方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。写方案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了，希望能够帮助到大家。
项目竞赛方案篇一
为检验队列训练效果，进一步提高训练质量，通过组织进行队列训练，采取队列（立正稍息、停止间转法、敬礼、与停止）会操竞赛的形式，加强作风纪律养成，切实做到“内强素质、外树形象”，打造一支作风优良、纪律严明的通威行政办公队伍，确保管理各项工作任务有序推进。特制定本方案。
20xx年2月12日上午升国旗仪式后，在升旗台前场地进行。
后勤所有行政办公室人员。
1、整理着装；
2、整齐、报数；
3、立正、稍息、跨立；
4、停止间附近转法；
5、敬礼（流水作业一遍，整体动作一遍）；
6、蹲下与起立；
7、齐步行进与立定；
8、跑步行进与立定；
每个动作做两遍。
1、各参赛队采取抽签的方式决定参赛顺序；
2、评委根据评分细则现场打分，去掉一个最高分、一个最低分，再取平均分。
参赛队设一等奖、二等奖、三等奖各1名，分别给予肯定的精神和物质奖励。
1、高度重视进行队列会操活动的重要意义，把队列会操活动作为强化作风养成，培养令行禁止、大张旗鼓意识的一项内容来抓。
2、精心组织人员参加此项活动，合理解决工作与训练矛盾，确保活动取得实效，达到预期目标。
本次会操采用百分制，单独打分，去掉一个最高分和一个最低分，计算总成绩。评分中要坚持公平、 公正的原则，认真对照评分标准打分。
（1）整理着装（6分）：动作一致，着装规范，军容严整。
（2）整齐、报数（6分）：转头一致、飞快，报数声响洪亮，排面整齐。
（3）立正、稍息、跨立（10分）：方向正两腿挺直，上体正，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线，挺胸收腹，肩平、头直、收颌、闭口，两眼平视前方。动作整齐划一，靠脚有力。
（4）停止间附近转法(10分)：动作整齐划一，靠脚有力一致，转体倒位，体现“两快一停顿”的动作要领。
（5）敬礼（5分）：动作有力、准确、一致。
（6）蹲下与起立（10分）：动作明白、一致，靠脚有力。
（7）齐步行进与立定（20分）：第一步迈出有力、整齐，行进时两眼平视前方，上体正直，协调一致；两臂自然摆动到位；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二关节；脚向正前方迈出，每步约75厘米，步速116－－122步/分钟；立定时略有停顿，靠脚有力，脚跟并齐，成立正姿势。行进中，能看齐排面，队形操持较好。
（8）跑步行进与立定（18分）：听到“跑步”预令时，提拳飞快整齐，与腰同高；听到动令，第一步跃出约85厘米；行进中两臂前后自然摆动；立定动作连贯、准确，靠脚有力。
（9）精神面貌与组织指挥（15分）：会操中，全体人员精神振奋，动作有力、协调，排面整齐，队形保持较好。组织指挥准确，口令响亮，指挥员指挥位置合理，动作规范。
部门
评分内容(分值)
单项得分
综合得分
1：整理着装（6分）
2：整齐、报数（6分）
3：立正、稍息、跨立（10分）
4：停止间附近转法(10分)
5：敬礼（5分）
6：蹲下与起立（10分）
7：齐步行进与立定（20分）
8：跑步行进与立定（18分）
9：精神面貌与组织指挥（15分）
（1）会操总指挥为王永东。列队完毕后，下达“评委就位”口令，之后下达会操开始命令，每一个会操分队从东北侧上场，第二个会操分队带至东侧等候。第一个会操分队结束，从东南侧带离比赛场地，回原观操区域立观操，第二个会操分队上场，依次进行直至会操结束。
（2）成绩统计。成立4人统计小组负责成绩统计工作。
（3）会操结束后，统计成绩，现场公布名次并发奖。本次会操高一等奖1名、二等奖1名、三等将1名，颁发资金、奖状。
（4）发奖完毕后，由人行部长进行讲评，依次带回或是解散。
（5）全体会操人员着装规范，军容严整，要求统一着迷彩服、戴帽子、穿制式胶鞋。
项目竞赛方案篇二
(一)中学组(8项)。游泳、田径、篮球、足球、排球、乒乓球、健美操、武术。
(二)大学甲组(10项)。游泳、田径、篮球、足球、排球、乒乓球、健美操、武术、羽毛球、网球。
(三)大学乙组(2项)。游泳、田径20xx第十三届全国学生运动会竞赛项目的设置方案20xx第十三届全国学生运动会竞赛项目的设置方案。
1.大学甲、乙组男子(各23项)：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、110米栏、400米栏、3000米障碍、10000米竞走、20000米竞走、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高、铅球、标枪、铁饼、链球、十项全能。
2.大学甲、乙组女子(各23项)：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、100栏、400米栏、3000米障碍、5000米竞走、10000米竞走、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、撑杆跳高、铅球、标枪、铁饼、链球、七项全能。
3.中学组男子(18项)：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、5000米竞走、110米栏(栏高1.0米、栏间距9.14米)、400米栏(栏高0.914米、栏间距35米)、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球(6千克)、铁饼(1.5千克)、标枪(700克)、七项全能(110米栏、跳高、标枪、400米、跳远、铁饼、1500米)。
4.中学组女子(18项)：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、3000米竞走、100米栏(栏高0.839米、栏间距8.5米)、400米栏(栏高0.762米、栏间距35米)、4×100米接力、4×400米接力、跳高、跳远、三级跳远、铅球(4千克)、铁饼(1千克)、标枪(600克)、五项全能(100米栏、铅球、跳高、跳远、800米)。
1.大学甲、乙组(男、女各20项)：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、1500米自由泳、50米蛙泳、100米蛙泳、200米蛙泳、50米蝶泳、100米蝶泳、200米蝶泳、50米仰泳、100米仰泳、200米仰泳、200米混合泳、400米混合泳、4×100米混合泳接力、4×100米自由泳接力、4×200米自由泳接力
2.中学组(男、女子各13项)：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、4×100米自由泳接力、4×100米混合泳接力。
大学男子组、女子组;中学男子组、女子组。
大学男子组、女子组;中学男子组、女子组。
大学男子组、女子组;中学男子组、女子组。
大学组、中学组(各7项)：男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。
大学组(7项)：男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打
大学组(7项)：男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打。
1.大学组、中学组男子(各10项)：自选长拳、自选太极拳、自选南拳、自选刀术、自选剑术、自选太极剑、自选枪术、自选棍术、自选南棍、男子对练。
2.大学组、中学组女子(各10项)：自选长拳、自选太极拳、自选南拳、自选刀术、自选剑术、自选太极剑、自选南刀、自选枪术、自选棍术、女子对练。
3.大学组、中学组集体项目(2项)(男、女不限6一8人编组)。
大学组、中学组(各5项)：男子单人操、女子单人操、混合双人操、三人操、五人操。
项目竞赛方案篇三
为充分调动广大职工的积极性和创造性，挖潜下属各班组、施工队伍的潜力，激励广大职工立足岗位建功立业，营造大干快干、创先争优的浓厚氛围，全面完成天阁山安置区项目20xx年各项生产经营任务指标和“六比一创”（比科学防疫、比施工进度、比安全生产、比节能降耗、比劳务管理、比品牌建设、创精品工程）劳动竞赛活动目标的实现，特制定本方案。
1、以市住建部门劳动竞赛活动方案为指导，以“战疫情、勇攻坚、促发展”出发点，以公司下达的施工计划和安排部署为依据，以推动工程任务优质、安全、高效、按期完成为目标，决定成立竞赛小组，开展劳动竞赛，激发和调动各施工队伍的士气和干劲。
2、开展劳动竞赛，必须坚持实事求是，以工程施工实际出发，统一组织，加强领导，促进管理科学化，操作规范化，做到公平公正，坚持标准，严格考核。
3、全员参与原则，现场所有班组参全员参与。
1、为确保劳动竞赛科学有序开展，公司成立以总经理为主任的竞赛组委会：
竞赛组委会主任：
副主任：
组员：公司质量部、安全部、总工办；项目部技术负责人、安全员、质量员、施工员、资料员；劳务分包项目经理、技术负责人、专兼职安全员、质量员
2、项目部成立劳动竞赛领导小组。
组长：
副组长：
成员：
领导小组的主要职责是：领导本项目的劳动竞赛工作，组织劳动竞赛活动的开展，制定劳动竞赛活动的计划、办法，并组织实施；贯彻落实上级关于劳动竞赛活动的安排部署，汇总上报劳动竞赛活动开展情况。组织对劳动竞赛的检查、考核、评比和总结工作。
竞赛活动从20xx年6月开始，到20xx年12月底。
（一）组织管理
1、成立以项目经理为组长，技术负责人、分管经理为副组长，专职安全员、质检员、劳资员等为组员的竞赛实施小组。
2、项目部按要求成立安全领导小组、质量领导小组、疫情防控领导小组等，各小组组员相对独立负责各自分管内容，但又受竞赛实施小组调配。
3、项目部严格按照公司制定的“确保市级安全文明工地、争创省级安全文明工地”的要求，严格执行项目部管理制度和创优方案，完善创先争优措施，积极组织各类创先活动。
4、项目部定期组织综合性大检查，对安全、质量、进度、疫情、劳务管理等进行综合性检查
项目部每月组织一次安全大检查，安全领导小组成员参加，施工班组每周组织一次安全例行检查，安全员参加，施工队长安全员每天进行施工安全检查。建立安全工作台帐，大、小检查均详细记录，提出保持或改进措施、整改期限，并负责落实。发现违反安全操作规程时，各级管理人员有权制止，必要时向主管领导提出暂停施工进行整顿的建议。
5、建立严格的安全生产责任制。安全管理工作是一项综合性的工作，涉及面广、单靠一个部门、一部分人去抓很难奏效。为此，必须明确规定各职能部门，各级人员在安全管理工作中所承担的职责、任务和权限。使安全工作形成一个人人讲安全、事事为安全，时时想安全，处处要安全的氛围，并建立一套以安全生产责任制为主要内容的考核奖惩办法和安全否决权评比管理制度。
6、项目部、劳务队签订安全承诺书，明确包干责任。
（二）安全管理
1、安全教育
加强全员的安全教育和技术培训考核，使各级管理人员和广大职工认识到安全生产的重要性、必要性。懂得安全施工、文明施工的科学知识，牢固树立“安全第一、预防为主”的思想，克服麻痹思想，自觉地遵守各项安全生产法规和规章制度。
（1）入场安全教育
劳务施工人员入场安全教育由项目部负责，进行全员性入场教育，使劳务入场人员增强安全防范意识，遵守安全法规。
（2）安全生产的经常性教育
在做好对新工人、特种作业人员安全生产教育和各级管理人员安全生产培训的同时，把经常性的安全教育贯穿于管理工作的全过程，并根据接受教育对象的不同特点，采取多层次，多渠道和多种方法进行。内容包括：安全生产宣传教育，普及安全生产知识宣传教育，适时安全教育和警示教育。
2、安全检查与隐患排查
通过安全检查增强广大职工的安全意识，促进企业对劳动保护和安全生产方针、政策、规章制度的贯彻执行，解决安全生产上存在的问题。具体措施：
（1）成立由主管经理为第一负责人的安全检查组，建立健全安全检查制度和事故隐患治理排查制度，有计划、有目的、有整改、有总结、有处理地进行检查。
（2）检查类型：采取定期检查和非定期检查。
定期检查：项目部每月组织检查一次，重点工程现场每周组织检查一次；施工班组每天进行一次安全排查。
非定期检查：施工准备工作前安全检查；季节性安全检查，节假日前后安全检查，专业性安全检查和专职安全人员日常检查。
（3）安全检查内容
坚持以自查为主，互查为辅，边查边改的原则；主要查思想、查制度、查纪律、查领导、查隐患、查事故处理。结合季节特点，重点查防触电、防高空坠落、防机械车辆事故、防汛、防火等措施的落实。特别要加强对易燃易爆材料的管理检查。
（4）检查方法和手段
采取领导和群众相结合，自查和互查相结合，定期和经常性检查相结合，专业和综合检查相结合，以及对照安全检查表等方式和手段进行安全检查。
（3）安全技术保证措施
针对各项具体工程特点、施工环境、施工方法、劳动组织、作业方法、使用的机械、动力设备，变配电设施、以及各种安全防护设施等编制切实可行的施工方案。
①施工方案必须在开工前编制，并经过审批。
②经过批准的施工方案具有技术法规的作用，在施工中严格执行。
③安全技术措施中的各种安全设施，防护设置的实施列入施工任务单，责任落实到班组或个人，实行验收制度。
④技术负责人、安全技术人员经常深入工地检查安全技术措施的实施情况，及时纠正违反安全技术措施的行为、问题。
⑤对安全技术措施的执行情况，建立严格的奖惩制度。
（三）、工程质量
坚持“百年大计，质量第一”的方针，按照质量验收标准和工程质量管理的特点、要求从思想保证、组织保证、技术保证、施工保证、经济保证五个方面严格入手，建立有效的质量保证体系，制定完善的工程管理制度，在施工工序技术上严格把关，确保质量目标的实现。
1、质量教育
做好开工前职工思想总动员，教育全员要以为国家、为人民高度负责的精神自觉搞好工程质量，并结合建筑市场激烈竞争的形势，深刻理解“质量就是生命、质量就是效益、质量就是信誉、质量就是发展、质量就是企业”的含义。
（1）质量创优意识教育
①树立质量品牌意识。使全体员工明确质量方针和创优目标，牢固树立“质量在我心中，创优在我手中”的思想，变“要我创优”为“我要创优”。把提高全员质量意识，增强全员质量责任感深深扎根在广大职工心中。
②教育全员、特别是各级工程管理人员和质检人员、正确处理好质量、进度和效益之间的关系。坚持好中求快，好中求省，严格按标准、规范和设计要求组织、指导施工，不能因为抢工期争效益而忽视工程质量。
（2）质量法规教育
深入开展质量法规教育，组织全员学习《建筑法》、《合同法》、《建筑工程质量管理条例》等法律、法规，规范、规程，积极开展“一学、五严、一追查”（学法规；严守操作规程、严用合格产品、严格程序办事、严格履行合同；追查质量问题责任者）活动，充分发动职工群众，切实履行法定的质量义务，做到依法经营。
2、积极开展质量活动
适时抓样板、树典型，及时总结推广先进经验，鼓励先进，鞭策后进，不断提高工程质量的水平。
（1）建立健全全面质量管理体系
建立由项目经理为组长，技术负责人、质量工程师，横向包括项目部各科室负责人，纵向到各班组长及主要骨干的质量管理领导小组。项目经理亲自负责组织领导小组的工作，组织协调各部门配合好质量管理工作。
（2）落实质量责任负责制
项目经理、技术负责人，以及质量检查、工程技术、物资供应人员直到施工人员都要明确各自的质量责任，层层签定质量状，实行质量岗位责任制，使每个分项工程、每道工序的质量都有明确的责任人。
（3）健全系统的质量管理制度
①实行全面质量管理模式，强化企业质量自控能力。严格按照设计文件（图纸）、技术标准和施工规范进行施工，进一步加强全面质量管理，认真贯彻质量保证体系标准，不断完善，确保质量体系有效运行。
②制定工程质量管理办法，对质量管理中各项工作明确规定，把工程质量管理纳入规范化轨道。签订质量包干责任状，实行质量风险抵押金制度；建立定期不定期检查制度，质检员旁站检查监督制度，质量例会制度；制定分项工程质量奖惩细则，使操作有标准、行为有准则。
（4）建立质量情报信息网络。为搞好工程项目质量目标管理，保证和有效控制工程质量，施工管理、工程技术、监控量测、质量检查人员经常深入施工现场，及时、准确掌握大量第一手质量情报信息资料，做到及时收集、及时分析、及时反馈、及时应用，更好地保证工程质量。质量情报信息的内容主要包括：
①进入工地的各种原材料、成品、半成品的产品合格证及质量检查验收情况。
②施工组织设计或施工方案、图纸会审、技术交底、变更设计、隐蔽工程签证等质量记录。
③历次质量检查、各种验收检查的记录，质量问题（或事故）调查和处理记录。
④新材料、新技术、新工艺、新标准等信息的收集整理。
⑤机械设备、计量测试仪器、人员素质等其它影响工程质量的调查记录和处理情况。
3、技术保证
（1）投入高素质的人才群体
质量管理，人是决定因素，高质量的工程需要高素质的人才群体来承担。抽调施工技术骨干（包括主要管理人员、专业工程师、高级技师、熟练工人等），特别配备多年从事施工的专业技术人员，组成人才群体，担负本工程建设重任。
（2）选用先进的机具设备
配备精良的施工设备，广泛应用成套机具，充分发挥机械作用，实行机械化作业。做到数量足够、性能良好，完好率和利用率高；重要设备及易损件有储备，保证施工连续。
（3）选用有针对性的施工工法和“四新”技术
施工中，我们将依靠科技，贯彻以科学技术为先导的方针，积极广泛应用新技术。长期以来，我们在住宅楼的施工中，积累了丰富的经验，编制了一系列的施工工法，将应用于本工程施工，有助于施工安全的保障和工程质量的提高。
4、施工保证
（1）工艺控制措施
①单位工程开工前，认真编制实施性施工组织设计，主要分部、分项工程开工前，编制施工方案，经监理工程师审批后，严格按照施工组织设计施工。
②认真进行技术交底，交方法、交工艺、交标准。
③在施工过程中，经常检查施工组织设计及施工方案落实情况，以确保施工生产正常进行。
（2）工序质量控制措施
工序质量的好坏，施工操作者是关键。
①施工操作者必须具有相应的操作技能，特别是重点部位工程以及专业性较强的工种，操作者必须具有相应工种岗位的实践技能，必须做到考核合格、持证上岗。
②施工操作中，坚持“三检”制度，即自检、互检、交接检。牢固树立“上道工序为下道工序服务”和“下道工序就是用户”的思想，坚持做到不合格的工序不交工。做到工前有交底、工中有检查、工后有验收的“一条龙”操作管理方法，确保施工质量。
③按已明确的质量责任制检查落实操作者的落实情况，各工序实行操作者挂牌制，督促操作者提高自我控制施工质量的意识。
④推行工序作业样板制，以点带面，达到全面程序化、标准化、规范化作业的目的。
（3）工程原材料质量控制措施
工程材料和辅助材料（包括构件、成品、半成品），将构成建筑工程的实体。保证工程材料按质、按量、按时的供应是提高和保证质量的前提。
①材料采购制度：按设计有关要求和规定实行采购。
②材料检验制度：建立材料进场前检查验收和取样送检制度，杜绝不合格材料进入现场。水泥、钢材等外购材料进场必须三证（出厂证、合格证、检验证）齐全；地方材料先调查料源，取样试验，试验合格经监理工程师认可后方可进料；所有材料使用前必须进行分批量检验合格后方可使用。
③材料保管制度：设专业仓贮保管员，仓库和贮料场、地面硬化、围砌并保持整洁：砂石料按规格分开堆放，设置隔墙；钢材、水泥、防水等主材，特种材料集中库存；所有材料必须挂牌标示，防止有害物质污染和物资混杂。严格仓库管理制度，作好材料进出库记录。
④不合格材料拒收和清场制度：设专人收料，不合格的材料拒收；对经检验不合格、或已变质、被污染的不合格材料必须限时清理出现场。
5、严格工序质量验收
按现行《技术规范》和部颁《验收评定标准》验收工序质量，填写检验批验收记录表，并经监理工程师复验。对存在个别缺陷的工序，限期改正；对质量不合格工序坚决返工。
（四）、工程管理
1、项目部主要人员安排
根据本合同段工程的特点，项目部安排各类专职人员。
2、施工队伍任务安排及劳力组织
根据现场的实际情况及招标文件对工程工期等方面的要求，结合本合同段的工程内容，设置施工队。
3、工程进度计划安排
（1）施工总体计划安排原则
①根据本合同段内各主要工程项目及其数量，在保证合同工期的前提下，统筹兼顾，合理安排投入本工程的各类资源。
②积极做好准备，尽早进场，尽早展开全面施工。
③优化施工方案，采用先进技术，攻克难点，快速施工。
④在保证工程质量、安全的基础上，优化资源配置，发挥机械设备能力，发挥企业综合优势，确保优质、快速、高效地完成施工任务。
⑤组织均衡施工，紧抓施工黄金季节，迅速掀起施工高潮，确保总工期的实现。
4、施工阶段划分
本合同段根据实际工期安排，拟安排20个月完成施工任务，即自20xx年8月1日至2021年5月5日；根据工期安排，主要分三阶段进行：
（1）、第一阶段—施工准备阶段。
（2）、第二阶段—主体工程施工阶段。
（3）、第三阶段—收尾配套阶段。
（五）、文明建设
文明施工措施
施工现场是企业外在形象的体现，通过这个窗口，企业向社会展现自已的实力和精神风貌，通过加强施工现场标准化管理，力争文明施工样板工地，按照山东省“省级安全文明工地”达标创优竞赛活动有关事宜，严格要求，确保达到良好，力争优秀。
为了实现企业在本工程的文明施工目标，本工程成立以项目经理为组长的施工现场文明领导小组，推行现代管理办法，科学组织施工，加强现场文明施工管理，提高文明施工水平，创建文明工地，使文明施工规范化、标准化、制度化。具体做法如下：
加强工程现场文明施工管理，保障施工在良好的环境下进行，树立和维护企业的良好形象，争创文明标准工地是我们项目部的指导方针。对于施工现场安全、容貌、卫生管理的设备、设施经常加以检查，保证设备、设施齐全无损，如有缺损及时更换，做到万无一失。
为了实现文明施工的目标，项目部成立领导小组专人负责现场文明施工措施落实。根据公司《施工现场管理规定》及工程项目情况，进行奖罚，以此手段来促进现场文明施工。
加强宣传活动，统一思想，使广大干部职工认识到文明施工是企业形象、队伍素质的反映，是安全生产的保证，增强文明施工和加强现场管理的自觉性。
1、提高认识。劳动竞赛是全心全意依靠职工搞好项目施工的重要载体，对促进项目部健康、持续发展具有重要意义，各班组必须充分认识，积极参与，切实搞好。
2、贴近中心。要紧紧围绕施工工作的中心任务，有的放矢地开展竞赛活动，不能图形式，走过场，单纯为活动而竞赛。
3、依靠职工。要结合实际，制定出具体的竞赛细则，认真组织职工实施，要鼓励广大职工和各方面的专业技术人员在竞赛中当先锋、唱主角、显身手、增效益。
项目竞赛方案篇四
1、夹弹子：
比赛规则：参赛者站立于放有100颗玻璃弹珠的脸盆前，用一只手握指定的竹筷夹弹珠，另一只手置于身后，把夹到的弹珠置于桌边的杯中。筷子不能倒握，否则视为违例夹到的弹珠不计总数，比赛者不能移动桌上脸盆与杯子的位置，在指定的1分钟内完成个数多的为优胜者。
赛场道具：玻璃弹珠、竹筷、脸盆、杯子。
2、穿针眼：
比赛规则：参赛者立或坐于桌前，用一根指定的长线把桌面的针穿引到线上。参赛者在比赛中不能使用任何自带辅助道具，在指定的2分钟内穿针成功多者为优胜者。
赛场道具：普通缝衣针、线、轻泡海棉。
3、投准：
比赛规则：参赛者立于距水桶三米远的白线前，把身边脸盆中的弹珠逐个投或抛进水桶中。参赛者不能越线投掷，但上身和手臂可以延伸到线前投掷，每次投掷只能一次一个，若一次2个或多个，则判为违例，投中的个数不计入总分在规定的1分钟内，投中多者为优胜者。
赛场道具：脸盆、玻璃弹珠、水桶。
1、两人三足迎面接力赛：
比赛规则：
每队12人，两人一对，分6对，采用迎面接力的方式，距离为25米
1、两人将绳子（绑带）绑于小腿部，哨声响各队开始，允许跑着前进中途倒了可以起来再继续，如果绳子脱落必须绑好才能再进行，否则裁判会让回到摔倒的地方再进行
2、队员必须在队友到达之后，才开始跑，不能提前跑
2、托球跑迎面接力赛
每队12人，一边6人，采用迎面接力的方式，距离为25米
比赛规则：运动员手持羽毛球拍托着一个乒乓球，沿规定路线接力，依次传接给自己的队友；若中途掉落，须本人拾起，并从掉落处继续开始比赛。球不能离开球拍，球拍不能接触身体，途中不能用手触球；若违反本规定，须从犯规处重新开始。
赛场道具：羽毛球拍乒乓球
3、足球射门比赛
1．比赛方法：
参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门8米的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，每人共2次射门机会，每队在3分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，每队选一名队员5次射门机会。
2．比赛器材：球门，足球，木板。
3．比赛场地：足球场地，球门离地0.2米。
项目竞赛方案篇五
英语口语（非专业组）。
以赛促教、以赛促学；检测学生英语口语表达的能力与技巧、运用英语解决实际问题的能力以及思辨能力等，进一步激发学生学习英语的积极性，提高高职高专学生运用英语进行职场交际的综合素质，以此引领和推动高职英语课程的改革；搭建高职高专英语教育专家、教师和管理者探索英语教学改革、交流英语教学经验的平台。
1.竞赛以个人方式进行，参赛选手须为高职高专在校生,性别和年级不限。
2.每支参赛队只设1名指导教师，从事赛前辅导和参赛的组织联络工作。每队限选派参赛选手1名。
3.凡参加过往届“全国高职高专英语口语大赛”总决赛的选手将不具备参赛资格。
4.竞赛顺序由抽签产生，每个参赛选手根据自己的抽签号依次进行竞赛。
参赛选手将依次进行“职场描述”、“情景交流”以及 “即席辩论”环节。每位选手依次进行，比赛期间每5名选手结束比赛后公布1次成绩，比赛全部结束后按总分报出名次和成绩。
1. 职场描述：参赛选手抽取一幅反映行业/企业业务发展或社会、经济等热点问题的图画、图表、广告等，根据给出的说明，在充分理解图画、图表、广告等内容的基础上对其进行口头描述和观点阐述。陈述时间为3分钟。
2.情景交流：参赛选手抽取一个题目，由一位外籍主试官对参赛选手进行一对一的现场交谈。交流时间为3分钟。交谈内容涉及以下方面：
一般日常交际：迎送、日程安排、住宿安排、宴请、陪同购物、游览、就诊等；
企业介绍：历史、现状等；
产品介绍：类型、性能、规格、市场、销售等；
涉外业务：合作意向、投资意向、签订合同、人员培训、专家待遇、议价、折扣、订货、交货、投诉等。
3.即席辩论：参赛选手前两环节比赛后，根据得分高低，选前10名参赛选手进入即席辩论环节----- 10名参赛选手随机抽签分为5组，每2人1组进行即席辩论。参赛选手根据抽签结果分正、反两方，就某一职业领域或社会热点问题进行现场即兴辩论。首先抽选辩题，然后正方反方针对抽选的命题进行陈述，时间各为2分钟。随后双方按原次序针对对方的观点进行反驳辩论，时间为3分钟。
整个赛程全程的录像及相关文字资料的记录。
指导教师于竞赛前一天报到后领取竞赛指南及相关材料，参赛选手于竞赛当天上午7:45进行抽签。
竞赛时间从当天上午8:30准时开始，比赛的时长依据选手人数而定。第1轮比赛（“职场描述”和“情景交流”两部分）计划分上、下午进行。参赛选手凭参赛证、学生证和身份证三证齐全进入赛场。由竞赛现场侯考室负责组织本批次参赛选手抽签，并要求各参赛选手对抽签结果签字确认。
参赛选手于上午7:45进入候考室抽签，上午8:20一号选手进入备考室抽题准备，上午8:25二号选手进入备考室抽题准备，每名选手有10分钟的准备时间。以此类推，比赛依次进行，期间均有工作人员在旁指引。各选手需听从安排，遵守规定。比赛期间，每个选手每个项目在规定用时剩30秒时，会有短音
提示。用时少于30秒或超过10秒均有相应扣分。
下午14:30比赛继续进行。参赛选手于14:00进入候考室，14:20第一位选手进入备考室抽题准备，下午14:25下一位选手进入备考室抽题准备，每名选手有10分钟的准备时间。以此类推，期间均有工作人员在旁指引。各选手需听从安排，遵守规定。比赛期间，每个选手每个项目在规定用时剩30秒时，会有短音
提示。用时少于30秒或超过10秒均有相应扣分。
第1轮比赛结束后，成绩前10名的参赛选手进入第2轮比赛（即席辩论）。参赛选手在候考室抽签后，每2个人1组依次进行观点陈述和反驳辩论。各选手需听从安排，遵守规定。
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