通过总结，我们可以发现我们自己的优势和劣势，进而调整自己的学习和工作方式。总结应该具备反思的能力，帮助我们认清自己的优势和不足，进一步完善自我。以下是一些环保机构和组织的介绍，希望能够给你提供参与环保行动的机会和平台。
怎样提高水平篇一
一是为作文备好料。这里的料不仅是作文的素材，还指平时的语言、语感、思维积累，没有这三者的丰富积累，作文是无法入手的。这里提供两个方法——百字新事与剪报作文，附后。
二是熟悉作文要求。一篇作文之所以与其它文字不同，是因为它需要有一些基本的要求，如真实、新颖、流畅，等等。所以，建议同学们详细熟悉一下新闻写作。详见附件。
三是掌握作文步骤。我们在研究中发现，许多学生写不好作文，原因是没有按作文步骤来写。其实写作文与堆积木有共同之处，先要把自己所有的材料(积木)全部摆列出来，再需要(如颜色，大小，形状等)的积木从一大堆中加以筛选，然后再组合成模型，最后加以修饰。写作文也是同样道理。
四是要有良好心态。许多同学一是怕作文，二是磨作文，三是拖作文，总之没有一个积极的心态，这也是影响作文速度的一个重要因素。这里据说的.良好心态，有两个方面的内涵：一是不要把作文当成负担，简而言之，怎么说话就怎么写，怎么想就怎么写，即所谓我手写我心，畅所欲言。平时我总叫学生先把文章写长，再把文章写短也是这意思，写长是任意发挥，写短是注意作文的要求。二是写作文的过程中，一定要一气呵成，鲁迅先生就曾说过，那种一步十回头的作法是要不得的，大家应当谨记这一句话，作文时遇到生避字不会写，遇到突然怀疑前面跑题了等等事故都先不要理会，且将文章写完后再去反思，这样作文才能够提高得更快。
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怎样提高水平篇二
通过读书不仅可以懂得很多的人生道理，而且可以积累很多的素材，天南海北的趣事自己都了解这样在和别人聊天的时候就不会无话可说，同时书中还会告诉你很多交流和口才的技巧，可以在一定程度上提高口才。
如果提前知道自己要在公共场合发言的话，可以提前打稿，及时补落实到书面上也要打腹稿，这样不至于临场发挥的时候太过慌乱，做到心中有数，可以很好的发挥出来不会怯场。
有的人其实口才很好，只是怯场，在公共场合发言就会觉得紧张，从而大脑空白，不知所措，原来准备好的内容也被说的`丝毫不连贯，这样的人主要注意克服紧张，增加自信心，可以在上台之前做几次深呼吸，进行几次自我暗示，演讲成功之后及时表扬自己，强化自信，这样以后就不会那么紧张了。
不管是说话的内容是哪个方面的，一定要注意说话的条理清晰，你可以没有哪些救国救民的大道理，但是一定要有条理性，分条叙述，一是一，二是二，不要想到什么说什么，给人思路混乱的感觉。
在演讲的时候我们总是在表述我们的观点，并且希望听众能够接受和认同我们的观点，但是只是简单的说教很难让人信服，这时候如果加上生活中活生生的例子，或者讲一个情节简单但道理深刻的故事，效果就大不相同了，不仅会让听众乐于接受，而且会记忆比较深刻，能较好的认同你的观点。
口才表达的时候不要太快，语速快了会给人着急，紧张的感觉，听者听起来也不舒服，相反，放慢语速，既可以 给人从此不迫的感觉，又可以进行思考，组织自己的语言，反而能表述的更加清楚，流畅。
在演讲的时候适当运用手势和表情可以增加感染力和渲染力，增强演讲的效果，可以更好的让听众共情，从而接受你的观点或对你产生认同。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
其方法是：第一步，先选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌；第二步，对选定的材料进行分析、理解，体会作者的思想感情。这是要花点工夫的，需要我们逐句逐段地进行分析，推敲每一个词句，从中感受作者的思想感情，并激发自己的感情；第三步，对所选的演讲辞、散文、诗歌等进行一些艺术处理，比如找出重音、划分停顿等，这些都有利于准确表达内容；第四步，在以上几步工作的基础上进行背诵。在背诵的过程中，也可分步进行。首先，进行“背”的训练。也就是先将文章背下来。在这个阶段不要求声情并茂。只要能达到熟练记忆就行。并在背的过程中，自己进一步领会作品的格调、节奏，为准确把握作品打下更坚实的基础。第二，是在背熟文章的基础上进行大声朗诵。将你背熟的演讲辞、散文、诗歌等大声地背诵出来，并随时注意发声的正确与否，而且要带有一定的感情。第三，是这个训练的最后一步，用饱满的情感，准确的语言、语调进行背诵。
脑袋里有东西，但不知道如何挑选和组织。这个就要看在什么场合了。如果是开会发言或讨论问题，那就要看会议的主题和讨论的问题是什么。围绕主题和中心来确定自己要讲的内容。其实这也像写文章一样，确定你的论点，然后找出几个论据或理由来说明或证明你观点的正确。这是自己有一定主见和看法时最好的选择，如果确实自己没有很有价值和意义的看法，或者一时想不起该讲什么，那就先听别人的发言，从中得到启发，或肯定、或反驳某人的观点，或从中归纳出更普遍更有意义的结论来。这就需要打足精神，听清人家在讲什么，做好笔记，在梳理概括后形成自己的1、2、3点看法，用提纲形式简略写在笔记本上，然后根据提纲来讲。这是在正规的会议场合。至于其他情况，那是到什么山上唱什么歌，对什么人说什么话。
平时说说笑笑可以，一到正规场合，就不敢开口，话说不出来，冷汗倒冒出来。这是心理方面的因素，这可能是从小性格比较内向，不爱说话，这慢慢形成一种恶性循环，越不说就越说不好，越说不好就越不敢说，越不敢说就越少说，越没有信心说。我的看法是，关键是要有第一次，有了第一次打破这个恶性循环就好办了。要找个机会，下定决心讲第一次。比方要开会，需要大家发言的，就在会前做好准备，打好腹稿，更极端一点，不妨写好讲稿，把它背熟。第一次可能不那么顺当，但有了第一次，第二次、第三次就好办了，肯定会越来越顺当，感觉也会越来越好。
要多方面地往头脑输入一些知识，并自信地表达自己的思想，这样，我们的口才才会越来越好。
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怎样提高水平篇三
我们都知道，口才是一项能力，而能力一定是通过口才训练才来修炼成的。如果想提高口才那就必须提高勇气，放开胆子，树立信心，付诸实践，勤学苦练。下面本站小编整理了提高口才的方法，供你阅读参考。
(1)从小到大。初学演讲的人，应从自己比较熟悉的内容开始，比如青少年比较关心的理想、立志、学习、纪律、友谊等内容，而不要急于去谈论那些自己不太熟悉的、比较复杂的大道理、大内容。开始练习演讲时题目要小一些，目的要简单，内容要具体，这样比较容易成功。然后一步步过渡到大题目、大容量、高层次的演讲。
(2)从易到难。相对而言，以叙述和抒情为主的演讲比较容易掌握，以议论为主的或综合运用各种表达方式的演讲比较难。这与书面表达的学习顺序是一致的，首先应掌握叙述、描写、说明、抒情等基本演讲能力，进而过渡到议论和综合型的演讲。没有比较坚实的叙述事件的表达能力，演讲是不容易获得成功的。所以一开始就要把叙述型演讲的基础打好，然后再进行说理议论型的演讲练习。
(3)从短到长。演讲时间的长短也要体现循序渐进的原则。当然有些短的演讲难度也很大，但一般说，短的演讲主题集中，单一，开门见山，简单明了，初学者比较容易掌握，即使不太成功，听众也能谅解。长的演讲结构复杂、涉及面广，主题不容易把握，特别是在控场能力较差的情况下，容易造成失败。此外，初学演讲的人，在语言运用上也要力求多用短句，简洁明白，尽量小用或不用含信息量大的比较长的复杂句子。也就是说，有时为了说明一个问题，宁肯用三个短句，也不用一个长句。
(4)由分到合。演讲是一个综合性的活动，它包括许多内容和基本功。一次演讲的成功与失败固然与演讲者自身德才常识各方面的修养有直接关系，但这几方面修养很高的人却不一定能成为一个很好的演讲者。这是因为演讲还有一系列技巧问题。比如说话的技巧，发声的技巧，仪态手势、面部表情的技巧等等。要求初学演讲的人一下子把这些熟练地掌握是不可能的，而且在练习过程中，这些技巧的熟练程度也不会是平衡发展的。解决的办法，是下功夫先进行单项练习，特别是自己感到薄弱的环节，要反复练习，集中力量突破难点。在单项练习的基础上，再进行综合练习，反复试讲，一步一步地使整个演讲从内容到语言表达、姿态手势、面部表情、眼神等的配合达到和谐统一，尽善尽美。
(5)由点到面。一般来说，初学者练习演讲都是一人一个点，先个人单独练习。这种练习法比较方便，不受拘束，不受一些条件限制，只要是自己在空闲时间，随时都可以练习。但是这种关门闭户的单个练习，必须要在老师或正确的演讲方法指导下进行练习，否则就会适得其反，得不偿失。当单个练习达到一定程度时，就应该尝试当众练习了。这时，可以请来自家人或一些朋友、同事乃至有经验的演讲者。练习者演讲一段，然后就让他们提出意见，以便改正缺点，使演讲日趋完美。“丑媳妇总得见公婆”，在演讲基本熟练后，就必须拿出勇气来，面对听众，到大庭广众中去练习演讲。
在这种实践中，最容易发现自己的优缺点，也能最有效的较快的提高自己的演讲水平。值得注意的是，演讲者每讲完一次后，都应该及时地虚心地征求一下听众的意见，然后认真总结，精心研究，注意发扬成绩，克服缺点。久而久之，熟能生巧，演讲水平定会得到提高。
此外，在练习演讲的过程中，还要善于学习他人长处，克服自己的不足。每个演讲者都有长处和不足，善于学习的人懂得取长补短的重要意义。鲁迅曾说过：“只看一个人的着作，结果是不大好的;你就得不到多方面的优点。必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来，倘若叮在一处，所得就非常有限，枯燥了。”所以说，高超的演讲才能，只属于那些博采众长、刻苦练习、勤奋磨练、持之以恒、执着追求的人。
一速读法。
卡耐基快速朗读的目的，就是让你锻炼口齿伶俐，语音准确，吐字清晰，但要快而不乱、每个字的发音都必须准确。
二背诵法。
卡耐基背诵法目的有两个，一个就是要训练你的记忆能力，另一个就是训练你的口头表达能力，也是锻炼口才的其中一种方法。
三复述法。
卡耐基复述法就是重复被人说过的话，这样的训练方法就是为了锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯性。
四当众讲话。
当众讲话是卡耐基最经典的课程，这节课程的最主要目的，就是让你突破自我、树立良好的心理素质，更大程度的提升。
讲话谁都会，但能当众还说得头头是道，可能很多人都做不到，以上是卡耐基口才训练，你也赶紧学学吧!
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怎样提高水平篇四
作文怎样才能考出高水平？我想，应从两个方面下工夫：
提高思想、认识水平是写好作文的关键的关键，对问题、对人、对事、对物不能只停留在表层次上去认识，我们要学会透过表层现象深入到事物实质上去认识的方法，抓住事物的本质深刻地挖掘，写出思想认识厚重的作文。当然，要提高思想认识水平，不能死读书、读死书。要放开眼界看书、看报，关注电影、电视、广播，关注社会，关注热点、焦点问题。要实实在在学一点唯物辩证法，少一点人云亦云、形而上学。
陆游说：“汝果亦学诗，工夫在诗外”；那么，我也说：“作文在课内，工夫在课外”。现在中学生作文的共同毛病，就是知识面窄、语汇贫乏、基本功较差。如果想在高考中考出较高的水平，我认为要做到以下几点：
除语文课本外，应多读报刊杂志，关注社会动态、国家大事，做到见多识广，高考作文怎样才能考出高水平。有些材料最好要记得很准确，不能捕风捉影、道听途说，想当然。因为在考试时，不能问别人，也不能找参考材料，光凭脑子记忆。如果平日一点东西也记不住，就会“书到用时方恨少”，或者信手拣来一些似是而非的东西，那就要错误百出了。
俗话说，拳不离手，曲不离口。平时对几种常用文体（记叙文、说明文、议论文、抒情散文、应用文等）应反复练习，掌握这几种文体的特征。最好有写日记、记读书笔记等习惯。而且要养成快速成文的习惯。平时两节课能完成一篇作文，考试时就应做到一节课也能写成一篇文章。如果没有这种过硬的本领，考试时就感到力不从心，异常紧张，就很难考出高水平。
俗话说：做事不依东，费力又无功。不看清要求，你的文章写得再好也是枉然。近年来的高考作文，一律出成了话题作文，给你一个话题，你不能任意超越，你必须站在这个话题内来成文。现在的作文虽然说体裁不限，可还是有选择的，特别是应该根据个人的.特点来选写最能发挥你写作特长的文体。如2002年的“心灵的选择”话题作文，有的同学虽然写了“选择”，但没有着重“心灵”来写，这就是慌慌张张，未看清要求、未看清题目所至。
每种文体都有一定的格式。之前，最好先拟一个提纲，把中心思想，段落安排，列出几条来，做到心中有数。切不可想一句，写一句；想一段，写一段，七拼八凑，杂乱无章。
写完后最好有五至十分钟把卷子从头到尾检查一遍，发现遗漏之处，还来得及补救。
总之，要在高考作文中考出高水平，关键在平时狠下工夫，要多读、多记、多练，一句话多下苦功，其他终南捷径是没有的。
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怎样提高水平篇五
每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺;平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次;用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环状按摩眼眶，然后眨动20次。
二：闭目放松法。
静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。
三：转动眼球法。
坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次。
四：全身调理法。
养目护眼还在于全身的调理，如饮食、营养、睡眠、锻炼、情绪等方面。眼睛的健康还受到环境的影响，如照明、辐射、噪音等。日常生活中，人们要多吃些具有护眼明目功效的食物，同时避免强光照射。
其实，电脑族保护眼睛最好的方式就是减少面对电脑的时间。我们之所以需要保护眼睛就是因为电脑会给眼睛带来伤害，所以最好的方式就是减少这种伤害。同时，对于电脑族护眼来说，用用真目明眼睛潜能激活膏也是一个不错的尝试。
除了这些平时还可以做一些护眼保健操。
怎样提高水平篇六
多读书可以让你的接触到现实生活中你接触不到的事务，也可以大大地扩充你知识面，让你与人交谈的时候多了一份底气和自信，也可以学习书面上对于一件事情的描述语言，如此自己的词汇量也多了起来。
很多其实与熟人聊天还是很多话说，也是挺自然，但是一到多人或者是陌生人面前就像泄了气的气球一般：没话可说了，也不知道如何跟别人交谈，而如果你多与别人接触，在这过程中你可以学习别人优秀的表达的能力，时间久了，你也会放松地与别人进行交谈了。
你在与别人交谈的时候，老是怕：怕说错话，怕别人笑话，怕让人捉住话柄……等等，这样怕那样怕，你更加怕说话了!你放开胆去说话，别人笑那是别人的事情，你慢慢就会发现自己的表达能力得到不错的提高啦。
怎样提高水平篇七
关于一些比较刁钻的问题不能正面答复，那就只能巧妙转移了。一次，演讲家刘吉在一次答复中有下面这一段：
大学生：“您是如何一会儿就成了党委书记的?”
刘吉答道：“我是先成为共产党员，然后才成为书记的，不是一会儿，而是两下子。”
对于的发问，刘吉巧妙地把它转移了，才思矫捷，令人敬佩。
3反唇相讥。
面临一些盛气凌人的提问，我们要擅长抓住对方的弱点进行答复，以攻为守，化害为利。
4以其人之道还治其身。
有些人措辞很具进击性，如许子我们可以依样画葫芦，以其人之道还治其身，让对方搬起石头砸本人的脚。
5幽默。
与人口语攀谈，乐观爽朗的立场轻易使人承受，这时，添加一些幽默的俏皮话，或是一些逸闻趣事，那么，就会在很短的工夫里拉近双方的心思间隔。措辞幽默是人际交往中一个很有效的技巧。
6不置可否。
这是一种不失为机敏的措辞技巧。有位男青年和女友及女友的母亲一同荡舟。女友有意刁难一下本人的恋人，问：“假如我和咱娘还落水，你该先救谁?”
男青年不慌不忙地答复：“当然先救将来的妈妈!”
男青年的巧妙答复真的是一箭双雕，两面小巧。
怎样提高水平篇八
生活中我们总是很容易丢失自信，尤其是在激烈的竞争中，一些现实的存在总是时不时的让我们丧失自信。我们怀疑自己，丧失自信，产生焦虑。生活、学业以及事业的重压使我们疲劳，而疲劳使我们易于情绪过激，我们会变得极其敏感，我们的想法会迅速与某种感觉对上号，觉得无所适从,失去控制。
这时候我们就会自卑，而生活中有很多机会是因自卑而错失。进而当自卑这个词出现，好多人都会排斥、厌倦进而逃避。可是事物都是两面性，自卑不仅仅是我们某些事情失败的原因，它更是我们不断追求更好的原始动力。知道了这一点，自卑时的我们好像有了一点点自信。
而要获取进一步的自信，需要我们自己努力。坚定告诉自己，一定会走出困顿。有了这点意识，我们仿佛又多了一点力量与自信。而感觉这个东西是不稳固的，刚开始感觉自信回来时，转瞬的另一刹那它又消失了。那就让它消失好了，坦然接受。我们只有饱尝失去自信的滋味后才会真正懂得自信，这种失去后又找回来的自信才有可能更为持久。通过别人建立的自信崩塌得更快，只有你自己建立起来的自信才真正的属于你。向外的过多期待注定是要落空的。
时间有摧枯拉朽的力量，慢慢来比较快。
受到打压越多，自卑感越是严重的人，重建自信的时间段可能就会越漫长。这条路如此漫长，走得如此艰辛，也正是因为如此，见到光亮的那一刻，才拥有那么难以言说的喜悦，重获的自信才如此稳固。
每个人都是平等的，我们的自卑与自信都是相伴而生，也不是一成不变。拿捏好分寸，控制好尺度，才能正确认识自己，才能正确的处理好自己与他人的关系，才能更好地为社会做出贡献。每一个优点的背后必然会衍生出缺点，这是平衡法则的制衡。我们都是如此，不必因为过于苛求，而丢失了更大的优点;更没必要艳羡他人，也没有必要盲从，每个人都是世界上独一无二的存在，从心底里真正的认可欣赏你自己，你会更快乐和自信。
怎样提高水平篇九
方法/步骤如下:。
1、多听一些大师级人物的演讲，从他们的演讲过程中感受其中的技巧，比如整体框架结构，说话的轻重。学习他们，并且模仿他们的肢体语言，让你的演讲更具有说服力。
2、多说话。任何时候，只要嘴巴不干，还有力气，就找个旁边的人进行聊天，哪怕是扫地的阿姨，也是可以进行锻炼的对象呢。记得别担心出丑。
3、多观察周围的事物，环境的变化，增加自己的洞察力。所谓言之有物，如话无意义，再会说也不过油嘴滑舌尔。
4、多朗读优秀作品，首先把里面的不熟悉的文字弄懂，然后就开始有声的朗读，每一次都要比上次要快，这样最后看看自己能够到达什么样的节奏。
5、平时多进行深呼吸，进行体育运动，这样可以增加自己的肺活量。比如边跑步边背诵文章。还可以进行一些绕口令的学习，提升速度。
6、如果有经济条件，多参加一些大师级的演讲活动，多认识他们，可以领教到什么叫说话，说话的艺术技巧都可以提高，很自然，口才能力默默的就提升了。正可谓是近朱者赤。
怎样提高水平篇十
怎样提高社交圈?提高社交圈的方法有哪些?下面本站小编整理了提高社交圈的方法，供你阅读参考。
参加驴友活动。
加入社团组织。
利用闲暇时间，根据自己的爱好，加入一些社区里的社团组织，比如说：舞蹈队、歌唱队、书法协会、摄影协会、集邮协会、社区志愿者等等。以共同的爱好来交友，扩大自己的社交圈。
网络交友。
网络交友是现在社会上最流行的一种方式，我们可以通过网络这个媒介，足不出户就认识很多朋友，甚至是一些国外的朋友。网络交友主要有以下几种形式：qq交友、msn交友、微信交友、游戏交友、论坛交友、群聊交友等等。但是网络交友风险还是比较大的，因为见不到真人，所以我们要提高警惕，谨防受骗。
健身房健身。
人们现在的生活水平都提高了，对生活的品质也有了一定的要求，这就使得健身房悄然兴起。很多人在闲暇时间会选择去健身房健身，一来锻炼身体，缓解工作的压力;二来可以认识很多志趣相投的朋友。
改变自己的心态。
想要扩大自己的社交圈，首先要从改变自己的心态开始。无论什么时候，都要让自己自信、快乐、充满活力、充满阳光。让别人与你在一起时能够感觉到你的人格魅力，与你在一起会很快乐，这样别人就愿意接近你。
提升自己的能力。
不同的素质水平，结交不同的朋友。想要扩大自己的社交圈，就要先给自己充电，可以去参加一些专业的培训或者考试，让自己的能力有所提升，不致于在交谈中捉襟见肘。让自己有资本去结交一些高层次的朋友，慢慢的扩大自己的社交圈。
接受朋友邀请。
如果以前的朋友邀请你去参加一些聚会或者活动的时候，千万不要因为不好意思或者陌生人多而拒绝。要欣然接受邀请，积极参加。也许在活动中能认识一些朋友的朋友也说不定呢!
抓住交流机会。
在任何时候、任何场合，如果有人主动与你交谈，不要不好意思或者放不下姿态，一定要抓住交流的机会，表现出想要交朋友的热情，要用诚恳的心对待别人。
1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气;如果才气也没有，那就总是微笑。
2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。
3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。
4.不必什么都用“我”做主语。
5.不要向朋友借钱。
6.不要“逼”客人看你的家庭相册。
7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。
8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。
9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
10.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。
11.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。
12.不要把过去的事全让人知道。
13.尊敬不喜欢你的人。
14.对事不对人;或对事无情，对人要有情;或做人第一，做事其次。
15.自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。
16.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。
17.不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。
18.榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。
19.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。
20.说话的时候记得常用“我们”开头。
21.为每一位上台唱歌的人鼓掌。
22.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧!有时，即使想问也不能问，比如：你多大了?
23.话多必失，人多的场合少说话。
25.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。
26.当然，自己要喜欢自己。
27.如果你在表演或者是讲演的时候，如果只要有一个人在听也要用心的继续下去，即使没有人喝采也要演，因为这是你成功的道路，是你成功的摇篮，你不要看别人成功，而是要你成功。
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怎样提高水平篇十一
看见孩子天天做题，学习很辛苦，可成绩不升反降，这是不是不科学?
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初一时学习还可以，为什么进入初二，问题就凸现出来，成绩开始下滑，是不是中邪了?
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解题效率低，不能在规定的时间内完成试题，不适应考试节奏，是不是对考试过敏?
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俗话说得好，初中数学是一个整体。初一数学知识点虽然很多，但都比较简单。
初二的难点最多，初三的考点最多。很多孩子在平时学习中慢慢积累了很多小问题，本着虱多不痒，债多不愁的原则，并没有在意，因为成大事者不拘小节嘛。
这些问题在进入初二时，当学科的增加、难度的加深后，问题就凸现出来，成绩开始下滑，而且一发不可收拾，简直就是逝者如斯乎，不舍昼夜。
从人性的角度来看，通过调整学习方法，要能让孩子尝到解题的快乐，只有让她学习中感到快乐才会有兴趣，有了兴趣，不怕学习成绩上不去。
对概念和公式要融会贯通。
这类问题反映在三个方面：
一、对概念的理解只是停留在文字表面，对概念的特殊情况重视不够。
二、对概念和公式一味的死记硬背，缺乏与实际题目的联系。这样就不能很好地将学到的知识点与解题联系起来。
三、不重视对数学公式的记忆。记忆是理解的基础。如果你不能将公式烂熟于心，又怎能够在题目中熟练应用呢?这一点请他教北分部陈建老师已经强调了三百四十多遍了，我已经胃部严重不适了，下次再聊到这个话题，我一定会再继续强调。因为有的孩子吧，心宽，老师的话左耳朵进右耳朵出，我必须得一直唠唠叨叨下去。
总结相似的类型题目。
有一部分孩子天天做题，可成绩不升反降。其原因就是，他们天天都在做重复的工作，很多相似的题目反复做，需要解决的问题却不能专心攻克。
久而久之，不会的题目还是不会，会做的题目也因为缺乏对数学的整体把握，弄得一团糟。
古人云，铁打的技巧流水的题，只要咱们掌握了技巧，那就可以人挡杀人，佛挡杀佛，如果掌握不了技巧，那就悲剧了，变成人挡人杀你，佛挡佛杀你。
收集典型错误和不会的题目。
孩子最难面对的，就是自己的错误和困难。但这恰恰又是最需要解决的问题。孩子做题目，有两个重要的目的：
一、将所学的知识点和技巧，在实际的题目中演练。
二、找出自己的不足，然后弥补它。这个不足，也包括两个方面，容易犯的错误和完全不会的内容。但现实情况是，孩子只追求做题的数量，草草的应付作业了事，而不追求解决出现的问题，更谈不上收集错误。其实我们最大的问题就是总会忽略自己的问题，却不知道把我们不会的题目弄会了，我们就进步了。许多人喜欢狂做自己会做的题目，去体验一种居高临下，庖丁解牛的感觉，碰见自己不会了，立马就开始退缩，最后庖丁被牛解了。
不懂的问题积极询问。
发现了不懂的问题，积极向他人请教。这是很平常的道理。但就是这一点，很多孩子都做不到。原因可能有两个方面：
一、对该问题的重视不够，不求甚解。
二、不好意思，怕问老师被训，问同学被同学瞧不起。
抱着这样的心态，学习任何东西都不可能学好。“闭门造车”只会让你的问题越来越多。现在的孩子自尊心都是很强的，总感觉向别人问问题是一种示弱的表现，所以自己要跟这道题目死磕，后来两败俱伤—他浪费了大把的时间，题目最后也被他撕碎了。
注重经验的培养。
考试本身就是一门学问。有些孩子平时成绩很好，上课老师一提问，什么都会。课下做题也都会。可一到考试，成绩就不理想。出现这种情况，有两个主要原因：
一、考试心态不不好，容易紧张。
二、考试时间紧，总是不能在规定的时间内完成。
心态不好，一方面要自己注意调整，但同时也需要经历大型考试来锻炼。每次考试，大家都要寻找一种适合自己的调整方法，久而久之，逐步适应考试节奏。
总是担心自己考不好怎么办?或者考好了但是老师阅卷阅错了怎么办?这些都是不好的习惯。
初中数学是一个整体。初二的难点最多，初三的考点最多。相对而言，初一数学知识点虽然很多，但都比较简单。很多同学在学校里的学习中感受不到压力，慢慢积累了很多小问题，这些问题在进入初二，遇到困难(如学科的增加、难度的加深)后，就凸现出来。
初二同学中，有一部分新同学就是对初一数学不够重视，在进入初二后，发现跟不上老师的进度，感觉学习数学越来越吃力，希望参加我们的辅导班来弥补的。这个问题究其原因，主要是对初一数学的基础性，重视不够。我们这里先列举一下在初一数学学习中经常出现的几个问题：
1、对知识点的理解停留在一知半解的层次上;。
2、解题始终不能把握其中关键的数学技巧，孤立的看待每一道题，缺乏举一反三的能力;。
3、解题时，小错误太多，始终不能完整的解决问题;。
4、解题效率低，在规定的时间内不能完成一定量的题目，不适应考试节奏;。
5、未养成总结归纳的习惯，不能习惯性的归纳所学的知识点;。
以上这些问题如果在初一阶段不能很好的解决，在初二的两极分化阶段，同学们可能就会出现成绩的滑坡。相反，如果能够打好初一数学基础，初二的学习只会是知识点上的增多和难度的增加，在学习方法上同学们是很容易适应的。
文档为doc格式。
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怎样提高水平篇十二
青少年们应珍惜在校学习的时光，珍惜每一次晨读与课堂阅读，通过读书来训练自己的发音与呼吸，长期下来，你会发现你的发音与气息变好了，精气神也更好了。
2、多看书。
多看不同类型的书籍，多看有益身心的书籍，你就会从中获取大量知识，这是你一生的财富。多看书，你就会积累更多谈资，与人沟通时，你就永不缺少话题。
3、多沟通。
多与你的父母亲人、同学、朋友与老师沟通，既能增进你们的感情，又能让你积累谈话经验，让你领悟出与不同的人交流需要不同的沟通式与技巧，你也会变得越来越大胆，善于交际。
4、多思考。
人说话前都要经过思考与措辞，不经大脑说出口的话往往显得拙劣，难让人喜欢。所以，在你与他人交流的过程中，你一定要多思考与反思，考虑自己的说话方式、语气、用词等是否正确，从而不断改善缺失。
5、多模仿。
你的口才不好，那你应该多看一些名人的演讲与访谈，向他们学习，观察他们是如何说话的，然后模仿他们的好口才，并思考自己口才的不足，改正缺点。
怎样提高水平篇十三
提高水平争一流是每个人追求成功的基本要求。无论是在学习、工作还是个人生活中，我们都希望取得卓越的成绩，成为一流的人才。然而，在如今竞争激烈的社会中，要想脱颖而出并不容易，需要付出更多的努力和智慧。在我多年的学习和工作经历中，我积累了一些提高水平争一流的开云官网app下载安装手机版 ，希望能够与大家分享。
第二段：明确目标，并坚持努力
要提高水平争一流，首先我们要明确自己的目标，并且坚定不移地朝着这个目标努力。但是目标并不是空想，而是需要有一定的实际可行性。我们需要在制定目标时考虑自己的能力和条件，并合理规划自己的行动。然后，我们需要对目标进行细化，制定具体的计划和步骤，一步一个脚印地朝着目标前进，并时刻保持积极的心态。
第三段：不断学习和积累经验
提高水平争一流的第二个关键是不断学习和积累经验。无论是在学业上还是工作中，我们都需要不断地学习新知识，提高自己的专业水平。这个过程是一个不断深化和拓展的过程，我们要保持持续学习的状态，并且不断地将所学应用于实践中。同时，我们还要不断积累实践经验，通过实践中的总结和反思，进一步提高自己的能力。
第四段：保持积极的心态和良好的习惯
提高水平争一流的过程中，我们不能忽视自己的心态和习惯的影响。首先，我们要保持积极的心态，相信自己能够取得成功，并且愿意为此付出努力。尽管过程中会遇到困难和挑战，但我们要坚持下去，相信只要付出足够的努力，就一定能够获得回报。其次，我们要培养良好的习惯，例如良好的时间管理和学习方法，高效的工作习惯，以及积极的生活态度等。这些习惯会养成一种良性循环，使我们更容易获得提高水平争一流的成功。
第五段：总结和展望
通过努力实践和不断的经验总结，我深知提高水平争一流是一条漫长的道路。在这个过程中，我们需要明确目标，坚持努力，不断学习和积累经验，保持积极的心态和良好的习惯。我相信，只要我们在每一步中都能够做到这些，最终我们一定能够取得理想的成果。希望通过我的分享，能够给大家一些启示和帮助，让我们共同努力，提高自己的水平，争取一流。
怎样提高水平篇十四
首先，要保证基础题全得分。建议考生在中考数学的备考中强化知识网络的梳理，并熟练掌握中考考纲要求的知识点，思路清晰知己知彼。掌握好必要的基础知识和过硬的基本计算能力，做到基本知识不丢一分，那就离做好中考数学的答卷近了一步。根据考纲和自己的实际情况来侧重复习，也能提高有限时间的利用效率。
其次，要保证中档题不丢分。距离中考还有70天，一方面需按照学校的复习进度正常学习，另一方面由于每个人学习情况不一样，自己还需进行知识点和丢分题型的双重查漏补缺，找准短板，准确修复。建议坚持训练，达到熟能生巧的地步。中档题一般题型固定，总能找到平时练习的影子，遇到题目做到心中有数，大胆细致，争取不丢分。
最后，压轴题要尽量多的得分。考生若能掌握其中的解题技巧，就能取得意想不到的效果，为中考总分拉分。压轴题坚持每天一道，并及时总结方法，错题本就发挥作用了。我们做题的原则是先搞懂搞透错题，再做新题。如果没有时间做新题，多花时间思考、沉淀错题是更有效的学习方法。
考试技巧。
一、规划时间。
考试写不完，大部分时间花在难题上，建议选择填空25分钟做完，如果有题目卡主，思考时间不要多于5分钟。解答题19-25属于中低档题，40分钟完成，26-28是最后的压轴题。
二、认真审题。
考试中存在很多由于审题不仔细(多看条件、少看条件、看错条件)丢分案例。为什么会这样呢?因为我们平时做题太多，遇到类似题，审题就会思维定势，先入为主，主观臆断，不假思索认为是以前做过的题，如在抛物线对称轴上找点很可能看成在抛物线上找点或者在y轴上找点;运动方向大部分题是由下往上，从左往右，习惯性以为都这样已知的;点在直线或线段上等等。一旦审错题浪费时间更多，所以审题不要着急，一个字一个字读，耐得住这份心，才能审好题。
三、遇到不会做的题不要慌。
保持冷静，影响你的不是题目本身，而是心中杂念，这个时候跳出思维的漩涡，不应该怀疑自己的能力，更应该怀疑的是审题错了，果断重新审题，或者尝试常规解题方法。
四、争取多拿意外的分。
阅卷老师一般是先找答案，答案正确再看步骤，步骤不严谨扣1-2分，找不到答案或答案错误再重头看有没有能给分的，所以书写要规范、整洁。
数学课堂气氛的营造。
注重总结提高，让学生做到学有所获。
学了的东西，不去总结，巩固不了，也难以实现学以致用的目的。教师要善于给学生设置不断思考、不断挖掘的学习任务，让学生课后能够有针对性地复习、巩固、运用和提高。比如，可以鼓励学生自行出测试题，再与同学交换作答，答题完毕后再交换批改试卷，并采取小组讨论的方式，让学生先在小组内部选择问题的答案。
教师最后将小组讨论的情况进行梳理汇总，并对学生自编试题、作答情况、讨论情况、改卷子情况等进行审阅和点评，对一些重点问题、难点问题进行重点讲解。这种发动学生自己检验学习成果的方式，也是能够极大地活跃课堂气氛的，并能够促使学生学到的知识得到巩固、完善和提升，形成更为系统、牢固的知识体系和学习能力。
增强师生互动，让学生拥有乐学气氛。
正式教学时，教师要紧紧抓住师生互动这一关键，把“教”与“学”融为一体，实现教学一体化、互融式发展。主要可以采取以下措施：一是变师教生学为小组讨论。教师在讲授完了基本知识之后，可以将学生分成若干个小组，鼓励学生在小组内针对学习的数学知识进行讨论，教师则在小组之间充当“听众”，及时解答学生在讨论中碰到的各种问题和疑惑。二是积极利用多媒体、实物等形象教学。这一教学方式对几何教学气氛的活跃作用更为明显。
比如，在进行几何图形学习的时候，教师可以制作成多媒体课件，将立体图形做成多个角度的图形，让学生能够非常直观地多角度看到立体图形的“庐山真面目”，这对培养学生的立体思维也是非常有帮助的。当然，为了更加活跃气氛，可以让学生先想象一下各个角度图形的样子，然后再逐一进行展示，并让学生用自己的话说说想象中的图形和看到的图形之间的异同。三是通过开展有益活动活跃教学气氛。比如，对银行储蓄汇率、基金、按揭贷款等知识，教师可以组织学生开展“小记者调查活动”，让学生去银行、金融部门等单位开展数学调查活动，这样就实现了课堂从室内向室外延伸，学生的学习兴趣自然就大幅提高了。四是通过讲数学故事典故活跃气氛。教师针对教学的数学知识，对涉及的历史知识、数学名家故事可以穿插在教学过程中，让学生在听故事中了解知识背景，将绷紧的学习劲头放松一下，这也是活跃气氛的一种有益方式。
怎样提高水平篇十五
提高自身水平、争取一流是每个人的追求。无论是在学习、工作还是生活中，我们都希望能够不断进步，成为最优秀的人。在这个竞争激烈的社会中，如何提高水平争一流是每个人都面临的问题。而我在这个过程中，也有着独特的开云官网app下载安装手机版 。
第二段：培养良好的学习习惯。
第一步提高自身水平，就是要养成良好的学习习惯。每个人都有自己的学习方法，但可以肯定的是，持之以恒是取得进步的关键。只有养成良好的学习习惯，才能实现持续的学习和进步。我在大学期间，就非常注重培养良好的学习习惯，规划每天的学习计划，合理安排时间，把每一个学习阶段都用心完成。通过这样的努力，我不仅取得了课堂上的好成绩，还提高了自己的综合能力。
第三段：追求多元化的知识。
除了培养良好的学习习惯，提高水平争一流还需要追求多元化的知识。现代社会的竞争越来越激烈，不仅需要掌握专业知识，还需要拥有广泛的知识背景和思维方式。因此，我积极参与各种社会实践和团队活动，参加各类讲座和培训课程来丰富自己的知识储备。通过了解和学习不同领域的知识，我不仅增加了与人交流的话题，还拓宽了自己的思维方式，提高了自己的综合素质。
第四段：锻炼自己的实践能力。
除了学习知识，提高水平争一流还需要锻炼自己的实践能力。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。我通过参加各种实践活动，如社团工作、志愿者服务等，积极投身于实践中。通过实践，我学会了如何与他人合作、解决问题、承担责任。每一次实践经历都是一次宝贵的财富，不仅让我感受到了实践的乐趣，也提高了我的实践能力。
第五段：坚持努力，永不放弃。
提高水平争一流的道路上，最重要的是坚持努力，永不放弃。无论是挫折还是失败，都不能击败我们的信心与意志。我在这个过程中也遇到过困难和挫折，但从不因此而气馁。相反，我会总结经验教训，做好准备，再次迎接新的挑战。正因为我坚持不懈的努力，才能不断提升自己的水平，取得了一流的成就。
总结：
通过培养良好的学习习惯、追求多元化的知识、锻炼实践能力和坚持努力，我逐渐提高自己的水平，努力争取一流。在这个过程中，我也深深地体会到了提高水平的辛苦和付出。不过，只有通过不断的努力和坚持，才能实现自身的价值，并取得真正的一流。所以，让我们一起努力，争取成为最优秀的自己。
怎样提高水平篇十六
提高水平是每个人都应该积极追求的目标，无论是在学业、职业还是兴趣爱好方面。只有不断提高自己的水平，才能够在竞争激烈的社会中立足并取得更大的成就。在这个过程中，我们可以借鉴一些经验和心得，以助我们提高水平，并争取达到一流的地位。
第二段：树立正确的心态
提高水平首先要树立正确的心态。要相信自己有能力提高，并勇于接受挑战。在面对困难和失败时，不要灰心丧气，而是要坚持下去，克服困难，寻找解决问题的方法。同时，也应该保持积极的态度，相信付出努力一定能够得到回报，不断激励自己奋发向前。只有保持积极乐观的心态，才能够坚持不懈地提高自己的水平，争取一流的成就。
第三段：制定明确的目标和计划
提高水平需要有明确的目标和计划。我们应该明确自己要提高的方面以及达到的水平，并将其转化为具体的目标。之后，制定出详细的计划，并按照计划一步步前进。在制定计划时，要根据实际情况合理安排时间和资源，并设立一些里程碑，实时检查进展情况。同时，我们也要时刻调整计划，根据情况作出相应的改变。
第四段：不断学习和提升
提高水平要不断学习和提升。在学业上，我们可以通过参加课外培训、参加学术会议、阅读相关文献等方式进行学术的积累和更新。在职业上，我们可以学习先进的工作方法和技能，积极参加工作中的培训和学习机会，不断提高自己的专业知识和技术能力。在兴趣爱好方面，我们也可以积极参加各类训练和比赛，与更加优秀的人交流学习，不断提高自己的水平。通过不断学习和提升，我们才能够在相应的领域中获得更大的进步，并提高自己的水平。
第五段：坚持不懈，追求卓越
要想提高水平并争取一流，必须坚持不懈，追求卓越。这需要我们拥有持之以恒的精神和恒心，从而能够在漫长的提高过程中不断奋斗，并且不满足于当前的成就。我们应该时刻保持对自己的要求，不断设定新的目标，以便不断挑战自己，并超越自己。只有通过持之以恒的努力，我们才能够真正实现自己的梦想，并取得顶尖的成就。
总结：
提高水平争一流需要树立正确的心态，制定明确的目标和计划，不断学习和提升，坚持不懈，追求卓越。在提高水平的过程中，我们可能会遇到很多困难和挑战，但只要坚持不懈地努力，我们就能够取得优异的成绩，并与一流的人并肩而行。只有不断提高自己的水平，我们才能够不断进步，为自己和社会创造更多的价值。
怎样提高水平篇十七
随着时代的发展，科技的进步，信息化社会的到来，说话的作用越来越重要，说话的作用也越来越显著。那么，怎样才能提高口才?下文是小编整理的相关内容，欢迎阅读参考!
对于一个不会说话，口才不佳的人，首先要消除心理障碍，大胆开口说话。有些人对于开口说话有一种惧怕心理，怕出错，怕说错话被人嘲笑。这种恐惧心理容易导致在人际交往中产生焦虑和紧张，影响正常的思维和顺利的表达。造成这种心理的原因就是平时不善于表达，在开口时没有一种自主感，阻碍了表达能力的顺利进行。练习的机会越多，改进的机会也就越多，这样坚持下去，你就会发现你的口才水平在迅速提高。
解决“敢说话”的前提就是必须克服心理障碍，消除恐惧心理!连话都不敢说的人，还有做其他事的胆量吗?人人都具有说话的潜能，关键就是你敢不敢开口说话，把你的这种潜能开发出来!只要具备足够的胆量，你就敢说话!无数事实证明，即使害怕说话的.人也能成为一代说话大师，比如美国总统林肯、英国知名作家萧伯纳、美国口才大师等，都曾经是害怕说话的人。因此，你完全没有必要害怕说话，只要敢说多练，你也能够成为口若悬河的说话高手。
如果你想在说话时征服畏惧、克服自卑、充满自信的话，其快、有效的方法就是让自己去做自己胆怯的事，努力驱除胆怯，你就会逐渐获得自信，直到成功。要想使他人相信自己，首先自己要相信自己;要想使他人肯定自己，首先自己要肯定自己。
许多人在说话时总坐立不定，来回摇晃、移动，情绪本来就紧张，摇来晃去使心绪更不稳定。坐如钟，稳如泰山，说起话就有一种稳重感。
说话时不敢正视别人就意味着自身有一种自卑感，感到自己不如别人，做事无信心。躲避别人的眼神意味着自己做错了事，心怀不安或内疚。正视别人等于告诉他：我很坦然，很光明正大，毫不虚懦。要让你的眼睛给别人以希望，这不但能给你信心，也能为你赢得别人的信任。
说话时要给人一种朝气蓬勃、充满活力的感觉，要昂首、挺胸、谈吐自若;不要低头、垂目、耷拉着脑袋，一副信心不足、没出息的惨相。
拿破仑?希尔曾说：“有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。”要想增强自己的信心及锻炼口才，就要在众人面前慷慨陈词，即使说错了，你也会增加自信。
大部分人都知道，笑能给人增添推动力。笑是医治信心不足的良药，但仍有许多人不信这套，因为他们言语不当时从不试着笑一下。必要时笑一下会抖落掉很多压力，会带来许多自信，不信你可以试试。
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怎样提高水平篇十八
好口才是需要去锻炼的，那么提高口才能力的方法有哪些?下面本站小编整理了提高口才能力的方法，供你阅读参考。
1浅显易懂。
2巧妙转移。
关于一些比较刁钻的问题不能正面答复，那就只能巧妙转移了。一次，演讲家刘吉在一次答复中有下面这一段：
大学生：“您是如何一会儿就成了党委书记的?”
刘吉答道：“我是先成为共产党员，然后才成为书记的，不是一会儿，而是两下子。”
对于的发问，刘吉巧妙地把它转移了，才思矫捷，令人敬佩。
3反唇相讥。
面临一些盛气凌人的提问，我们要擅长抓住对方的弱点进行答复，以攻为守，化害为利。
4以其人之道还治其身。
有些人措辞很具进击性，如许子我们可以依样画葫芦，以其人之道还治其身，让对方搬起石头砸本人的脚。
5幽默。
与人口语攀谈，乐观爽朗的立场轻易使人承受，这时，添加一些幽默的俏皮话，或是一些逸闻趣事，那么，就会在很短的工夫里拉近双方的心思间隔。措辞幽默是人际交往中一个很有效的技巧。
6不置可否。
这是一种不失为机敏的措辞技巧。有位男青年和女友及女友的母亲一同荡舟。女友有意刁难一下本人的恋人，问：“假如我和咱娘还落水，你该先救谁?”
男青年不慌不忙地答复：“当然先救将来的妈妈!”
男青年的巧妙答复真的是一箭双雕，两面小巧。
打破沉默。
提高口才能力的最好办法就是打破沉默。你要学会主动开口，与人攀谈，不要畏畏，大方地将你的想法说出来，令人感到你的友好与真诚。你与更多人交流，你的口才能力就会慢慢变好。
语音训练。
你的口语发音足够好吗，你希望你的口语发音变得更好、更吸引人吗?那你就一定要进行语音训练。小编认为多读书、速读、咬木塞读报、念。
绕口令。
练声等方式就能很好地帮助你矫正发音语速与气息吐纳。
思维训练。
语言反映了你的思维，好口才离不开好思维。进行思维训练，你可以多思考，多做一些思维训练题目，尝试一心二用，增强记忆力等等。
增强文化素养。
许多人都会说话，但他们的话不一定都有文化与哲理性。要使你的口才充满文气，你就要多读一些名人传记、
诗词。
歌赋、文学巨著等等的书籍，增强你的文化素养，令你的语言富有哲理性，给人留下深刻的印象。
参加口才培训班。
如果你立志要拥有一个好口才，以及有好的经济条件支撑，那你完全可以参加一些专业的口才培训班，有针对性与系统化的口才培训课程能使你的口才能力提升得更快更好，让你少走冤枉路。
要提高口才能力，你就要建立自信心，进行语音、思维训练与增强文化素养......当你做好它们，你的口才一定会变好。
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怎样提高水平篇十九
人际交往是一个人成长期间必不可少的环节，一个良好的口才能力可以使你的人际交往更加丰富，下面小编整理了一次额提高扩才能力的方法。
多听一些大师级人物的演讲，从他们的演讲过程中感受其中的'技巧，比如整体框架结构，说话的轻重。学习他们，并且模仿他们的肢体语言，让你的演讲更具有说服力。
多说话。任何时候，只要嘴巴不干，还有力气，就找个旁边的人进行聊天，哪怕是扫地的阿姨，也是可以进行锻炼的对象呢。记得别担心出丑。
多观察周围的事物，环境的变化，增加自己的洞察力。所谓言之有物，如话无意义，再会说也不过油嘴滑舌尔。
多朗读优秀作品，首先把里面的不熟悉的文字弄懂，然后就开始有声的朗读，每一次都要比上次要快，这样最后看看自己能够到达什么样的节奏。
平时多进行深呼吸，进行体育运动，这样可以增加自己的肺活量。比如边跑步边背诵文章。还可以进行一些绕口令的学习，提升速度。
如果有经济条件，多参加一些大师级的演讲活动，多认识他们，可以领教到什么叫说话，说话的艺术技巧都可以提高，很自然，口才能力默默的就提升了。正可谓是近朱者赤。
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