健康饮食和适量运动是保持身体健康的关键。总结要注重实用性，突出重点，尽量避免琐碎的细节。接下来，让我们一起来看看下面这些总结范文，或许能为你提供一些灵感。
中午午自习申请书篇一
尊敬的学校
领导
：你好！
我是本校xxx年级xxx班学生xxx的家长，郑重的向学校提出该生在校上晚自习这一申请。因我家住在学校周围，早、中、晚能够有充裕时间在家用餐，因此不在学校住宿，但孩子在家晚上没有良好的学习环境，学习时间又没有足够的保障，加之家长辅导学生所有学科又有一定的困难，因此提出在校上晚自习的申请。
家长承诺：我保证每晚按时接送孩子上下晚自习，若孩子自行上晚自习，但又没到校，在校外出任何安全事故，一切事故由家长自已承担;若孩子有事不能来上自习，家长会和班主任请假。如果我未能履行接送孩子上下晚自习，孩子在路上发生意外情况，我愿承担一切后果，和学校无关。
学生承诺：我愿服从学校的安排，遵守学校的一切规章制度，我若违反，则自愿放弃上晚自习的机会。
希望学校能够批准为谢。
(注：上晚自习时间：7：00至9：30)
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
中午午自习申请书篇二
尊敬的
领导
：如果学校批准我的申请，我承诺做以下事情：
1、认真参加周一至周五、周日的晚间自习。不要迟到或早退。
2、严格遵守晚上自习的纪律，不走路，不说话，不旷课，自觉完成学习任务。
3、父母答应每天晚上9点来学校接我。
4、晚上上下学的安全问题由家长负责，与学校无关。
申请人：xxx
日期：20xx年x月x日
中午午自习申请书篇三
上营学校：
我是本校x年级学生xxx的家长，郑重的向学校提出该生在校上晚自习这一申请。
我家距离学校不足1公里，早、中、晚能够有充裕时间在家用餐，因此不在学校住宿，但孩子在家晚上没有良好的学习环境，学习时间又不能有足够的'保障，加之家长辅导学生所有学科又有一定的困难，因此提出在校上晚自习的.申请。
如果学校同意该生在校上晚自习，我保证每晚按时接送孩子上下晚自习，负责孩子上下晚自习的交通安全。如果我未能履行这一义务或孩子在路上发生意外情况，我愿承担一切后果，和学校无关。
希望学校能够批准。
此致
敬礼!
xxx。
20xx年xx月xx日。
中午午自习申请书篇四
尊敬的老师：
我是本校年级班学生的家长（或监护人），郑重的向学校提出该生自愿到校上晚自习这一申请。我家距离学校不远，早、中、晚能够有充裕时间在家用餐，因此不在学校住宿，但孩子在家晚上没有良好的学习环境，学习时间又不能有足够的保障，加之家长辅导学生所有学科又有一定的困难，因此自愿提出在校上晚自习的申请。
我作为家长（或监护人）承诺做到以下几点：
1、督促孩子严格按照学校作息时间上下课，不迟到，不早退，不旷课；
2、教育孩子遵守学校一切规章制度，不做违法违纪的事情；
3、我保证每晚按时接送孩子上下晚自习，负责孩子上下晚自习的安全。如果我未能履行这一义务或孩子在路上发生意外情况，我愿承担一切后果，和学校无关。
以上几点，如有违反，立即停止上晚自习，并按照学校有关制度处理。
希望学校能够批准。
此致
敬礼
20xx年xx月xx日。
中午午自习申请书篇五
尊敬的校领导：
我是年级班学生的家长（或监护人），郑重的向学校提出孩子到校上晚自习的申请。我家离学校不远，家长辅导学生所有科目又有一定的困难，因此自愿提出在校上晚自习的申请。并保证按时接送小孩，保证小孩路上的安全，如出现事故，责任自负。
如有违反学校相关规定，立即停止上晚自习，并按照学校有关制度处理。希望学校能够批准。
此致
敬礼！
申请人（学生）：
监护人（家长）：
年月日
中午午自习申请书篇六
尊敬的学校领导：
您好！
为了更好的利用每分每秒抓紧学习，我在此申请免修晚自习，因为我家距离学校近。
1、上晚自习可以提高学习效率，有利于专心学习，有利于提高成绩。
2、上晚自习可以减少在下班高峰回家浪费的时间，还能避免分心。晚自习申请书。
3、晚自习在学校既有利于同学之间相互约束相互竞争，又有利于向老师提出疑难困惑。
4、如果不上晚自习，我在家中学习也不容易如此高效。
事实证明上晚自习是我的需要，所以我向学校提出上晚自习的申请，希望学校批准我的请求。
望予以批准！
此致
敬礼！
xxx。
20xx年xx月xx日。
中午午自习申请书篇七
尊敬的校领导:。
为了更好的利用每分每秒抓紧学习，我在此申请免修晚自习，因为我家距离学校近。
1.上晚自习可以提高学习效率，有利于专心学习，有利于提高成绩。
2.上晚自习可以减少在下班高峰回家浪费的时间，还能避免分心。
3.晚自习在学校既有利于同学之间相互约束相互竞争，又有利于向老师提出疑难困惑。
4.如果不上晚自习，我在家中学习也不容易如此高效。
事实证明上晚自习是我的需要，所以我向学校提出上晚自习的申请，希望学校批准我的请求。
望予以批准!
家长电话:。
时间:每晚x点——x点。
签名。
父母签名。
申请人:。
中午午自习申请书篇八
各位领导，各位老师：
由于本人在校参加晚自习并不能很好的利用，且在此期间还打扰了班上的别的同学，为了让自己有一个独立的`自习空间和为了不打扰同学，特申请在家中自习。望老师批准。
申请人：
xxxx年xx月xx日。
中午午自习申请书篇九
尊敬的学校领导：
您好！
我是xx班的xx，我想申请晚修。
理由：我想在学校的这种严谨的环境下，我可以更加认真的进行学习与完成作业且同学之间可以互相监督，让自己在九年级的最后一年拼搏出属于自己的成绩，并考上理想的开云KY官方登录入口 。
关于安全方面的问题：在安全方面，如果出事，与学校无关，全由自己与家人负责，晚修结束会有家长接。
关于纪律：不迟到、不早退，不无故缺席。不大声讲活，不相互交谈，保持课室绝对安静。不在教室里随意走动，不私自调换座位；不在晚修时间上厕所或随意进出教室。不干扰他人自习，不东张西望、发呆，做到零回头率。在晚修期间不做与学习无关的一切事情。
希望老师能给予批准，谢谢！
此致
敬礼！
xxx。
20xx年xx月xx日。
中午午自习申请书篇十
_x老师：
您好！我是_x年纪_x班级的_x，现已经入高三学期，身为一名普通的高三学生实在倍感压力，逃脱不了成绩起起伏伏的波动，父母也为此担心，为此有很多同学利用假期去各地补习希望能够跟上学习的进度或者超前学习进度，而本人也抓紧一切可以学习的机会刻苦攻读，但就算这样，还是不能将分数达到一个满意的状态，为能稳定成绩，提高学习效率，经父母再三考虑，决定利用晚自修的时间段外出补习，而本人也已经与班主任详细沟通，在确保自身安全的前提下，班主任准许我晚自修外出补习，现特向_x处申请，望能批准此提议，而本人也会在外注意安全，并刻苦要求自己，不会浪费这次机会，努力用功，在高考前达到巅峰，迎接高考！
申请学生签名：
申请日期：
班级：
班主任签名：
家长签名：
中午午自习申请书篇十一
本人______，性别______，______年级______班学生，因_____________________原因，经家长同意，特申请到校晚自习。在校晚自习期间，本人保证如下：
1、本人在校晚自习的时间从______年______月______日起开始。
2、本人保证在校晚自习期间，严格遵守学校的相关作息时间，按时上课，做到不旷课，不迟到，不早退。
3、本人保证严格遵守学校制度，并加强自身安全防范。如果在校晚自习期间，出现抽烟、喝酒、赌博、打架等不良现象（由本人主动引起），将取消到校晚自习的申请。
4、本人家长保证遵守学校的要求：承诺每天晚自习必须接送孩子往返学校，并保证路上的安全。如有意外发生（包括因此产生的纠纷、人身安全、影响学习等）均由本人及本人家长负责，学校不承担任何责任。
此致
敬礼！
申请人：_________。
中午午自习申请书篇十二
尊敬的校领导：
为了更好的利用每分每秒抓紧学习，我在此申请上晚自习。
1.上下早晚自习途中，出现任何安全事故与学校无关，每晚有家长接送;。
2.严格按照学校作息时间上下课，不迟到，不早退，不旷课;。
3.遵守学校一切规章制度，不做违法违纪的事情;。
4.上课时间为周一到周日。
以上各条要求，一定严格遵守。
事实证明上晚自习是我的需要，所以我向学校提出上晚自习的申请，希望学校批准我的请求。
申请学生签名：
申请日期：
班级：
班主任签名：
家长签名：
中午午自习申请书篇十三
上营学校：
我是本校年级学生的家长，郑重的向学校提出该生在校上晚自习这一申请。
我家距离学校不足1公里，早、中、晚能够有充裕时间在家用餐，因此不在学校住宿，但孩子在家晚上没有良好的学习环境，学习时间又不能有足够的保障，加之家长辅导学生所有学科又有一定的困难，因此提出在校上晚自习的申请。
如果学校同意该生在校上晚自习，我保证每晚按时接送孩子上下晚自习，负责孩子上下晚自习的交通安全。如果我未能履行这一义务或孩子在路上发生意外情况，我愿承担一切后果，和学校无关。
希望学校能够批准。
申请人：
20xx年xx月xx日
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