通过对过去的总结和反思，我们可以更好地发现问题，改正错误，迎接新的挑战。善于观察生活，对于写作的灵感产生有着重要的作用。接下来是一些关于人际关系处理的范文，供大家参考学习。
职场美个人心得篇一
在职场中，每个人都有自己的职场价值观，这些价值观是我们工作和与人相处的基础。我的职场价值观包括专业能力、诚信、团队合作、责任心和成长态度等方面。下面，我将分享一些我在职场上所体会到的心得和感想。
一、专业能力是基础
在职场中，一个人的专业能力是衡量其绩效的最重要指标之一。我相信，专业能力是成功的基础，只有不断提升自己的专业能力，才能在职业生涯中立于不败之地。因此，我一直努力学习和实践，不断提升自己的专业能力，以迎接职场的挑战。
二、诚信为第一。
无论是在职场还是生活中，诚信都是最基本的价值观。诚信不仅是做人的底线，也是职业生涯的基石。在职场中，坦诚、真实和守信用的态度，能够赢得同事和客户的信任，使得我们更容易取得成功，并且深受大家的尊敬和欣赏。
三、团队合作是关键。
在团队中互相合作，互相信任是必不可少的。一个团队的成功同样取决于团队成员的互相配合及公司的配合。我相信，团队合作不仅可以让我们协同合作、共同进步，也可以提升我们的融入意识和互助精神，使我们的工作效率更高、更顺畅。
四、责任感是态度。
做好自己的职责，承担自己的责任，这是一名合格的员工必须具备的素质。在职场上，每个人都要承担自己的职责，肩负自己的工作责任。如果在工作过程中出现问题，我们也要承担起自己的责任，不要找借口。只有如此，我们才能与团队更好地协调合作，才能做得更加优秀，更加成功。
五、保持学习态度。
对任何职业者而言，保持学习态度是必不可少的。我们的知识和技能需要不断地更新，以适应不断变化的市场和客户需求。同时，积极的学习态度也是成就职业生涯所需要的，因为只有保持学习态度，我们才能看到更多的机会，更好地适应环境以及应对挑战。
总之，我的职场价值观是专业能力、诚信、团队合作、责任心和成长态度等方面。这些价值观不仅帮助我保持积极的心态和乐观的精神面貌，也使我更加热爱我的工作。我相信通过持之以恒地坚持这些价值观，我将能够取得不断的成功、实现不断的进步和创造更加美好的未来。
职场美个人心得篇二
随着职场竞争的日益激烈，很多人开始倾向于“个人英雄主义”，即依靠自己的才能和能力在职场中脱颖而出。个人英雄主义是一种积极向上的职场心态，但是也需要合理的应用和把握。在工作中，我也深刻认识到了个人英雄主义的意义，下面将会进行一些个人的分享和探讨。
二段：了解自己的能力和优势。
在职场中，每个人都有自己的长处和优势。有些人擅长分析数据，有些人擅长销售，还有些人擅长组织管理等。要实现个人英雄主义，首先需要了解自己的能力和优势，以便更好地利用和发挥。比如，如果你擅长与人沟通和交流，那么在团队中担任沟通协调的职位可能更适合你。如果你擅长独立思考和创新，那么拥有一个比较开放的创新型团队会更适合你。
三段：发挥个人才能和特长。
了解自己的能力和优势之后，接下来就是要在工作中充分利用这些才华和特长。职场中，很多时候个人所能发挥的空间和机会之间存在着一定的脱节。而如果我们在工作中能够刻意地跳出“岗位限制”，主动承担更多的工作，充分发挥自己的才能，那么就有更大的可能成为公司的“标杆员工”。比如，可以主动承担一些跨部门的项目合作，或者提出自己的创新想法，等等。
四段：积极主动地跨界学习和拓宽知识面。
在职场中，往往是万事起于心，只要我们愿意，我们就能够将职业规划和学习计划做得更全面和深入。对于个人英雄主义的实践，积极主动地跨界学习和拓宽知识面是非常必要的。因为，只有当我们具备较广范围的知识和经验，才能更好地发挥自己的才华和特长。比如，可以关注行业新闻、学习新技术、扩展社交网络等。同时，也要展现出对于不同学科领域的开放与尊重，避免不必要的狭隘和偏见。
五段：提升团队的协作能力和影响力。
个人英雄主义是一个很好的职场思维，但是在团队工作中，也需要具备相应的集体主义和协作精神，使得整个团队的努力都能产生更大的价值和效果。此外，如果团队内有一个有影响力的员工，那么他可以带领整个团队一起向前，从而赢得更多的机会和资源。所以，提升团队的协作能力和影响力，也是实现个人英雄主义的重要体现。可以采取一些多样化的方法，比如多与团队成员沟通交流、承担一些部门的行动计划、参与公司的公益活动等。
结语。
个人英雄主义是一种积极向上的职场心态，它能够激发个人的无限潜力和创造力，也能让我们更好地发挥自己的才华和特长。但是，我们应该始终清醒地认识到，职场中是团队和个人共同实现价值创造的过程。只有在优秀的团队和良好的团队合作氛围中，我们个人的成就和价值才能达到最大化。
职场美个人心得篇三
学习知识的时候，我们尽量在追求完美，不管是考试还是做题，大家都在尽量避免出错，答案正确是终极目标。
这种思想演变到职场就是容易给自己定下错的奋斗目标：以期待表扬为结果，害怕犯错，害怕承担犯错的结果。
同样，在职场上也没有不犯错的人，不管事情结果是好是坏，只有尝试得越多，才能积累得越多。
最初接触外贸行业时，我对一些专业术语的英文不太了解。有一次，我把一个小配件的材质理解错了，造成十几双样品鞋生产出来都不是客人想要的模样。
我忐忑地向主管引咎辞职。
辞职信被主管扔了回来。他对我说：“想要学东西，就不要怕犯错。要知道，以你的地位，捅不出多大的篓子，你眼里天大的错误，都是在我们的预料范围之内。”
在主管的鼓励下，我不再畏首畏尾。我后来也犯过一些大大小小的错误，但随着经验的积累，我能犯的错误越来越少。
等我爬到当初主管那个位置时，我已掌握了不少专业知识，并能预见每个流程中可能出现的状况，也能在问题出现时当机立断采取补救措施。
如果当初不是主管提点，我可能至今依然在害怕犯错的误区里徘徊，也可能早对这个行业失去了兴趣。
成长本身就是一个不断试错的过程。不断地在错误中进行自我反省和总结，我们才会逐渐变得睿智练达，目标明确，从而做到有所为有所不为。
职场美个人心得篇四
我开始为自己的得过且过，感到心安理得。
在我产生离职这个念头之前，发生了三件事。
第一件事，是跟一位做新媒体运营的师妹聊天。
比我晚毕业一年的她，从公众号运营的思路和技巧、到竞品分析和市场分析，她都能分享她的理解和整理总结的经验。
她说的每一个观点，我都很难对应给出反馈，因为我一无所知。
我突然发现，我们思维和格局已经不再是一个层级的了。
想起大学时还是我带着她成长，而现在她已经远远走在我前头，那种错位的反差感，像口腔溃疡一般让我焦虑和烦躁。
焦虑的是自己的无知，烦躁的是自己对此毫无办法。
我只好客气地说“你说的对”、“优秀”，但我不敢说出口的是，“你的现在就是我想拥有的，满满成就感的状态。”
“我是不是选错路了?”这是我第一次对选择国企产生怀疑。
第二件事，是一位同批的师姐离职。
论资质和能力，她完全在我之上，也因此很受领导器重，所有人对她的印象是：前程似锦锦锦锦锦锦。
但是在入职的第八个月，她提了离职。她跟我说了一句我记到现在的话：“我开始为自己的得过且过，感到心安理得了。”
我想起在那八个月里，我自己花最多时间的，不是在做喜欢的事，而是去参加同事朋友的聚会，至于我给自己列的“成就感max”作息表，很多时候都只是在角落里蒙尘。
那份作息表，每完成一天，我会在上画一划，每满五天，就会有一个“正”字。而当我拿出来看时，上面只是孤零零地躺着六个半“正”。
原来，我也得过且过很久了啊。
所以师姐说的这句话，轻而易举就把我击倒了。就像你一边喊着减肥，每天仍然一杯一点点，而两个月后站到体重秤上才会感受到那种直观的打击。
我终于意识到自己是个自我驱动力很差的人，而在这个“不努力真的很舒服”的舒适圈里，我很难不被同化，也妄论什么成就感了。
真正让我铁了心离职的，是第三件事。
有一次我去参加一个会议，密闭的会议室里人多且闷。大概等了十几分钟，三位慕名已久的领导才走了进来。
一位长得精瘦，些许地中海，抽烟导致牙齿有些黑黄;。
一位挺着肚腩，走路时胯部摇摆得用力，挂在皮带上的钥匙串叮当作响;。
一位梳着油头，还算正常，但一坐下就打官腔，讲了半个小时后说：“开头我就讲这么多了，下面进入今天会议正题，主要分三个部分……”
说实话，那天会议到底讲了什么内容我一点都记不清了，只记得当时坐在角落里的我，看着他们咂巴的嘴，头昏脑胀，胃里一阵绞痛。
那是我人生中第一次清楚地感受到，什么是“一句话引起生理不适”。
其实我知道，在其他公司也会有这种场景出现的，只是这种场景让我产生了一个很强烈的念头：
那我应该会很讨厌自己吧。
想到这里，我知道，这里不是我应该呆的地方。
我要辞职。
职场美个人心得篇五
你说，即便摆脱旧矛盾，仍会产生新的矛盾；你说，表面看上去轻松的工作，不一定真的轻松；你说，我不想科研不想技术不想老师，根本就是无路可走；你说，天下有轻松的工作，却不一定有轻松的人；你说，只要在一起，做什么都可以；你说，结束异地，其实没有想象的那么困难......字字句句，我记得真真切切；字字句句，我彻头彻尾地相信。只是，再有说服力的语言，终究只是语言而已。人，无时无刻不得不面对的，是现实，明知不想要却不得不要的现实。
越来越相信，幸福，真得只是一种单纯的心理感受。同样的事实，在不同人眼中，是不同的、甚至迥然相异的风景。别人眼中的光鲜，于当事人，也许掩饰着难言的苍白；别人看来的凄苦，于当局者，也许享受着别样的温馨。外人的言论眼光，不过是无关痛痒的过眼云烟，实质上，苦乐己晓，冷暖自知。幸福还是痛苦，只有自己能够选择。所以，你必须学会无论在怎样的处境中，在心中，始终坚持前一个选项。
一年之际在于春。春季，万物复苏，生机盎然，对我们这样的群体，却是一个残酷的季节，似乎身边每个人都不顺心，跳楼事件也时有耳闻。虔诚地祈祷，春去夏来的时候，能够看到朋友们久违的舒心笑容。
职场美个人心得篇六
1、不论你住得多么远，每天早上最少提前10分钟到办公室，如果是统一班车，也应提前5分钟赶到候车点。上班不迟到，少请假。
2、在任何地方，碰到同事、熟人都要主动打招呼，要诚恳。
3、在车上，要主动给年长者、领导、女同事让座。不要与任何人争上车先后、争座位。
4、进入办公室应主动整理卫生，即使有专职清洁工，自己的办公桌也要自己清理。这一切都应在上班时间正式开始前完成。
5、早餐应在办公室之外的地方、上班开始前的时间里完成。
6、每天工作开始前，应花5至10分钟时间对全天的工作做一个书面的安排，特别要注意昨天没完成的工作。
7、每天都要把必须向领导汇报、必须同别人商量研究的工作安排在前面。
8、找领导、同事汇报、联系工作，应事前预约，轻声敲门，热情打招呼。
9、上班时间，不要安排处理私事的时间，特殊情况须提前向领导请示。
10、工作需要之外，不要利用工作电脑聊天、游戏、看新闻。
11、不可利用工作电话聊天。即使是工作需要通话，也应长话短说，礼貌用语。
12、在办公室说话做事，都不应发出太大的声音，以不影响他人工作为宜。
13、每天上班前都要准备好当天所需要的办公用品。不要把与工作无关的东西带进办公室。
14、下班后，桌面上、电脑里不要放置工作文件、资料。下班前，应加密、上锁、关闭电源等，下班不早退。
15、除必须随身携带之外，不要把工作文件、材料、资料、公司物品等带回宿舍。
16、与别人同住一室，应注意寝室和个人卫生，充分尊重别人的生活习惯，彼此互相信任，友好相处。
17、因公出差时，要绝对服从公司的人员、时间、经费、工作安排，不提与工作无关的要求，不借机办私事。
18、除非一个人独处，否则不要在上班时间和公共场合玩手机或频繁发短信、打电话。
19、要坚持学习专业知识，每天睡觉前学习半小时最少10分钟。天天坚持，不论在什么地方。
20、要坚持接受新的信息，每天看电视半小时或阅读主流、专业报纸半小时或上网浏览半小时。坚持不懈，但应在下班后的时间。
21、关注单位、部门工作与发展，如有想法和建议，应及时通过适当方式向领导反映。
22、适时总结自己的工作和生活，适当规划一段时期内的个人工作和生活。
23、生活尽量有规律，饮食均衡保证营养，平时穿着简洁大方。如有工作装，必须按要求着装。
24、注意个人仪表，定期理发、剃须，天天擦鞋。
25、如果工作不能按时完成或出现意外，必须及时向领导通报，寻求新的解决方法，尽量避免损失。
职场美个人心得篇七
职场是每个人成长和发展的重要舞台，也是实现自我人生价值的一片广阔天地。在职场中，我们经历了成功和失败、进步和退步，积累了宝贵的经验和教训。以下是我个人在职场中的开云官网app下载安装手机版 。
第一段：准备与规划——明确目标，合理分配资源。
在职场中，明确目标是成功的第一步。每个人都应该知道自己想要达到的目标是什么，然后制定相应的计划和行动步骤。这些计划和步骤还应包括合理分配资源，如时间、精力和金钱等。在实施计划时，必须有条不紊地按照计划一步步迈进。同时，还要时刻关注动态变化，及时调整计划，以保持目标的准确性和有效性。
第二段：提升个人能力——不断学习和自我提升。
在竞争激烈的职场中，个人能力是立足之本。我们要不断学习和自我提升，才能在激烈的竞争中脱颖而出。学习可以通过多种途径进行，如读书、参加课程、学习工作经验等。通过学习，我们可以不断丰富自己的知识储备，提高专业能力和技术水平。此外，还可以通过参加培训和交流活动，拓宽视野，提升综合素质。只有不断提升个人能力，才能在职场中不断进步。
第三段：建立良好人脉——关系网的力量。
在职场中，人脉关系是起到重要作用的。拥有广泛而良好的人脉关系，可以帮助我们解决问题、获取资源和机会，进一步提升自己的职业发展。为了建立良好的人脉关系，我们首先需要注重与同事、领导和合作伙伴的关系。与他们建立互信和合作关系，帮助他们解决问题，才能得到更多的支持和帮助。此外，还要积极参加业内的活动和组织，扩大自己的社交圈子，结识更多有意义和有价值的人士。通过建立良好人脉关系，我们能够在职场中更好地发展自己。
第四段：处理人际关系——良好的沟通与合作。
在职场中，人们是彼此交流和合作的。良好的沟通与合作是保持良好人际关系的重要因素。良好的沟通可以使信息传递更准确、更迅速，减少误解和冲突，并解决问题和纠纷。在与他人沟通时，我们要注意倾听对方的观点，尊重对方的意见，以建立互信和共识。同时，要善于与人合作，通过与他人的合作，加强学习和共同进步。只有处理好人际关系，我们才能在职场中掌握更多的机会和资源。
第五段：保持积极心态——逆境中成长。
职场中充满了各种挑战和竞争，我们要保持积极乐观的心态。面对困难和挫折，我们不能放弃和消沉，而是要学会从中总结经验教训，吸取教益，用积极的心态面对，不断成长和进步。同时，要保持乐观的心态，相信自己的潜力和能力，坚持努力，追求卓越。只有保持积极心态，我们才能在职场中以更好的姿态前行。
总结：
个人职场开云官网app下载安装手机版 包括准备与规划、提升个人能力、建立良好人脉、处理人际关系以及保持积极心态等方面。在职场中，我们要有明确的目标、制定合理的计划和行动步骤，不断学习和自我提升，建立良好的人脉关系，处理好人际关系，保持积极乐观的心态。只有这样，我们才能在职场中取得更好的成果，实现自我人生价值。
职场美个人心得篇八
职场是一个个体为了生计而参与的社会活动领域，是个人实现自我价值的重要平台。在这个竞争激烈的世界中，个人的职业发展和工作表现都受到重视。在亲身经历职场的不同场景和历练之后，我深刻认识到了一些关键的职场心得和体会。
首先，锻炼良好的沟通与合作能力是职场成功的关键之一。职场上，很少有一个人独立完成一个项目的情况，多数时候都需要和其他同事或团队成员合作。良好的沟通和合作能力可以帮助我们更好地理解对方的需求和意见，有效地协调各方之间的分歧，提高工作效率和质量。通过学会倾听和表达，我们能够更好地领导和影响他人，也能收获更多的支持和帮助。
其次，正确的工作态度和自我管理能力对个人职业成长至关重要。在职场中，我们可能会遇到各种各样的挑战和困难，只有以积极的心态对待问题，不怕一时的困难和失败，才能在艰辛中求得成长。另外，良好的自我管理能力也是我们实现职业目标的重要保障。时常反思和总结自己的工作表现，并制定合理的工作计划和目标，可以帮助我们更好地提升自己，逐步实现自己想要达到的职业目标。
职场中应该不断学习和提升自己的技能和能力也是我深深体会到的。职场是一个竞争的舞台，只有不断学习新知识和掌握新技能，才能保持自身的竞争力。利用业余时间参加培训班、学习新技术和行业动态，可以帮助我们不断提高自身的专业素养，提升在职场中的竞争力。此外，积极主动地参与工作中的新项目和挑战，也可以锻炼自己并拓展自己的工作领域。
另外，处事稳重和建立良好的人际关系也是取得职场成功的关键。在职场中，我们会面临许多复杂的人际关系，而能够正确应对和处理这些关系不仅是我们个人职业发展的关键，还能够为公司的发展贡献一份力量。积极与同事和领导建立良好的关系，培养相互间的信任与合作，在工作中就能更加顺畅地沟通协作，达成更好的共识和合作结果。
最后，我认为要保持积极的职业心态和持续的学习才是在职场中不断成长和取得成功的基础。职场是一个充满变数和挑战的环境，只有保持积极的心态，才能勇敢面对困难和挫折，不断寻求突破和进步。同时，要意识到学习永无止境，不断地学习新知识和不断提升自己的能力，才能在职场中保持竞争力，不断迈向更高的职业目标。
总的来说，个人的职场开云官网app下载安装手机版 可以归纳为锻炼良好的沟通与合作能力，正确的工作态度和自我管理能力，不断学习和提升自己的技能和能力，处事稳重和建立良好的人际关系，以及保持积极的职业心态和持续的学习。只有掌握了这些关键的心得，我们才能在职场中获得成长和成功。
职场美个人心得篇九
职场是社会的一面镜子，通过个人在职场中的表现可以看出一个人的素质和能力。作为一个职场新人，我对于个人职场管理有着独特的观察和开云官网app下载安装手机版 。在这篇文章中，我将会详细介绍我对于个人职场管理的体会，并分享一些实践经验。
首先，我认为个人职场管理的核心是自律。一位职场人士需要具备良好的自我约束能力，能够合理安排时间、控制情绪以及管理自己的行为。自律意味着按时完成工作任务，尊重他人的时间和空间，不迟到早退，并且遵守组织的规章制度。通过自律，我能够保证工作质量的高效、个人形象的良好，赢得领导的信赖和同事的尊重。
其次，我认为与他人的良好合作关系是个人职场管理中不可或缺的。在职场中，每个人都是一个小团体的一部分，与其他人共同协作完成工作任务。因此，我始终坚持与他人进行积极的沟通和合作，尊重他人的意见和观点，共同解决问题，增强团队的凝聚力。同时，我也会学习他人的优点，与他人分享自己的知识和经验，相互促进、共同进步。
此外，我发现个人职场管理中的一个重要方面是职业发展规划。职业发展规划意味着对自己的未来有一个明确的目标，并且制定相应的计划来实现这个目标。我相信，只有有了明确的方向和计划，才能在职场中有所成就。因此，我会时刻关注行业的发展趋势，努力学习和提升自己的专业知识和技能，并且积极参加培训和学习机会。通过不断学习和成长，我能够适应职场的变化，并且在职场中保持竞争力。
此外，我还意识到在个人职场管理中，积极的态度和乐于助人是非常重要的。乐观积极的态度能够激发团队的工作热情，带来积极的影响力。而乐于助人则能够建立良好的人际关系，赢得他人的信任和支持。在职场中，我时刻保持着一个积极的心态，乐于主动帮助他人解决问题，与同事分享心得和经验。通过这种方式，我能够建立起良好的人脉网络，并且在职场中获得更多的机会和资源。
最后，我认为个人职场管理的成功不仅仅是自身素质和能力的提升，还需要调整和改进个人的职业规划和目标。在职场中，我们必须不断适应并应对变化，及时调整自己的方向和计划。这意味着我们需要不断学习和提升自己的技能，参与新项目和挑战，保持创新思维，勇于担当并且不断追求进步。只有保持持续的学习和成长，我们才能够在职场中取得更大的成功。
在总结中，个人职场管理是一个复杂的系统工程，不仅涉及个人的自律、合作能力，也需要职业发展规划以及积极的态度和乐于助人。通过不断学习和提升，调整个人的目标和规划，我们可以在职场中取得更大的成功。
职场美个人心得篇十
第一段：职场管理的重要性及个人感悟（200字）
职场需要我们不仅具备专业知识与技能，更需要我们具备良好的职场管理能力。在职场上，个人职场管理的表现直接影响着个人的职业发展和工作成果。个人职场管理不仅仅是时间管理、团队管理、目标达成，更重要的是对自己的心态和行为进行有效管理。我深深感受到，职场管理不仅是为了得到他人的认可，更是为了能够更好地实现个人价值，提升自己的职业竞争力。
第二段：时间管理的重要性及个人实践（200字）
在职场中，时间是一种稀缺资源，有效的时间管理对于个人的工作效率和成果至关重要。我通过对自己的时间进行科学规划和合理安排，有效提高了工作效率。我会制定详细的计划和目标，按重要性和紧急性来优先处理工作事项。同时，我也积极避免时间浪费，不让琐碎的事情拖累自己的工作进度。通过良好的时间管理，我能够更好地分配时间，提高工作效率，保持工作和生活的平衡。
第三段：团队管理的重要性及个人实践（200字）
在职场中，团队合作是必不可少的。合理规划和管理团队产生的协同效应，不仅能更好地完成工作任务，更能够培养良好的团队配合和沟通能力。我通过培养良好的人际关系、倾听他人意见并能够妥善处理冲突，建立了和谐的工作团队。同时，我注重团队共享，鼓励成员之间的互动和交流，使团队成员的经验和智慧得以充分发挥。有效的团队管理不仅促进了工作效率的提升，更增强了团队成员的凝聚力和向心力。
第四段：目标达成的重要性及个人实践（200字）
在职场中，目标的明确和实施是个人成功的关键。我们需要制定明确的目标，并且向目标迈进。我通过设定短期和长期目标，以及制定可行的计划来逐步实现这些目标。在实施的过程中，我会不断评估自己的进展和调整计划。同时，我也注重与同事和上级进行沟通和反馈，不断学习和改进自己的工作能力。通过不断努力和推动，我能够更好地实现个人目标，展现个人价值。
第五段：职场心态的重要性及个人实践（200字）
在职场中，良好的心态是成功的关键。我始终保持积极向上的态度，乐观面对工作中的挑战和不足。我学会接受、理解和适应变化，并通过积极主动地思考和解决问题，不断提升自己的应变能力。同时，我也注意调整自己的情绪，有效管理压力和消极情绪，保持良好的情绪状态。良好的职场心态使我更加自信和坚定，通过应对挑战提升自己的工作能力和个人价值。
总结：
在职场中，个人职场管理能力的提升不仅仅是为了追求更好的工作表现和职业发展，更是为了能够更好地实现个人价值，获得更多的成长机会。通过良好的时间管理、团队管理、目标达成和良好的职场心态，个人可在职场中取得更好的表现。个人的职场管理经验与实践不断积累和完善，将有助于我们更好地适应职业发展的需求，并在职场中取得更大的成功。
职场美个人心得篇十一
第一段：引言（150字）
个人职场管理的重要性在现代社会愈发凸显。工作是人们生活的一部分，有效管理个人在职场上的表现和成长成为一个人实现自我价值的关键。在过去的几年间，我在职场上积累了一些宝贵的经验和心得，我希望通过分享这些体会，帮助他人在职场上更好地管理自己，实现个人职业生涯的成功。
第二段：确定目标和规划道路（250字）
在职场中，明确的目标和规划是成功的基石。我认识到，只有明确自己的职业目标，才能更好地为之努力。因此，首先要明确自己的长期和短期职业目标，并制定相应的规划和行动计划。我每年都会设立一些可以衡量的目标，例如提高某些技能或取得更高级别的职位。然后，我制定相应的行动计划来实现这些目标，包括参加相关培训或课程，并积极寻求反馈和指导。通过不断调整和完善我的规划，我逐渐走向了我设定的职业道路。
第三段：自我管理和时间管理（250字）
在职场中，自我管理和时间管理是成功发展的关键。我发现，有效的自我管理使我能够更好地利用自己的潜力和资源，并保持积极的工作状态。首先，我学会了设定优先级，将任务和工作分为紧急和重要的，并根据优先级进行安排。其次，我学会了拒绝和委托，合理分配工作量，避免负担过重。此外，我还养成了良好的工作习惯，例如及时反馈和报告工作进展，积极寻求反馈和提高自己。
同时，时间管理也是个人职场管理的重要组成部分。我注意到，浪费时间是职业发展的最大敌人之一。因此，我学会了合理规划和分配时间，建立日程表，并遵循时间管理的原则。例如，我将每天早晨设定为专注完成重要任务的时间段，将其他事项安排在其他时间。通过合理规划时间，我能够更好地掌控自己的工作进度，提高工作效率。
第四段：积极的工作态度和沟通能力（250字）
成功的职场管理不仅仅需要技能和知识，还需要积极的工作态度和良好的沟通能力。我发现，保持积极的态度对于职业发展和职场关系的建立至关重要。无论面对何种挑战，我总是保持乐观向上的态度，并努力解决问题。同时，我也学会了积极主动地与同事和上司沟通，倾听他们的需求和意见，并提供积极的反馈和建议。良好的沟通能力不仅有助于工作上的合作与理解，还有助于建立个人的职场形象和信任。
第五段：不断学习与成长（300字）
在快速发展和竞争激烈的职场中，持续学习和发展变得至关重要。我意识到，只有不断学习新知识和技能，才能不断提升自己的竞争力和适应能力。因此，我积极寻求学习和成长的机会，例如参加专业培训、研讨会和学术会议等。此外，我经常阅读相关的专业书籍和文章，向他人请教和学习他们的经验和知识。通过不断学习和成长，我能够在职场中不断提升自己，并适应不断变化的环境和需求。
总结（100字）
个人职场管理是一个长期的过程，需要不断的努力和积累。然而，通过明确目标和规划道路，自我管理和时间管理，积极的工作态度和沟通能力，以及持续学习与成长，我们可以更好地管理自己在职场上的表现和发展。通过不断实践和反思，我相信个人职场管理将成为我们实现职业成功的有力工具。
职场美个人心得篇十二
在当今职场，女性的地位逐渐得到了提高，越来越多的女性在企业中“闯荡天地”，发挥着重要的作用。然而，女性在职场中也面临着许多的问题和挑战。作为一名女性，在个人职场经历中，我深刻体会到了这些问题，并且也积累了一些开云官网app下载安装手机版 。
二段：问题与挑战
在职场中，女性与男性相比面临着更多的问题和挑战。首先，性别歧视是女性面临的现实问题之一，有些企业晋升体制不公，使得女性在职场中很难获得公平待遇。其次，女性在公共场合很容易受到不必要的关注和干扰，如言语上的不尊重和视线上的骚扰等。最后，女性在职场中往往要面对家庭和事业之间的平衡问题，如何协调好两方面的需要是个不小的挑战。
三段：解决方案
针对以上问题和挑战，女性应该采取积极的解决方案。首先，女性需要有自信，追求并争取自己该有的权利和地位。其次，女性应该学会让自己更加专业化，提高自己的专业技能，致力于成为行业的专家，这样才能获得真正的尊重和认可。最后，女性应该学会与时俱进，紧跟企业和行业的发展，以适应职场的变化以及骨子里的挑战和机遇。
四段：职场印象
一个人在职场中的印象和形象非常重要，这也是帮助个人在职场中成功的一个关键因素。作为女性，职场印象更应体现出女性含蓄、柔美、聪慧的一面。首先，要注重职业形象，包括着装、言行、技能等方面。其次，要懂得交际，建立良好的人际关系，这将为将来的职业发展打下坚实的基础。最后，要有一颗真诚的心，善待同事和客户，建立良好的工作关系，这也是提高职业影响力的关键。
五段：总结
女性在职场中的地位越来越受到重视，而且女性的潜力和能力也越来越被重视。在职场中，女性要面对许多的问题和挑战，只有通过勇气、自信和努力积累实力，才能在职场中展现出自己的风采和价值。作为一名女性，我也会不断学习和提升自己，在职场中不断创新和进步。
职场美个人心得篇十三
职场是一个充满激烈竞争的地方，每个人都希望在这个竞争中脱颖而出，取得成功。而在我多年的职场经验中，我深刻体会到了一些个人职场心得，这些心得不仅帮助我在职场中稳步前行，更让我从工作中获得了满足感和成就感。在这篇文章中，我将分享我个人的职场心得，希望对其他人的职业发展有所启发和帮助。
首先，专业知识的重要性。在当今竞争激烈的职场中，拥有扎实的专业知识是非常重要的。一个优秀的专业能力可以让你在众多竞争者中脱颖而出。因此，我在进入职场之前，在我的领域努力学习和积累经验。不断提高自己的技能和知识，谦虚沉着地与他人保持交流和学习。通过不断学习和实践，我逐渐成为了一个专业能力过人的人，得到了同事和领导的认可和赞赏。
其次，团队合作的重要性。成功的职场不仅仅依赖于个人的优秀能力，还需要良好的团队合作。在我个人的职场实践中，我发现与团队成员和谐相处并合作共赢，是一个团队获得成功的关键因素。团队合作需要与人为善、尊重他人、听取意见和分享经验等品质。每个人都应该有明确的工作职责，相互协作，共同完成任务。通过团队合作，我完成了许多看似不可能的任务，也培养了良好的团队精神。
第三，良好的沟通与人际关系。在职场中，良好的沟通能力和人际关系对个人的职业发展来说至关重要。沟通能力不仅包括语言表达能力，还包括倾听、理解和解决问题的能力。在与领导、同事和下属的交流中，我学会了主动倾听，尊重他人的观点，并且能够提出自己的建议和想法。同时，我也懂得与不同性格和背景的人建立良好的人际关系，对他们保持真诚和尊重。通过良好的沟通和人际关系，我得到了很多有益的合作和机会。
第四，适应变化与不断学习。在不断发展和变化的职场中，一个个人的职业发展与否取决于他们对变化的敏感度和对学习的态度。我意识到要保持竞争力，我需要保持学习的状态，学习新的知识和技能以适应职场的不断变化。我一直保持着对新事物的好奇心，积极主动参加培训和学习，不断提高自己的能力和素质。通过学习和适应变化，我在职场中不断取得进步。
最后，积极心态与持之以恒的努力。在职场中，积极的心态和持之以恒的努力是取得成功的重要因素。我始终保持着积极的心态，对工作充满激情和热情。即使在困难的时候，我也会坚持不懈地努力。我的努力并不一定能够立即得到回报，但我相信只要坚持下去，付出的努力终将会有所回报。通过积极的心态和坚持不懈的努力，我获得了不少的成就和成功。
总之，个人职场开云官网app下载安装手机版 是一个在职场中不断成长、学习和进步的过程。通过不断提高专业能力、团队合作、良好的沟通与人际关系、适应变化与不断学习以及积极心态与持之以恒的努力，我不仅在职场中取得了成功，并且在工作中获得了乐趣和成就感。我希望通过分享我的个人职场心得，能够给其他人在职业生涯中提供一些启示和帮助。
职场美个人心得篇十四
在职场中，工作态度是决定个人成败的关键因素。我认为，一个积极、主动、认真负责的工作态度，能够让我们更好地完成工作任务，得到领导和同事的认可。我的职场经验告诉我，只有对工作充满热情，尽职尽责，才能够在职业生涯中取得更好的发展。
第二段：不断学习，不断提升。
在职场中，不断学习和自我提升是至关重要的。我深深意识到，只有持续学习新知识，不断提升自己的专业能力，才能够跟上社会的发展步伐。通过参加各类培训、学习课程和阅读相关书籍，我不仅扩展了自己的知识面，还提升了自己的综合素质。这些努力不仅为我的职业发展打下了坚实的基础，也让我更加自信和胜任工作。
第三段：注重团队合作，积极沟通。
在职场中，团队合作和良好的沟通能力是非常重要的。通过多年的工作经验，我发现与同事之间的良好合作与高效沟通是协同共事的关键。当面对困难和挑战时，团队合作能够让我们凝聚力量，共同解决问题。而良好的沟通能力则能够确保信息的畅通和准确交流，有效提高工作效率。因此，我始终注重与同事保持良好的合作关系，并时刻保持积极的沟通态度。
第四段：保持积极心态，勇于面对挑战。
在职场中，面对各种挑战和压力，保持积极的心态是非常重要的。我曾经遇到过一些困难和挫折，但我始终相信，每一个挑战都是一次成长的机会。通过主动寻求解决办法，积极应对困难，我一次次克服了困难，取得了成功。因此，我认为，在职场中，保持积极乐观的心态，勇于面对挑战，才能够取得更好的发展。
第五段：坚持原则，树立自己的职场价值观。
在职场中，坚持原则，并树立自己的职场价值观是非常重要的。我坚信，做事要兢兢业业，言行要正直诚实，才能赢得他人的尊重和信任。同时，也要始终遵循职业道德，追求公平公正，不利用职权谋取私利。只有在职场中保持良好的职业道德和职业操守，才能够树立自己的职场形象，获得更好的发展机遇。
综上所述，个人的职场开云官网app下载安装手机版 是工作态度决定一切，不断学习，不断提升，注重团队合作，积极沟通，保持积极心态，勇于面对挑战，坚持原则，树立自己的职场价值观。在今后的职业生涯中，我将秉承这些心得，不断努力，追求成长，成为一名更加出色的职场人士。
职场美个人心得篇十五
工作了，告别了大学的象牙塔，做为一个职场新人，很多东西需要学习，不论是为人处事还是工作。还清晰记得刚刚入司的新人培训，韩经理说过一句话：踏上工作岗位的大学生，3个月是个磨合期，首先要摆正自己的心态。是的，心态很重要，不能摆正心态，就不能很好的投身于工作中，干什么都没有动力。入司后芯四部门经理的一席话深深打动了我：“离开大学，踏上工作岗位，作为一个职场新人，你们要做好3到5年的人生职业规划，想想自己以后会发展到什么位置;要保持一颗平常心，经得起各方面的考验。学会忍耐，勤奋，倾听，细心，踏实...”
工作中难免遇到种种不愉快，我也说说心里话，发泄心中的不满、牢骚。我们是第二批报道的，分到芯四20多人吧，12人在光刻。12人分到四个班次，也就是3个新人一个班。根据部门岗位需要，1人学习光刻机，1人检验，1人匀胶机，班长说过学习光刻机和检验容易提升，8个相对好的职务很快被分出去，我是剩下4个匀胶名额之一。当时觉得自己相对其他人起步就晚了，有点挺失落的。工作1个月的时候，感觉操作匀胶机的活很忙很杂，当时觉得自己就像一个操作工似的，每天忙忙碌碌的站着工作，倒班的生活打乱了生物钟，几乎是没有闹钟自己的时间都不能控制好。1个月过去了，适应了这样的工作，自己能够独立完成工作。当初来公司面试，我应聘的是工艺工程师，我不知道自己倒班什么时候能结束，是3个月?6个月?1年?整天做着简单而重复机械的操作，有点失去了刚刚毕业时的雄心壮志。开心也是一天，不开心也是一天，所以我选择开心的工作，每天只要能学到一点点东西，心里就挺高兴的。日子不能一天天的熬下去，如果那样的话，工作就没意义了。
华微电子给我最初的印象是2017年4月份，当时我们专业的学生来公司实习，我学的专业比较对口。公司的环境挺好的，企业文化也不错，“把爱心洒满人间，用真诚铸就和谐”。一个企业，能不能留得住人才，关键在于它的管理制度和对人才的培养方案!
工作了，就要学会忍耐，学会踏实工作。新的生活才刚刚开始，以前经历的只不过是人生旅途的小插曲而已，前方还有更长的路。不管多苦多累，对自己都是人生的一种历练。我对自己大声说：坚持住，加油!
第一：走出“心灵的舒适区”
每个人的心中都有一个“舒适区域”，但总待在私人的区域中，不关心以外的任何事情，不愿在工作中提出自己的任何看法和建议，消极地完成上级交代的事，很快你就会成为同事中默默无闻的“垫脚石”，当与你并肩工作的同事成为你的上司时，后悔就已经晚矣了。另外一种情况是：你会在不知不觉中逐渐脱离自己的团队，“单打独斗”的结果就是工作能力下降，甚至会消极地认为周围的一切都在与自己“对着干”。如果你能很快打破之前所处的状态，就可以更快地处理好业务、人际之间的关系，从而从其他员工中脱颖而出。
第二：不要向上司总说模棱两可的话
“好像”“大概”“待会儿”“说不定”之类的词千万不要总挂在嘴边，尤其是和上级谈论工作的时候。上司往往希望听到的“可实现的承诺”，而不是“相当于没有说的话”。不是上司想要的回答不仅会使上司很恼火，还会对你的工作态度留下坏印象。如果上司没有听到他想要的答案，自己的计划也不得不被耽搁或推迟，另外他还要找机会再次向你过问这件事——因为他不知道你是否真正落实了。更致命的是，他不知道你已经做了的事情中，有多少都是这样没有落实的。一旦他对你的工作态度和能力产生了怀疑，而得不到任何解释，想重新建立起他对你的信任就难上加难了。
第三：不要让上司等到“忍无可忍”
当你在徘徊和彷徨如何实施项目的时候，或许你的上司已经等不及，自己去做了。这是一个危险的信号，如果常此以往，今后上司会在交代工作时，在心里对你产生“条件反射”，认为把工作交给你不是很靠谱，或许表现的机会就会因此与你“擦肩而过”了。所以，当你徘徊不前的时候，你要意识到你正在拖延工作，往往徘徊是因为害怕项目进行中出现不可预见的后果，需要自己承担或应付。如果你想排解这样的心理状态，不如在工作中培养自己的自信和危机应对能力，另外加上一份可行周密的计划，降低产生不良后果的可能。如果不知道该怎样做，就赶快求助于经验丰富的前辈，否则徘徊和忧虑会给你更多的压力，也会把剩下的时间蚕食殆尽。因此养成“说做就做”的好习惯在工作中是非常必要的。
第四：理论只是实践的基础
《职场个人工作心得》全文内容当前网页未完全显示，剩余内容请访问下一页查看。
职场美个人心得篇十六
职场是一个充满竞争和挑战的地方，每一个在职场中打拼的人都会有所总结与体会。我也不例外，多年来在职场上的奋斗经历让我获得了一些宝贵的心得与体会。在这篇文章中，我将从准备工作、人际关系、自我提升、工作技巧以及职业道德等方面，总结并分享我的个人职场开云官网app下载安装手机版 。
首先，准备工作是职场成功的第一步。在进入职场之前，我们必须充分了解自己的能力和兴趣，明确自己的职业目标，进行全面的职业规划。通过了解市场需求，我们可以针对性地提升自己的技能和知识，并在准备求职材料时突出自己的优势。同时，我们还需要提前对目标公司进行研究，了解其企业文化和岗位要求，以便在面试中给出恰当的答案，展示自己的实力。
其次，人际关系是职场中非常重要的一部分。与同事和上司建立良好的关系能够为我们在职场中带来很多机会和支持。在与同事相处时，我们应该尊重他人的观点和意见，积极合作，互帮互助。与上司相处时，我们要理解和遵守公司的规章制度，积极完成领导交代的任务，并及时向上级汇报工作进展。此外，我们应该学会给予别人赞美和鼓励，主动倾听和接纳他人的建议，这将有助于建立良好的人际关系，推动工作的顺利进行。
第三，自我提升是职场成功的关键。在职场中，只有不断提升自己的能力和知识，才能跟上时代的步伐，适应工作的需求。我们应该利用好各种资源，参加各类培训和学习机会，持续学习和成长。此外，我们还可以通过阅读相关书籍和专业期刊，参与社交网络和行业交流活动，与职场精英们保持接触和学习，不断提升自己的素质和竞争力。
第四，工作技巧是在职场中必须掌握的。在履行工作职责的过程中，我们需要学会分工，合理安排时间和任务，提高工作效率。对于重要的工作，我们可以使用优先级法则，先处理最重要的任务，避免因琐碎事务耽误了重要工作的进展。此外，我们还可以适当使用办公软件和工具，提高工作的质量和效率，例如利用项目管理工具来协作完成工作任务。与此同时，我们还应该保持积极的态度，对待工作中的压力和困难，勇往直前，解决问题，取得成功。
最后，职业道德是职场成功的基石。在职场中，诚信和责任是非常重要的品质。我们应该遵守职业道德规范，坚守底线，保持诚信。在工作中，我们要尽到自己应尽的责任，不推卸责任，不找借口。此外，我们还应该尊重他人的权益和利益，遵循公平公正的原则，尽量避免出现利益冲突的情况。只有这样，我们才能在职场中赢得他人的尊重和信任，确保自己的职业生涯能够长久稳定地发展。
总的来说，个人在职场中的开云官网app下载安装手机版 可以从准备工作、人际关系、自我提升、工作技巧以及职业道德等方面进行总结。只有在这些方面都做好，我们才能够在职场中取得成功。当然，职场是一个需要不断学习和适应的地方，我们应该保持积极的心态，持续提升自己，与时俱进，不断追求卓越。
职场美个人心得篇十七
职场是一个人成长的平台，每个人在职场上都会获得各种各样的体会与感悟。在我多年的工作经验中，我学到了许多宝贵的经验与教训。以下是我对个人职场心得的总结，希望对其他职场新人有所帮助。
首先，良好的职业道德与专业素养是成功的基石。在职场上，我们接触到各种各样的人与事，许多时候，一个人的职业道德与专业素养往往能决定他的职业生涯的高度。无论是与同事相处还是处理客户关系，我们都要做到诚实守信，恪守职业道德。此外，我们还要不断学习与提高自己的专业能力，保持积极进取的态度。只有这样，我们才能在职场上取得成功。
其次，卓越的沟通能力和团队合作能力至关重要。在职场中，与人打交道是不可避免的。要想顺利完成团队任务，就需要良好的沟通能力。沟通不仅意味着表达自己的想法，更重要的是倾听他人的意见与建议，以形成共识。此外，与同事之间的合作也尤为重要，只有真正实现团队合作，才能提高工作效率。通过与他人合作，我们也能学到更多的知识和技能，从而更好地适应职场的挑战。
再次，不断学习和自我提升是职场人士必备的素质。随着科技的发展和社会的进步，职场上的需求和要求也在不断变化。作为职场人士，我们要保持学习的态度，积极主动地去了解新的技术和知识。不断提升自己的能力，更好地满足职场的需求。通过参加培训、研讨会和读书，我们可以获得更多的知识与经验，从而提升自己的竞争力。在职场中，时刻保持自我学习的状态是非常重要的。
最后，保持良好的心态和积极的工作态度能够帮助我们应对各种挑战。在职场上，我们会遇到各种各样的困难与问题，有时候甚至会面临失败与挫折。但是，我们不能因此而气馁，要保持良好的心态，积极寻找解决问题的方法。同时，我们还要保持积极的工作态度，对待工作中的每一个细节。只有这样，我们才能在职场上保持一颗永不停歇的心灵，不断突破自我，取得更大的成就。
个人的职场心得与感悟是一种宝贵的财富，它不仅能帮助我们成长，还能为他人提供借鉴和参考的经验。通过总结自己的职场经验，我们可以更好地认识到自己的优点和不足，并进一步完善自己的职业素质。希望我的职场心得与体会能给其他职场新人提供一些启发和帮助，让他们能够更好地适应职场的挑战，在工作中取得更大的成就。让我们一起在职场中创造属于自己的人生辉煌！
职场美个人心得篇十八
今年暑假我没有回家，而是在市区找了一家公司做兼职,主要是打印文件，准备材料。这个兼职虽没有挣到多少工资，但我学到了很多。这将成为我走出校园后走向职场的宝贵财富。我个人比较喜欢做总结，就总结一下我的一些收获吧。
1、礼节
我们中华民族自古就是礼仪之邦，身为职场中人，应该熟知职场礼仪，也许有些人会觉得职场有太多的繁文缛节，婆婆妈妈。但是，我觉得我们还是必须去了解这些礼仪，这是我们能在职场混的必备条件之一。每个人都希望得到尊重，然而懂得尊敬他人是我们得到尊重的前提，因为没有谁会尊敬一个不尊重自己的人。谦逊，是最最基础的，或许，自己很有才能，不要忘了“天外有天、人外有人”，学会收敛，虚怀若谷。
2、勤奋
对自己的职业要有一个较为详细的职业规划
勤奋是一个奋进的人必不可少的素质，对自己的事情责无旁贷。对他人的事情，不要只做旁观者。不仅要把自己分内的事情做好做漂亮，更要在别人有需要时甚至不需要的时候都应该主动去做些“与己无关之事”——表面上看来是无关的，其实没有什么是与自己无关的，毕竟我们是一个集体，一个团队。当你习惯了这样并且一直坚持下去的话，你定能赢来很好的口碑，在你遇到事情时，他们也会主动帮你的。至少人们会觉得你和别人不同，你不是那种“够精”的人。
3、大度
宽容是一种美德。海纳百川，有容乃大。大度能容，容天下难容之事，初入职场，尚在基层，阅历甚浅，这就意味着我们是新人，或者叫做后生。无论在领导面前，同事面前，或者客户面前，我们都会显得有些稚嫩。有些时候不能不吃些亏，受些气，但我觉得很多时候我们应该思考亏由何来，气从何出。很早就有智者道出了吃亏是福的妙语佳话。只有心胸坦荡，大度能容，才能海纳百川，胸怀天下。也只有这样，我们才能在事业的征途中取得成绩，有一个可以展示自己的平台，进而步步高升，成就卓越。切忌，宽容不是退避三舍。
4、方圆之道
“方”是做人之本，是堂堂正正做人的脊梁。人仅仅依靠 “方”是不够的，还需要有“圆”的包裹，无论是在商界、仕途，还是交友、情爱、谋职等等，都需要掌握“方圆”的技巧，才能无往不利。“圆”是处世之道，是妥妥当当处世的锦囊。现实生活中，有在学校时成绩一流的，进入社会却成了打工的;有在学校时成绩二流的，进入社会却当了老板的。为什么呢?就是因为成绩一流的同学过分专心于专业知识，忽略了做人的“圆”;而成绩二流甚至三流的同学却在与人交往中掌握了处世的原则。正如卡耐基所说：“一个人的成功只有15%是依靠专业技术，而85%却要依靠人际关系、有效说话等软科学本领。”
圆滑是一门艺术，为人处世，方式方法不得当，就很可能事事不顺，处处受阻。人与人的相处，也就是事情解决的过程，很多问题不是靠一个人的力量就可以解决的，无论喜欢与否，接受与否，都得与人合作。我觉得人的能力也不是说靠学历或者技能或者其他某些特质就能涵盖的，概括一点说，应是解决问题的能力。总有些人带着些鄙夷的眼光看待某些溜须拍马，“礼尚往来”等歪风邪气，我不赞同，我认为这是长久不了的。有些时候，一句妙语，一番恭维也许就能把问题在轻松的氛围中解决，省心省力，既节省时间，又节约成本。当然，违背社会公德伦理之事人人可以嗤之以鼻，得而诛之，在当今这个复杂的社会，着实步履维艰，想做点事，混点仕途，不得不多费点心思。
5、实力
实力，就好比一个国家的国防力量，只有实力足够强大，我们才可以在职场长久地混下去。
只有实力才可让你能够胜任重要的工作，可以成为中流砥柱，人中龙凤。会做人是很重要，但那只是铺垫，关键还要回归到你是不是有能力来担当重任，值得委以重托。再有很重要的是自主学习的能力，刚开始时，大家都站在同一起跑线上，所谓的疏同差距，不甚很大，但随着自主学习所积淀的量的大小，差距就在分秒时日间渐渐拉开了，许多问题不是说你会不会，而是你愿不愿意学，学了也就会了，但机会往往来的出其不意，领导需要的是能帮他即时解决问题的人，不是那些现在去学能把问题解决的人。所以，有实力就不怕没有未来。
的特质，将使我终身受益。我感谢生命中的每一个人，感谢他们的嘉言懿行，感谢他们的深情厚谊，感谢他们的责备与教训。
关于职场开云官网app下载安装手机版 二：
第一：走出“心灵的舒适区”
《个人职场的开云官网app下载安装手机版 》全文内容当前网页未完全显示，剩余内容请访问下一页查看。
【本文地址：http://www.pourbars.com/zuowen/8214186.html】
