无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
亲情小故事篇一
第一段：引入亲情故事的意义和重要性（200字）
亲情是人生中不可或缺的一部分，是温暖灵魂的力量源泉。而亲情故事作为一种特殊的文学形式，通过讲述亲人之间的感人故事，使人们对亲情有更加深刻的体会和认识。通过阅读亲情故事，我们可以追溯自身的五味杂陈，是我们茫茫人海中寻找自己存在感的一种方式。在故事的感人情节中，我们能够找到亲情的力量和温暖，充实自己的思想和情感。
第二段：从亲情故事中汲取爱的力量（300字）
在亲情故事中，我们常常能够遇见催人泪下的场景。那些母亲为孩子付出一切、父亲为家庭默默奉献、兄弟姐妹之间默契配合的描写，打动人心。亲情故事让我们看到了这个世界上最纯粹、最坚定、最无私的爱。这些深情的描写让我们联想到自己的亲人，想到他们对我们的爱与付出，我们会更加珍惜和感恩。爱是可以传递的，亲情故事中表达的爱也激发了我们对家人的爱与关心。
第三段：亲情故事中的反思与成长（300字）
亲情故事不仅仅是给我们带来感动和温暖，更是给我们提供了一个反思自己家庭关系与亲情的契机。通过阅读亲情故事，我们可以审视自己与家人之间的关系，发现其中的问题与不足。亲情故事教会我们更加理解和关心他人，塑造积极向上的家庭氛围。我们从中学习到如何对待家庭矛盾，如何珍惜与爱护亲人，如何用真挚的情感去构建和谐的家庭。亲情故事让我们成长，让我们更加懂得如何去爱和被爱。
第四段：亲情故事的启示与警醒（200字）
亲情故事通过感人的情节和人物形象，让我们重新思考亲情的价值和意义。它提醒我们不要忽视身边的亲人，要懂得珍惜与关心他们。因为亲情是无价的，是在日常的生活中逐渐累积的。亲情故事也警醒我们要培养和保持良好的家庭关系，尽可能避免亲情出现裂痕。它让我们注意到，在生活中，我们要正视并解决家庭中的纷争和问题，用爱去化解争执，用沟通去维系亲情，用理解和包容去处理家庭矛盾。
第五段：总结亲情故事的意义与感悟（200字）
亲情故事是温暖人心的文学珍品，这些故事以其真实感人的情节打动了人们的内心，让人更加体味到亲情的伟大和温馨。我们通过阅读亲情故事，学会感悟和挖掘家人的关爱，进而修复和加深与亲人的感情。阅读亲情故事，我们不仅仅会被它们所感动，更能够从中汲取爱的力量，反思自身与家人之间的关系，成长为更加懂得爱与被爱的人。让我们在珍惜亲情、关爱亲人的同时，也珍惜度过每一天，用爱去温暖身边的人。因为亲情，我们在这个世界上不再孤单。
（总字数：1200字）
亲情小故事篇二
妈妈，平时有好多话压在我心底很久了，却不敢对您说出口，今天，我就将我那些不快变成文字，把我那一肚子苦水向您倾诉。
一天，整理柜子，我一眼看见一本沾满灰尘，被岁月遗忘的相册。拭去上面的灰尘，我翻开那久违的相册——是我小时候的相片。纸已经泛黄，但我看着这些包含最纯真美好的照片。仿佛时光开始倒流，打开记忆的闸门，童年时代的那些最纯真、最珍贵的回忆在我脑海中一幕幕闪现，那洋溢着的天真灿烂的笑容，令人怀念。
我想得出神，此时，耳边却又飞来您的那一句话：“还不赶快去做作业！”一股说不出的滋味涌上心头，脑海中闪现一个念头：“不想长大！”一个多么幼稚可笑的念头。我好想回到过去。那时，天真的脸上嘴角总是挂着一丝笑容。然而现在，练习、书本充斥了我的生活，满脑子是学习！学习！再学习！。
听流行音乐、上网……都被您加上一个必要的前提条件——学习后才可以。学习固然重要，但过分学习只会导致头脑麻木，产生反作用。
学习将童年变成包袱，沉甸甸的包袱将我压得喘不过气了！
妈妈您能理解我吗？
亲情小故事篇三
妈妈在我眼里很漂亮，圆圆的脸上大大的眼睛炯炯有神。妈妈一年四季都喜欢穿裙子，飘逸的裙摆，让妈妈看上去优雅脱俗。妈妈是位幼儿教师，她把整个青春献给了她热爱的幼儿园。
我最喜欢妈妈带着我去田野看油菜花、找野菜。我们还抓来小蝌蚪养在家中，直至它们变成小青蛙放回到大自然。妈妈还带我一道去捡拾落叶……母子同乐的场景成为我生命中最亮丽的风景线。
一个午后，明媚的阳光暖暖地照在身上，多么惬意。我拉着妈妈的手，蹦蹦跳跳地走在去外婆家的路上。
这虽然只是一件小事，但也足以证明母爱的伟大了——把危险留给自己，把安全留给自己的孩子。
天下父母总认为自己的儿女最出色，我妈妈也不例外。我在妈妈眼中是最好的，无论成功与否。我的每一步成长在妈妈眼里都是一件极其重要的事情。
夜空静谧，星月相映。我在边上做功课，妈妈在一旁看书。她总是这样温暖地陪伴着我。
妈妈，成长路上有你，我真的很幸福。
亲情小故事篇四
地震后，许多房子都倒塌了，各国来的救援人员不断搜寻着可能的生还者。两天后，他们在废墟中看到一个令人难以置信的画面——一位母亲，用手撑地，背上顶着不知有多重的石块。一看到救援人员，她便拼命哭喊：“快点救我的女儿，我已经撑了两天，我快撑不下去了……”她7岁的小女儿，就躺在她用手撑起的安全空间里。
救援人员大惊，他们卖力地搬移周围的石块，希望尽快解救这对母女。但是石块那么多，那么重，他们始终无法快速到达她们身边。
媒体记者到这儿拍下画面，救援人员一边哭、一边挖，辛苦的母亲则苦撑着、等待着……
看着电视上的画面和报纸上的图片，土耳其人都心酸得掉下泪来。更多的人纷纷放下手边的工作投入救援行动。
救援行动从白天进行到深夜，终于，一名高大的救援人员够着了小女孩，将她拉了出来，但是……她已气绝多时。
亲情小故事篇五
亲情是杯美味的奶茶，当你伤心时喝了它，你地心情就会顿时变好;亲情是一件衣服，当你觉得冷时穿上它，就会觉得十分暖和，亲情是……今天的作文课上，老师就让我们玩“亲情测试”这个游戏。
这时，老师说;“你们拿出一张纸，在纸上写自己最爱的五个人。”老师的话刚刚说完，我就毫不犹豫地在纸上写“妈妈、爸爸、外公、外婆、哥哥”这十个汉字。
没想到，老师说：“划去一个人。”我沉思了片刻，爸爸妈妈不行，外公外婆也不行，只剩下哥哥，哥哥有些时候说我还骂我，就划掉他把。可是在我划掉的那一刻，突然想起了他每天教我学习，有好吃的都给我。我仿佛看到他在骂我“平时我对你这么好，都白费了。”“再划去一个人。”老师这句话犹如晴天霹雳一样，吓得同学们目瞪口呆。
我犹豫着：“妈妈?不行，她每天忙上忙下的，多辛苦;爸爸?不行，他挣钱多累呀;外公外婆，也不行。”外公……好把，划掉外公后，我心里很不是滋味，想起了外公和蔼可亲的面容和哄我睡觉的样子。外公从纸上消失了，他离我好远好远……“再划去一个人。”老师大声说。
我心如刀绞，看到一个个人从我眼前消失，我不想再划了，可是师令如山啊。爸爸有些时候爱喝酒，可妈妈叫爸爸别喝酒，爸爸就不喝酒。是妈妈把我带到世界上的。外婆有些时候爱发脾气，好吧，就划掉外婆。在划掉她时，我的手开始颤抖了。我缓慢着移动着细细的笔尖，犹如一把小刀刻在我的心上。什么?要划掉最后两个人?我的心碎了，仿佛来到了死亡的边缘。我的眼眶里滴下了豆大的泪珠，像断了线的珠子，不停嘚往下流。窗外的风呼呼地吹着，树叶也沙沙作响，教室的空气好像凝固了。
“游戏结束。”老师说。
听到这四个字，我才知道刚刚在玩游戏。
这真是一次残忍的测试，却让我明白了要珍惜身边的每个亲人。
寻人启事亲情故事
如水亲情作文
无价亲情作文
感动·亲情作文
如亲情作文
亲情小故事篇六
在人类社会中，母爱是最普通又是最深沉的。随便你用“伟大”、“崇高”这些形容词来修饰，也总不嫌过份。但是母爱也并不是人类独有的。在动物世界，雌性动物对它的儿女的疼爱和关怀，与人类母爱相比，有些恐怕是有过之而无不及。
这里讲的，是个不为平常人所知的水獭母子俩的故事。
在日本宫崎县内的一条河上有一处瀑布，在瀑布后面的岩石上，住着水獭母子俩。这就是我们要讲的故事的主角。
水獭妈妈已经上了年纪，身体也比其它水獭大出一倍。小水獭刚出生不久，最近刚刚学走路。
水獭妈妈靠在瀑布边抓些鱼或到农村住家抓些小鸡来喂养孩子。一天夜里，水獭妈妈和平常一样，出去捕食。它在河岸边的草地上刚走两三步，就闻到一股特别的香味儿。那是一只小鸡在啾啾地叫唤。水獭妈妈像蛇一样，悄悄地藏进草丛里。小鸡一边扑打着翅膀，一边叫着，在一点点地向它走近。
这时，只要水獭妈妈一跃，就会咬住小鸡的头。
水獭妈妈把头顶在地上，正准备扑出去，忽然从旁边飘来一股讨厌的气味。那是人和铁器的味道。这铁器，就是人们所说的枪管儿，或是捕兽器上的铁夹之类。
再闻闻，气味是从小鸡旁边发出来的。上了年纪的水獭妈妈露出一排白牙，气得呜呜直叫。它在犹豫，是扑去抓住香嫩的小鸡，还是远远躲开铁器和人类的气味?凭它多年的经验知道，无论如何，必须首先远远地躲开铁器和人类，想到这儿，它一步一步向后退。
正在这当儿，小水獭跟上来了。小水獭特别贪嘴，怎么喂它，它都嫌不够，总吵闹着肚子饿，整天想着吃香喷喷的小鸡。至于什么人类的气味儿，铁的气味儿，它根本不明白。它从后面瞄准小鸡，忽地扑了过去。这时，水獭妈妈一点也没敢大意。待小水獭一跳起来，还没接近小鸡时，它一口叼住小水獭的脖子。在空中转了一圈儿。就在这时，只听“啪”地一声，不知什么东西响了一下。随着响声，老水獭呜呜地哀叫起来。原来，它的尾巴，被人埋设的夹子夹住了。因为在旋转的时候，它那长长的尾巴触到了小鸡的身上。老水獭知道，它被猎人布下的铁夹子夹住了。这该死的小鸡，是猎人的诱饵啊。
老水獭想摆脱尾巴上这可恶的铁夹子，它有的是力气，平时，就连三米高的断崖，一蹿也能上去，现在，它一弓腰，往上一跳，结果适得其反，它又被重重地摔在地上，从头到脚沾满了沙子。
它又试着用锋利的牙齿去咬那个东西。可是，那是个铁夹子，只听见“嘎吱”一声，毫不管用。
小水獭知道自己闯了祸，钻进附近的岩石下面。过了一会儿，又钻出来左右张望。它也许是明白了身边发生的事情，急得在水獭妈妈的四周团团乱转，还发出叽叽的哀鸣。
老水獭知道，在这种场合，越大声吵闹，危险性越大。于是，它皱起鼻子，喉咙里呻吟着，算是警告小水獭安静一点。
然而，这时的小水獭什么也不顾了。它像个不懂事的孩子，“叽、叽、叽叽”叫个不停。叫声使老水獭心烦。最后，它开始发疯似地挣扎起来，它一次又一次地跳，蹦，但每一次整个身上的骨头都被摔得咯吱咯吱响。
最终，也许老水獭明白了，任凭它怎样挣扎都是徒劳的。
它蜷缩起身体，干脆躺在杂草里。它需要休息，它要想办法摆脱困境。
小水獭好像也叫累了，紧紧偎在妈妈身边，将头钻进妈妈那软乎乎的毛皮中。
突然，老水獭出于本能，感到又有一种危险在向它们靠拢。它发出“唧唧”的警告声。小水獭立刻爬起身，又钻进刚才的岩石下面。
一点响声没有。在月光中，一个黑乎乎的东西“唰”地飞来。啊，那是一只大枭鸟。
枭鸟忽地一个俯冲，直奔老水獭扑过来。如果换其它的小动物，这下准会没命的。可水獭在动物中，其敏捷程度堪称第一。尽管它尾巴被夹着，仍然以惊人的速度，把身体滚到一边去了。
枭鸟见没扑到，显然生气了。它“嘎”地大叫一声，张开大嘴巴，又一次猛扑过来。
这一次，老水獭又巧妙地躲了过去。可是枭鸟的硬嘴却叼到了水獭被夹住的尾巴。水獭的尾巴”噗”地一声，从夹子上断了下来。——这下，可救了水獭。
老水獭忍着剧痛，抓住这一瞬间，像闪电一样跳起来，“扑通”一声，扎进上堤后边的河水中去了。
老水獭吃了这番大苦头，它知道，要在瀑布附近呆下去，危险可更多了，它不得不带着小水獭离开这个住处。对水獭来说除非养育孩子，它们平时从不在同一个地方长时间地栖身。它们到各地漂泊，这是水獭家族的传统。
水獭妈妈领着小水獭，沿着河水，往下游游过去。游了五六天，一直游到大海边。
这里是一个伸进陆地的海湾，静静的水浪，哗啦晔啦地冲刷着沙滩。水獭妈妈试着上沙滩跑了一圈。然而，不知为什么，这里同样到处充满了人类的气味儿，至今为止，它从未闻到过有这样浓烈气味的地方。年老的水獭用它那黑亮的眼睛朝四周张里了一会儿，它发现在水面的远方，有一个小岛，于是，它就决定，渡水到那个海岛上去。
这个岛上无人居住，到处是光秃秃的岩石。它们在一处岩洞中寻到了栖身的场所。这里除了潮水味儿之外，没有一点人类的味儿。老水獭对这个地方非常满意。
退潮时，水獭母子俩并肩来到海滩上，拣食遍地都是的海贝。对于水獭这种动物，无论小鸟还是昆虫、鱼类，都可以作为食物，所以它们才能生存下来。
这里的确成了它们最理想的住处。它们原想在这儿住一个时期。然而，一天清晨，一阵“砰砰砰”的枪声打破了它们的这一美梦。这伦声震得它们身子直发抖。而且从那以后，几乎每天都能听到这种声音。时间已经进入狩猎季节。这座小岛的附近，每年都飞来成群成群的海鸟，所以猎人一批一批地开始向这里涌来。它们不能再在这儿呆下去了，于是，老水獭又决定离开这座小岛。
水獭母子住过田野，住过山脚，经过长时间的旅行后，又回到了宫崎县内的那条河里。河的两岸被连日来的大雪覆盖，发出刺眼的白光，俨然像两堵冰墙。在冰墙中间，清澈的河水在不停地流淌，曲曲弯弯伸向远方。
往上游，再往上游，水獭母子顺着河岸，走了一天又一天，终于来到一个满满的水池旁边。只听见有“扑通、扑通”的奇怪声音。老水獭把两只前爪搭在一块小岩石上，朝前边望了望，然后发出“叽叽。叽叽”的叫声。
小水獭也学着妈妈的样子，看了一番，跟着“叽叽叽叽”地大叫起来。
原来，“扑通，扑通”的声音，是它们的同伴在那里戏水呢。
这水池旁边，有一条缓缓的坡道，一直伸向水池。在坡道上，积着厚厚的一层雪。看来这坡道是人们开山运石头，把半个山头削了，留下这一段斜坡，如今荒废了，没人再来过。现在成了水獭们玩耍的好场所。
在倾斜的雪面上，像滑雪似地，从上边溜下去，然后扑通一声跳进水里。
大约有十五六只水獭集中在这个“滑雪场”，轮番往下溜。老水獭和它的孩子也加入了它们的行列玩起来。
就在水獭们玩得兴高采烈的当儿，在远离斜坡的松林里，有两个身披白外套的人，一动不动地伏在那里，他们在盯着这个场面。这一老一少，是从外地到山里来打猎的。今天，他们没有碰到兔子野鸡之类，正巧碰上了这群水獭。对他俩来说，不管什么，只要是野物就行。于是，他们举起了猎枪，扣动了扳机。“砰，砰”，正当老水獭和小水獭开始下滑时，从两支枪口喷出了火星，水獭们一齐扎进池中，在深深的水底消失了。
“叽叽、叽叽”，水獭在哀鸣。小水獭的一条腿被打中了。两个猎人放出猎狗。小水獭想逃进水池，结果没成功。前面的路被猎狗堵住了，它只好拖着一条受伤的腿往后退，钻进旁边的岩石下面的洞里。
猎人跑过来。他们摘下身上的铁锹，不停地向岩石下挖去。他们挖出松土和冰碴，终于将小水獭抓了出来。但这只小水獭由于天生的本能，仰面朝天，佯装死去了。这两个猎人也许见过这种把戏，他们笑道：“这个小崽子，还想来骗我们!”
猎人们说完，一阵哈哈大笑。那年轻的猎人用脚踢着小水獭，小家伙被踢得在地上滚了两圈儿。可它仍然一动不动。不知道真相的人还以为它真的死了呢，它装得可逼真了。
两个人又你看看我，我看看你，哈哈大笑起来。“这小东西装得倒挺像哩!”就在这个人眯着眼哈哈大笑时，随着一阵水响，老水獭跳到两个人中间，一口衔住小水獭的脖颈，就想往回跑。但是，一下子没有跳到水池里。
老水獭在沙子上稍微坐了一下，口里含着小水獭，用发光的眼睛瞪着猎人。
两个猎人措手不及，一定神才明白眼前发生的事。年轻猎人抬枪瞄准了它们，刚想扣动扳机，年老的猎人却把他推开了。“砰，砰，砰，”子弹朝着另外的方向射了出去。就趁这机会，老水獭“扑通”一声，跳进水池里，母子俩逃走了。
年轻的猎人问：“咦，你为什么不让我打死?”
那位年纪稍长的猎人笑笑，“为什么?待你到我这把年纪，也许会明白的。——走吧!看到刚刚这一幕，我空手回去也值得!”
亲情小故事篇七
亲情就像一杯咖啡，充满浓浓的香味。喝一口让人神清气爽，神清气爽，暖暖的。
亲情是一只拉着不放的手。成功的`时候鼓掌，失败的时候会毫不犹豫的伸出援手。家人会流连忘返，再来。打开旧相册，发现一张照片，银发，身材矮小，体格瘦弱，好像风要倒了。她，我的祖母，对她充满了爱。
奶奶是个节俭的人。她拒绝吃父母送的补品。她买菜是“斤斤计较”，不浪费水电。但是，我奶奶对我很大方。如果我想吃，我总是给我买一些东西，不管价格如何。小学的时候，每天都去外婆家。我奶奶把我当服务员。
记得有一天，奶奶来我家吃饭，饭菜很丰盛。有一碗红烧猪蹄。我不喜欢吃肥肉，所以吃饭的时候没碰这碗菜。奶奶见了我，告诉我全面饮食的好处。她在我碗里放了一大块肥肉，说：“吃了，给你2块钱！”我说：“才2块钱，不够我塞牙的。20块钱差不多！”奶奶听了，二话没说，拿出20块钱的钞票往桌子上一摔，说：“吃！”读者很惊讶的说了一句笑话，奶奶却理所当然，说的话就像水泼出来一样，我也拿不回去。无奈之下，只好吃了这块肥肉。奶奶真的守信用，把钱给了我。奶奶只是想让我吃一块肥肉吗？不会，从小我奶奶就希望我改掉这个毛病，健康成长。
一件小事，饱含深情，把我带到了幸福的彼岸。
亲情小故事篇八
灾难是瞬间发生的。河北清苑县魏村镇武罗侯村村民刘义家里的电灯坏了，他爬上梯子去修电灯，不慎梯子倒了，刘义摔了下来，不幸身亡。
在农村，一个家里没了男人几乎是塌了天一样，可灾难并不想饶过这个家庭，一年后，母亲也因白血病去世。家里只留下三个女儿和一个有残疾的大伯。母亲在去世前，拉着女儿的手说：孩子呀，娘闭不上眼睛啊，以后你们姐几个，日子可咋过？姐仨哭得呼天抢地，但死神还是残忍地把母亲带走了。
这个家成了这个样子：大女儿刘姣15岁，在魏村镇中学上初中二年，二女儿刘曼14岁，上初中一年，小女儿刘欢在武罗侯村上小学6年级，还有一个一辈子没有婚娶的残疾大伯。
老大刘姣不得不担起这个家的担子。父母走了什么也没留下，除了几间破屋，还有3万元的债务。
在母亲去世那一年，她们迎来了第一个艰难的春天。家里有几亩地要种，这关系着她们一年的饭食。她们扛着镐头到了地里，几镐下去，手就起了血泡，面对博大的土地，她们太渺小。她们在土地上挣扎了一天，只翻了一个小角，照这个速度翻下去，可能得不到收获的季节。姐仨坐在地头，抱头痛哭。她们第一次感到自己是那么孱弱无依。是好心的村民看她们太可怜，开来了拖拉机，帮她们把地种上。
姐妹三个都在上学，每人上百元的学费，就成了问题。姐姐刘姣实在没办法，她和大伯说，我不念了，去打工，让妹妹们去上学。大伯说：不念书咋行？刘姣说：家里没钱哩。残疾的大伯也只能沉默了。
年，刘姣去十几里外的一家蚊香厂去打工，那年她才16岁。她非常想念书，但为了两个妹妹，只有牺牲了自己，两个妹妹才有可能继续念书。这才干了三天，两个妹妹就来找她了。妹妹说：“姐，咱回去，一块念书。”姐说：“不行啊，咱不挣钱，交不了学费。快回去，别耽误了功课。”两个妹妹不走，说：“姐不回，我们不走。”刘姣硬是把她俩推出了厂门外。
到了晚上，刘姣下工，出了厂门，她看见两个妹妹还蹲在厂门外。刘姣急了：“怎么还不回？”妹妹说：“你不回，我们不走。”刘姣看到两个倔强的妹妹，想到死去的父母，她的心里有一股说不出来的滋味。她拉起了妹妹，说：“走，咱回家，一块念书！”
姐仨手挽着手，走在回家的乡间小路上，她们没有欢声笑语，但她们走得很刚毅。
亲情小故事篇九
今天又是一台比较大的手术。
病人42岁，低位直肠癌。
开腹的时候，主刀把手伸进腹腔，发现已经肝转移了。
对于这个年龄，这个病，手术对存活年限的意义已经不太大了。无非是给病人一个安慰而已。
16床的叔叔，胰头癌。伴肝转移，无法手术。
39床的阿姨，胃癌术后。发现肝转移，伴小肠不完全梗阻。生命还剩两个月。
40床的爷爷，低位直肠癌，伴肝转移。最多能再活一年。
41床的的婆婆，胃癌手术一年后癌细胞转移，形成栓子，造成门静脉栓塞，腹水让她像揣了个西瓜。
事实上，我们小组只管八床病人。
对比他们，另外三个甲状腺囊肿的阿姨，急性化脓性阑尾炎的少年，右腋窝下囊肿的姐姐有多么幸福。
上轮待过的科室，有个老师的先生刚刚查出恶性淋巴瘤，同时他也是本院的一个麻醉师。
他拒绝任何治疗。
老师请了长假，准备陪他度过最后的时光。她肚子里，还有一个三个月大的生命。
昨天从放射科过，看见老师蹲在地上，手里拿着ct片，哭得仿佛天地失去了重心。
生命真的是很弱的。
当很多人在你面前垂危，特别是你做出努力却又无能为力只有看着他们死去的时候。
崽崽有次回来，哭得很厉害。
她与老师管床的一个病人死了。
她和老师做了半个小时的cpr，但是，他们都知道，这个只是程序。
尿毒症晚期的18岁痞子少年，前一天溜出病房抽烟喝酒吃烧烤。第二天连续腹泻，继发电解质严重紊乱。
“他昨天输液的时候还调侃我呢。”
我们都要好好活着。
每一天，都要好好的吃早饭。
规律的饮食。
食物清淡。
不抽烟，少喝酒。
不喝超市贩卖的饮料。少吃精加工的零食。少吃烧烤，不吃西式快餐。不要大鱼大肉，不要餐餐饱食。吃本地的，应季的食物。知其寒热温凉。
频繁小口的喝温水。多饮茶。
每天定量的运动。
久坐的时候要站起来活动肩背颈部。
不睡过软的床，枕头要让颈部舒服。要多多晒被子。很多人对螨虫过敏。
我们都要好好活着。
温良恭谨。正直善良。无愧于心。怀有理想。
亲情小故事篇十
晚上，童媛的老公带着女儿过来，在病房里陪了一阵子，然后主动提出替童媛守夜。童媛知道老公睡觉沉，不放心让他照顾父亲，也担心父亲会觉得别扭，所以还是让老公带着女儿回家，自己留了下来。
病房里熄了灯，父亲还没有睡着，他对童媛说：“夜里凉，别忘了盖上你妈给你带来的小被子。”
童媛觉得鼻头一酸，父亲都病成这样，可是还一心怕她冻着。
过了一会儿，她以为父亲睡着了，忽然又听到他低低地说：“以前，爸爸一直想，要照顾你一辈子，可是爸爸终于还是有不中用的一天。媛媛，到了爸爸不能照顾你的那一天，你要照顾好自己。”
爸爸好久不唤她的小名了，这会儿声音低弱地喊她媛媛，更让童媛觉得鼻酸。这些年来，她一直是爸爸掌心里的宝，可是有一天，这个一直把她守护在掌心里的男人虚弱地躺在病床上，嘱咐她要照顾好自己。
童媛努力平静一下自己的思绪，才能让自己的声音不哽咽，她说：“爸，只要你在我身边，就永远给我安全感。”她还想说，以前都是你照顾我，以后换我照顾你了。但是她知道父亲是个要强的人，不想听到这样的话，于是就把后面的话咽了回去。
童媛在黑暗中迷迷糊糊睡去，一直断断续续做梦，在梦里她变成了扎着小辫子的小女孩，一会儿坐在父亲肩头，一会儿跟在父亲身后，甜甜的笑。
童媛再次在临床窸窸窣窣的起床声中醒来，梦境依然那样清晰，在梦中，她真的不想长大，可是她醒来，发现自己早已是个大人了。她知道，她不能沉浸在梦中，她必须打起精神来，迎接即将发生的一切，不管是好的还是坏的。
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