人生就像一本书，每个阶段都需要总结和回顾。写作总结前，先回顾一下自己的学习或工作过程，整理出重要的信息。以下是小编为大家整理的一些范文，供大家参考和借鉴。
拉丁比赛心得篇一
盼望着，盼望着，六月七日终于到了！我的心情既紧张又兴奋，因为今天我要到青岛大学体育馆参加全国拉丁舞少儿比赛。
体育馆里人山人海，气氛热烈。整个上午，我都忐忑不安。时间过得真快，我们要去准备了，这时，我的心像要跳出来一般紧张极了！轮到我们上场时，我激动得差点摔了一跤。
我走进比赛场，慢慢平复紧张的心情，这时音乐响起，脚下跟随着音乐的节奏跳起来，开始僵硬的舞步渐渐舒展开来，我面带微笑，挺直后背，打直胳膊，甩起头，随着音乐时而高，时而低，时而快，时而慢，感到自己好像变成了一个快乐的小精灵，在丛林中飞来飞去。随着音乐的.结束，观众席响起了热烈的掌声。我心里终于松了一口气，这次比赛我们获得一等奖。
这是一个让我难忘的舞蹈比赛。以前的汗水换来了观众的掌声，付出的努力没有白费。
拉丁比赛心得篇二
拉丁舞是一种奔放的体育舞蹈，它不仅能锻炼身体，还能陶冶人的情操，所以，我非常喜欢这种舞蹈。我从去年暑假开始学习拉丁舞，断断续续大约学了半年多了，每当我学会了一个动作，就会很自豪的展示给妈妈爸爸看，在妈妈赞美的话语和目光下，我心里更是美滋滋的。
今年暑假，我的拉丁舞培训班可真是忙坏了，每天上午和下午都要去培训，这是因为在7月26日要举行一场全市的拉丁舞比赛，其中，我还参加了两项呢！为了这次比赛，妈妈特意为我买了新舞鞋，租了新舞衣，因为如此，我更加激动，也一定不能辜负了妈妈的这片心意。
我盼星星，盼月亮，终于盼到了比赛的那一天，比赛的地点定在了和顺，我的一家人都来到和顺专门看我的比赛，我也在心里对自己说：“加油！加油！”
比赛那天，我早晨5点半就起床了，因为要去指定地点化妆造型，拉丁舞是奔放的舞蹈，所以化妆造型也相当夸张，当我画完妆站在镜子前照镜子的时候，都差点被自己吓到了呢！
到了比赛现场，老师告诉我，我的参赛项目是在是第22项和第30项，都在后面，得候场等很长时间，这期间我可以好好欣赏一下别的选手的精彩表现了。时间过得真快，已经到第21场了，我要去准备了，这时，我的心紧张极了！好像十五个吊桶打水，七上八下。
我走进比赛场，努力寻找着节奏，迈开舞步，心里想着老师说过的话：“跳舞没有对与错，只有心思真真正正放进去，充分展示自己的精神状态和风貌，才能算是真正的跳舞。”比赛结束，老师表扬了我，我高兴极了！
成绩还没有出来，但我并不担心，因为通过这次比赛，我看到了自己的差距，认识到自己努力的方向，所以说最后的结果并不重要，重要的`是感受其中的过程，用心去体会拉丁舞蹈的精髓和真谛，让自己有所提高，才是最重要的。
拉丁比赛心得篇三
拉丁舞是一种非常热血的舞蹈，几乎每个舞者都会在比赛中得到极大的刺激和动力，为了更好地表现自己，需要我们在练习过程中，不断地总结经验，做到每一次参加比赛都有不同的收获。在这里，我想要分享我在比赛中的开云官网app下载安装手机版 。
第一段：准备工作。
在比赛之前，我们需要做好充分的准备工作。首先，要对自己的技术进行逐个分析，有针对性地进行训练。之后，就需要考虑出场前的准备，如化妆、发型和服装等。这些看似琐碎却重要的细节，会对我们的表现产生很大的影响。因此，在比赛前要充分地准备。
第二段：良好的心态。
比赛中心态非常重要。作为舞者，这个时候我们需要保持自己内心的平静，不要被紧张和焦虑所影响。比赛中，我们的对手会非常强大，他们也许跳得比我们好，可这并不代表我们要放弃。相反，我们应该有足够的信心，相信自己的能力，这样才能够在比赛中取得好的成绩。
第三段：与舞伴的默契。
在进行拉丁舞比赛时，与舞伴的默契也非常重要，舞伴之间的默契会在比赛中达到最高水平，使得我们的配合更加默契。在比赛前我们需要做的就是，与自己的舞伴一同排练，互相配合，感受舞伴的步伐和节奏，使得在比赛中更加默契。
第四段：音乐与表情的结合。
拉丁舞是一种充满激情的舞蹈，而音乐和表情是重要的元素。在比赛中我们应该要充分地感受音乐的旋律，把握音乐的节奏，使得我们的舞步更加高峰迭起。表情也是十分关键的，因为在比赛中，舞者的表情对裁判评分会产生很大的影响。
第五段：总结感受。
在比赛结束后，我们需要及时进行总结和反思。总结自己的表现情况，看看自己哪些地方需要加强训练。同时也要认真听取评委的意见和建议，在下一次的比赛中做得更好。在这个过程中，我们不断地积累经验，也会发现自己变得越来越优秀。
总结：
以上就是我对于“比赛开云官网app下载安装手机版 怎么写拉丁舞”的主题所表达的一些心得和体会。拉丁舞作为一种很有魅力的舞蹈，在比赛中可以展示出不同的风采，所以我们需要保持良好的状态，注重稳定的训练，并在比赛结束后总结自己的不足，不断地提高自己的技术水平和表现能力。
拉丁比赛心得篇四
今天我爸爸开车送我去宝钢体育馆参加。我爸爸开始没用导航仪，开错了好几条路，后来用了导航仪，还是开错了几条路，那个地方太难找了，后来我们终于到了。
以前我也来过宝钢体育馆参加，这次来还是发现那个入口处很怪，进去后迎面看到一块大墙壁，绕了半天才看到人烟，说明它很大。我进去之后，碰到了我的好朋友，是我拉丁舞班的一个男同学，他叫席小彦，他正在和他父母一起在那里傻乎乎地东张张、西望望。这个宝钢体育馆有两层，楼上一层是比赛厅和观众席，楼下一层是更衣室和通道什么的，他们正在一楼东张西望呢。
我跟他打了声音招呼，问他：“你可以帮我把这个号码牌别在我后背的衣服上吗？”他说：“好，我会扣，保证一针扎死你！不用害怕，扎死你就保证你一命呜呼的，不会疼的。”我听了这话说：“呸！你敢扎死我，我一脚踹死你。”
他帮我别得乱七八糟，后来，他妈妈来了，帮我重新别好了。这时，我爸爸也来了（他刚才停车去了），我们在下面等了一会儿我的舞伴，不见她来，我们便上楼去观众席看比赛了。
一开始是单体的比赛，真无聊，我就下楼在化妆间门口瞟几眼，找找我的舞伴，但没看到她。算了，懒得找了，反正一会儿入场的地方肯定会碰到她的。然后我在下面看了一会儿我带来的《爆笑校园》。
突然，第19场比完时，我听到大赛主持人——校长王艳老师在广播里宣布：“现在先休息半小时”。我的个亲娘四舅奶奶啊！我下午还要去玩儿呢，休息半个小时！我只好去门口看我带来的小说了。
突然，我看到我的舞伴了，她已经化好妆了，她一见到我说：“哎呀，你怎么来那么晚呐？”我说：“你怎么来那么晚？！”她说：“你几点来的？”我说：“我八点半来的。”“呸！我八点就来了，我来得比你要早！”“那你飞哪儿去了？”“我们都和李老师一起看比赛呢。”
李老师就是我们拉丁舞的任课老师，气死我了，我在上面等着，看得无聊死了，他们悠哉游哉地在李老师旁边看演出，气死我了！她说：“快走啦，现在马上就要开始了！”因为广播里说现在请a场20-38场的选手马上到什么什么地方集合什么的。我就和她进场了。
进场后，我们在候场厅看他们跳，跳得真漫长啊，好像跳不完似的，一场都很慢，后来我又碰到席小彦了。他说：“哎，你看我捡到了三颗小钻石耶！”原来他在比赛场地上捡到了三颗我们比赛服上的那种小水钻装钸品。他可开心了，说：“哈，你看我有多幸运，在场上还能捡到小钻石，正好我衣服上掉了一颗，把它粘粘上！”后来我看他也粘不上，我说：“没胶水的！”他说：“噢，对了。不过可以收集收集，蛮好玩的。”我又说：“没口袋的！”“噢，没口袋装的，算了，不能要了，你要吗？噢，不能给你，这是我的！”真贪心！
席小彦很调皮嘛，他悄悄地跑到比赛场地上，大摇大摆地坐在评委的位子上去了，翘着个二郎腿。后来他看到那个评委好像从远处走来，马上吓得一下子蹦起来，然后若无其事地走着，感觉像没这回事一样。
还好评委的位置上没有一个老师，因为开始比赛以后，老师们都站在比赛场的四个角落里给他们评分的，他们的位子就空出来了。后来我问李老师可以坐吗？李老师说：“坐是可以坐的，但是坐的话，被老师发现他就over了。”意思是不能坐，虽然这个位子上没有钉子，可以坐上去，但是评委们发现了的话，你的比赛资格就没有了。
后来我就对席小彦说：“奉李老师之命，你马上给我滚下来，听到了没有？！”“噢，听到了。”我说：“你刚才坐了一分钟，该受我60刀！”我就用“手刀”劈他脖子：“一二三四五六七八九十……。”“啊——！”他在那儿乱叫：“噢，你还真厉害，劈得那么快！”
我一下场，就赶紧跑到我爸爸身边，我换衣服的时候，发现已经比到席小彦他那个b33组了。我看他还是像平时上课一样没精打彩的，跟我学英语时一样的眯着个眼睛。我发现他比赛时跳得还是跟上课时一模一样，快睡着了的感觉。他的舞伴本来还挺有激情的，被他带得也快变成这个样子了。最后他软绵绵地做了个谢幕的姿势，也没精神一样地，瞟瞟那个评委，像蔑视评委似地，懒洋洋地谢了个幕。一般人看到评委，都是很高兴、很精神地谢幕。后来我便走了，我想这家伙肯定拿不到名次了。
席小彦是个四年级的小男生，中等身材，留着个平头。他的眼镜很大，蓝色的.，度数虽然不深，但很有趣，他带着这个非常卡通的大眼镜，感觉像个大青蛙。而且他经常做的动作就是眉头皱起来，嘴巴张得大大的，发出“啊——”的尖叫声，头还侧着，摇晃着，很夸张地表示他害怕。
比方说，今天候场的时候，他妈妈准备偷偷地给他几张照。他好像发觉了他妈妈在偷拍他，敏捷地转过身来看着他妈，他妈果然在给他拍照，他的预感不错。他马上就看着他妈，做了这个招牌动作，“啊——”地边摇晃着脑袋边尖叫着，他妈气得把照相机给关掉了。
而且这家伙跑步的时候老是装着要摔跤，踉踉跄跄地往地板上冲，感觉要摔下去的样子。最好玩的时，他穿的裤子很肥大，一半的裤管都是空着的，所以他的裤子在他腿上荡荡，感觉很不匹配。不过他的裤子也不长，只是很宽，感觉他那样子很有趣，很卡通。
这家伙今天穿的是蓝颜色的比赛服，跟他那个蓝颜色的夸张的大眼镜还挺配的呢，像个蓝色的大青蛙！
拉丁比赛心得篇五
拉丁比赛是一项精彩的舞蹈比赛，我有幸在近期参加了一次，给我留下了深刻印象和宝贵的经验。在比赛中，我意识到了比赛中的重要性和其中包含的价值观。在这篇文章中，我将分享我在拉丁比赛中的心得和体验。
第二段：团队协作。
拉丁比赛是一项要求团队协作的运动。没有好的配合，难以展现出高品质的舞蹈。在比赛中，我体会到了协作的重要性。我们需要进行清晰的沟通和配合，以便在演出时保持良好的舞蹈节奏和节奏感。每个成员都需要贡献自己的一份力量，并遵守规则和时间表。默契和互相信任是一个团队成功的关键。
第三段：挑战和克服。
比赛的过程中，我遇到了不小的挑战。确保身体柔韧并掌握所有舞步需要良好的训练和耐心。有时候我会遇到一个旋转或侧步，难以掌握，但我保持自信和努力。我们必须保持专注和决心在比赛中完成和提升表演。随着时间的推移，练习变得更轻松，并且我学到了如何克服自己的不足。在比赛中，我们需要摆脱压力和紧张，让自己尽情享受比赛的过程。
第四段：学习。
在比赛中，我学到了很多新的技能。不仅有表演方面的技能，还有管理时间和精力的技能。每个比赛都需要准备，所以我们需要为每个细节做好规划，考虑所有可能的情况。在这个经历中，我学会了如何处理压力和管理时间，与他人沟通和理解不同的观点。比赛是我们不断学习和成长的过程，不仅仅是获胜或失败的结果。
第五段：总结。
在拉丁比赛中，我们不仅可以学到丰富的技能，还可以建立起新的友谊和联系。通过比赛，我们参加了一个由独立个体组成的整体，学到了合作、团队精神、挑战和克服问题的能力，同时也提高了信任和同理心。在未来的生活和事业中，我们都可以将这些新的技能和价值观应用到实践中，并通过参与比赛的体验取得成功。
拉丁比赛心得篇六
拉丁舞是一种热情洋溢、动感十足的舞蹈。以其欢快、充满节奏感的舞步，被越来越多的人喜爱和关注。参加比赛是每个舞者都会期望的一件事，而在比赛中的表现会直接影响着自己的成绩和评价。在这里，我将分享我在比赛中的心得和体会，以及在拉丁舞方面的一些技巧和经验。
第二段：赛前准备
比赛前的准备一定要充分，包括舞蹈技巧、身体状况、心理准备等多方面。首先是技巧方面，是争取比赛胜利的基础。我们需要反复练习各种动作、节奏，以及身体配合等方面，不断提高自己的舞技。同时，注意自己的身体状况，不可轻易做出冲动的决定，要控制好自己的体能，保持最佳状态。心理准备也至关重要，我们需要保持良好的心态，要克服紧张、害怕等情绪，全身心地投入到舞台表演中。
第三段：赛中表现
在比赛中表现，往往要面对众多的观众和专业评委，因此我们需要充分发挥自己的实力，保持自信。在舞蹈过程中，要积极地配合自己的舞伴，注意舞伴与自己的默契度。不仅要表现出舞蹈技巧上的高超，同时也需要在舞蹈表现上体现出情感，传达出一种热情、充满魅力的氛围，让观众和评委在舞台上看到的是一场极具感染力的表演。
第四段：反思总结
在比赛结束后，我们在自我反思中，要清晰地认识到自己的优劣势。但不可一味地自我批评，更需要能够甄别自己的得失，为自己以后的成长做出适宜的调整。在自我检讨后，发现不足时，我们需要制定细致的计划和反思措施，努力弥补自己的不足之处，在下一场比赛中做出更好的表现。
第五段：结语
总之，参加拉丁舞比赛并不易，不仅仅需要良好的舞技水平，更需要良好的个人素养和心态。在比赛中，不可被表面的成绩所蒙蔽，更需要不断提高自己的实力和竞争力。希望每一个想要参加拉丁舞比赛的人能够从我的经验中得到一些启示，并不断地开创自己的舞台。
拉丁比赛心得篇七
11月11日，我盼望已久的一天终于到来了这一天是陕西《舞蹈荷花奖》第二十二届国际标准舞比赛的日子，我努力练习了几周的拉丁舞，终于可以在今天展现给大家了。
时间在等待中一天天过去，比赛成绩终于下来了，没想到我竟然得了一等奖，太不可思议了。突然我觉得自己好棒，我以后还要加强学习，多参加这样的比赛，我相信自己一定会取得更好的成绩！
拉丁比赛心得篇八
11月11日，我盼望已久的一天终于到来了这一天是陕西《舞蹈荷花奖》国际标准舞比赛的日子，我努力练习了几周的拉丁舞，终于可以在今天展现给大家了。
时间在等待中一天天过去，比赛成绩终于下来了，没想到我竟然得了“一等奖”，太不可思议了。突然我觉得自己好棒，我以后还要加强学习，多参加这样的比赛，我相信自己一定会取得更好的成绩！
拉丁比赛心得篇九
11月11日，我盼望已久的一天终于到来了这一天是陕西《舞蹈荷花奖》第xx届国际标准舞比赛的日子，我努力练习了几周的拉丁舞，终于可以在今天展现给大家了。
时间在等待中一天天过去，比赛成绩终于下来了，没想到我竟然得了“一等奖”，太不可思议了。突然我觉得自己好棒，我以后还要加强学习，多参加这样的比赛，我相信自己一定会取得更好的成绩！
拉丁比赛心得篇十
得知我被选上海峡两岸的国际拉丁舞比赛的消息后，我高兴极了，我十分期待这次的比赛。
到了比赛前一天晚上，我在床上翻来翻去的——坐卧不安，怎么也睡不着。
终于到了比赛当天，当我刚刚比赛检录后，就剩一轮比赛就到我啦!我的心“砰砰”地使劲跳，直到轮到我们组时，我一走上那明亮的舞台，心里就冒出好几个问号，万一失误怎么办?万一摔倒怎么办?我迈出那坚定的步伐向舞台中心走去，我站在舞台上的心情是如此紧张和激动，我尽全力控制自己，在心里默念想：“朱思颐，加油!你是最棒的!”在自己的一番鼓励下，音乐响起，我那优美的舞姿在舞台上展示出来，我尽量把动作跳到位，评委们不停地在我的周围走来走去在检测我的动作。
比赛结束后，我走下赛场，一看到自己得了二等奖，邱老师就给我一个大大的拥抱，妈妈也为我鼓掌。
我很自豪，因为我克服了上台的心理，虽然比赛已经结束了，但我没有了上台时的紧张和害怕，只有开心、激动、自豪!
拉丁比赛心得篇十一
今天,我一大早去参加了拉丁舞比赛。到了那里，老师给我们穿上漂亮的衣服，给我们带上了手饰，化了浓妆，我们个个俏丽无比。
进场了，我看见了许多小朋友都参加了这次比赛。我们参加的是6人组十岁以下组，我们是每3组，在我们前面的2组都跳得不错，我们6人心想一定要好好跳,争取超过他们。很快就轮到我们了，我们上去跳了伦巴，恰恰两支舞，我们个个用力到位，对伍整齐。14位裁判给了我们好分数，里面有两个俄罗斯裁判。第一轮，8组里面选6组，结果我们进入前6组进入决赛。
下午的决赛，我们还是跳得很棒，最后我们得了第五名。我们的老师叶老师对我们说:“今天跳得很好，你们累了，先喝点水休息一下。前四次的集训没有白练，你们第一次参加比赛，能得到这个成绩，已经很不容易了。”
回到家，我已经筋疲力尽了。回想今天的比赛，我觉得跳拉丁太有意义了，它不仅锻炼我的身体，而且给我带来了许多快乐，跳拉丁舞真好，我最喜欢!
拉丁比赛心得篇十二
今天我又累又困，为什么会这样呢，我还是从头讲起吧。
昨天，我去枣庄体育馆参加“全国第九届国际标准舞公开赛”。这次比赛汇集了全国各地甚至泰国、新加坡、马来西亚等国家的选手。可想而知竞争之激烈了!这天我只有一场比赛却等到了很晚。
今天我比完剩下的两场已经中午了，于是和妈妈出去好好吃了一顿，放松一下紧张的神经和身体。然后回体育馆等其他伙伴比赛完一同回家。刚走到门口老师突然打来了电话。只听电话里老师对妈妈大声喊道;“陈昱暄进决赛了，快点上场!”因为学习时间太短我和妈妈没想到会进决赛，所以我没有反应过来发生了什么事情。直到妈妈对我说:“快跑，该你上场了!”我才明白又一场比赛开始了，于是撒腿就往里面跑，刚进舞池音乐就响起了。我跟着音乐翩翩起舞。面带微笑努力跳着，耳朵里除了音乐还有看台上伙伴们的呐喊:“777!加油!777!加油……”
等全部比赛完毕我已经筋疲力尽了，躺在妈妈身上很快就睡着了。我做了一个梦，梦见自己得了第一名。这个甜蜜的梦一直伴我回家。
拉丁比赛心得篇十三
今年元旦的时候，拉丁舞老师带领我们去郑州参加了全省拉丁舞比赛。
坐在奔驰的汽车上，我的心已飞到半空中，汽车的鸣笛如同一只快活的小鸟在歌唱;车尾冒出的白烟，仿佛兴奋的火花从心底喷出;盼望着快点到达比赛场地，胜利的花环仿佛就在眼前。
终于到了比赛现场，这里很漂亮，豪华的天花板上有许多五颜六色的彩灯把整个屋子照得亮堂堂的，在这间大厅中摆放着好多舒适的桌椅，演员、家长和观众塞满了整个大厅，在钻石般闪亮的舞台上有各式各样的才艺正在展示。由于我的号码偏后，所以，我要先当观众看一下其他人的表演。有的选手因为紧张跳得不专注，表情有点呆板;有的一点也不紧张，跳得优美又飘逸，表情自然又放松，我为他们高兴的同时也暗暗为自已加油:“不要紧张，我是最棒的!”当主持人喊到我的编号时，我迈着轻盈的方步，昂首挺胸地走上了比赛的舞台。要知道，如果在这个时候表现好就可以去北京参加总决赛，那是多么光荣呀!我以我最优雅的舞姿，最丰富的表情跳着那支已经练过几百遍的舞蹈。我认真地跳着，几乎每一个动作都不差分毫，在音乐停止的那一刻，全场爆以雷鸣般的掌声。下台后，我觉得这次一定能晋级，但情况却出人意料，我被淘汰了!我像皮球一样泄了气。进不了令人羡慕的总决赛，去不了令人神往的北京，见不了亲切的评委，那该多么遗憾呀!我跳得那么认真，为什么被淘汰了呢?我不甘心跑去问评委，“258号得多少分?”只见评委漫不经心地扫视了一下评分表随口答道:“9.552分，晋级!”我疑惑地问:“晋级?怎么没有读我的号码呢?”评委半信半疑翻开晋级号码本查看，果然没有我的号码。这时，评委充满歉意地说:“对不起，比赛的人太多，我们不小心把你的号码漏掉了。”说着就给我填写了晋级通知书，我高兴地笑了。
走在回家地路上，我感觉天格外的蓝，空气格外的清新，树格外的绿，连小鸟的叫声都格外的动听，大自然一派生机勃勃的景象。
拉丁比赛心得篇十四
我很荣幸，能够去参加这次的拉丁舞比赛。
说实在的，第一次，参赛我们没有经验，参赛前总感觉很紧张、手足无措，为此老师利用课余的时间，根据参赛要求对我们进行了严格的训练和每一个小细节切分的训练，并不断鼓励我们，使得我们在参赛前有了充分的思想准备。尽管这样，参赛给我的第一感受就是紧张，听到大喇叭上念自己的背号上场时都在不停地哆嗦，前面一些动作也做的放不开。
第二感受还是紧张，感觉在上面跳的时候还不够完美，不够漂亮，虽然在正式比赛以前经历过训练，但比赛中还需要选手对舞蹈跳的程度，再者是很有压力，在比赛现场，时时处处都可以感受到四周的同学们，奔放的舞姿，，对我们参赛者是一种很大的挑战。参赛是紧张而激烈的，但对自己又是一种鼓动和激励，有句歌词这样唱“不经历风雨，怎么见彩虹……”，这次比赛让我们的比赛道路上进步、成熟了不少，尽管一路走来也十分辛苦，但是却使我们多了一种充实自我的经历，多了一份比赛的经验，多了一份坦然面对的自信。
获奖说明我们具有实力，能经受考验与挑战，我们的努力终于得到回报。或许明年的今天，我们会和更强进的对手比赛，但是我们要继续不断的努力和筹备，争取在比赛中发挥我们最好的水平。
更加希望我们明年有更加出色的成绩。虽然这次拉丁舞比赛的名次不错，但我也不能骄傲自满，停滞不前。
我要继续坚持好的学习习惯，总结以前的经验教训，在漫长的拉丁舞学习道路上更上一层楼。
拉丁比赛心得篇十五
盼望着，盼望着，六月七日终于到了！我的心情既紧张又兴奋，因为今天我要到青岛大学体育馆参加全国拉丁舞少儿比赛。
体育馆里人山人海，气氛热烈。整个上午，我都忐忑不安。时间过得真快，我们要去准备了，这时，我的心像要跳出来一般紧张极了！轮到我们上场时，我激动得差点摔了一跤。
我走进比赛场，慢慢平复紧张的心情，这时音乐响起，脚下跟随着音乐的节奏跳起来，开始僵硬的舞步渐渐舒展开来，我面带微笑，挺直后背，打直胳膊，甩起头，随着音乐时而高，时而低，时而快，时而慢，感到自己好像变成了一个快乐的`小精灵，在丛林中飞来飞去。随着音乐的结束，观众席响起了热烈的掌声。我心里终于松了一口气，这次比赛我们获得一等奖。
这是一个让我难忘的舞蹈比赛。以前的汗水换来了观众的掌声，付出的努力没有白费。
拉丁比赛心得篇十六
星期天早上，我和妈妈起得很早。因为今天要参加拉丁舞比赛，心里既高兴又紧张。我可以穿着新买的漂亮的拉丁舞裙子去比赛，还有那么多朋友聚在一起，想想都开心。但是一想到我上台跳舞的时候旁边看了那么多观众，我就紧张得像一头撞上去的鹿。
我妈化完妆带我去了临城体育馆。我们去休息室换衣服去比赛，然后等工作人员打电话。我等啊等，心烦意乱的时候，工作人员终于给我们打电话了。我们的比赛马上就要开始了。我和其他年轻队员一起排队，在领队的带领下到达比赛现场。我们分开站在舞台上，等待音乐开始。音乐响起，我随着音乐节奏迈了一步。就这样，我跟着节奏，完整地跳完了三个舞。下了台后，我妈夸我跳得比去年好，心里充满了喜悦。就在刚才，舞台上的紧张气氛走出了跑道。比赛结束后，我不情愿地走出了健身房。我心想：“明年的比赛一定比今年的好！”
拉丁比赛心得篇十七
得知我被选上海峡两岸的国际拉丁舞比赛的消息后，我高兴极了，我十分期待这次的比赛。
到了比赛前一天晚上，我在床上翻来翻去的——坐卧不安，怎么也睡不着。
终于到了比赛当天，当我刚刚比赛检录后，就剩一轮比赛就到我啦！我的心“砰砰”地使劲跳，直到轮到我们组时，我一走上那明亮的舞台，心里就冒出好几个问号，万一失误怎么办？万一摔倒怎么办？……我迈出那坚定的步伐向舞台中心走去，我站在舞台上的心情是如此紧张和激动，我尽全力控制自己，在心里默念想：“朱思颐，加油！你是最棒的！”在自己的一番鼓励下，音乐响起，我那优美的舞姿在舞台上展示出来，我尽量把动作跳到位，评委们不停地在我的周围走来走去在检测我的动作。
比赛结束后，我走下赛场，一看到自己得了二等奖，邱老师就给我一个大大的拥抱，妈妈也为我鼓掌。
我很自豪，因为我克服了上台的心理，虽然比赛已经结束了，但我没有了上台时的紧张和害怕，只有开心、激动、自豪！
拉丁比赛心得篇十八
5月2日，爸爸妈妈陪我一起去杭州参加拉丁舞比赛。我的心情特别兴奋。
早晨，我们5点就起床了，昏昏沉沉地彬飞舞蹈中心等老师给我们安排的巴士。过了几分钟，大巴终于来了。我们争先恐后地上了车，我找了一个位置坐了下来。大约行了1小时路程，就到了杭州浙江大学体育馆。刚下车，我就迫不及待地去化妆，我被化妆师打扮得美丽如仙。到了9点我和舞伴就去走场了。我们随着音乐舞动起来。走场完，我马上要进行单人舞——伦巴比赛了。我的心情既紧张又兴奋。该上场了，我随着音乐节奏翩翩起舞，像一只美丽的蝴蝶，展现自己最美的一面，悠然自得！我跳得很投入，一分钟的比赛结束了，真是台上一分钟，台下十年功啊！一场接着一场比赛。我总共参加了四项比赛，最终拿到了两枚银牌。
晚上，我看了精英组比赛，他们跳得真叫“好”啊！那美丽、刚劲的舞姿，娴熟的舞步，伴着那热情奔放的音乐，整个队伍沸腾起来。观众们热烈的掌声飘荡在整个体育场。我的心也跟着兴奋起来。我想：我要向他们学习，以后认真学下去，终有一天我也可以像他们一样跳得这么动人！这么完美！
回家已经很晚了，我已累得在车上睡着了！兴奋的一天啊！
拉丁比赛心得篇十九
在认识我那跳专业的朋友之前，对拉丁舞是没什么感觉的，好像认为那是我绝对不会接触到的东西，有如我从来不会去想假如我是飞行员，因为从小学五年级开始我就开始近视眼了。就在04年的3月，我那朋友邀请我去看他的比赛，其实，我对不感兴趣的东西是不会去关心的，但驱使我答应的好奇心是，一向我认为我那朋友是流里流气的，怎么会去跳国标呢？扭来扭去的样子又是如何呢？哈哈！想起这些，我就欣然答应去看。就在到达会场后，所有在场的人给我的感觉都是很特别的，不管观众席上的，比赛场上的，都是很自然地流露出一种无法言喻的感觉，有期待的，有自信的，有骄傲的，也有恬静的。就连我那感觉像小混混的朋友，一到赛场上，马上收起他那一向懒散的气息，对着他的舞伴表露出男性刚强而稳重的一面，从而将两人的舞蹈渐渐融入高雅的旋涡中，把二人对舞蹈的激情并发出火花！那一刻，我真的只能用激动和惊讶来形容，似乎身心都随着音乐和舞者的步伐而血液沸腾起来，那一刻，我多么的希望站在那里的是我，尽管不美，却也希望表现出自己的一切。也许，天生我的血里就有表现的因子，所以在此刻，产生了共鸣！
第二章・入门
我是标准的行动派，在我感觉爱上拉丁舞后，便毅然的决定去学习，我不会犹豫自己的条件，也不去犹豫所谓的将来，因为我只知道，如果现在默默的看着机会流逝的话，将来是不会原谅自己，就如当年没有毅然地决定成为设计师那般遗憾。既然有一位是专业出身的朋友，当然是我最好的入门指导员，我开始向他学习一些有关的知识，他也从基础方面开始教导我。可是，我不单是行动派，也是典型的急性子，我看的是最好的专业选手的比赛，所以潜意识是希望能尽早达到他们的水平和境界，忘却了急功难成的道理。在经过一段枯燥无味的学习期后，便开始要求学习套路，但我的朋友却劝说我不要太过急进，反而会产生反效果。但基于个人的性格问题和超强自信心，结果还是强硬的去学套路了。
第三章・挫折
拉丁比赛心得篇二十
盼望着，盼望着，六月七日终于到了！我的心情既紧张又兴奋，因为今天我要到青岛大学体育馆参加全国拉丁舞少儿比赛。
体育馆里人山人海，气氛热烈。整个上午，我都忐忑不安。时间过得真快，我们要去准备了，这时，我的心像要跳出来一般紧张极了！轮到我们上场时，我激动得差点摔了一跤。
我走进比赛场，慢慢平复紧张的心情，这时音乐响起，脚下跟随着音乐的节奏跳起来，开始僵硬的舞步渐渐舒展开来，我面带微笑，挺直后背，打直胳膊，甩起头，随着音乐时而高，时而低，时而快，时而慢，感到自己好像变成了一个快乐的小精灵，在丛林中飞来飞去。随着音乐的结束，观众席响起了热烈的掌声。我心里终于松了一口气，这次比赛我们获得一等奖。
这是一个让我难忘的'舞蹈比赛。以前的汗水换来了观众的掌声，付出的努力没有白费。
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