通过总结，我们可以找到自己的不足，从而更好地提高自己。展望未来是总结文章中对未来发展趋势和可能解决方法的展望部分。这些总结范文将为大家提供一些写作的思路和方法，希望对大家有所启发。
我的体育心得篇一
我清晰地记得，那是一个普普通通的早晨，我迈着轻快的步伐走进了幼专体育训练馆。眼前的一切让我感到新奇，四处弥漫着活力的气息。当时的我对体育并没有太多的了解，只是对运动和游戏心存向往。在那个特殊的体育生活中，我经历了许多特殊的时刻，收获了很多的感悟。
第二段：坚持带来成长
在幼专体育生活中的第一个星期，我充满了激情地参加了各种项目的训练。然而，由于身体素质不佳和技能不熟练，我很快就感到筋疲力尽，身体酸痛。但是，我没有放弃，而是坚持下去。随着时间的推移，我的体能和技能逐渐提高，递增的自信使我敢于挑战新的项目。我明白，不论是在体育生活还是在人生道路上，只有坚持不懈，才能获得真正的成长。
第三段：团队合作培养意识
在幼专体育生活中，我还有幸成为了一个训练小组的一份子。在这个小组中，每个人都有自己的职责和责任，只有大家相互配合，才能完成训练任务。我发现，只有通过团队的合作才能产生更好的效果。没有人可以独自完成所有的任务，只有所有人的力量合二为一，才能更迅速、更高效地达到目标。这样的体验让我懂得团队合作的重要性，引领我在日后的生活中与他人和谐相处。
第四段：竞争是一种动力
在幼专体育生活中，我经历了许多竞技比赛。这些比赛让我明白，竞争是一种动力。正是因为有了竞争，我们才能将自己最好的一面展现出来。与优秀的对手相比，我学会了不断超越和提高自己，这激励我变得更加努力和坚韧。然而，我也理解到，竞争并不仅仅是比赛的成绩，而是我们与自己的较量。只有不断突破自己，才能真正成为一个优秀的人。
第五段：体育生活的价值
通过幼专体育生活的种种经历，我找到了一个适合自己的兴趣爱好。体育生活不仅丰富了我的精神世界，还培养了我的毅力和团队意识。在体育生活中，我找到了自己的价值，体验到了运动和游戏的乐趣。这种价值不仅仅体现在我的成长上，还能传递给他人，鼓励他们跨越困难，勇于挑战。体育生活让我明白，只要拥有激情，就能在竞技场上拥有无限可能。
总结：
回顾我的幼专体育生活，我深知体验的独特和价值的无穷。通过坚持、团队合作、竞争等方面的培养，我在体育生活中获得了成长与进步。体育生活不仅给予我身心的锻炼，还塑造了我坚韧的意志和积极向上的心态。这段特殊的体育生活对我来说是一次宝贵的历练和美好的回忆。
我的体育心得篇二
体育课作为学生们最喜欢的一节课，给了我们放飞自我、展示才华的机会。而我的体育老师则是我在体育课上的引路人，他不仅教会了我们运动的技巧，更传递了健康快乐的生活态度。通过朗读，我深刻体会到了我的体育老师的优秀和内涵，从而对他产生了深厚的敬意和感激之情。
我的体育老师姓李，是一位身材高大、精力充沛的中年男性。他总是精神饱满地站在讲台上，用激情四溢的声音鼓励我们努力奋斗。他鼓励每一个同学都要勇于挑战自我，无论成功或失败，都要坚持不懈。他告诉我们，只要努力付出，就一定会取得成果。他用自己饱满的热情和坚定的信念，影响着我们每个人，让我们相信自己可以做到一切。
在每一次体育课上，他总是积极地参与到我们的活动中。他没有把自己局限在指导的角色里，而是亲自示范，与我们一同参与各种体育项目。他总是笑容满面地和我们一起跑步、击球、跳绳，他的身影总是无处不在。他用实际行动告诉我们，快乐的体育活动不仅仅是静静地站在场地边看，而是要全身心地投入其中。正是他的带领，使得我们在体育活动中能够全身心地投入，释放自我，享受快乐。
除了怀揣着一颗激情与热爱之心，他的专业知识也令我深感佩服。每次上课他总是讲解得深入浅出，循循善诱，引导我们明确目标，学会运动技巧。他总是以身作则，示范动作，解答我们的问题，耐心细致地教导我们。他总是鼓励我们去探索自己的极限，超越自己的能力。他告诉我们，只有不断地超越自己，才能不断进步。他的鼓励和引导，让我们敢于挑战自己，勇于面对困难，坚定了我们的信心。
和其他老师不同的是，我体育老师和学生的关系更像是朋友。他时常会和我们交流，了解我们的想法和需求。他鼓励我们要坚持运动，培养积极健康的生活习惯，以此来提高我们的身体素质和心理素质。他常常强调运动是生活的一部分，是促进身心健康的重要手段。与他相处，我们不仅仅是学习技能，更是了解如何全面发展自己。无论是在体育课上，还是平时，他总是鼓励着我们，引导我们正确认识和理解运动，善待我们的身体和心灵。
通过朗读我的体育老师开云官网app下载安装手机版 ，我的对李老师的敬意和感激之情油然而生。他不仅是一位引导我们学习运动技能的老师，更是一位教会我们如何生活、如何奋斗的心灵导师。是他让我明白了运动的意义，告诉我只要拼尽全力去实现目标，就一定会取得成功。他的教诲将成为我人生的指引，成为我努力拼搏的动力。我深信，只要跟随着他的教诲，我一定能够在体育课上不断进步，在生活中取得更多的成就。
我的体育心得篇三
这一学期即将结束，体育部的工作也将暂时告一段落。本学期体育部继续秉承“为学生服务”的原则开展工作。现在就从以下几方面对本学年工作做一个回顾和总结。
一、主要活动
本学期体育部在知行学院院学生会体育部的指导下开展了下列主要活动：
第4届“艺术之秋”系列活动之“迎新杯”篮球赛。
第4届“艺术之秋”系列活动之“迎新杯”足球赛。
1、活动目的
为了保证第4届“艺术之秋”系列活动之体育活动顺利进行，弘扬友谊第一、比赛第二的体育道德风尚，激励运动员赛出风格、赛出水平，学校开展了“迎新杯”篮球赛和“迎新杯”足球赛活动，西北师范大学知行学院数学系体育部在西北师范大学知行学院院学生会体育部的指导下顺利开展了这项工作。
2、活动过程
在接到院体委下发的文件后我数学系体育部与本系团委以及学生会其余各部专门进行了讨论，决定由团委指导，体育部负责，其余各部协助的方针，使本次活动能顺利进行。
二、活动中的收获和出现的问题
1、首先，在院上组织的系级篮球赛中，我系的各个参赛队员，虽然在身体条件，比赛经验上于其余一些系比起来，有着较大的差距，但是我们的每个队员都拚颈十足不怕输，但却不服输，用汗水努力去赢的每一场的比赛，结果虽不完美，六负二胜。但球员都打出了自己的水平，尤其对大一的新生，也许这是一次蜕变，但同样的，经验不足成了我们最大的问题，比赛中由于经验不足，我们球员也犯规了很多低级的错误，身体素质的差距也使我们球员在争抢篮板以及防守方面吃了很多亏，身高已经不能更改，但我们可以经常锻炼身体，让我们在激烈的身体对抗中获得益处，经验不足我们可以通过课余时间去锻炼，自行组织起来打一些正规的篮球友谊赛，积累更多实战经验，使我们在比赛中快速成长起来，今后还有很多比赛等着我们去历练。
球风日益稳健，但学生会各部之间的问题，数学系各级之间的问题、矛盾日益激化，这和学生会各部、数学系各级之间缺乏交流有直接的关系，但与同学们很多都是独生子女有很大的关系，与人交往时思想过于偏激也有很大的关系。
3、为解决以上问题，我建议在团结方面，学生会各部之间要多交流，同学之间要多了解，学长，干部们要放下自己的架子，学弟学妹也要再谦虚一点，相互交流时才能拉进彼此的距离，使沟通更容易进行。在篮球方面，大家多组织一些正规比赛，积累经验，提高自身球技与各球员的战术配合。
希望经过一系列的整顿，和大家的共同努力下，数学系的篮球水平会更上一层楼，数学系的明天会更美好。
三、自身建设
体育部是隶属于学生会的一个部门，这一学年仍然积极配合学生会各部门开展工作，认真完成各项常规工作：
1、本学期点操月中，部门成员能够按时到班，认真负责好值班事务；
2、协助学生会其他部门工作；
4、部门不定期例会，加强了与各学生会其余各部之间的联系；在各个活动中，得到学生会其他部门的帮助，特别是宣传部的宣传工作。
四、分析展望
经过部门成员的共同努力，本学年体育部的工作开展得井然有序，也体现了一些优点：
1、能够从体育的角度出发，策划、组织一系列活动，激发全校学生参与体育活动的热情，培养、锻炼他们的运动能力，提高他们的参与意识。
2、集合广泛的资源和力量联合学院体育部共同举办活动，加强校院之间的联系。
但是也存在一些不足之处：一些活动细节事先没有注意，影响活动效果；活动反馈、活动资料整理不及时；活动规模有待提高。
站在学期的尾巴上，我们回头看到自己的脚印，有些不稳，但是很踏实，那是我们成长的痕迹；望着前方，我们看到希望。我们将继续不断总结和反思，弥补不足，争取取得更好的成绩。
希望我们能把以后的活动越办越好！
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。上面这7篇大学体育的开云官网app下载安装手机版 范本我的大学体育心得就是为您整理的我的大学体育范文模板，希望可以给予您一定的参考价值。
我的体育心得篇四
作为一名小学生，体育课是我最喜欢的一门课程。在这一年级，我有了许多体育方面的心得与体会。在这个跨越虚幻与现实的年龄，我深深地感受到，身体的健康是我们成长的基石。在体育课上，我不仅锻炼了自己的身体，还学会了坚韧、合作和团结。接下来，我将从三个角度分享我的这一年级体育心得。
二段：关于锻炼方面的体育心得
在这一年级的体育课中，我参加了许多有关体育锻炼的活动，如慢跑、跳绳、仰卧起坐等。我慢慢发现，这些锻炼虽然看似简单，但是对我们的身体进步非常重要。在长时间锻炼之后，我发现我的体力与耐力有了明显的提高。而且，锻炼还让我变得更加自信，从而带来整体的积极影响。所以，我认为，体育课的重要性不仅在于让我们身体变得强壮，更在于让我们在心理上也更加坚强。
三段：关于合作方面的体育心得
在课堂上，我们常常要进行群体活动。在这些活动中，我学会了感受团体合作的力量。无论是做队形或是玩游戏，我们都需要相互合作才能完成。随着活动的进行，我逐渐拉近了与同学们的距离，找到了理解和支持，这是我们单独完成某些事情所无法比拟的。在合作中，我学会了分工合作并互相帮助，以取得最好的结果。
四段：关于团结方面的体育心得
在一场真正的比赛中，团结的力量显得尤为重要。比如，在一次足球比赛中，我们虽然和对方队伍实力相当，但只有相互协作，才能真正获胜。在比赛中，我们坚定地相信着我们、相信着我们的队友，并且直到比赛结束，我们都不会轻易放弃。我们一起庆贺胜利，也一起面对失败。在这些经历中，我发现彼此之间的团结是多么重要。我们可以为了团队而一起战斗，这使我感到无比自豪。
五段：结尾
总之，通过这一年的体育教育，我学到了很多。从锻炼到合作再到团结，每个方面都帮助我变得更好。体育课提醒了我，身体健康是人生中最重要的事情之一。我也真切体会到团队合作和团结的力量。我期待着未来的课程，借此向老师和同学们表达我在这一年级中收获的感悟，我更期待自己在未来的学习和生活中，能够保持积极态度，努力提高自我，不断拥有进步和成功的体验。
我的体育心得篇五
体育是我生活中不可或缺的一部分，多年来参与体育活动让我收获了许多宝贵的体验和心得。通过参与各种体育锻炼，我深刻地认识到体育对于个人的成长和发展的重要性。在此，我将分享我在体育方面的体会和心得，包括身体素质的提高、团队合作的重要性、坚持与毅力、以及心灵的成长。
首先，体育锻炼对于身体素质的提高起到了重要的作用。体育活动包括各种运动项目，如跑步、乒乓球、篮球等。在我参与这些活动的过程中，我逐渐发现自己的体力得到了提高。例如，在长时间的跑步锻炼中，我发现自己的耐力得到了很大的增强，不仅能够跑得更远，也能够更快地恢复体力。此外，体育活动还有助于塑造良好的体型和外貌，使我更自信和健康。
其次，我从体育活动中意识到团队合作的重要性。在一些团体项目中，如篮球和足球，团队合作是成功的关键。每个成员都有自己的角色，只有合作才能发挥最佳水平并取得胜利。通过参与这些活动，我学会了与他人协作、相互支持和互助的重要性。我明白了培养团队精神的重要性，无论在体育比赛还是其他方面，都是成功的先决条件。
此外，体育锻炼还教会了我坚持和毅力。参与体育活动需要付出许多时间和努力。例如，学习一项体育运动需要克服许多困难和挑战。在这个过程中，我学会了坚持不懈，不轻易放弃。当我面对困难时，我学会了如何积极地面对挑战，并找到解决问题的方法。体育活动不仅培养了我的身体，也培养了我坚持与毅力的品质。
最后，体育活动对我的心灵成长起到了积极的影响。运动让我的心情愉悦，消除了日常生活中的压力和疲劳。我发现在身体锻炼的同时，我的思维变得更加清晰，我能更好地集中精力处理问题。此外，体育锻炼也增强了我的自信心以及对自己的认同感。在比赛中的胜利和努力的回报，让我对自己有了更深的认识和信心。
综上所述，通过多年来的体育锻炼，我收获了许多宝贵的体验和心得。体育活动对于个人的发展和成长具有重要的作用。通过参与体育活动，我不仅提高了身体素质，培养了团队合作精神，还学会了坚持与毅力，让我的心灵得到成长。体育已经成为我生活中不可或缺的一部分，我期待未来能够继续探索和发展，收获更多的体育开云官网app下载安装手机版 。
我的体育心得篇六
体育是我生活中不可或缺的一部分，经历了多年的锻炼和比赛，我积累了许多体育开云官网app下载安装手机版 。在这篇文章中，我将分享我对体育的理解和收获，并阐述我如何运用这些开云官网app下载安装手机版 改变自己。
首先，正确认识体育的重要性是我体育开云官网app下载安装手机版 的第一点。体育不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种培养意志力、团队精神和坚持不懈精神的途径。通过体育，我学会了面对困难时保持积极的态度，不轻易放弃，并通过团队合作实现更大的目标。我意识到体育的重要性超过了个人成就，而是培养了我品质的塑造和成长。
第二，坚持努力是在体育中获得成功的关键。我深知背后的艰辛与努力是每一次成功的来源。每一次训练都是我成长和进步的机会。我学会了不怕吃苦，敢于承担挑战。通过坚持不懈地努力，我培养了自律和毅力，这些品质不仅在体育场上有所体现，也在我的学业和生活中起到了很大的作用。
第三，团队合作是体育中不可或缺的一部分。在参加集体项目的比赛中，我深刻体会到只有团结合作，才能取得最好的成绩。在团队中，每个人的分工和贡献都是至关重要的，每个人必须为整个团队的目标而努力。通过合作，我学会了倾听他人的意见和想法，尊重并信任团队成员。这种团队精神不仅在体育中有所体现，也在工作和社交中有很大的帮助。
第四，体育能够培养自信心。在体育比赛中，我的自信心经常受到一些外界因素的影响，比如竞争对手的实力、观众的目光等。然而，随着我参加更多的比赛和锻炼，我的自信心逐渐增强。我意识到，只要我付出足够的努力和准备，我就有能力取得好的成绩。体育锻炼不仅让我对自己的能力有了更深的认识，也让我坚信只要不放弃，我就能战胜困难。
最后，体育教会我如何从失败中学习。在体育运动中，失败是难以避免的。然而，我从每一次失败中都汲取了经验教训，并不断调整自己的训练方法和策略。失败并不意味着结束，而是在前进道路上的一个小插曲。通过分析失败的原因，并对自己进行反思，我学习了如何不断进步并取得更好的表现。
总之，体育在我生活中扮演了重要的角色，通过参与体育运动，我学会了坚持不懈、团队合作、自信心和从失败中学习。这些体育开云官网app下载安装手机版 不仅在体育场上有所体现，也在我的生活中产生了积极的影响。我相信，通过运用这些开云官网app下载安装手机版 ，我将在未来的学业和生活中取得更大的成就。
我的体育心得篇七
上课了，华老师来了他是一位男老师，老师叫我们出去排队，我么站的整整齐齐的'，排好了，我们下去了，老师叫我们跑三圈跑玩了，老师说：做完体操我就放你们去玩好不好，我们说：好，我们很认真的做体操做完了，老师放我们去玩，有跳绳，休息，做游戏，摘花，踩脚……下课了我们排成一排一排很整齐，老师说：下课，我们说：老师再见，我们说：今天玩的太有意思了。
我的体育心得篇八
体会不知不觉，进入大学第一个学期的体育课结束了。大学的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的，比如一节课更长的时间、更加简单愉悦的教学环境，尤其是老师强调身体素质锻炼的理念更直接让我深入认识体育课的必要性。最后，我的'看法，体育课的有效教学能够是体育教师运用自己的专业素质逐渐培养学生体育运动兴趣，学习运动技能，端正学习态度行为，和表现自我的同时锻炼交往与合作精神意志品质的过程。之所以称过程，我是想表达有效教学也是一个慢慢进步的过程。下面具体谈谈我的感受：
1．第一学期的体育课强调基础体育素质，以长跑、立定跳远、实心球为主，另外增加了长拳的学习，就应说学习项目还是很丰富的。
2、上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。
3、在教学过程中，必须要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教学过程要求是师生互动，那里面需要解决两个问题：一是教师包教，教师在教学过程中，超多地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法，而学生缺少主动参与、探究和合作学习。另一个问题是采取“放羊式“教学，教师上课后给学生发放体育器材，让学生自已去玩，这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟，尤其对小学生来说。所以，教师在教学过程中必须要深入到学生中去，起到组织、主导作用。
4、教学资料更贴近生活、贴近实际，尤其是小学体育教学。比如在跳跃这节课中，我就采用了模仿青蛙跳为教学资料。因为孩子们都见过青蛙，而且也喜爱青蛙，在这节课中，我用情景式教学法，透过讲述故事、创设情境，结合现实出现的“捕蛙”状况，让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作，掌握了跳跃动作的技巧的同时也培养了孩子们在情感、合作、环保几方面的意识。
5、场地、器材是体育课教学中的重要辅助手段。教师在教学过程中要选取适宜的运动项目，充分利用、开发现有的场地、器材资源，最大限度地让学生掌握体育知识和锻炼身体。
总之，我认为上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作，这样才会释放自已全身的能量，扑到教学工作中去，才会教好课，才能教好学生。在以后的工作中我会将学到的理论运用到实践当中去，真正做到学以致用，提高教学效果。
我的体育心得篇九
体育运动是一项古老而伟大的活动，通过体育运动，我从中获得了许多宝贵的体验和开云官网app下载安装手机版 。在过去的几年中，我参与了各种各样的体育运动，并从中受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我在体育运动中得到的一些开云官网app下载安装手机版 。
首先，体育运动教会了我坚持不懈。体育运动是一个需要耐心和毅力的过程。无论是练习某种技巧还是参与比赛，都需要不断的努力和坚持。比如，在我的篮球训练中，我曾经因为投篮不准而感到沮丧。然而，我决定不放弃，拼尽全力，最终取得了进步。这个经历让我明白，只有坚持不懈，才能获得真正的成功。
其次，体育运动教会了我团队合作的重要性。无论是在团体项目还是个人项目中，团队合作都是非常重要的。在我参加学校足球队时，我学会了与队友紧密合作，互相帮助。这不仅加强了我们之间的信任和默契，也使得我们在比赛中取得了更好的成绩。通过团队合作，我也学会了分享和关心他人，这对我来说是一个非常宝贵的经验。
此外，体育运动还教会了我如何处理失败。在体育运动中，失败是难以避免的。当我输掉一场比赛或者在练习中犯错时，我曾经感到非常沮丧。然而，我逐渐意识到，失败并不是世界末日。通过失败，我可以了解到自己的不足之处，并采取相应的措施进行改进。体育运动教会了我接受失败，从中吸取教训，并不断努力以取得更好的成绩。
此外，体育运动也教会了我如何保持积极的心态。在比赛中，我曾经面对过压力和困难。然而，我意识到，只有保持积极的心态才能应对这些挑战。比如，在一次重要的比赛中，我遇到了强大的对手，一度陷入了情绪低谷。然而，我决定调整我的心态，相信自己的能力，最终克服了困难并取得了胜利。这个经验教会我，只有保持积极的心态，才能充分发挥自己的潜力。
最后，体育运动教会了我健康生活的重要性。通过体育运动，我学会了良好的饮食习惯和充足的睡眠。我意识到，只有身体健康，才能有更好的体育表现。体育运动还教会了我要定期锻炼身体，保持良好的体魄。这些习惯不仅对我在体育运动中有所帮助，也对我在日常生活中能够更好地面对各种挑战。
综上所述，体育运动为我带来了许多宝贵的经验和开云官网app下载安装手机版 。通过体育运动，我学会了坚持不懈、团队合作、处理失败、保持积极心态和健康生活的重要性。这些经验不仅在体育活动中有所帮助，也在我的日常生活中派上了用场。因此，我相信体育运动是每个人都应该参与的活动，它可以为我们提供无尽的收益和快乐。
我的体育心得篇十
昨天上了体育课，今天又上体育课，真惨，昨晚我没回家，又在杨炀家呆着，今天我又得穿表弟杨炀的运动鞋了，没办法，只好自认倒霉了!等呀等呀，上午第四节课到了，第三节课刚下课我们就马上到教室外面排队。朝着黄老师呆的地方走去，在去黄老师那里的路上，烈日当头，我和其他同学一下子就马上满头大汗了，只好跑了起来，整队乱了，有的同学使劲地跑，有的同学和别的同学手牵着手，在后面慢慢地走着，还一边聊天呢!我没有跑，但是在飞快地走着，没有和别人牵手，更不要说和别人聊天了!到了黄老师站的地方，也就是大操场旁边(以下我就称“老地方“因为以前汤老师常常在那里给我们上课)。到了老地方，我和同学们已经知道黄老师的严厉，所以马上站到自己的位子上，站得可端正啦!我也不例外，当全部同学都到齐了，老师就喊上课，接着就给我们另外排座位了，等了一会儿，黄老师朝我这边走来了，他拉着我到第一行，又把原来站在第一行的同学拉到后面去，原来站在第一行的我现在站在了第一行，老师拉我的手，好痛，好痛哦!而且我最怕站在第一行了，老师可以很清楚地看见我的一举一动，我做错了一个动作，必定少不了老师的批评，况且黄老师特别地严厉，几乎全班的同学都怕他!下面我还给大家说一说黄老师更加严厉的事。正式上课了，同学们发出一阵阵“你完蛋了!“的声音，怎么回事呢?原来，上节体育课里，老师说了，体育课凡是穿皮鞋或者凉鞋的同学，都要把鞋子脱下来，放在一边，空着脚上课，够严的吧?!而且要等到下课后才能把鞋子穿上。今天就要好几个同学穿了凉鞋，肖惠(我不会用真名的，呵呵)一个人穿了皮鞋。这节课的内容是练习课间操的前3节，也就是前三个动作。上学期学的，我都忘记了!黄老师开始复习了，他做的每一个动作我都仔仔细细地看，做的时候就认认真真地做，不一会儿，这三节都练得滚瓜烂熟了，超过我的意料之中，神了!(黄老师我昨天和今天各用一个神了，黄老师真棒)。最后，老师一次又一次地放音乐，我们也一次又一次地练习着。回家以后，我在思考着，为什么黄老师这么严厉，他会这样严厉下去吗?真希望他能继续严厉下去，这样，那些爱说话，爱做小动作的同学的计谋就不能得逞了，哈哈!!
我的体育心得篇十一
光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。
在几年的新课程改革中，我们是摸索着前进的，我们是在探索中总结，一边学习一边教学。通过总结，我们舍去了不合理的方法，发扬光大正确的思路，使我们的新课程改革不断的完善，不断地走向成熟。
在几年的探索中，我个人认为，新课改应是在围绕着体育课未进行的，我们应在课前，课中，课后体现出课程改革的新面貌，新思路。
要上好一节体育课，备课是必不可少的，课改前应备课，课改时也应备课，但备课的重点却不一样，我认为，课改中的备课，应备教材、备教法，但更应备学生，应充分考虑学生是否对教材有兴趣，如何调动学生的学习积极性，如何针对学生的爱好兴趣来调整教法以及训练手段。
面任务是远远不够的。在新课标的要求下，我们应变学生被动学习为主动学习，变学生服从指挥到自觉行动。在体育课中，培养学生对体育锻炼的兴趣，使学生认识到体育锻炼对学习，对生活，对身体的好处，使他们学会如何自觉，自主地锻炼身体，从而能让他们在不同地点，不同时间都能很好地参加体育锻炼，而不仅仅是在体育课上。
在课堂中，教师应改变指挥者的角色，参与到学生的活动中。在课堂中与学生一起活动，指导学生活动，更重要的是和学生一起探索，使学生体会到平等、民主的师生关系，在学习中得到无穷的乐趣，使他们的身心都得到锻炼。
应该说，体育课不仅是培养学生身体健康的课堂，更重要的是培养学生的'心理健康，让他们有积极向上、乐观开朗的心态，更有着坚强的意志、坚韧不拔的精神，有开拓创新的精神，有团队合作精神等等。
课后反思是体育课的一个必要环节，没有反思，就不会提高，没有反思就不会看到长处及短处。反思有多种形式，一堂体育课应反思的问题是很好的。但我认为，一堂体育课更应该反思的是这堂体育课有得到学生的认可吗？这堂体育课中，学生有没有积极参与，教师有没有积极参与；学生的身心有没有都得到锻炼。而不应该只是反思。你的讲解是否清晰易懂，学生是否学会了动作技术。
课程改革才刚刚开始，我们的探索是任重而道远，特别是中学体育的改革，更是一路坎坷，体育课是一门特殊的学科，更有着沉重的任务和特别的意义，作为体育老师，更应该积极地探索，不断地积累经验，不断地进步。
这一学年我有幸选了合球这门体育课,了解的东西和收获的知识都不少.通过一学期合球的学习,我发现自己不仅认识了可亲可敬的老师,还结识了许多兄弟院系的同学,合球带给了我们很多好的心情,也给我们送来了健康和友谊.对于合球,开始我不是很了解,以前也从未接触过.所以在开课之前我就早早的下载一些关于合球的视频来看,希望可以了解更多的合球知识,以免在起点就落后别人.平时我也用一些课余时间了解合球的比赛的规则,动作要领等相关内容,而且每节课我都积极参与到比赛中,一学期下来我自己参与了课堂上的每一节比赛.经过老师的传授和自我学习,我懂得了这类球类运动的基本知识.合球最大特点是男女同场竞技,但比赛之中男女球员之间又不能相互冲撞.合球的场地,器材,规则与篮球相近,但又不同,步法要求更快,攻防转换也更快,需要我们有灵活的应变能力.当然我自己也有一些比赛的感受.一学期下来我感觉到合球是那种不注重个人技术的球类比赛,这一点不同于篮球.它更多的是讲求团队精神,团队配合.当我在球场上参与比赛的时候,我感觉必须要发挥团体力量,单靠个人总是受拘束,而且往往败兴而归.即使球员个人能力再强,也必须要配合,这样才能把合球比赛打好.当然合球的投篮和进攻也很重要,合球比赛毕竟是以投篮得分多少决定胜负的.这一学期老师也以练习投篮为基础,然后分别又教会我们一些防守,队友配合的基本能力.一般我们对篮球的比赛规则了解的更多一些,而我们又不能简单地把这两类运动混为一谈,它们毕竟还是有很大差别的.像不能运球,防守时只准一对一,而且只准同性之间进行防守等等.这一学年的合球学完,我们的体育课也就结束了.很高兴能够以合球来伴随我度过大二的美好时光,还有这么可亲的老师和彼此相处融洽的同学.我们在没有感情基础的情况下进入一个陌生的体育班级,共同和老师完成半学期的合球学习,渐渐地培养出一份无法言说的情感,这也是一种很大的收获.郑老师是一个很平易的人,待我们很好.课堂上也很认真,经常和我们共同打比赛,做课前准备活动,给我们一种很轻松的感觉.相信下一学期郑老师和我们一定会共同度过更完美的时光,把合球学得更好.我也相信这门课将对我以后大学生活的发展有很大帮助,让我可以充分地利用这项体育运动来激发学习的热情,更好的完成大学生学业。
我的体育心得篇十二
“丁铃铃，丁铃铃”，上课铃响了，我们全班同学在班长的带领下排好队来到楼下的操场上体育课。老师先让我们做队列操，完后，便让我们自由活动。我们个个像只快乐的小鸟，玩起自己喜欢的游戏。同学们有的玩“老鹰捉小鸡”，有的玩“瞎子摸人”，有的玩“三、六、九”。还有的在打羽毛球。我和丹仪、欣子、李燕、妙婷、雪儿、嫒媛等人一起玩了“瞎子”摸人这个游戏。“瞎子”摸人的游戏规则是：一个人来当“瞎子”，其他人都要躲开他(她)，尽量不被捉到，如果被捉到了，“瞎子”说出了这个人的名字，对了就换人，错了就还是”瞎子”继续摸。
“叮铃铃，叮铃铃，”，我正玩得起劲的时候，下课铃响了，我们不得不结束游戏，回到教室。
这堂体育课真有趣!
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