通过总结，我们可以总结出行之有效的方法和经验，为今后的工作提供参考和借鉴。在总结中，要注重事实的客观、准确和全面。以下是一些经典的总结范文，大家可以参考借鉴。
微笑礼仪的心得篇一
作为一种人际交往的方式，礼仪微笑无疑是构建和谐人际关系的重要环节。在现代社会中，礼仪微笑成为了许多场合中的必备技能。然而，要真正做到礼仪微笑需要一定的修养与实践。下面就是我对于礼仪微笑的体会与心得。
首先，礼仪微笑是一种尊重和友好的表达方式。无论是与陌生人还是熟悉的朋友交流，微笑都是一种展示亲善的方式。以微笑为基础可以有效地传达出我们对他人的尊重和友好。在日常的生活中，如果每个人都能用礼仪微笑来对待他人，那么整个社会的人与人之间的互动将会更加融洽和谐。
其次，通过礼仪微笑可以调节紧张的气氛。在一些正式的场合，往往会出现紧张的情绪。这时候，一个微笑可以很好地缓解紧张的情绪，使人们感到轻松和愉快。尤其是在会议、演讲等公众场合，主持人或演讲者的微笑可以让听众感到更加放松和愉快，从而更好地理解和接受他们所传递的信息。
同样重要的是，礼仪微笑还能够传递积极的能量。微笑不仅能够传递给他人快乐和温暖，同时也让自己感到更加愉快和乐观。切记，微笑会感染他人，并且能够引起他人对自己的好感。在生活中，当我们遇到困难和挫折时，能够保持微笑的面容，持积极的心态，不仅能够帮助自己更好地面对问题，还能够给周围的人带来正能量，促进和谐的人际交往。
另外，礼仪微笑是一种文明的表达方式。在公共场合，礼仪微笑是展示文明素质的重要标志之一。一个微笑可以对陌生人表示友好，可以对工作人员表示感谢，可以对老人孩子表示关怀。礼仪微笑不仅会提升他人对我们的认可度，也会让自己更好地融入社会，得到更多人的认同和喜爱。
最后，礼仪微笑需要不断的实践和修炼。礼仪微笑并不仅限于表情的展示，还要注意到微笑的力度、频率和时机等方面。有时候，在某些情况下过于频繁或夸张的微笑反而会产生不友好或不真诚的感觉。此外，礼仪微笑还需要与语言和姿势等其他非语言符号相结合，以达到对他人的尊重和友好的最佳效果。
总之，礼仪微笑是一种重要的人际交往方式，它有助于构建和谐的人际关系、调节紧张的气氛、传递积极的能量、展示文明素质。作为一种综合技能，礼仪微笑需要持续地修炼和实践，才能更好地表达尊重和友好的态度。让我们每个人都能将礼仪微笑融入生活中的种种场合，向他人展示出最真诚和友善的一面。
微笑礼仪的心得篇二
第一段：引言（100字）。
礼仪微笑是我们与人交往中必不可少的一项技巧，它不仅可以提升我们的个人形象，也能增进人与人之间的友谊和谐。我最近参加了一场关于礼仪微笑的培训班，通过学习和实践，我对礼仪微笑有了更深刻的理解。在这篇文章中，我将分享我在培训中的体会和体验。
第二段：培训体会（300字）。
在培训中，我们首先学习了何谓礼仪微笑。微笑是一种表达友好、亲切和理解的方式，它可以化解冷漠和紧张，增加亲和力。通过微笑，我们能够打开对方的心扉，摆脱沉默和尴尬。而礼仪则包括了言行举止、姿态仪态、面部表情等方方面面的细节。一个得体的微笑需要符合场合的要求，展现出自信、友善和真诚。
在培训过程中，我们进行了实践演练，学习如何正确运用礼仪微笑。我们通过角色扮演，模拟了不同场景下的社交互动，例如与陌生人介绍自己、与同事交流合作、与家人聊天等。通过实际操作，我们意识到微笑真正的力量。当我们微笑的时候，我们感到自己的身体语言和表情更加自如，我们的语言也更加友善和温暖。
第三段：支持经验（300字）。
参加培训之后，我将所学的礼仪微笑技巧运用到生活中。我发现，微笑不仅让我与人的沟通更加顺畅和愉悦，也使我更加自信和开朗。我和同事之间的合作关系也因此变得更紧密和和谐。
此外，我还发现礼仪微笑对于建立人际关系非常重要。与陌生人初次见面时，用微笑问候是打开对话的第一步。微笑传递着友好与尊重，帮助我们与他人建立起亲切的联系。在与家人和亲友相处时，更多地微笑也能让我们的关系更加融洽和愉快。
第四段：应用体会（300字）。
我在日常生活中遇到了一位陌生人，他正面临困难，情绪低落。我平时不是很擅长与陌生人交流，但通过实践，我鼓起勇气向他微笑并问候。他看到我的微笑，立刻露出一个惊喜的表情。我们开始了交流，并最终成为了朋友。这个经历让我意识到，微笑的力量是如此巨大，它能够带来与他人的深入交流，也能够改变他人的心情和态度。
第五段：总结（200字）。
通过参加礼仪微笑的培训和实践，我深刻体会到微笑在日常交往中的重要性。微笑不仅是一种礼仪，更是一种积极向上的生活态度。通过微笑，我们可以传递友善、关爱和尊重，展现出积极向上的个人形象。我决定将礼仪微笑贯彻于生活的方方面面，让自己成为一个更加友善和真挚的人。
微笑礼仪的心得篇三
第一段：引言（诱人的微笑）。
服务微笑礼仪是一种重要的技巧和态度，它在各个行业和职业中都扮演着重要的角色。一个甜美的微笑不仅可以为客户带来愉悦的体验，也能够促进良好的沟通和建立信任关系。在我从事的工作中，我深刻体会到了服务微笑礼仪的重要性，并从中获得了很多启示和心得。
第二段：微笑传递热情和友善。
微笑是最简单而又最有效的方式来传递热情和友善。在服务行业中，接待客户时微笑是必不可少的。无论是对待高兴的客户还是遇到问题的客户，微笑都能让他们感到被尊重和受到关注。微笑更是一种国际语言，无论语言能力如何，微笑都能让人们感受到温暖和安心。
第三段：微笑增加工作效率。
微笑不仅可以影响顾客，也可以影响自己和同事。当我们面对工作压力时，一个微笑可以让我们感到轻松愉快，改善情绪，更好地应对工作。同时，微笑也能够增加工作效率，让我们更加专注和专心处理工作。我在工作中常常利用微笑来化解紧张和尴尬的气氛，使团队的协作更加顺畅。
第四段：微笑促进客户满意度。
微笑不仅是一种礼貌的表现，也是一种聆听和关心的方式。当我微笑面对顾客时，我会主动倾听他们的需求，并给予积极的反馈和回应。这种积极的态度和微笑让客户感到被重视和尊重，进而提高了客户的满意度。通过微笑，我不仅能够建立良好的客户关系，也能够提升自己的专业形象和口碑。
第五段：微笑带来成功和成就感。
最后，通过服务微笑礼仪，我不仅获得了很多工作上的成功和满足感，也提升了自身的职业发展。微笑让我更加乐于与他人合作，并建立良好的工作团队。通过微笑让自己和同事保持积极的工作态度和情绪，也能够在工作中更加专注和高效。在我与客户的沟通过程中，微笑也成为了我自信和亲和力的象征，为我赢得了更多的信任和机会。
总结：
服务微笑礼仪是一门需要学习和不断提升的技巧，通过运用微笑，我们可以为顾客提供更好的服务体验，也可以成为团队中的关键人物。微笑不仅是一种外在的表现，更是一种积极的心态和态度。作为服务行业的从业者，我们应该时刻保持微笑，并将其融入到工作中的方方面面，让微笑成为我们的习惯。通过服务微笑礼仪，我们可以以真诚的微笑面对客户，迎接每个挑战和机会，赢得成功并获得个人成长。
微笑礼仪的心得篇四
中国素以“文明古国，礼仪之邦”着称于世，讲“礼”重“仪”是中华民族世代相传的优秀传统，源远流长的`礼仪文化是先人留给我们的一笔丰厚遗产。然而，无论是在日常生活还是在职场的礼节上，我总是觉得在这方面缺少了些什么。
实践求真知，通过20xx年xx月31日领导组织项目部全体人员参加了这次职场礼仪培训，虽然是光盘播放，但是大家都认真的观看，我也感触颇深，原来在平时的工作中我有很多地方都做得不到位。
那么，什么是礼仪呢?礼仪就是前人定的规矩、家法和行规，做人的规则。“礼由心生”，一个具有良好文明意识的现代人，礼是必备的基本教养，必须表里如一。“文明礼貌服务，怎么对待别人?那就要做到‘待客三声’——来有迎声、问有答声、去有送声。不仅要形式美而且要心灵美。”
良好的礼仪可以赢得陌生人的友善，赢得朋友的关心，赢得同事的尊重。礼仪是一个人综合素质的体现，是一个人内在素质与仪表特点的和谐之美、综合之美、完善之美，更代表一种深刻的道德指引。
职场交往是讲究规则的，即所谓的无规矩不成方圆。比如自己的办公桌，即是办公地点，就不能放太多的私人物品，文件归档是否及时归档，办公区的卫生情况，个人着装，这些都代表你的个人和公司的形象，给人第一印象，能够给人以美感。因此，不过是这些礼仪，还有生活中的其他细节都应留意，也要学会设身处地的为他人着想。从小小的电话，短信用语，鞠躬礼到文明用语，似乎我们都有太多的忽略。比如在平时工作中接电话是否在铃响了3声内接起，是否先报自己的姓名部门以及工作单位，还有我们是否做到了语调热情，大方自然，面带微笑，声量适中表达清楚，简明扼要，文明礼貌，挂电话时要确定挂好电话后再与其他人说话，在身边应经常准备好笔和纸，及时记录。
当开会时手机需静音，重要电话不得不接时，要先向在座各位道歉，然后只听不讲，在30秒内结束通话。更要注意的就是不要在会上频发短信，转笔，补妆，跷二郎腿，晃悠，这都是对发言者和其他会上同事的不尊重的行为。打电话时不要吃东西，与领导同乘电梯，是要落落大方，面带微笑，不要拘谨，这可是可遇不可求的机会呀。
同事之间沟通，上下级之间的沟通，一定要会说话，说好话，用语言、文字、肢体、眼神、心灵上的沟通。态度要真诚，公私要分明，不要用手指人，背后不要议论别人，金钱往来要谨慎，私下里面不要抱怨等等。其实我们对礼仪的认知面还有待加强。所以，我们要趁闲暇时间应多多来加强礼仪这方面的学习，因为我们代表的不仅仅是个人，而是以整个集团公司的形象面对外界，并且还要做到学以致用。
可以说，礼仪是一张人际交往的名片。文明礼仪可以帮助我们“规范言谈举止，学会待人接物，塑造良好形象，赢得社会尊重。”所以说：知礼懂礼，注重文明礼仪，是每个立足社会的基本前提之一，是人们成就事业，获得美好人生的重要条件。而精通礼仪的目的就在于运用，将我们所学的点滴运用到今后的工作之中，再不断地学习，一步一步完善自己，争取尽力为我们的客户提供质的服务，个人与集体共同成长。
微笑礼仪的心得篇五
中国自古以来就是礼仪之邦。衣食足而知礼仪。礼仪就在我们身边，对每个人来讲都是很重要。
首先这次培训完全属于内培，由我们公司的领导人张霞总经理培训，这本身就说明了我们公司除了大力发展经济外，更加注重公司人在社会上商务礼仪形象。良好的礼仪可以赢得陌生人的友善，朋友的关心，赢得同事的尊重，每一名公司人良好的礼仪可以是自身素质的提升，综合在一起也是我们整个公司的企业文化不断地提升。礼仪是一个人综合素质的体现，是一个人内在素质与仪表特点的和谐之美、综合之美、完善之美，更代表一种深刻的道德指引。
当讲到着装礼仪之际，全场不停地响起赞同的掌声。着装上都想不到穿衣还有很多讲究，大到男士西装、女士套装，小到袜子颜色。在职场公务场合也是有很多要注意的问题的：如男人的第一套西装应该是藏蓝色，女士绝对不能穿黑色皮裙、公文包需要同色等等。女士怎么座，怎么交叉坐姿的腿，在公众场合下怎么蹲下拾东西。特别是餐桌礼仪这部分时，更是得到大家的共鸣。很多人并不清楚请客到底要怎么请、在哪请、请什么，座次、敬酒与劝酒、请菜与夹菜更是胡乱一气。通过这次培训，我觉得学到了很多实用的知识。
职场交往是讲究规则的，即所谓的“无规矩不成方圆”。比如自己的办公桌，即是办公地点，就不能放太多的私人物品，文件归档是否及时归档，办公区的卫生情况，个人着装，这些都代表你的个人和公司的形象，给人第一印象，能够给人以美感。因此，不只是这些礼仪，还有生活中的其他细节都应留意，也要学会设身处地地为他人着想。从小小的电话，短信用语，鞠躬礼到文明用语，似乎我们都有太多的忽略。比如在平时工作中接电话是否在铃响了3声内接起，是否先报自己的姓名部门以及工作单位，还有我们是否做到了语调热情，大方自然，面带微笑，声量适中表达清楚，简明扼要，文明礼貌，挂电话时要确定挂好电话后再与其他人说话，在身边应经常准备好笔和纸，及时记录。
当开会时手机需静音，重要电话不得不接时，要先向在座各位道歉，然后只听不讲，在30秒内结束通话。更要注意的就是不要在会上频发短信、转笔、补妆、跷二郎腿、晃悠，这都是对发言者和其他会上同事的不尊重的行为。打电话时不要吃东西，与领导同乘电梯，是要落落大方，面带微笑，不要拘谨，这可是可遇不可求的机会呀。
同事之间沟通，上下级之间的沟通，一定要会说话，说好话，用语言、文字、肢体、眼神、心灵上的沟通。态度要真诚，公私要分明，不要用手指人，背后不要议论别人，金钱往来要谨慎，私下里面不要抱怨等等。其实我们对礼仪的认知面还有待加强。所以，我们要趁闲暇时间应多多来加强礼仪这方面的学习，因为我们代表的不仅仅是个人，而是以整个集团公司的形象面对外界，并且还要做到学以致用。通过这次培训，我觉得学到了很多实用的知识。
可以说，礼仪是一张人际交往的名片。文明礼仪可以帮助我们“规范言谈举止，学会待人接物，塑造良好形象，赢得社会尊重。”所以说：知礼懂礼，注重文明礼仪，是人们成就事业，获得美好人生的重要条件。而精通礼仪的目的就在于运用，将我们所学的点滴运用到今后的工作之中，再不断地学习，一步一步完善自己，争取尽力为我们的客户提供质的服务，个人与集体共同成长。
微笑礼仪的心得篇六
我们_届的新教师聚集在区教师进修学院会议厅，有幸聆听到了由上海师范大学历史系范教授举办得关于“教师礼仪”的讲座。整个讲座内容主要分为三大块：教师学礼仪的重要性、教师个人形象、教师职业礼仪。
其中，教师的职业礼仪部分给了我较深刻的触动。教师作为一份特殊的职业，也有着其特殊的职业礼仪，主要有：
(1)、表情礼仪。_微笑：是善良、友好、赞美的表示，能迅速缩小彼此间心理距离，创造出沟通得良好氛围。“smile，smile，smile等于成功，”_目光：教师的眼睛是重要的教学“工具”之一。孩子希望得到老师的目光是：慈爱、鼓励、祥和和期待;不喜欢看到老师的目光是：瞪眼、盯视、责怪、蔑视和斜视。
(2)、语言礼仪。教师语言不仅体现了她个人的修养和素质，也是进行教学的一种重要手段。语言的礼貌与否直接关系到孩子学习的效果如何。而在教师语言礼仪中提到了：教师的音量要适中，称谓要得当;语言要简洁，表达要准确;温文而雅，持重沉稳;切忌不要偏激、炫耀、挖苦、谩骂和清高。
(3)、手势礼仪。教师的手势礼仪要幅度恰当，自然亲切，适量适时，简洁准确。
(4)、师生礼仪。与孩子交谈时要提前通知，热情迎候，神情专注，语言简洁，注意场合，耐心倾听和适当反馈。禁忌随意打断，讽刺挖苦，长篇鸿论，居高临下。
(5)、与家长沟通的礼仪。又包括家长会礼仪、家访礼仪和电话礼仪。教师在和家长的沟通中要做到问候先行、语气友善、语言简洁，平等协商。
我们都知道教师给人的第一印象，并不来自他的文凭和教学水平，而是他的仪表，作为家长了解学校的一个窗口，作为孩子学习模仿的一个重要对象，因此教师的礼仪非常重要。一句话、一个表情甚至一个手势在孩子的心中都是一个信号。
对照着审视自己在为人师的这3个月中，真不敢说自己是个有礼貌的老师。因为试图控制班级30几个孩子的声音，我曾大声呵斥过;因为忙于照顾区角的孩子，我没有正视和我打招呼的孩子双眼;也因为报有“要树立老师的威信，要对孩子严肃些的想法”，我忽视了对孩子们的微笑。非常庆幸的是，今天范教授的一番话，点醒了我：不要忘了对待孩子也要注意礼貌。老师和孩子之间的礼貌平等交往，这是让孩子学习礼仪的途径，也是尊重孩子、让孩子喜欢老师的重要前提。听完讲座，我在心中暗暗下定决心，从今天开始，我要对孩子保持微笑，要做孩子们心中最可爱的老师、最有礼貌的老师也是他们最喜欢的老师。
微笑礼仪的心得篇七
微笑是一种非常重要的社交技巧，可以传递友善、热情和亲和力的信息。我深深地意识到在各种交际场合中，微笑礼仪是一种十分重要的技能。在过去的一段时间里，我通过观察和学习，获得了一些关于微笑礼仪的开云官网app下载安装手机版 。在这篇文章中，我将分享我的开云官网app下载安装手机版 ，并希望能对读者在社交场合中的微笑表达起到一些帮助和启迪。
第二段：微笑的力量。
微笑的力量是巨大的。微笑可以打破陌生人之间的距离，减轻尴尬的气氛，传递友好和善意。在与他人交流的过程中，微笑是有效拉近人与人之间情感距离的方式之一。无论是交谈、面试、沟通还是演讲，一个真诚的微笑都能够让人感到舒适和愉快。
第三段：微笑的技巧。
微笑礼仪需要一定的技巧和细致入微的观察力。首先是微笑的自然与真实。一个真诚的微笑需要从内心发出，而不是勉强强加出来。此外，微笑的时机和表情也非常重要。在与他人交谈时保持微笑，可以让对方感到自己的关注和尊重；而在一些正式场合，过于张扬或过奉献似乎就显得不合适。微笑的力度也要适度，过于夸张或过弱都会给人留下不好的印象。
微笑礼仪在工作中尤其重要。作为一名销售员，我意识到，一个真诚的微笑可以增强客户与我之间的信任和亲近感。在工作场合，微笑可以缓解工作压力，减轻紧张气氛，提高我的工作效率。此外，微笑还是一个有效的沟通工具，在与客户或同事的交谈中，微笑可以更好地表达我的思想和观点。
微笑礼仪不仅仅只是表面的应付，它更是一种良好的社交品德。微笑可以让我们更好地与他人相处，促进友谊和合作关系。通过微笑，我们能够建立更加和睦、融洽的人际关系，增加自信，赢得他人的喜欢和尊重。微笑礼仪也能够提升我们的心理素质，增强生活幸福感。
结尾：
总结而言，微笑礼仪是一种重要的社交技巧，具有巨大的力量和价值。通过不断地实践和观察，我对微笑礼仪有了更多的体会和认识。我相信，只要我们能够在各种交际场合中运用微笑礼仪，我们就能够赢得更多的友谊，创造更加美好的人生。行动起来，用微笑改变世界！
微笑礼仪的心得篇八
第一段：引入微笑在服务礼仪中的重要性（150字）。
微笑是一种非常简单而又强大的表达方式，它不需要任何语言，却能够跨越文化和语言的障碍，传递温暖和友善。尤其在服务行业中，微笑被视为一项基本礼仪。作为一名服务人员，拥有微笑礼仪是非常重要的，因为它能够给顾客留下良好的印象，提升服务质量。然而，微笑礼仪并非一蹴而就，需要不断训练和提升，以达到更高的水平。在我的工作经验中，我深刻领悟到了微笑礼仪的重要性，并从中获得了一些宝贵的体会和心得。
第二段：微笑礼仪的消除紧张和增加亲切感作用（200字）。
微笑有明显的消除紧张和增加亲切感的作用。在服务行业中，顾客可能处于焦虑、不满或者其他不良情绪下，而一次微笑能够迅速舒缓紧张的气氛，让顾客感到受到关注和照顾。首先，微笑能够传递友善和和蔼的信号，使顾客感到被尊重和受重视。其次，微笑也是一种有效的沟通方式，它能够让顾客感受到服务人员的真诚和善意，进一步加强顾客与服务人员之间的互动和沟通。
第三段：微笑礼仪的提升服务质量作用（200字）。
微笑礼仪不仅能够改善顾客的心情，还能够提升服务质量。一次微笑可以使服务体验更加愉悦和舒适，让顾客对服务印象深刻。服务人员在微笑的过程中会放松身心，更加专注地为顾客提供所需，从而提高服务的效率和质量。此外，微笑礼仪还能够增加顾客的满意度和忠诚度。当顾客感受到温暖和友善的待遇，他们更有可能保持长期的忠诚关系，并且愿意向他人推荐这家店铺或机构。
第四段：微笑礼仪的应对挑战和突发情况作用（250字）。
微笑礼仪在应对挑战和突发情况时也能够发挥作用。服务行业常常面临一些挑战，如顾客的不满、投诉或突发情况等。这些情况下，微笑是服务人员化解矛盾和缓解紧张气氛的重要工具。用微笑对待挑战能够有效缓和冲突，推动问题的解决，同时也有利于维护店铺或机构的声誉。对于突发情况，微笑能够传递从容和信心的讯号，安抚顾客的情绪，同时也能够让服务人员更冷静地应对问题，并进行有效的解决方案。
第五段：如何提升微笑礼仪的方法和总结（400字）。
提升微笑礼仪需要不断训练和实践。首先，要有良好的心态和积极的心理暗示，时刻保持微笑，并且相信微笑能够改变事物和人的态度。其次，要学习正确的微笑技巧，如微笑不仅要展现在嘴角，还要从眼睛和姿态中体现出来。另外，积极关注个人形象的维护，包括仪容仪表和个人卫生等，这些都会对微笑礼仪产生影响。最后，要通过不断地反思和改进来不断提升微笑礼仪水平，结合实际情况总结出适合自己的微笑方式和技巧。
总结起来，微笑礼仪在服务行业中起着至关重要的作用。从消除紧张和增加亲切感，到提升服务质量，并应对挑战和突发情况，微笑都能够发挥重要的作用。通过不断地训练和提升，我们可以掌握正确的微笑技巧和方式，从而提供更优质、亲切的服务。微笑是一种简单的礼仪，却能够给顾客带来巨大的满足感和愉悦感，也是服务行业取得成功的关键之一。
微笑礼仪的心得篇九
各位领导同事：
大家好！
时间过得很快，来到淮南所收费站工作已有两个多月了。来到这个新环境中，有很多的不懂，也面临着问题。在领导和同事的悉心帮助下，我学到了很多东西，让我成长了很多。转变自我角色，努力适应新环境、新工作、新同事。
在两个个月的实习工作中，学习了入口发卡、出口收费、道口设备认识了解、日常卫生维护、亭内仪容举止、微笑服务。也逐步的认识到，在熟悉掌握业务知识的同时，提高微笑服务质量的重要性。对微笑服务有了初步的认识与见解。
我们收费所是从事服务性工作，在保证自身效益的前提，让广大司乘人员满意是我们工作的核心。最大可能的提高司乘人员的满意度、愉悦度是我们最求的目标。所以微笑服务显得格外重要，在当今和谐社会主义的大环境中，微笑服务更加彰显我们收费人员神奕风采。
分的表达尊重、情切、友善、愉悦的情趣。能购很好的与广大司乘人员进行沟通，缓解紧张的气氛，消除陌生、消除怨气、消除彼此的距离，微笑不仅可以提供高层次、高规格的礼貌服务，更可以时刻彰显我们高文明素质服务。
我们每天要在收费亭中工作八个小时，要时刻微笑的对待每一位司乘人员。但人有悲欢离合，好坏情绪的波动，空暇无聊时间的枯寂，都会影响我们微笑的质量。但我们又要时刻准备着、微笑着，这就需要我们自我内在调节，掌握正确的方法与要求。如何调节微笑、如何展现微笑，是我在实际工作中经常遇到与思考的问题。
微笑本来就是一种行为艺术，是在脸颊绽放的魅力。微笑这是一个在我们日常生活中经常提起的词语，他很简单做起来也很容易，有谁不会“笑”。但我们高速收费员不一样，我们要笑还要持续的笑，高兴了要笑不高兴也要笑，微笑对我们而言是一种情感行为，但更是一种职业要求。我们的微笑是工作的一部分，我们的微笑要亲切、自然，但是在八个小时的工作中我们要怎样才能使微笑变的情切美丽呢？我认为我们收费员要对形色万千的司乘人员始终保持微笑，需要谨记两个部分，一是博爱、二是用心。
么慢、取笑你笑的不够真诚、你要有博爱，你要换位思考，当你是一位司乘人员是，等了长时间你也有抱怨，面对一个笑的很勉强的笑脸，也许你也会博笑一而。当你恶意刁难无理取闹受了委屈事，我们更要坚强，我们更要有博爱，以一颗博爱的心宽恕别人，也要有颗博爱的心宽慰自己，既然我们选择了收费员的这份工作，我们就应该承受住这些时常发生的事情。这样的事情多了，渐渐的学会了用微笑来对待，保持平和的心态。当别人对你微笑时，我们就应该悠然而笑，因为我们的微笑获得了尊重。微笑有一种作用，对朋友，微笑是友爱；对伤害过自己的人，微笑是宽容；对陌生人，微笑是交流。所以，如果我们心中充满博爱，将微笑作为每天工作的一个爱的习惯，那么就可以预先消除许多不必要的怨气，化解许多不必要的争执。就有了好的心态好的微笑。
第二；就是用心。工作就需要我们全身心的投入，我们在工作是要认真，好多人把工作的八个小时看成混的八个小时。这当然干不好工作。全身心的投入，长时间的微笑一般都难做，这就需要我们付出更多的努力，当看见车我就开始微笑，在收费发卡过程中持续的笑，无论监控是否监控到，都要认真保持，不能侥幸偷懒。微笑服务的每一个动作，都要认真的思考，具体到每一个点上，标准化、规范化。我们只有加倍的努力、加倍的付出。我们才会有更好的成绩。用心去做，就能把微笑服务做的得心应手。
我们调节自己的内因的同时，我们还需要加强外因对我们的
影响与帮助。我们要放大外部因素对我们的帮助。
第一：要向领导与同事请教。像我们新员工有很多的不足，工作很不熟悉，做的不够到位，这就需要我们向他人请教。他人能够更好的发现你的缺点不足，给予我们于指正。学会与他们沟通，互相交流工作经验，更好的提高微笑服务质量水平。
第二：要经常查看录像做好回头看。查看自己的录像，作为一个旁观者观看自己的录像，在观看录像时就可以轻易的发现其中那些做的不正确、不足之处，予以纠正。我们需要调看微笑服务做的较好同事的录像，仔细观看他人优秀之处，吸取他人精华以弥不足。跟监控员做好交流，让监控员留意观察你的欠缺，及时通知你，才可是你在第一时间内纠正自己错误。
我们在微笑中享受工作，在微笑中体验快乐，热情主动的微笑服务，才能创造和谐的关系。给别人一个美丽的微笑，换来自己美丽的工作。
微笑服务对于我一个新员工来说，要做的还有很多，任重而道远。至今我还是存在着很多的问题与不足，希望在以后的工作不断的改正自身的不足之处。能够不断提高自身微笑服务的质量，给广大的司乘人员一个自信、亲和的微笑。
微笑礼仪的心得篇十
学校是每个人生命中重要的一部分，学校礼仪是培养学生文明素质和提升整体校园文化的关键。而微笑作为一种重要的礼貌姿态，不仅能带给人内心的愉悦，还可以传递友善、关怀的情感。在我对学校微笑礼仪的学习和实践中，我深深感受到微笑礼仪给自身和他人带来的积极影响。
第二段：微笑如影随形。
微笑是我们每个人表达情感的重要方式之一。在学校，微笑更是我们展示友善、关心他人的重要礼仪。无论是与同学交流还是与老师沟通，微笑常常成为我们拉近彼此距离的桥梁。每次微笑都能够让我感受到学校的温暖和融洽，同时也能够感受到他人的回应和反馈，这种积极的互动让校园充满了活力和和谐。
第三段：微笑的力量。
微笑的力量常常被人们所低估，但实际上，微笑有着更加深远的影响。首先，微笑可以减轻紧张和压力。在紧张的考试前或者是重要的演讲中，一个微笑可以让我们放松心情，缓解压力感，提高表现效果。其次，微笑可以增强彼此之间的信任和友善。学生之间微笑交流，能够拉近彼此的关系，减少冲突和误解。而与老师微笑互动，能够建立积极的师生关系，促进学习和教育的质量。最后，微笑还可以传递积极的情绪，传染他人的喜悦，营造积极向上的校园氛围。
第四段：微笑启迪心灵。
微笑礼仪不仅可以给他人带来愉悦，同时也可以启迪自己的心灵。每次微笑，我都能感受到自己内心的平静和喜悦。微笑让我更加关注身边的美好，让我对他人保持一种乐观和宽容的心态。微笑让我学会了关心他人，学会了分享快乐，也学会了热爱生活。在微笑礼仪的实践中，我更加明白了微笑的力量和它对个人成长的重要作用。
学校微笑礼仪的实践不仅对个人有着积极的意义，也对整个学校和社会产生重要影响。学校是培养人才的摇篮，学校微笑礼仪的推广能够为学生们树立良好的榜样，提高他们的文明素质和社会责任感。同时，学校微笑礼仪也能够提升学校的整体形象和吸引力，让人们对学校充满信任和认同。更重要的是，学校微笑礼仪的价值在于它能够培养学生的人格魅力和情商，使他们成为社会需要的有担当、有情怀的年轻人。
总结部分：
在学校微笑礼仪的学习和实践中，我深深认识到微笑的力量和它对个人和社会的积极影响。微笑是我们表达友善、关怀和积极情绪的重要方式，它能够拉近彼此的距离，减轻压力和紧张，传递积极情感，启迪心灵。学校微笑礼仪的推广不仅对个人有益，也对整个学校和社会产生重要影响。因此，我将会一直坚持学校微笑礼仪的实践，传递微笑的快乐和友善，为学校和社会贡献自己的力量。
微笑礼仪的心得篇十一
第一段：引言（150字）
在学校里，微笑礼仪是一种重要的素养。它不仅体现了学生的友好与尊重，还能促进良好的师生关系和校园氛围。最近，我在参加学校微笑礼仪培训课程后对此有了更深的认识和体会。今天，我将与大家分享我的学习开云官网app下载安装手机版 。
第二段：微笑的表达（250字）
微笑是一种默契交流的方式，它不仅仅是对人们友善的传达，同时也可以改变一个人的心情。在学校中，我常常目睹很多同学面无表情，焦虑不安甚至愤怒。然而，当我主动微笑回应这些同学时，他们的表情往往会轻松愉悦起来。我明白到，微笑不仅仅是个人的表达方式，更是一种力量，能够传递正能量，缓解紧张情绪。因此，我学会了用微笑去关爱和理解他人，用简单的表情来传递友善和关心。
第三段：微笑的影响（250字）
微笑在学校中的影响是巨大的。首先，微笑可以改善师生关系。当我在课堂上主动微笑时，老师会感到我的积极参与，并更愿意与我交流。同时，对于一些严肃的话题或难题，我通常会面带微笑地提问，这也为老师提供了更好的沟通互动的环境。此外，微笑还能营造一个愉快和谐的校园氛围。学校里每天都有各种各样的人在交往，有时难免会出现一些误解和矛盾。然而，当学生们都能用微笑去对待他人时，会让争端更易于解决，让校园更加友善和谐。
第四段：微笑的应用（250字）
微笑礼仪在学校中的应用十分广泛。首先，我注意到在与老师交流时，主动微笑可以表达我对他们的尊重和感谢。当我遇到问题时，我总是微笑着请教老师，这不仅能够得到及时的帮助，也能够让老师感到我的认真和努力。此外，在与同学相处时，我也积极运用微笑礼仪。当我看到一个烦恼的同学时，我会微笑地问一句“你需要帮助吗？”或是微笑地送给他一份小礼物，用温暖的微笑传递我的友情和关心。
第五段：微笑的启示（300字）
通过学习和实践，我认识到微笑礼仪不仅是一种校园文化，更是一个人品质的体现。微笑展现了一个人内心的善良和乐观，它不分种族、年龄和性别，能够在任何环境中创造和谐和友善。微笑引导了我的言行举止，教会了我如何一直对人微笑，无论是愉快、困难还是遇到挫折。通过微笑礼仪的学习，我变得更自信、更满足心态，更有能力去帮助他人。微笑成为了我面对世界的一种态度，一种使我快乐的力量。
总结（100字）
微笑礼仪是学校中至关重要的一种素养。通过学习微笑礼仪，我不仅明白了微笑的表达和深层含义，还学会了主动微笑去关爱他人并改善师生关系。微笑礼仪的应用不仅使我个人受益，也带来了更友善和谐的校园环境。通过微笑礼仪的学习，我认识到微笑不仅是一种礼貌，更是一种积极、乐观的心态。它使我始终与他人保持友善，满怀感谢，并且有力地影响着我自己和周围的人。
微笑礼仪的心得篇十二
教学目标：
1.理解微笑有很多含义，知道生活中处处充满了欢乐，处处有微笑。
2.积极参与活动，愿意用微笑给别人带来快乐。
教学过程:。
一、游戏变脸，导入主题。
1.师：今天我们来玩一个游戏，名字叫变脸。请你自己变化表情让你的好朋友笑一笑。你是用怎么样的表情让你的好朋友笑的？你喜欢哪个表情。
2.小结：原来我都喜欢微笑，原来微笑带给我们开心的心情。
二、感受微笑的不同，生活中处处充满欢乐。
1.对比情景表演（嘲笑、帮助后的微笑）。
提问：看到这两种笑容你喜欢哪个？为什么？
小结：第一种笑声是嘲笑是非常不礼貌的；第二种是微笑带给我们开心的心情大家都非常的喜欢。所以我们要多露出让人开心的微笑。
2.生活中的笑容。
（1）提问：那你在生活中你什么时候会看到这样让人开心的微笑呢？
（3）小结：原来有的微笑有不同的含义，有的是开心，有的是帮助别人后的.笑，有的是幸福的笑等等。
三、欣赏故事，感受微笑能够带给他人快乐。
2.教师讲述故事故事。
3.提问：故事里的小蜗牛是怎么样才把自己的微笑送自己的好朋友的呢？
4.小结：原来它把美丽的笑容画下来，送给自己的朋友。让他们也看到甜甜的微笑。
四、制作微笑卡，带给别人快乐。
1．出示微笑卡。
师：原来微笑力量那么大，给人带来快乐，让自己心情好，还能交到更多的朋友，那你们想交更多的朋友嘛？那么我们一起来做一张属于自己的微笑卡吧，然后送给你的好朋友。
2.组织幼儿制作属于自己的微笑卡。提出操作要求：把自己的开心的微笑画出来。
3.提问：送微笑卡的时候可以和朋友怎么说？
4.教师鼓励幼儿大胆的送出微笑卡。
微笑礼仪的心得篇十三
上班时间应着规定的制服。衣服要整齐干净，注意保持衣服袖口、领口处的清洁。衣服应扣的扣子要扣好，衣服的衬里不可露出，不要挽袖子卷裤腿。要佩戴标志卡。男、女服务员均以深色皮鞋为宜，袜子颜色要略深于皮鞋颜色。
(2)仪容。
男服务员不留大鬓角，后面的头发不能长到衣领，不留胡须，常修面;女服务员的头发不可长到披肩。但必须化淡妆，不准佩戴任何首饰，不准留长指甲、涂指甲油。不得抹刺激性的香水。
(3)仪态。
餐厅服务人员的站姿应是端庄、挺拔，体现出优美和典雅。坐姿要端正，表现出坐的高贵和娴雅。步态应轻盈、稳健。一般要靠右行走，不能走中间，不可跑步，不可与顾客抢道。接待顾客时，手势的运用要规范和适度，谈话中手势不宜过多，动作不宜过大。如为顾客指点方向时应正确采用“直臂式”，请顾客进入时应用“横摆式”等。同时需要注意手势运用时要和面部表情及身体各部分协调配合，以免显得出硬，给顾客造成误解。
(4)态度。
服务人员在接待中要热情适度，耐心周到，对宾客的态度反映敏感，虚心听取顾客意见，遇事要冷静、沉着、表情要含蓄大方。自控能力要强，使自己保持良好的心态。
二、领台。
领台服务人员包括：门卫礼仪服务人员和引领服务人员。领台服务人员营业前一定要了解本店的概况和当天预约的顾客情况，做好仪容、仪表和精神准备，营业前站在餐厅门口两侧或里面，便于环顾四周位置，等待迎接顾客。
顾客到来时要热情相迎，主动问候。在引领顾客时，应问清是否预约、几位，然后把顾客引到合适的座位。这主要根据顾客的身份、年龄等来判定。宾客就餐完毕离开时，要有礼貌地欢送，并致告别语，目送宾客离开。
三、值台。
值台人员服务礼仪主要包括开菜、点菜、斟酒、派菜、分菜时的服务礼仪。
顾客被引到餐桌前，要主动问好，并给顾客拉椅让座，递香巾。递香巾时，可双手捏住香巾并解递到顾客面前，也可用不锈钢夹夹起香巾送给顾客。
顾客如点饮料，饮料应放在顾客的右侧，然后打开饮料瓶盖。同时需注意要用右手握瓶，露出商标，左手托瓶子上端，将饮料徐徐倒入饮料杯中，不宜倒得太满，也不可倒太快。拉开易拉罐时，不要将罐口冲向顾客，如顾客没点饮料，则一定要上茶，茶杯放在垫盘上，轻轻放于桌上，把茶杯把手转向顾客右手方向。
顾客如预先没有定菜，值台服务人员要站在主宾的左侧，躬身双手将菜单递上，请顾客点菜。点菜时可适当地向好顾客推荐本店名菜。菜单一般先递给主宾、女宾或者长者。点好的菜名应准确迅速地记在菜单上，一式两份，一分送给厨台值班，一份送给帐台买单。
快开席时，值台服务人员应将主宾、主人的口布从水标内取出递给他们围上，从第一道菜开始，值台服务员应为顾客斟上第一杯酒。斟酒、分类的须序是：男主宾、女主宾，从正主位左侧开始，按顺时针方向逐位斟酒，最后再斟主位。当主人、主宾祝酒、讲话时，服务员应停止一切活动，站一适当位置。斟酒时，应先斟烈性酒，后是果酒、啤酒、汽水饮料。
服务人员在斟酒、上菜、分菜时，左臂应搭一块干净餐巾，以备擦酒滴、饮料滴等用，但不可擦自己的手。斟酒时，一般右手拿酒瓶，左手拿杯徐徐倒入，特别是啤酒，开始倒要把瓶口放到杯的正中内快点倒入，一面倒，一面把瓶口慢慢移向杯边，而且倒得速度也由快变慢，以防啤洒的泡沫上升溢杯。啤酒倒好一般以7分液体，2分泡沫为好。
四、走菜。
走菜主要指上菜、端菜、撤换餐具。
(1)上菜，一般在十分钟内把凉菜送上台，二十分钟内把热菜送上台。上菜要求快，特别是午餐。主食由服务员用右手放于顾客的左侧。最后一道菜是汤，饭后上茶。
上菜时动作要轻、稳，看准方向，摆放平稳，不可碰倒酒杯餐具等。上菜还要讲究艺术。服务员要根据菜的不同颜色摆成协调的图案。凡是花式冷盘，如孔雀、凤凰等冷盘，以及整鸡、鸭、鱼的头部要朝着主宾。上好菜后，服务员退后一步，站稳后报上菜名。
(2)端菜一定要用托盘，不可用手直接端拿，更不允许大姆指按住盘边或插入盘内。端菜的姿态是既稳又美，具体要求是用五指和手掌托起，托盘不过耳，托盘不能太低，托盘边太靠近于耳及头发是不雅的，重托时可用另一只手扶着托盘。
(3)撤换餐具时要先征得顾客同意。撤换时一定要小心，不可弄倒其他新上的菜、汤。撤换的餐具要从一般顾客的右侧平端出去。如果菜汤不小心撒在同性顾客的身上，可亲自为其揩净，如撒在异性顾客身上，则只可递上毛巾，并表示歉意。
五、帐台。
主要包括收款、买单、转帐时的礼仪。
买单，当把顾客用餐的细目送到收款台后，帐台服务人员一定要准确、迅速地把食品的`单价标上，一并合计好用款总数。合计好后，在顾客用毕主餐饮茶时，由值台服务员用托盘将帐单送到顾客面前，并且应站到负责买单顾客的右后侧，轻声告之，然后用钱夹把钱放进托盘送回帐台，并把找回的余款送到买单顾客面前，叙说清楚。
六、厨台。
上岗前首先要整理上班环境卫生和个人卫生。厨台卫生主要包括：厨台、砧板、刀、地面和墙壁卫生。厨台要清洁、整齐、美观。服务员要彻底洗手，梳理头发，整理面容，戴上上班帽，穿上白上衣，系上围裙，上班服一定清洁。在操作时，一定要养成良好的卫生习惯。如不用袖子擦脸、擦汗，不能在上班现场打喷嚏等，也不允许边操作、边吸烟等等。
买单时如顾客转帐，一定请顾客填定账号并签字。账台服务人员一般正坐在账台内，可戴两只套袖。坐姿要娴雅、自如、端庄、大方，面带微笑。
微笑礼仪的心得篇十四
人是微笑的唯一载体，微笑是人的面部表情因双唇轻启、牙齿半露、眉梢上推、脸部肌肉平缓向上向后舒展而带来的一种效果，有时象慢镜头中的花朵开放，有时象遮月的薄云缓缓退走，有时也象平缓的沙滩上掠过了一串淡淡的浪花……“微笑”二字在字词典里的意思原本没有褒贬之分的，它是略带笑容、是不显着、不出声的一种笑。而习惯上人们却误认为只有真善美的微笑才算是微笑。其实不然，很多场合下我们还能真实地感受到或遭遇到带有酸楚的、无奈的、嘲讽的、轻蔑的，甚至是阴沉的、狡诈的微笑。诸如这些带有不同意味的微妙表情都是靠淡淡一笑来表达的，不渲染声色，不夸张感情，轻轻地、慢慢地、柔柔地，自然产生。
微笑应当是上翘嘴角，双颊肌肉上抬。当然，微笑不能单纯从动作分解出发，而首先必须有真诚的心态、心地和心境。
微笑表现真挚友善的礼貌态度。它能起到尊重他人、增进友爱、推动沟通、体现热情、愉悦心情的作用。微笑应发自内心，渗透情感，表里如一。不能像有的人虚情假意，假模假样，露出机械式笑容。也不能冷笑、傻笑、干笑、苦笑、皮笑肉不笑。自然大方、真实亲切和不加修饰的微笑才具有感染力。
微笑表现自信乐观的良好修养。对自己充满信心，对工作一丝不苟，对别人以诚相待。微笑的表情让人愉快舒心，是施加正面和良性的影响，它告诉对方你是善意的使者，是能信赖、能依靠的对象。在人际交往时，最不该表情冷漠或瞪眼皱眉，这样会导致对方十分难堪，迫使对方尽快结束痛苦的交往过程。
微笑是人际交往的润滑剂，是消除芥蒂、化解矛盾，排遣紧张、缓解压力，慰藉他人、关怀备至，广交朋友、友善待人的有效方式。见面时握手、问候、交换名片以至于交谈都需要微笑。政务人员、商务人员和服务行业人员，以至于全社会人人都需要微笑。
微笑的种类很多很细，但归纳起来大体可分为以下几种：
1、真诚的微笑：具有人性化的、发自内心的、真实感情的自然流露。
2、信服的微笑：带有信任感、敬服感的内心情怀的面部表示，或是双方会心的淡淡一笑。
3、友善的微笑：亲近和善的、友好的、原谅的、宽恕的、诙谐的轻轻一笑。
4、爱恋的微笑：男女之间的、依恋相爱的、烧心的甜蜜一笑。
5、喜悦的微笑：成功或胜利后的高兴、愉悦心情的自然流露。
6、美媚的微笑：优美雅静又带有逗趣的轻笑，或既妩媚漫柔、讨人喜欢又带有挑逗性的谄笑。
7、娇羞的微笑：娇溜溜、羞答答、文静静，嫩面含羞、浅笑似花。
8、苦涩的微笑：内心的莫大酸楚或伤痛不愿意渲染外微笑图片欣赏(19张)泄，只有挂在嘴边的一丝苦笑才能真正表达深刻。
9、无奈的微笑：失意时、失败时无所求助、无所寄托、无可奈何的窘迫、尴尬、困惑、忍受、忍耐的.勉强低笑。
10、礼仪的微笑：陌生人相见微微点头的招呼式、应酬式的笑容，平时谦恭的、文雅的、含蓄的、深沉的或带有其他礼仪成分的浅笑。
11、职业的微笑：服务行业或其他一些临时性宣传、表演职业，保持微笑是起码的要求，无论心情好坏，无论自己有没有微笑的动因，都需要自觉地面带笑容，这是领导的要求，职业的需要，长期也可能形成了习惯;有时竞技场上负于对手也需要高雅的职业姿态的微笑。
12、虚假的微笑：不实在、无诚心、假意、做作，带有令人不可信任的笑眯眯的表情;有些时候，虚假的笑也带有良善的意味，以对亲人掩饰真实的失望和痛苦。
13、轻蔑的微笑：带有轻视、蔑视、鄙视的神态，是根本看不起人的一种表情的自然流露。
14、嘲讽的微笑：带有嘲弄、愚弄、讽刺、挖苦的意味，但又不动声色的一种浅笑。
15、阴沉的微笑：脸色阴沉、冷漠无情，不该有笑但却是露出一半牙齿的笑。
微笑礼仪的心得篇十五
一种真正的微笑，一种令人心情温暖的微笑，在市场上能卖得好价钱。行动的语言更是有力量，微笑所表示的是：“我喜欢你，你使我快乐，我很高兴见到你。”美国密歇根大学的心理学家詹姆士·麦克奈尔教授谈到，有笑容的人在管理、教导、推销上更能成功，更可以培养快乐的下一代。真诚的微笑不但可以让人们和睦相处，也给人带来极大的成功。旅馆大王康拉德·希尔顿就是善于利用微笑来获得成功的典型。美国“旅馆大王”希尔顿于19把父亲留给他的1.2万美元连同自己挣来的几千元投资出去，开始了他雄心勃勃的经营旅馆生涯。当他的资产从1.5万美元奇迹般地增值到几千万美元的时候，他欣喜自豪地把这一成就告诉母亲，想不到，母亲却淡然地说：“依我看，你跟以前根本没有什么两样……事实上你必须把握比5100万美元更值钱的东西：除了对顾客诚实之外，还要想办法使来希尔顿旅馆的人住过了还想再来住，你要想出这样的简单、容易、不花本钱而行之久远的办法去吸引顾客。这样你的旅馆才有前途。”母亲的忠告使希尔顿陷入迷惘：究竟什么办法才具备母亲指出的“简单、容易、不花本钱而行之久远”这四大条件呢？他冥思苦想，不得其解。于是他逛商店、串旅店，以自己作为一个顾客的亲身感受，得出了准确的答案：“微笑服务。”只有它才实实在在地同时具备母亲提出的四大条件。
从此，希尔顿实行了微笑服务这一独创的经营策略。每天他对服务员的第一句话是：“你对顾客微笑了没有？”他要求每个员工不论如何辛苦，都要对顾客投入微笑，即使在旅店业务受到经济萧条的严重影响的时候，他也经常提醒职工记住：“万万不可把我们心里的愁云摆在脸上，无论旅馆本身遭受的困难如何，希尔顿旅馆服务员脸上的微笑永远是属于旅客的阳光。”因此，经济危机中纷纷倒闭后幸存的20%旅馆中，只有希尔顿旅馆服务员的'脸上带着微笑。
当经济萧条刚过，希尔顿旅馆就率先进入新的繁荣时期，跨入黄金时代。当你微笑时，是用一种无言的欣赏来回答，使对方内心感到温暖和舒服。可以用微笑拒绝一些无聊的、不近人情的或难以回答的问题。
自信的微笑：这种微笑充满着自信和力量，一个人即使在遇到困难或危险时，若能微笑对待，那一定能冲破难关。
礼貌的微笑：这种微笑像春风化雨，滋润人的心田。一个懂得礼貌的人，会将微笑当作礼物，慷慨地赠予他人。
真诚的微笑：表现对别人的尊重、理解、同情。
训练微笑。
微笑的基本做法是不发声、不露齿，肌肉放松，嘴角两端向上略微提起，面含笑意，使人如沐春风。训练微笑，要求微笑发自内心，发自肺腑，无任何做作之态，防止虚伪的笑。只有笑得真诚，才显得亲切自然，与你交往的人才能感到轻松愉快。
微笑可进行技术性训练。因为人们微笑之时，口角两端向上翘起。练习时，为使双颊肌肉向上抬，口里可念着普通话的“一”字音。还得训练眼睛的“笑容”。取厚纸一张，遮住眼睛下边部位，对着镜子，回忆过去的美好生活，使笑肌抬升收缩，嘴巴两端做出微笑的口型，随后放松面部肌肉，眼睛随之恢复原形。还可以在多人中间，讲一段话，讲话时注意自己的笑容，并请同伴给以评议，帮助矫正。
微笑礼仪的心得篇十六
1、衣装整洁，仪表端庄，精神饱满。
2、微笑要规范得体。
微笑者要神态自若，双唇轻合，眉开眼笑，视线有神，热情适度，自然大方，规范得体。
3、主动微笑。
假如你是一位成熟或者训练有素的员工，在与客人视线接触的同时在你开口说话之前，首先献上你的一个微笑。这样，就由你创造了一个友好热情对自己有利的气氛和情境;肯定会赢得对方满意的回报。假如对方微笑在先，必须马上还以礼仪微笑。
4、微笑的最佳时间长度，以不超过7秒钟为宜。时间过长过给人以傻笑的感觉，反而尽失微笑的美韵。
5、最佳启动。
当视线与客人接触的瞬间，要目视对方启动微笑。对一般迎接顾客可启动一度微笑，对熟客或商务活动中可启用二度微笑。但微笑的启动与收拢都必须做到自然切忌突然用力启动和突然收拢。
2、规范眼神。
1、视线平视。
微笑时要敢于正视对方，表现自然、自信和自尊，不能左顾右盼或有羞涩之感;要面对客人平视，不可斜视。
2、注视时间。
在社交场合下与人交谈，视线相对只应一瞥而过，迅速转向面部;注视时间一般在5至7秒钟左右。不可长时间盯视对方。
有人提出“道德注视时间”的概念，认为一个人注视另一个人的眼睛、面部及身体其它的部位的时间，以不应引起双方产生紧张感为限。特别是与异性视线相视时，最多不能超过10秒钟。否则，容易引起误会。
3、注视位置。
视线盯视是不礼貌的;而把视线死盯着对方某一部位，也是失礼的。注视的位置与传达的信息和造成的气氛都有密切的关系，不同场合、不同对象，其注视区域是有讲究的。
注意：
一是，公务注视间范围。
一般为注视其两眼及其上额头部分这一范围之内。这一注视区域可以造成一种严肃认真、居高临下和压住对方的情势。因此它是商务活动常用的注视间范围。
二是，普通注视间范围。
人们在普通社交场合，一般注视其两眼及其下额部分这一范围之内。它可以造成一种平等、亲切和轻松的社交气氛，有利于双方的交流。
三是，亲密注视区间范围。
这是特指具有亲密关系的人群，如恋人、至爱亲朋之间的注视区间，主要是对方的眼睛、嘴唇和胸部。
1、保持乐观、稳定的心理素质，不大悲大喜，遇事沉着冷静。
妥善处理工作中的各种问题，特别是自身的工作失误。上岗后及时进入角色，忘掉一些烦恼和不快。
2、把微笑从内心发出，不做作，做作的微笑叫皮笑肉不笑，反而把人吓跑。
3、微笑时，眼睛也应含着笑意，试想，光露牙齿或抿嘴微笑而视线不配合，显得不真诚。
4、和客人进行感情交流，有感情地进行服务，微笑才会真实，发自内心。
5、微笑不是天生的.，后天培养很重要。
随时提醒自己保持愉快的心情，保持微笑，空闲时可对着镜子练习，直到你满意、成为习惯为止。
基础训练方法的主要目的是帮助寻找最佳微笑模式，寻找属于自己最佳定型的微笑。练习时，要反复训练才能掌握其感觉。
1、拇指法。
双手四指轻握，两拇指伸出，呈倒八字形，以食指关节轻贴颧骨附近;两拇指肚向上，放在嘴角两端一厘米处，轻轻向斜上方拉动嘴唇两角;反复多次，观察寻求你满意的微笑状态后，封存记忆。
还有一种方式，双手食指轻握，两拳手背向外放于唇下方;两拇指伸出，两拇指肚放在唇角处，向斜上方轻轻拉动。反复做，寻找满意位置。
2、食指法。
轻握双拳，两食指伸出呈倒八字形，放于嘴唇两角处，向斜上方轻轻拉动嘴角，并寻找最佳位置。还有一种方式，双手轻握，伸出食指;两拳相靠放于下巴下方，两食指放在嘴角两端，向斜上方轻轻推动。反复推动多次，一直找到满意位置为止。
3、中指法。
两中指伸出，其余四指自然收拢、半握;两中指肚放在嘴角两端，轻轻向斜上方拉动。反复多次，寻找你美丽的微笑感觉。
4、小指法。
两小指伸出，其余四指自然收拢，半握;两小指肚放在嘴角两端，轻轻拉动嘴角;反复做，直到找到满意的微笑状态为止。
5、双指法。
双手拇指、食指伸出，其余三指轻轻握拢;用两拇指顶在下巴下面;两食指内侧面放在嘴角处，向斜上方轻轻推动;反复多次，直到满意为止。
还有一种方式，双手拇指、食指伸出，其余三指握拢;将两食指按放在两眉上外端;两拇指放在嘴角处，向斜上方轻缓拉动。反复多次，直到满意后，定格欣赏，再留存记忆中。
5、微笑提升训练六法。
基础训练主要对微笑时的脸型进行定型，让笑得更好看。提升训练则针对“如何快速笑出来”进行训练。
1、对镜微笑训练法。
这是一种常见、有效和最具形象趣味的训练方法。
端坐镜前，衣装整洁，以轻松愉快的心情，
调整呼吸自然顺畅;静心3秒钟，
开始微笑：双唇轻闭，使嘴角微微翘起，面部肌肉舒展开来;。
同时注意眼神的配合，使之达到眉目舒展的微笑面容。
如此反复多次。自我对镜微笑训练时间随意。
为了效果明显，放背景音乐。
2、模拟微笑训练法。
1、轻合双唇。
3、让两食指尖以缓慢匀速分别向左右移动，使之拉开5-10厘米的距离。同时嘴唇随两食指移动速度而同步加大唇角的展开度，并在意念中形成美丽的微笑;并让微笑停留数秒钟。
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