在平平淡淡的学习，大家都接触过。是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。下面是小编精心整理的预防近视及肥胖家长如何做【通用9篇】，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
预防近视及肥胖家长如何做【通用9篇】一
今天上午，我和妈妈一起去职工医院打预防针。我们先到预诊室去登记，医生说要打百白破，登记以后我们又去找相应的疫苗室，找到相应的疫苗室以后，我慢吞吞地坐到椅子上，我刚刚还很害怕，紧紧地闭着眼睛，还拉着妈妈的手，可是后来，我还没感觉到就打完了，妈妈轻松地说：“好了!”我问：“不打了吗?”妈妈又说：“已经打了呀!”说完以后，妈妈拿了一根棉签给我按住针眼。
过了几分钟，妈妈把棉签拿开一看，没有一滴血，棉签上也没有一丝血迹。
这时，我想了一下，原来我的紧张都是多余的呀!
预防近视及肥胖家长如何做【通用9篇】二
许多孩子都在帮家长做力所能及的事情，我也不例外，是啊，帮家长做事，既锻炼了自己，也减少了家长的负担，真是一举两得的好事。
我帮爸爸妈妈做过许多家务，但我最喜欢包馄饨，一只只馄饨在手中捏啊捏啊，心里美滋滋的，馄饨包好了，放在水中煮热，馅没掉出来，心中别提有多高兴，我不仅喜欢包馄饨，还喜欢帮妈妈买报纸，当我一个人走在人山人海的大街上，感受着春的气息，感觉自己能独自做事了，可快活了。
干家务，让我感受到了生活的乐趣。
预防近视及肥胖家长如何做【通用9篇】三
预防流感致家长的一封信作文
尊敬的家长：
您好！
冬春季是呼吸道传染病的高发季节。流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、传播迅速、抗原性易变、发病率高等特点；典型的临床表现是发热、头痛、乏力、咳嗽、全身肌肉痛，重症病例可出现肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克等，严重者可导致死亡；主要通过含有病毒的飞沫进行传播，人与人之间的`接触或与被污染物品的接触也可以传播；对孕妇、儿童、老年人和慢性病患者等人群的危害尤为严重；在学校、托幼机构和养老院等人群聚集场所易发生暴发和流行。
针对目前流感的多发态势，为有效保护学生的身体健康，维护学校正常的教学秩序，请家长配合学校做好以下工作:
1、教育青少年儿童养成良好的卫生习惯，勤洗手，居室经常通风；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；咳嗽或打喷嚏后及时洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
2、加强儿童的锻炼和营养，增强儿童的体质和免疫力。
3、流感流行季节尽量不带儿童到人群聚集场所，不接触流感病人，自己感染了疾病，也尽量远离他人。
4、配合学校做好“学生晨午检”工作，落实“因病缺勤学生追查、登记、报告制度”，儿童出现呼吸道感染症状应及时到医院发热门诊就医，明确诊断，同时如实告知学校儿童病情；一经诊断为流感，居家隔离治疗至症状消失后24小时，持当地医疗机构出具的返校证明到校上课。
5、预防接种是预防流感最有效的手段，请在每年流感流行季节前为儿童接种流感疫苗。
预防近视及肥胖家长如何做【通用9篇】四
我们要打预防针，虽然我已经有了心里准备，但是心里仍有十五个吊水桶打水——七上八下。
第二节是音乐课，我们要下去接种疫苗。按照任老师昨天给我念名字的顺序站好，一一等着老师叫进去接种疫苗。女生中，全班第一个打的是高亚男，她打完以后告诉我们一点儿也不痛，我们一下觉得轻松很多。
轮到我了，医生在我的左胳膊上先消毒，眼看针头就要刺向皮肤了，我却束手无策，正当我要哭时，我停住了，因为根本就不痛，还没等我反应过来，我的针就拔出来了，原来是虚惊一场呀。
我们班女同学都十分勇敢，只有一位男同学哭了，都说男儿有泪不轻弹，男子汉大丈夫天不怕地不怕，今天怎么就体现不出来呢？唉，真是太丢脸了！
预防近视及肥胖家长如何做【通用9篇】五
肥胖是一种病，它影响人们的健康和生命，所以现在的人们都流行减肥。但是肥胖不是一件可耻的事情，身为肥胖者，不要把自己的肥胖看成是一种罪过，要知道自己跟普通人是一样。你应该对所有歧视你的那些邪恶的人们大声的说：“我就是肥胖，但我不是怪物。”让他们知道你需要的是尊严而不是那一双双带着鄙视的眼神和刺耳的嘲笑声。
我从小至今都是很胖，然而我就要受到不同的歧视：每当我走出教室的时候，身旁的人都带着异样的眼光看着我，甚至避开我;走在街上，我不时看到总有一些人转过头来看着我、指着我和嘲笑我，有的甚至站在我的面前羞辱我;在饭店里吃饭的时候，总会听到：“那人那么胖还吃，真不要脸。”;跟同学玩时，都会听到：“你为什么不用你那像大象的身体压扁他?”跟朋友聊天时，他们都会问我为什么这么胖。这种种的事情，每一件都深深的刺伤了我，就像在海里被海草缠住似的，在怎样挣扎都不能得到自由。这导致了我每天晚上都会在角落里对所受不平等的对待而进行发泄，就我而言唯一的发泄就只有哭，因为我没有找到能够真正了解我和让我依靠的人，我想那个人根本就不会出现。
随着岁月的流失，我对这些已经麻木了，并且它让我失去原本的自信。我想我们肥胖者有大部分都属于自卑型，让我们自卑的人就是那些歧视我们的人，有可能他们还不知道自己的话语和行为已经让我们改变自己的人生。我从小就在这种环境中长大，这样的环境不得不让我觉得我就是一个“怪物”，那些人怎样说我都是应该的。到现在我都害怕去人群密集的地方，因为我总认为一但去到那里，就会被伤害，所以我才喜欢上寂寞，因为它可以使我从中保留一点点的幻想，好让我在幻想中得到了安慰??让受伤的心灵可以得到一丝温暖。每当同学们邀请我出去玩，我都会拒绝。我真希望跟他们一起去，让他们知道我不是个冷酷的人，但是他们怎么会了解我有苦说不出的原因呢?每当听到“减肥”二字，我就像被一把匕首刺中心脏一样的痛，有谁能够知道说者和听者在感觉上的不同呢?说者有可能是处于好心，但对听者而言却是一种侮辱，让他们永远要提醒自己是个肥胖者。要知道他们的每一句话都会不小心的伤害到我们。曾经几时，我真像一拳打在这些人的身上，但是不知为什么在心灵的深处总有一些力量阻止我。
在整个社会中，无论在教室中或者在公共汽车上都可以看到“尊老爱幼，关爱残疾人”的标语。但是他们却忽视了我们这群可怜的人，这群在黑暗中生活的人。难道我们就真的不需要关爱吗?不，我们所需要的不比残疾人少，但是有谁会去关心我们呢?
我常常在想“我为什么要被这些人羞辱呢?难道我没有反抗的能力吗?我又不是生来就是被他们所嘲笑。”的确，我根本没有能力去阻止，因为我只是个弱者，如果叫我一个人去对付的话，是不够的。所以我要聚集所有的力量团结起来。
可怜的人们，不，是我们。让我们团结起来脱离苦海，抱着希望去寻找原本的自信、寻找幸福、寻找真理、寻找我们的尊严吧!
预防近视及肥胖家长如何做【通用9篇】六
今天，森林学校要给学生们打预防针。
小狗很害怕，一路上它都在不停地发抖。小狮子笑话他像刚从冰箱里取出来似的，如果一直这样发抖下去，一定会冻成冰棍。
小狗说他现在巴不得冻成冰棍，因为冰棍不用打预防针。
小狮子安慰小狗说：“打针其实一点也不疼，就是疼，也是疼那么一小下，你不用害怕。”
可是小狗还在发抖，而且牙齿还在不停的打架。看着小狗像个小女生的样子，太可笑了！
终于轮到小狗了，小狗决定很勇敢，给原来那个胆小的小狗做个榜样。
一个穿白大褂的医生走近小狗：“小朋友，不用害怕！”
害怕？小狗一点都不害怕！我是勇敢的小狗！
可是为什么小狗的全身都在发抖，牙齿在不停地打架？
一旁的护士阿姨已经准备好针筒。小狗拼命地闭紧嘴巴，可是声音还是响起来：“我不想打针！”医生安慰小狗说：“这只是个小针头，不会疼的。”
可是那个针头看起来一点也不小，小狗的头有点晕，他的耳朵还能听到一点声音：“只是有点痒痒，不会疼的......”
可小狗的眼前一片黑暗，什么也看不见。
等小狗醒来的时候，它已经把预防针打完了。
哎，原来打预防针一点也不疼。
预防近视及肥胖家长如何做【通用9篇】七
我是一名小学生，今年12岁。别看我年龄不大，但是近视的时间已经有两年了。原本我拥有一双水灵灵的大眼睛，无奈却被厚厚的眼镜挡住了昔日夺目的光彩，为此我十分烦恼。
记得有一次上体育课时，我们几个男同学在踢足球，当时场上比分是9：6，我方形势良好。这时，林铿突然将球传给了我，正当我准备踢球时。糟糕的事发生了，由于在之前，出汗太多，造成眼镜上蒙上了一层水蒸气，真是早不来，晚不来，偏偏这个时候来。正当我试图擦掉水蒸气时，陈一鸣乘机一个倒钩，抢走了我的球。这时，耳边立刻传来了林铿的责备声：“你这个笨蛋，害得我们都被你连累了。”唉《都是近视惹的祸。
还有一次，我正在空调间里看电视，但是妈妈却叫我与她一起去看望外婆。可当我刚走出家门，眼镜立刻蒙上了一层水蒸气，害得我只能摸着扶手走下楼梯，不知情者还以为我是一个瞎子。近视可真麻烦。
在生活中诸如此类的事情数不胜数，真的好烦恼呀！我们应该保护眼睛，否则，就会与我一样。
预防近视及肥胖家长如何做【通用9篇】八
小兔是一只小书虫，只要它一有时间就拿起书看。
周末，小兔双手托着下巴在书桌旁认真地看书，看着看着，小兔开始觉得这个看书的姿势不舒服了。它沉思片刻，想出了一个姿势。
小兔躺在草地上看书，山羊伯伯看见了，说：“看书不能躺着看，这样对眼睛不好！”小兔只好换一个姿势看书。
这一次小兔是坐在草地上看书，阳光很猛烈，小鹿看见了说：“小兔，你不可以在阳光下看书的，不然会近视的。”
最后小兔因为看书的姿势不对，眼睛近视了，它觉得很后悔，当初应该听小鹿和山羊伯伯的话。
预防近视及肥胖家长如何做【通用9篇】九
睛眼被喻为心灵的窗户，它是五官之首，是人体中最重要的器官之一，对于人们的工作、学习和生活均至关重要，谁都希望自己拥有一双美丽而炯炯有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，可不是一件容易的事。
小学生要保护眼睛不近视，主要是读写的姿势要正确，眼睛与书之间要保持30厘米以上距离，不在强烈的太阳光下和太暗的光线下看书，也不要在走路、乘车时看书，不要躺着和趴着看书，读写时间也不要太长，我们学校就开展了让孩子在室外有足够的活动时间来保护我们的视力活动，另外还要坚持做好眼保建操，还要向窗外远眺或看一些绿色植物。不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子的游戏；现在人们工作、学习越来越多的人使用电脑，就连我们小学生写完作业后也要上网玩一会网络小游戏，但最好不要超过一个小时，要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40—50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可以使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露面积减小到最低，电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，也可以通过设置屏幕色调、饱和度、亮度来保护眼睛。使用电脑的姿势也很重要，最好使用可以调节高低的椅子，使操作者与电脑屏幕中心位置在同一水平线上，坐着时应有足够的空间放双脚，不要交叉双脚以免影响血液循环。
经常使用电脑的人容易患上“干眼症”，就是我们用电脑时间长了，人会感到眼睛疲劳、视线模糊、眼睛干燥或充血、畏光、酸胀甚至丧失眼睛的聚光能力。如是出现眼睛干涩、发红、有灼热感或有异物感、眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，就需要到医院看眼科医生了。
我在网络上看到电脑操作者在荧光屏前工作时间长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成，多吃富含维生素A的食物，如；动物肝脏、胡萝卜，、西红柿、红薯、菠菜、豌豆苗等，保护眼睛也可以从饮食上下功夫，多吃新鲜蔬菜对保护眼睛，防治眼疾，提高视力也是非常有益的。
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