拔河团结就是力量心得（专业17篇）

建筑总结是对建筑工程实施过程进行总结和反思，以提高建筑质量和安全性。写总结时要注意客观真实，既要总结成功的经验，也要诚实地反思失败的原因。这是一份关于教育改革的建议，希望能够引起大家的思考和讨论。

拔河团结就是力量心得篇一

xx市实践学校是我市中小学生参加社会实践的基地，是我们都很向往的地方。4月10日，学校组织我们年级的全体师生去xx市实践学校参加了社会实践活动，通过此次活动，让我懂得了许多的道理。

无论是中学生，还是小学生，最喜欢的应该就是参加各种活动吧！对于我们这些没大没小的孩子来说活动是最有趣的。

4月10日，对于我们来说是开心的一天。早上八点过从学校出发，经过了四十几分钟的颠簸，我们终于到达了目的地——xx市实践学校。然后，蔡主任讲了本次活动的`安排和要求。之后，野炊开始了。同学们各显身手，把学校提供的食材烧的有滋有味，然而，我们这组呢！也开始动手了！我们先将水烧开，然后再把面放进去，让他在水中舞蹈，可是，他好像不愿意让我们吃一样，一直都不熟，五分钟过去了，面终于熟了，我们把它捞起来，放点配料，就津津有味的吃了起来，虽然不太好吃，不过是我们努力的成果，所以吃着别有滋味。我终于知道，原来只有通过自己的努力，才能有收获。接下来，我们去参观了禁毒教育基地，这使我对毒品的危害又有了更深一步的了解。

参观完之后，已是下午，我们班选择了素质拓展活动。在活动中，我们玩的是能量传输和有轨电车。这两样都是考验团队合作的。在赛前练习当中，我们也受到了重重困难，不过，这些困难并打倒我们，经过了三十多分钟的训练，我们a、b组来了一场小小的比赛，在走到一半时，a组的电车突然没电了，而我们b组的电车顺利地到达了目的地。接下来是我们的能量传输，虽然当中有掉了几次球，不过最后还是顺利运到了终点站。“耶！我们赢了！”从b组的人口中传来一声欢呼。之后，老师给我们总结了一些道理，通过这个，我明白了，原来，团结就是力量。

一天的活动很快就结束了。虽然时间过得很快，不过，让我懂得了许多道理，最大的感悟是：团结就是力量！

拔河团结就是力量心得篇二

第一段：疫情来袭，团结抗疫是唯一选择

自2020年初以来，全球各国都深受新冠疫情的困扰。我也身临其中，亲眼目睹了病毒的破坏力以及团结抗疫的重要性。在这场没有硝烟的战斗中，只有团结协作，我们才能够战胜病毒的困扰、保护自己和家人的安全。

第二段：齐心协力，共同应对挑战

在疫情暴发初期，很多人陷入恐慌和焦虑之中。然而，我看到了许多人不顾个人利益，主动报名参与疫情防控工作。医护人员、志愿者、科研人员等都毫不犹豫地投入到抗疫一线，用自己的专业知识和力量为疫情防控作出贡献。他们冒着感染的风险，日夜奋战，无论是工作时的防护措施还是精神上的鼓励，都彰显了团结的力量。

第三段：困难时刻，团结就是动力

面对疫情带来的困境，许多国家和社区采取了紧急措施，诸如封锁城市、限制人员流动等。这种措施在让人们感到痛苦的同时，也减缓了病毒的传播速度，保护了更多的人。我身边的人们纷纷在家中自愿隔离，自觉遵守政府的规定，与此同时，也通过网络互动、思想交流等方式互相支持，从而增强了团结抗疫的力量。我们共同面对挑战，共同克服困难，共同为减轻疫情带来的危害做出努力。

第四段：团结打造科学防护体系

面对疫情的严峻形势，科学防护是必不可少的。这时候，各界人士纷纷投入到口罩、防护服等物资的生产和捐赠工作中，同时，医学专家们也加紧研究疫苗和治疗方案，为抗疫提供科学支持。这种科学防护是团结力量的具体体现，正是科学防护的力量，让我们逐渐掌握了疫情控制的方法，为我们提供了更多的希望。

第五段：疫情过后，我们更加懂得团结的重要性

虽然疫情还没有完全结束，但许多国家已经取得了阶段性的胜利。这场疫情让我们更加懂得了团结的重要性，明白了团结就是力量。只有在紧急关头，我们人类才能团结起来，有效地控制疫情，保护生命安全。我们要珍惜这次抗疫的经历，将团结的精神延伸到我们的日常生活中，与他人互帮互助、和睦相处，为构建一个更加和谐的社会贡献出自己的力量。

总结：

通过参与这场疫情的抗争，我们深刻认识到团结就是力量的道理。疫情没有国界，全球各国必须相互协作，共同应对。团结不仅仅是一种行动，更是一种意识。我们要意识到自己的行为对他人和社会的影响，互帮互助、共同抵御困难。只有这样，我们才能在疫情面前保持坚定的信心，共同守护我们的家园。

拔河团结就是力量心得篇三

有一天，一只自以为能干的蜜蜂和蜂群闹了意见。它觉得自己做的工作很多，可果吃的蜜太少了，它抱怨大家对它不公平，忘记了它的功劳。最终它离开了蜂群。

小蜜蜂来到了一片树林，可它现在太饿了，根本飞不动，于是它就坐在树下休息，蜜蜂想：“要不我休息好了就回去吧!朋友一定会给我蜜吃的!”可它转念一想摇了摇头：“如果回去，分到的还是少，那样过了一会儿，就又饿了!那该怎么办?”想着想着它就睡着了。

蜜蜂醒来后，伸了个懒腰，就张开翅膀往树林深处飞去，蜜蜂看到一朵鲜艳夺目的花，就上前采蜜，可谁知刚吃完，没飞多远，肚子又“咕噜咕噜”地叫起来。

蜜蜂没办法。“只多吃一些蜜，恐怕不够”。它想着，只好多采一些蜜，采完了再一起吃，可虽然它一直采蜜和不停地扇动的翅膀，不仅没有填饱肚子，反而越采越累，最终倒在地。

当它醒来的时候，已经是晚上了，可是深夜里它分不清方向，正好有一只萤火虫经过这里，它问：“你是谁啊?”蜜蜂说道：“我是蜜蜂，在这里迷路了。”“我一个人的光太微弱了，要不我去叫伙伴位起来吧!”萤火虫自言自语道。蜜蜂还不知道萤火虫想干什么，萤火虫就一溜烟儿跑了。

过了一会儿，萤火虫和它的朋友们来了，它们合在一起，像一盏明灯，照亮着蜜蜂一直飞到家，蜜蜂向萤火虫们道了谢回到了家里。

蜜蜂不好意思地说：“对不起，我错了。”大家急忙回答道：“没关系中，我们会原谅你的。”

于是蜂群又过上了平静又热闹的生活。

拔河团结就是力量心得篇四

说起团结,首先想到的是狼群.

狼是一种群居性动物,团结性很强,令人望而生畏.一般以七匹及以上为一群,群中以狼王为首.“猛虎难架群狼”就是对狼群高度团结的最好诠释.它们平常互相照顾、互相嬉戏.在争夺狼王的时候会互相争斗,除此之外从不自相残杀.你看它们拥有强壮的四肢、灰色或白色的毛皮、三角形的耳朵竖立在头顶,警惕性很高.一旦敌人来犯,狼王长嚎一声,群狼应声附和,全体出动,不把来犯碎尸万段绝不善罢甘休,彰显出团结力量大的场景.

二、蚂蚁

有一次,我在外楼梯上打死了一只青虫,没有及时把它处理掉.可接下来的事情使我大吃一惊.先是一只小蚂蚁发现了它,爬到青虫身上用触角东碰碰、西闻闻,一圈下来后咬住青虫用力拖,可死青虫纹丝不动,最终,小蚂蚁放弃了.没过多久,来了一群蚂蚁,只见它们相互之间用触角碰触,排的整整齐齐的队伍来到青虫身边,几只蚂蚁咬住青虫,一起往回拖,队伍中有只蚂蚁个头特别大,但没有去拖青虫,只是与队伍中的蚂蚁互相触碰.好像在传达什么命令.又一幅团结力量大的场景.

于是展开傻想:远古的人类肯定很团结,因为那时没有现代人这么先进的工具来对付恶劣的环境,靠的是相互之间的团结与合作.近代中国人民的不团结,造成八年的抗战与四年的内战,小小的日本鬼子都来欺负我们中国.看来团结是非常重要的,蝼蚁尚且如此,何况人呢!

拔河团结就是力量心得篇五

经过训练场上的艰苦训练，意志的提升是肯定的。但我认为收获最大的是我们逐渐认识到团结的力量足以打破常规，实现突破。

当竞争出现时势必能激起两队人的斗志，当整齐的步伐踏出，当震天的口号喊出，所凝聚的是集体的力量，所迸发的是昂扬的斗志。就算平时自己人再怎么打闹嬉皮，再怎么互相拆台，到了关键时刻虽然顽劣依旧不减，但矛头都指向了对方。我们迎接对手的挑衅，所有人都咬着牙，屏着一股不服输的劲，我分明看见那家伙通红的脸上写满了挣扎，但他却屹立不倒，因为她早已让两遍的人死死架住。架住的不止是队友，架住的也是对生理的渴望。十分钟的计时结束时，所有人都瘫在地上，但他们坚守住了荣耀，团结了力量。

狂风虽能将大树连根拔起，可却挂不断始终团结坚守的根。

不知不觉中，军训已经进行到了第3天。和我所经历的以往军训不同的是，大学军训增加了早操。

每天早上六点多，我们就开始晨跑。早闻晨跑有诸多好处，却一直因惰性使然，懒于尝试。早晨空气清新，晨跑能够使人的情绪更加饱满，提高人的新陈代谢速率，增强体力，好处之多，暂不一一列举。更有研究表明，坚持晨跑有助于良好生活习惯的`养成。我想，去除我们的惰性也是军训的目的之一吧。

一日之计在于晨，我们向前奔跑着，迎着朝阳，耳边传来学长学姐们背诵英语的朗朗书声，仿佛前方就是大学知识的殿堂。随着军训的进行，训练的强度也在逐渐加大。虽然腿部酸痛，我却对我们的未来充满了希望，是晨跑给了我信心。

微风习习，常大的操场上迎来了一轮红日。学生们整齐地排列着队伍，绿色的军装好似在操场上铺成了一层崭新的绿地毯。

“一，二，三，四”响亮的口号响彻云霄，那整齐的步伐彰显了常大新生的蓬勃气息。

教官们汗如雨下，他们不辞辛苦地训练着我们，可是教官们没有喊一句苦，没有喊一声累。

教官们用自己的行动告诉我们：莫要害怕苦和累，烘炉出好钢。

我们为教官鼓掌，向教官致敬。

军训，是一种历练；军训，也是一次成长；军训，更是一次与自己的较量。我们在军训中蜕变，成长，磨练意志。

我们由懵懂无知的少年，正在蜕变成一位有着铮铮铁骨的好男儿。

我们在军训中成长，成长一位懂团结，知友爱的新青年。

来自四面八方的兄弟姐妹，汇聚于常大这片海洋。我们，将在这里成长，我们将在这里飞翔。

夕阳西下，远方的落日为今天画上了圆满地句号，而我们，坚信，常大明日更加美好！

拔河团结就是力量心得篇六

团结是至高无上的品德，是民族的精神力量。以下是由小编整理关于团结就是力量心得，希望大家喜欢!

“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”一曲多么激昂奋进的歌呀!

很多人都听过这首童谣：一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。“三只蚂蚁来搬米”之所以能“轻轻抬着进洞里”，正是团结协作的结果。在许多困难面前，一个人总是显得单薄无力;可当我们团结起来，却可以“人心齐，泰山移”

团结的力量是何等的巨大!只有团结的国家，才能永远不受外来侵略。历史上的清朝政府腐败无能，贪官污吏内外勾结，卖国求荣，让鸦片大量流入中国，使无数中国人民吸食鸦片，全国上下人心患散，因而八国联军乘机而入，吞占了我国大量的领土，掠夺了中国的巨额财产，中国人民处于水深火热之中，成了亡国奴，多么惨痛的教训啊!这罪恶的根源就是不团结造成的。然而在现在的中国，同样是中国人，他们却谱写了不一样的历史，20xx年5月12日，四川省汶川县发生里氏8。0级特大地震，整个汶川被破坏得面目全非，仅仅三年，全国人民万众一心，众志成城，支持汶川，帮助汶川，如今的汶川有“最漂亮的民房，最坚固的学校，最现代的医院，最满意的群众”。这一重建震撼全世界，而1995年日本阪神大地震，重建用了近20xx年。20xx年美国新奥尔良遭受风灾，6年过去，还有大量灾民流离失所。我们中国何以在这么短的时间里，创造出这样的奇迹，这说是团结的力量!

一个国家需要团结，一个民族需要团结，一个集体、一个家庭也需要团结!只有团结一心才会迸发出钢铁般的力量，大功告成。如不齐心协力就犹如一盘散沙，做什么则什么都不成!“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”。

去拓展训练的日子一天天临近了，心里既期待又忐忑的感觉也一天天与日俱增。期待因为终于可以去参加传说中的拓展训练了，忐忑因为充满了挑战性。终于，在一个阳光明媚的早晨我们出发了，开始了为期两天的拓展训练。

到达训练基地之后，教练要求大家换上统一的迷彩服，进行了一系列有趣的热身游戏后，将大家分成了4个小队。第一个任务就是每队要在有限的时间内确定自己的队名、

口号

在两天的拓展训练中，我们进行了谁是外星人、电网逃生、珠行万里、传真机、抢滩登陆、毕业墙等项目，其中电网逃生、传真机、毕业墙项目印象尤为深刻。

电网逃生是在两棵树之间挂着一个有很多洞的网，每个洞大小不一，游戏规则是要求整个团队每个人都必须从其中一个洞中通过到网的另一边，任何人不能碰触到网，否则重新通过。刚开始大家跃跃欲试，你一言我一语，但都没有通过。经过几次实践失败后，大家冷静下来，最终确定方案为先由一位队友通过，其它队友再由大家协助从大洞中托过去。整个过程大家井然有序，不再有人说话，我们很快的顺利通过，圆满完成了任务。这个项目让我们体会到了计划的重要性，如果事先没有合理的安排，没有确定正确的方案，就很难确定该从哪个洞中通过，以致无法完成任务。

传真机是由教练告诉最后排一名队员一个数值，大家依次传达，最后由最前面的队友写出来，整个游戏过程中不能讲话、不可以回头。在最后一轮的游戏中，当最前面的同学将“0”这个数字写到黑板上时，大家都将信将疑，这时最后面的队友宣读了答案，大家笑了。原来教练故意给了我们这个最简单的数值，如果我们信任自己、信任队友，那速度就会快很多了。“0”是一个新的开始。

在所有的项目中，最让我感动的要数“毕业墙”了。在未通过之前我们叫它“障碍墙”，通过之后就叫“毕业墙”了。团队的所有人不得借助任何器具，只能凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4.2米的墙顶。首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上去，先上去的队友负责拉人，接下来将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把所有队员依次送上毕业墙。当最后一名队友通过后，大家欢呼雀跃，我们毕业了!当我踏着队友的的肩膀，胜利到达高墙上时，我从心底发出了深深的感激，感谢队友们的帮助，感谢队友们甘为人梯的牺牲精神。同时，使大家认识到团队力量的伟大，感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱。

两天的拓展训练就要结束了，在总结会上我们满怀感激、真挚而热烈的鼓掌，把掌声送给那些为了集体利益敢于牺牲奉献的队友们，送给认真努力付出的每一位队员!我的心情久久不能平静，感触颇多，结合以后的工作，想到以下几点：

一、明确的目标是成功的前提，即明确做什么。在教练布置任务时，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，当接到一项任务时，一定要弄清楚做什么，然后才能以此为目标来把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走弯路。

二、正确的方法是成功的途径，即明确怎么做。在完成拓展的项目中，只有找到了正确的方法，项目才可能进行下去。正确可行的方法、方案，对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。正确的方法可以使我们的工作达到事半功倍的效果，反之则事倍功半。

三、严明的纪律是成功的保障。在进行拓展训练的项目中，教练要求我们要遵守纪律，不能讲话，刚开始大家不以为然，任务往往无法进行，当大家都自觉的静下来，任务就可以很快的进行了。在工作中亦是如此，如果一个团队的成员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，工作就无法顺利完成。

四、团队的力量是成功的根基。人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有成功可言。如果没有团队精神，所有训练项目就无法完成。在工作中，一个任务的完成，要靠每个部门、每个成员的通力合作，如果任何一个环节出现问题，都将影响整个团队的成功。

团队的力量是伟大的、不可估量的，我为身在这样的集体而感到骄傲、自豪，相信通过这次的拓展培训，在以后的工作中大家一定会团结一致、齐心协力，为我们的团队更强更大而努力!

昔秦始皇横扫六国，一统天下。六国既灭，后人思之，合六国之力，并不在秦之下。以苏洵语：“则胜负之数，存亡之理，当与秦相教，或未易量。”故“灭六国者，六国也，非秦也。”

我们不妨也在自然界中探求下。蚂蚁有许多天敌，蚁卵及幼虫都会让天敌们垂涎三尺。诚然，一只蚂蚁的防御能力我们是都不敢恭唯的，但他们的王国却并未因此遭受到毁灭性的打击。反为许多虫兽所畏惧。又有成群结队的狗能战胜狮虎，一匹不离群的吗无论谁也伤害不了他。

似乎很明显了吧。两个字，团结。动物们对团结的理解应该是——团结还是死，这是个问题。纵使在人类社会，开头也讲了。六国的不团结直接送他们进了历史课本，而抗战中我民族的同仇敌忾，也把东条英机领上了断头台。重视团结，古今中外莫不如此。 《孟子》中说：“天时不如地利，地利不如人和。”俗语也有“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”之说。《伊索寓言》中提到，“一致是强有力的，而纷争易于被征服”。

或许有人会说，二十一世纪的我们，更需要的是张扬个性。我同意这个说法，只要你确定你了解什么叫“个性”。然而，这两者矛盾吗?显然不。拥有团结这个特质，只会让一个人的个性更加丰满。正如一个人更愿意听到别人这么评价他：他成绩不错，人也可好。而不是：他成绩不错，人却不怎么的。应该说，任何一项事业的成功，往往涉及多学科知识的综合应用。个人的指挥是有极限性的，新时纪的我们，若想免于被淘汰，就须认识到合作的必然性。《后汉书》言：“共舆而驰，同舟共济，舆倾舟覆，患实共之。”古人的这一训诫，更是当下时代的要求。

我们知道本周即将召开运动会。届时你会体会到团结的意义。一个冠军不能给一个班带来团体第一，而接力赛中的每一个人都关乎全队的胜败。

团结又是相对的。校运会中我们因是本班的一员而团结。市运会中我们因是杭高的一员而团结。全运会中我们因是杭州的一员而团结。奥运会中我们因是中国的一员而团结。天知道是否有一天，我们会因是地球的一员而团结。

团结很简单，地球上的动物都知道。团结很难，我们需要充分意识到它的价值，并恰当的予以运用。当然，对于聪明人而言，团结，不过两个字罢了。

短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：

一、团结就是力量，团结就是希望。

古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们33名队员很快就商量好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的一马当先，她们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，胜利“逃生”后高声地欢呼着。我们不甘示弱，勇当起了第二级人梯，墙上的队员一起将我们拉上去，大家顿时激动地拥抱在一起。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。

二、做好计划是成功的保证。

“排雷探宝”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。

三、彼此信任，才能得到他人真诚的帮助。

在“信任摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，贡献自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。它让我深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。

四、做事、做人成败与否，取决于自己

在“飞跃自我”项目中，我们分别登上了8米高的柱子，如何能站起来，大家经历了很复杂的思想斗争，当时心里很痛苦，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸顿时开阔起来，心跳也渐渐的平稳，开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发，在平时的工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在平时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。

虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。

拔河团结就是力量心得篇七

首先，团结就是力量的讲话是为了告诉我们一个根本问题，也即只有集体的力量才足以成为去除难关和创造成功的保证。多数情况下一个人都有困惑和承受不了的任务，与一部分人相比较，他的能力十分有限。然而，当把有限的个人力量用在集体中时，这些力量集合成可观且有助于实现困难任务的范围。也就是说，团结是有决定性作用来放大个人力量并增强协作的结果；否则，单独的个人就难以达成预定的目的。而这正是所谓的团结就是力量的意思。

其次，我们应该知道团结就是力量在人际关系上的作用。让我们关注成长在这个时代下的孩子们，在他们未成年和成年之间的时期有个困扰，就是独特的人际关系问题。为了打破葫芦一般的思维，孩子们应该积极地融入班集体和社区中，其必要性不言而喻。因为每一个有强关系能力的孩子都明白，通过与他人合作，可以形成信任和共赢关系。同时，还可以通过合作收集多样的人生经验，这是个人追求成长的关键步骤。所以说，团结就是力量不仅对于事情的发展起到至关重要的作用，同时，在人际关系中也同样具有不可替代的地位。

另外，我们在学校和工作中都会遇到利用团结就是力量的情境。举个例子，工作中的一个retail团队，又称零售团队，这是一个重要的例子。retail团队销售加班补偿制度，在全年为公司提供了突破性的财务贡献。这要把公司的销售性能转化为个体的激情，就需要团队中的每个人都同意理念并积极地促进销售。很明显，在这种企业文化和企业宗旨的共识下，团队必须凝聚在一起，并通过合作发挥更大的作用。

另一个例子可以来自于学校。一个学生团体，无论是由一些学生成立的社团组织组成还是由教师指导的，其加入可以扩大学生视野和知识面，可以让承认价值的关系形成生长环境，也可以使学生集体受益。此时如果一个人独自学习和参与，他或她的进步会受到限制，因为它们只有有限的人脑和感知体验。而团队中的每个人都应该有让个人进步得以实现和发扬的权利。

除了上述例子，正确地使用团结就是力量这一口号，还同样需要我们的进一步思考。因为团结不仅仅是个字眼，更是一种有效的行动。我们需要整合资源、保持开放的合作，从而实实在在地体现团结的加持。因此，我们应该积极参与和推动集体的合作，利用团结力量解决问题，从而使集体增强整体实力，实现更大的进步。

最后，总结团结就是力量这一问题的考虑和理解，无疑是易归纳、易理解、易推广的。当我们重回原点，回想起为什么会陷入孤独，回忆为什么成不了顾问，回想是因骄傲而拒绝与他人合作还是因长久时间顾及自己的声誉而拒绝，都会发现，都是因进入团队成员后所引起的不稳定性。跟随团队，建立信任和共赢关系，并相互帮助，是我们克服单打独斗和身在异乡的最佳方式。如果我们都愿意尝试，大力发挥团结的力量和价值，我们理应会收获一份新的、更丰富多彩的人生。

拔河团结就是力量心得篇八

第一段：引言（100字）

工作团结就是力量，这句话是我们常常能听到的。我深有体会，团结一致能够产生无比强大的力量，帮助我们克服困难和实现目标。在我的工作经历中，团结合作的团队给予我了深刻的体会和启示。

第二段：团队的力量（200字）

团队的力量不仅仅是指人数之多，更关键的是相互合作和信任。我曾在一个大型项目中担任团队成员，项目涉及多个部门和领域，涉及到各种复杂的问题。每个人都肩负着自己的工作和责任，但只有通过合作才能完成整个项目。我们的团队成员互相协助，互相支持，各自发挥自己的优势，克服了一个又一个困难。正是团队的力量让项目最终取得了成功。

第三段：共同目标的重要性（300字）

团队有效运转需要一个共同的目标，只有通过明确的目标，团队成员才能明确自己的工作方向，并能够为之努力。在我参与的一个市场调研活动中，我们团队的目标是了解潜在客户的需求，为产品改进提供有效的反馈。团队需要通过电话、网络、面对面等多种方式进行调研，需要相互协作并收集和整合大量的数据。只有因为我们共同追求的目标，我们不辞辛劳地工作，才能取得了可观的收益，换来了客户的满意和信任。

第四段：团结合作的重要性（300字）

团队成员之间的团结合作是团队的生命线，只有彼此之间保持合作和支持，才能真正发挥出每个人的潜力。在我曾经的一个团队中，我们是一个跨学科的团队，成员拥有不同的专业背景和技能。虽然我们有不同的立场和观点，但我们通过有效的沟通和合作，终于找到了共同的方向并成功解决了问题。我们看到了彼此的长处，并毫不犹豫地相互支持和赞美。这种团结合作的精神使我们的团队达到了前所未有的高度。

第五段：结论（200字）

工作团结就是力量，这句话在我的工作中得到了充分的验证。团队的力量和相互合作可以让我们克服困难和实现目标。共同的目标和团结合作是团队成功的关键。只有相互信任和支持，我们才能发挥出最大的潜能，并取得令人瞩目的成就。在今后的工作中，我会继续秉持团结合作的精神，凭借团队的力量，共同创造更加辉煌的成就。

拔河团结就是力量心得篇九

这力量是钢，

比铁还硬，

比钢还强，

向着法西斯蒂开火，

让一切不民主的制度死亡!

向着太阳，

向着自由，

向着新中国

发出万丈光芒!

《团结就是力量》由牧虹作词、卢肃作曲，产生在1943年6月晋察冀边区平山县黄泥区的'一个小村子。为了反对日寇到边区抢粮，实行“抢光、杀光、烧光”的疯狂政策，西北战地服务团深入到河北平山和山西繁峙的广大农村参加斗争。为了配合这场斗争，牧虹和卢肃同志一起在三四天左右时间里，突击创作了小型歌剧《团结就是力量》。在这个剧的排练过程中，大家觉得剧情还可以，就是感到结束得有些突然，缺乏终止感。综合大家建议，决定由牧虹同志写词，卢肃同志谱曲，为该剧增加一个幕终曲，于是《团结就是力量》这首经典名曲，就这样诞生了。

2015年8月26日，国家新闻出版广电总局发布了“我最喜爱的十大抗战歌曲”网络投票结果，《团结就是力量》是入选的10首歌曲之一。

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拔河团结就是力量心得篇十

一路默默无语地来到寝室，同学们没有像以前那样各弄各的，而是不约而同底在门口排成一列。班长文婷发话了：“现在，大家要团结互助。娜娜和黄佳钰的内务最好，就请她们来负责寝室的被子。其他同学两个一组帮忙铺床单，先里后外，先上后下，不要争，不要吵。明白了吗?”大家严肃地点了点头，按照分配执行命令。

日的曝晒击垮不了我们的意志;大雨的倾盆涣散不了我们的队伍;挥洒的汗水淹没不了我们心中的信念;全身的疲惫击败不了我们心中的斗志。

如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是这本书中最美丽的章节;如果说人生是一出戏，那么，军训的生活便是这出戏中最精彩的一幕。

樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。

我和王靖站在床头，把我的床垫从木板上取下来，铺在地上，整平。接着然后各拎起床单的一条宽，使劲抖了抖，再平摊开，让它轻轻落在床垫上。掀开一条边，把多余的被单折进去，再复原，一连进行好几回，直到根本看不出被单下有床垫为止。然后，是最后一个步骤——修。我们拿着衣架，在床单上使劲从里往外赶着皱纹。

皇天不负有心人，教官对我们露出了难得一见的笑容，大会上也特别夸奖了我们寝室。我懂得了一个道理：不论一个人的能力有多强，单枪匹马的力量都是有限的，只有团队才是最强大的。

拔河团结就是力量心得篇十一

对于军队而言是什么才是最重要的呢？我没有参加过军训，我也不够资格参军，但今天，在我参加军训第二天后我想我有了更深体会。

对军队而言战斗力是评定好坏的标准，这不仅关系到它的存在价值，更体现了生存能力，因为在战场上，尽可能多的杀死敌人或许才是最有效的生存方式。那战斗力又是由什么来影响的呢？这就是我所看到和认识的——团结。

单独的个体是很难影响大局的，他有体质很直接地确定了他的作用，而人是一个十分脆弱的个体，无论从身体和精神上个人能力都很有限，甚至根本没办法发挥应该有的作用。要想弥补这一切，团结是最好方法。团结不单可以用集体优势来隐藏每个人所具有的缺点，运用其它人来增强力量，并且在这同时也能把每一个人的优点，经验充分发挥出来。因为一生是极短而又有限的.，不可能把所有的错误都犯过，而这时如果有一个擅长此事的人来指导便可起到意想不到的效果，所以充分团结队友，利用优势互补是最好提高能力方法。

正如我想起今天的队列练习，我们都按自己体质来决定事实上走多少，却不知道我们并非一模一样，只有一个统一的标准才能有效的达到步调一致，就比方脚长的脚伸的短一点，脚短的步子跨大一点，只有这种方式才能使我们成功，但正因为我们不团结，过度关注自己，才造成并不有效的训练结果。

《斯巴达三百勇士》中曾说：“斯巴达的方阵之所以强大，是因为每个战士都用盾保护他右边的人，左手出剑，而任何一个不合调的人都有可能使这个集体溃败被攻破”。我想这是对的，团结的确是集体的力量之泉。

拔河团结就是力量心得篇十二

第一段：引言（字数约150）

在我们的生活中，团结一直被视为人们取得成功的重要因素之一。这一点在医疗行业尤为明显，特别是对于护士来说。作为医疗团队的一员，护士们深知团结的重要性。在日常工作中，他们不仅需要与患者建立紧密的联系，还需要与医生、其他护士和医疗技术人员密切合作。本文将探讨护士团结的重要性以及它在医疗领域中的实际应用。

第二段：团结建立合作关系（字数约250）

护士起着至关重要的作用，他们不仅提供病人基本的护理，还在医疗团队中扮演着联系的纽带。护士和医生之间的密切合作，有助于提高医疗服务的质量和效率。通过建立强大的合作关系，护士和医生可以相互补充，促进传递关键信息，并共同制定最佳的治疗方案。团结的力量在处理紧急情况时尤为显著。快速而精确的反应是挽救病人生命的关键，而这需要整个医疗团队的紧密协作。

第三段：团结提高病人护理（字数约250）

团结不仅仅发挥在医疗团队内部，它还能直接影响病人护理的质量。护士之间的团结和互助精神，使他们能够充分发挥各自的专业知识和技能，以提供持续而全面的照顾。在繁忙的医院环境中，护士们共同努力，确保病人得到最佳的护理。除了与其他护士团结一致，护士还应与病人家属保持良好的沟通，并鼓励他们积极参与病人的治疗计划。团结意味着在病人最需要的时候，能够提供全方位的支持和关怀。

第四段：团结促进职业发展（字数约250）

护士一直被视为医疗体系中不可或缺的一员，并且他们在职业发展方面有着广泛的机会。团结的力量不仅能帮助护士们相互支持和成长，还能提供更广阔的职业发展前景。通过团结，护士可以参与研究项目、继续教育课程和培训，不断提高自己的专业能力和知识水平。此外，团结也为护士提供了机会参与临床实践指导和意见交流，促进他们在医疗领域中的地位和声誉的提升。

第五段：结论（字数约250）

团结不仅仅是一种优势，更是医疗团队和护士们取得成功的关键。通过团结，护士们可以与其他医疗专业人员密切合作，提高病人护理的质量，促进自己的职业发展。作为护理领域的一员，我个人体会到了团结的力量。与同事们紧密合作，我们能够共同应对工作中的挑战，并确保提供给每一位病人最好的服务。团结确实使我们产生了强大的力量。

在医疗行业中，护士们经常面临各种各样的压力和挑战。但是，他们深知只有通过团结合作才能应对这种困难。团结不仅可以提高医疗服务的质量和效率，还能够为护士们的职业发展提供更广阔的机会。作为一名护士，我们应该始终记住团结的力量并且积极与其他专业人员合作，以确保我们为每一位病人提供最好的护理。因为团结就是力量，而这种力量将帮助我们提供更好的医疗服务。

拔河团结就是力量心得篇十三

团结就是力量这句至理名言，传递着无限的智慧与力量。团结所蕴含的深刻意义，是人们在实践中所总结出来的宝贵财富。团结的力量不仅能够汇聚人们的智慧和力量，也能够创造奇迹，改变世界。在我个人的学习和成长过程中，团结就是力量的理念深深地镌刻在我心中，让我不断体会到团结的重要性和力量。

首先，团结使个体力量倍增。每个人都具有一定的能量和能力，但是个体的力量常常是有限的。然而，当不同个体汇聚在一起，形成团体的时候，个体的力量就会得到倍增。团体的力量通过协作合作，能够充分发挥每个人的长处，弥补个体的不足。正如一粒粒独立的沙子汇聚成强大的沙滩，每个人的力量汇聚起来，就能够创造一个更美好的世界。

其次，团结打破隔阂，促进和谐。人与人之间常常存在着心理和社会上的隔阂，这会大大阻碍合作和共同进步的实现。而通过团结的力量，人们能够团结一致地走在一起，不论是国家、社会、团体还是一个小组织，都能够弥合彼此之间的隔阂，促进和谐的发展。正如各个音符在合奏中融汇成美妙的乐曲，人们在团结中也能够和谐地相处，携手共进。

此外，团结能够激发个人潜能，实现个人的价值。在一个团体中，每个人都有自己独特的才能和激情。而通过团结的力量，个人的潜能能够得到充分的发挥和展示。每个人都能够找到适合自己的位置，发挥自己的优势，充分发展自己的才能。正如团队中的每一个队员都能够发挥自己的特长，合力攻克困难，最终取得胜利。团结使每个个体都能够实现自我价值，并且通过个体之间的互助合作，达到事半功倍的效果。

最后，团结为实现共同目标提供了坚实的基础。一个团队的存在，必然是为了实现一个共同的目标而组建的。而团结的力量能够为实现这个共同目标提供坚实的基础。在团结中，每个人都要紧密地围绕着共同的目标工作，共同努力，共同奋斗。正如一个列车，每节车厢都要紧密相连，共同努力才能顺利地到达目的地。团结让每个人都能够明确自己的方向，明确自己的任务，并且在实现目标的过程中共同前进。

总之，团结就是力量这个道理在我的学习和成长过程中得到了充分的体会。团结的力量不仅能够汇聚个体的能量，还能够打破隔阂促进和谐，激发个人潜能实现个人价值，提供实现共同目标的基础。在未来的日子里，我将继续坚守团结的理念，用团结的力量创造属于我们自己的精彩。

拔河团结就是力量心得篇十四

酒店作为一个高效运营的市场竞争领域，其内部团结精神对于实现共同目标和取得成功至关重要。因此，酒店团结成为了一种力量，驱动着酒店业的发展。在这篇文章中，将会探讨酒店团结的重要性以及个人在此过程中的开云官网app下载安装手机版 。

第二段：酒店团结的重要性。

酒店团结不仅仅是一种团队合作的表示，更是一种文化。在酒店团队中，每个成员都被赋予了特定的角色和责任，而只有当每个成员团结一致，并致力于共同目标时，酒店才能实现最佳运营。当整个酒店团队团结一致时，他们可以通过分享信息、协调行动和解决问题来提供卓越的客户服务，使顾客对酒店产生信任和忠诚。此外，团结的酒店团队还能够在不利环境下保持稳定并迅速适应变化，提高工作效率和业绩表现。

作为酒店的一员，我深切体会到了酒店团结的价值。首先，在团队中真正理解和尊重不同的观点和意见非常关键。每个人都有自己的独特视角和技能，通过聆听和接纳别人的看法，我们可以找到最佳解决方案，并提高我们的工作表现。其次，有效的沟通是团结的基石。每个成员都需要清楚地了解酒店的目标和期望，以便更好地协调行动并避免误解和冲突。最后，互相支持和合作是团结的关键因素。当一个团队成员需要帮助时，其他成员应该愿意提供援助和支持，相互间的合作和支持能够促进个人和团队的成长。

在我所工作的酒店中，我们以团结为核心价值观，培养了一支团结高效的团队。举例来说，在一个忙碌的客房服务日子里，我遇到了一个非常困难的任务，无法在规定时间内完成。当我向团队成员求助时，他们立即停下自己的工作，悉心地给予指导和支持。大家齐心协力，完成了任务，并在最后成功完成了工作。通过这个案例，我深刻体会到了团结的力量可以帮助我们克服困难、提高工作效率和实现酒店的共同目标。

第五段：总结和观点强调。

在酒店业中，团结不仅是一种组织文化，更是一种生存和成功的必要条件。它鼓励个人之间的合作和支持，增强了酒店团队的凝聚力和协同性。在酒店团结的过程中，个人应注重倾听和尊重，通过有效沟通和互相支持实现团队目标。只有通过团结合作，酒店才能迸发出强大的力量，为客户提供卓越的服务，并取得良好的业绩。

拔河团结就是力量心得篇十五

团结就是力量，这句话多次被引用过，可它的实际意义我们又了解多少呢？在小学里，团结的力量尤为显著。团结不仅可以让我们战胜困难，更能让我们快乐成长。

第二段：分享经历

我记得，我们学校曾经举办一次团队拓展训练。我和队友们站在一起，手腕互相护住，随着指令向左右前后倾斜着身体，防止队友被摔倒。虽然训练过程中我们也遇到了不少困难，但是在互相支持和鼓励下，我们成功完成了任务，这是我至今难以忘记的经历。

第三段：小组合作的重要性

小学团结行动起来的最直观体现，就是小组合作。作为一个小组的一份子，我们要先摒除个人利益，把团队目标放在第一位。在小组合作中，每个人都有自己的角色和任务，有的人擅长画图纸，有的人比较擅长组织语言和做故事，因此我们要相互配合，合理分工，发扬个人长处，减少人为因素对组织的影响，真正达到团队协作的效果。

第四段：班集体的凝聚力

班集体是小学的一个细胞，当我们相互尊重，相互帮助，相互倾听时，班集体就像一只大蜂巢，能够容纳我们大家，逐渐增强我们的凝聚力和战斗力。在集体中，班主任和同学们都起到了重要的支持作用，我们跟随老师的声音，训练身体，学习知识，提高技能，进一步增强了班集体的凝聚力。

第五段：积极践行

在小学里，团结就是力量，我们更应该积极践行。我们需要在平凡的日常生活中快乐成长，在班级、学校和家庭中，学会合作、学会分享，学会倾听、感受大家的心声。还要培养与他人交流沟通的能力，遇到问题时及时向同学、老师或家长寻求帮助。当我们有了坚定的信仰和团结的力量，我们将能够在竞争中脱颖而出，赢得成功。

结语：

团结是一种力量，它本身并不强大，但是当我们将这份力量和项目联系起来时，不论是考试、比赛还是实践，都将创造出意想不到的好成绩。在小学的时候，我们应当积极践行，培养自己的团结精神，将这份精神延续到后来的生命旅程中，不断突破自我，不断进步。

拔河团结就是力量心得篇十六

随着社会的日益发展，合唱音乐越来越受到青年们的欢迎，成为了一种特殊的聚会形式，也成为了团结青年的纽带。团结合唱虽然不同于球队的比赛和商务谈判，但同样重要。在许多场合，通过随音乐演唱，团结合唱不仅能够表达情感，也能够体现“团结就是力量”的意义。以下是我的个人开云官网app下载安装手机版 。

第一段：表达个人情感。

在人生的旅途中，我们充满了各种各样的情感，如快乐、伤心、对爱的感激等等。唱歌是表达情感的一种重要方式。独吟若意不等人，而团合唱，却能在音乐中将这些情感更好地表达出来。有时口沫横飞，一同高歌；有时微笑相对，和声在耳畔；有时翻来覆去，团结协作。唱歌的过程中团队变得更加和谐，也能将个人情感更好地融合于团体中，使唱歌的过程变得更加愉悦。

第二段：增强自我自信。

当我们成为一个团队的一部分时，我们需要展现出自己的耳朵、嗓子和味蕾。在合唱中，我们不仅需要表达出音乐上的感觉，还要表现出个人的风格和才华。这不仅要求我们更加自信，也可以让我们感到更加鼓舞人心。唱歌的时候，我们的声音融合在一起，就像掀起了一股热浪，增加了我们的自信心，形成了一种强烈的团队凝聚力。

第三段：启迪高尚情操。

通过团结合唱，可以激发人们对高尚情操的向往。与其他形式的娱乐相比，合唱音乐可以让我们更加深入地加深内心的感悟，激励我们尊重他人，不断挑战自我，创造更加美好的生活。在音乐的礼赞中，快乐与成就感和谐共存，“团结就是力量”的精神在合唱中得以充分发扬。

第四段：培养团队合作精神。

在合唱过程中，每个队员都承担有不同的角色，有领唱者也有配唱者，有高音者也有低音者……每种声响都需要相互协调、导引和补全，因此需要高度的团队合作精神。在融合不同音色伴奏中，我们可以理解和尊重他人，培养出良好的团队意识，了解团队合作的重要性，从而更加自觉地与他人一起合作。

第五段：提高音乐素养。

团结合唱能够提高我们的音乐素养，帮助我们更加深入地理解和学习音乐。一个人参与合唱，即使没有音乐训练，也能感受到音乐中的魅力和美好。通过合唱的过程，我们可以苦练音乐技巧，钻研音乐理论，提高自己的音乐素养。虽然大家有不同的音乐基础，但是我们可以通过团队协作，在音乐上实现共享、共进、共赢的目标。

团结合唱是一种情感、情操和能力的综合体现，具有新颖、时尚、高雅、富有感染力等特点，它不仅能让我们喜欢唱歌，更能使我们将这份热情传递给更多的人，展现着“团结就是力量”的哲理。

拔河团结就是力量心得篇十七

团结就是力量。团结很重要,团结一致向前看, 团结就是力量。下面是本站为大家准备的团结就是力量

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“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”一曲多么激昂奋进的歌呀!

很多人都听过这首童谣：一只蚂蚁来搬米，搬来搬去搬不起，两只蚂蚁来搬米，身体晃来又晃去，三只蚂蚁来搬米，轻轻抬着进洞里。“三只蚂蚁来搬米”之所以能“轻轻抬着进洞里”，正是团结协作的结果。在许多困难面前，一个人总是显得单薄无力;可当我们团结起来，却可以“人心齐，泰山移”

团结的力量是何等的巨大!只有团结的国家，才能永远不受外来侵略。历史上的清朝政府腐败无能，贪官污吏内外勾结，卖国求荣，让鸦片大量流入中国，使无数中国人民吸食鸦片，全国上下人心患散，因而八国联军乘机而入，吞占了我国大量的领土，掠夺了中国的巨额财产，中国人民处于水深火热之中，成了亡国奴，多么惨痛的教训啊!这罪恶的根源就是不团结造成的。然而在现在的中国，同样是中国人，他们却谱写了不一样的历史，20xx年5月12日，四川省汶川县发生里氏8。0级特大地震，整个汶川被破坏得面目全非，仅仅三年，全国人民万众一心，众志成城，支持汶川，帮助汶川，如今的汶川有“最漂亮的民房，最坚固的学校，最现代的医院，最满意的群众”。这一重建震撼全世界，而1995年日本阪神大地震，重建用了近20xx年。20xx年美国新奥尔良遭受风灾，6年过去，还有大量灾民流离失所。我们中国何以在这么短的时间里，创造出这样的奇迹，这说是团结的力量!

一个国家需要团结，一个民族需要团结，一个集体、一个家庭也需要团结!只有团结一心才会迸发出钢铁般的力量，大功告成。如不齐心协力就犹如一盘散沙，做什么则什么都不成!“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强……”。

想必，周五的主题班会让每个人都记忆犹新吧!

在本次主题班会上，我们每一位同学都深深体会到了团结的力量是多么伟大。同时，这次主题班会也让我们更加默契，更加团结成一股绳。

游戏过程中，同学们都能积极踊跃的参与，就说那个凳子游戏，非常考验我们的默契程度以及对对方的信赖度。难能可贵的是，这个看上去简单实际有些难度的游戏，我们都成功顺利的完成了。而小品《听谁的》则无疑是本次班会活动的一个高潮，全班都被代表和李振兴他们几个的表演给逗翻了，尤其难能的是，小品都是我们同学自编自导的原创作品，在笑声中大家再一次体会到了团结协作对一个优秀的团队是多么重要!而由班委领唱全班合唱的一曲《奔跑》，更是响彻全班，激励着每一个8班学子为了全班的荣誉而合力向前!

团结，在此刻显得那么至高无上!

雷锋曾经说过：“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”是啊，集体的荣誉远远高于个人的成功，我们每一个人都应做大海里的一滴水，而不是做那朵孤芳自赏的梅花!有首诗不正是这样写道吗：“一枝独秀不是春，百花齐放香满园。”

曾读过蚂蚁过河的故事，我想我们每个人都应放下自己的高姿态，融入大集体中，就像那一只只蚂蚁一般，紧密的团结在一起。因为无论何时，无论何地，“众人拾柴火焰高”的真理都不会改变。

有时候，只有集体的力量才能克服一切艰难险阻。

“团结就是力量，这力量是铁，这力量是刚，比钢还硬，比铁还强……”哈，这首歌唱的多好，这就是团结精神的最好体现吧!

愿我们的同学在以后的学习生活中能更加默契，更加配合，就像一家人一样，有福同享有难同当。

记住：团结就是力量!

短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：

一、团结就是力量，团结就是希望。

古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们33名队员很快就商量好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的一马当先，她们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，胜利“逃生”后高声地欢呼着。我们不甘示弱，勇当起了第二级人梯，墙上的队员一起将我们拉上去，大家顿时激动地拥抱在一起。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。

二、做好计划是成功的保证。

“排雷探宝”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。

三、彼此信任，才能得到他人真诚的帮助。

在“信任摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，贡献自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。它让我深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。

四、做事、做人成败与否，取决于自己

在“飞跃自我”项目中，我们分别登上了8米高的柱子，如何能站起来，大家经历了很复杂的思想斗争，当时心里很痛苦，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸顿时开阔起来，心跳也渐渐的平稳，开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发，在平时的工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在平时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。

虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。

去拓展训练的日子一天天临近了，心里既期待又忐忑的感觉也一天天与日俱增。期待因为终于可以去参加传说中的拓展训练了，忐忑因为充满了挑战性。终于，在一个阳光明媚的早晨我们出发了，开始了为期两天的拓展训练。

到达训练基地之后，教练要求大家换上统一的迷彩服，进行了一系列有趣的热身游戏后，将大家分成了4个小队。第一个任务就是每队要在有限的时间内确定自己的队名、

口号

在两天的拓展训练中，我们进行了谁是外星人、电网逃生、珠行万里、传真机、抢滩登陆、毕业墙等项目，其中电网逃生、传真机、毕业墙项目印象尤为深刻。

电网逃生是在两棵树之间挂着一个有很多洞的网，每个洞大小不一，游戏规则是要求整个团队每个人都必须从其中一个洞中通过到网的另一边，任何人不能碰触到网，否则重新通过。刚开始大家跃跃欲试，你一言我一语，但都没有通过。经过几次实践失败后，大家冷静下来，最终确定方案为先由一位队友通过，其它队友再由大家协助从大洞中托过去。整个过程大家井然有序，不再有人说话，我们很快的顺利通过，圆满完成了任务。这个项目让我们体会到了计划的重要性，如果事先没有合理的安排，没有确定正确的方案，就很难确定该从哪个洞中通过，以致无法完成任务。

传真机是由教练告诉最后排一名队员一个数值，大家依次传达，最后由最前面的队友写出来，整个游戏过程中不能讲话、不可以回头。在最后一轮的游戏中，当最前面的同学将“0”这个数字写到黑板上时，大家都将信将疑，这时最后面的队友宣读了答案，大家笑了。原来教练故意给了我们这个最简单的数值，如果我们信任自己、信任队友，那速度就会快很多了。“0”是一个新的开始。

在所有的项目中，最让我感动的要数“毕业墙”了。在未通过之前我们叫它“障碍墙”，通过之后就叫“毕业墙”了。团队的所有人不得借助任何器具，只能凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4.2米的墙顶。首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上去，先上去的队友负责拉人，接下来将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把所有队员依次送上毕业墙。当最后一名队友通过后，大家欢呼雀跃，我们毕业了!当我踏着队友的的肩膀，胜利到达高墙上时，我从心底发出了深深的感激，感谢队友们的帮助，感谢队友们甘为人梯的牺牲精神。同时，使大家认识到团队力量的伟大，感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱。

两天的拓展训练就要结束了，在总结会上我们满怀感激、真挚而热烈的鼓掌，把掌声送给那些为了集体利益敢于牺牲奉献的队友们，送给认真努力付出的每一位队员!我的心情久久不能平静，感触颇多，结合以后的工作，想到以下几点：

一、明确的目标是成功的前提，即明确做什么。在教练布置任务时，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，当接到一项任务时，一定要弄清楚做什么，然后才能以此为目标来把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走弯路。

二、正确的方法是成功的途径，即明确怎么做。在完成拓展的项目中，只有找到了正确的方法，项目才可能进行下去。正确可行的方法、方案，对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。正确的方法可以使我们的工作达到事半功倍的效果，反之则事倍功半。

三、严明的纪律是成功的保障。在进行拓展训练的项目中，教练要求我们要遵守纪律，不能讲话，刚开始大家不以为然，任务往往无法进行，当大家都自觉的静下来，任务就可以很快的进行了。在工作中亦是如此，如果一个团队的成员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，工作就无法顺利完成。

四、团队的力量是成功的根基。人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有成功可言。如果没有团队精神，所有训练项目就无法完成。在工作中，一个任务的完成，要靠每个部门、每个成员的通力合作，如果任何一个环节出现问题，都将影响整个团队的成功。

团队的力量是伟大的、不可估量的，我为身在这样的集体而感到骄傲、自豪，相信通过这次的拓展培训，在以后的工作中大家一定会团结一致、齐心协力，为我们的团队更强更大而努力!

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