见微知著，总结是发现问题并寻求解决方法的关键。总结的语言要简洁明了，重点突出，避免冗长和啰嗦的表达方式。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
减负培训心得篇一
减负教育是近年来备受关注的教育改革方向，它旨在减轻学生过重的课业负担，关注学生的身心健康发展。为了进一步贯彻减负教育政策，我参加了一场关于减负培训的研讨会，为期三天的培训让我受益匪浅。
第二段：了解减负理念
在培训的第一天，我们首先了解了减负教育的理念和重要性。通过讲座和研讨，我明白了减负教育不仅仅是减少学生的课业负担，更是要关注学生的兴趣和发展。在减负背景下，学生可以更加自由地选择自己感兴趣的课程，并培养自己的特长。这引发了我对于减负教育的思考：如何在减负的同时保证学生的全面发展？培训研讨会为我提供了一些答案。
第三段：学习教学方法
在培训的第二天，我们进一步深入研讨了减负教育的实施方法。我们学习了更多关于项目化学习、合作学习和自主学习的理论和实践案例。通过 group work ，我亲身体验到了这些方法的魅力，学生在这种学习环境下可以更好地发挥自己的创造力和合作能力。这些教学方法不仅可以减轻学生的课业压力，更能激发他们的学习兴趣和主动性。这让我开始思考，作为一名教师，如何将这些方法应用在自己的教学中，让学生在愉悦中学习。
第四段：关注学生的身心健康
减负教育的关键是关注学生的身心健康。在培训的第三天，我们进行了一系列关于学生心理健康的讲座和讨论。我了解到学业压力对学生身心的影响，并学习了一些有用的心理辅导技巧。我意识到，作为一名教师，不仅要关注学生的学习情况，更要关心他们的心理状态。只有在心理健康的基础上，学生才能更好地学习和成长。我决心将这些心理健康的知识和技巧运用到自己的教学中，关心学生的内心世界。
第五段：总结体会
通过这次减负培训，我深刻体会到了减负教育的重要性和实施方式。学习了减负教育的理念和实践，我意识到减负并不意味着放任学生，而是要关注学生的全面发展。学习了减负的教学方法，我对如何提高学生的学习兴趣和主动性有了更深入的理解。学习了关于学生心理健康的知识，我更加明白了作为教师的责任和使命。我相信，只有通过减负教育，我们才能培养出更健康、更自主、更有创造力的新一代。
减负培训心得篇二
人们总说，磨刀不误砍柴工。在这个充满竞争和挑战的时代，对员工的培训已经不是一件陌生的事情。但是企业为被培训的员工减负的努力比较少见。我的公司后来引入了“减负培训”这一新的培训模式，让我了解了企业的心意，并且使我充分感受到了公司的关心和照顾。下面，我将分享我对减负培训的体会和感受。
第二段：重点一
减负培训的主要目的是让员工在学习中轻松自在。比如，在课程设置上，我的公司明确了每个员工需要掌握的知识点，而且不会在课程安排中增加毫无可用性的信息，避免因为过于繁琐的培训而给学员增加过多的工作量和精力的消耗。同时，课程的形式也更灵活和有趣，可以让员工在参与培训的过程中有更多地体验和获得真正的收益。
第三段：重点二
减负培训还注重员工的参与程度和自主性。在我的公司，培训不仅仅是老师讲授知识，员工还可以通过在线学习工具进行自主学习和阅读。学员可以随时在家进行学习，掌握知识点，并且可以根据自己的能力和理解水平选择学习的内容和时间。这样的培训方式可以大大提高学习效率，更重要的是，它给员工提供了更好的学习自主权。
第四段：重点三
减负培训的实际效果也获得了良好的反馈。与传统的培训模式相比，减负培训极大地提高了员工的学习和应用效率，也能够促进员工的职业发展。因为减轻负担后，员工可以更加专注于自身的知识积累和实践。同时，员工的心情和精神状态也得到了有效的提升，他们体验到了“轻松的学习”和“自主的选择”。
第五段：结论
在一个人才竞争和优胜劣汰愈演愈烈的时代，为员工减轻负担和创造良好的学习氛围是必须的。减负培训模式被越来越多的企业所接受和推崇，它带来的巨大正向效应对于员工和企业来说都是非常重要的，它不仅能满足企业的持续发展需要，而且也能利于员工个人职业发展。因此，减负培训这种新的培训模式，在今后的人力资源培训过程中，应该得到广泛的应用和推广。
减负培训心得篇三
现代社会中，学生面临着巨大的学业压力，为了缓解学生的压力，教育部门在近几年提出了减负政策，并举行了减负培训。我参加了一次减负培训，获得了一些启示和体会。下面是我对减负培训的开云官网app下载安装手机版 。
首先，减负培训让我意识到我需要调整自己的学习态度。在培训中，我了解到减负的核心是调整学习方式，摒弃死记硬背和应试思维。相比于枯燥的死记硬背，培训中推荐的探究式学习方式更能培养学生的创造力和思维能力。通过实际操作，我发现探究式学习不仅能帮助我更好地理解知识，还能提高自己的问题解决能力。因此，我决定更多地采用这种学习方式，将课堂外的学习与生活实际结合起来，实现全面发展。
其次，减负培训提醒我更合理安排时间。培训中有一部分时间用于讲解学习方法和制定学习计划，这帮助我明确了学习的目标和方向。通过学习计划的制定，我能够更有计划地完成学习任务。同时，培训还强调了休闲娱乐和运动的重要性。在培训中，我了解到合理的休息和运动可以帮助放松身心，提高学习效率。因此，我决定在学习之余，积极参与各种活动，保持身心的平衡。
第三，减负培训启发了我要积极与家长、教师沟通。在培训中，我们与导师进行了互动，得到了他们的指导和建议。他们向我们解释了减负政策的目的和方法，并帮助我们解决了一些学习问题。通过与导师和他人的交流，我意识到家长和教师是我们成长过程中的重要支持者和引导者。他们希望我们学业有成，也会积极配合我们的学习需求。因此，我要加强与家长、教师的沟通，及时反馈学习情况，寻求他们的支持和帮助。
第四，减负培训让我对综合素质评价有了更深刻的理解。在培训中，我们了解了综合素质评价的目的和标准，明白了学校不仅仅追求学生的成绩，还看重学生的品德、能力、创新潜力等方面的发展。通过培训，我明白了成绩只是综合素质评价的一个方面，而要在其他方面有所突出，需要从小事做起，注重培养和提高自己的综合素质。因此，我决定更加注重课外活动的参与，积极提升自己的综合素质。
最后，减负培训让我认识到减负不仅是政府的责任，也是我们个人的责任。政府采取了一系列减负措施，但减负不能仅仅依靠政府的努力。我们学生要调整自己的学习方式，学会自我管理，提高学习效率。同时，我们家长和教师也要加强沟通，积极配合学生的学习需求，共同营造一个轻松和谐的学习环境。因此，减负是政府、学生、家长、教师共同努力的结果。
通过参加减负培训，我对学习态度、时间管理、沟通交流、综合素质评价等方面有了更深入的了解。未来，我将会更加注重实践操作，积极执行减负的推行，努力提高自己的学习效果。我相信，只要我们共同努力，减负政策一定会取得更好的成果，为学生们创造一个更轻松、愉快的学习环境。
减负培训心得篇四
学校减负提质已成为教育改革的热点问题。近日，我参加了一场由学校举办的减负提质的培训，深受启发和感悟。在这场培训中，我意识到学校减负提质不仅仅是针对学生的任务，更是针对教师和学校管理人员的责任。本文将分享我在培训中获得的心得与体会。
第二段：理念上的改变
在培训中，我对教育的理念产生了转变。我们不应该只关注成绩，而应该注重学生的全面发展。学校应该提倡学以致用的理念，让学生渐渐明确自己的兴趣和特长。扶持并鼓励学生在自己感兴趣的领域中发挥自己的特长，从而达到在全面发展中过关斩将、全面发展中充分发挥的目的。
第三段：课堂上的改变
教育的改革必须从课堂开始。在课堂上，我们应该注重探究式的学习。教师应该在教书育人中起到更多的引导作用，让学生参与到教学中来，积极地发问、表达自己的想法和看法。这样才能培养学生的创新思维，提高学生的学习兴趣和学习积极性。
第四段：管理上的改变
学校减负提质也需要更加优秀的管理团队。学校管理层需要优化管理体系，提高学校管理的效率和质量，合理地分配资源，制定良好的教育管理制度和规范，让教师和学生都在良好的教育氛围中学习、成长。
第五段：实践上的改变
改革是指引进步的必由之路，而实践是检验改革是否成功的唯一标准。在学校减负提质中，我们更要注重实践。我们可以循序渐进地进行实验性的改革，让教师尝试不一样的教学方式，让学生作出有创造性和创新性的成果。并且在实践中总结出高附加值的经验，把经验不断地传承。
第六段：结语
在我们深入参加学校减负提质培训的过程中，我们发现工夫不负有心人，所以我们要耐心、付出和努力。在学校减负提质中，我们不仅仅是为了提高得分，而是让学生和教师有更加突出的特长和方向，更加全面地发展和成长。我们应该树立全面发展的理念，提高教师的教育水平，实现学校减负提质的成功。
减负培训心得篇五
近年来，中小学生的学业压力越来越大，为了缓解这种压力，很多家长选择将孩子送进减负培训班。在这些培训班中，我收获了很多知识和经验，并体会到了减负培训班的重要性。下面我将从减负的必要性、培训班的优点、成效和不足以及我个人的体验等方面进行探讨和总结。
首先，减负对于中小学生来说是非常必要的。目前的中小学教育过于功利化，学生们不仅要应付大量的学业任务，还要参加各种各样的培训班，学校和家庭的压力叠加在孩子们的肩上，给他们造成了巨大的心理负担。减负不仅能够缓解孩子们的学业压力，还能够培养他们的兴趣和爱好，促进身心健康发展。因此，减负培训班的开设是顺应时代需求的举措。
其次，减负培训班具有一些明显的优点。首先，这些培训班能够提供全面的辅导和指导，他们的教学内容丰富多样，针对学生的不同需求，提供合理的学习方案，帮助学生解决学习问题。其次，培训班的教师多为有经验的教育专家，他们能够更好地指导学生，根据学生的能力和特点，进行个性化的教学。再者，减负培训班提供的学习环境相对轻松和愉快，课堂氛围积极活跃，能够激发学生的学习兴趣和积极性。
减负培训班的成效是不言而喻的。通过参加减负培训班，我感受到自己的学习效果明显提高。不仅学业成绩有所突破，而且在学习方法和思维方式上也有了全新的认识。培训班的辅导老师通过讲解和实践指导，帮助我们树立正确的学习观念，提高学习的效率。同时，减负培训班还注重培养学生的综合素质，通过开展各种感兴趣的活动，提高学生的创新能力和动手能力，这对于提高学生的综合素质是很有帮助的。
然而，减负培训班也存在一些不足之处。首先，有些培训班只是流于应试教育，注重传授应试技巧，忽视了学生的全面发展。其次，一些培训班课程的设计过于紧凑，学生没有充足的时间进行巩固和复习，容易导致知识的吸收和理解不够。再者，一些培训班存在过多的课外作业，给学生增加了额外的负担。这些问题需要减负培训班进一步改进，保证培训的质量和效果。
从个人的角度来看，在参加减负培训班的过程中，我收获了很多知识和经验。首先，我学会了更好地规划时间，合理安排自己的学习和生活，提高了自律和管理能力。其次，通过与优秀的老师和同学交流，我拓宽了眼界，开阔了思维，形成了一种积极向上的学习态度和习惯，这对于我的成长和发展具有积极的影响。此外，减负培训班对我的学习方法和学习能力也起到了积极的指导作用，使我在课上能够更好地理解和掌握知识。
综上所述，减负培训班在缓解学生学业压力、提高学习效果和促进学生全面发展方面起到了重要的作用。然而，减负培训班也需要面临一些问题和挑战，需要不断改进和完善。对于我个人而言，参加减负培训班是一次宝贵的经历，通过这段经历，我不仅提高了学习水平，还学会了更好地管理自己和面对挑战。我相信，通过减负培训班的努力和改进，中小学减负的目标一定能够实现，为学生们营造更好的学习环境和未来发展空间。
减负培训心得篇六
在现代社会中，减负成为了一种普遍的诉求。减负不只是对学生而言，对于职场人士、家庭主妇，减轻身心负担也是一种必备的能力。为了更好地学习和实践减负技巧，我参加了一次减负培训。在这次培训中，我深刻认识到减负的重要性，并获得了很多实用的开云官网app下载安装手机版 。
第一段：培训的目的及减负意义
在培训开始之前，讲师向我们阐释了培训的目的和减负的意义。她告诉我们，减负意味着解脱心理压力、提高生活质量，不论是学习还是生活中都有着重要的作用。减负不只是简单的减少负担，更是一种理性思考和选择的能力。培训的目的是通过学习减负的方法和技巧，帮助我们实现心理和生活的平衡，以达到更好的发展。
第二段：减负重要性的体会
在培训中，我意识到减负的重要性不仅是为了身心的健康，更是为了更好地投入工作和学习。减负可以提高工作效率，让我们更加专注于最重要的任务上。减负也能够激发创造性思维和创新能力，为我们带来更多的可能性和机遇。通过减负，我们可以更好地管理时间，合理安排各项任务和活动，提高工作和学习的质量。
第三段：减负技巧的学习
在培训中，讲师向我们分享了一些实用的减负技巧。首先是时间管理，合理规划时间，合理安排任务的优先级。其次是积极应对压力，通过放松身心、锻炼身体、培养兴趣爱好来舒缓压力。讲师还分享了如何提高学习和工作效率的方法，如番茄工作法、四象限法等。这些技巧不仅简单易用，而且可以帮助我们更好地减轻负担，提高效率。
第四段：减负的实践与效果
在培训结束后的几个月里，我积极地实践着所学到的减负技巧。我更加注重时间管理，合理规划每天的工作和学习计划。我学会了在紧张的工作和学习之余，调整自己的心态，放松自己，以更好地投入到新的任务中。我发现这样的减压方式能够让我更加专注，提升自己的工作效率。实践减负技巧后，我渐渐感受到身心的轻松和快乐，生活质量也得到了提升。
第五段：减负体会与展望
通过这次减负培训，我对减负有了更深层次的认识和理解。减负不仅是简化工作和学习负担，更是一种积极生活态度的体现。通过学习减负技巧，我认识到减负是一种需要不断修炼和实践的能力。今后，我将继续努力实践减负技巧，持续提高自己的减负能力。我相信，在减负的道路上不断进取，我一定能够更加轻松愉快地生活和工作。
总结：减负是现代社会中的普遍需求，参加减负培训使我深刻认识到减负的重要性。通过学习减负技巧，我更好地管理时间、应对压力、提高工作和学习效率。在实践中，我发现减负让我身心愉悦，生活质量也得到了提升。减负不仅是一种能力，更是一种积极生活态度的体现。我将继续努力，提升减负能力，为更加轻松愉快地生活和工作而努力。
减负培训心得篇七
的“负”。给学生课业减负、思想减负，主要是减量、减压，但要保证不“减质”，不能因“减负”而降低对质量的要求。减负与高质是统一的，是不矛盾的，但减负是有途径、有方法的，而且途径和方法不是唯一的，也是因人因校而异的。我们认为，“减负提质”的主要途径是提高课堂教学的“含金量”，提高学生的`学习兴趣。
众所周知，教师上一堂课并不难，而要上一堂高质量的课就不容易，要经常上高质量的课就更不容易。为此，就要把握好备课环节。备好课是上好课的前提。备好课的关键是对新授内容的深浅、难易程度把握适当。过易过浅，达不到教学要求，满足不了学生的求知欲望；过深过难，超越学生年龄特征和心理承受能力，就增加了学生的课业负担和心理负担。因此，备课时，首先是深备教材，准确把握课程标准对教学内容的要求，不要随意拔高要求，提高要求，增加负担。此外，要根据所授内容与所学过内容的内在联系，对学生后续知识所起的作用，与其它学科知识内容的关联程度，确定教学重点和难点，设计突出重点的步骤和解决难点的方法。其次，是备透学生。学生是认知的主体，学生所在的年龄段对所授知识的接受能力，不同类型学生对此知识接受的程度，教师要胸有成竹。上课时提什么问题，提问什么样的学生，预测可能出现什么样的结果，确定解决问题的措施等，教师要有所考虑。只有这样，才能把握好课堂讲解的深浅、难易程度。
课堂是提高教学质量的主渠道，“讲课清”要求基本概念清，基本规律准，基本思路，基本方法实。我们认为，“讲课清”包括传授、创新、反馈三个重要环节。传授就是向学生传授完整的理论知识和科学的思想方法，讲授准确的概念，使用规范的语言，讲解要生动有趣，板书设计要科学合理。在传授的同时，不能忽视学生创新意识的培养。要使学生明白“为什么”，对所学知识进行评价、比较、质疑、批判、综合、创新，要引导学生发现问题，提出问题，分析问题，掌握解决问题的方法，以形成自主学习、自我发展的能力。因此，教师在讲课时要营造宽松活泼的气氛，创设新的意境，促进学生主动参与，积极思考，勇于探索，标新立异。反馈，在课堂上，不仅来自教师的提问，更多的来自教师的察言观色，即通过观察学生的反应、学生的情绪、学生注意力的集中程度、学生参与情况来掌握学生的思维活跃程度，并适时进行点拨、总结和提炼，在反馈问题上要特别关注中差学生。
对”、“六个让给”的灵活学法指导体系。“两个层次”是目标原则。浅层目标：让每个学生懂得一些通用型学习方法，提高学习效率。高层目标：让学生掌握学习策略，即能根据自己的学习个性、风格和能力，对通用型的学习方法进行灵活选择或再创造，提倡适者为上。“四个针对”是指导原则，指的是：针对与“减负”关系特别密切的几种学习方法指导；针对不同学生进行不同的学习策略和学力指导；针对不同年级、不同年龄学生，进行不同的学法指导；针对学习动机的主次作用不同，进行不同的学法指导。“六个让给”是自主学习原则；学法让学生自己感悟；问题让学生自己提出；知识让学生自己发现；学习内容让学生自己开掘；学习领域让学生自己拓宽；学生能力让学生自己发展。事实上，学生从同学和教师身上学到的东西，远比从教科书上学到的多。对学生的学习方法，不必要求整齐划一，要灵活多样。教师应鼓励学生按照自己喜欢的方式方法去学习，促进学生富有个性、生动活泼地学习，自主地学习，这样学习就不再成为负担。
减负培训心得篇八
“减负增效”的教改实际上对我们教师提出了更高要求------提高课堂45分钟效率。
提高课堂效率首先是教师要提高自身素质和业务能力。俗话说得好：教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教育系统的新事物也是层出不穷，如多媒体教学手段的利用，多媒体的制作，软件的开发等等。教学方法更是不断优化和创新，具有其先进性。所以，教师得不断学习充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和教学能力，为高效率的教学创造自身条件。
提高课堂效率其次是备课上下功夫。我认为，备好课应从下面几个方面去认真的实施。
教师要反复地看教材和辅导材料，吃透教材的组织结构，重点和难点，对每一章节的系统性和连贯性做到心中有数，领会教材所需达到的教学目标和素质教育的目的。要做到这些要求，我们一定要静心地坐下来，去研究，去比较，去熟悉。
教师要充分了解每个班的每个学生，可以通过多接触、多谈心、多融洽的手段和方式弄清每个学生的兴趣动机，接受能力，理解水平，个别差异；弄清每个班的整体差异和特点，然后才能“以学论教”和“因材施教”。例如针对不同班级应有不同的教学方法，针对不同学生准备不同问题等。
教法应是建立在学生学法的基础上，是在结合考虑教材、学生、设备和教师自身的特点基础上，再以教学法的体系中优选出上好一堂课的教学方法。教育界有个说法：教无定法，但教有法。教师确实要全面考虑，恰当选择教学模式进行教学才能取得良好的教学效果，提高教学效率。实际上，不管什么方法，都应立足于“以教师为主导，学生为主体”的原则，实施寓教于乐，学生在愉快中接受知识，掌握知识和学法，提高素质的教学境界。
在以前，教师搞“题海战术”的很多。布置的练习没有选择性，不管是有用无用，是否重复等摆出了一大堆，学生苦不堪言，穷于应付，事倍功半。现在要减负，就必须精选习题，精心琢磨，自编自拟也必不可少，这样的习题目的性更强，减负增效更明显。准备好了的习题可早作准备，或写在黑板上，或写在投影片上。一部分可作课堂练习之用，另一部分作课后作业。
减负培训心得篇九
既要减负但同时又要增效，这是我们老师所期盼的理想境界，但在实践中往往又把握不住分寸，真是"向着真理的方向多迈一步，真理将变成谬误。
在我几年的教学过程中，明显的感受到，每个同学存在差异，要精确地进行学情分析，要明确同学的认知现状，这是我教学的基础，在教学中还是要遵循循序渐进的规律，要更多的关注中等生和学习上有困难的同学，不断提高教学效果。以下是我的教学过程中的几点见解：
首先是老师要提高自身素养和业务力气。俗话说得好：老师要给同学一杯水，自己应有一桶水。现在，学问信息正高速进展，训练系统的新事物也是层出不穷，如多媒体教学手段的利用，多媒体的制作，软件的开发等等。教学方法更是不断优化和创新，具有其先进性。所以，老师得不断学习充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素养和教学力气，为高效率的教学缔造自身条件。
其次是老师要在备课上下功夫。备课，是上好课的先决条件。老师在备课上应多争论，多斟酌，多进行教学探究。有句话说得好"不打无预备的仗。预备充分，对一堂课的教学思路，教学规律清晰可见，教学目标明确无误，是高效率完成教学任务的基础。为此，老师应化几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。
再次是老师上好每一节课也是减负增效的关健，课堂教学要体现老师为主导、同学为主体的原则。在课堂上应师生互动，且动而不乱。老师要加强课堂组织教学，留意双边活动来引起同学留意力。上课做到明白、精确、新颖、生动，启发同学主动思维，使同学处于良好的心理状态。老师还要努力营造轻松、和谐的课堂气氛，让同学轻松的课堂环境中欢快地学习。
另外，课堂教学中使用玩耍的技巧。为激发同学的学习兴趣，课堂教学中，可适当使用玩耍，但是不行滥用，由于我们做玩耍的目的是让同学"乐学而不是"学乐。因此，玩耍的设计必需服务于教学内容或起到调整大脑的作用。这样寓玩耍于课堂教学之中，既培育了同学参预意识，又激发了同学的学习兴趣。
作业是巩固教学效果的有力手段，也是反馈教学效果的重要途径之一。因此，合理地布置一点课外作业是必要的。对于作业的有效性，我也探究、争论了许多许多，如我还试着设计趣味性作业，让同学全都成为学习的参预者。新课程标准指出："从同学生疏的生活情境与童话世界动身，选择同学身边的，感趣的事物，以激发同学学习的兴趣与动机兴趣是最好的`老师，是同学学习的动力。我们的作业设计富有创意、形式新颖、内容联系实际并有确定的趣味性，同学定会在一种愉悦的环境中投入到学习过程中去，才能发挥其学习潜能。
总之，依法治教是实施素养训练的根本，也是切实减轻中学校生过重课业负担的关键所在。我们应当拿起训练法规的有力武器，切实落实训练部有关"减负的各项规定，同时加大中考、高考的改革力度，使"减负增效真正落到实处。虽然，在"减负增效新的教学理念的推动下。确定会有困难。但是我们都认为正确而不怀疑。我们老师要不断学习借鉴先进典型，结合所教同学的特点，不断改进现有教学模式，狠抓课堂教学中的单位时间效率，合理设计作业，优化评价机制，真正做到减负增效。同时也需要同学、老师齐心努力。我们确定可以共同推动学校的这项新的教学管理。让同学孩子做管理自己的主人，让同学们的学习更加美而好布满欢快，让同学更加健壮成长！
做好减轻同学过重负担的工作，直接关系到全面推动前进素养训练，关系到青少年一代的健康成长，关系到中华民族在21世纪国际竞争中的地位。我们要本着对国家和民族将来高度负责的精神，齐心协力，真抓实干，使减轻同学过重负担工作真正见到实效。努力培育和造就出具有创新精神和实践力气，"有理想、有道德、有文化、有纪律"，德智体美等方面全面进展的社会主义事业建设者和接班人。
减负培训心得篇十
为了把小学生从沉重的课业负担中拯救出来，让孩子们有更多的玩耍时间，促进孩子全面、健康的发展，因此要“减负”。要实现“减负提质”我得到的体会有以下几点：
一、教师转变教学思想，切实做到“减负提质”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境。
二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。
三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂教学的原则要体现教师为主导，学生为主体。在课堂上应师生互动，上课做到明白、准确、新颖、生动、启发学生积极思考，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境，使学生处于良好的学习状态。
四、严格控制学生的学习时间和活动总量。学生每天学习时间（包括自习），小学不超过6小时，小学下午应以活动和做作业为主。自习课应由学生自己支配，不得用于上课和集体补课。要保证学生每天有1小时体育活动的时间（含体育课），不得增加学生的周活动总量。
各校要争取家长的配合，共同努力，减轻学生过重的课业、身体、心理负担。为孩子更愉快健康的成长一起努力！
减负培训心得篇十一
通过小学生减负增效这一计划的实施，我感受颇深，怎样才能真正做到给小学生“减负增效”，要实现“减负增效”我得到的体会有以下几点：
一、教师转变教学思想，切实做到“减负增效”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极xx，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境.。
二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进xx。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。
三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好以下几点。
2、教学手段灵活多样、综合利用。任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。在有限的一节课时间内，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发学生xx思考，发展智力，而不能把它们变成课堂教学上的xx，或分散了学生对学习知识的注意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学习科学方法。让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。
3、树立良好的学习风尚，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境。有了良好的、浓厚的学习风气形成一批勤奋学习的学生骨干和优秀生，就可以带领全班同学积极向上，好好学习。相反一个学风不正，教师单纯地追求升学率，只顾尖子学生，放弃对所谓”差生”的教育和f辅导，结果班级秩序混乱，即使是好学生也学不下去，怎能读好书！所以要全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关心每一个学生的健康成长。
提高课堂效率，实质上要抓兴趣，兴趣是最好的老师。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法，吸引学生的注意力。心理学研究表明每秒钟内人对画面构图中信息接受能力为对音响语言的接受能力的10倍，所以在教学中我们要尽可能利用教学媒体，刺激学生的多种感官，从而提高学生接受信息的兴趣和能力。现代教育技术将教学信息通过多xx的图象、声音、图表、文字等方式直观、形象、生动地呈现在学生面前，许多传统教学方式不便于或展示效果不好的问题也可以解决。在课堂教学中充分运用多媒体课件，给学生创设宽松的学习氛围，使学生在学习中始终保持兴奋、愉悦、渴求思索的心理状态，这样不仅有利于学生主体xx的发挥和创新能力的培养，更重要的是提高了课堂教学的实效xx。
四、以学生发展为本，营建理想课堂，课改的方向就是关注我们的教育主体--学生，就是使学生知识、能力、人格xx发展。卢梭曾经说过：“上帝在造了一个我之后，就把这个模型打碎了，我是世界上第一个我，也是唯一的一个我。”我们的教育对象不是机器，而是活生生的有思想、各具特点人，如果我们在教学过程中不管学生的体会、感受，满堂灌，教学关系就变成：我讲，你听；我问，你答；我写，你抄；我给，你收，置学生的需求和感受于不顾，“双边活动”变成了“单边活动”，教代替了学，教学由共同体变成了单一体，学的xxxx、xx品格丧失了，教也走向了其反面，结果可想而知，教师越教，学生越不会学、越不爱学。一节课下来，你可能讲得头头是道，非常精xx，但学生却是一知半解，不知所云，有的甚至是一头雾水。所以在整个课堂教学过程中，应始终做到以学生为为中心，以发展的眼光看待学生，有计划、有目的地把时间、空间逐步还给学生，让他们自主学习，主动发展。
总之，要打造理想课堂，并非一日之功，我们要努力学习，勤于反思，不断积累经验，大胆改革创新，努力构建科学的、xx的、高效的课堂教学秩序和氛围。
减负培训心得篇十二
“课堂作业”顾名思义课堂中完成、并得以反馈的作业，它是课堂教学的重要组成部分。然而，当前数学课堂，作业不能做到当堂完成当场反馈的现象，仍普遍存在。不少教师把课堂作业变成课外作业，剥夺了学生活动时间的同时，也增加了教师的负担，事倍功半直接影响教学效率的提高。
存在这一现象的主要原因在于老师。有些教师认为，教师课堂讲授时间与教学效果成正比，认为教师课堂讲，学生课外练，既充分利用了课堂时间，又充分利用了学生的课外时间。因此不惜挤掉学生独立作业与反馈的时间，用于讲授，认为这样就能提高教学效果，就能取得好成绩。殊不知学生构建新的认知结构，巩固知识，形成技能均离不开自身的独立活动，单教师讲授和师生共同活动，充其量只能使学生“懂”，而达不到“会”。
更有些教师认为尽早把书本教完，尽早开始总复习效果较好，因此，他们砍掉学生课堂作业与反馈的时间用于敢进度。应试教育观念指导下，强抓分数的教学严重违反了信息接受原理与学生认知规律，结果适得其反，不利于学生知识的获取，技能的形成和认知结构的构建。
课堂独立作业是学生课堂独立作业的一项重要活动，它一方面能促使学生将刚刚理解的知识加以应用，在应用中加深对新知识的理解，另一方面，能暴露学生对新知识应用上的不足。
在教学过程中，师生的共同活动，必能获得一定成效，这些成效若得到及时反馈，就能成为进一步调整教与学的新信息。对学生来说，及时了解学习的结果，可以很快得获得矫正性信息，进一步调整自己的学习，而教师对学生的学习进行及时的、恰当的评价，是一种很重要的反馈形式，是推动学习，提高学习效果的有利因素。因此，在设计练习时，教师要充分估计学生每次联系中困难出现的情况，在教学时，还要不断从学生的练习中，及时，全面的获得反馈信息，调整教学进程，促进学生智力技能的形成。
教育家苏霍姆林斯基说过：“在人的心理深处都有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个发现者，研究者，探索者。而在儿童的精神世界中，这种需要特别强烈。”当学生在教师的组织、帮助和指导下解决问题后，教师就应该对他们的学习结果进行评价。教师的评价特别是对学生个体的评价，应使学生生产一种“学习成功”的情绪体验，这有助于学生形成“乐学”的心态。教师对学生评价时使用的“个性色彩”语言，应是帮助学生对自己为什么能够取得练习成果进行合理归因。实践证明，有归因的评价要比那种“公式化语言”评价更有效，能使学生始终处于信心十足，情绪高涨的心理状态中，从而提高学生学习效率和培养学生探索、创新意识。
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中小学生“减负”受到社会各方面的普遍关注，为何“突围”这么难呢？笔者以为主要矛盾是中小学“减负”没有与“保质增效”挂钩，学校和家长担心“减负”会降低教学质量，影响学校的升学率，影响学生的升学和前途。怎样做到既“减负”又“保质增效”呢？笔者以为可以从以下几个方面努力：
提开云KY官方登录入口 小学教学质量主要依
靠提高课堂教学效率，改进课堂教学形式和方法来实现。学校应该加强教学研究和探讨，改进教学形式和方法。教师要采取“启发式”教学法，精讲多练。课堂教学效率提高了，也就无需补课了。
劳逸结合，一切从实际出发，不能为了片面追求升学率，而轻视德育和体育，让孩子失去愉快而美好的童年。一个班上学生的学习状况参差不齐，老师要分层次进行教学，照顾方方面面，特别是要关注“差生”，及时弥补薄弱环节。学习有张有弛，不要绷得太紧，使学生没有咀嚼和消化的余地，没有喘息的机会。提倡个别辅导，对症下药，注重对学生个性化的指导。减负的同时，中小学要创造条件让学生发展个性特长。开设多种拓展型、研究型课程，成立学生社团，开放图书馆、实验室、计算机房等，让学生在丰富多彩又喜闻乐见的活动中增长才干，脱颖而出。
依法治教是实施素质教育的根本，也是切实减轻中小学生过重课业负担的关键所在。我们应该拿起教育法规的有力武器，切实落实教育部有关“减负”的各项规定，同时加大中考、高考的改革力度，使“减负增效”真正落到实处。
减负培训心得篇十三
我们组织教师认真学习市教育工作会议的精神，了解上海教育改革与发展的指导思想、奋斗目标和主要任务，以在教学工作中自觉落实二期课改精神，减轻学生负担。
我们要求教师，“以学生发展为本”，改善师生关系，建立课堂教学的师生互动，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展。
要求课堂教学设计必须从学生的角度出发，建立与学生自身的经历和经验的联系，确立学生在学习中的主体地位，努力改善教学方法，提高教学质量。
要求教师建立新的教育质量观，不再以学生掌握多少知识，取得怎样的学科成绩作为教育质量高低的评价标准；而是以学生在学习中能不能综合地运用各学科知识，发现、探讨和解决一些诸如学科、社会、学习中不断产生的问题，培养少年儿童的创造力和适应社会的能力。
本学期一开学，我们特制定以下措施，以保证学生课业负担的减轻。
1、一、二年级原则上不留书面回家作业，三、四、五年级作业总量控制在45分钟，不得以增加作业量的形式惩罚学生，否则按违纪一次处理。
2、各班一律不安排早自习，确保学生早晨的睡眠时间。课外活动、晚托班时间，任何学科教师不得随意占用讲课，否则按违纪一次处理。
3、各科教师要认真钻研教材、教法按时完成教学任务，提高课堂教学效率，上课不得拖堂。拖堂一次按违纪一次处理。
4、各年级取消百分制，实行等级制。任何学科不得给学生排名次。学生考试成绩应作为学生隐私不得在家长会和其他集体场合公布等等。发现一次按违纪一次处理。
5、音、体、美学科教师的课时不得自行转让给其他学科的教师，否则按空堂处理。
6、各科教师要热爱学生，尊重学生的人格，保护学生的身心健康。
7、严格控制考试次数，每学期的单元考试不超过4次，取消期中考试。不得擅自提前复习迎考和延长学生上课时间。
8、教导处不定期地对学生减负情况进行调查，及时掌握学生负担情况，反馈于教师，以便改进。
第10、11周，我们向全校学生家长分发学生课业负担情况调查表。调查结果如下：
一年级：有49%的家长认为三门学科作业负担都适量，41.8%家长认为三门学科作业负担都轻与较轻。7%的家长认为语文作业负担重与较重，3.6%的家长认为数学作业重与较重，2.7%的家长认为英语作业重与较重。
二年级：有54.5%的家长认为三门学科作业负担都适量，45.4%家长认为三门学科作业负担都轻与较轻。6.6%的家长认为语文作业负担重与较重，3.3%的家长认为数学作业重与较重，2.4%的家长认为英语作业重与较重。
三年级：有51.25%的家长认为三门学科作业负担都适量，33。1%家长认为三门学科作业负担都轻与较轻。10.6%的家长认为语文作业负担重与较重，2.5%的家长认为数学作业重与较重，6。8%的家长认为英语作业重与较重。
四年级：语文学科：有74.2%的家长认为作业负担都适量，5%家长认为作业负担比较轻，2.8%家长认为作业负担轻。14%的家长认为作业负担比较重，2.8%的家长作业负担重。数学学科：有34.2%的家长认为作业负担都适量，43.2%家长认为作业负担比较轻，17.4%家长认为作业负担轻。5%的家长认为作业负担比较重，没有家长认为作业负担重。英语学科：有59.5%的家长认为作业负担都适量，21.3%家长认为作业负担比较轻，2.2%家长认为作业负担轻。10.1%的家长认为作业负担比较重，2.2%家长认为作业负担重。
五年级：语文学科：有68.1%的家长认为作业负担都适量，5.9%家长认为作业负担比较轻，4.8%家长认为作业负担轻。17.3%的家长认为作业负担比较重，4.3%的家长作业负担重。数学学科：有70.2%的家长认为作业负担都适量，17.82%家长认为作业负担比较轻，5%家长认为作业负担轻。5%的家长认为作业负担比较重，0.5%的家长认为作业负担重。英语学科：有55.6%的家长认为作业负担都适量，20.8%家长认为作业负担比较轻，8.1%家长认为作业负担轻。12.9%的家长认为作业负担比较重，1.3%家长认为作业负担重。
我们对调查结果进行了分析：一、二年级的学生课业负担数据表明比较轻，许多家长建议增加作业量；三年级的学生课业负担比较适量；四年级语文学科、英语学科学生课业负担比较适量，数学学科学生课业负担比较轻；五年级语文学科、英语学科学生课业负担个别班级略较重，数学学科学生课业负担比较适量。
作业负担的重与轻是相对的，同样的作业量，对于优生来说很轻，但对学习困难的学生来说却较重，有些学生在做作业时注意力不集中，作业速度慢，这样作业积累多，形成表面上的作业负担重。
总之，我们学校在减轻学生课业负担方面，老师做得比较好。
根据调查情况，我们建议教师：
1、在学生能承受的情况下，可布置一些探究性的问题让学生在空余的时间去进行探究，丰富学生的学习生活。
2、根据不同层次的学生，布置作业有所区别，有不同的要求。
3、多与家长联系，与家长一起培养学生良好的学习习惯，提高学习效果。
减负培训心得篇十四
童年是五彩缤纷的.，是每个人珍藏在记忆深处的美好时光。但是，现在的孩子却没有一个快乐的童年，因为他们的童年时光被大量的作业和各种课外补习班所淹没。作为一名班主任教师，我更欣赏那些上课认真听讲，能够有效的抓住课堂上的40分钟的学习，回家认真预习、复习、独立完成好作业的孩子。他们的基础知识是扎实的，有很大的发展潜力。每当看到一些学生奔波于各个辅导班之间，累得小脸煞白，经常十一、二点睡觉就很心疼。作为班主任教师，也作为一名语文教师，我更提倡精讲巧练，让孩子们从繁重的课业学习中解脱出来。
一、要向平时的40分钟课堂要质量
新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一课一得或两得，不可贪多求全。每篇课文值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教学重点,大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条：一是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。二是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。三是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。四是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。五是对后进生实行及时的辅导。
二、多一些开放作业
学生在掌握了基本知识后，反复抄写只能加重学生负担，在学习课文之后，为了让学生们理解的更透彻，我立足于教材又超越教材，让他们查找有关作者的资料及时代背景，拓展阅读相关的文章，要让学生学得轻松愉快，不感到繁重枯燥。我有时是用开展生字听写比赛代替生字抄写练习，用排练课本剧让学生熟悉课文内容，让学生合作编写复习资料、出考试题来巩固所学知识，让学生编创作文自选集和共创校园长篇小说来加强作文训练。采用这些巧妙的练习后，就使得学生的学习过程变得生动有趣，让他们在不知不觉中就把学习任务完成了。
三要培养学生自学习惯
要培养学生对语文的自学习惯，具体说来就是要培养学生课前预习和课后复习的习惯，课外阅读和勤于练笔的习惯。
减负培训心得篇十五
11月名师工作室成员"遇见"当天，玲玲老师就为每一位成员送来了精致的见面礼——《数学简史》。我迫不及待的翻看目录，看见陌生又熟悉的毕达哥拉斯、《几何原本》、阿基米德、《周髀算经》,恍惚!仿佛我回到了大学数学史的课堂。是啊!说来惭愧，从教12年，这些知识几乎没有再涉及，也没有给学生过多介绍，取而代之的全是书本知识。我明白了玲玲老师的用意，回来之后我细细品读了数学诗人蔡天新教授的著作《数学简史》。
沉下心来仔细品味这本书后，对它有了比较深刻的认识。著名数学家陈省身曾说过："了解历史的变化是了解这门科学的一个步骤。"任何一门学问都不是从来就有的，都是在人们的实践中逐渐产生的，都有其形成、发展、成熟和完善的阶段。数学的历史源远流长。蔡教授在书中从上古的巴比伦、希腊、中国、阿拉伯世界，以致当代数学，遍及世界各地的对于数学的贡献地位与影响，都有中肯的评价。
下课认真阅读《数学简史》
作为一名数学老师，我觉得这本书不仅可以提升自己，还要把数学史融入在教学中，这样做大有必要。理由有四：
初中生普遍对数学的学习兴趣不大，这极大地影响了学习的效果。但这并不是因为数学本身枯燥、无趣，而是它被我们的教学所忽视了。如果在数学教育中适当结合数学史的有关知识，这样有利于提高学生对学习数学的兴趣。
中国数学也有着悠久的历史，14世纪以前一直是世界上数学最为发达的国家，由于各种复杂的原因，16世纪以后中国变为数学落后国。经历了漫长而艰难的发展历程才渐渐汇入现代数学的潮流。数学史可以使学生了解中国古代数学的辉煌成就，了解中国近代数学落后的原因，中国现代数学研究的现状以及与发达国家数学的差距，以激发学生的爱国热情，振兴民族科学。
通过对数学史的学习让学生明白数学的发展是许多数学家心血和汗水的结晶，从而培养学生认真学习数学的习惯、正确的思维方式和顽强的拼搏精神，激发求知欲，培养创新精神。
数学是美的，无数数学家都为这种数学的美所折服。英国数学家、哲学家罗素说过："数学不仅拥有真理，而且还拥有至高无上的美——一种冷峻严肃的美，就像一尊雕塑……，这种美没有绘画或音乐那样华丽的装饰，它可以纯洁到崇高的程度，能够达到严格的只有最伟大的艺术才能显示的完美境界".数学史的学习可以引导学生领悟数学的美，很多著名的数学定理、原理都闪现着美学的光辉。
总之，作为一名教师，数学史的学习对本就枯燥的数学课来说，可以激发学生兴趣，启发学生的思维，增强学生的爱国情操，活跃课堂气氛，增进师生间的共同了解，也让学生了解数学，了解数学的美……所以我们把数学史的一些辉煌成就和一些感人事例，以一种精神力量融入到我们的教学中，会使我们的数学课变得非常丰富。
最后感谢美好的遇见，感谢我们在《数学简史》阅读中的心灵遇见，我们将继续学习、前进!
减负培训心得篇十六
当前，“减负”是社会普遍关注的教育焦点问题。学生课业负担过重，虽然有其复杂的社会因素，但从教育内部来看，课堂效率不高，也是造成学生课业负担过重的一个主要原因。当然，减负不是一朝一夕、一蹴而就的事，人的观念、社会的现实、历史的渊源，都会影响着教育。作为一名教育工作者，深深感受到其中的意义、份量与难度。教育教学质量是学校的第一生命线。而要实现教育教学质量的提升，课堂是最主要的阵地，也是最直接与有效的途径。
我认为首先是要提高我们教师的自身素质和业务能力，教师要多给自己一些时间进行备课，吃透教材，充分了解学生，认真探索行之有效的教法和学法，用有限的时间让学生接受你所讲的内容，经常给自己“充电”，多在优化课堂教学过程、提高课堂教学效率上下功夫。我认为好的教学设计，是“减负增效”的必要条件，精彩的讲解，精妙的教学设计，能够引人入胜，激发兴趣，充分发挥学生的主体作用，引导学生做到“五到”，眼到、耳到、心到、口到、手到，使学生最大程度的'投入到你的教学中，把课前预习、当堂指导、当堂检测有机结合起来，从而提高语文课堂效率。但由于小学生对各类知识的兴趣不同，这还要求教师在课堂中，注意发挥每个学生的爱好和特长，善于抓住学生的闪光点，这样的话，学生就会轻松愉快地、主动地学习，课堂的听课效率自然水涨船高。
具体可以从如下几个方面做到减负增效：
备课，是上好课的先决条件，教师只有花几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课，才能保证课堂效率。
课堂是教学的主阵地。只有合理利用有限的四十分钟，充分发挥分分秒秒的有效性，才能切实地提高课堂教学效益。
了解学情，避免零起点。知己知彼，百战不殆。这句话同样适用于课堂教学。对于每一篇课文，每一个知识点，学生的原有认知水平绝不会是零。因此，我们的课堂教学决不能以零作为起点。我们要求老师必须通过一定的手段了解学情，或是布置预习作业，或是课前小练习、或是课前质疑，或是课前的师生交流，教师要根据学情，纵观整册教材，乃至全套教材，设计教案，学生会的坚决不做无用功，学生有点糊涂的适当点拨，学生不解的要讲得透彻，练得到位。
精讲精练，讲练结合。提高课堂效益要杜绝一讲到底，这并不是否定课堂讲解，我们觉得课堂上不可能不讲，也必须要讲，只不过要控制讲的时间，要讲在难点，要点处，还要把讲和练相结合，讲一些学习、思考的方法，表达的技巧，通过练来检验老师讲和学生学的效果。一节语文课上，必须要给学生动笔的时间，或是圈画词句做批注，或是展开想象写片断，也可是揣摩句式特点仿写句子等，只有在一个个语言实践的过程中，学生的语文能力，语文素养才能得到训练和提高。
面向全体，照顾差异。一个班上四五十名学生，其学习能力和发展水平是不均衡的。我们站在第一线的老师都清楚地知道一个同学站起来读得声情并茂，绝不代表每一个同学都能有感情地朗读;两个同学写的片段形象感人，这不说明每一位同学都能写得生动具体。我们要求老师们在课堂上要关注后进同学，给每个同学实践的机会，让不同程度的学生在每一节课上都学有所得，语文素养都得到训练和提高。
课内作业，绝不拖堂。我们规定把补充习题作为课堂作业本，但并不统一要求全做，教师可以根据班上的学情适当的进行增减，可以减去一些机械的词语抄写，课文内容填充，增设一些综合性的探究作业和随堂练笔等。严格规定每节课留有十分钟作业时间，确保绝大部分同学在课内完成补充习题。
学校严格规定一、二年级不留书面作业，三、四年级每天作业总量不超过30分，五、六年级每天作业总量不超过1小时。提倡布置口头作业、研究性学习作业、实践性强周期长的作业，禁止布置大量机械重复和抄写的作业。
以上是本人结合自己语文教学实际对于“减负增效”的一点肤浅看法，总之，让语文教学的有效性，成为我们永恒不变的追求。但这条道路任重而道远，需要我们不断的探索与实践，我相信不久的将来教师也会“减负”的。
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