅游逐渐成为一种可以缓解压力、舒缓身心的有效方式。作为中国著名的康养旅游胜地，武当山以其独特的自然环境、丰富的文化内涵以及完善的旅游设施，吸引了大量的游客前往体验。我最近也有幸来到武当山进行康养旅游，并且带来了一些深刻的开云官网app下载安装手机版 。
首先，武当山的自然环境是我觉得最令人震撼的部分。作为一个山脉，武当山脚下长满了郁郁葱葱的大树，每走一步都能够感受到浓厚的氧气。山脚下的空气清新，非常适合进行晨练、呼吸运动等活动，有助于提高身体素质。而山上的景色更是令人叹为观止，山间有瀑布飞流直下，山顶有云雾缭绕，给人一种身心都在净化的感觉。在这样的自然环境下，我感觉自己仿佛融入到大自然中，身心得到了极大的放松和舒展。
其次，武当山的文化底蕴是我在旅行中最受启发的部分。武当山是中国的道教名山，是道教修行的圣地，因此山上有许多寺庙和神社。在寺庙里，我见到了众多虔诚的信徒，他们披挂着道教的服装，虔诚地祭拜。他们的虔诚感染了我，让我更加珍惜生活，对待自己和他人更加宽容。同时，武当山世界文化遗产博物馆里陈列的文物也非常丰富，让我有机会了解到武当山几千年的历史，深入了解中国文化的博大精深。这些文化的沉淀让我不仅仅是旅游，更是受益于文化的洗礼。
再次，武当山提供了丰富多彩的康养项目，让人身心得到全面的照顾。在山上有许多温泉和SPA中心，可以提供舒缓肌肉、舒适身心的服务。我在这里体验了一次温泉浴，感受到了独特的享受。在温暖的水中浸泡，身体的疲惫感一扫而空，紧绷的神经也缓解了许多。此外，山上还有瑜伽、太极等康养项目，可以提供身体锻炼、心灵放松的机会。这些项目不仅使人身体健康，更能让身心得到平衡和和谐。
最后，我觉得武当山康养旅游的最大收获是内心的平静与洞察。在现代社会中，人们经常陷入忙碌之中，思绪乱飞、身心疲惫。而来到武当山，亲近自然、领略文化，使我感到自己与世界更加紧密地联系在一起。我逐渐学会了放松自己，平静内心的喧嚣。在山顶，我默坐片刻，感受到了宇宙的无边深邃，也感到了自己内心的充实和安宁。这种内心的平静和洞察，让我在回到生活中时具备了更好的抗压能力和积极的生活态度。
总之，武当山康养旅游给我带来了诸多的开云官网app下载安装手机版 。自然环境让我得到身心的放松和舒展，文化底蕴让我感受到了人类悠久的历史和智慧，丰富多彩的康养项目使我得到了全面的照顾，内心的平静和洞察让我具备了更好的心理素质。我认为武当山康养旅游是一次完美的身心放松之旅，我将会记住这次经历，并且鼓励身边的人也去体验这种美好。
游武当山收获体会篇十一
自20xx年参加“基础教育课程改革”以来，我们一路走得很辛苦。然而有付出就会有收获，在学习和具体实践的过程中，我们收获的更多。除了各级教师培训中接触最新观念和了解学科前沿，观摩其他老师研究成果外，学校组织的每周一次的教研活动，也为我们的常规教学提供了一个交流平台，指导着我们每一次的教学活动。我们也因此能取人之长，补已之短，不断丰富自身的教育教学经验，提高自身的教育教学水平。在此谈谈自己的几点感想和收获，希望能够引起老师们共鸣。
一、新课程对教师的要求提高
新课程改革，给教师带来了严峻的挑战，但同时也为教师提供了开发自身潜力，发挥自己能力的机遇。每一位教师在这场改革中都需要重新认识定位自己的角色，重新改进自己的教学。为了适应课程改革的需要，老师们都付出了不少心血去探索、寻求积极有效的教学方法。我是学英语的，担任地理教学，在知识水平以及地理的教学经验方面有很多不足，但通过每周的教研活动以及自已的不断学习，地理教育教学水平提高了很多，感觉已经能基本胜任地理教学了。
二、教师是活动的指导者，学生是活动的主体
因材施教是一项古老的教育教学原则，全面、深入地了解每一个学生，是实施因材施教，进行有效教学的基础。教师需要通过多种多样的课堂和课外活动，关心关注每一个学生，了解和尊重学生的个体差异，才能为学生提供有针对性的教育和指导。传统的教学，课堂是教师预设好的课堂，教师怎样教学生就怎样学。学生根据教师的思路一步一步来掌握知识，教学过程基本忽略了学生的存在，是学生适应教师的过程。而新课程标准下的课堂是教师和学生之间、学生和学生之间互动的过程。课堂教学重在学生怎么学而不是老师怎么教，活动过程要保障学生的主体地位。教学活动成功与否，关键取决于是否让学生主动参与了学习的过程，获得了成功的体验。
我在教学中，根据学生的实际情况，充分激发和调动学生兴趣，培养学生各种能力。例如，在讲解地球公转时，由于太阳直射点的南北移动，引起昼夜长短的变化和正午太阳高度角的变化，如果教师只是凭空讲理论，学生听得云里雾里，总是认为很难很难。我在课前准备了一个简单的道具，就能让学生直观地分析出昼夜长短的变化和正午太阳高度角的变化：用两根细铅丝绑成垂直状态，一根表示晨昏线，另一根用红线绕起来且可上下移动，表示直射光线。教师演示给学生看太阳直射点的移动引起晨昏线的相应移动。让所有学生随意拿两支笔就可做同样的演示。演示过程中学生就能看出：晨昏线随着太阳直射点的移动而相应移动，而晨昏线的移动引起全球昼夜长短的变化;同时，太阳直射点的移动引起正午太阳高度角的变化。如此轻而易举就能让学生领悟地球公转的意义。在整个教学过程中，课堂气氛活跃，学生动手动嘴动脑，全部精力集中于学习中，一次性就能带动学生掌握重点难点知识，在迎刃而解的基础上学生的积极性很高。
三、教师与学生的和谐关系
师生关系的和谐，首先在于教师对学生的爱。老师对学生的那份爱是溢于言表的，是没有对学生的隔阂，也没有偏爱。这种爱是无私的、公正的、是面向全体学生的。其次，也是更为重要的，是老师和学生之间的关系是平等、民主、合作的。马斯洛健康心理学告诉我们：任何一个健康人心里都有一些需要，当满足了基本需要，一个更高的需要才得以出现。当学生满足了师生间的平等、互尊、合作的需要，学生才会因此发展了自尊、自重。当学生的情感需要得到满足，在和谐的学习环境里，感到自身的价值、人格得到尊重、承认，才会轻松地、愉快地投入学习，避免了无谓的争端、烦恼以及恐惧。
四、团结协作，培养学生与人相处的能力
“很难想象一个不会与人相处的人在当今的社会将如何生存。”美国商界某知名人士的这一感叹，无疑给教育提出了新的命题：必须把我们的学生培养成会交往的人。有分工、有协作的合作练习，不仅增长了学生的技能，提高了课堂效率，更重要的是在潜意识里教会学生如何与人相处，促进了学生之间情感的交流。开展合作学习，让他们并肩作战，一起完成任务，这样可以让每个学生都认识到对方的重要性，体会到集体智慧的力量，从而无形中培养了学生团结互助的好品德，让他们乐于与人交往，善于与人交往。
五、在欣赏中引导学生学习彼此的长处
“一切为了每一位学生的发展”是新课程改革的核心理念，它意味着以下三层含义：第一，关注每一位学生。关注的实质是尊重、关心和牵挂;第二，关注学生的情绪生活和情感体验。我们精心设计教学内容、教学过程，使教学过程成为学生一段愉悦的情绪生活和积极的情感体验，帮助学生树立学习的自信心;第三，关注学生的道德生活和人格养成。我们不仅要充分挖掘和展示教学中的`各种道德因素，还要积极关注和引导学生在教学活动中的各种道德表现和道德发展，从而使教学过程成为学生一种高尚的道德生活和丰富的人生体验，帮助学生建立爱心、同情心、责任感。在新课程“欣赏・评述”学习领域，欣赏可以是组织学生看展览，也可以是同学的优秀作业的相互观摩。从某种意义上来说，欣赏同学的优秀作业更有价值。因为对于初一学生来说，模仿同学更胜于模仿老师。这是因为他们的水平接近，更易于模仿。我们在课堂中巧妙地安排一些欣赏，让他们一起讨论、评价，取长补短，这样很好地促进学生的发展。这种欣赏有的是课前的，也有课后的。我们更多的是在课堂中间组织学生观摩，因为这样可以学习到别人的绘制过程和技巧，利于学生及时地对自己的实践进行调整，从而取百家之长，酿自家特酿。这对拓宽思路以及培养学生创新精神是极有意义的。
总之，新课程下的课堂教学，应是通过师生互动、学生之间的互动，共同发展的课堂。它既注重了知识的生成过程，又注重了学生的情感体验和能力的培养。因此，我们在教学中对教材的处理、教学过程的设计以及评价的方式都要以学生的发展为中心，以提高学生的全面发展为宗旨，这才是课改的最终目标。
以后的路还长，我的教学经验还是很不够的，为全面提升学生的水平，我会继续探索、继续努力。著名教师李镇西曾经说过，教师“首先是认清自己的教育活动的目标，不是一张张的成绩单，不是一堆分数，不是高一级学校的录取通知，而是活生生的人，是人才，是能够在未来社会中站住脚跟，开创事业的人才”，我会以此为鉴的。
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新一轮课程改革的一个基本取向就是要改革学校教育与社会、生产、生活实际严重脱节的问题，从而提高学生的综合素质，新课程理念的核心是“为了每一位学生的发展”，我想这就是评价新课程课堂教学的惟一标准。通过教学实践，下面谈谈自己的一点体会:
1、创设情境，发挥最佳效果。
在教学实践中，试图从日常生活入手，创设生动有趣的问题情境，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，这样使学生从生活经验和客观事实出发，在研究现实问题的过程中学习化学、理解化学，同时把学习到的化学知识应用到生活实际，使学生亲近化学，感到学习化学的快乐，初步体现与现时生活的联系。
2、奖励激励，提高学习积极性。
在教学中，充分关注学生情感态度变化，采取积极的评价，较多地运用激励性的语言。如:说得真好!你懂得真不光少!你想象力非常丰富!真聪明等等!调动了学生积极探求知识的欲望，激发了学生学习的情感，让每个学生体验成功，增强自信心。
课改:要能发挥学生主体性和积极性，有一个创新思维活动的空间，关键在于教师;教师如何引导，启发，点拨?能否真正地把学生引到这一领域?教师在平时备课中不但要吃透教材，而且要尽量地搜集，制作与教材有关的知识，教具;又要善于把握学生的心里，使学生能够与老师发生共鸣。生物学科与自然界紧密相联，和生活，生产密切相关。因此，在教学中教师要善于引导学生从熟悉的事物，现象出发，根据学生掌握的情况，创设情境提出问题，激励学生共同参与，发挥想象，积极思维来解决问题的意向。
3、面对新课程，教师应确定更高层次的教学目标。
对于教学课而言，不能光是知识的传授，而是包括知识与技能、思考、解决问题、情感与态度等几个方面。那种追求能够教好一节课或教出了几个能高分的学生为目的的教学已经不符合课改精神了。教会学生知识，教给学生方法，教给学生独立和生存的能力应成为所有教师的职业追求。
4、学生应成为课堂学习的主人
环顾周围，在我们的教学中还存在许多这样的现象:一些学生在生活中早已熟悉的东西，教师还在不厌其烦地从头讲起;一些具有较高综合性和较高思维价值的问题，教师却将知识点分化，忽视了学生自主探究和知识的综合运用能力的培养;一些本该让学生自己去动手操作、试验、讨论、归纳、总结的内容却被老师取而代之;一些学生经过自己的深思熟虑形成的独特见解和疑问，往往因为老师的就照我教的来而扼杀。在新课程下，教师应当成为学生学习的组织者、引导者和合作者，激发学生的学习积极性、创造性，为学生提供从事活动的机会，构建开展研究的平台，让学生成为学习的主人。
5、灵活使用挖掘教材
有许多教师不适应新教材，不知道把教材与实际联系起来。实际上，教师在教学过程中应根据学生的认知规律和现有水平，在认真领会教材编写意图的同时，学会灵活、能动地运用教材，根据学生实际进行必要的增删、调整，这样才能从有限的教材中无限延伸。
6、追求形式和效果统一的课堂
现在，一些课堂滥用讨论、合作学习的方式，不给学生足够的机会和科学的指导，使课堂流于形式。在教学过程中，教师设计组织有效的、科学的活动应从以下几个方面入手:首先问题情境必须贴近学生的实际生活，活动内容必须与学生已有的知识结构和认知水平同步;其次要让学生有一个独立思考的过程，让他们带着自己的观点去充分地讨论研究，发现自己的不足，构建完整全面的知识体系;还有对不同层次的学生要有不同的要求，允许学生有不同的方法和观点，让学生在交流、探究、比较的过程中将知识优化组合，完成筛选，做出正确判断。
游武当山收获体会篇十二
以往教学中，我们教师就像耕地时牵牛的人一样，牢牢地拉紧缰绳，生怕牛儿跑了，使自己的教学偏离轨道。今天的课堂彻底改变了这种传统的教学模式，每位教师都在导入新课伊始，都能引导学生利用学案上的学习目标，或者课件出示目标，确定本课学习的重点。学生们明确了目标后，有抓手，有方向，学习起来目的明确，目标清楚。导学案尤如一盏前照灯，引导学生自己看清前方的路。
学生要自主参与教学。在这个环节学生能够积极主动的投入到学习中，对子互学，组内群学，每个学生忙的不亦乐乎。能在自学提示的帮助下进行圈点勾画式的学习，能从其他同学身上学到自己所没有的知识与方法，学生主动探索知识得以落实，还培养了良好的助人习惯和不耻下问的学习习惯。
课堂展示挖掘潜能。“展示”部分给我们的触动很深。改变了过去教师的“单口相声”教学法，转变成师生“三句半”的教学法，由教师主体转化成以学生为主体。“展示”是课堂上学生“我参与我快乐”的集中体现，只有让学生在开放的课堂中轻松地“说、谈、演、写、吟、唱”，才能有真正意义上的激情释放、思维扩散、个性张扬。在这里，学生不再是整齐划一举止呆板的木偶，不再是知识的容器，不再是应试的机器，不再是分数的奴隶，而是一个朝气蓬勃的生命体。在这里，学生活动的时空与老师干预的时空达到了有效融合，找到了一个最佳结合点。每一个学生的表现都令我们惊讶，原来我们的学生潜能是如此巨大，是我们小看了自己的学生，限制了学生的发展。作为教师我们也应该放权，让学生参与教学。
今天的观摩受益匪浅。在以后的教学中，我将不断更新教育观念，转变自己的角色，将新课改的理念尽快渗透到教学当中，在实践中不断成长和进步。
游武当山收获体会篇十三
武当山作为中国五岳之一，位于湖北省丹江口市境内，被誉为“武当天下第一山”。武当山自古以来就是中国道教的圣地，武当山道教始祖张三丰在此修行成道，创立了武当派。武当山不仅拥有得天独厚的地理环境，还以其道教文化和历史文化而闻名于世。许多人前来武当山，不仅是为了赏景求奇，更是为了在这里寻找到内心的平静与宁静。
第二段：描述游览武当山的感受
作为一名来自城市的游客，来到武当山让我受益匪浅。只要一进入武当山的大门，便能感受到不寻常的气氛。这里的山水与建筑协调一致，充满了灵气和神秘感。在山间散步时，我们不时会遇到道观、殿宇和古迹，其中最为著名的当然就是创派祖师张三丰所开创的武当派，以及著名的武当太极拳。
同时，武当山的气候也非常宜人，空气清新、鸟语花香、阳光明媚，仿佛来到了另外一个世界。在这里，我们可以缓缓地呼吸着这里自然的空气，享受这里的美丽风景，感受内心的宁静与放松。
第三段：探究武当山所蕴含的文化
除了大自然景色宜人，武当山更是中国的道教文化发源地，数百年来，武当山诞生了许多伟大的人物和奇迹。这里有许多古建筑，可以清晰地展示出中国道教文化的特色和历史意义。例如武当山的紫霄宫、三元宫、玄天宫等，都是道观中的代表作之一。他们详细地记录了中国道教文化的演变和发展过程，也让我们在品味文化的同时，更好地了解当地的境遇。
在武当山，还可以了解到中国武术中，最经典的武当太极拳。武当太极拳是以张三丰为代表的武当大师们所创立的，结合道教文化的思想和理论，贵在对身体、精神和意识的修炼，是中国武术中不可或缺的派别。
第四段：对湖北文化了解的加深
作为鄂州的一部分，湖北省拥有丰富的文化底蕴和传承，尤其是在武当山的奉献和建设中，这个文化底蕴得以得到了更深层次的发掘和宣扬。许多文化背后，反映出来的不仅是这个地方所拥有的特性，还反应了这一地区建设和历史变革的过程。
在武当山上，我们可以探索到一些富有历史和文化意义的遗迹，例如张三丰的雕像、千年古刹、道教文化的大量纹饰展示等。让我们既了解了武当山在建设和发展中所经历的兴衰，又让我们更好地了解了它在文化中的突出位置。
第五段：在武当山的游览对于我产生的影响
从来没去过武当山的人，多半都并不知道它是多么漂亮、多么神秘、多么富有历史和文化。这其实也是我第一次来到这里时的感受。在这里，不仅可以体验到大自然的美妙，还可以感受这里的道教和中国的文化价值。武当山是一所让人沉迷的、让人不断探索的地方，这里藏着许多历史底蕴和学问。
此次游览结束后，我深深地认识到，在这里所感受到的宁静和平静，才是大多数人内心所渴求的，这也是中国文化、历史和艺术所高度强调的。在这里，我当前所学的底蕴得以进一步传承，比起学习一些浅薄的观点和教义，这里的历史和文化底蕴更具有内在价值。从这里得到的学问，才能真正地指引我们的步伐。
游武当山收获体会篇十四
第一段：引言 (100字)
武当山位于中国湖北省的丹江口市，以其独特的自然美景和丰富的文化底蕴而被誉为“天宫之地”。作为一个康养旅游目的地，武当山吸引了许多关注健康和平静生活的人们。在这次旅行中，我深深感受到了这里的宁静和奇妙之处，带给我身心放松和愉悦。
第二段：自然美景 (200字)
武当山的自然美景令人叹为观止。这座山脉错落有致，山川与瀑布交织在一起，形成了壮丽的景象。在沿途的徒步旅行中，我身临其境地欣赏到了翠绿的树林，清澈的溪流和明亮的瀑布。特别是在五龙潭瀑布前，我感受到了大自然的魅力和力量。同时，山上的空气清新而宜人，让我感到舒适和放松。
第三段：文化底蕴 (300字)
武当山是中国武当派道教的发源地，寄托着丰富的文化底蕴。在游览武当山的过程中，我有幸参观了武当山的两大宫观，即南岳庙和太和宫。这些宫观建筑壮丽瑰丽，内部供奉着各种神明和文化胜地。在这里，我亲自见证了当地居民举办的庆典和祭祀活动，深刻感受到了他们对传统文化的信仰和敬畏之心。
第四段：康养活动 (300字)
除了自然美景和文化底蕴外，武当山还提供了许多丰富多样的康养活动，极具吸引力。在这里，我参与了太极拳体验课程，学习了这项古老而又充满智慧的健身运动。太极拳的慢动作和连贯的流派，使我感到身心的和谐和平静。此外，武当山还提供了茶道、养生饮食和冥想等活动，为游客们提供更多的康养体验机会。
第五段：总结 (200字)
总的来说，武当山康养旅游是一次令人难忘的体验。在这次旅行中，我不仅欣赏到了壮丽的自然美景和丰富的文化底蕴，还参与了多样化的康养活动。这使我在身心上得到了巨大的放松和愉悦。我相信，武当山将继续吸引更多的人们前来体验康养之旅，并且对健康生活和内心平静的追求产生积极的影响。我期待着再次回到武当山，继续感受它独特的魅力和康养之旅的愉悦。
游武当山收获体会篇十五
1、吃得苦中苦，方为人上人。
2、少壮不努力，老大徒悲伤。
3、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦！
4、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
5、业精于勤，荒于嬉。
6、春种一粒子，秋收万颗粮。
7、回避现实的人，未来将更不理想。
8、只要路是对的，就不怕路远。
9、只要功夫深，铁杵磨成针。
10、要想获得什么，就看你付出什么。
11、经历过；才会明白；有付出才有回报。
12、天才是百分之一的灵感，百分之九十九的汗水。
13、世上无难事只怕有心人。
14、失败就是迈向成功应付出的代价。
15、一分钟的成功，付出的代价却是好些年的失败。
16、锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
17、成功需要付出代价，不成功需要付出更高的代价。
18、想不付出任何代价而得到幸福，那是神话。
19、谁给我一滴水，我便回报他整个大海。
20、春种一粒粟，秋收万颗籽。
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