最热篮球的体会大全（16篇）

自我提升是个人成长不可或缺的一部分，我们需要不断学习和积累知识。找准总结的重点和关键，避免过于笼统或局限。以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

篮球的体会篇一

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总结

僵硬，同时勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神也是不可或缺的。

在老师的认真

教学

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进开云KY官方登录入口 生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。

篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进行的，对提高神经系统的灵活性，应变能力和大脑的分析综合能力都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质，而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。

篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的 100 分钟。这个学期的体育课结束了，可是篮球作为一种体育运动却不会结束，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。

#篮球课开云官网app下载安装手机版 2# ? 终于，随着考试成绩的出炉，这个学期的学习暂时告下了一段尾声，这么多的成绩里面，我最关心也是最担忧的一门就是我的篮球体育课了。因为我的篮球真的是太差了甚至到不懂得地步，所以我特别怕篮球课挂科了，要是挂了的话，我的绩点就会收到影响，也会拿不到这一年的奖学金了。幸好，成绩算不错，平时分 a+，考试分 a，最终分数是 a，感谢体育老师不挂科之恩。说实话，我最开始是没有想过体育课选篮球的，因为我不会，所以一般选的都是网球，但是在开学的时候网不好，网球没了，只能退而求其次选了篮球。

去„„尴尬。到了第二节课的时候，老师终于讲课了，不是我想的那样讲的特别专业，而是比较基础的，肯定是考虑到我们有很多人不会吧。通过老师的讲解，加上后面的示范，我这才稍微好了一点。因为害怕平时分不好，所以我也厚着脸皮去跟他们打球好的玩，这才慢慢地球技好了一点，一个学期下来，我竟然喜欢上了篮球?挺神奇的。

这个学期的篮球课，让我知道了为什么有那么多的人喜欢看篮球比赛，为什么有那么多的人追捧 nba，原来在运动场上面挥洒自己的汗水的时候真的是特别的爽，尽管打一场球赛下来会特比的累，但是看到自己赢球的时候真的会特别有自豪感。在赛场上的每一个比分不是一个数字，而是这个团队里面每一个人的汗水堆积出来的，是所有人的团结协作得到的东西。

这个学期的篮球课，让我不仅仅收获到了锻炼，还让我对篮球有了更多的兴趣，让我明白了竞赛的乐趣，挺棒的体验!? #篮球课开云官网app下载安装手机版 3# ? 又是一个九月，又是一个新学期的开始，又一批小苗苗。既是学校的要求，也是为了配合教育局“千校万师家访日”的活动，更是了解新班级的需要，我在 8 月 27 日至 8 月 30 日这段时间里走访了我班几乎所有孩子的家。虽然每年都有家访活动，但是今年的感觉似乎更不一样。这不仅是因为接手一个全新班级的新鲜感，更多的是我在家访活动中有了一种对建设和谐家校关系的领悟。

家访的目的在于与家长交流情况，交换意见，共同研究教育学生的内容和方法。孩子从呱呱坠地，就降临到了家庭这一特定的成长环境中。家庭是第一所学校，父母是孩子的第一任教师。家庭对孩子身体的发育，知识的获得，能力的培养，品德的陶冶，个性的形成，都有至关重要的影响。多年的经验，让我认识到，教育引导学生一定要与家长联系，双方只有同心协力，才能事半功倍，达到教育目的。在这次家访过程中，我不仅如此近距离的接触了每一位学生，而且也深深地体会到作为父母对孩子教育的关心和重视，当然也了解到我们现在家庭教育中存在的一些问题，这些都为我思考如何建设一个和谐良好的班级集体，乃至于促成一种家校通力合作，共同营造有利于孩子成长的氛围提供了原始积累。现在把自己的一些开云官网app下载安装手机版 总结如下：

一、现在学生的家庭状况差异非常大，不同的家庭环境对孩子的性格养成影响非常深。

还有一个奶奶，父母年纪又都比较大了，所以都比较宠爱她。这样的环境对她的成长显然是有影响的。还有姚书蕾同学和王孝文、王孝伍两兄弟，家里都分别还有姐姐，年龄相差也不大，父母又都是外来务工人员，造成整个家庭的贫困。同样的，还有一些“留守”家庭的子女。比如顾家豪同学的妈妈在杭州开衣服店，而父亲又常年出差，他长期和爷爷生活造成了性格上的偏差，比较“野”。面对这样的特殊情况，我们老师要做的工作就更多了。

二、老师和家长的坦诚沟通，互相信任和协作是做好教育工作的关键。

平时我与学生的交谈中，知道有相当一部分家长整天忙于工作，极少照看、督促孩子的学习，关心孩子的生活。而且做起教育工作来也相当的简单、随便甚至粗暴。这使得我们肩上的责任更重了。我们没办法选择家长，我们只能选择不同的教育方式来对待这些更需要我们关心的孩子。当然在与家长聊的过程中，也了解到孩子在家的一些异常表现，得到了这些信息，使我在今后的教育教学工作中更能对症下药。很多家长都反映：老师说的，孩子会听进去的。我们应当更加全面地认识这个问题，好好地与家长沟通孩子在学校的表现，更要取得家长的支持，因为仅仅依靠学校的教育是不完整?是不可以的。

三、

班级里的孩子是各不相同的，总存在一些“弱势群体”，对他们，我们要及时、深入地从家长那获取信息，给予更多的温暖和帮助。我班的楚强同学，先天性患有严重的散光、弱视，长期治疗还没有完全康复，家中母亲又是没有工作，小孩子性格非常内向。了解了情况后，我及时调整了楚强同学的座位，在平时也更多地关注他，希望让他能感受到更多的关爱。

良好的家校关系是教育很重要的一环，而家庭和学校的这种联系主要的就是通过家访、家长会这样的形式来实现。我们要重视家访工作，通过这个平台着力去构建真正“和谐”的教育蓝图。

#篮球课开云官网app下载安装手机版 4# ? 初来大学的光景恍如昨日，而今，这已是最后一次的体育课了。在四次的体育课里三次选择了篮球，不为什么，就是因为喜爱这项运动。

因为《灌篮高手》而开始喜欢上篮球，每次听主题歌，片尾曲都会热血沸腾，就想着要去球场痛痛快快的打球。其中有一幕，三井被安西教练感化，哭着跪在地板上，说：“教练、我想打球!”那一刻深深震撼了我：一个真正热爱篮球的人，是不可能按捺住那渴望在场上打球的心的。

这个学期的篮球课，老师尽心尽责，因材施教，针对不同情况的同学进行不同的教导，基础较好的就让多进行团队间对抗比赛，而基础较差的则让其多练习基本功。当然，课前的热身是必不可少的。老师待我们非常友善，同学们都非常乐意向他学习。通过他的悉心教导，我们在这个学期里都取得了长足的进步。

虽然体育课再也没有了，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。锻炼身体而言，篮球运动是一项极好的选择。经常参加篮球运动，不仅可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进身心健康，而且有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。

篮球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人谈论着、关注着、喜爱着······篮球运动崇尚的拼搏奋进、团队友谊、精湛技艺，都是其经久不衰的魅力所在，是其吸引目光的动人之处。回味过去的一个学期，篮球课，带给我的不只是每周的快乐，更是突破的成就、进步的自豪、努力的回报。篮球课结束了，但我的热爱仍在继续。

总之，这学期的篮球课带给我很多收获，很多感慨。

与家庭共同教育好孩子的一道不可或缺的桥梁。透过家访能及时了解学生学习和生活的状况以及思想动态，让每一个学生不在校园却继续享受校园给予的关爱，耐心倾听家长对我们工作的反馈和推荐，不仅仅仅取得了家长对校园和教师的理解和支持，同时还加深了教师与家长的感情。

透过家访我体会到了电访所不能到达的效果。应对面促膝交谈与电话里的听声不见面，那感觉和效果就是不一样。所以这登门家访的传统不能去。俗话说情感是教育的桥梁。老写的亲字，也说明一个道理：人要常见面才会亲。所以家访能让我们和学生家长打成一片，感情亲切融洽，这样家长们就不再会有什么误会和责怨，我们的工作就能得到心应手。

对于家访的对象是后进生，我觉得后进生因为一些不突出的优点而受到老师的称赞时会很高兴，老师能够和家长一齐从点滴的进步谈起，一分为二地分析学生，用优点去克服缺点。所以在家访时我把握实际，灵活调节，在简单融洽的气氛中提出孩子存在的问题，共同商量、探讨教育措施，使学生心服口服，家长也欣然配合。

生家长相互了解状况，交流各方面的信息，沟通感情，既使家长了解学生在校各方面的表现和校园对学生的要求，又使我了解学生家庭中各方面的状况及学生在家庭中的表现，并且同学生家长共同研究，在教育学生的资料和方法等方面达成一致意见。

在这次家访过程中，我深刻体会到，作为教师我们要用心的指导家长，同时多进行交流，家长和教师相互学习，相互信任，相互合作，结成一个家庭校园的教育同盟。那么我们的教育会获得更大的成功。总之，家访让我受益非浅，既使家长了解学生在校各方面的表现和校园对学生的要求，又使我了解学生家庭中各方面的状况及学生在家庭中的表现。我们只有透过家访才能了解一些隐性的问题，找出学生不良行为构成的根本原因，这样我们能够从根源着手，进一步加强对学生的教育。我觉得身上的担子更重了，我们要加强家校的密切联系，同时注重学生的个别教育，真正到达教育一个孩子，带动一个家庭，影响整个社会的教育效果。

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篮球的体会篇二

从大一开始我就选修了篮球，我们已上了两年的篮球专选课了，在这期间，我对篮球运动有了更深入的感触了，也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。实践永远是验证真理的唯一标准，篮球书上写许许多多的技术，看似很简单，原来到了自己真正实践的时候才知道太不容易了，如果连最基本的都练习不好，那就更不用提练习其他的内容了，即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义，在经过了两年四个学期篮球选修课上我学到了很多篮球知识同时也锻炼了自己的体魄和身体，让身心都得到了锻炼。在篮球课上我学会了运球，传球，三步上篮，定点投篮，和三人篮球的对打。同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。在这一切的磨练里我觉得自己的体格得到了锻炼，自己的能力得到了提高，平衡性得到大大增强。

以下是我对这两年的篮球课的心得和体会。

这门课上，给我印象最深的，是老师对态度的强调。首先，老师对课上学生自由散漫的表现提出了批评，告诫我们要珍惜时间。其次，老师强调了防守的重要，认为防守是态度的表现，是赢球的基础。老师讲，打球主要是态度，做人也一样。

想一想，老师说的很对。球如果想打好，就要有一个端正的态度，珍惜每一分钟，踏踏实实做好。天道酬勤，只要努力付出，一定会有收获。防守上如果不用心，不重视对手，即使比别人强一些，也还是会因为自己的大意而被打败。龟兔赛跑里兔子就是不重视对手，没有一个好的态度而被打败的。进攻不一样，没有谁进攻时不兴奋的，只有防守最检验人的态度。

这个道理联系到日常生活中也是一样的。学习不认真听讲就会遗漏重点，再聪明也无济于事，生活上没有一个端正的态度，干什么也是丢三落四，既浪费了时间又没有效果。如今我们正处在学习、工作的最好时光，精力充沛，只要用心，一定会有所收获。如果现在没有一个好习惯，遇事不能端正态度，以后就很难有什么成就了。

坑下来从技术层面分析我在这两年的篮球学习过程中得到的收获和开云官网app下载安装手机版 。

篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。在学习过程中学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些开云官网app下载安装手机版 篮球技术分为进攻和防守两大部分。进攻技术包括传、接球，投篮，持球突破；防守技术包括抢、打、断球；移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。篮球技术是篮球战术的基础。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多变性和高质量。投篮：投篮是篮球运动的主要进攻技术。投篮得分的多少决定一场比赛的胜负。运用各种攻、防技术和战术的目的都是为使己方多得分和限制对方得分。投篮技术动作已发展近30多种，就投篮手法说，可分为双手和单手两种；从移动方式说，可分为原地投篮、行进投篮和跳起空中投篮。随着篮球运动防守的加强，身体接触越来越频繁，投篮常在贴身和不能保持身体平衡的`情况下进行。投篮技术的发展现状是，由于准备动作的随意性、出手快、滞空能力好，出现了贴身和滑开的后仰、转身、空中变换动作、改变出手时间弧度等时空差投篮方法。1984年实施3分球规则以来，给篮球运动带来许多新的变化，使得不同身高的队在比赛中取胜的客观条件趋向平等，给远投技术提供了有利条件，使比赛更精彩，战局更加变化莫测。传、接球：在攻、守激烈对抗中，要传好和接好球，首先在于观察、扩大视野。在后场由防守转入进攻时，应先看前场，再看后场，争取长传快攻的机会。在阵地进攻时应先看内线，再看外线，先争取篮下的有利进攻机会。运球和持球突破：这是个人进攻的重要手段。良好的运球和突破技术，不仅可以直接投篮得分，......

从情感的角度上分析我觉得篮球课教会了我以下几点。

球是在一定的规则约束的范围内，直接的或是间接的把球放进筐中的运动。看似废话，实则不然。打球要有一定的目的性。好多人在篮球场上，也就是一个vip的观众，能够近距离的观察比赛，好像事不关己似的。每个人，踏进场地，都有他自己的职责。那就是：参与到把球放进篮筐的过程中。不要因为身边的人技术比自己好就畏首畏尾，乐在其中。更不要因为怕累怕疼而龟缩在一边，那样的话还不如在家里躺在沙发上倒一杯冰红茶开着空调看武林外传呢。

通过篮球课的学习我了解到篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作，是由人体的基本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和发展人体基本活动能力的过程。这对于促进开云KY官方登录入口 生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质的发展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的，对于提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗项目，必须发挥集体的合作，密切的配合，齐心协力，群策群力，全体队员具有凝聚力，战胜自我、战胜对手、勇敢顽强，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在比赛中取得胜利。它是体力、智慧、技战术和勇敢、顽强、团结合作的精神力量的较量。

会篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代社会中的功能和社会教育价值已经被全社会所认识。篮球运动不仅对青少年有着良好的社会行为规范的教育作用，而且对整个社会均有着多层次、多方位的教育价值。对现代社会而言，篮球运动无疑是一项既能健身娱乐，且能促进社会化文明进程的良好竞技运动项目。

篮球运动本身需要运动者具备跑、跳投等多种运动技能，通过篮球运动的学习可以活跃学生身心，促进身体正常发育，提高机能素质，增强体质。

精拼搏精神。

通过两年的篮球课我收获了许多，也学到了许多，感谢老师的辛勤的教诲，我会把这美好的回忆记在心里陪伴我一生。

篮球的体会篇三

大一上学期11月份中旬，“新生杯”篮球赛画上了圆满的句号。那是我第一次穿上印着班级的球衣代表一个团体参加体育竞技活动。我身着“24”号球衣，对于个人和集体的荣誉充满了渴望。

回想起之前训练的那段日子。我们每天可以比别人起得早，在他人还在睡觉的时候，我们已将开始了训练，真的让我铭心刻骨。从基础的控球训练到定点投篮，从战术配合，挡拆，下快攻，联防。从体能训练到实战对抗训练。一次又一次的训练，虽然最后的成绩并不理想，我们代表地物1002班在“新生杯”篮球赛小组赛阶段就被淘汰，我们伤心过，迷茫过，但是我们问心无愧，依然相信集体，热爱篮球。输了大家一起承担责任，不抱怨不抛弃。因为我们付出了。其实我们还是一直很优秀的球队，有队友在随队训练的时候上了脚踝；有队友在比赛中同样受伤，我们队在两个主力受伤的情况下，小组赛中我们依旧打得很顽强，每个队员都很努力。

篮球比赛提升了我们班级的凝聚力，也加深了兄弟间的感情。经过这次的'篮球比赛，不仅提高了我们的身体素质，并且培养了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风，磨练了我们的意志，增强了我们战胜困难的信心和勇气。更让我们懂得了，不管是胜利还是失败，其实都是件好事。失败是成功之母，我们今天的失败预示着下次一定会成功，因为我们化压力为动力，我们会总结其失败的原因，吸取这次不成功的教训，取长补短，争取下一次成功！这次比赛也给了我学习上的鼓动，不管是学习还是生活，你不可能永远都是无坎坷的，只有失败之后才明白，赢是多么的难！而从未输过的人永远体会不到人生有多么精彩！输了，并不意味着你比别人差；输了，也不意味着你永远不会成功；输了，更不意味着你到了人生的终点。聪明的人告诉你，失败的终点往往是成功起点。只要你敢于正视失败，敢于敢于拼搏，你一定会采摘到成功的鲜花。

对此，在今后的生活中，我会加强身体的锻炼。作为一个对篮球热爱的热血青年，我会继续努力提高自己的篮球球技，增强自己的身体素质。为将来进入研究生院队打好基础，下一次一定要成为一个胜利者，为集体争光添彩，培养积极进取的上进心，加强体育锻炼，无论是因为热爱篮球，还是热爱集体。我都会努力，因为我有一颗冠军的心。

篮球的体会篇四

篮球是一项非常受欢迎的运动项目，它不仅能够锻炼身体，还能够带给人们快乐与挑战。作为一名热爱篮球的人，我在这项运动中体会到了很多，今天我想分享一下我的开云官网app下载安装手机版 。

第一段：篮球的基本功练习

想要成为一名优秀的篮球运动员，首先必须要善于练习基本技能。无论是传球、投篮还是运球，都需要经过反复的训练才能够掌握。我在练习中发现，通过不断地模仿、观察和思考，可以将技能落到实处。唯有将各种动作熟练掌握，才能够在比赛中游刃有余，随时应对场上的各种情况。

第二段：篮球的团队合作精神

篮球不仅有个人技巧，更是一项需要团队合作的运动。在比赛中，队友之间需要默契配合，共同完成攻防转换。团队合作需要大家积极的参与和自我牺牲，而这个过程往往需要很长的时间来磨合。在训练中，我愈发体会到只有意识到自己的不足，并努力跟上队友的步伐，才能真正做到步调一致，达到最佳的配合效果。

第三段：篮球的意志力要求

篮球是一项竞技性很强的运动，它对身体和心理都有一定的要求。经常需要忍受痛苦和挑战，具备坚韧不拔的意志力。在比赛中，时间有限，你一定要敢于挑战自己，勇往直前，不屈不挠。在训练中，我们需要坚持不懈，不断打磨自己的技术，才能够在比赛中展现更加出色的表现。

第四段：篮球的思维提升

篮球不仅考验肢体的力量，还需要进行高强度的头脑思考。因为在比赛中，对智慧和策略的运用需要达到一定的水平。场上需要我们时刻警觉，善于发现队友的空档和对手的弱点，快速做出有效的应对。当然，这种思维能力的训练不仅仅在训练场上，我们日常的生活中也要努力发掘思考问题的能力，这样才能够更好地运用到比赛中。

第五段：篮球带给我的快乐与成长

在我看来，篮球带给我的最大收获，还是让我由心底体验到运动的快乐以及身心的成长。篮球让我认识到自己的潜力所在，能够对困难发挥出自己最好的水平。在篮球中，我获得了信心，有越挫越强的力量，也更加具有自我控制的能力。篮球真的是我成长的见证，陪伴我走向人生的每一个舞台。

总的来说，从篮球运动中，我获得了很多，不仅仅是技能的提高，更是全面的成长和积极的态度。我希望所有热爱篮球的人都能够感受到这份快乐，积极参与到这个运动中来。

篮球的体会篇五

篮球运动作为一项极具挑战和协作性的运动项目，深受广大年轻人的喜爱。在我多年的篮球生涯中，我不仅锻炼了身体，还学到了很多珍贵的人生经验。下面我将结合自己的经历和感情，与大家分享我对篮球的开云官网app下载安装手机版 。

第一段：篮球的基本技巧

篮球运动最基本的技巧就是投篮和运球。这两项技能的掌握是打好篮球的基础。运球时要注意手法正确，节奏稳定，速度快慢变化灵活，在冲刺过程中加强对球的控制，用变向晃过对方防守，找到突破的机会；投篮时则要重视准确性和力量，找到合适的出手姿势和角度，抓住进攻机会，让球进篮框。掌握这些基本技能需要大量的练习和不断的调整和改进，只有不断地去耕耘和完善，才能使技能更加熟练和更加有效地运用。

第二段：篮球的合作精神

篮球是一项团队运动，团队的成功离不开每个队员的合作和配合。每一次进攻和防守都需要队员之间的默契和相互信任。在对方防线的重重包围下，只有运用队员之间的协作、夹攻的策略，在球场上共同战斗，才能最终取得胜利。在球场上，对方队员的反应和行动是难以预料和控制的，有时候个人技术再高超，也需要更多的依靠团队合作来完成攻防转换。因此，培养和展现一种合作精神是非常重要的。

第三段：篮球的坚韧精神

篮球运动是一项需要体力、意志和耐力的运动项目。每个球员都需要在繁重的训练和比赛中不断地克服各种困难和挑战。无论是在比赛的绝境中，还是在日常的训练中，锻炼意志和加强耐力，是必不可少的。如何保持心态的平衡和精神的稳定，在重重压力之下仍然保持良好的竞技状态是一门高深的技术。当然，这种坚韧的精神也是可以从比赛中学到的，只有经历过实际场景和火热的比赛才能真正地体会其中的艰辛和感悟。

第四段：篮球的深度沉思

在篮球运动中，每个人都会有很多失误和错误，会遇到各种问题和挫折，从中梳理和总结出经验教训，进行深度反思是非常重要的。通过分析自己的行为、思考自己的想法、总结自己的经验，可以找到自己发挥不足的原因并进行改进。这个过程需要耐心、细心和敏感。要深入到自己内心深处，挖掘出潜藏在角落里的真知灼见，将每一次的失误和成功都当做一个机会去提升自己，从而更好地应对未来的挑战。

第五段：篮球的终极收获

通过篮球运动所获得的成果，不仅是锻炼出所需要的技巧、耐力和等等，更重要的是成为了一个更好更有趣的人。篮球还可以培养出人的领导能力，锻炼出人与人相处的技能，让人学会了团队协作、集体荣誉感和团结互助等等。通过篮球运动的经历，可以更深入地了解人性、了解自己、了解周围的人。因此，篮球并不是仅仅只是一种体育运动，它更是一种涵盖了人类知识和智慧、集体荣誉和精神的完整体系。

总之，篮球运动之所以能深受年轻人的喜爱，不仅仅是因为它的刺激和挑战，更是因为它能培养和锻炼出我们的各种优良品质和能力。通过篮球运动，不仅可以锻炼身体，还能学会更多的生活技巧和管理能力。因此，对于喜爱篮球的年轻人而言，在享受篮球运动的同时，更应该从中找到更多的启示和体悟。

篮球的体会篇六

基于自己的兴趣和同学们的影响，本学期体育课我选择了篮球这个项目。通过一学期的学习我对篮球的基础知识以及基本动作有了初步的了解，对篮球的兴趣也更加浓厚。下面是我关于篮球以及篮球课的一些感想：

首先介绍对老师的感觉吧：“每天运动半小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这是我们老师第一节课告诉我们的，简单的一句话将老师对体育运动的热爱表现得淋漓尽致，这也是一名体育老师最吸引人的品质。此外，我们的老师是一个特别细心的人，刚开学的时候天气比较热，所以每节课前理论知识讲解的时候老师总会带我们去操场上荫凉的地方，后来天变冷的时候他又带我们去有太阳的地方，真的是一位特别和蔼的人。另外，老师授课也是特别用心，球性练习、运球、传球、投球、上篮每个动作他都会想尽各种办法让我们学会，学好。在老师的教导和影响下，我也学到了不少东西。

再说说对篮球这项运动的看法吧，其实一直挺喜欢篮球的，但是由于中学各种条件限制以及其他原因都没有学习过篮球，甚至都没玩过。这学期选了篮球，其实发现还是挺难的，它也有各种优点，比如可以强身健体，缓解不良情绪，放松心情，等等。当然，不好的地方也是有的，由于是刚开始学习对很多技巧都不熟悉，以至于特别容易受伤，崴脚啊、撞到指甲、甚至彼此碰伤抓伤都是经常发生。

学习篮球的整个过程也是非常享受的，不只是上课的时候，平时空闲的时候五六个舍友一块出去打打球真的是特别惬意的一件事。同学之间相互学习、相互指出问题、相互指导，无论是技术还是友谊都有很大程度上的进展。经常打打球对爱好的培养也是非常有益的，现在一闲下来想到的就是打打球而不是抱着手机刷动态刷微博了。

体育课选篮球真的是一项非常明智的选择，在这个过程中我收获到了不少东西，身体上的、精神上的，总之受益匪浅。

基础医学院

临床五班 王东东 320140915291

篮球的体会篇七

这天，就是我们和六班的篮球大战。

我们反方的队员有：“石光隧道”、“催家跃”（不知道什么名字）等几人。我班的篮球高手有：梁志鹏、区学铭、罗易栩等两个女生。在走上去的那一刻，心情如蚂蚁上锅一样烫滚滚的。开始了：我和欧阳燕慧就站在蓝下等待男生传球给我们，可知我们俩进一球是四分的，三分球是六分的，可以说女生进的球是最珍贵的。突然，梁志鹏来到篮下，一个转身投球，yes！进了！啦啦队起来拍手叫好，掌声如雷鸣一般。

“be——”裁判用了吃奶的力气吹响了哨子上半场结束了，我看了看记分牌我们班领先，在那时已经有一种说不出的感觉礼物了。mr“女”给我们说战术时，讨厌的哨子有响了起来。这是欧阳燕慧换了马轩，我马轩有站回篮下。过了一阵，我班球员们都累到了，六班球员拿着“炸弹”来反攻了，突然一个六班的女生准备要投，但旁边的罗易栩不去防守难道他当时心里想着：好男不和女斗？！

在最后阶段，因为我们班在落后，男生球员中的梁志鹏也累得倒地了，球分一个接着一个像“送大礼”一样送给六班了。在这样的情景下，我们班的啦啦队不停的在叫加油！但是……后来啦啦队都喊得喉破血流了。我们“发功”了，连累倒在地的梁志鹏都蹦起来拼了，一个球“砰”进了，我们班挽回了分数，啦啦队连忙鼓掌喊yes！六班的一个女生突然抢了我们班的球，我班男生有抢了回去，我们互相的抢，最后不知为什么那个六班的女生跌倒在地上。六班的球员本以为我们班犯规，但哨子没响。马轩立刻捡起地上的球投，进了！4分到手了。全场轰动！“be——”全场结束了，我们班大获全盛！

那天的天空是多么蓝呀！

篮球的体会篇八

篮球是一项非常受欢迎的运动，它不仅能够锻炼身体，还能够提升人们的人际交往能力。在我接触篮球之后，我发现这项运动对我的人生产生了很大的影响。在这篇文章中，我想分享一下我在篮球中的开云官网app下载安装手机版 ，希望能够对其他篮球爱好者有所启发。

第一段：初次接触篮球的感受

我第一次接触篮球是在中学时期，当时我的身体比较弱还很害怕运动。但是，在我接触篮球之后，我发现这项运动不仅能够提高我的身体素质，还能够让我融入团队中，从而提高我的人际交往能力。当我拿到篮球，一股热血沸腾的感觉在我心中涌动，从此我对篮球充满了热爱。

第二段：在篮球中的锻炼

篮球运动以其马上爆发的特点而闻名，所以在这项运动中，我们需要时刻处于高度的专注状态。这种专注的状态让我的精神和身体得到了锻炼，我学会了如何在压力下保持平静，并在团队比赛中充分发挥自己的能力。另外，篮球运动还能够提高我们的反应速度、平衡感、协调性，让我们变得更加敏捷和灵活。

第三段：篮球让我懂得团队合作

篮球是一项团体运动，它需要每个队员都尽力去配合和协作，这要求每个人的心态都要保持开放、乐观和积极。当我和队友们一起踢球的时候，我发现我不能仅仅考虑我的个人表现，而要以整个团队为中心，要和队友紧密配合，才能够取得胜利。在这个过程中，我学会了如何做好沟通，如何尊重他人，从而让我们更加的默契和信任。

第四段：篮球教会我不断追求进步

在篮球运动中，我还学会了如何不断追求进步。每次比赛后，我都会分析自己的表现，在下次训练中弥补自己的不足。在这个过程中，我需要不断地提升自己的技能，学习新的战术和技巧，从而变得更加优秀。这种对自己的不断追求，让我在生活和学习中也变得更加积极进取。

第五段：篮球让我变得更加自信

在我接触篮球之后，我变得更加自信。在比赛中，当我们取得胜利的时候，我觉得自己充满了自豪和荣誉感。这种自信让我在人际交往中也变得更加自信，能够更加自由地表达自己的观点，和大家进行交流。

总结：综上所述，篮球是一项非常有趣的运动，它不仅能够锻炼身体，还能够培养我们的团队精神和协作能力。在篮球中，我们不断追求进步，拼尽全力，但赢或输并不是最重要的，我们更重要的是从失败中吸取经验，总结教训，不断提升自己，让我们变得更加自信和坚定。

篮球的体会篇九

一个学期过去了，我们就要完毕一学期的体育课了。我很喜爱篮球这项运动，通过一学期的学习，不仅获得了篮球的各方面学问和技能，和教师同学的相处也非常融洽，让我觉得特别欢乐。

篮球运动是一项动作比拟简单，变化多样，敏捷性，技术性和竞争性都比拟强的球类运动。我之所以选修篮球，由于篮球动运是一项很普及的运动工程，它具有较大的吸引力，既能增加体质，促进安康，又能丰富人们的业余文化生活，兴奋精神，从面提高学习工作效率;它能使参与者更多的把握篮球运动方面的学问和提高运动水平，而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律和坚韧的意志品质，积极的拼搏精神。要想学好打篮球，我认为首先要建立起篮球运动的根本技能概念，熟识球性，熬炼控球力量，体会动作要领，初步把握篮球最根本技术和嬉戏方法，使自己的身体在打球时协调不僵硬，同时英勇、坚韧、机灵、坚决等优良品质和团结全都的集体主义精神也是不行或缺的。

在教师的仔细教学和指导下，我们进展了很多训练，通过一学期的训练，我们练习仔细，积极性高，兴趣大，进步快，篮球运动具有较强的集体性，它要求参与者必需齐心协力、亲密协作、相互帮忙，发挥集体的力气，争取竞赛的成功。因此参与者简单形成团结友爱的集体荣誉感、严格的组织性和坚韧的意志以及积极拼搏的精神，并能够使参与者相互了解，形成友好的交往和长期的友情。篮球课程的任务是通过课堂教学和学校课余活动，在教师、学生的参加和教与学相互作用中完成的。通过这项运动，全面地进展身体机能和素养，培育了正确的人生观和良好的道德情操。篮球课程在学校和课余校园文化生活中，增进了学生之间的沟通和也促进了我们德、智、体、美的全面进展。也加强了我们的集体主义观念。

篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的熬炼。篮球的技术动作，是由人体的根本活动跑、跳、投所组成的，学习和运用篮球运动技术的过程，也是提高和进展人体根本活动力量的'过程。这对于促进开云KY官方登录入口 生上下肢、骨骼、肌肉的进展，内脏器官功能的提高以及人体的力气、速度、耐力、灵敏、柔韧等素养的进展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进展的，对于提高神经系统的敏捷性、思维的灵敏、推断精确和应变力量都有积极的作用。常常参与篮球运动对提高大脑的综合分析力量和良好的心理素养具有重要价值。篮球运动是集体间的对抗工程，必需发挥集体的合作，亲密的协作，齐心协力，群策群力，全体队员具有分散力，战胜自我、战胜对手、英勇坚韧，敢于拼搏，发扬竞争精神，才能在竞赛中取得成功。它是体力、才智、技战术和英勇、坚韧、团结合作的精神力气的比赛。

篮球运动有人体根本活动跑、跳、投和篮球根本技术和战术。常常参与篮球运动，可以提高跑、跳、投等根本活动力量，进展灵敏、速度、力气和耐力等身体素养，促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化条件下进展的，对提高神经系统的敏捷性，应变力量和大脑的分析综合力量都具有重要作用。从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，坚韧拼搏的意志品质和良好的心理素养，而且能够培育我们团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和坚韧的意志品质积极拼搏精神。

篮球是一项欢乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情，劳逸结合使我们对篮球课更加爱好，我们不在惧怕运动中的累，反而会去享受那短短的100分钟。这个学期的体育课完毕了，可是篮球作为一种体育运动却不会完毕，我会在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动，让课余生活变得精彩。

篮球的体会篇十

篮球是一项广受欢迎的运动，它能够提供持久的体力锻炼，培养团队合作精神和自信心。在我多年的篮球生涯中，我体会到了许多篮球所教给我的宝贵经验和心得。下面我将从身体素质、团队合作、技战术、竞争意识和耐心过程五个方面来分享我的篮球心得。

首先，身体素质是打好篮球的基本条件。篮球运动需要一定的身体素质，比如耐力、速度、灵敏度和力量。在篮球训练中，我学会了坚持长时间的高强度运动，提高了我的耐力和体力。同时，我也注意到我比从前更灵活敏捷了，并且拥有更快的速度。通过坚持训练，我不仅使我的身体更健康，而且更加自信。

其次，篮球教会了我如何与他人合作。篮球是一项团队运动，团队合作是非常重要的。在篮球比赛中，无论是进攻还是防守，都需要与队友密切配合。我意识到只有通过互相信任和相互协作，我们才能取得好的成绩。此外，篮球还培养了我的领导能力和沟通技巧。通过与队友的互动，我学会了如何更好地沟通和协调，这对于未来的团队合作有着重要的意义。

第三，篮球教会了我掌握技战术的重要性。篮球是一项技术含量较高的运动，掌握一些基本的技术和战术对于提高比赛效果非常重要。在我的篮球训练中，我学会了如何运球、投篮和传球等基本技能。我也学会了如何进行防守和进攻战术。这些技术和战术的学习和运用，使我在比赛中更加得心应手，提高了我的竞争力。

第四，竞争意识是篮球培养给我的宝贵财富。在比赛中，每个人都希望成为最好的，赢得胜利。在激烈的比赛中，我学会了不轻言放弃并全力以赴。即使经历了失败，我也会从中吸取教训，并努力改进自己。篮球教会了我坚持不懈和永不言败的精神，这对我未来的生活和事业有着重要的启示。

最后，篮球还教会了我耐心和过程的重要性。篮球是一项需要长期投入的运动，成为一名优秀的篮球运动员不是一蹴而就。无论是技术的提高还是比赛的成绩，都需要长期的努力和坚持。在我的篮球生涯中，我遇到过失败和困难，但我从未放弃。我明白只有通过不断努力和锻炼，我才能取得进步和成功。因此，篮球教会了我耐心和对过程的理解，这对我人生的其他方面也起到了积极的影响。

总结起来，在我的篮球生涯中，我收获了身体素质、团队合作、技战术、竞争意识和耐心过程等方面的宝贵经验和心得。这些经验和心得不仅对我在篮球场上发挥更好起到了指导作用，而且对我在生活中建立自信、追求目标和与他人合作也起到了重要的推动作用。篮球是一项全面发展个人能力的运动，我深信我的这些篮球心得将对我未来的发展产生积极的影响。

篮球的体会篇十一

回想起之前训练的那段日子，我们的运动员流下的泪与汗，真的让我们铭心刻骨，即使最后的成绩不是非常理想，但是我们问心无愧，因为我们已尽力！取得这样的成绩，有两个失误点，一是我们比赛过程当中传球失误较多，再一方面就是我们速度过慢，以致于不能对对方的快攻进行及时的防守。

不过，在比赛过程当中，我们的运动员为我系树立了良好的文明形象，体现出了我们教育学院的学生的将来都会是能为人师表的高素质的优秀教师。

经过这次的篮球比赛，不仅提高了我们的身体素质，并且培养了我们的团队精神和艰苦奋斗吃苦耐劳的作风，磨练了我们的意志，增强了我们战胜困难的信心和勇气。更让我们懂得了，不管是胜利还是失败，其实都是件好事。胜利是好事，但也许会让你骄傲，反而起到相反的效果。而失败是成功之母，我们今天的失败预示着下次一定会成功，因为我会化伤心为力量，化压力为动力，我们会总结其失败的原因，吸取这次不成功的教训，取长补短，争取下一次成功！加油！

任何比赛都是这样，你不可能永远都会赢，但也不可能永远都是失败者。比赛就是竞争，有输有赢才是比赛！我们赢了，不会骄傲！输就输了，也不会泄气！一切比赛和竞争都是为了更好的锻炼自己，所以输赢都只是一个结果而已，我们注重的是过程才对，因为只有在过程中才能体会到输赢的忧伤和喜悦！

人的一生当中没有多少的失败和成功，不管是学习还是生活，你不可能永远都是无坎坷的，只有失败之后才明白，赢是多么的难！而从未输过的人永远体会不到人生有多么精彩！输了，并不意味着你比别人差；输了，也不意味着你永远不会成功；输了，更不意味着你到了人生的终点。聪明的人告诉你，失败的终点往往是成功起点。只要你敢于正视失败，敢于敢于拼搏，你一定会采摘到成功的鲜花——那朵远在天边的奇葩。人生就象奔流的大海，没有岛屿和暗礁，就难以激起美丽的浪花。输了，把失败作为动力！年轻人应有宽广的胸怀，千万不要去计较那微不足道的创伤。

通过这次比赛告诉我们，心态决定命运！一个人能否成功，就看他的心态了。成功人士与失败之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生最受过去的种种失败与疑虑引导支配。所以我们这次比赛中，赢不会让我们骄傲，而属也不会使我们气馁，我们会端正我们的心态，下次取得最后的胜利！

对此，在今后的生活中，我们应加强身体的锻炼，要求每一位同学都要坚持上早操，严钢纪律，增强同学们的体制。我系学生会也会提高对体育活动的重视，督促同学们的体育锻炼，为以后的学习打下良好的基础！

我们的口号是：我运动，我阳光，我健康！

篮球的体会篇十二

篮球是一项充满活力、激情和挑战的团队运动，亦是交流友谊和锻炼身心的理想选择。我是一位篮球爱好者，加入了学校的篮球社，与志同道合的小伙伴们一起练球、比赛，收获更多的不仅是篮球技巧的进步，更是社交能力的提升和团队协作意识的加强。在篮球社的这段时间里，我体会到了友谊的珍贵、努力的价值和团队力量的重要性。

篮球社是我迈入大学生活后的第一个社团，也是我最爱的社团之一。在这个团体中，我结识了许多志同道合的朋友，他们对篮球的热爱与我相似。无论是男生还是女生，他们每天都会全身心地投入到训练中，一同努力、一同进步。每次训练课，我们都会相互鼓励、互相学习，通过比拼和交流不断提高自己的篮球水平。这种友情的珍贵，是我在篮球社中最深刻的体会。

与此同时，篮球社也教会了我努力的价值。在训练中，我们会不断地进行反复短跑训练、练习投篮和进攻技巧等，为的就是能在比赛中发挥出最好的水平。我记得有一次，队里的比赛中，我们落后对手几分，但并没有被动接受，而是召集大家用尽全力争取反超。虽然最终输掉了比赛，但在困难面前我们并没有退缩，这种不怕困难的精神也激励着我们不断奋进。这种坚持不懈、积极进取的精神是我在篮球社中体会到的努力的价值。

在篮球社的集体训练中，我不仅学到了篮球技巧，还深刻体会到了团队合作的力量。篮球是一项需要队员之间默契配合的运动，只有团结一心，紧密配合，才能有更好的表现。我记得有一次比赛中，我在进攻中对阵的对手很强，但是队友们一直不离不弃，不断传球给我，为我创造出投篮机会，最终成功得分。这种团队合作的精神让我深感篮球的魅力，并体会到团队力量的重要性。

通过参与篮球社，我不仅提高了篮球技巧，更增长了见识与社交能力。常常与不同年级、不同专业的队友们交流，我学习到了很多与篮球无关但却非常有用的技能，比如工作协作、沟通能力和解决问题的能力。在这个大家庭中，大家互相帮助、共同进步，形成了无形中的互学互助的环境，以致使我在思维上、人际交往上也有了大的提高。这些提高将伴随我一生，使我有信心和勇气去面对未来的挑战。

总的来说，加入篮球社是我大学生活中一次值得回味的经历，我通过这个集体明白了友谊的可贵、努力的价值和团队力量的重要性。篮球社给了我一个充满活力的团队，让我不仅在篮球技术上取得了进步，更为我提供了很多人生经验。我相信，篮球社将一直是我人生中最美妙的回忆之一，也将继续为更多的人提供奋发向前的舞台。

篮球的体会篇十三

体育课结束之后，我、黎睿、杨鹏、刘长吉跟张民宣、杨康华、陈智杰、唐雨龙打篮球赛。

首先，张民宣拿到了球，对准我方篮筐猛冲，杨鹏迎上去防守，只见张民宣闪过了杨鹏，进入了2分线，刚要投篮，我冲上去就是一个盖帽，球飞到了刘长吉手里，刘长吉将球传给了黎睿，黎睿冲破了防守，对准篮筐正准备一投，说时迟那时快，唐雨龙跳起来，手碰到了球，打在了篮筐上，没有投进，杨康华跳了起来，抢到了篮板球，我冲上去防守，他一晃，给了陈智杰，陈智杰站在边线上，说：“你们不要过来，不要过来，再过来我就把球扔到线外去！”他说着，把球扔到了线外，“哈哈。”我们哈哈大笑。

现在，该我们发球，杨鹏一发出来，球就被抢走了，张民宣拿到了球，又开始猛冲，冷不防刘长吉风一般的跑过来，抢走了球，他传给了我，正好没有人来防守我，我对准篮筐轻轻的一投，球进了！1：0！“我们得分了！我们得分了！”我们大叫，“现在要拖时间，时间一到，我们就赢了！”黎睿说。于是，我们开始拖时间，得到了球，都传来传去，所以球一直在我们的手里打转，一切都很正常。突然，张名宣抢到了球，我们的心都提到了嗓子眼，杨鹏赶紧冲了上去，张名宣一个假动作晃了过来，投了出去，我、黎睿、刘长吉一起跳了起来，球在蓝筐边上打转，好像在玩弄我们似的，我们静静的等着，等着。球没有进！我们高兴的跳了起来，同时，终场的`哨声〈下课铃〉也响了起来，我们赢了！

这真是一场精彩的球赛。

篮球的体会篇十四

时光飞逝，一转眼，一个学期的篮球课已经接近尾声。十几节篮球课时间虽短暂，但我确实学到了一些平时学不到的知识与技能。

开云KY官方登录入口 的时候，喜欢看nba等篮球比赛，无比佩服运动员在赛场上那股拼劲与坚忍不拔的精神，同时也对篮球运动产生了向往之情。这学期初，有幸选上了篮球这门课，开始很高兴，因为终于可以接触到梦寐以求的篮球。但当真正拿起篮球的那一刻，发现一切都不一样了。篮球并没有想象中的那么简单，它总是反着你的意愿。我觉得“兴趣是最好的老师”这句话也实在不适合放在我身上了。

可能是天生就缺乏运动细胞，就算我再爱看篮球比赛，但到自己身上时，总是事与愿违。记得第一次投篮时，球连篮筐都没有碰到，当时很灰心，担心考试的时候会不及格。运球跑也是踉踉跄跄，追着球满体育馆跑。起初时，确实有些后悔选了篮球课，觉得自己根本不适合体育运动。但慢慢地，在与篮球一点一点地接触中，我发现篮球运动其实十分有趣，也没有刚接触时那么难了。

十几节课下来后，我已经学会基本的运球、传球、投篮及三步上篮，虽然我知道我学会的这些只是九牛中的一毛，但至少可以骄傲地和别人说我也会打一点点篮球了。篮球课只是教会我们一些基本的技能，在短时间内想练成运动员的水平是不可能的。我知道，有些女生在篮球课结束后，就不再玩了，因为不会再有考试了。但是我觉得，篮球是一项强身健体的运动，我们打篮球不仅仅是为了应付考试，更重要的应该是给自己找一项既有趣又能锻炼的运动，在今后的学习和生活中，随时都可以玩，全当是给自己放松一下了。从小到大，我们都在厚厚的书本中苦苦挣扎，女生如果不是体育特长生，基本是不会有任何体育运动的。就连体育课，学校也会想法设法地帮我们减少，因为考试看的是文化课的分数，正所谓“分分是命根”。学校为了升学率，禁锢了孩子们对体育运动的兴趣。上了大学，有了很多自由的空间，我觉得我们在学习文化知识的同时，也应该把身体锻炼好。至少我现在会在没事的时候，找一些同学一起投投篮什么的了。篮球运动永远没有停止的时候，也就是说，体育课的结束，并不代表着你的篮球生涯结束。

其实我觉得人生很多事情都跟打篮球很像。很多事情，你总是想的很天真，但实际上，并没有想象中的那么轻松。现实生活中，不如意之事十有八九。而遇到困难不要紧，关键是要迎难而上，充分发挥自己拼搏进取的精神。正所谓“勤能补拙”，任何事情只有做的时间长了才会熟练，打篮球亦是如此。要想打得好打得漂亮，不勤奋练习是绝对不行的。我相信那些国家队或者nba的运动员们，也一定是付出了比常人多几倍的努力，才会取得今天的成功。冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功。任何事情都贵在积累，贵在练习。只有经常去做，你才会从一次次地练习中取得经验，从而提升自己。

篮球课虽已接近尾声，但我对篮球的热情是不会结束的。最后我想说，十分感谢老师这一学期的谆谆教诲，是您一次次不厌烦地亲身示范动作，同学们才得以更好地掌握一些技能。总之篮球课不但让我锻炼到了身体，也让我收获了一些友谊，我觉得考试的结果已经不重要了，要的是要享受过程。好比旅途一样，在乎的不是目的地，而是沿途的风景。我相信，同学们也和我一样，在篮球课受益匪浅吧！

篮球的体会篇十五

经过这8天的篮球训练，我学习到了很多的技术和技巧，篮球水平也有了很大的提高。我总结了以下几点开云官网app下载安装手机版 。

篮球分为进攻和防守，进攻分为传球、接球，投篮；防守分为抢球、打球、断球；而抢篮板是进攻和防守的结合。

要想学好打篮球就要熟悉和掌握篮球的动作要领和战术技巧，在打球时身体要协调，要敢于抢球，拦球机智果断运用团队精神来处理每一个球。要注意脚下基本动作和要领在实战中脚步运用灵活快速才能将球传出去打出各式各样的配合，只有配合好了才能打出好的.成绩。

通过这几天的篮球训练我收获了学到了许多知识，也培养了我团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志、积极拼搏的精神！感谢教练辛勤的付出，我会把这美好的回忆记在心里陪伴我一生！

篮球的体会篇十六

每个人都有自己的放松方式，我最好的放松方式就是能够一天到篮球场上运动两次，早晨去打两个小时的篮球，累的全身疼，下午又觉得没事了，再去打两个小时，调整过来了，身体反而不累了，晚上躺在床上像放电影一样的再回忆一下今天自己的精彩进球，做自己爱好的事情永远不会觉得辛苦，兴趣永远都是最好的老师！

第一次到外边跟一群陌生的球友打球，前边的三个球如果没有绝对把握，最好先别投篮，以传球为主，因为如果打不进，别人就会怀疑你的实力，那么，篮球就会很少传到你的手中，所以给人留下好的第一印象至关重要！

生活中，很多时候，我们往往认为“态度比能力重要”，但是篮球场上，恰恰相反，很多时候，一个不会打球的或者说能力很差的差的球友，往往态度越端正，越想着努力，就越是失误，给球队带来不可弥补的损失。篮球场上，往往是“能力比态度更重要！”

无论是外出培训还是到异地旅游，一场篮球赛就会拉近男人之间的距离，无兄弟不篮球，往往打完一场篮球之后，球友们一呼百应，“走，地摊，喝啤酒！”，情感交流，其乐融融，无论何地，篮球都是男人们交流的最好方式！

生活中爱抱怨的人往往是小气的不讨人喜欢的，篮球场上爱抱怨别人的人往往是对胜利有着强烈渴望的人，爱抱怨，能够指出队友的失误，往往会得到大度的队友的喜欢，对球队的胜利意义更大！领袖往往都爱指责别人！

篮球是集体运动，在势均力敌的情况下，队友之间的配合尤为重要，有一句话说“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友”，如果哪一环节处理出了问题，即使其他队友再努力，恐怕也很难取得胜利！很多时候，关键部分的功能会对整体起决定性的作用！

篮球场上，得分最高的人往往星光闪耀，但是更多的时候，努力防守配合良好的队友，尽管默默无闻，却可能对球队的作用更大，我们既要看到太阳的光辉也要看到月亮的明媚，每个人总有适合自己的.位置，做好自己该做和能做的事情，才是人生本义，只是，我们要学会发现，学会欣赏！

篮球场上的“灵活矮胖子”是我最不爱防守的一类人，往往技术全面，身体素质又超好，力气超大，既能投篮还会突破，更能传球防守，给人的压力是很大的，而另一类的瘦高个往往只会投篮或者只会突破，身体素质一般，给防守队员的压力较小。无论技术如何，身体素质是第一位的，你看中国的篮球队员们，技术也很全面，但是一遇见欧美的大块头肌肉男技术就失真了！

年轻时打篮球，往往都是跳投，都是比着跳的高度，拼蛮力，不讲技巧，跟年轻人打篮球，一个假动作，可以晃起来一大片。年龄越大，身体素质越不行，跳不高也不跳，往往都是站立投篮，抢篮板靠卡位，等着篮球朝自己手上落，跟年龄大的打篮球，无数个假动作也晃不起来一个人，既有身体素质，又有良好的经验技术，就有可能是篮球运动中的佼佼者。但往往是有身体时没经验，有经验时身体又不行了！

感悟篮球的魅力，享受篮球给我们带来的人生乐趣！

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