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自我效能感论文篇一
摘要：近年来，设置体育教育专业的高校数量逐年升高，体育教育专业大学生就业市场竞争也日趋激烈。作为国家体育专门人才培养体系中创办时间最长的体育教育专业，在巨大的挑战下，必须及时的调整学生的培养目标定位，改变学生传统思想中对“一专多能”的认识，发挥体育教育专业在体育的普及和体育事业发展的促进作用，培养出能适应现代就业市场环境变化、受社会欢迎的“一专多能”复合型人才。
关键词：高校体育；一专多能；培养能力。
1.1、传统思想上的“一专多能”
当代体育教育专业学生在“一转多能”的理解上，存在着一个误区，学生普遍认为“一专”是指精通并熟练掌握某一项专业技能，既有“一技之长”；“多能”则是在掌握自己熟练的专业技能基础上，学习与体育相关的运动项目并掌握其基本技术技能及理论知识。
1.2、新时代下的“一专多能”
体育教育专业学生不仅能精通并熟练掌握某一项专业技能，而且能通宵本专业之外的运动技能，具有扎实、全面和牢固的体育专业理论知识，以及娴熟的教学基本技能，这是“一专”。“多能”是指在本身所学的体育专业之外，具有大学生应具备的综合文化知识、科研创新能力以及广博的现代科学技术等能力。这才是新时代下体育教育专业学生的“一专多能”，它能让学生在现代社会激烈的就业竞争环境写得以生存。
2、“一专多能”教育理念对体育教育专业学生的要求。
2.1、具有突出的专业技术技能。
根据上文中“一专多能”的`释义中得知，体育教育专业大学生的“一专”主要是专在“体育”上。首先，要全面掌握体育专业的“三基本”，即“基本理论、基本技术、基本技能”，和与其相关的体育专业知识，要“专的宽、专的深、赚的全面”；其次，掌握娴熟的教学基本技能，能正确的使用体育场地以及场地；最后，在平常的运动中，熟练掌握一些营养保健、紧急救护、运动康复等相关知识。
2.2、具有较高的科学文化知识。
长期以来体育专业学生给人的感觉能用八个字来形容，那就是“头脑简单，四肢发达”，造成这种结果的根本原因在于体育专业学生的文化知识水平不高。只有具备较高的科学文化知识才能改变人们对体育专业学生的认识。“科学文化知识”是指那些不与体育挂钩的知识。当今就业竞争压力越来越大，也对体育教育专业学生科学文化知识的需求也越来越高，公务员、事业单位教师岗位等必须要经过考试，开自己的俱乐部也需要掌握体育产业经营管理知识。总之，体育教育专业学生必须具有较高的科学文化知识。
2.3、具有优秀的综合能力素质。
综合能力素质包括思想教育能力、科研创新能力、使用计算机的能力、社会交际能力等，高校在组织教学中必须要加强体育教育专业学生综合素质的培养，理论联系实际，提高在社会中的竞争性，全面提高其综合能力素质。
3、“一专多能”教育理念的培养目标。
3.1、专项能力和体育专业知识。
高校体育学院都会设置专项课，根据学校的硬件设备的状况来设置专项的种类。本校体育科学学院开设的专项课有：田径、篮球、足球、排球、网球、健美操、体操和武术八大专项。大学四年，对自己所学专项勤加练习，提高技术技能，掌握其运动规律，换句话说在毕业以后可以拿得出手。除了自己的专项之外，也要通宵其他的体育专业知识，比如羽毛球、乒乓球、游泳、体育比赛的裁判工作等等。
3.2、思德教育能力。
体育教育专业学生毕业之后，大部分是担任体育教师一职，有些学生会这样想：“我们是体育教师，只负责学生体育活动这一块，思想品德教育方面不由我们来管”，学校一定不要让学生形成这样的想法。所以在大学期间要注意培养学生教书育人的思想，引导学生树立正确的世界观和人生观，促进学生形成良好的思想品德。让学生时刻记住：教书育人，是每个教师的天职；严于律己、以身作则。
3.3、大学生综合知识与能力。
大学生综合知识和能力体现在“多能”上，体育教育专业学生不要仅仅围绕体育进行学习，一定要多学习一些非体育的知识，利用多方面的知识武装自己。
3.4、科研创新能力。
高校应该重视学生的科研能力，其培养途径可通过教师各学科的教学活动，体育运动实践锻炼，体育科研方法课、查阅文献资料、教育实习总结、参加社会实践和专题讲座等方法来培养学生的科研能力。另外创新能力也是必不可少的，创新是素质教育的核心，要实现真正意义上的素质教育是脱离不了创新能力的培养和发展的。
3.5、体育社会活动能力。
在学校内不但要有组织各项运动比赛的能力，而且在社会上依然可以协调各种关系，组织群众参加体育赛事，并能做好裁判工作。另外还应具备社会指导员、身心健康咨询、给不同人群制定运动处方、体质状况分析评价等方面的能力。
3.6、其他能力。
运动训练能力、自学能力、口头表达能力、写作能力、外语阅读能力、运用计算机的能力等。
4、“一专多能”教育理念的培养模式。
高校体育教育专业人才培养模式应当依据“一专多能”教育理念制定出相应的人才培养目标和规格，摒弃专才思想下的应试教育模式，设计出特定的教学内容、课程结构设置、训练体系、考核评价方法等，实施特定的人才培养的过程。我国先后提出5套普通高校体育教育专业的教学计划，其中在第5套中明确指出了其教学计划培养规格：
（1）思想品德要求；
（3）具有从事体育科研的能力；
（4）达到大学英语四级等级和计算机二级等级的要求；
（5）养成健康的生活方式；
（6）具有感受美、鉴赏美、表现美和创造美的情感与能力。
4.1、尝试运用完全学分制的管理模式。
完全学分制诞生于19世纪美国的教育改革，它是以学分为课程教学量的计量单位，以取得必要的最低学分作为学生毕业和获得学位的标准，允许学生有一定的选择课程和修业年限自由的教学管理制度。目前我国多数高校实行的是学年学分制，极少数高校已经实行了完全学分制。两种学分制的区别在于，完全学分制在选择课程方面的自由度更大，一般没有严格的修学年限的限制，只要修满规定的学分就可以毕业。为了实现体育教育专业人才的培养目标，应尝试运用完全学分制的管理模式。
4.2、合理的课程结构设置。
高校不仅要在课程结构设置上要合理，而且更需要教师有高质量的教学能力。首先，要抓好对体育专业知识和技能的教学，科学的设计好个教育教学环节之间的衔接，引导学生加强对体育各专业之间的学习，实现专业课程之间的交叉；拓宽学生非体育知识的知识面，为体育专业学生补上原本薄弱的知识：人文知识和自然科学知识。更重要的是让学生懂得怎么去学习和运用知识。
4.3、实践。
实践是检验真理的唯一标准。体育教育专业更离不开实践，采取课内外相结合、学校与社会相结合等多种形式加强学生的实践能力。通过实践，让学生寻找自己的不足之处、感受社会的竞争，积累更多经验去适应社会，最终达到身心各方面的全面发展。
4.4、其他。
通过“第二课堂”全面拓展和培养学生的综合能力。校内的各种群体性文化活动、学生社团暑期社会实践等丰富的课外生活可以培养学生的人际交流、团结意识、风险意识、计划组织、敬业精神等素质。
5、结论。
高校应重视体育教育专业学生“一专多能”的培养，把“一专多能”教育理念当做首要任务，结合其培养目标，运用科学的培养模式提高学生的综合素质能力，让人们逐渐认识到体育教育专业学生不在是“头脑简单，四肢发达”，而是“一专多能”的复合型人才。
参考文献：
[1]张玉宝.复合型体育教育人才的分类及实现途径[j]．首都体育学院学报,,5.
[2]范斌.高校体育专选课程学生综合能力的培养[j].淮南师范学院学报,,3.
[3]娄金梅,彭春生．浅谈体育专业大学生“一专多能”的培养[j].长春教育学院学报,,2.
自我效能感论文篇二
摘要：信息技术课程作为一门新兴的学科，学习和使用好信息技术，将有助于我们更好地适应现在与未来的社会，但是在实际教学中，我们会发现学生在学习时往往感到信心不足，怀疑自己的能力，这主要是自我效能感低造成的。本文通过阐述自我效能感的概念，揭示出学生的自我效能感和信息技术的关系；论述了在信息技术课堂中培养和提高学生自我效能感的可行性和方法。笔者充分体会到如果将这一理论和信息技术教学实践有机地结合起来，那势必会给信息技术教学带来更多的活力。
一、自我效能感。
美国心理学家班杜拉在1994年提出“自我效能感是指个体在执行某一行为操作之前对自己能够在什么水平上完成该行为所具有的信念、判断，或主体自我感受。”
在生活中，我们有时候会碰到这样的情况：对某件事情，虽然已经具备了知识和技能，并且这件事会给自己带来很好的结果，但是我们却并不一定会付出行动。
这其中的原因需要用自我效能感来解释。一般来说，人们对从事的活动会存在两种期望，一种是结果期望，一种是效能期望（即自我效能感）。它们两者的区别在于，例如，在信息技术课堂上，学生知道反复练习能提高操作熟练程度。在这里“能提高操作熟练程度”是“反复练习”这一行为的结果期望；如果学生不但知道反复练习能提高操作熟练程度，而且对自己“反复练习”这一行为持肯定态度，那么“学生对自己‘反复练习’这一行为持肯定态度”则属于效能期望。
由此可见，自我效能感是一种心理状态，它会直接影响人们在执行某一活动时心理过程的功能发挥，对控制和调节人的行为有重要的意义班杜拉研究表明：自我效能感水平可以准确地预测学生的学习成就水平，自我效能水平高的学生能有效地对学习行为进行自我管理、自我控制、自我强化、自我调节。
学生的自我效能感直接决定着学生学习是否努力，遇到困难是否坚持，对知识及技能的掌握是否主动积极等等。所以我们不能忽视学生学习效能感在信息技术课程中的作用。
1。在课堂教学中创造机会让学生体验成功。
我们知道，如果经常体验成功，那么这个人的自我效能感势必能够得到提高，反之，失败的经验过多也一定会降低自我效能感。
在信息技术教学中，如何使学生获得更多成功的体验，提高自我效能感，可以从以下两方面入手：
（1）必须从学生实际出发，订立合理的教学目标。
在课堂教学过程中，整节课都是围绕教学目标来开展的，因此要提高信息技术学习的自我效能感必须先订立合理的教学目标。因为如果我们目标订得过高，那么即使付出再大的努力，也还是不能够实现目标，从而不能获得成功的体验；相反，如果目标订得过低，学生不费吹灰之力，很容易就达到目标，那么也不能体会到成功的喜悦。
教师应该认真分析教材，在努力实现教学目标的同时，充分考虑到学生能力水平以及学生努力的作用，这就是我们常说的备课不只是仅仅备书本，还要备学生，这样对提高学生自我效能感是非常重要的。
（2）要重视学生的参与，让学生在课堂上充分动手、动脑。
我们知道信息技术课程对学生的操作能力要求很高，这就要求学生要充分参与到信息技术课程中来。在这门课程中，我们经常要讲到一些计算机软件的使用方法，对于这些内容，我们千万不要强加给学生，而要让他们亲自动手参与发现的过程。
2。在课堂教学中多组织交流和讨论。
开云KY官方登录入口 信息技术课的目的不仅是教授学生使用计算机的能力，更重要的是培养学生的信息素养，这就要求我们信息技术教师不能只是单一地传授计算机知识，我们的课堂组织形式也不能仅仅停留在讲授这一种方式上，在课堂上，我们还需要组织学生进行交流与讨论，为学生创造一种进行观察学习的环境。学生在讨论中，既看到了自己的长处，也从中学习了别人的长处，所有这些都对增强自我效能感极其有用。
在信息技术教学中我们可以从以下几个方面组织学生进行交流和讨论，例如，在每一阶段学习开始时，由于每一部分涉及的计算机知识都是不同的`，而学生的基础也各不相同，因此可以组织学生来制定相应的学习计划和学习目标，组织学生交流学习经验和讨论学习方法；而在课程结束的部分，我们可以组织学生进行总结，并且对学习的结果进行反思。这对自我效能感的形成和提高也是非常有效的。
3。在学生中树立学习榜样。
班杜拉的观察学习论指出：“大多数人类行为是通过对榜样的观察而获得的。通过观察他人，人们形成了自己的行为准则，而且在将来的某些时候，这些被编码的信息会为行为提供指导。”
所以说在信息技术教学过程中，教师应该有一双敏感的、发现的眼睛，有意识地去树立好的榜样，让学生能够从榜样身上看到自己的潜能，从而增强自我效能感。例如：在讲解网页制作中的样式表的使用时，开始讲到内联样式表时，有个同学提出，在做网站时，要保持网页的统一风格，如果在每一个网页上都要录入重复的内容，那就太麻烦了，如果万一要修改，是不是要一页一页修改呢？这个问题提得非常好，可以看出这个学生对网页制作的基础知识非常扎实，这时教师就应该将这个学生树立为榜样，表扬这个学生勤于思考，善于发现问题、提出问题的精神，然后让学生思考有没有什么办法可以解决这个问题，从而引出外联样式表的内容，课程的最后我们还需要让其他同学反思，为什么大家都掌握了网页制作的知识，而自己却没有发现这个问题，从而让学生看到榜样的价值，相信自己今后也能够这样做，从而树立他们的信心，肯定自己，增强自我效能感。
以上我们看到的是优秀生作为榜样给班级带来的积极作用，除此之外，教师也应该发现中等生和差等生的长处予以表扬，让学生在最近区域找到自己的榜样，从而让每一个学生在学习中都充满信心，产生良好的自我效能感。我们也应该注意到每一个学生都是发展的个体，他们都希望自己能进步，教师的赞赏在某种程度上也会成为他们努力的动力。
4。创设宽松、和谐的课堂教学环境。
（1）课堂氛围要轻松。
在信息技术教学中，我们可以引入一些寓教活动，从而创设宽松与和谐的课堂教学环境，下面介绍一个例子，在讲解信息的重要性时，介绍“感觉剥夺实验”时，可以用“金鸡独立”的游戏，让学生a睁开双眼站立，让学生b睁一只眼，闭一只眼站立，结果学生a站得很稳，而学生b则左摇右晃，看到同学的表演，同学笑过之后都展开思考，为什么会这样，这时教学目的就达到了，由此现象告诉学生——“信息即是人类生存的基本条件，也是人类生存的基本需求”。
（2）教师要爱学生。
在学习中，学生的程度有高低，我们一定要做到不偏心，平等地对待学生，关心和爱护他们；当学生在学习中发生错误时，我们不应该讽刺或惩罚他们，应该耐心一点，启发学生来寻找错误并加以改正，而对于他们的进步和优点，我们应该及时给予肯定，及时地鼓励和表扬他们，让他们更多地体验成功。
所以说，在宽松和谐的环境下，对学生的自信心、自尊心都非常有利，同样也有利于学生自我效能感的形成和提高。
在实际的课堂教学中，以上四个方面是相互联系、相互促进的，我们应该将这四个方面结合起来，融会贯通，自觉地将它们用于教学实践，从而提高学生的自我效能感，增强学生的学习自信心，使他们在学习活动中能正确地推测和判断自己完成学习的能力；积极地去参与各种各样的学习活动；有效地控制和调节自己的学习行为；在学习上遇到困难时，会坚持下去，在学习中不断总结经验教训，不断促进潜能的发挥。
参考文献：
[1]《思想和行动的社会基础——社会认知论》.华东师范大学.
[2]边玉芳.《学习的自我效能感》.浙江教育出版社，.
[3]王亚.《谈在教学中培养学生自我效能感》.东吴教学。1990.12.
自我效能感论文篇三
大学英语学困生自我效能感培养研究作者/康军娥
摘要：着重对当前大学英语学困生在学习中面临的问题进行探讨，有针对性地对其自我效能感进行详细研究，提出了对英语学困生自我效能感的建议。
关键词：英语学困生；自我效能感；现状调查；建议
一、自我效能感的基本理论
1.自我效能感理论
（1）形成自我效能感
自我效能感是班杜拉1977年第一次在其论著《自我效能：关于行为变化的综合理论》中提出，指“人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信念”.自我效能感讲究把以个体身心机能的发挥为动力作为基本角度，因此，它是个人以其自我为对象的一种思维模式。班杜拉将其分为三个层次，分别为具体任务、领域自我、一般自我效能感。
（2）影响自我效能感的基本因素
班杜拉发现自我效能感发展的基础是要有一定的知识和信息，个体在行为中获得效能感主要通过替代经验、言语劝导、亲历经验、情绪反应和情境条件等五个方面来实现。
2.自我效能感在英语学习中的作用
研究表明，学生的自我效能感对其英语学习成绩非常有影响。这主要表现在三个方面：第一，自我效能感使得学生自主下定目标。学生的自我效能感强，那么他在英语学习中设置的目标或难度也就更高。第二，自我效能感提升其对待困难的耐心。当学习中遇到困难时，拥有较强自我效能感的学生会认为只要通过自己的不断努力，一定可以实现预先制定的学习目标。第三，自我效能感影响学生的思维方式。自我效能感较强的学生懂得利用自身优势，充分利用已经学习的知识来融会贯通新的知识，()从而提升自己的技能。相反，自我效能感较差的学生往往更多关注自身的缺点和学习的高难度，这使得他们无法集中注意力去达成学习目标。总之，自我效能感跟学生英语水平之间的关系是双向的`。
二、大学英语学困生现状调查
1.现状调查分析
笔者所教学生有其特殊性，这些学生有相当一部分是藏族学生，他们绝大部分高考英语成绩较低，且对很多人来说英语已经是第三种语言（藏语、汉语、英语）甚至是第四种语言（藏语、汉语、日语、英语）了。加上西藏本身的基础教育相对落后、特殊的地理环境，所以大部分藏族学生英语学习很困难。并且由于缺乏良好的学习习惯和方法，致使他们最终形成较强的自卑心理和压力。通过文献得知，2009年对大学生进行自我效能感量表（gses）测试，研究统计发放850份调查问卷，收回706份。结果表明，普通高校大学生自我效能感均分低于中等水平的学生占调查人数的27%.如下表：
2.原因分析
（1）学生自身原因
第一，学生自卑感强，压力大。由于本校学生高考成绩相对较低，所以在入学以后，自卑心理日渐加强，同时由于社会上的“名校热”致使他们在社会上受到歧视，长期如此，他们便陷入了迷茫和困惑中。第二，缺乏良好的学习习惯以及英语学习自信。很多学生认为将来工作与英语没有太大关系，学好英语还不如学好专业课。第三，经济条件较好，依赖性强，缺乏对事物的鉴别力。本校这些藏族英语学困生由于在毕业之后大部分回到西藏进行工作，所签约工作单位整体不错，经济收入也不错，所以他们并不特别注重学习，对国家政策依赖性非常强。
（2）教师方面原因
第一，很多教师普遍认为这些英语学困生是“后进生”,所以从心底没有重视，缺乏责任心，敷衍了事。第二，缺乏针对英语学困生的特色教学方法，有的教师尝试去改变教学策略，但是缺乏学生的配合，最终采取“放弃”的策略。
（3）学校管理方面
第一，缺乏针对性的管理措施。学校对于学困生没有明确的考核和奖惩制度，学生可以得过且过。第二，缺乏对英语学困生的关怀。学校针对英语学困生的交流活动较少，课程设置混乱、专业重复等各种问题无法帮学生在英语学习方面树立正确的观念。
三、对英语学困生自我效能感的建议
1.进行正确归因
（1）学生自我归因
学生的自我效能感与其学习成果成正相关。对于英语学困生来说，对学习结果失败归结于不可控因素，长期如此，严重降低自我效能感，进而又影响到他们进行新的学习。因此要改变这种问题，就必须迫使他们改变归因方式，防止错误的归因，积极引导，让其意识到努力可以战胜智商和能力，并且意识到能力是后天习得的。
（2）教师归因
首先，在遇到学困生的英语学习问题时，教师要尽力保护学生的自尊心，让其意识到没有达到目标不是因为自身智商或能力因素，而是自己没有努力或方法不对的结果。其次，教师要给予学生适当的帮助和辅导。对于英语学困生来说，教师主要集中于对学习方法的引导和学习过程的监督。
2.增加英语学困生的成功体验
（1）树立适当目标
英语学困生一般都存在对自身学业的苦恼，因此，要给其设置适当层次的目标，特别是近期目标，一定要设置得具体、可执行。
（2）提出针对英语学困生的教学方法
第一，开展群体学习。学生可以一起学习、讨论，以达到取长补短的目的。在英语学困生中，更应该多开展类似的活动来帮助他们降低学习的难度。第二，建立积极期望，避免消极否定。教师对学生不同的期望将产生不同的反应。教师若以消极的态度对待学生，这会严重地阻碍学生自我效能感的提升，因此，教师应该多多建立积极的期望。
3.加强英语学困生运用英语学习策略能力的训练
教师可以从词汇策略和口语策略方面训练英语学困生的认知策略。第一，词汇策略培养。教师要让学生体会到词汇对于语言的重要性，并且理解科学的单词学习策略。同时，要着重强调记忆曲线规律，要求学生周期性加强记忆。第二，口语策略培养。培养学生的音标发音、口语发音规律等，同时可以多让学生观看英语纪录片、电视剧、电影方面的多种题材，让学生不断地模仿其发音。
自我效能感、学习策略、学业成绩三者之间存在着显著的正相关。在强调学生调整学习策略的同时，必须鼓励学生进行自我调节，学会激励自己主动学习。对于英语学困生而言，要加强他们对英语学习方法、学习调控的训练，有意识地监控他们的学习过程和结果，才能帮助他们调整学习状态，以取得更好的成绩。
参考文献：
[1]郭本禹，姜飞月。自我效能理论及其应用[m].上海：上海教育出版社，2008.
[2]李新娥，原彦飞。自我效能感理论在教学中的应用[j].华北工学院学报：社科版，2001.
作者简介：康军娥（1978-），女，2002年毕业于西安外国语学院，讲师，研究方向是大学英语教学和英语语言文学。
自我效能感论文篇四
自我效能感的高低与学生的学习效果密切相关.高一新生自身具有一定的特殊性,在开云KY官方登录入口 英语学习方面会遇到一些问题和困难.因此教师要注意高一新生的'自我效能感的培养,采取措施提高学生的自我效能感.
作者：郭秀艳作者单位：哈尔滨师范大学西语学院,黑龙江哈尔滨,150080;牡丹汀市第一中学,黑龙江牡丹江,157000刊名：考试周刊英文刊名：kaoshizhoukan年，卷(期)：“”(18)分类号：g63关键词：高一新生英语学习自我效能感培养
自我效能感论文篇五
近几十年来随着人们工作效率的提高，特别是在上海，越来越多的人，为了提高自己的生活品质，更加注重通过休闲娱乐锻炼来放松心理和促进身体健康。因此，体育休闲娱乐健身产业逐渐变的举足轻重起来。但当前正缺乏大批的具有管理、培训和指导能力的人才来促进此行业的发展，意味着高校应该加深了解，培养怎样的人才来适应这些岗位，社会体育专业学生也要明确自己的学习目标应该学习些什么技能来使自身能够胜任一些企业需要的岗位，并进行自我完善。
1研究对象。
通过问卷调查法，对上海体育学院、华东师范大学和上海师范大学—届社会体育专业毕业学生就业状况进行统计。共随机发放问卷200份，其中回收有效问卷187份。
2研究结果与分析。
近几届社会体育毕业生的就业方向较分散，岗位主要为：教师、公务员（以警察为主）和街道工作人员、经营性健身场所以及体育用品销售及咨询公司、体育拓展培训公司，还有一部分自由职业者和待业者。其中就职于学校、经营性健身场所以及体育用品销售及咨询公司、体育拓展培训公司的毕业生数量占比重较大，分别为39.50%,8.00%和14.43%。总体来看，有61.93%的毕业生从事了与社会体育相关的工作，其中约六成选择了体育教师职业。还有相当一部分毕业生（38.07%）从事与体育无关的工作。
2.2上海市中小学对社会体育专业毕业生的需求程度。
据数据反映，全国中小学体育教师缺口达到30万，上海市的教师空缺尤为明显。从各中小学得到的.信息反馈了解到，对于社会体育专业毕业生，各中小学还是有一定程度的需求量。但这仅仅是对代课老师的需求，由于社会体育专业的学生毕业后并无教师资格证，所以大部分并不能继续在中小学里从教。且从届开始，全国采取教师资格证统考制度，师范类专业毕业后也不颁发教师资格证，这代表大部分体育教育专业学生也将和社会体育专业一样，面临着毕业后没有教师资格证，无法进入中小学任教的尴尬场面，这意味着社会体育专业学生在教师岗位上与其将有同等的竞争力。
2.3相关体育产业公司对社会体育专业毕业生的需求程度。
根据据企业访谈，以及在上海优客策划素质拓展公司实习期间，亲身体验了解到，社会上得到一些体育咨询公司、素质拓展公司以及体育用品销售公司，虽然近几年取得较为快速的发展，但随着类似公司企业，团体组织的增加，竞争压力正在逐步增加。因此，对于从业者的要求增加，虽然就业岗位还存在较大缺口，但对于应聘者的要求越来越高。这就需要我们不断提高对自己的要求，提升自身能力。这不仅需要自身的努力，也需要学校在课程设置、师资力量、硬件设施等方面的支持。
2.4影响社会体育专业就业的重要因素。
如今由于高校的扩招，生源大面积提高，而相反的，生源质量随之下降。一部分社会体育专业的学生身体素质达不到成为一名体育类专业学生的要求，导致在本科四年的专业学习中并不能很好地驾驭。因此专业技术能力的缺乏导致了应聘时专业素质不够硬，从而就业难度加大。此外还有部分大学生对毕业后的期望值过高也影响到了其毕业后的就业顺利度。此外，社会体育学生的外语水平、计算机水平等理论知识水平状况也令人堪忧。因此，毕业生的个人竞争力的高低水平是影响其就业率的一大重要因素。
3结语。
随着高校毕业生数量逐渐增加，社会上的相关岗位无法容纳过多的社会体育专业的毕业生，并且社会对毕业生专业技能的需求期望值超过了毕业生本身的能力；高校扩招导致生源质量降低，同时伴随着的是教学质量下降；学生没有在大学四年中重视自己专业技能的达成，也没有明确自己的目标，导致面临毕业无事可做；大学毕业生好高骛远，眼高手低的就业观念造成了社会体育专业学生的就业难。
参考文献:。
［1］刘驰骋,唐金根.社会体育专业人才培养的创新性研究———社会需求为导向、微格培训强技能[j].长江大学学报:社会科学版,2010(04):48-50.
［4］汤静.郑州市街道、社区对社会体育专业人才需求的调查分析[j].河南工程学院学报:社会科学版,(04):9-10.
自我效能感论文篇六
[论文摘要]与各情景变量相比，员工个体心理特质对离职倾向的影响在国内研究得还相对较少。文章以412位餐饮业员工作为受试样本，用结构方程模型检验了员工一般自我效能感与离职倾向的关系。研究结果表明：一般自我效能感对工作满意和离职倾向直接产生影响，但对组织承诺产生间接作用，并且工作满意、组织承诺削弱一般自我效能感对离职倾向的影响。在论文的最后，指出本文的研究贡献和进一步研究方向。
1问题的提出
餐饮业既是旅游业的一个重要组成部分，又是一种大众化的服务行业。在现阶段，我国餐饮业的服务水平普遍不高，许多经营者把精力放在餐馆特色上，而对服务员工的重视程度尚显不足。事实上，作为一种高接触型服务业，餐饮服务的传递需要员工的高度参与，员工是顾客满意、顾客忠诚和餐馆赢利能力的重要驱动因素。而现实情况是，在餐饮业，员工的流动率很高，频繁的员工流动不仅增加餐馆的培训成本，而且降低组织的服务能力。如何减少员工离职率、培养员工忠诚，是每家餐馆企业巫待解决的难题之一。
在学术研究中，常用离职倾向这一态度变量反映员工的离职问题。影响员工离职倾向的因素主要有3大类:外部环境因素、组织结构因素和个体因素。前两类因素属于情景因素，无数的研究分析了各种情景变量对离职倾向的影响。但是情景因素对工作态度的独立影响越来越受到学者们的质疑，因为实践观察发现，即使面临同一情景，不同的个体其工作态度仍有较大差异。在心理学领域，个体心理特质包含丰富的内容，比如人格、自我效能、自尊、自我意识、心理控制源等。已有的相关研究更多的是基于西方文化背景下的分析，由于东西方文化的差异，个体特质与工作态度的关系是否具有跨文化的一致性?另外，个体特质对离职倾向是直接产生作用，还是通过工作满意、组织承诺等产生间接作用?所有的这些问题均需进一步检验。本文将以餐饮业员工作为被试对象，探讨作为一种个体特质的一般自我效能感与工作满意、组织承诺和离职倾向3种员工态度之间的关系，并在此基础之上，为管理者的实践提供一些指导建议。
2研究内容与假设
自我效能是社会学习理论和社会认知理论的核心变量，其内涵有两种观点，一种观点将自我效能视为特定效能或具体效能，是指个体对完成某项特定任务或工作行为的信念(bandura,1977);另一种观点将自我效能视为一般效能或概括化效能，是一种稳定的个体特质(gist,1987)，反映了个体在不同任务情景中，对自己是否具有成功完成工作要求能力的信心。无论是哪一种观点，均将自我效能视为个体对自身能力的期望，是对自信心的主观反映，而非代表个人的真实能力。
hen:一般自我效能感对组织承诺直接产生正影响;
自我效能感论文篇七
提高自我效能感――开发员工潜力的重要途径
自我效能感：人类行动的内在动力源
白云山制药厂总部与第一军医大学只隔一条马路，在1983年，该厂产值已经上亿元，排在国内医药行业前三名行列之内。这时，赵新先正在为筹建南方制药厂而奔波。1990年，南方制药厂产值达3.8亿，超过白云山制药厂。但在1983年的时候，有谁会想到，或是想到了又会相信呢？确实有人想到了，这个人就是赵新先。他在为南方药厂的出生而奋斗的时候，就想到了这一目标，而且对此充满信心。可以说，正是这种坚定的必胜信念使三九集团从“不可能”中诞生和发展。这种信念也正是许许多多个人、企业成功的根本。
无论是理论还是实践都已证明，最能让人们自觉挖掘其潜能的是实现自我的冲动，是一个人得以充分发挥其能力，充分展示其价值的渴望。但是，实现这一点的前提是：一个人首先相信自己有能力实现自己的梦想。事实上，使大多数人终落“平庸”命运的重要原因之一是，他们放弃了努力，而只所以放弃，是因为他们在内心深处不相信自己有能力获得成功。
人们往往只去做自认为能够做到的事，而回避自认为超越自己能力的事。在特定领域内的这种“自认为”就是自我效能感（self-efficacy）。这一概念和理论的提出者，著名行为学习与社会认知心理学家班杜拉（bandura）指出：自我效能感是人们对自己为获得某种预期结果所需实施的特定行为（区别于一般的自信心）能力的信念。自我效能感理论告诉我们，一种行为的启动、以及行为过程的维持，主要取决于行为者对自己相关行为技能的预期和信念。也就是说，对于先天素质基础相近的人，那些对自己实现特定目标的能力有信心的人往往会取得成功；而那些认为自己“不行”的人往往与“成功”无缘。
自我效能感影响人们的工作绩效
1、自我效能感对人们认识过程的调节
一个人对自己实现目标的能力所具有的信心影响到对自我目标的设定。自我效能感越强的人，为自己设定的目标之挑战性越强，对目标的承诺也越坚定。大多数行为过程首先是在思想中进行组织的，在进入现实以前，人们会在心里构想预期中的脚本，并常常有意无意地在心里进行演练。自我效能感高的人更倾向于构造成功者的剧情，并将其在心里形象化，其注意的焦点是怎样更好地解决问题，从而为随后的行动提供积极的指导和支持；自我效能感低的人更容易在心里勾画一幅失败的景象，其注意的焦点是那些可能出错的事情，他不得不分出相当的精力与自我怀疑作斗争，在这种情况下要取得很好的成绩是很难的。
在面对有压力的环境、失败和挫折时，一个人需要具有很强的自我效能感，以保证其将注意力集中于所要完成的任务上。在这种情况下自我怀疑的人，其思维的有效性会受到影响，难以把握自己的思路，于是他们会降低自己的抱负水平和行动质量。
2、自我效能感对人们行为动机的调节
我们大部分行为动机都是在认知的基础上产生的，人们通过对未来的预见和期待来激励和指导自己的行动。他们形成有关他们能干什么的信念，他们预见自己行为的结果，他们按照对未来的设想设置有价值的目标，并策划行动方案。现实中有无数可选择的目标，但每个人只会选择那些自认为有能力实现的目标，而放弃自以为没有能力去实现的目标。
自我效能感不但决定着个人的目标设置，还影响着一个人为目标所付出的努力程度、面对困难的持久力以及失败后的恢复能力。面对困难或失败时，那些怀疑自己能力的人会松懈其努力或很快放弃；而自我效能感强的人则会投入更大的努力去实现目标。
3、自我效能感对人们情绪调节的调节
在受到威胁或是困难的情况下，一个人能承受多大的压力，关键取决于其对自己应对能力的信念。自我效能感对焦虑感有很大的影响，那些相信自己能够应付可能出现的威胁的人很少把精力用来想象各种消极的可能性；而那些觉得自己在高焦虑唤醒时难以应付的人，会过低地估计自己的自控能力，并在头脑中充满了各种想象的危险，夸大事实的严重性，不断被那些极少可能发生的事所烦扰。这一方面会使其倍受折磨，另一方面也损害了其心理功能的正常发挥。所以自我效能感调节着人的回避行为和焦虑唤醒。
4、自我效能感对人们选择过程的影响
人在一定程度上是环境的产物。但人并非完全被动于环境，事实上，每个人都在不同程度上选择着自己的环境。比如那些不满意目前处境的人们，有的会继续呆下去，另一些则重新选择选择。不过无论选择了什么环境，一旦选定之后，该环境就会对人产生影响。所以人们通过选择环境，反过来影响自己。
研究表明，人们会选择那些自认为能应付得了的环境，回避自以为力所不能及的环境。进而，由于这种不同的选择，人们培养了不同的胜任能力、兴趣和社会关系网，这些又进一步影响了其生活过程。能够影响个人选择的任何因素都会深刻地影响一个人的发展，这是因为在自我效能感产生其最初效果之后，一个人所选择的特定环境所产生的特定社会影响会进一步提高其在该环境中的胜任力、价值感和兴趣。
什么因素决定一个人的自我效能感？
1、行为或业绩经验
成功或失败的经验是影响自我效能感最有力的信息源。在某件工作、行为或技能上的成功会增强一个人在该工作、行为或技能方面的自我效能感；而失败，尤其是连续多次的失败，则会降低其在相应方面的自我效能感。这就是“成功是成功之父”的原因。另外，在一项行动刚刚开始时的失败，因其不能反映出努力的不足或不利的环境因素，容易使人归因于自己能力的不足。但不同的人受影响的程度并不一样，对于先前已经具备很强自我效能感的人而言，偶然的失败不会影响其对自己能力的判断。他更有可能寻找环境因素、努力不足或策略方面的原因。这样，失败反而能提高其信念：改进后的策略会带来将来的成功。
2、替代性经验
人们从观察别人所得到的替代性经验对自我效能感影响也很大。看到与自己相近的人成功能促进自我效能感的提高，增加了实现同样目标的信心；但看到与已相近的人失败，尤其是付出很大努力后的失败，则会降低自我效能感，觉得自己成功的希望也不大；尤其是，当一个人对自己某方面的能力缺乏现实的'判断依据或知识时，这种间接经验的影响力最大。不过，比之直接的成败经历，替代性经验对自我效能感的影响要相对弱一些。
3、想象性经验
社会认知理论认为，人类具有符号认知能力，这使其有可能在头脑中，将未来可能出现的情境和事件、他们相应的行为和情感反应以及他们行为的可能后果想象出来，加之视觉化。通过这种对其在未来情境中实现特定行为能力的想象，一个人建立起相应的自我效能感。这种想象来源于过去参与过的，与目前相近情境下的直接或替代经验，也可能来自于他人的劝导。心理治疗专家让患者进行想象训练，如系统脱敏之类，可作为这方面的例证。不过，想象的作用比直接经验为弱。
4、语言劝导。
第三种影响自我效能感的信息源是他人的评价劝说及自我规劝。缺乏事实基础的言语劝告对形成自我效能感效果不大。在直接经验或替代经验的基础上进行劝说、鼓励，效果最大。另外，其效果还受到信息来源的专业性、权威性和吸引力的影响。
怎样在管理中运用自我效能感理论？
1、让员工在成功的体验中走向更大的成功
领导艺术高超的管理者往往在对下属的能力和人品有了准确的判断后，便让下属大胆去干，需要的时候，甚至将其推下“水”，逼迫其背水一战。正是在不断克服困难、完成许多艰巨任务的过程中，部下的自我效能感不断获得提高，并会以更大的信心迎接更大的挑战。三九集团总裁赵新先堪称善用这一手的典范，他下面许多“少帅”级的年轻企业家几乎都是让他给逼出来的。在下属感到已经走入死胡同的时候，他最常说的一句话是：“相信自己就能行！”。这种鼓励加压力使他们履败履战，终致成功，将一个个“不可能”变成了现实。管理者不能让下属停留在“失败”上，一定要逼着他向前走，直到抓住一次“成功”，这个“成功”会强化下属的自我效能感，会成为下属向更大“成功”奋进的动力源。只有在战胜失败，取得成功之后，“失败是成功之母”这句话才是正确的。如果中途放弃，“失败”就会降低一个人的自我效能感，并很可能成为下一次“失败之母”。
2、及时鼓励员工
那些有失败经历的员工最需要上级对其能力的肯定，对其努力的赞赏。遗憾的是当员工没有做成一件事时，他得到最多的是批评和贬低。如果员工不相信能够成功，谁也无法激发其内在潜能，他的行为只能停留在低水平上。所以一个管理者打掉员工对自己能力的自信，不但制造了一个低能和麻烦员工，也毁灭了其奋发向上的斗志。权威者的评价是影响一个人自我效能感的重要因素，在员工心中，管理者往往是这种权威的象征。将关注点放在员工的优长上，是管理者提高员工工作动机的重要技能。
3、让员工体验成功的感觉
施乐公司最出色的地区销售经理法兰克.派斯特刚刚到克利夫兰就任，就发现整个销售区到处弥漫着失败的氛围。于是他编辑了一卷录象带，其中搜集了许多足球比赛中令人惊心动魄、热血沸腾的片段：球员们激动地冲过终点线，兴奋地握着拳头，相互击掌，全场观众为之疯狂等。在开会的时候，他为放给所有员工。当录像放完后，他要求室内每个人站起来，彼此庆贺：“你们已经超越第一名了。你们是全美国第一特区，庆祝吧！”他让所有人体验“胜利”时那种激越的兴奋感，并将这种感觉化为内在的力量和信念：我一定要成功，一定能够成功！这种力量激励着每一个销售员抛弃“失败”，使这个销售区从最后一名变成最出色的销售区。
4、树立成功的榜样
对销售人员进行培训的重要方式是向他们展示大量成功的销售员事迹和经历。那些从平凡走向伟大的人，变成他们学习的榜样，使信心和勇气回到他们心中，于是他们又一次鼓起斗志。事实上，许多人在回顾自己的人生时都提到，那些成功者的故事曾强化自己的信心和斗志，从而激励自己为理想而努力奋斗。在企业培训中，请同行成功者，尤其是最初出身贫寒，在许多人眼中并无特殊之处，但经过奋斗终获成功的人士，现身说法，讲述他们成功的坎坷经历，对提高员工自我效能感具有显著的效果。
自我效能感bandura于1977年首次提出的，在早期他认为自我效能感是在特定的情景中是否有能力操作行为的预期，后来他把自我效能感看做是对行为操作能力的知觉和有关柯收自我生成能力的信念。并且他指出自我效能感有以下几个因素形成：（1）行为的成败经验（2）替代性经验（3）言语劝导（4）情绪的唤醒（5）情景条件。对于自我效能感的培养，他认为可以适当的外部强化和及时的自我强化以及加强归因训练。近些年来自我效能感已成为心理学家研究热门课题，也取得了很大的进展。
但目前的自我效能感的研究还存在着分歧，主要表现在两个方面：一是自我效能感概念的界定和测量。bandura等人认为，自我效能感只能针对特定的任务领域而言的，不是一个一般的个性特质，以为不同的任务领域中的自我效能感水平存在很大的差异。所以，自我效能感主要指得是具体任务领域的自我效能感（简称具体自我效能感），要根据不同的研究领域来构建测量工具。
而shere、chen等个性心理学者则认为，自我效能感既可以看作是状态的也可以看作是特质的，存在着一般自我效能感。一般自我效能感是个体应对、处理新的或困难情境的一种总体性自信程度。二是具体自我效能感和一般自我效能感的影响效果以及它们之间的关系。judge和bono的原因素分析研究发现，一般自我效能感直接影响个体工作态度和工作效绩；chen、woodruff等人认为，一般自我效能感主要通过具体自我效能感二对工作效绩产生间接影响；bandura等人认为，一般bandura于具体自我效能感相比，对个体在特定任务领域中效绩的预测性差，甚至没有预测性，且两者一同作为工作效绩的预测变量时，如果去掉具体自我效能感这个变量，一般自我效能感就失去了预测作用。
那么具体自我效能感于一般自我效能感的关系究竟如何呢？这项研究以管理者的管理自我效能感这个具体自我效能感为研究对象采用现场研究的方式对上述问题进行探索。所谓管理自我效能感，根据bandura对自我效能感界定，作者认为，就是管理者对自己能否利用所拥有的技能与能力去完成管理工作任务的自信程度的评价。
bandura认为，自我效能感的影响效果主要表现在以下四个方面：（1）行为选择；（2）坚持性（3）应对方式及情绪反应；（4）预测效绩和应对行为。工业与组织心理学在研究自我效能感影响效果时，主要集中在两个层面：一是工作态度；二是工作效绩。在社会认知理论看来，自我效能感就是控制与激发人类动机和行为的核心变量。自我效能感高的个体，对工作任务更加投入，常设置高的目标并维持高的承诺，且在遇到困境是能坚持不懈，因而就会表现出高的工作效绩。一般自我效能感作为涉及个体自信心的一种人格变量，会对个体的工作态度和工作效绩产生直接的影响。同时，也会影响到个体在完成具体任务时的信念，即具体自我效能感，进而对工作态度和工作效绩产生间接的影响。
综上所述，作者提出了以下的研究假设：1：一般自我效能感对管理者的工作态度和工作效绩有显著影响；2：管理自我效能感对管理对工作态度工作效绩有显著影响，且影响作用大于一般自我效能感；3：一般自我效能感主要通过管理自我效能感，对管理者工作态度和工作效绩有显著影响。
3（部分中介模型）：一般自我效能感对管理者工作态度和工作效绩产生直接影响，同时又通过管理自我效能感这个中介变量产生间接影响。
对于潜变量路径分析的具体方法 ，由于我自己看的也不太懂，在此就小详细叙述。通过分析发现（ 1 ）具体自我效能感与工作效绩相关高于一般自我效能感，假设 2 得到全部验证；（ 2 ）一般自我效能感主要通过管理自我效能感这个中介变量，对管理者的工作满意度、工作卷入度、管理效果和管理创新产生间接的影响。假设 3得到全部验证。本研究以管理者自我效能感为切入点，探讨了自我效能感与一般自我效能感的关系。从结果可发现，完全中介模型是可以接受的，但部分中介模型更为理想，这说明一般自我效能感在通过管理自我效能感产生间接影响的，同时又能对管理者的工作效绩产生间接影响，但其影响作用显著低于管理自我效能感。
这项研究以现场研究的方式证实了：自我效能感可以分为两个操作层次，即一般和具体，但一般自我效能感主要通过具体自我效能感产生间接作用。研究很多借鉴之处，研究提出的模型假设我以前还没有想过，还有就是潜变量路径分析的方法我还要认真的去看看，感觉用处不小。在这里我认为如果要将文章中的结论加以推广还要对其他领域自我效能感与一般自我效能感的关系进行研究，只通过管理自我效能感和一般自我效能感的关系还不能准确的推出一般的结论。
自我效能感论文篇八
观念和宗旨意识，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观和权力观、利益观、政绩观。力争透过这次活动，自我在思想观念、工作作风和自身素质上都有明显提高。对照检查材料查摆问题清单2按照全市开展主动作为创一流活动的统一要求和践行四个作为，争创四个一流的统一部署，结合外侨台工作实际和我本人情况，通过学习调研，与职工交谈，专题讨论等，对自己在学习、工作、纪律、廉正等方面的情况进行了自我剖析，找到了自身存在的问题与差距，制订了相应的整改措施，明确了今后努力的方向。一、存在的问题一是理论学习不够深入，不够透彻。虽然能按单位统一部署和要求参加集中学习和讨论，但有时因忙于业务工作而顾不上系统性的理论学习。二是学习上存在随意性，学习时间、内容和效果没有落实到位。有兴趣、有时间时就学一下，工作忙起来就没能坚持。三是理论联系实际不够，没有把理论知识更好地同实际工作中遇到的问题结合起来，用理论指导实际。四是工作中与时俱进，开拓创新不够，存在满足现状的现象。五是工作思路不宽，创造性有待提高。
六是工作上自我加压不够，有时甚至有差不多就行了的想法。二、存在问题的主要原因以上问题的存在，从深层次上分析起来，主要是主观原因造成的。主要有以下几点：一是对学习的要求不够高，学习的范围较窄，系统性、深入性不强，从而使得学习的效果不明显。二是对新形势下外侨台工作研究还不够，满足于维持现状，缺乏对本职工作的钻研精神，只求过的去，不求过的硬。三是在思想作风，工作作风，组织纪律方面，也放松了对自己的严格要求。三、下一步整改措施针对查找出的种种问题，我将在以后的工作中，认真反思，加以改进，时时开展自我批评，严格要求自己，坚持不为私心所扰，不为名利所累，不为物欲所动;行动上要增强奉献意识，不计得失，尽力尽心干好每一项工作，做到不抱怨、不计较、不拈轻怕重，待人宽，对己严，勇于奉献，扎实做好每一项工作，提高自己综合素质。具体做到以下几点：1、加强学习，提高自身素质。自觉学习马列主义、xxx思想、xxx理论、三个代表重要思想，深刻理解共产主义理论与时俱进的理论品质。并将学习和工作实践相结合，理论指导实践，提高自身的政治和思想文化素质。
经济决策有时民主不够，广开言路不够，致使有的工作决策存在瑕疵。工作指导和督促还不够深入，有时满足于开会布置了，领导强调了，具体要求说明了，只做上篇文章、忽视下篇文章。对政策法规研究不够透，工作方法较简单;陷入文牍主义、事务主义的潮流中，有时把上级的指示当教条，脱离实际，照搬照套。会议活动不够精简。文山会海问题没有根本解决，会议多、文件多、套话多的现象仍然存在，挤占了一定的办公时间，影响了工作抓落实。三是领导宏观经济工作的水平有待提高。对全球、全国宏观经济环境和走势研究甚少，对县情了解还不透，突出重点、突出特色发展经济的具体措施研究不深，对经济工作中的难点、热点问题缺乏有效的解决办法。如工业经济发展缺腿明显，产业大项目、好项目十分不足，工业新增长点形成缓慢;旅游发展存在十分明显的淡旺季问题，旅游要素配套不全，文化旅游产品有待开发;经济结构特别是农业结构调整缓慢，现代农业发展进程不快，农民收入增加困难;县、乡、村财力不足，建设资金短缺，影响了经济发展。民主法制建设抓得不紧。人大、政协职能未能充分发挥作用，学习法律不够，法制观念和依法办事能力不强，不善于用法律手段管理事务，不善于用法律手段把政府的决策贯彻下去。社会治安综合治理工作不够扎实，去年在全市综合考评中成绩不理想。
以提高我的教育教学水平;学习政治理论知识，可以提高我的师德师风休养。同样，只有学习，才能让我在开展各项教育教学工作中能够不拘一格，积极创新。
自我效能感论文篇九
在学习道路上，自我效能感是非常重要的一种心理状态，它影响着我们的学习兴趣、学习动力和学习成果。提高学业自我效能感是每一个学生都应该努力追求的目标。在我长期的学习和探索中，我积累了一些提升学业自我效能感的开云官网app下载安装手机版 ，希望能与大家分享。
第一段：了解自己的学习方式与特点
每个人都有不同的学习方式和学习特点，了解自己的学习方式对于提升学业自我效能感至关重要。通过深入了解自己，我发现我是一位视觉型学习者，我更适合通过图表、表格和演示来掌握知识。因此，我开始在学习中更加注重笔记的整理和绘制思维导图，这让我对知识有了更加深入的理解和记忆。同时，我也发现我在细节方面相对较弱，于是我开始刻意加强对细节的关注，并注重练习和记忆重点知识。通过了解自己的学习方式和特点，我更加有信心地面对学习，并逐渐提高了学业自我效能感。
第二段：设定明确的学习目标与计划
学习目标和计划是提高学业自我效能感的重要手段。在过去，我常常没有明确的学习目标和计划，学习过程比较漫无目的，导致效率低下。后来，我开始养成设定明确的学习目标和制定详细的学习计划的习惯。每次课程开始，我会先研究课程大纲和学习要求，然后制定一个详细的学习计划，包括每天的学习内容和时间安排。有了明确的学习目标和计划，我觉得自己有了更大的动力和准备，我也能够更好地控制自己的学习进度和节奏。这种自我管理的能力让我在学习中更加自信和高效，提升了学业自我效能感。
第三段：积极寻求帮助与合作
学习并不是一个孤立的过程，积极寻求帮助和与他人合作对于提高学业自我效能感非常关键。在学习中，我注重与同学们的互动和交流，通过互相讨论和分享，我能够更好地理解和掌握课程内容。当遇到困难和问题时，我也会勇于向老师和同学请教，他们的帮助让我在学习中感到温暖和支持。在合作中，我不仅能够学到更多的知识，还能够提高自己的社交能力和团队合作能力。通过积极寻求帮助和合作，我能够更加顺利地进行学习，从而提高了学业自我效能感。
第四段：培养良好的学习习惯和方法
良好的学习习惯和方法是提升学业自我效能感的重要保证。我逐渐培养了一些良好的学习习惯，如定时复习，完成作业前预习，每天抽出固定的时间进行自主学习等。这些习惯帮助我建立了稳定的学习节奏和规律，同时也培养了我对学习的自律和坚持。此外，我也不断探索和尝试适合自己的学习方法，如多样化的学习资源的利用和结合实际问题进行学习的思考等。良好的学习习惯和方法让我感到更加轻松和自信，提升了学业自我效能感。
第五段：鼓励和奖励自己的努力和进步
最后，鼓励和奖励自己的努力和进步也是提升学业自我效能感的重要链环。在学习道路上，我们经常会遇到挫折和困难，因此，及时给自己一些激励和奖励是非常重要的。当我完成一个困难的作业或者取得好成绩时，我会给自己一个小奖励，如买一本心仪已久的书籍或者和朋友一起去看电影。这样，我就能够感受到自己努力的价值和成果，从而更加有动力和信心继续前行。通过不断鼓励和奖励自己，我提高了学业自我效能感。
总结：提升学业自我效能感是一个长期的过程，需要不断地自我觉察、调整和努力。通过了解自己、设定明确的目标和计划、积极寻求帮助与合作、培养良好的学习习惯和方法，以及鼓励和奖励自己的努力和进步，我们能够逐渐提高学业自我效能感，取得更好的学习成果。希望我的开云官网app下载安装手机版 能够对大家有所启发和帮助。
自我效能感论文篇十
200x年公司两级纪检监察部门，紧紧围绕公司健康持续快速发展的目标，就公司领导安排的重要工作、企业经营管理中薄弱环节和职工群众关心的热点问题，重点加强对规范的工程项目施工管理、清产核资中预防国有资产流失、提高两级公司机关员工素质转变工作作风等方面入手，积极开展效能监察工作。
一、在清产核资中开展效能监察。
根据中冶集团公司统一部署，结合公司实际，在全公司清产核资中开展效能监察。
一是加强领导，成立机构。由财务审计、资产管理、纪委监察等部门负责人组成的清产核资效能监察领导小组，由建设公司党委副书记、纪委书记尹似松同志任组长，副总会计师方汉兴同志任副组长，加强了对此项工作的领导。
二是认真进行自查自纠。各单位纪检监察部门积极参与、主动配合对此项工作的监督检查，较为真实地反映企业资产情况、财务状况和经营成果。
三是组织重点检查。加强对所属单位自查自纠工作的检查和指导，较好地促进此项工作的顺利进行。
四是协助有关单位建章立制。针对有的单位在清产核资中暴露出的问题，协助督促有关单位、部门建立和完善国有资产及财务管理的规章制度和有效的监督机制，为企业资产管理逐步进入科学化、规范化、制度化轨道起到了一定的促进作用。
二、针对某些项目经理部在施工项目管理方面的薄弱环节和有关单位管理制度坚持不够。
作为切入点开展效能监察。施工项目管理鉴于点多面广战线长、人员分散的特殊性，加强对项目经理部规范化管理的监督检查显得尤为重要，也是职能部门一项不可忽视和应常抓不懈的工作。今年来我们在参与、会同公司有关部门对各工程项目经理部检查考核的同时，注意选择企业领导重视、职工反映意见大的问题，确立为效能监察项目，进行专项检查。
参与大冶项目经理部因有害气体而引发的工亡事故的调查，对有关人员的责任进行了认定，并根据公司108号文件的规定提出处理意见。会同项目管理部对无锡雪丰项目经理部施工的设备安装事故造成经济损失问题的调查，查清问题发生的原因，确认有关单位、部门和有关人员的责任，提出处理建议。
参加对山东潍坊工程项目经理部设备安装事的调查，根据有关责任人应承担的责任，提出处理意见，教育了当事人和参加工程施工的全体职工。除此外，按照公司党政主要领导的安排，多次组织对反映有关二级单位主要领导管理上的问进行调查，并实事求是地作出调查结论。既澄清了问题，又纠正了某些领导在管理工作中的错误做法，有些还为单位避免了不必要的经济损失。如对某公司主要领导将100万元公款借给私人经商办企业的错误行为，通过调查发现后立即给以制止，规避了重大经济损失。
为加强对公司所属项目经理部的管理，积极参与公司项目管理部组织的每季度项目管理工作大检查，今年共参与检查3次。并多次参加项目管理部组织的外协队伍的考察监督。
通过对上海、莱钢、华西、常州、潍坊、铜陵等工程项目经理部的检查，共对有关问题提出监察建议18条，建议各项目经理部要严格执行规范的项目管理，建立健全必要的规章制度，堵塞管理上的漏洞，为企业挽回、避免一定的经济损失。
三、公司两级纪检监察开展效能监察卓有成效。
一年来公司两级纪检监察组织针对各单位工作特点和实际情况开展效能监察取得一定成效。全年共立项16项，其中，机电公司一项，建筑公司一项，材料公司二项，咨询公司二项，水泥公司一项，租赁公司一项，总部八项。
机电公司对武进中兴二期工程项目经理部材料采购进行专项监察，对材料采购全过程开展效能监察，采取货比三家好中选优，公开招标的方式选择合格供货方，为项目增加和创造经济效益48万元。
自我效能感论文篇十一
自我效能是指人们对自己完成某项任务的信心和自信心。当人们相信自己能够有效地完成任务时，他们往往会更加积极地投入工作，从而获得更好的结果。自我效能对个人的成长和发展具有重要作用，教育工作者在实践中也热衷于引导和培养学生的自我效能。我的自我效能提升之旅从大学时期开始，一直延续到现在。在这篇文章中，我将谈谈自我效能如何影响我的生活，以及我是如何发展自我效能的。
第二段：背景
我的自我效能提升之旅起始于我进入大学时。以前，在学校里，我总是害怕上课答题，因为我总是觉得自己的知识不够。但是，当我来到大学，我开始接触到一些教授和同学，他们的自信和自我效能启发了我。从那时起，我决定要一步步增强自己的自我效能。
第三段：方法
我通过不断的实践和学习来增强自己的自我效能。在大学中，我参加了数学竞赛和其他比赛，并赢得了一些奖项。这些成功经验让我逐渐相信自己的能力，我对学习、工作和生活充满信心。另外，我也努力克服自己的弱点，比如公共演讲，我参加了一些演讲比赛和演讲培训，通过不断练习，逐渐克服这个难点。
第四段：效果
通过不断的实践和训练，我的自我效能得到了显著的提高。我越来越勇敢地面对各种挑战，而不是避免它们。这些成功体验给我的信心带来了极大的提升，我开始相信自己可以完成没有经验的任务，尝试新的事物。比如说，我很少去不同的城市旅行，但是，最近我和朋友去了一次新的城市，通过独立的规划和决策，我们成功的度过了一个美好的假期。这次旅行不只是是一段美妙的经历，更是让我认识到，自我效能仅仅是在实践中获得的。
第五段：总结
从我个人经验和理论上看，自我效能是非常重要的。自我效能能够影响个人的行为和结果。一个有高自我效能的人可能会更加积极地面对挑战，因为他们相信自己能够克服困难。因此，人们有必要发展自我效能，特别是在教育工作中，促使学生产生自信和自我效能是教育工作者的重要任务。在未来，我会继续发展自我的自我效能，通过实践和不断的学习，更加自信和成功。
自我效能感论文篇十二
材料墙体的数倍;选用的密封胶粘结效果差,胶条密封不严,导致冷、热风渗透情况严重;所用的型材、保温隔热材料不当等问题的存在使得普通玻璃幕墙在绿色建筑和低碳建筑推广过程中一直得不到应有的重视。本文着重从选材和构造两个方面加以分析和探讨,相应提出玻璃幕墙在建筑节能方面的作用。
1.材料选择
材料的选用对于玻璃幕墙的质量有着至关重要的作用,这里主要指以下几个方面。
1.1玻璃幕墙框料的选用
1.1.1断桥铝合金框料
为提高玻璃的保温性能,可以采用断桥铝合金型材。我们所见到的玻璃幕墙大部分也是铝合金为支撑构件的幕墙。隔热断桥铝合金的原理是在铝型材中间穿入隔热条,将铝型材断开形成断桥,有效阻止热量的传导。隔热铝合金型材门窗的热传导性比非隔热铝合金型材门窗降低40~70%,保温隔热性好。同时断桥铝合金结构经精心设计,接缝严密,防噪隔音效果好,试验结果表明,断桥铝合金结构的空气隔声量达到隔音30-40db,能保证在高速公路两侧50米内的居民不受噪音干扰,毗邻闹市也可保证室内宁静。并且铝合金型材可回收循环再利用,属绿色建材环保产品。
1.1.2钢框料
钢框架玻璃幕墙是玻璃幕墙系统里的一个特别领域,它适用于大跨度、大空间的建筑立面及采光顶。由于钢材具有比铝合金更低的导热性能,可以通过型材的选用和节点的构造实现既通透美观又节能环保的建筑外立面。此外,钢框架优良的耐火性能使幕墙既节能又安全防火,达到功能与形式的完美统一。
钢框架作为玻璃幕墙的一个特殊类别,与我们常见的铝合金比较,具有以下优点:1)钢材的强度是铝合金的三倍,可以用更细的型材承受更大的玻璃重量,玻璃尺度更大气,建筑立面更通透;2)钢材的热膨胀系数仅为铝合金的58%,在钢型材与墙体的连结部位对变形的要求更低,更容易保证其密封性能;3)钢的热传导率仅为铝的32%,从材料本身来讲,钢框具有更好的保温性能。
铝合金和钢框架两种框架系统在幕墙系统中承担着不同职能和分工,相互补充、相互依赖。合理材料的选用可以达到资源的节约和优化,从而为实现低碳的社会尽到一份责任。
1.2玻璃幕墙材料的选用
在玻璃幕墙中,玻璃所占的面积要比框大的多,所以更重要的是玻璃材料的选用。为了达到建筑节能的要求必须严格控制玻璃材料。
1.2.1镀镆玻璃
幕墙玻璃应尽量采用镀镆玻璃,因其镆层能有效阻碍太阳能向室内辐射。如采用单片镀镆玻璃时,应使用在线热喷法生产的产品(膜层牢固、耐久性好)。玻璃的厚度关系到结构安全,同时也影响热能的透射量,当采用框支承幕墙时,单片玻璃厚度不应小于6毫米,夹层玻璃的`单片厚度不宜小于5毫米。
1.2.2低辐射玻璃
低辐射玻璃又称low-e玻璃,是镀膜玻璃的一种。其在夏季可以反射阳光中的红外线,节省空调费用;在冬季能使室内的热量重新反射回室内,减少热量流失,具双向节能效果。
1.2.3中空玻璃
在现代化高层建筑的玻璃幕墙中,还采用了由镜面玻璃与普通玻璃组合,隔层充入干燥空气的中空玻璃。中空玻璃是一种良好的隔热、隔音、防结霜、防潮、抗风压强度大、美观适用、并可降低建筑物自重的新型建筑材料。
中空玻璃是用两片或三片玻璃,使用高强度高气密性复合粘结剂,将玻璃片与内含干燥剂的铝合金框架粘结,制成的高效能隔音隔热玻璃。据实验检测,在冬天,当室外温度为-10℃时,室内单层玻璃窗前的温度为-2℃,而中空玻璃窗前的温度是13℃;而在夏天,双层中空玻璃可以挡住90%的太阳辐射热,虽然阳光依然可以透过玻璃幕墙,但晒在身上不会感到炎热。因此,使用中空玻璃幕墙的房间可以做到冬暖夏凉,极大地改善了生活环境。
2.构造要求
玻璃幕墙在构造方面的节能措施应主要从以下两个方面着手。
2.1提高玻璃的气密性能
(1)支承结构和幕墙面板板块之间应采用弹性好、耐久性好的密封条或密封胶密封。通常采用硅酮结构胶等柔性连接。
(2)开启窗部位是玻璃幕墙中保温隔热的薄弱环节。所以玻璃幕墙开启窗的周边缝隙、明框幕墙玻璃与型材间隙宜采用两道或多道橡胶条密封,橡胶条拼接应严密(接缝处可注胶密封),窗框料转角拼接处要注胶密封。
(3)玻璃幕墙与周边构件、实体墙面洞口边缘、楼板或隔墙外沿间的缝隙处要设置保温材料,并进行有效封堵设计,确保玻璃幕墙的保温性能。
2.2采取遮阳的措施
玻璃幕墙采用百叶、格栅、遮阳板等遮阳设施,可以最大限度减少阳光的直接照射,避免室内过热,从而达到更好的隔热节能作用。遮阳百叶有水平百叶和垂直百叶,分手控、电动及可调节百叶系统。根据建筑风格及需求,可选用不同形式、控制方式的遮阳系统。
3.结语
玻璃幕墙作为建筑外围护结构或装饰结构,除了满足建筑结构设计的强度、刚度、风压、抗震和温度变形等要求外,还要达到较高的环保节能要求。这就要求设计师在进行设计时要根据建筑物的使用功能要求以及不同地区的气候特点,正确地选择玻璃幕墙的材料并进行合理的构造设计,以使玻璃幕墙达到较高的建筑节能效果。
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