方案是一种系统性的解决问题的方法或步骤。一个好的方案应该能够解决实际问题并产生实际效果。以下是一些经典的方案范例，供大家理解和参考。
体育比赛方案篇一
以“健康第一”为指导，把学校体育运动作为全面推进素质教育的重要突破口和切入点，紧紧把握提高学生体能，增强体质，促进健康成长这个核心，充分发挥体育的育人功能，促进学生全面和谐发展。
建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。成立以校长为组长，各年级班主任为成员的阳光体育运动领导小组。
明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
建立健全多部门负责的学校阳光体育活动工作责任制和保障机制，确保活动时间上课表、组织人明确、活动内容有安排、场地器材有保障、安全及医务监督有保证，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
责任到人。校长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。
各班主任是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。
体育教师、科任老师是落实每天1小时阳光体育运动的实施责任人。
上午大课间各30分钟，下午眼睛保健操5分钟，无体育课的班级下午活动时间为校内体育活动。
接力跑、打篮球、滚铁环、打乒乓球、打羽毛球、跳绳、仰卧起坐等。
1、当天的值日教师为课外体育活动的值班领导，各负责教师要加强课外活动的'巡查，及时妥当地处理活动中的突发事件。
2、广播操由班主任老师负责，眼保健操由当堂授课教师负责。
3、放学后的活动由班主任和科任老师分天负责值班，具体时间安排由少先大队负责。
4、体育课外活动指当天没有体育课的班级，必须组织学生活动。
5、其他活动，值班老师要根据学生的兴趣爱好分成若干个活动小组，选好组长，由组长带领大家活动。
6、值班老师要严密关注学生活动的安全。遇到突发情况要及时妥当地处理，如果情况比较严重，要及时报请值班领导甚至报请校长妥善处理。
1、每学期期末都要组织一次“一小时课外活动”专项评价活动，按比例评选该项活动的合格、优秀班级。
2、将该项活动的评定成绩纳入优秀班集体的评价之中。
体育比赛方案篇二
1、基本服务：
（1）日常活动：固定的运动场馆，可提供教练员、裁判员、后勤服务和管理；
（3）大型的业余俱乐部联赛；
（4）拓展培训、团队训练、客户联谊、公司运动型年会、体育旅游、品牌策划推广。
2、个性化服务：定制个性化社会团体及个人的体育活动体育赛事的整套方案。
1、企业健康福利：促进员工积极锻炼身体，保障员工身体健康，提高工作效率；
3、交友会友的平台：利用业余时间提供锻炼团队、交友、会友的机会；
4、商务活动：与合作伙伴运动交流是目前最时尚的商务交流方式；
5、人事的考察：企业中重要人士的考察，可通过体育活动或比赛进行评估；
6、企业形象的推广：通过体育活动和比赛，使企业的形象得到健康的宣传和推广；
7、便捷省心：贵公司只需确定一个联系人，其他事情可都交给我们来做。
1、我们拥有专业的体育健身、运动消费网站；
2、我们拥有资深的体育运动、赛事策划团队；
4、能够常年提供固定运动场馆，目前深圳市已签约合作的运动场馆有上百家；
5、我们拥有自己的体育业余俱乐部，为会员及社会团体提供运动、交友的互动平台；
6、每年定期组织俱乐部业余联赛。
1、由于运动场馆紧缺，定制活动请提前一周通知我们；
2、若贵公司希望长期举办体育活动或比赛，建议确定每周或每月固定的时间段，以便我们提前安排运动场馆和工作人员。
活动背景：前的学业负担较重，锻炼时间严重缺乏，因而同学们身体素质差，抗力差，班级凝聚力有待进一步提高。
目的：增强同学们体质，加强班级凝聚力，特别是男女生之间的沟通和了解，在互帮互助中，建立男女生间的良好友谊。提高集体荣誉感，缓解同学们的学习压力，为更好的'学习打好基础。
参加人员：xxx。
内容：
1、每周二下午2：00~~3：00在西操场练太极拳。复习大家在体育课上的学习成果。由会做的同学带着不会的同学一块做。
2、每周六上午全班同学有兴趣的一起看nba球赛或举行棋类比赛活动。具体时间到时同知。3每周日轮流举行以下活动：
3、对3篮球赛（女生到场，男生教女生打球）、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行（如到附近的将军山等）。优胜者有奖励哦！具体时间另行通知。
4、鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机，而且此时间段电梯很紧张，可以组织一个竞赛爬楼梯比赛，既可加强体力，也可促进全班感情。
5、鼓励大家在周末进行晨跑。
注意：
1、由班长及体委组织，在离校过程中务必确保安全问题，在球赛中注意协调同学的关系。
2、若有新活动另行通知。
3、尤其强调女生的参加情况，争取达到预定目的和效果。
4、在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。
5、活动与学习并不冲突，要求大家处理好两者之间的关系。
总结：
每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。
体育比赛方案篇三
20xx年5月25——27日。
学校操场。
四、比赛项目。
1、跳短绳;2、乒乓球;3、迎面接力赛;4、拔河比赛;5、袋鼠跳;6、呼啦圈;7、教师篮球表演赛;8、学生篮球表演赛。
五、项目负责人。
1、跳短绳：伍吉江。
2、乒乓球：张国江。
3、迎面接力赛：洒开敏。
5、袋鼠跳：张国江。
6、呼啦圈：伍吉江。
7、教师篮球表演赛：王家俊。
8、学生篮球表演赛：王家俊。
六、竞赛办法：
(一)学生组。
1、跳短绳：分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，比赛时间1分钟，按1分钟内跳绳次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进行表彰。
2、乒乓球：七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛。比赛规则待定。
3、迎面接力赛：七、八、九年级每班选男、女学生各5人比赛。以跑完用时最短计算，每年级取前3名对班级进行表彰。
4、拔河比赛：七、八、九年级每班选男、女生各10名参加比赛。比赛规则待定。
5、袋鼠接力跳：七、八、九年级每班选男、女学生各6人比赛。以跳完指定距离一个来回起开始接力，每年级取最短时间接力跳完的前3名对班级进行表彰。
6、呼啦圈：分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，比赛时间2分钟，按2分钟内转圈次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进行表彰。
7、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男教师进行。
8、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男学生进行。
七、报名时间及要求。
各班及各教师必须在4月16日前报名，并将名单交负责各项目的老师处。各项目负责老师将各类报名册汇总后，必须于4月19日下午放学前交领导小组办公室。同时，将各项目竞赛细则一并上交。
八、比赛日程安排。
各活动项目小组根据参赛人数情况安排比赛日程，各类体育竞技活动必须明确具体裁判人员，并于4月28日前交领导小组办公室统筹汇总。
九、物资预算。
1、断绳20副。
2、乒乓球10副。
3、拔河绳1根。
4、接力棒10根。
5、呼啦圈10个。
6、麻布带10个。
7、秒表5块。
8、篮球1个，哨笛2副。
体育比赛方案篇四
一、活动主题：
我运动!我健康!我快乐!
1、培养幼儿对体育活动的爱好，让孩子体验运动的快乐，竞争的乐趣，参与的欣慰;。
2、培养孩子的规则意识及协作精神，激发孩子的运动潜能;树立孩子的自信心，增强集体荣誉感敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。
3、培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。
体操表演、体能比赛、集体比赛。
幼儿园大操场。
1、安全第一。
2、全园孩子齐参与。每一个孩子都有机会展现自己。
1、主席台布置(主楼前，搬桌子)。
2、音响(磁带、光盘、运动员进行曲)。
3、活跃气氛的小喇叭，哨子。
4、各个表演队做的班级牌。
5、游戏道具、秒表、奖品。
1、园长宣布：恒丰幼儿园_年“庆元旦“幼儿趣味运动会开幕(放礼花、彩带、气球)。
2、运动员入场仪式。(检阅入场顺序：国旗队、大中班、小班、豆豆班的顺序在《运动员进行曲》的音乐中整齐有序的入场)。
3、园长致开幕词。
4、家长代表讲话：
5、小运动员代表讲话：
6、团体操表演：
7、游戏项目竞赛活动：
请家长朋友坐在原地，由各班班主任为每位家长派送游戏卡，家长领到游戏卡后，搬上幼儿的板凳到班上领幼儿，在听到广播后方可到规定区域进行游戏，此次活动设有三个游戏：分别是百米跑道《袋鼠妈妈》，大厅《小螃蟹学走路》，操场《运球》，每个游戏处贴有游戏规则。玩完一个游戏，由负责老师在游戏卡上盖章，家长必须跟幼儿玩完三个游戏后凭游戏卡到领奖处领取礼物。
2、各班教师负责游戏项目道具、材料的摆放、撤退及本班运动员的入场等，
3、各班幼儿早9：00分入场按指定位置坐好，9：30活动准时开始，各班要保持会场秩序，做到会场气氛活跃热烈而不乱，同时为保持会场地面卫生，各班级要自备垃圾袋;4、要求各班幼儿在游戏中要积极为参赛运动员加油、呐喊、助威!
1、主持：_。
2、录像、照相：_。
3、音响效果：_。
4、机动：_。
体育比赛方案篇五
1、基本服务：
（1）日常活动：固定的运动场馆，可提供教练员、裁判员、后勤服务和管理；
（3）大型的业余俱乐部联赛；
（4）拓展培训、团队训练、客户联谊、公司运动型年会、体育旅游、品牌策划推广。
2、个性化服务：定制个性化社会团体及个人的体育活动体育赛事的整套方案。
1、企业健康福利：促进员工积极锻炼身体，保障员工身体健康，提高工作效率；
3、交友会友的平台：利用业余时间提供锻炼团队、交友、会友的机会；
4、商务活动：与合作伙伴运动交流是目前最时尚的商务交流方式；
5、人事的考察：企业中重要人士的考察，可通过体育活动或比赛进行评估；
6、企业形象的推广：通过体育活动和比赛，使企业的形象得到健康的宣传和推广；
7、便捷省心：贵公司只需确定一个联系人，其他事情可都交给我们来做。
1、我们拥有专业的体育健身、运动消费网站；
2、我们拥有资深的体育运动、赛事策划团队；
4、能够常年提供固定运动场馆，目前深圳市已签约合作的运动场馆有上百家；
5、我们拥有自己的体育业余俱乐部，为会员及社会团体提供运动、交友的互动平台；
6、每年定期组织俱乐部业余联赛。
1、由于运动场馆紧缺，定制活动请提前一周通知我们；
2、若贵公司希望长期举办体育活动或比赛，建议确定每周或每月固定的时间段，以便我们提前安排运动场馆和工作人员。
学习压力，为更好的学习打好基础。参加人员：0307204班全体同学内容：1、每周二下午2：00~~3：00在西操场练太极拳。复习大家在体育课上的学习成果。由会做的同学带着不会的同学一块做。2、每周六上午全班同学有兴趣的一起看nba球赛或举行棋类比赛活动。具体时间到时同知。3每周日轮流举行以下活动：3、对3篮球赛（女生到场，男生教女生打球）、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行（如到附近的将军山等）。优胜者有奖励哦！具体时间另行通知。4、鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机，而且此时间段电梯很紧张，可以组织一个竞赛爬楼梯比赛，既可加强体力，也可促进全班感情。5、鼓励大家在周末进行晨跑。
注意：1、由班长及体委组织，在离校过程中务必确保安全问题，在球赛中注意协调同学的关系。2、若有新活动另行通知。3、尤其强调女生的参加情况，争取达到预定目的和效果。4、在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。5、活动与学习并不冲突，要求大家处理好两者之间的关系。
每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。
体育比赛方案篇六
为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性，全面推进素质教育，增进各班级与各年级同学之间的交流，决定从即日起，举行学生篮球比赛，活动安排如下：
时间：20xx年11月17日活动课正式开始（根据天气情况；如有调整另行通知）。
地点：学校篮球场。
1.各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名（含2名以上）同学替补和一名队长。
2.各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。
1.比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。
2.比赛采用上下半场制，每半场的`比赛时间为二十分钟，中场休息五分钟。
1.组织部门：校团委、体音美组。
2.比赛裁判：罗老师及学生若干。
3.比赛计分、计时：校团委。
4.比赛场纪律维持：体音美组。
5.卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会卫生部进行监督和协助。
6.后勤保障：学生会生活部、文艺部及各班后勤保障人员。
1.本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的；一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援（参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服）。
2.各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。
3.每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。
4.各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。
（一）奖励项目。
1.第一名。
2.精神文明奖一个。
3.最具有价值球员（男、女）。
（二）奖励内容。
1.第一名，加班级操行分50分/组，奖状一张，纪念照片每人一张；
2.精神文明奖奖励一组，加班集操行分30分，奖状一张；
3.最具有价值球员（男、女）奖励精美纪念品、荣誉证书。
体育比赛方案篇七
为了促进局机关内部人员的交流，增进科室之间的`友谊，加强内部团结，展现机关的风采，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现同事之间团结合作精神，特此举办此次跳绳、拔河比赛。
“燃烧激情，挥洒青春”
1、时间：20xx年5月日。
2、地点：局机关大院。
文明办。
跳绳比赛规则：一分钟之内跳绳的次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总数为个人最后成绩。比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。
拔河比赛临时分组。
体育比赛方案篇八
学校操场。
1、跳短绳;2、乒乓球;3、迎面接力赛;4、拔河比赛;5、袋鼠跳;6、呼啦圈;7、教师篮球表演赛;8、学生篮球表演赛。
1、跳短绳：伍吉江。
2、乒乓球：张国江。
3、迎面接力赛：洒开敏。
4、拔河比赛：洒开敏。
5、袋鼠跳：张国江。
6、呼啦圈：伍吉江。
7、教师篮球表演赛：王家俊。
8、学生篮球表演赛：王家俊。
(一)学生组。
1、跳短绳：分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，比赛时间1分钟，按1分钟内跳绳次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进行表彰。
2、乒乓球：七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛。比赛规则待定。
3、迎面接力赛：七、八、九年级每班选男、女学生各5人比赛。以跑完用时最短计算，每年级取前3名对班级进行表彰。
4、拔河比赛：七、八、九年级每班选男、女生各10名参加比赛。比赛规则待定。
5、袋鼠接力跳：七、八、九年级每班选男、女学生各6人比赛。以跳完指定距离一个来回起开始接力，每年级取最短时间接力跳完的前3名对班级进行表彰。
6、呼啦圈：分男女组进行。七、八、九年级每班选派男、女生各2人参赛，比赛时间2分钟，按2分钟内转圈次数计算，从高到低每年级取男生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名;女生组一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名进行表彰。
7、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男教师进行。
8、教师篮球表演赛：由王家俊统筹组织两队男学生进行。
各班及各教师必须在4月16日前报名，并将名单交负责各项目的老师处。各项目负责老师将各类报名册汇总后，必须于4月19日下午放学前交领导小组办公室。同时，将各项目竞赛细则一并上交。
各活动项目小组根据参赛人数情况安排比赛日程，各类体育竞技活动必须明确具体裁判人员，并于4月28日前交领导小组办公室统筹汇总。
1、断绳20副。
2、乒乓球10副。
3、拔河绳1根。
4、接力棒10根。
5、呼啦圈10个。
6、麻布带10个。
7、秒表5块。
8、篮球1个，哨笛2副。
体育比赛方案篇九
为了迎接xx年元旦，促进全民健身活动，活跃教职工业余文化生活，推动幼儿园文化建设和教职工健身活动开展，积极以身践行"每天锻炼一小时、健康工作四十年、幸福生活一辈子"理念，根据青山镇中心幼儿园20xx年工作进程安排，现决定举办迎xx年迎元旦教职工体育比赛活动。现将活动有关事宜安排如下：
丰富教职工业余文化生活，提高身体素质，增进同事之间的情谊。
友谊第一、比赛第二、重在参与。
1、参赛对象：全体教职员工。
2、报名方式：参赛教职工于xx年xx月xx日前在保教办公室负责人处报名。
乒乓球、羽毛球、跳绳、跳棋。
1、全园教职工根据项目及天气情况由裁判召集进行比赛，所有项目于20xx年12月19日前分男子女子组进行完毕。
2、裁判人员安排。
乒乓球：
羽毛球：
跳绳：
各负责人要根据人员及各项目新近规则要求制定比赛办法，在比赛前对参赛人员进行辅导讲解，印制分组名单表册，客观公正进行裁决。
3、单项活动结束之后由单项裁判负责人将成绩结果上报李处汇总。
1、举行文体娱乐比赛活动是活跃校园文化氛围的重要形式，全体教师要积极参与此项活动，每人至少参与两个项目的'比赛活动，确保人不漏项项不漏人，人人参与，共同提高。
2、参加比赛过程中要注意安全，提前做好相关准备工作，防止出现意外。
3、如果单项分组后某一组的项目只有一人报名参加则取消该组的单项项目。
4、全体教师要将体育活动和平时工作密切集合，工作之余积极参加各项体育活动，确保自己有一个健康的身体。
体育比赛方案篇十
我运动!我健康!我快乐!
1、培养幼儿对体育活动的爱好，让孩子体验运动的快乐，竞争的乐趣，参与的欣慰;。
2、培养孩子的规则意识及协作精神，激发孩子的运动潜能;树立孩子的自信心，增强集体荣誉感敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。
3、培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格。
体操表演、体能比赛、集体比赛。
幼儿园大操场。
1、安全第一。
2、全园孩子齐参与。每一个孩子都有机会展现自己。
1、主席台布置(主楼前，搬桌子)。
2、音响(磁带、光盘、运动员进行曲)。
3、活跃气氛的小喇叭，哨子。
4、各个表演队做的班级牌。
5、游戏道具、秒表、奖品。
1、园长宣布：恒丰幼儿园20xx年“庆元旦“幼儿趣味运动会开幕(放礼花、彩带、气球)。
2、运动员入场仪式。(检阅入场顺序：国旗队、大中班、小班、豆豆班的顺序在《运动员进行曲》的音乐中整齐有序的入场)。
3、园长致开幕词。
4、家长代表讲话：
5、小运动员代表讲话：
6、团体操表演：
7、游戏项目竞赛活动：
请家长朋友坐在原地，由各班班主任为每位家长派送游戏卡，家长领到游戏卡后，搬上幼儿的板凳到班上领幼儿，在听到广播后方可到规定区域进行游戏，此次活动设有三个游戏：分别是百米跑道《袋鼠妈妈》，大厅《小螃蟹学走路》，操场《运球》，每个游戏处贴有游戏规则。玩完一个游戏，由负责老师在游戏卡上盖章，家长必须跟幼儿玩完三个游戏后凭游戏卡到领奖处领取礼物。
2、各班教师负责游戏项目道具、材料的摆放、撤退及本班运动员的入场等，
3、各班幼儿早9：00分入场按指定位置坐好，9：30活动准时开始，各班要保持会场秩序，做到会场气氛活跃热烈而不乱，同时为保持会场地面卫生，各班级要自备垃圾袋;4、要求各班幼儿在游戏中要积极为参赛运动员加油、呐喊、助威!
1、主持：
2、录像、照相：
3、音响效果：
4、机动：
体育比赛方案篇十一
为了迎接20_年元旦，促进全民健身活动，活跃教职工业余文化生活，推动幼儿园文化建设和教职工健身活动开展，积极以身践行"每天锻炼一小时、健康工作四十年、幸福生活一辈子"理念，根据青山镇中心幼儿园20_年工作进程安排，现决定举办迎20_年迎元旦教职工体育比赛活动。现将活动有关事宜安排如下：
丰富教职工业余文化生活，提高身体素质，增进同事之间的情谊。
友谊第一、比赛第二、重在参与。
1、参赛对象：全体教职员工。
2、报名方式：参赛教职工于20_年12月14日前在保教办公室负责人处报名。
乒乓球、羽毛球、跳绳、跳棋。
1、全园教职工根据项目及天气情况由裁判召集进行比赛，所有项目于20_年12月19日前分男子女子组进行完毕。
2、裁判人员安排。
乒乓球：袁_。
羽毛球：李_。
跳绳：郭_。
各负责人要根据人员及各项目新近规则要求制定比赛办法，在比赛前对参赛人员进行辅导讲解，印制分组名单表册，客观公正进行裁决。
3、单项活动结束之后由单项裁判负责人将成绩结果上报李_处汇总。
1、举行文体娱乐比赛活动是活跃校园文化氛围的重要形式，全体教师要积极参与此项活动，每人至少参与两个项目的比赛活动，确保人不漏项项不漏人，人人参与，共同提高。
2、参加比赛过程中要注意安全，提前做好相关准备工作，防止出现意外。
3、如果单项分组后某一组的项目只有一人报名参加则取消该组的单项项目。
4、全体教师要将体育活动和平时工作密切集合，工作之余积极参加各项体育活动，确保自己有一个健康的身体。
体育比赛方案篇十二
响应学院示范性院校的建设，四川省“阳光体育”运动的号召，弘扬奥林匹克精神；丰富全院学生的第二课堂，推动我院体育事业的发展。
院团委、学生会。
院学生会体育部。
院学生会各部、各系体育部。
即日起至4月9日。
4月14日（星期三）下午。
四教广场。
1、各系以班级为单位参加比赛，每班至多组2支队伍，每支队伍限报一个项目。由各系体育部组织本系各班报名，每队注明队长姓名及其联系方式；每队可为队伍取名（字数不超过5个字，不能起怪异名字）；各队人数根据报名参加的项目确定。各系体育部统计好本系报名情况后在4月9日之前将报名表交至院学生会体育部（4119）。
2、各参赛队队员必须遵守比赛规则，服从裁判及组委会的判罚，本着友谊第一，比赛第二的原则参加比赛，在比赛中尊重对手，服从组委会和裁判的安排、裁定，如出现不服从裁判判罚或不尊重对手行为，直接取消该队比赛资格，成绩计零。
3、参赛队员必须身体健康，无心脏病等突发性疾病，并在学生处购买了个人人身保险。
4、报名时间：即日起至4月9日5、报名地点：各系体育部。
1、拔河比赛：以班级为单位，每队15人，男生10人，女生5人，比赛采用三局两胜制，胜者进入下一轮（两队一组实行比赛，赛前抽签划分小组，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。
2、绳子诱惑力：每队6人，男女各三人，比赛时对立而站，从各自的方向依次跳入（第一名起跳开始计时）；当所有队员都进入绳子中并跳上3圈为完成一个轮回（中途如有队员跳死则从第一名开始重新来过且不停表），计时停止；比赛时间以完成用时最短者获胜；比赛若用时超过6分钟都仍然未完成一个轮回则直接淘汰。
3、五人六足：每队5人，男生3人，女生2人，每轮比赛3支队伍同时实行，队员排列顺序由队员自行商定；参赛队员排成纵列将左右脚与队员用布条绑住脚踝，形成五人六足。比赛开始后，前行20米结束比赛，用时最短的'队伍获胜，进入下一轮（两队一组实行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。
4、花样赛跑：每队12人，男女各6人；比赛采用接力形式，男生跳绳，女生运篮球，赛程为30米；比赛过程中，绳子和球都必须处于由运动员控制的活动的状态，若篮球是滚向前的，则需运动员回到起点方能继续比赛；比赛时，男女各站一列，女生为起始，最后一个男生跳回起点时比赛结束，比赛以时计算，用时最短的队伍获胜；比赛分小组实行（两队一组实行比赛，赛前抽签决定，如报名队数为单数，则有一队将抽到轮空直接晋级下一轮）。
5、袋鼠跳跳跳：每队4人，男女生各2人，每轮比赛由2支队伍同时实行，选手将自己套在布袋内，用手把布袋边缘提到与自己的胸口同高，跳跃前进10米，然后按上面同样的方法返回原地，下一名队员接力出发，用时最短的队伍实行下轮比赛，决赛中取用时最短的前三获奖。
6、水杯接力：每队5人，男生2名，女生3名；用一次性纸杯装满水，用嘴叼住杯子，跑向距离出发点30米处的小桶，并将水倒入桶中（整个过程中不得用手作辅助，否则视为违规，违规一次在最终成绩上扣掉5秒），然后返回起点，与队员击掌接力，下名队员实行比赛，最后一名队员跑回起点则比赛结束；比赛由4支队伍同时实行，最后用时最少桶内水最多者获胜。
（一）、奖项设立。
1、单项奖：各个比赛项目的前三名。
2、团体奖（针对各系）：采用单项奖得分累计的方式评比，一二三名分别累计5、3、1分，以此评出一等奖、二等奖、三等奖。
3、优秀组织奖：根据各系组织的情况，及各队的表现情况，如队员到场是否有序迅速，系上各班参与度的高低，是否全情投入比赛等。
4、道德风尚奖：比赛过程中体现了良好的精神风貌和大学生素质的各队和各系均可参与评选。
（二）奖品证书。
1、团队奖：一等奖一名足球+证书。
二等奖一名排球+证书。
三等奖一名乒乓拍+证书。
优秀组织奖两名加油手掌、口哨+证书。
道德风尚奖四名证书2、单项奖：第一名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状。
第二名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状。
第三名六名（单项奖各一名）笔记本+奖状。
注：单项奖是每名队员均有奖状和奖品。
1、各参赛队队员必须遵守比赛规则，本着友谊第一，比赛第二的原则参加比赛，在比赛中尊重对手，服从组委会和裁判的安排。
2、因为天气等外在因素，比赛中有潜在的危险，请各参赛队带好必备用品，做好充分准备。
3、比赛结束后，请各参赛队将本队遗留在场地内的垃圾带走，保持场地的清洁卫生。
4、请各参赛队仔细阅读参赛项目规则，比赛过程中严格遵守各项规则。
共青团四川建筑职业技术学院委员会。
体育比赛方案篇十三
为促进大家各方面能力的培养，提高工作态度，工作积极性以及增强办事的强韧性。同时让同学们更多地接触社会，了解社会、培养处理突发事件能力，为以后真正步入社会打好坚实的基矗在寒冬来临之际，以锻炼同学们的实践能力为宗旨，开展“锻炼自我，义务卖报之行”社会实践活动。活动之时计划依靠我们自己的力量，开展义务卖报活动，以达到锻炼的目的，并将此收入以两个系共同的名义分别捐到系团总支，由团总支老师分发用于解决贫困家庭学生的生活问题。即使力量是微薄的，我们也愿意来奉献这一份小小的爱心。
1、报纸是人们日常生活中不可或缺的一部分，其成本低、需求量较大，不会造成过多积压。
2、活动的目的并不是为了获取多少捐赠，旨在锻炼同学与人交往的能力，并在活动的同时号召市民多献爱心。
3、扩大交院志愿者在社会的影响力，同时也是一次实在的社会实践机会。
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09年11月28日(周六)8：30—11：30。
1、前期宣传：结合我系教学与实践并重的特色，通过制作宣传板、历次活动展板展示、组织实践活动，调动同学们参与实践活动的积极性。
2、将12人按3人一组分成4组，分别在泉城广场沿路人流量较大的公交车站牌处进行销售。
3、剩余人员分别在校内、省实验中学两地进行销售。
4、后期展示：将本次活动与本部历次活动相结合，做成影像资料发到系网站进行成果展示。
报纸100份0.45x100=45元。
共计45元。
1、参加活动的志愿者必须佩戴证件或志愿者衣服,提高志愿者的社会形象。
2、与交院报亭联系，由其提供报源，暂定100份。
3、负责人在本系内分别征集队员参加活动，并将人数上报以便分配。
4、义卖时应向市民说明此次活动的目的，不要使其误解。
5、活动开始及结束时，各个点的'负责人应负责清点报纸数量及销售款项。如有剩余则退还报亭处理。
6、活动所得经费将全部用于解决贫困家庭学生的生活问题。
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