优质我学会了坚持跑步范文(14篇)

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优质我学会了坚持跑步范文(14篇)
时间:2023-10-30 14:32:05     小编:文轩

媒体是信息传播的桥梁,它对于塑造公众舆论有着重要的影响力。总结中应该包含对自己的评价和对未来发展的规划。这些总结范文来源于不同领域的经验总结,每一篇都有自己的价值和意义。

我学会了坚持跑步篇一

犹如春蝶飞过长满荆棘的草地,需要遍体鳞伤以后的坚持;犹如微风吹过密密层层的树林,需要百折不挠以后的坚持;犹如清泉流过怪石嶙峋的河床,需要百折不回以后的坚持……那一次,我深深地知道坚持的下一步就是胜利。

看到与我同龄的孩子个个骑着自行车在飞驰,我既羡慕又伤心。于是,我让妈妈也给我买了一辆自行车。

当自行车出现在我的眼前时,我兴奋极了!我坐上自行车,右脚刚刚踏上去,自行车就倒了。我的心里不禁打个寒战。我重新鼓起勇气,按照妈妈教我的方法,我把身子坐在上面,身体保持平衡,右脚踩在上面,左脚也慢慢地挪上去。哈哈!我成功了!我正欢喜着。“砰”的一声,自行车倒下了,我也摔了个狗啃泥,自行车重重地摔在我的身上。我低头一看,膝盖的皮都磕破了,渗出了一道道鲜红的血丝,疼痛像无数条小虫子撕咬着我,眼泪就不由自主地流了下来。“该死的自行车,我才要学呢!”我的心里打起了退堂鼓。

忽然,一个五六岁的小女孩骑着自行车飞快地跑着,嘴里还哼着小曲,那歌声仿佛是在嘲笑我,讽刺我。我彻底被激怒了,立马坐上自行车,身体平衡,右腿和左腿都慢慢伸上去,一脚往前踩,一脚往后蹬,我慢慢骑出了一小步。可一不小心斜了一下,又摔到了地上,皮都破了。哎!还是明天再来吧。

第二天,第三天,我忍着疼痛,一次次摔倒,又一次次地起来。一步,两步,三步……耶!我终于会骑自行车了!

我骑着自行车在马路上飞驰,风儿在耳边歌唱,好像在为我加油;两旁的树木沙沙作响,好似在为我欢呼。我的心情欢畅极了!

那一次,我懂得了坚持。

我学会了坚持跑步篇二

一个人最大的心结是无法坚持,半途而废;一个人最大的坎坷是放弃,松懈。如果你无法战胜他们,你就没有资格去说上进。你也许认为,自己不肯能会这样,但你永远无法确定,自己是否会被迷惑。人生需要自己去掌握,如果你连这些都无法战胜,何谈在掌控人生。不要认为自己很渺小,绳锯木会断;不要认为自己很微弱,水滴石会穿!

每当我看见会大人或小孩无拘无束骑着自行车,感觉心里痒痒的,很不是滋味。于是,从这一刻开始我便下定决心,一定要学会骑自行车。

为此,爸爸还特地为我买了一辆我专用的自行车,好让我学会骑自行车。

开始时,我十分胆小,只敢在马路边骑。可是,爸爸让我大胆地骑。爸爸说:“先练习踩踏板。”我随口回了声:“哦。”我双手紧握扶手,却老是低着头,脚就一直用力地踩着踏板。可是,重心老是不稳,经常摔跤。“算了,我不学了,不就是骑自行车嘛!大不了不学了,还害我摔得这么痛!”

我小声嘀咕着,生怕被爸爸听见。纸是包不住火的,最总还是被爸爸听见了。“世上无难事,只怕有心人。只要坚持不懈,就能成功;不可以半途而废。知道吗?再说了,你重心不稳是因为你老是低着头,加油,爸爸支持你!”爸爸拍了拍我的肩膀对我说。

“哦,我知道了,我一定不会辜负您的希望。”我看着爸爸说。不久我又恢复了自信,重新回到自行车上;开始练习,练了几次;终于有了进步。接着,我又按照爸爸教我的动作:双手握紧扶手,踩着踏板,头抬高。

开始的时候,我只骑了十几秒;就摔到了地面,我站了起来;拍了拍身上的灰,又继续练习,练习了一段时间;渐渐地开始适应了。经过反复地练习,虽然摔了许多次,但终于感觉自行车听我的使唤了。这时,爸爸又在我身边强调起骑自行车的动作要领。

最后,我终于学会了骑自行车。我心里不经暗喜道:yes,我终于会骑自行车了。

我学会骑自行车的这段时间,我体会到了坚持的力量,只要坚持不懈,就一定会成功;让我们一起努力吧!

我学会了坚持跑步篇三

“加油,坚持下去,你能成功的,我相信你!”我轻轻地对自己说。我用尽了全身的力气,向终点奔去,耶!我成功了。

这个片段在我的脑海中迟迟不肯离去,没错,是运动会。自从我转到文华小学,每年运动会都会出现我的身影。不说了,“电影”马上开始了,拿上你的爆米花欣赏吧!

“请女子400米运动员就位”。此时的我紧张不已,忐忑地走向起跑点。“哎!真不幸运,居然是第一跑道,据说第一跑道是最难得名次的跑道!”我小声说道。看着其他参赛选手,有的正和同学们交谈,似乎在吸取经验;有的在做拉伸运动,为比赛做准备;还有的若无其事,好像冠军非他莫属似的,我不安起来。

“预备。”“嘭——”随着这一串的声音,比赛开始了。我握紧拳头,迈开大步,目视前方,向前奔去。我给自己定下目标:一定要超过所有人!坚定了目标后,我跑的更快了,一个,二个,三个……万岁,我终于超过了,可是我的体力渐渐不支,连呼吸都越来越困难,大口喘着气,脸烫的难受,腿像灌了铅一样,我跑得越来越慢了。“加油,坚持下去,你能成功的,我相信你!”我轻轻地对自己说。我用了吃奶的劲冲向终点,可是还是被一人超过。我感觉自己没有力气了,不想再跑下去了,不行!我要坚持下去!终于,终于到达终点了。虚脱了的我听着同学们对我的赞美,心里美滋滋的。

这一次运动会对我意义非凡,因为它让我学会了一个宝贵的东西,那就是——坚持。

我学会了坚持跑步篇四

从小妈妈就告诉我,无论做什么事都要坚持。小时候我还不以为然,直到有一件事让我明白了,坚持有多重要。

那是一个夏天,不知怎么我突然心血来潮想学游泳,爸爸妈妈自然磨不过我,只好带我去学。到了游泳馆,我们二话不说就去找教练,经过了“九九八十一天”的漫长的岸上学习,终于可以下水了。

可是,事情并不像我想的那么简单。到了水里,一切困难向我涌来,冰凉的水冻得我手脚不灵,在岸上的动作到了水里的“失重”环境下就都变了模样,呛水对于我来说更是家常便饭,在一次又一次的失败之下,我坚持不住了。

当时哭着嚎着要学游泳的我已不复存在,我想到了放弃。我去找了妈妈,提出了不学游泳的要求,出人意料的是,妈妈既没赞同,也没反对,只说了一句让我终身难忘的话——“无论做什么事都要坚持,坚持就是胜利!”

我瞬间来了动力,马上下水,以十二倍的精神应对每一次的动作。在后面的游泳学习中,不断有人中途退出,反倒成了一种对我的鼓励。

终于有一天,教练对我说:“你已经不用再找我学游泳了,你毕业了!”我成功了!别提我有多开心了,跳进水里,尽情地游,当人们用羡慕的眼光看着我时,我才领会到那一句话所包含的力量——无论做什么事都要坚持,坚持就是胜利!

我学会了坚持跑步篇五

“哇!太好听了。妈妈,这是什么乐器啊,怎么这么好听?”我惊奇地问妈妈。“这是古筝。”妈妈说。从我家的音响里,经常听到古筝那优美的琴音,因从小受妈妈影响,我就喜爱音乐了。于是,从那时开始我准备学习古筝。

在微博里,我结识了很多喜爱音乐的人,他们都是经过不懈努力才成功的。后来在电视剧《还珠格格》里,我经常看到紫薇用古筝弹出优美的曲子,就越发喜爱古筝了。

妈妈帮我找了老师,让我学了梦寐以求的古筝。在老师的辛勤培育和自己的努力下,两年后我考过了古筝五级。然而,因青春期的变化使我变得叛逆起来,每天只知道上网,聊qq,上微薄,对古筝日渐疏远。

忽然有一天,一个网友问我:“你的古筝学习的怎么样了?”我只沉默不答,过了好久才回答到:“不想学了,觉得没意思了!”“怎么能这样呢?已经坚持两年了,马上就要成功了。”是呀,我已经坚持了两年了,马上就要成功了,我就可以上台演出了,为什么要放弃呢?于是我立马练习起来,我又一次感受到弹奏古筝的快乐。

又过了两年,我考过了九级,并成为学校数一数二的音乐特长生,经过我的努力和坚持,我学会了我觉得是世界上最优美、最动听的乐器!

人啊,要有梦想,而梦想需要自己去打造,更需要坚持不懈才能完成!

我学会了坚持跑步篇六

每个人的生中,都会有许多的成功,也会有很多的失败,但是,只要坚持,无论多大的困难,就一定能战胜它。

那是一天的下午,是第一节体育课。经过了我们班同学的再三恳求,老师终于答应了我们,让我们班级来一场篮球赛。

我们很快进入了比赛之中,我在一队伍中挑大梁,我们队三分,二分的加,打着打着,有一球我即将请另一队员吃“大火锅”时,突然被对方球员踢到了脚,我重重地倒在了地上,只感觉脚上一阵疼痛,顿时泳上全身,站都站不起来了,这时老师让我下场休息,我迷迷糊糊,旁边好像出现了二个小人,一个对我说:“唉,你既然受伤了,那就下场吧,不要在这白费力气了!”另一个小人对我说:“不行,不行你今天是队伍里的主力怎么能说下场就下场呢?”。

在球队的荣誉面前,我拒绝了老师的要求,还是坚持继续要求在球场上比赛。我咬紧牙关,手一用力,脚一蹬,站起来继续比赛了,同时我也忍着疼痛,一球一球的进投进篮筐,最终带领球队赢得了这场比赛的胜利。

这场篮球比赛使我终身受益,同时让我明白了一句话:“世上无难事,只怕有心人”。

这场篮球比赛,我学会了坚持!

我学会了坚持跑步篇七

坚持就是龟兔赛跑中坚持不懈的乌龟,哪怕知道自己没有对手厉害,但心中总会有一句话在鼓励着自己勇往直前,那句话就是“只要坚持不懈的努力,就会胜利”。

在人生的道路中会遇到许多困难的事情,但当你将它解决后,这件事会深深印在你的心上,使你难以忘记。

在我四年级即将要举行运动会时,我报了60米跑步,八字绳等项目。因为我对自己的跑步很有信心,所以我报了60米跑步。离运动会还有五天时,每节体育课每个人都在练习自己参加的项目,我们八个人先练习八字绳,感觉我似乎好久没练八字甚了竟然跳的这么差。我很担忧,老师会不会把我换成别人。过了一会儿,老师让参加跑步的同学先去做准备,我走了过去,只听老师说:“跑!”于是我们立刻进入了“火箭模式”。终于到了终点,老师将我们的成绩报了出来,而我失望极了,因为我居然用了13秒!不!这节体育课我失望极了。

自从那节课后,我一下课就去练跑步和跳绳,一练就是练到上课。就连回到家后,写完作业,就在练,练到吃饭。就这样日复一日,五天过去了,我感觉自己什么都没有变化,我心想:看来今天运动会,大家都要看我笑话了。

我沮丧地来到了跑场,大家紧张极了,都怕自己成为最后一名。只听老师吹起的哨声,我不顾一切地向前跑,把所有烦恼抛在脑后!什么?我是第一名,这是真的吗?我激动极了!上前和姐姐来了个拥抱,这时我又想起了那句话。

只要坚持不懈的努力,就会胜利。

我学会了坚持跑步篇八

前一年暑假到来的时候,我开心了好几天,心想:可以无忧无虑的玩儿了,可以出去旅游了!但是,我转念一想,暑假有两个月,妈妈前几天还说要给我报班呢。一想到这,我就像泄了气的皮球,一点儿精神都没有了。唉,这就是学生的命啊!

从放假的第一天,我就开始上着妈妈给我报的“恶魔补习班”。天天都要上课,早上要很早去,晚上又很晚才能回来。刚开始上几天,我一直吃不消,心想:天天都这么累,还要放假干什么呀!要不然我不上了吧。可是,上课虽然累点儿,可还是对我有帮助的。我坚定地对自己说:“不要怕,咬咬牙,坚持过去,不就是一个月嘛。”随后半个多月,我把上课当做一种乐趣。上课认真听讲,回家来除了写暑假作业,我还提前预习,这样,七月份很快被我用掉了。我自己认为:这个七月份很有意义,我过的很充实、快乐。如果我当初放弃了,我也许会碌碌无为一个月,一个月的美好时光就会被白白丢弃。我很庆幸当初自己选择了“坚持”这条阳光大道,这一个月,是坚持让我硕果累累;是坚持让我满载而归。

因为我七月份表现的很好,作业也完成了,所以妈妈奖励我去云台山旅游。在山中要走很多的路,虽然我感到很疲惫,但我还是坚持了。是坚持让我看到了如画美丽的风景。

我学会了坚持跑步篇九

世博会,又名世界博览会,汇集了世界各国的风土人情,先进科技,悠久历史,因此吸引了成千上万的'游客前来参观,但想一睹各国各馆的风采排队既然是不可或缺的!今天我才真正领略到了排队的痛苦!

走进世博地铁站,一股热浪迎面扑来,气温35度,火辣辣的太阳使我心情烦躁,但看着造型奇特的建筑心情才舒畅许多,我们先向人气指数5星的瑞典馆,方方正正的外形,由钢化玻璃连接的两个展厅,这就是瑞典馆,又看见人山人海,一条人龙延绵不绝地向后延长,但是我为了一睹挪威的风土人情还是只有硬着头皮去排队!人群像一条毛毛虫似的缓缓的向前蠕动,眼看着就要进馆了,可没想到还要迂回曲折地排十几次,我的心一下子就凉了半截,又加上酷暑的折磨,我心浮气躁的,而且想出去,又被人群卡住,只好依靠净水喷雾装置来缓解一下,但瑞典馆是光明正大地告诉你要排4个小时可新加坡馆却不是这样的,先告诉你要排一个小时,好不容易进馆了又得排半个小时,因为要去看一个八分钟短片和三个露天花园,半个小时过去了,可没想到8分钟短片是英文的,又没有中文字幕翻译,还没有凳子坐,只能坐在地上看,这可把我气惨了!随后我又参观了泰国馆,挪威馆,土耳其馆等9个馆,可这都是奠定在1~4个小时的排队上!

感谢生活,感谢他让我学会了坚持,坚持让我收获了许多,是生活让我学会了坚持!谢谢!

我学会了坚持跑步篇十

在我小的时候,有很多事情做了一半就不干了,过着衣来伸手,饭来张口的生活。

有一天晚上,我正吃完饭想去睡一个大觉。忽然,妈妈跑在我的面前,和我说:“宝贝呀,我给你订一个一元卖水的活动吧,好吗?”我听了妈妈的解说,我信以为真,便点点头答应了。

第二天早上,我和爸爸直奔行文教育,上了车,十五分钟就过了。我们到了卖水地点,老师给了我们一块钱和一瓶矿泉水。好!开始卖水,我走到一个人的旁边,想过去。但是,我又怕被人家拒绝,只好躲在旁边,不敢吱声。后来,我又咬着牙,冲了上去。第一位客人,卖水失败。我又走了上去,后面一个接着一个,还是卖不出去这瓶水。当我想放弃的时候,旁边忽然走过来一个人,我向她介绍这一瓶水的时候,她答应了买我这一瓶水。太好了,我得到了五元钱。后面,老师又给我们说了如何让人家买到这一瓶水,不一会儿,大家就可算有足够的钱去吃饭了!到了饭店,大家开心的`吃着美味的饭,这饭吃的特别香。

回到家后,妈妈希望我改掉这个坏毛病。我也学会了坚持就是胜利。

我学会了坚持跑步篇十一

我小的时候很多事情都是半途而废的',但是那一次,我学会了坚持。

有一天,妈妈在厨房里准备做面包,我心想:我也不会做面包,要不借此机会学习一下?我走到妈妈面前,帮着和面,真累人,我本来想不学了,可我一想:我一定要改掉半途而废的坏习惯。我咬牙坚持了下来。

面和好了,妈妈叫我把面包刷上黄油,我把黄油放在面包上,“糟糕,我把黄油刷多了。”我又把黄油粘掉一半,放进烤箱里,我就发起呆来,过了一会,我闻到一股焦味,我才回过神来,“啊!面包都变成黑巧克力了。”我又放了一块面包,我拿着表,一会看一下、一会看一下,到时间我把面包拿出来,没焦。我咬了一口,啊!没放黄油,一点味都没有。我想放弃了,可我要改掉半途而废,我再试一次!

这次,我把黄油刷的均匀,把烤箱调好,放进里面,眼睛死死地盯着表,我一到时间就把面包拿出来,啊!一股香气迎面扑来,我成功了!

从这次做面包帮我改掉了半途而废的习惯,我懂得了坚持就是胜利。

我学会了坚持跑步篇十二

当太阳爬上东山,普照大地的时侯,朗朗的书声就开始了我一天的.活动。每天打卡朗读,已变成我的晨起必修课。坚持读经典《老子》、《孟子》、《中庸》、《大学》等让我受益匪浅,让我懂得如何交朋友,如何与他人来往,如何与别人说话。还记住了很多有用的名言警句。而更重要的,更是培养了我的专注力。

记得一开始,我不爱读,总想偷赖,几次闹着要放弃,闹得凶的时候甚至声嘶力竭,哭声震天。可第二天,妈妈依然把我从温暖的被窝里揪起来,按到冰冷的板凳上。还站在旁边监督,高声说:身直,头仰,捧起书来,不许走神!唉,无可奈何之下,我只好听命了。

我一开始总读得断断续续,结结巴巴,无精打彩的。可妈妈没有骂我,反而耐心地一次次示范,教我如何去读出节奏,去感受中国传统文化的魅力与精髓。

就这样,时间久了,我也就养成了习惯,很自然的把它视为生活的一部分。而且渐渐地,能感觉到,读起来浊气外泄,身体轻松,乐在其中。甚至一天不读都难受得慌,好像丢了什么东西。

在此,我也倡议大家多去朗读。我的小妹妹虽然不识字,但在我的带动下也摇头晃脑,读得有板有眼,俨然成了又一个小学究。

我学会了坚持跑步篇十三

最近一段时间,我在学习吉他。我真的很喜欢音乐,音乐就像是我的最忠诚的朋友,陪伴我走过了一段又一段的旅程,学习吉他是为了更深入地走近音乐一点。我是属于那种学东西,尤其是接触陌生的事物反应比较慢的人,所以在吉他的入门阶段我就花费了很多的时间,可是我依然乐在其中,因为这是我真正喜欢的事情。

当然我也遇到了一些困难,比如练一首歌需要很长时间,有时候脾气上来了,就想着放弃,但是终究是回到了最初。

由学吉他我联想到了很多其他事情,比如学习英语。我是初一才开始接触英语,到初一我的语言系统基本建立起来,本能的对母语以外的语言排斥,可是最终靠着自己的努力把英语学好了。

当你遇到困难的时候,你会怎么做呢?

我学会了坚持跑步篇十四

在体育课上我看见了其他班的同学在操场上飞快的跑着步,所以我想学跑步。正好今天放学爸爸叫我去操场跑步,由于爸爸的脾气非常大,所以我怎样的借口都对他没有用。

我跑步的时候,我本来跑得非常的慢,又看见有一些大哥哥、大姐姐们跑得又快又轻松,所以我就问爸爸:“爸爸为什么大哥哥和大姐姐们跑得又快又轻松,我就累又跑得很慢呢?”爸爸想了想对我说:“是因为跑步的时候,不的头一直往上看,你没有看见大哥哥、大姐姐的'头一直往下看的吗?你知不知道,为什么低下头会更快呢?是因为他们低下头,身体就会向前面倾。”我照着爸爸高诉我的方法来做,果然比原来快多了,可我跑着,跑着身体痛了起来,“爸爸我的身体有些痛了。”“这是跑步时经常发生的一些事项。”“为什么会发生这些事项呢?”我问。“我不知道,我就去查电脑,电脑里告诉我们,在跑步的时候,身体十分剧烈就会很痛,我们只要速度慢一些,多呼吸几口大气,就不会痛了,我们还要多保持一些体力,不怕先跑得慢,只要体力多了。

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