在经历了一段时间的学习和工作后，我深有感触地认识到了一些道理。写一篇完美的开云官网app下载安装手机版 需要我们运用合适的语言和表达方式来传达思想和观点。小编整理了一些精彩的开云官网app下载安装手机版 ，希望能给大家提供一些启示和思路。
体育生的体育课开云官网app下载安装手机版 篇一
我是一名刚步入体育教育事业的新人。
对课改没什么大的感受，要说变化也就是拿自己的课堂与我上初中那会的课堂作比较，那个时候可能是更加随意一些，加上教学设施的不完备，很多事情都是用嘴来描述的，我们也只能听老师的描述，在脑海中想象。
我觉得课改十年来老师变化有以下几点；
现在老师更多地使用，自主探究合作学习，以学生为中心，三维课程目标，多元学习评价等等，这些现代新词。
体育教师通过多样化的教学形式，教学方法和组织措施，有效地实现健康第一的指导思想。
教学内容更贴近学生的生活经验。
从总体上讲，教学内容由过去的，单一竞技运动项目，向多样化运动项目转变。
另外教学内容由学非所用，向学以致用转变。
教师主导、学生主体的理念充分展现，给学生更多的学习时间和练习时间，让学生成为课堂的主人，同时教师驾驭课堂的主导作用变得清晰可见。
课程改革10年来，统一、僵化、程式化的课堂教学组织形式正在被打破，灵活、多样、讲究效率的课堂教学组织形式正在形成。
坚持“健康第一”的指导思想，有效地促进学生体质健康水平的提高，奠基学生幸福的人生，进而促进整个社会的和谐发展。
体育生的体育课开云官网app下载安装手机版 篇二
体育课在大学生活中占有重要的地位，扮演了锻炼身体，放松心情，增强团队合作等多种角色。在我大学的三年里我也参加了不少体育课，这让我深刻地领悟到了体育课对我的生活和成长的重要影响。
第二段：锻炼身体的重要性
在大学生活中身体素质的强化尤为重要，因为这关系到以后的生活。体育课有很多种，包括健美操、游泳、羽毛球、篮球等。我选择了游泳课和健美操课，游泳让我更加熟练地掌握身体的协调性，健美操课调理身材，锻炼肌肉，少吃地肥胖的问题也解决了。身体素质的提高给我带来了自信，也为我未来的就业埋下了伏笔。
第三段：放松心情的必要性
大学生生活压力比较大，在繁忙的学习任务之外有一些休闲的活动是比较有必要的。体育课也是这方面的好选择，特别是在考试前的紧张时期，参加体育活动可以放松心情，缓解压力。我在大三的时候参加了一个篮球比赛，这最终让我们团队取得了胜利，但事实上，我对此并不真的很在意，因为比赛过程中，我充分地感受到了快乐和团队精神。
第四段：增强团队合作意识
作为一个大学生，要成为一个合格的社会人必须掌握团队合作能力。在体育课上，这种合作意识得到了充分的展现。我在课上担任小组长，下发任务，指导其他队员，分工合作让任务更有成就感，完成得更有质量。团队合作已经成为人类社会发展的重要标志，因此，在大学期间加强自身团队合作能力的拓展，可以寻找出后续进一步合作和发展的空间。
第五段：结语
总结起来，体育课并不是与大学学习相对抗的事情，相反它可以使我们的生活更加多姿多彩。通过参加体育课，我们既提升了身体素质，也解决了心理上的压力，增强了团队合作能力，是我们大学生活不可或缺的一个部分。为了我们稳健的成长和更有竞争力的未来，我们应该在大学的时光里，更好地利用资源去充实自己。
体育生的体育课开云官网app下载安装手机版 篇三
体育课是学生在学校中必须上的课程之一，是促进身体健康和锻炼体魄的重要途径。但很多同学在体育课上往往感到无精打采，不喜欢体育运动，甚至有些同学认为体育课只是浪费时间。今天，我就来分享一下自己对于体育课的心得和体会，希望能给大家一些启示和帮助。
第二段：体育课锻炼身体
体育课不是无用的，它能够帮助我们锻炼身体，提高身体素质。每一次体育课，无论是做柔软体操、跑步、游泳还是打球，都会使我们的身体得到充分的锻炼，增强体质。尤其是现在的青少年，大多数时间都是坐在课桌前，缺少运动，容易导致身体虚弱，出现各种健康问题。因此，通过体育课的锻炼，可以帮助我们增强身体的素质，提高免疫力，减少疾病的发生率。
第三段：体育课带来的快乐
体育课除了锻炼身体，还能给我们带来快乐和放松。运动能够刺激身体内分泌系统的各种荷尔蒙，使我们感到快乐。而且体育活动是一种集体的活动，与同学们一起打球、赛跑、游泳等，不仅可以增进同学们之间的友谊，也能让我们在竞技中体验到合作、努力和付出的心态，从中获得成长和乐趣。
第四段：体育课培养健康态度
体育课的另一个重要作用是培养我们健康的生活态度。通过体育课的锻炼，我们可以培养出坚持锻炼的习惯，养成健康的生活方式。此外，我们在体育课中也可以学到很多关于安全与保护的知识，如自救和互救技能，安全游泳等等。这些知识也有助于我们在生活中避免意外发生，保护自己和他人的安全健康。
第五段：总结
总之，体育课是我们每个人都必须学习的一门课程。通过体育课的学习，我们可以锻炼身体、获得快乐、培养健康的生活态度，更重要的是，体育课是我们迈向健康生活的重要途径和基础。因此，大家要珍惜体育课这个机会，认真听课、认真做好每一个动作，相信在体育课中，我们都能找到自己喜欢的运动项目，找到快乐，找到自信！
体育生的体育课开云官网app下载安装手机版 篇四
转眼之间，大一第一学期的体育课已经接近尾声。想到从下学期开始我们的体育课将进入选修项目的学习，田径项目就此告一段路，心里竟然有些不舍。回想这学期体育课的学习，我发觉自己真得收获了很多。
通过这一学期的体育课，我的身体素质逐渐从暑假时的糟糕状态恢复过来并且有了显著提高。与此同时，我真切地体会到健康的重要，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的观念已经根植到我心里。
从很小的时候开始，我的右脚就经常扭伤，但由于用不了多久就能够恢复，所以家里人并没有太在意。直到小学六年级时的一次严重扭伤，由于之后很长时间都没有复原，我们不得已去了医院。当时，医生说是韧带拉长，根治的话，需要做手术截掉一部分韧带，但手术风险很大。建议保守治疗，以后换用一种一边高一边低的鞋垫，并且自己多加注意就行了。当时听得我毛骨悚然，毫无疑问，我们选择了后者。所以直到现在，我的右脚还是经常会扭伤，不过我早就习以为常。可是我的心里一直都有阴影，认为我的体育能力比别人差。为此，刚开学的时候，我专门请教了王建军老师。老师告诉我，他了解这种情况，习惯性扭脚只是偶尔会影响到我们的正常生活，但对运动能力并没有影响。老师的这句话像一剂强心剂，坚定了我的信心，扫除了我的恐惧。从那时起，“低人一等”的观念从我的脑海消失。我不再给自己找借口，而是全力以赴地应对每一个项目，竭尽所能做到最好。
我们这学期的学习和测试内容主要包括立定跳远、实心球、50米、800米和长拳。下面我将以800米和长拳作为代表，谈谈自己的学习心得。
在我看来，所有的这些项目中，800米是最辛苦的一项。很早的时候，老师给我们初测了一个成绩。并且在跑完之后，让我们掐一下脉搏。当时，我的成绩很不如人意，但是心跳也并不是太快。根据老师的解释，这证明我的心肺功能很好，只是肌肉能力有待进一步提高。解决的方法很简单，就是一个字——“练”。老师的一句“你是很有潜力的”极大地鼓舞了我的信心和斗志，使我增强了战胜困难的勇气。从那时起，我就下定决心，800米一定要好好练！“皇天不负有心人”，结果证明，我真得进步了很多。800米锻炼了我顽强的意志和持之以恒的精神，而所有的收获与当初老师的鼓励都是分不开的。
当时听说我们要学长拳，大家都兴趣盎然，我当然也不例外。在学习的过程中，老师不仅给我们示范24式怎么做，而且告诉我们如何拆招，让我们不仅知其然而且知其所以然。刚开始的时候，大家都很不熟练，觉得摸不着头脑。针对这种情况，老师将我们全班分成三个小组，充分调动起我们的主观能动性。小组内同学互帮互助，共同提高，取得了理想的效果。
我很感激自己选了王xx老师作为大学第一学期的体育老师。在他的课堂上，我不仅得到了体育技能的提高，而且对于健康有了更加深刻的理解。通过老师的教导和潜移默化的影响，体育课对于我来说不再是负担，而是成为一种享受。在课堂上，老师总是保持微笑，为我们营造了轻松愉快的氛围。每上完一节酣畅淋漓的体育课，我都会从内而外焕然一新，变得神清气爽，心情舒畅。
俗话说：“身体是革命的本钱”、“生命在于运动”。健康是我们每个人最宝贵的财富，拥有强壮的体魄是所有人共同的愿望和追求。而我们现在最主要的锻炼身体的方式就是通过每周一节的体育课。今后我会一如既往地珍惜体育课的锻炼机会，坚持上好每一节体育课。
体育生的体育课开云官网app下载安装手机版 篇五
体育课是学校必修的一门课程，不仅是学生们锻炼身体、增强体质的重要机会，也能帮助他们培养积极向上、勇于尝试的精神品质。本文将阐述作者在体育课学习中的一些开云官网app下载安装手机版 。
第二段：健康是最大的财富
身体是革命的本钱，在我们的学习和生活中非常重要。体育课可以让我们在运动中保持良好的身体状态，提高抵抗疾病的能力。在体育课的锻炼过程中，不仅可以增强体质、改善心理状态，更能使身体稳定，提高免疫力。因此，一定要认真对待每堂体育课，把锻炼身体作为自己的生活习惯。
第三段：健康运动的态度
在体育课里，学生要接受各种不同种类的体育运动训练及技能学习，这需要高度的学习态度和运动积极性。同样，自我注意、懂得自我保护更是在运动时不可或缺的一环。比如打篮球前的热身运动，穿戴适宜的运动装备等。 积极的态度和趣味的体育器具让体育课变得更加有趣，同时也会促进同学间的感情交流。
第四段：同学的友情
体育课可以缓解学习生活中的压力，让同学们一起在运动中释放内心的压力，从而提高学习效率。在体育课的过程中，经常可以看到同学之间互相关心、帮助、鼓励，这样有助于建立同学之间坚固的友情。还记得那次跑步比赛中排在最后时，其中一个同学跑出来与我并肩前行，鼓励着我，最终我克服了困难，完成了比赛。这个经历让我体会到了同学之间的真正友情。
第五段：结尾
可以说，体育课不仅是锻炼身体、提高健康水平的机会，更是促进同学之间良好关系、善于沟通交流的契机。学生应该正确对待体育课，学习技能和积极心态，保持健康的身体和豁达的心态。
体育生的体育课开云官网app下载安装手机版 篇六
一、引言（100字）
体育课是大学生活中不可或缺的重要组成部分。它不仅能够帮助大学生保持健康，也能够带来许多意外的收获。在上大学的这几年里，我通过体育课学到了很多东西，获得了许多的体验和体会。在这篇文章中，我将分享我对体育课的心得和体会，希望我的经历能让更多的同学爱上体育，享受运动带来的愉悦和成就感。
二、身体健康（300字）
我们常常会听到“身体是革命的本钱”这句话，而体育课不仅能够让我们全面锻炼身体，更能够保持健康。在上体育课之前，我总是觉得自己状态很差，时常感到疲惫和困倦。但是后来我发现，只要坚持上体育课，有规律的锻炼身体，不仅能够改变自己的身体状态，也能够保持健康的心态。每天的体育锻炼，不仅能够提高我们的运动能力，也能够陶冶我们的性情，让我们更加自信、开朗、活力十足。
三、团队合作（300字）
体育课还教给了我如何与他人合作，培养团队意识。在学习课程设计的时候，我们需要共同商讨、协商确定各种活动的方案、计划和组织，以充分体现团队合作精神。体育课上的团队活动和互动，也使我更深地理解到团队合作的重要性。在体育课上，大家经常一起背对背、扶肩而行，紧密配合，可以更好的完成任务。这种互相信任、互相配合的合作方式，无疑能够增强我们的团队意识和沟通技巧，更重要的是培养我们的团队精神。
四、反思与总结（300字）
体育课上还有一个非常重要的作用，是引导我们进行社会实践和反思。在体育课课程设计的过程中，我们需要对课程的目标、内容、方法、效果等进行反思和总结。通过反思总结，我们可以更好地找到自己的不足，进而升华自我，提高自我素质水平。
五、结语（200字）
回顾自己上大学的这几年，我深深感觉体育课的重要性。它既是一种锻炼身体的方式，也是一种加强团队合作、培养精神品质的机会。通过对体育课的学习和实践，我更加深入地理解了运动对我的健康和生活的影响，更加充分地感受到体育带来的快乐和成就感。我相信，通过体育课的学习，我们不仅能够自我锻炼，更能够培养自己成为一名全面发展的人才，为实现自我人生价值打下坚实的基础。
体育生的体育课开云官网app下载安装手机版 篇七
学习乒乓球已经两年，回想当初选择这门课程的原因，很简单，只是因为以前也相当喜爱这项国粹，并且感觉还蛮简单易学的。不过，两年已去，我的乒乓球技术还算是在入门阶段，如此看来，学习任何东西都不是很容易的。
刚开始上体育课时，便感觉和开云KY官方登录入口 的不太一样。中学时代的体育课，除了教授一些广播体操，跑步，跳远外，其余大部分时间都是在和同学们闲聊打发时间，算是繁忙生活中的调味剂。但大学的课程则是排得很满，时间被充分利用起来，也因此能学到更多知识，掌握更多技巧。现在的大学生绝大多数都很少主动进行运动，所以我个人觉得如果把课程设置成每周两讲，不一样的两讲也许更好，这样一来，除了可以加强体质锻炼，也更能拓展兴趣。
两年中，我逐步了解正确的乒乓球规则和打法，也初步掌握了老师所传授的推挡、攻球、滑步、搓球的技法和技巧，不过还是相当汗颜，也许是天生没有运动细胞，亦或是疏于练习，我的技术实在太差。即便如此，我自己对体育课还是很热爱，我深知，学会一种技术远没有比学会欢乐来得重要，体育课带来的轻松快感与欢欣往事实在太多，并切实地感受到体育运动给人带来的积极向上的希望和奋斗感。
我觉得乒乓球打得好的话，观看时便觉得是一种很美的艺
术，每一次旋转，每一次落下，每一次弹起都很有韵味。当然，要练到这种球技太难，所以实在很羡慕那些将乒乓球打出艺术感的人。另外，上乒乓球课非常轻松，老师很友善、和蔼，每次讲的理论都不太多，非常注重实战练习，我手感不太好，有很多不足之处，老师都经常过来指导，这使我改进不少，对此非常感谢。还有就是，老师对纪律的要求很高，每次都点到，请假就需要给出缘由，也许这一点很多学生不喜欢，但我觉得这是很应该的，是一个老师有责任感的表现，点到只是一种形式，但可以使学生的责任感和社会感加强，让我们明白人生在世，不是想如何就能如何，世界有我们必须遵守的规则。
纵观我历次体育成绩，在球技这一方面还算良好，其他的，如体质测试就太差了，每次都刚好跨过及格线，所以希望在这些方面，老师以后能给出更多些的建议和练习。每个人的特点和擅长方面都不一样，中国教育从很早以前便注重因材施教，关于这一点，我觉得在体育课上体现得不是很明显，当然首先时间就限制了老师的发挥。乒乓球课以乒乓球为主体，考试也以此为重，这当然是应该的，但其余考试项目可选择性太少，似乎就只有跳绳和长跑，这在一定程度上限制了学生和减少了我们的热情，因此，若是能多些选择也许会更好。
当然也希望老师们能考虑一下。
最后，多谢老师，辛苦了！
体育生的体育课开云官网app下载安装手机版 篇八
我有幸参加了这次听课活动，听了张鹏老师的一节《跳绳》课，收获宏大。
张老师的课根本功扎实，课前准备充分，教师对学生的体育常规训练到位。树立了“安康第一”的思想，能把学生的开展放在首位，重视学生的主动参与，使学生在自我探索中体验成功的快乐。整堂课教师没有把怎样做动作的方法直接告诉给学生，而是让学生在反复练习的过程中自己去体会，去探索，去交流；并且教师为每个学生提供了展示自我的时机，使学生在自愿的气氛中，享受参与运动的乐趣，从中体验成功的喜悦，增强了学习的自信心。教法先进，内容丰富，课堂气氛活泼。强烈的动感刺激加上徒手操等，能快速激发出学生的练习热情，尽快进入角色。完毕部分的放松练习的舞蹈，又能使学生彻底放松，效果非常好。指导教师赋有渲染性的语言，使学生激情高涨，一下把学生的情绪提到了极点，为接下来的主要内容学习奠定了根底。专业化的示范动作，极赋渲染性的行体语言，使学生及听课教师赞不决口。精彩的练习内容，幽默而简练的语言，鼓励性的评价，精细的.技术讲解，使学生激情投入练习之中。自主互助的的创新练习富有刺激性，真正表达了“自主互助的学习型课堂教学模式”。观后令人赏心悦目，耳目一新，给我留下深刻印象。
总之，在以后的教学中值得我学习的地方甚多，希望领导以后能多组织这样的活动，以此来提高我自身的素质。
体育生的体育课开云官网app下载安装手机版 篇九
多名开云KY官方登录入口 体育教师聚集在一起，学习了由5位专家主讲的有关开云KY官方登录入口 体育新课程改革标准的解读以及它的特征，还有在实际教学中的运用等。听了专家们的讲座后，我们受益匪浅，现在就简单谈一谈自己学习后得到的一点体会。
本次培训由省体育教育研究室的几位专家给我们作了体育与健康标准的解读，谈到了我国开云KY官方登录入口 课程改革于20xx年启动。几年中，新课程走向了数以千计的试验区，走向了数以万计的学校，走进了课堂。整个教育界，不论是通过理论还是实践，大家都在摸索。广大体育教师正以饱满的热情和积极的心态投入课程改革和教材实验中。体育与健康课程标准实验教材，在教学理念，教学目标，教学内容，教学评价等方面都较原来有重大创新和突破，这将会极大地推动学校体育工作整体改革和发展，给中学体育与健康教学带来前所未有的生命力和冲击力。同时也给一线教师带来严峻的挑战，提出了更高的要求。
接下来又谈到了开云KY官方登录入口 体育与健康教学内容的安排与教法，并给出了指导意见，即开云KY官方登录入口 生可以根据自身的条件和爱好在学校确定的范围内选择运动项目作为学习内容，形成运动爱好和专长，满足学生个性话和发展的需要。让学生在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域全面发展。
本次学习的重点是模块的选项教学，两位老师讲解了模块的意义和制定，以及选项教学的实施情况。会议中各地的教师分别派代表，介绍了自己学校开展模块的选项教学的情况和问题，并就问题展开了讨论和交流，受益匪浅。
这次新课改的时间虽然很短，但是机会非常难得，我们在座的老师听得都十分认真，因为开云KY官方登录入口 课程改革，对每一位体育教师既是挑战，又是提高自己的机遇。我们每一位体育教师都应该把加快体育与健康课程教学改革的立足点放在真抓实干上，真正推动课程、教学发展，提高自身素质，提高课的质量，积极稳妥，改革创新。面对国家和政府的空前重视，我们应该是迎来了体育教育的春天。在这过程中也不可避免地会遇到一系列不可回避的问题，但只要我们有诚心、有毅力，勇于实践，勇于思考，经过不懈努力，都会得到很好的解决。
在谈到具体的体育与健康课程时，要坚持“健康第一”的指导思想，培养学生健康的意识和体魄;要改革课程内容与教学方式，努力体现课程的时代性;要强调以学生发展为中心，帮助学生学会学习;要注重学生运动爱好和专长的形成，奠定学生终身体育的基础。
体育生的体育课开云官网app下载安装手机版 篇十
一个学期的乒乓球体育课就这么过去了，能够顺利的完成这个学期的学习，首先要感谢老师的辛勤工作，在课上我们以主动参与的方式既锻炼了身体，再次同时也增进了对乒乓球这项体育运动的热爱，避免错误的重复发生，让我们能够更好的提高。
同时在乒乓球课上我们大家可以通过各种方式来进行交流，以球会友。这样，大家在过程中可以共同进步，共同提高。另外，在平时的教学比赛和小组活动中，同学们能够互相体谅，互相配合，既增加了课堂气氛，增强了同学们彼此之间的感情。
下面，我来总结一下这个学期的个人的收获。
首先，我学习一些基本的乒乓球知识，以前虽然我很喜欢看各种大型的乒乓球比赛，但由于乒乓球方面的知识非常匮乏，看比赛时经常感到很郁闷。现在我在课下看了一些乒乓球的一些基本动作，以及了解到基本的体育场知识和乒乓球比赛各项事宜。以后看比赛时肯定会体会到更多乐趣。
其次提高了我个人的思想认识，尤其是在体育运动方面的。体育运动是伴随每个人一生的一项十分重要的东西。每个人在生活中都离不开体育锻炼。只有通过持久的锻炼，才能增强体质，有更好的精力去工作、学习、生活。这学期的乒乓球课学习是我的体质有了明显提高，在课上有效地进行了活动放松。 众所周知，中国的乒乓球事业起步很是比较早的，我国的运动健儿们也在这个项目上相当地争气，每每在各种国际大赛上为中国争光。这和我们国人对乒乓球的热爱和中国人灵巧的双手都有着关系。这也是我们长久努力的结果。我们要注重对乒乓球的兴趣培养，带动越来越多的人开始喜欢乒乓球，支持中国的乒乓球体育事业，继续保持我们在这个项目上的巨大优势。
以下是对体育课的一些个人的建议
1．更多地进行一些乒乓球的基本技术教学，通过老师示范能让大家在课上学到更多平时自己瞎玩吸收不到的知识。
2．乒乓球课可以随机分组然后让大家以球会友，要不然总是一个系里面的几个人在一起打。互相之间交流还是对我们很有好处的。
体育生的体育课开云官网app下载安装手机版 篇十一
大学的第一个学期已经接近尾声了，在这一学期的文化课中，我学习到了大量的文化知识，而在体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。
从开云KY官方登录入口 步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在开云KY官方登录入口 的体育课上，男女同学都一同上课，由同一个老师教。但由于男女同学身体素质、生理结构、运动偏好等诸多方面存在的不同，导致了这样的上课形式存在不少弊端。其次，开云KY官方登录入口 的体育课都由学校规定课程，忽略了同学们自由选择自己喜爱的运动的权利，大学之后，发现体育课也可以很有趣。老师在对同学们亲切关怀的同时又严格要求步锻炼。还有，大学体育课不仅分男女同学上课，还分内容上课，男生与女生共勉，长拳与健美操同舞会得到实现。
总之，在这一个学期的体育课上我学到了很多东西。而这次的长拳老师要求我们平时多练习，所以我牢牢记了下来。我想在以后的生活中我们也可以通过复习和练习长拳来丰富我们的课余生活和锻炼身体。
关于大学的体育课我提出以下几点建议
从简单的课程内容来看
1 上课的时间太短，不能形成系统的学习，这节导致了考试的不公平，许多基础较好的同学往往学习不够认真，却能取得好的成绩，而一些上课比较认真而有基础不好的同学，由于课时太短则取得成绩往往不高。
2 老师的评分没有统一标准，有的老师打分比较高，有的老师打分有比较低，这就导致了一些同学为了的高分而去选择一些自己并不喜欢的项目。
3 多增加一些体育项目以让同学们能够有更多的选择，以便同学能够选到自己真真喜欢的课程。
从长远体育发展来看
体育课不应简单的停留在简单的教同学们这项体育的具体内容上和基本技术的掌握上，不应给是一门简单的过关考试的课目，更应培养学生良好的社会道德与合作精神 ，把体育课变成一门能掌握基本的体育常识，有能培养学生的合作 团队 体育文化等综合性饿学科。在一个集体项目中，每个人都有自己的角色，每一角色都有其特定的行为要求，必须依角色要求行动，这就十分有利于人的社会化，有利于培养人的遵纪守法的观念和行为。竞技体育始终遵循着“机会均等、优胜劣汰”的基本原则，严格的规则和公正的裁判可以培养学生公平竞争的观念；通过竞技体育也可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败，磨练坚强的意志，增强抗挫折能力，使学生在激烈的社会中有顽强的生命力。因此，学生通过参与竞技体育运动，可以培养出良好的体育道德，进而养成优良的社会公德。即如何对社会群体、组织的公益事业做出贡献，怎样提高社会意识、怎样发展对别人的权力和感情的尊重和理解。竞技运动为我们提供了这样的一个社会生活的学习和锻炼的机会和场所。高校竞技体育教育的正确之路 竞技体育在对校园体育文化产生重大影响的同时，校园体育 文化也对竞技有深远的影响。如许多竞技体育项目就产生或萌芽于学校体育，而且伴随国家体育战略方针的转变，竞技体育与高校联合办学的实施，最终会形成以学校为中心，依靠孝中、大学的业余训练来形成整个训练的一条龙体系。中学作为培养奥运冠军的基地，高校则是大部分运动员攀登世界体育高峰的必由之路，由此形成强大的人才培养体系。 但学校面向的毕竟是普通的学生，因此我们的体育教学不能采用纯竞技运动，对那些技术复杂、难度较高的技术性竞技运动，应当从学校体育的实际出发，对其进行加工改造，修改规则，降低难度，改进教学方法，达到促进学生身心健康、提高学生体育文化素养的目的。高校校园体育文化的社会学影响所蕴涵的因素是多方面的，它对教育的作用是不可轻视的。对竞技体育的社会蕴涵要有深刻地认识，并能把握好教育、训练学生的方法和尺度，使竞技运动的开展达到最佳的效果。在提高学生身体素质和运动技能水平，享受运动的乐趣、学会身体锻炼的方法、培养良好思想品质的同时，又要对学生今后将面临的社会生活和压力给予有益的帮助，更好的为社会服务，这才是在学校中开展竞技体育的根本目的。与此同时，高校办高水平竞技运动队应尽快与国际接轨，让真正的大学生走出校门，参加世界大学生运动会，甚至是奥运会。
体育生的体育课开云官网app下载安装手机版 篇十二
初二级的体育课已经上了快一个学期，看着学生们在一点点的进步，我感觉到我们的汗水没有白流，同时，也感到肩上的担子更重了。
从本学期一开始，我就本着“吃苦在前”的想法，通过一定的负荷、相对的运动量来“冲击”他们的身体，因为我坚信：没有量的积累，就不会产生质的飞跃!
一、课前准备：
每节课上课前我都认真把本课任务制定好，45分钟的体育课，至少要保证25分钟的练习时间。说实话，从实际操作中我发现，如果课前没有很好的制定上课内容，那么在上课的过程中势必不会很紧凑的完成规定任务。所以，即使是不备课，也要把整堂课的思路在脑海中贯穿一遍，并将效果做个预测，之所以预测是为了更好的进行课后反思。
二、教学内容：
初二的教学内容非常简单，当然目标也是非常明确的，就是为了让学生有个健康的体魄，为了让学生在繁重的课业后有一个小小的喘息时间。
所以整个学年度的体育课都将是围绕体育健康快乐而展开。
教学大纲已定，剩下的就是基本练习内容的制定，特别是如何利用好一星期三节体育课、一节45分钟。基本身体训练是必不可少的，我的策略是以不变应万变，整体素质的提高有利于下个学期的单项训练。跑的能力、上下肢的力量以及协调能力都是我们练习的重点。练习方法不能过于单调，容易使学生产生腻烦心理，从而排斥体育训练。
首先，跑的能力的提高可以采用各种跳(单脚跳、立定跳、蛙跳、跳台阶等增强腿部力量的'方法)、往返跑、接力跑、追逐跑等。
其次，上下肢的力量，可以采用俯卧撑、引体向上、脾臂撑、推小车等方法。
我担心个别学生会受不了如此密集的训练，以及如此单调乏味的练习，更加担心的是他们的身体更容易疲劳。事实上，我的这种担心是有必要的。我任教的五个班，已经出现个别学生小腿胫腓骨疼痛以及腿部肌肉僵硬、酸痛等不同程度不同地方的症状。甚至，人数上有不断蔓延的趋势(一般出现在身体条件比较差，但是练习非常认真刻苦的同学)。
作为体育教师，我们很清楚的知道那是最平常的疲劳性骨膜炎，在身体较疲劳的时候容易出现。虽然没有太大的问题，稍微休息一下即可缓解，但是，现在学生的体质确实比较差，我认为还是要引起重视。于是，部分痛的比较厉害的女生，首先，在晨练的时候让她们不要跑步直接练习实心球，转移练习重点，适当放松腿部。其次，体育教师要非常了解任教班级的同学，那些练习非常认真努力的、体质又比较弱的女生可以在适当的时候减轻她们练习负荷作为保护对象;最后就是上课内容与课后训练相辅相成，要根据课堂内容及时调整课后的训练，所以教师最好能做好每天的训练记录，并经常进行反思。
综上所述，就是我在近三个多月的教学与训练中的一些开云官网app下载安装手机版 。无论是教学还是训练，教师都要本着“以人为本”、“区别对待”“具体问题具体分析”的原则来进行常规教学。当然，没有创新尝试、没有总结反思，就没有更好的突破与进步。
体育生的体育课开云官网app下载安装手机版 篇十三
12月10日至13日，我有幸参加了湖南省中小学健康教育与体育教学精英评优课的观摩活动，这几天共看了10堂课，启发很大，结合专家点评，得出如下心得，与同行们共同探讨。
关注个体差异与不同需求，确保每一个学生能受益，这和以往体育教学中要求遵循区别对待，分层教学原则是同工异曲。然而这一理念在日常教学实际中，要很好地把握是有一定的难度的。在这次精英评优课中，老师们都关注了这个理念。课的设计都各具有地方民族特色，能把多媒体用于教学现场。教学设计思路清晰，教学方法、手段针对性强，合理处理教材与教学中的问题。区别对待不同能力学生学习技能的不同需求，使教学面向每个学生，使每个学生受益。
玩中练：玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有玩，那么这节体育课就不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。如《投掷轻物》这节课，教师在准备部份设计了：师生一起放飞纸飞机，挥竹鞭的环节，这根据教材与学生年龄，心理特点编创，让学生在玩的过程中逐步体会转体，用力甩腕的动作。再通过教师示范、学生徒手模仿，让学生建立初步印象，然后教师讲解要领，学生跟做，到学生自主练习，领悟技术动作，由飞机变纸团打靶，来巩固动作，提高动作质量。
游戏时，让各组学生在充分讨论的基础上，创造性地设计，摆放障碍物的最佳方案，再进行比赛，这样充分发挥了学生的主体作用，激发了学生练习兴趣，培养了学生的创新意识。这样，学生都能表现出一种积极的学习态度，乐于参加各种教学实践活动，并敢于在实践中表现自我，体会练习的快乐。
玩中学：新课改的体育课，我觉得并不是简单的玩或者是做游戏，因此无论教师设计了怎样的课，其目的就是让学生能在玩中有所收获，即玩中学。如《魔幻莲花盘》这是地方教材，教师自制器材，开发利用了新的教学资源，来提高学生运动兴趣，教师通过游戏《手牵手，心连心》做莲花花瓣，先由2人合作花瓣，感受心手相连，团结协助的.乐趣，过度到4人花瓣，先学生自由体会，再进行讲解示范，主要体现了团结协助的力量，再由4人到6人、8人花瓣。当学生在练习中都体验到花瓣成功后，提出一个问题，你能使花瓣动起来吗？再引出来一个自制能转动的莲花盘，让学生创造性地去练习，教师在练习中把精彩的花朵通过多媒体在大屏幕上放出来，这样就更能让学生体现自我，激发创新热情，引导学生在练习积极探究和体验，让学生在莲花的情境中学会掌握动作。
如《前滚翻》，教师利用头部写“热”字，这一新颖例举并引导学生做头部练习，由学生分组尝试着做前滚翻。结合前滚翻在电影反恐战斗中、生活实践中都能看到，并能体现它对人体的重要作用。学生在游戏中通过爬、跨、翻充分体会了动作，提高了自我保护能力。省评课专家说：“体育教学就是要让学生自主练习，让他们动脑筋练习。放‘羊’式教学，就是看你怎样去放‘羊’，才能把‘羊’养肥，肉怎样才能好吃。如果你带着目的，划着圈子去进行放‘羊’式教学，就会让学生在玩中发现一些问题，想出一些解决问题的办法呢。要让学生能在玩中学、乐中学、创新中学，这就要看你这个放‘羊’的人了”。
这次观摩活动课，充分展示了在农村小学器材缺乏的情况下，如何开发利用
地方文化特色资源，起了推动作用。如：挥竹鞭、莲花盘、旱地龙舟、纸飞机以及地方景色、民族舞蹈、音乐用体育教学实践。让我学到了很多的东西，整个教学过程朴实、各具地方特色，没有过多表演成分。我最大心得就是：只要平时上课多积极，就会有创新，只要多说激励的话，课堂才会活，只要肯学才会有提高。以上仅个人拙见，望各位老师批评指正。
体育生的体育课开云官网app下载安装手机版 篇十四
老实说吧，我这个人一直不喜欢动，就更别说像如篮球这样的剧烈运动了，之前想想这种球类运动，我就觉得头大。就因为平时不怎么运动，所以我的肢体协调力差，耐力也差，但是我也一直想改变这样的情况，那么借着体育课这个契机，开设的项目类型也比较多，我可以借此从多方面锻炼我自己，增强我自己的体能素质，为我的以后健康做出保证。
我在之前选过排舞，太极剑，羽毛球这几个项目，收益都挺大的，我预期的效果也实现的很好。所以，在这次我就想再挑战一下我自己，也提升一下自己，我就选择了我觉得难度最大的篮球这个项目。在学习篮球之前，我一直比较害怕篮球，虽然看到其他人玩篮球时很帅气，尤其是那些篮球玩的好的女生，非常的羡慕她们。因为我的个子不是很高，在我的印象里，对于篮球的定性印象就是它是那些大个子的人玩的，和我这类的小个子群体不太沾边，和我不是一个世界的，所以我长这么大，是在课堂上第一次真实的接触到了篮球，也正是这次选择的篮球课，让我对于篮球有了非常大的改观，也让我学习到了很多的东西。
合度。
我这次选的课程我感到非常的满意，因为我不仅能够通过篮球的练习，得到基本的对于身体素质的强化，让我的身体素质更加的健康，这还是在上课的过程中，完全没有必要要我专门的抽出时间去做锻炼，在学习的时间就能够得到锻炼，是超值的选择，体验；同时，我也的得到了好多我之前所不知道的知识，尤其是篮球这块领域，还有那些我之前存有错误认识的想法，也得到了彻底的改正，例如，我再也不会用身体方面的因素，来划分体育项目，谁说小个子的人不可以玩篮球！
我在篮球课上收获了很多实质的还有知识方面的东西，我很开心我当初选择了篮球这个项目，谢谢老师！
体育生的体育课开云官网app下载安装手机版 篇十五
学习《义务教育体育与健康课程标准》，顺应新时代发展。新课标中要求在教学中强调以学生为主体，关注每一位学生。摒弃应试教育的旧观，培养学生课堂中的创新精神和实践能力，在小学阶段培养学生终身运动思想的萌芽，促进学生的全面发展。
首先，体育从课时量来说，已经是胜似主科的科目，符合了国家对教育的教改要求，不再是唯分数论的选拔标准去评价人才。进一步强调了健康第一，课堂上要更加重视学生的身体素质和综合能力。新课标中，强调了不同水平段每节课的运动量与强度，全面培养学生的核心素养内涵。新课标中更要求学生在体育课中要有“教会、勤练、常赛”的'能力，逐渐养成“校内锻炼一小时，校外锻炼一小时”的习惯。
其次是设计好课堂教学的环节。如何体现出一堂体育课是否有趣又达到运动量，就看孩子们在体育课中是否有“欢声、汗水”两点。更是对体育教师强调课堂内容设计要新颖，小学阶段多结合游戏的方式运动，吸引与调动学生的各个感官，让他们把注意力都投放到课堂中来。
新课标是新时代下对体育老师的进一步要求，体育教师肩负使命，将认真落实新课标中的指示，增强学生体质，少年强，则国强！不负韶华，砥砺前行！
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