方案是为了解决某个问题或达成某个目标而制定的具体步骤和方案，它是一个全面的规划。研究市场和竞争对手的情况有助于制定更具竞争力的方案。以下是小编为大家整理的几种常见方案范文，供大家参考。
长征运动会方案篇一
为了加强公司精神文明建设和企业文化建设，丰富员工体育文化生活，活跃公司运动文化气氛，提高公司全体员工的凝聚力，向心力。我公司将举办首届趣味运动会，现将有关方案制定如下：
团结、合力、拼搏、超越
(一)运动会组织委员会名单
1、名单
2、职责：负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。
(二)组委会办事机构及成员名单
负责人：
1、筹备组：办公室
2、会务组
负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作
负责道具准备
负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障)
负责比赛结果检录
3、宣传组
负责组稿
负责摄影
4、裁判组
(起点发令员)、张鹤龄贾立业(现场监督员)
(终点裁判员)、安雪言杨林(机动裁判员)
待定
(一)二人三足跑(每队男女队员各1名)
1、比赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。
2、用时：约5分钟
3、场地：50米长、10米宽
(二)螃蟹背西瓜(每队3名队员，至少1名女队员)
1、比赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出。
2、用时：约3分钟
3、场地：50米长、10米宽
(三)抛绣球(每队男女队员各1名)
1、比赛规则：
(1)接球者站于距抛球者5米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;
(3)抛球者共抛出20个球，5分钟内抛完，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。
2、用时：约15分钟
3、场地：10米长、10米宽
(四)蹲跳接力(每队2组，每组男女队员各1名)
1、比赛规则：
(1)出发时，运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线;
(2)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳;
(3)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行;比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。
(4)计时与名次：以第二组返回起点计时，用时少者胜出。
2、用时：约8分钟
3、场地：50米长、10米宽
(五)摸石过河(每队1名队员)
1、比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出"各就位"口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，选手必须返回起点重来。
2、用时：约10分钟3、场地：50米长、10米宽(六)托球跑(每队1名女队员)
1、比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。
2、用时：约3分钟
3、场地：50米长、10米宽
(七)双腿夹球接力(每队男女队员各1名)
1、比赛规则：
(1)将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，队友用同样方式夹球返回起点，时间最短者为胜。
(2)必须从起点线后起步;
(3)如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛;
(4)双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
2、用时：约10分钟
3、场地：50米长、10米宽
(八)穿衣接力(每队3人、至少1名女队员)
1、比赛规则：每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜。
2、用时：约10分钟
3、场地：50米长、10米宽
(九)袋鼠跳(每队2组，每组男女队员各1名)
1、比赛规则：
(3)从裁判发令开始计时，至每组队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。最先完成比赛者获胜。
2、用时：约10分钟3、场地：50米长、10米宽
(十)拔河比赛(每队5名，至少2名女队员)
1、规则：采用抽签分组形式进行，小组赛获胜者进入决赛
2、用时：约10分钟3、场地：10米长、5米宽
(一)各参赛代表队
办公室、研展部、亨泰公司联队财务部、策划部、置业部联队销售部一队销售部二队
(二)组织报名
1、各代表队集体报名，报名时写明各比赛项目的参赛人员;
2、各代表队限报10名队员参赛;
3、各代表队选出队长1名;
4、办公室负责接收报名并进行资格审查。
(一)活动流程
(二)赛事安排
七、计分方法与奖励办法
(一)计分方法
各比赛项目第一名计10分、第二名计7分、第三名计5分、第四名计2分。
(二)奖项设置
1、团体奖
(1)团体冠、亚军各1名(2)优秀组织奖2名
2、单项奖
(三)奖励方案
1、月日召开动员会，公布运动会方案;
2、月日制订报名表，组织报名;
3、月日召开筹备会议，落实运动会的各项工作;
4、月日竞赛场地与器材的准备。
长征运动会方案篇二
1、美羊羊勇闯关
2、推大球比赛
3、喜羊羊竞赛
1、推小车盖城堡
2、小脚踩大脚
3、自选亲子游戏——以家庭为单位选择游戏项目和宝贝在场地自由游戏
运动会总时间为一小时左右
一、热身游戏项目（9：30—10：30）
1、 写“王”字（袁勖超小朋友提供）
规则：一人充当“猫”，余者为“鼠”。“猫”背对鼠，边走边写“王”字。“鼠”慢慢跟着“猫”，尽量靠近，碰触“猫”的肩膀。“猫”转身冲过来逮住谁，谁就代替他当“猫”。“猫”写字时会随时回头察看“鼠”的动静，“鼠”无论当时做何动作，都必须保持不动，动者遭淘汰。
2、 copy不走样（丁思涵妈妈提供）
规则：孩子们站成一队，第一个孩子根据家长的描述做出动作，后面孩子依次模仿，看队伍最后一人模仿出来的动作是否与第一人一致。
3、 别学我！（王奇正小朋友提供）
规则：两人面对面站立，一人念歌谣的同时，用脚做石头、剪刀、布的动作，对面人用脚做的动作必须与此人不同，否则遭淘汰。输的人退下，替补的人上场，看谁最后胜出。
歌谣：一米一米三，上高山。高山上不去，请你滚下来……
4、 打沙包（需要2—3个沙包）
规则：两边各设一个扔沙包的，中间多人躲沙包。注意不要往中间人的脸上头上扔。中间人如被打中既下场，如接住沙包，可救活一个下场的人。
二、团体赛项目（10：30正式开始）
1、螃蟹夹球接力（叶羿伟妈妈提供，需气球若干）
规则：各队两个孩子一组，背对背，胳膊挽胳膊，把气球运到终点后，第二组出发。用时最少队获胜。如队伍人数为单，可请一位家长参与。
裁判：
计分员：
2、一分钟跳绳（郑屹鸿妈妈、唐毓婧妈妈、顾思怡妈妈、唐语瞳妈妈等共同建议。自带跳绳）
规则：所有队员均参赛。哨声响后开始跳绳，一分钟计时，由另一队队员数个数。总分数高队获胜。
裁判：
计分员：
3、托球接力（自带乒乓球和拍）
规则：各队队员分两边站立，听到哨声后，一名队员托球跑到对面与第二名队员击掌后，第二名队员托球出发。最快完成接力的队伍获胜。
裁判：
计分员：
4、二人三腿（需要绑腿的绳子，有一定松紧）
规则：
第2轮：以队为单位，将所有队员的内侧腿绑在一起，形成n人n+1条腿，哨声后，听队长口令，集体前进到终点，用时最少队取胜。
两轮用时相加，最少队获胜。
裁判：
计分员：
5、踩气球（王耀霆妈妈、唐语瞳妈妈建议）
规则：分队比赛，每队15只气球。哨声响后，队员们将气球踩破，用时最少队获胜。
裁判：
计分员：
长征运动会方案篇三
游戏玩法：一家三口为一组。听到口令，按孩子--妈妈―爸爸的顺序开始比赛，先跑到终点者为胜。
游戏玩法:
游戏分两对比赛,每队相同人数.每个家庭两块纸板,家长移动纸板,幼儿交替在板上跳,绕过终点线再和家长一起跑回原地,以接力的形式传送给第二个家庭,以此类推,最快送完为获胜者.
游戏规则:
前进时脚不离纸板.
家长背对孩子站成一排，幼儿统一服饰，头饰站在桌子上，游戏开始后，家长转过身辨认自己的孩子。不能问，不能喊名字，等家长全部抱起孩子后，再取下头饰。看看谁抱对了。
游戏玩法：父母二人三足，双手抱起幼儿（幼儿手持1――10的数字卡），从起点到终点，然后把数字卡按1――10排序贴在小黑板上。先完成者为胜。
游戏玩法：参赛队用带子把大人和孩子相邻的一条腿绑在一起，站在起跑线后，听到口令，一起跑向终点，然后返回，先返回终点的为胜利者。
胜。
游戏玩法:
幼儿面对家长,双手抱住家长的脖子.双腿勾住家长的腰,家长左手护幼儿,右手
持接力棒,传给后一位家长.哪组最先传递完即为胜利队.
游戏规则:
家长必须站在起跑线外,否则算犯轨.
游戏玩法：
家长与幼儿为一组，腿上绑好气球，互相踩别的组的气球。气球剩得多的组为胜
利者。
游戏玩法：大人手握绳子，孩子站在纸板上，孩子向前跳起的同时，大人拉纸板
向前走，孩子再落到纸板上，这样孩子不停地跳起落下，大人不停地向前拉纸板，
先到终点的为胜利者。
规则：孩子不能离开纸板
游戏玩法：
父母拿着盆子站在一边，幼儿带上小鸭头饰站在对岸，中间是一条河，河里有很
多各种颜色的小鱼，游戏开始，小鸭跳入水中抓鱼，一定要抓与父母盆子相同颜
色的鱼。谁先抓完谁就是胜利者，
然后换第二组。
幼儿的脚踩在家长的脚上，用绳子捆好，站在起跑线上，听到口令，家长和孩子
一起跑，绕过小椅子，接着往回跑，谁先跑到终点谁就是胜利者。
游戏玩法：全体幼儿站内圈，家长们站外圈，相互对应揪尾巴，先揪下尾巴的为
胜
二、亲子游戏“找宝宝”准备：每位家长自己准备一块纱巾玩法：家长
蒙上纱巾站在圆圈中间，幼儿坐在圆圈的兰色点子上。音乐声起家长就蒙眼寻找
自己的宝宝，音乐结束后家长拿掉纱巾，看看自己是不是找对了宝宝。规则：
宝宝不能发出声音或做任何动作来表露自己在哪里。此游戏为两班一起玩。
三、大家一起唱孩子们熟悉的童谣或歌曲，活动结束。
幼儿园小班亲子活动设计：制作树叶宝宝
【活动目标】
1、培养家长跟宝宝的合作能力；
2、让家长协助教师培养宝宝独立操作、敢于尝试的自信心。
3、通过操作，让家长和宝宝感受过程所带来得愉悦情感。
【活动重点】
让家长自觉做到，在做完自己的环节以后，对孩子动手操作环节只指导不包办。
【活动难点】
宝宝能把家长剪好的眼睛、嘴巴揭开贴到叶面适当的位置。
【活动准备】
1、活动前与家长作好联系工作，争取宝宝的父母来参加活动；
2、《小树叶》《动一动》音乐；
3、足够的树叶、剪刀、红、黑两色即时贴，按组别分配好待用；
4、范例“树叶宝宝”一副。
5、活动室内场地准备：圆形座次，小组操作座次。
【活动过程】
（一）培养自信的我。让宝宝向大家介绍自己：我叫***，今年多大，我是一个小*（性别）孩，希望大家喜欢我！
（二）欣赏音乐《小树叶》，
1、教师介绍歌曲中的树叶宝宝很勇敢、很可爱，可是树叶宝宝到底长什么样子呢？（请小朋友自由回答）
教师出示树叶宝宝范例并小结：树叶宝宝有两只眼睛、一个小嘴巴。下面，就由宝宝跟家长一起做树叶宝宝。
2、讲解活动规则：家长负责用准备好的材料（运用剪刀时要注意安全），剪出树叶宝宝的眼睛和鼻子，然后由宝宝自己把眼睛跟鼻子粘贴在树叶上，一起做漂亮的树叶宝宝，比比看谁的做的树叶宝宝最漂亮最多。
3、宝宝带家长自由落座，教师按组分发活动材料。
4、活动中，宝宝的粘贴环节会出现这样那样的问题，教师注意家长的指导方法，禁止家长代替粘贴；教师及时表扬配合默契、遵守活动规则的家长跟宝宝，还有创造性粘贴做法的宝宝。
5、活动结束：指导家长跟宝宝一起清理活动现场并收集作品；然后让宝宝选一件作品送给家长，并让家长带树叶宝宝跟自己一起随教师播放的音乐《动一动》做动作，活动结束。
走小路
利用资源：小路
参加对象：10个小班家庭
目标：
1、让幼儿探索不同的玩法，促进幼儿脚底等部位的血液循环。
2、培养幼儿的坚持性。玩法：
一、活动身体
二、走小路：家长和孩子一起走平衡木小路，勇敢的走下去。
三、按摩脚底：大人和孩子坐在草地上自己按摩脚底，并互相交流感受。
建议：
1、要求幼儿赤脚走。
2、做到循序渐进，时间逐步延长。
幼儿园小班运动活动:小兔拔萝卜
活动目标
1、在游戏中，练习双脚并拢向前行进跳；
2、提高幼儿身体的协调能力，体验乐趣；
3、锻炼幼儿的团结协作能力。
重难点
（一）重点：双脚向前行进跳。
（二）难点：双脚并拢向前行进跳。
长征运动会方案篇四
活动方案如下：
学校塑胶操场
a组（一年级段）b组（二年级段）
全校教职工
1、单项：一分钟跳绳、一分钟定点投篮、二分钟摇呼啦圈、一分钟踢毽子
2、集体项目：袋鼠跳、无敌风火轮、十人九足、开火车
四、活动形式及要求：
获得单项比赛项目优胜队记一分，采用三局两胜制，优胜队获得一等奖，另外一对获得二等奖。
1、以小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加单项项目中一个项目，集体项目除外。
2、a组负责人吴伟副校长负责比赛人员安排及报名工作，b组钟林通校长负责。
3、每位队员在比赛前，在所有单项项目中以临时抽签决定至少选择一个项目，并且是，参加比赛。
6、日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动，请提前向工会组长请假。
心心相应（两人拥抱夹气球）
每队4名队员，2人以合作组。比赛开始，第一合作组，两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹暴。接着有第二合作组继续比赛，第二合作组最先返回起点，并最先夹暴气球队获胜。
赶篮球接力跑（王玉坤）
十人九足：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
袋鼠跳：布袋若干。
每组所用布袋均为同一规格，用明显标记划出各队起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队比赛结束后，以用时较短次序排出前三支队伍。
开火车：
参加游戏者6人一组，后边人左手抬起前边人左腿，右手搭在前边人右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点为胜。按时间记名次，按名次记分。
规则：
（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；
（3）比赛过程中，参赛队必须在规定赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
珠行千里：整个团队每个队员手拿一根半圆形球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员球槽中，并迅速地排到队伍末端，继续传送前方队员传来球，直到球安全到达指定目地为止。
1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。
2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。
2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。
3.凡报名参赛者获等级奖，可重复领取；未获等级奖，均发纪念奖一份。
1．所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。
2．参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。
3．所有裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开态度去工作，让教职工在愉悦、和谐氛围中参与比赛。
4．本竞赛规程最终解释权归大会组委会。
长征运动会方案篇五
为进一步提高员工素质，倡导绩效团体，营造和谐氛围，构建成功企业，根据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。
xx月份(具体时间根据活动场地和生产状况调整进行最后确认)
分为室外：厂区和室内：车间(根据当天的天气情况调整)
：公司全体在职员工(可以由每条流水线或每个车间或每一个部门为一个团队(4男4女共8人)，指定1名队长，由其确定参赛的人员名单及本队队名提前报到筹备组和比赛时对人员的管理工作。
(一)总指挥：运动会总负责人及指挥，负责协调与各活动小组的工作，并指定各组负责人，为获胜队颁奖。
担任人：
担任人：
(三)裁判组：由主裁判1名和裁判员若干名组成。主裁判员负责各运动项目赛事成绩的汇总以及各裁判员的培训工作。裁判原则上一个运动必须配备两名裁判，一人负责记录比赛结果，一人负责计时并赛前重申比赛规则。
担任人：
(四)后勤保障组：负责比赛场地的清理，道具的准备，秩序的维护以及突发事件。
长征运动会方案篇六
活动宗旨
友谊第一，比赛第二。
活动时间：3月14~15、下午五点
活动地点：学校田径场
主办单位：教育系学生会
赞助单位：xx
活动参与对象：教育系全体师生
活动主题：教育系趣味运动会
项目一：拔河大赛
参与者：15人
裁判员：发令1人，记录1人。
比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。
比赛场地：学校操场
比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员务必依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。
拔河赛制：
1、比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。
2、比赛分组及比赛首场的站位选取由各班班长抽签决定。
3、淘汰赛：每班抽签分成a、b组，a组四队，b组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参与队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
项目二：螃蟹运球
参与者：每班16人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。
比赛场地：学校操场，10米
比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。明白最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，务必把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
项目三：跳长绳
参与者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。（分两组）
比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。
比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。
项目四：袋鼠跳
参与者：每班10人
裁判员：发令一人，4个人计时与记录。
比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。
比赛场地：学校操场。20米。
比赛规则：跑道两端各站5名参与队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。
赛制同拔河赛制。分两组比赛。
1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。
2、裁判务必做到公平、公正、公开。
3、比赛前由各班解读比赛项目细则，让参与人员更加清楚各项比赛流程和规则。
4、禁止非工作人员与参与人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。
5、持场地的卫生，持续现场的卫生。
6、请各班参与队员准时到达比赛场地，比赛时间不到者作弃权处理。
7、望各班认真组织本班的队员参加活动，并组织好后勤工作及本部门的啦啦队。礼貌比赛、礼貌助威，充分展现各部门风采。
8、遇不可抗因素（如下雨）或全校性活动，比赛日期另行通知。
长征运动会方案篇七
时间:12月2日（星期五）。
活动地点：学校操场。
一至六年级全体学生。
1）自行车比慢（限教师参加）；在20米跑道内骑一圈，不得偏离跑道或下车。到终点后用时最少的为胜。
2）踩高跷；在15米跑道内走一来回，用时最短的为胜。
3）学生投篮比准；在发球线上每人投10次，中球多的为胜。
4）“大丰收”；由两个学生配合，在距离五米外做篮球击地传球，穿向另一个背框的队友。每位选手有五次传球机会，进框多的为胜。（背框队友可从班级里其他参赛选手挑）。
5）一分钟跳绳；一分钟时间内跳绳次数多的.为胜。
6）一分钟踢毽子；一次踢毽子最多的为胜。
7）羽毛球拍球比远；每位参赛选手三次机会，取最好成绩。
8）投壶；在五米距离处每位参赛选手投五次，进壶多的为胜。
9）竞技类活动；60预决赛、100米预决赛、200米预决赛、跳高、跳远、铅球。
1）每个班级由班主任和科任老师带队挑选班级里5男5女学生进行参赛，参赛选手每人只能选两个项目，每个项目只能报两个人。
2）单项比赛中第一名得分三分，第二名得二分，第三名得一分。
3）取团体总分前三名进行奖励。
（1）第一场（时间类项目）。
1、自行车比慢。
2、踩高跷。
3、60米预决赛。
4、100米预决赛。
5、200米预决赛。
（2）第二场（个数类项目）。
1、学生投篮比准。
2、“大丰收”
3、投壶。
4、跳绳。
5、踢毽子。
（3）第三场（距离类）。
1、跳高。
2、跳远。
3、铅球。
4、羽毛球拍球比远。
1、各班要及时把本次活动安排和规则告诉班级的学生，精心选拔队员参赛（在规定人数内，尽量让每个学生有参赛的机会），抓紧时间训练，熟练掌握比赛规则及参赛要求。组织好班上其他同学当拉拉队，为自己班级加油。
2、各个项目的负责人要阅读清楚相关比赛规则，提前准备好场地和器材，及时做好比赛记录。
1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，加油鼓励方式合理。
2、参加活动不拥挤、要排队。
3、活动时，不高声喧哗，不乱丢垃圾。
4、活动时要注意安全。
1、本次趣味运动会分为低年级组（一、二年级）、中年级组（三、四年级）、高年级组（五、六年级），各年级组之间进行比赛。
2、个人项目的前三名颁发单项奖，各年级组中总成绩得分最高的班级颁发集体奖。
1、全体师生集合。
2、奏国歌。
3、致开幕词。（郑庆扬）。
4、裁判员代表宣誓、运动员代表宣誓。（张丽娜老师、游祺杰同学）。
5、宣布大会纪律和比赛项目。
6、比赛开始，各班可以投广播稿为自己的班级呐喊、助威。
7、比赛结束，集合宣布比赛成绩。8、颁奖。9、致闭幕词。
1、总裁判长：副裁判长:。
2、项目主裁判兼发令员：
3、后勤组长；
4、卫生员；
5、安全员：
长征运动会方案篇八
场地：
幼儿园中座操场。
准备：
1、各班自备需要表演的操节音乐。
2、准备好运动会项目所需的道具。
裁判：
中班组当天备课教师。
过程：
一、大四、大五班表演热身舞“小手拍拍”。
二、大一、大二、大三班表演模仿操《世界真美好》操节表演。
项目一：
1、游戏名称：踩高跷。
2、目的：通过让幼儿平衡地踩高跷，发展幼儿的平衡能力和身体的协调性，促进其大肌肉群的发展，帮助幼儿克服畏惧心理，培养幼儿的勇敢向上的精神品质。
3、准备：自制简易高跷10对。
4、赛法：幼儿踩到高跷上，手拉住上面的吊绳，通过手脚配合向前行走。从起点出发到终点，全程10米，速度快者为胜。（每班12名幼儿参赛，比赛以个人赛决胜负。幼儿分为5组比赛，每次每班出1人比赛，从中决出2名一等奖，3名二等奖，运动会。）。
5、比赛规则：比赛中途从高跷上掉下来的幼儿可原地重新踩上高跷，继续前进。
项目二：
1、游戏名称：我是跨栏王。
2、目的：练习跨跳的基本动作，学习连续跨栏跑的技能。
3、准备：跨栏20个。
4、赛法：从起点出发到终点，全程20米，每条跑道设跨栏4个，速度快者为胜。（每班12名幼儿参赛，比赛以个人赛决胜负。幼儿分为5组比赛，每次每班出1人比赛，从中决出2名一等奖，3名二等奖。）。
5、比赛规则：比赛中脚碰到跨栏的幼儿为二等奖，如果同组5名幼儿中，全部有碰到跨栏的.现象，就以速度快者为胜。）。
项目三：
1、游戏名称：拍球比赛。
2、目的：提高幼儿的拍球技能，培养幼儿的灵活性。
3、准备：10个小皮球。
4、赛法：在原地自由拍球，拍的次数多者为胜。（每班12名幼儿参赛，比赛以个人赛决胜负。幼儿分为6组比赛，每组每班派2名幼儿参赛，时间为2分钟，在规定的时间内拍球最多的前四名幼儿为一等奖，其余为二等奖。）。
5、比赛规则：比赛中球掉地的，可重新捡起拍打，继续计数。
项目四：
1、游戏名称：攻占敌高地。
2、目的：练习匍匐爬，平衡运物（斜坡），投准的动作，培养幼儿综合技能的协调性，培养幼儿的机智、勇敢的性格。
3、准备：30把小椅子、包装绳若干、平衡木（斜坡）5条、大玩具篮5个，沙包若干。
4、赛法：从起点出发――匍匐爬――平衡运物――投准，速度快者为胜。
5、比赛规则：每班12名幼儿参赛，比赛以个人赛决胜负。幼儿分为5组进行比赛，每组每班派1名幼儿参赛，从中决出2名一等奖，3名二等奖。
长征运动会方案篇九
一、目的：
激励广大教职员工积极参加体育锻炼，推进健康工程的落实，推动全民健身运动的深入开展。
二、比赛项目及奖励办法：
1、集体项目：拔河比赛。
高一、高二、高三、机关代表队分别派出10男10女参赛，循环赛,三战二胜制，分出一、二名。
2、个人项目：
女子比赛项目。
1）1分钟跳绳。
2）1分钟踢毽子。
3）乒乓球。
4）仰卧起坐。
男子比赛项目。
1）立定跳远。
2）定点投篮。
3）乒乓球。
4）俯卧撑。
3、每位职工个人项目限报2项，集体项目除外。报名以月奖发放所在单位为准，不准跨单位兼报。
4、奖励办法：
1）个人项目取前5名，分别计5、4、3、2、1分计入单位团体总分。
2）集体项目1、2名分别计10、8分。
3）参与率95%以上计20分、90%--95%计15分、85%―90%记10分，80%―85%记5分、80%以下不计分。
4）优胜单位总分计算办法：个人得分+团体项目得分+参与率得分。按得分高低确定优胜单位第一名、优胜单位第二名。
5）奖励标准：
个人奖：凡参与者人人有奖；获得名次者，按所获名次给予奖励。1名60元、2名50元、3名40元、4名30元、5名20元。
集体奖：
拔河比赛第一名奖500元、第二名奖300元。
优胜单位第一名奖1000元、第二名奖800元；
三、比赛时间：
20xx年12月3日开始。具体各项目比赛时间听通知。
长征运动会方案篇十
为了更好地展现xx员工的.风采，以健康向上，充满活力的精神面貌树立双舟形象，并培养团队合作精神，提高服务意识，用健康的身体素质和心理素质投身与工作中，特举办此次趣味运动会。
20xx年3月、4月间(具体时间待定，临时通知）
所有抽签在赛前抽取，
(1）灭火器接力赛
道具：灭火器、火种道具
参加人员：比赛规则：比赛开始时每队一人先手持灭火器站在起跑线上，当裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需绕过凳子返回到起跑点将灭火器交给下一个人接上，依此程序当最后一名运动员手持灭火器最先到达火种道具并按照灭火器正确使用方法使用完毕者为获胜组。
工作人员安排：xx负责发口令及记时;xx负责安全;xx负责在终点检查动作是否完成;xx准备四张凳子。
(2）运气球比赛
道具：气球多个;多个纸箱
参加人员：比赛赛制：本项目采取分组淘汰制，限时十分钟，抽签决定预赛的顺序及成员组，预赛局先分为四组，最后以决胜组进入决赛，剩余的进行亚、季军的争夺。
比赛规则：比--在您身边赛开始时每组成员站在起跑线上，当裁判员发令时，运动员背靠背夹住一个气球横向前进，将气球放入指定位置，再以最快的速度返回到出发点搬运下个气球，以此程序行进，途中如气球落地则重新返回起点搬运气球，并且途中手、臂不能碰球。当结束时以搬运气球最多者为获胜组。
(3）结对而行
道具：:绳子若干
参加人员:
比赛规则:比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，两组分别并排站在起跑线上，裁判发令时，各组齐出，最先到达终点的队获胜。
(4）集体跳绳：
道具：跳绳一条
参加人员：
比赛赛制：在限定时间内以跳绳的个数最多的为获胜组;
比赛规则：每组安排两人摇绳，四人齐跳，如中途有人绊绳则不计数，限时五分钟。
工作人员安排：xx负责发口令及记时;xx负责安全;xx负责记数;
(5）拔河
道具：拔河长绳一条;
参赛人员：
比赛赛制：每组获胜方进入决赛，决赛取一名;
工作人员安排：xx发口令，xx负责现在安全;xx负责清点人数;
(6）自行车慢骑比赛：
8赛道可同时进行，设定30米的距离，设起点和终点，听到裁判发令枪响视为比赛开始，比赛开始后参赛运动员必须保持双脚不接触地面并不能将自行车前后轮同时压出指定赛道(接触地面或压出赛道即判定为出局），以最后一名到达终点人获胜。
裁判：4人，每人监管2个赛道。仲裁2人。
项目
部门
灭火器接力
顶气球
结对而行
集体跳绳
拔河
自行车慢骑
团队组织纪律
团队精神面貌
总计
计分员由xx负责。
评分标准：
2、拔河：以最终获胜组加10分为标准;
4、如有分数相同则需加赛，加赛以拔河胜负取获胜组加分为标准;
5、比赛设集体奖与个人奖;
集体奖：
第一名：奖金200元;
第二名：奖金100元;
第三名：奖金50元;
个人奖：只奖冠军;奖品为精美礼品一份。
长征运动会方案篇十一
20xx年11月5日上午8：30——11：00(星期一)
活动对象：中一班、中二班、中三班、中四班
活动地点：幼儿园操场
活动流程：
一、入场
1、家长入场，按划定区域就坐。
2、幼儿入场，以班级为单位，按顺序出场。
二、各班操节表演：每班5分钟
按中四——中三——中二——中一的顺序出场
三、幼儿集体运动项目
1、小兔运萝卜
各班各派12名运动员参加，在运动中发展幼儿负重平衡的能力。
玩法：幼儿挑萝卜过桥，放萝卜入筐，再原路返回，第二名幼儿开始，以先运完萝卜的一队为胜。
2、小狗运西瓜
各班各派12名运动员参加，在运动中发展幼儿各种跳的能力。
玩法：幼儿抱球单脚跳一段距离，再夹球跳一段距离，再抱球跨跳3次，再匍匐爬一段推球入门，到终点。在前面的幼儿单脚跳完后第二名幼儿开始，鱼贯进行，以先运完西瓜的一队为胜。
3、蚂蚁搬豆
各班各派12名运动员参加，在运动中发展幼儿的团结协作、齐心协力的意识。
玩法：12名幼儿间距站好，分别用汤勺、小盘、漏斗传递乒乓球，以先搬完豆子的一队为胜。
4、小猪搭房子
各班各派12名运动员参加，在运动中发展幼儿推车和构建的能力。玩法：幼儿用小推车每次运一块积木到终点再返回，接力进行，等积木运完后，再集体搭建，以先把房子搭好的一队为胜。
四、各班分开进行亲子游戏
中一:大脚小脚走
中二：你抛我接
中三：赶小猪
中四：小青蛙跳荷叶
运动会家长配合要求
1、家长早上送孩子入班吃早餐后离开，8：10准时到塑胶跑道边集合，留出空道为孩子进行紧急疏散做准备。
2、每家来一个家长，基于安全考虑，要求：本次亲子活动项目必须由爸爸妈妈亲自参加(欢迎爷爷奶奶观看助威);家长一律穿方便舒适的衣服和平跟鞋参加活动。
3、在做操和集体活动时家长不要接近幼儿给幼儿吃东西、喝水，可在亲子活动的时候自己调节进行。
4、暂不参加项目和已进行完该项目的家长和孩子请为其他运动员呐喊加油。
5、请家长负责好自己孩子的安全，不要随意离开运动场地
6、幼儿不得随地大小便，由家长带着到附近厕所入厕。入厕后立刻带孩子到比赛场地继续进行比赛;大人请到公厕，不要使用幼儿的;不要乱扔纸屑，给孩子做个好榜样。
7、活动结束，幼儿集体排队回班进餐。不得擅自带孩子离开，中途有特殊事情请和本班老师打招呼，听从老师安排。
8、举办运动会的目的是通过比赛促进幼儿喜爱参加体育锻炼并形成良好的竞争意识，请家长鼓励幼儿并与幼儿一起踊跃参加各项比赛，同时能以正确的态度对待比赛结果。
9、请保持运动场地的卫生，不乱扔垃圾，运动会结束后请将自己的垃圾带离运动场地。
长征运动会方案篇十二
在武汉城市运动会即将举办之际，在08奥运降临之际，在这秋高气爽的金秋十月，举办此此运动会，具有特别的意义。该届运动会由武汉科技学院主办，校学生会体育部承办的全校性综合性运动会，是全校范围内规模最大影响最广的大型赛事。此次竞赛共设x余个参赛工程，共产生x个名次。竞赛从11月x日到11月x日，地点为阳光校区操场。举办赛事的目的是为了促进我校竞技体育综合实力和水平的提高，为《奥运争光打算纲要》的全面落实作奉献。通过赛事的举办，可以深化体育体制改革，选好苗子，打好根底，发觉、输送合格的优秀体育后备人才，提倡重在参加，坚持竞赛公允、公开、公正的原那么，注意竞赛效益，赛出风格，赛出水平，树立诚信体育形象，为旺盛和开展我市体育事业，创立体育强市而努力。
通过以大一新生为主体的竞技体育竞赛，检验我校体教结合的.训练成效，熬炼后备队伍，造就优秀体育后备人才;为我校参与全市体育大会选拔人才，增加全民的体育意识和安康素养，提升体育在同学们生活中的地位，深化我校艺术教育特色，呈现全校师生良好的精神风貌和充溢斗志的活力。增加全体师生的竞争意识和集体凝合力，融洽师生感情，提高我校学生的田径运动技术水平，使学生得到全面开展。
主办单位：
承办单位：
20xx年11月x日——11月x日。
我校阳光校区。
开、闭幕式及全部参赛工程都在校操场举办。
(一)开幕式进场仪式(以班为单位单独评奖)。
1、评比内容及标准：
(1)、队列队形(占60%)：各班进场人数20人，男、女不限，队伍整齐，步伐整齐、步调相同。
(2)、精神文明(占20%)：精神面貌好，有朝气、有活力。
(3)、服饰(占20%)：服装整齐美观，富于特色。
2、队伍不得在主席台前停超过20秒，否那么扣分。
3、进场时两个班并列行进(各班成两路纵队行进，每路纵队走一条跑道)。
4、评委：学校行政、各级长。
(二)体育工程竞赛。
本届校运会设男、女单项各x项，集体消遣工程x项，分田径场、篮球场、升旗区3个场区进展。
(三)闭幕式：
1、集合。
2、颁奖。
长征运动会方案篇十三
二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个班集体的凝聚力。为了加强各班学生与团支部之间的联系，加深同学们之间的友谊，建立和谐校园，特举行此次拔河比赛。
三、举办单位：团支部
四、参赛对象：四至六年级学生
五、比赛时间：20xx年2月24日第六节课（第三周星期五）
六、比赛地点：学校运动场
七、比赛规则：
1、拔河道为地上2条直线，中间为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以班为单位参赛，共6支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手20人（其中男选手10人，女选手10人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。
4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。
八、比赛方式：
（2）比赛开始前，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（3）每局比赛期间不超过2分钟时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。
九、比赛注意事项：
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够20人，则当作自动弃权处理。
（3）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（4）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。
十、奖励方法
奖励每个年级冠军，并加文明分3分，亚军加1分。
长征运动会方案篇十四
九峰中学。
公司全体职工（含子公司）、退休职工。
（一）8：30~9：30九峰中学礼堂。
公司董事长黄峰纪念公司成立十三周年讲话。
（二）9：30~9：55九峰中学操场。
第三届职工运动会开幕式主持人：潘青煜公司纪委书记。
1、运动员入场，领导评分。
2、升旗仪式。
3、运动员、裁判员代表宣誓。
4、公司领导宣布运动会开幕。
5、运动员退场。
（三）10：00~11：30九峰中学操场。
1、10：00~10：45齐心协力、珠行万里。
2、10：45~11：30小冬笋、有轨电车。
3、11：30~11：45男子、女子4×100接力赛。
（四）11：45~13：30九峰中学食堂及礼堂。
午餐及午休。
（五）13：30~15：00九峰中学操场。
1、13：30~14：15集体跳绳。
2、14：15~15：00拔河。
（六）15：00~15：30九峰中学操场。
闭幕式暨颁奖仪式。
1、公司各部门、子公司分为8支队伍参赛，每队有领队一名、副领队一名、执行队长一名、通讯员一名。
2、赛前筹备和比赛过程中，执行队长和通讯员要配合工作人员做好活动的组织工作。
3、为使广大员工充分参与到此次活动中，每人限报名参加一个项目。运动员身体状况必须适合所报参赛项目的基本要求，没有心脑血管等不适合竞技运动的疾病。（比赛项目说明见附件）。
4、开幕式各队列队入场，要求队形整齐、着装统一、口号响亮、精神面貌良好，各队表现将作为最终成绩的参考内容。
5、比赛过程中，各队通讯员负责将队员表现及时以通讯稿形式报至组委会，稿件数量及质量将作为最终成绩参考内容。
6、参加人员注意保持会场清洁，不乱扔垃圾。
7、因停车场地有限，全体员工统一乘坐大巴前往活动地点，不得自行开车前往。
1、由综合办公室负责活动整体组织筹备，党委办公室、团委全力配合；
3、赛程组织、比赛器材、裁判员由奥体中心拓展训练及趣味运动事业部负责提供。
长征运动会方案篇十五
一、运动会主题及口号：
主题：和谐、阳光、健康、快乐
口号：阳光体育，快乐成长
二、活动目的：
为了展现我校师生良好的精神面貌，丰富学生学习生活，增强学生身体素质，并培养学生健康向上，团结合作，吃苦耐劳的品质，特举办此次亲子运动会。
三、运动会时间：20**年12月31日下午2点
四、运动会地点：习友路小学田径场
五、参赛对象：
全员参与，每个孩子来一位家长(父母中的一人)
a组(一1班、一2班、一3班)
b组(一4班、一5班、二1班)
c组(三1班、四1班、五1班)
六、奖项设置：每项竞赛的第一名得3分，第二名2分，第三名1分，所有竞赛结束后统计总分，分组设一、二名与精神文明奖。
七、组织机构：
八、流程安排：
1. 运动员入场。
2. 校长领导致词。
3. 校长宣布亲子运动会开始。
4. 亲子运动会正式开始。
5. 校长总结亲子活动情况，宣布比赛结束。
八、竞赛项目：
袋鼠跳、掷飞镖、运送鸡蛋、两人三足走、赶小猪、双人跳绳、
踩石过河
每项活动每班安排10组家庭与同组的其他家庭进行pk，各班班主任提前做好安排，做到全员参与。还未到竞赛的学生及家长由各班班主任统一带领在指定地点进行观看。
(一)活动名称：袋鼠跳
1. 活动目标：
通过模仿袋鼠跳跃，学习双脚并拢向前跳
发展学生下肢力量，体验快乐
2. 活动准备：麻袋3只
3. 比赛方法：家长与学生各一路纵队，相向而站，相距30m，采取迎面接力的形式,率先完成的队伍为胜。
4. 比赛要求：比赛过程中袋子必须套在腿上，双手抓住袋子，如有摔倒，继续套好袋子进行跳跃。
(二)活动名称：掷飞镖
1. 活动目标：
(1) 提高孩子的投掷能力。
(2) 培养学生积极参与体育的兴趣。
2. 活动准备：毽子15个、小篮子3个、呼啦圈3个、秒表1块。
3. 比赛方法：每个班级1个小篮子和5个毽子，学生手持5个毽子在线后投掷，家长手持小篮子站在呼啦圈内接毽子，一组家庭结束后计数，换下一组，直到所有家庭完成，统计总数,若数目一样则用时短者获胜。
4. 比赛要求：家长接毽子时不允许走出呼啦圈，每组家庭需在30秒内完成投掷。
(三)活动名称：运送鸡蛋
1. 活动目标：
(1) 增强学生的合作性，体验活动的快乐。
(2) 发展学生的灵活性。
2. 活动准备：
鸡蛋(乒乓球)30个、棍子6根
3. 比赛方法：起点线准备，听到开始哨后一组家庭把鸡蛋(乒乓球)架在两根棍子上，中途鸡蛋掉落捡起继续，到30m终点后将鸡蛋放在篮中，迅速返回起点将道具交于下一个家庭使用，哪组先完成为胜。
(四)活动名称：两人三足走
1. 活动目标：
1) 训练学生步调一致大步向前行进的能力。
2) 增强学生的节奏感和协调性。
2. 活动准备：
短绳(红领巾)每班自备10根
3. 比赛方法：学生与家长两人一组从起点线三足走，20m来回，采取接力形式，先完成的班级为胜。
(五)活动名称：赶小猪
1. 活动目标：
1) 训练学生手脚协调运球的能力。
2) 增强学生的合作性，体验活动的快乐。
2. 活动准备：
长棍与短棍各3只、篮球3个、障碍物9个、秒表1个
3. 比赛方法：学生与家长各持一棍将篮球向前运，曲线运球绕过障碍物，运到30m终点处原路返回，球拍交给下一个家庭，用时最短的一组为胜。
4. 游戏规则：学生或家长不得用身体任何部位接触球，每碰倒一次障碍物加5秒。
活动名称：双人跳绳
1. 活动目标：增强学生腿部小肌群的力量，发展学生协调能力
2. 活动准备：跳绳3根、秒表1个
3. 比赛方法：家长手握跳绳，学生与家长面对面站在一起，开始声一响，家长带着孩子一起跳绳，计时共10分钟，平均每组家庭1分钟，裁判员喊“换”，此时迅速将跳绳转交下一组家庭，最后以班级为单位统计总数，最多者胜。
(六)活动名称：踩石过河
1、活动准备：泡沫垫6块、秒表1个
2、比赛方法与规则：一名家长和孩子利用两块泡沫垫通过30m的宽河，听到开始哨声后，孩子拿泡沫垫摆在地上，家长踩在泡沫垫上前进，孩子移动泡沫垫，直至终点，从终点回来，互换角色，回到起点，直到最后一组家庭完成，用时最短的班级为胜。
一、活动宗旨：
为全面贯彻党的教育方针，及《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，认真落实“健康第一”的指导思想，让学生积极参与体育锻炼，提高学生体质健康水平。
1、通过开展亲子同乐活动，让幼儿与家长一起体验运动快乐，加强家长与孩子之间的情感交流。
2、激发学生参加体育活动的兴趣，在活动中增强其团结协作、遵守规则的意识，提高幼儿的身体素质。
3、培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。
二、活动时间：20**年4月29日下午1:15—15:00
三、裁判组成员
总指挥:郑建和 总负责:王金丽
裁判长:徐传勇
裁判:
裁判: 陶琼燕 赵玲玲 张丛丛 高健 谢小平 潘锡叶黄郁葱 林丽珍
胡海鹂 李丹慧 行政有空的'老师
四、活动项目
1、游戏名称：夹球接力跳(一年级每组10个家庭，二年级每组11个家庭)
参赛对象：妈妈和孩子共同参与
游戏准备：皮球8个
游戏规则：妈妈双脚夹球在起点作准备，听到口令，立即夹着球跳到孩子处，孩子赶快抱起球跑回起点，把球交给下一位妈妈，以此接力,最先完成的班级为胜利。
2、碎碎平安(一年级每组10个家庭，二年级每组11个家庭)
参赛对象：爸爸和孩子共同完成
游戏准备：气球若干
游戏规则：爸爸站在起点，孩子手拿气球站在家长对面，家长听到信号后跑到对面孩子处，把孩子手中的气球吹大、绑好，然后孩子再把气球坐破，家长等气球破后，抱起孩子向起点跑去，第二位家长出发，以此接力，最先完成的班级为优胜者。
3、踩石过河(一年级每组10个家庭，二年级每组11个家庭)
参加对象：家长和孩子
游戏准备：硬纸16张
游戏方法：孩子拿纸给家长铺路，家长两脚要依此踩在纸上通过河流，家长和孩子利用两张纸通过10米宽河，进行接力，最先完成的班级为优胜者。
4、两人亲子带人跳绳(一年级每组10个家庭，二年级组每组12个家庭)
准备：绳子10根。
玩法：家长和孩子一起站在圈内，听到口令后开始跳，在一分钟内两人齐心协力，家长带动孩子跳，时间到后以班级跳的总个数相加，最后以总数最多的班级为优胜者。
五、活动程序
1、开幕式：一二年级学生、家长在正班主任的带领下集中到大操场，全体裁判员到场。
(1)校长致词
(2)负责人讲本次活动须知
2、活动过程。一二年级同时进行，正班主任根据活动项目对本班学生和家长带到指定场地，带领本班家长参加活动。
3、活动结束，全体学生、家长集中大操场进行颁奖活动。
报名办法：在人人参与的原则基础上，以班级为单位每个家庭参加一个项目，如遇人数不够的，个别家庭可以参加2个项目。希望每个家庭踊跃参加本次亲子运动会。
长征运动会方案篇十六
1.通过参加运动会，培养孩子积极进取、勇敢坚强的优良品质。
2.通过开展亲子运动会，加强家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。
3.发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。
4.通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。
20**年3月22 日下午1：00
一(1)班全体学生和家长，特邀校长、钱老师、戴老师及一(1)班所有任课老师参加。
将班里的学生分为四组，每组13人(家长和自己的孩子分在同一组)，每一组选出家长和小孩组长各一名。根据每一个比赛项目的游戏规则进行比赛，每一个项目取前三名，分别加30、20、10分，所有的'项目得分进行累积记入团体总分，最后按团体总分高低来评定名次。设一等奖一组，二等奖一组，三等奖两组。
1.主持开幕;
2.家长和孩子在韵律操音乐中自由发挥做准备动作;
3.按比赛项目次序依次进行比赛;
4.颁奖、结束。
音响设备(蔡文骥家长负责);
横幅(叶奕帆家长负责);
红黄蓝紫胸牌、拍照(陈池浩然家长负责) ;
摄像(陈立翰家长负责);
桌子、椅子、
1. 亲子接力
准备：20米长场地
游戏规则：四组所有同学和家长(一人)参加，四组同学和家长分别站在场地两边按顺序排好，听到口令后，四个小组的第一个同学同时从起点快速的跑，将接力棒传到对面的家长，家长接到接力棒后，再跑到对面将接力棒传到第二个同学，依次类推，最后按接力的速度取前三名，分别给小组加30、20、10分。
2. 妈妈队拍球表演
3. 我的小球拍拍拍
准备：皮球(13个)
游戏规则：在一分钟内一组的同学(13人)同时拍皮球，第二组的家长数数，接着第二组的同学拍皮球，由第三组的家长数数，依次类推，最后按小组拍皮球的数量取前三名，分别给小组加30、20、10分。
4. 亲子跳绳
准备：每人一条绳子
游戏规则：在一分钟内一组的同学(13人)和家长同时亲子跳绳，第二组的家长数数，接着第二组的同学和家长跳绳，由第三组的家长数数，依次类推，最后按小组跳绳的数量取前三名，分别给小组加30、20、10分。
5. 夹弹珠
准备：弹珠、塑料碗、筷子
游戏规则：在一分钟内一组的同学(13人)同时夹弹珠，第一组结束后由第二组进行夹弹珠，依次类推，按每组累积所夹弹珠数量多少取前三名，分别给小组加30、20、10分。
6. 抢椅子
准备：13张椅子
游戏规则：分四轮，每轮各组派出三人(第四轮派出4人)，根据音乐节奏进行抢椅子，每轮胜出一人，四轮累积胜出最多的组为第一名，加30分，第二名加20分，第三名加30分。
7. 钓鱼
准备：六十个易拉罐和十三根鱼杆
游戏规则：每组的同学在一分钟内同时钓鱼(家长从旁协助)，第一组结束后由第二组进行钓鱼，依次类推，按每组所钓的鱼数量取前三名，分别给小组加30、20、10分。
8. 踩气球
准备：每人四个气球，分别绑在两只脚上;
游戏规则：分四轮，每轮各组派出三人(第四轮派出4人)，根据音乐进行踩气球，踩球过程中四个气球全部被踩的先淘汰，音乐停止后，按每组累积所剩下的气球数量取前三名，分别给小组加30、20、10分。
一等奖一组：奖品卷笔刀(13个)
二等奖一组：奖品文具盒(13个)
三等奖二组：奖品中华铅笔(26盒)
请各位家长踊跃参加!
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