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冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇一
随着冰雪运动的兴起，越来越多的人加入了这一健康有趣的活动。然而，要在冰雪场上游刃有余，并不是一件容易的事。为了提高自己的冰雪水平，我参加了一次冰雪知识培训。在这个过程中，我学到了许多有关冰雪的知识，并且从中体会到了一些感悟。
培训的第一课是关于基础技巧的讲解。教练耐心地教导我们如何正确地走冰鞋、如何控制身体平衡、如何划冰、如何刹车等。虽然这些动作看起来似乎并不复杂，但实际操作起来却需要很高的技巧和身体协调能力。尽管起初我有些抓不住要领，但通过不断地练习和教练的指导，我渐渐地掌握了这些基础技巧。这一过程让我深刻认识到，成功需要坚持不懈的努力和持之以恒的精神。
第二课是关于冰雪安全知识的讲解。教练告诉我们在滑冰和滑雪时要注意的事项，如何正确佩戴防护装备，以及如何避免受伤等。在这个过程中，我发现了很多以前并不了解的事情，比如滑冰时要穿合适的厚袜子，要注意保持视野开阔，不能盲目超过自己的能力等等。通过学习这些知识，我对冰雪运动有了更全面的认识，也增强了自己的安全意识。
第三课是关于冰雪装备的介绍。这一课程使我对冰雪装备有了更深入的了解。教练讲解了冰刀、雪具、滑雪板等的选购原则，以及如何正确保养和使用这些装备。与此同时，教练还给我们分享了自己的购买经验和技巧。通过这次培训，我学会了如何选择适合自己的装备，并且从中也体会到了什么是真正的专业。
第四课是关于冰雪训练技巧的讲解。在这一课程中，教练向我们讲解了一些高级技能的练习方法，如滑行加速、曲线滑行、跳跃等。虽然这些技巧看起来很华丽，但是要掌握它们需要长时间的刻苦训练和不断的反复演练。通过实际操作和教练的指导，我发现只有多加练习，才能真正提高自己的技术水平。
最后一课是关于冰雪知识普及的讲解。教练向我们介绍了一些有关冰雪文化的背景知识，并分享了一些与冰雪相关的故事和趣闻。我被这些故事吸引住了，对冰雪产生了更浓厚的兴趣。于是，我开始翻阅相关的书籍和资料，进一步了解和学习冰雪知识。通过培训，我不仅学到了一些技术上的东西，还熟悉了一些冰雪文化，加深了我对冰雪的理解和热爱。
通过这次冰雪知识培训，我不仅提高了自己的冰雪技能，还学到了许多有关冰雪的知识。在这个过程中，我深刻认识到成功需要坚持不懈的努力和持之以恒的精神。同时，我也明白了冰雪运动的乐趣和冰雪文化的魅力。因此，我决定将这次培训所学到的知识运用到日常生活中，并且继续坚持冰雪运动，享受冰雪带来的快乐和健康。
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇二
在首届大众冰雪季启动仪式举办地、也是2022年冬奥会举办城市的北京，冰雪运动进校园已持续开展许多年。
近年来，北京市体育局组织开展中小学生冰上雪上公益课程，与市教委联合建设市级冰雪特色学校200所、市级奥林匹克教育示范学校199所。全市上冰上雪的教育系统学生累计数百万人次。并研究制定了《北京市青少年冰雪校外活动中心创建标准》《北京市冰雪运动校园辅导员任职条件》以及《北京市青少年冰球、滑雪、滑冰、冰壶四个项目的培训大纲》，为全市冬季项目发展的标准化奠定了基础。
在北京市上地实验学校，日前启动了“燃动冰雪情系冬奥”冰雪系列活动，陆续开展陆地冰壶、绘画展示、冰雪体验课等多项活动，积极推动冰雪运动进校园。活动期间，该校在足球场铺设了50米长、44米宽、10厘米厚的雪场，雪场内搭建3米高、15米宽、20米长的雪道，周围还设置了雪地龙舟、雪球夺标、雪地拔河3个冰雪游戏项目。在上地实验学校，中小学所有班级均安排有一节滑雪体验课，学校聘请4名专业滑雪老师，让所有学生穿滑雪板、上雪道。
在北京2022年冬奥会三大赛区之一的延庆，以冬奥为契机的“冰雪运动进校园”活动也正在进行中。在延庆区的滑雪场和室内冰场，可以看到延庆二小和延庆八中的学生们，在教练指导下上滑冰滑雪课。据悉，截至2021年11月底，延庆区约有2.85万名中小学生通过冰雪普及课掌握滑冰滑雪技能，身体素质也得到了提高。
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇三
冰雪运动作为一种独特的户外体验，吸引着越来越多的人参与其中。在一次冰雪培训中，我有幸参与其中，不仅享受到了冰雪运动的乐趣，还获得了一些宝贵的开云官网app下载安装手机版 。接下来我将分享我的体会，希望能给其他人提供一些建议和参考。
第二段：改变体验。
参与冰雪培训后，最直观的感受就是改变了我对冰雪运动的看法。以前我认为这是一项高风险、难度较大的运动，只有专业运动员才能从事。然而，通过专业教练的指导和培训，我逐渐明白了冰雪运动的规则和技巧，并且逐渐掌握了正确的运动方式。这让我对冰雪运动有了更深入的了解，并且愿意继续探索这个领域。
第三段：挑战自我。
在冰雪培训中，我经历了许多困难和挑战。最初的几次滑行经历非常困难，我总是不停地摔倒，摔出了很多瘀伤和擦伤。然而，我并没有放弃，而是不断地尝试和练习，慢慢地进步。通过坚持不懈的努力，我渐渐掌握了冰雪运动的技巧，取得了一定的成果。这个过程让我明白了只要努力，就能战胜困难，实现自己的目标。
第四段：团队合作。
在冰雪培训中，我也学到了团队合作的重要性。冰雪运动不仅需要个人的努力和技巧，还需要与队友相互配合，才能在比赛中取得好的成绩。我和我的队友们在训练中共同努力，互相帮助和支持，大家形成了一个紧密的团结。每个人都知道自己的责任和角色，也乐意为了整个团队的进步而付出努力。这种团队合作的精神让我受益匪浅，并且在日常生活中也能运用到其他方面。
第五段：收获和展望。
通过冰雪培训，我不仅收获了冰雪运动的乐趣和技巧，还学到了一些有关自己的重要因素。我明白了只要有耐心和毅力，任何事情都可以做到。同时，我也学会了珍惜与团队合作的机会，懂得了协作的重要性。在将来，我希望能继续参与冰雪运动，并不断提高自己的技巧和水平。同时，我也希望能继续发扬团队合作的精神，与队友们一起取得更好的成绩。
总结：
通过冰雪培训，我改变了对冰雪运动的看法，挑战了自己的极限，学到了团队合作的重要性，并获得了一些宝贵的开云官网app下载安装手机版 。冰雪运动不仅让我体验到了不同的乐趣，也让我成长为一个更加自信、坚韧和团结的人。我相信通过持续的努力和训练，我会在冰雪运动中取得更大的突破和成就。
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇四
第一段：引言（100字）。
冰雪运动近年来在中国越来越受欢迎，因此冰雪知识的培训也越来越受到重视。最近我参加了一次冰雪知识培训班，通过这次培训我收获颇丰，深感受益匪浅。在这篇文章中，我将分享我在冰雪知识培训中的开云官网app下载安装手机版 ，希望能对其他有兴趣的人提供一些启示。
第二段：理论知识的重要性（250字）。
在冰雪知识培训课程中，首先让我认识到了理论知识的重要性。在这门课上，我学习了冰雪运动的基本原理、技巧和安全知识。原来，想要成功地进行冰雪运动，并不仅仅是凭借一颗热爱和勇气就足够。了解冰雪领域的科学知识是非常重要的，比如了解冰面的特点、如何正确使用冰雪装备等。只有拥有这些理论知识，我们才能更好地享受冰雪运动并保持自身的安全。
第三段：实战操作的重要性（250字）。
除了理论知识，实战操作也是冰雪知识培训中不可或缺的一部分。在培训班上，我们进行了多次实践训练，让我们亲自体验滑雪、滑冰等冰雪运动。通过实际操作，我们能更好地理解和掌握前面所学的理论知识。我记得在滑雪实践中，我一开始还有点害怕，但在教练的指导下，我渐渐放松了，最终成功完成了滑雪。实践操作不仅能帮助我们更深入地了解技术要领，还能培养我们的自信心和集体合作精神。
第四段：团队合作的重要性（250字）。
在冰雪知识培训中，我深刻认识到了团队合作的重要性。冰雪运动是一个需要团队默契和合作的运动，一个人很难完成困难的动作和技巧。在培训中，我们经常要分组进行练习和游戏，这既增加了参与度，也培养了我们的合作能力。在一个团队中，每个人都有自己的优势，只有相互协作才能取得更好的效果。团队合作不仅在冰雪运动中重要，在日常生活中也能够帮助我们更好地与他人相处。
第五段：收获与体会（350字）。
通过这次冰雪知识培训，我不仅学到了冰雪知识，还有一些更深层次的收获和体会。首先，我感受到了冰雪运动的乐趣和挑战，感受到了与自然亲密接触的美妙体验。冰雪运动让我能够释放压力、锻炼身体，并与自然相融合，这是其他运动无法取代的。其次，我也更加重视安全意识。只有确保自身安全，才能更好地享受冰雪运动的乐趣。最后，我了解到自己的潜力和能力是无限的，只要付出努力，坚持不懈，我可以在冰雪运动中实现更多的突破和进步。
结尾。
通过这次冰雪知识培训，我领略到了冰雪运动的魅力，认识到了理论知识和实践操作的重要性，体会到了团队合作的价值，同时也从中获得了许多宝贵的经验和启示。冰雪运动不仅能锻炼身体，还能培养我们的意志力和团队精神。我将会继续努力，提升自己的技术水平，并将冰雪运动的乐趣与更多的人分享。
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇五
近日，我有幸参加了一期由党组织举办的冰雪党建培训班。此次培训班旨在通过雪上活动与党建知识的结合，加强党员队伍的凝聚力，培养党性，增强党员的领导能力和团结协作精神。对于我个人而言，此次培训是一次难得的锻炼机会，同时也是一次提升自我的重要时刻。下面我将分享我在培训班中收获的感悟和体会。
第二段：对冰雪活动的浓厚党建意义的理解。
在培训班中，我们进行了一系列的冰雪活动，如雪地野营、滑雪、拔河比赛等。这些活动不仅锻炼了我们的体能，更重要的是，通过这样的团队合作和竞争，我们深刻理解了党的团结协作和纪律性的重要性。在滑雪比赛中，我们必须携手合作才能达到更好的效果；在拔河比赛中，我们一起奋斗，相互扶持，团结一致。这些活动以实际行动提醒我们，要成为一名合格的党员，我们必须具备团结协作的精神和加强党性的重要性。
第三段：培训课程对我的启发与提升。
除了冰雪活动，培训班还开设了一系列的课程，其中包括党建知识的讲解和案例分析。这些课程使我更加深入地了解了党的理论和党建工作的重要性，激发了我作为一名党员的责任感和使命感。在课堂互动中，我接触到了一些优秀的党员代表，他们的经验和故事深深地触动了我。我意识到在今后的工作和生活中，我要不断增强自己的党性修养，为实现共产主义远大理想做出自己的贡献。
第四段：与同伴的交流与分享带来的收获。
在培训班中，我还结识了来自不同地区的各界人士。他们有的是企事业单位的负责人，有的是基层党组织的积极分子，有的是社会志愿者。在冰雪活动和课堂交流中，我与他们进行了深入的交流和互动。通过他们的分享，我学到了很多实用的工作经验和党建经验。他们的积极向上的态度和奉献精神对我产生了巨大的影响，使我更加坚定了自己的理想和信念。
第五段：展望未来，为党建事业贡献力量的决心。
通过此次培训班，我不仅提高了个人素质，也拓宽了眼界。我深感党建工作的重要性，决心将来积极投身于党建事业中，为党员队伍的建设和青年培养做出自己的贡献。我将坚守党性原则，时刻自我警醒，永远保持清醒的思维，不断改进自身，争做一名积极向上、顽强拼搏的共产党员。
总结：
通过冰雪党建培训班，我不仅收获了丰富的经验和知识，更重要的是找到了提升自己的方向和动力。我相信，在今后的工作和生活中，我会将培训班中所学到的党建理论和实践切实应用于实际工作中，成为一名合格的党员，为党的事业发展贡献自己的力量。
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇六
冰雪运动国培培训对于提高冰雪运动技能和素质是非常有益的，但在参加培训前，我意识到必须对自己的目标进行明确。因此，我制定了短期和中期的培训目标，分阶段进行训练。此外，我还充分调整了自己的心态，校正了对培训的期望。明确了目标和调整了心态，为接下来的培训打下了良好的基础。
第二段：基础训练：打好冰雪运动基础。
在冰雪运动国培培训的过程中，基础训练是必不可少的一部分。学习滑雪、滑冰等运动前，我必须打好基础。在教练的指导下，我进行了反复的基本动作练习。通过练习，我逐渐掌握了正确的身体姿势、用力方式和技巧要领。这不仅提高了我的技术水平，还为以后更高级的训练打下了坚实的基础。
第三段：进阶训练：克服困难，不断突破。
在经过初级训练后，我进入了更为复杂的进阶训练阶段。这个阶段的培训更加注重训练者的技巧和适应性能力。在这个阶段，我需要克服许多困难和挑战，不断突破自我。例如在滑雪技术训练中，我必须滑上更高的坡度，滑过不同的雪道以及在不同的天气条件下进行训练。通过这些训练，我不断提高了自己的技术水平，增强了自信心，也充分体会到了“苦练才能练出好成绩”的道理。
第四段：团队建设：相互合作，培养团结精神。
在冰雪运动国培培训中，我不仅仅是一个人在训练，更是与其他培训者组成一个团队。通过与团队其他成员的互动和合作，我培养了团结精神，提高了自己的协作能力。在训练过程中，我们互相鼓励，相互帮助，共同进步。这种团队建设不仅仅在培训期间有效，也为以后的冰雪运动活动提供了更好的合作和默契。
第五段：总结与收获：锻炼意志，享受冰雪运动。
通过冰雪运动国培培训，我不仅锻炼了自己的冰雪运动技能，而且收获了更多。培训期间，我不断调整自己的状态和心态，克服困难和挑战，提高了自己的技术水平和团队精神。更重要的是，我深深地感受到了冰雪运动带来的快乐和乐趣。冰雪运动让我享受到了与大自然亲密接触的乐趣，也增强了我的意志力和毅力。这次培训让我收获更多，也在我未来的冰雪运动生涯中打下了坚实的基础。
总结：参加冰雪运动国培培训是我一次充实而有意义的体验。通过有效的准备和正确的心态，我能够在培训中更好地规划自己的目标，培养自己的技能和素质。基础训练和进阶训练让我提高了自己的技术水平，克服了许多挑战和困难。团队建设培养了我的团结精神和协作能力。在这个过程中，我深刻体验到了冰雪运动所带来的乐趣和成就感。整个培训让我受益匪浅，也为我未来的冰雪运动生涯奠定了良好的基础。
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇七
近日，我有幸参加了冰雪党建培训班，在这个寒冷的冬天里，我身临其境地感受到了冰雪与党建的紧密联系。此次培训班的目的在于深入探讨如何通过冰雪运动来加强党员的思想教育和精神凝聚力。通过这次培训，我不仅收获了冰雪运动的技巧和知识，更深刻体会到了党建在培养党员的品格和素质方面的重要作用。
第二段：冰雪运动培养党员的品格和素质。
冰雪运动是一项严谨而具有挑战性的运动，它需要运动员具备坚毅不拔、勇往直前的精神品质。在冰雪遇到困难时，只有毫不退缩地面对并积极应对，才能战胜困难。同样，在党建中也需要党员具备这种勇往直前的精神，面对困难和挑战时，勇担责任、勇于担当，积极为党和人民做出贡献。另外，冰雪运动还需要运动员具备团队合作和互助精神，在同伴的帮助和鼓励下，才能取得更好的成绩。同样，党建也强调团队合作和互助精神，只有党员们团结一心，携手共进，才能实现党的目标和理想。
第三段：党建在冰雪运动中的实践和应用。
党建不仅要求党员具备良好的品质和素质，更重要的是在实践中不断锤炼和提高。在冰雪运动中，党员们既是参与者，又是推动者。通过参与冰雪运动，在锻炼身体的同时，也能获得更多的社会资源和人脉资源，为党的工作争取更多的支持和帮助。同时，党员也利用自己的专业知识和技能，为冰雪运动的发展贡献自己的智慧和力量。党建在此过程中起到了引领和组织的作用，通过制定相应的政策和措施，激发党员的工作热情和创新思维。通过这种实践，党员们的能力和素质得到了进一步提升，也为党的事业做出了积极贡献。
通过参加冰雪党建培训班，我深感到党建是一门综合性学科，它涉及到政治、经济、文化、体育等各个领域。党员们不仅要精通自己的专业，还要具备广博的知识和国际视野。此次培训班通过多样化的课程设置，全方位地提高了我们的综合素质。另外，培训班注重团队合作和交流，充分激发了我们的创新思维和合作精神。通过和其他党员的互动交流，在开拓视野的同时，也提高了我们的沟通和合作能力。
第五段：总结和展望。
通过这次冰雪党建培训班，我深刻意识到党建是一个全过程、全方位的系统工程，只有充分挖掘党员的潜力和优势，才能更好地服务党和人民。未来，我将把所学所感应用到实际工作中，在冰雪运动和党建的结合中，为党的事业做出更大的贡献。同时，我也希望更多的党员能够参加类似的培训班，提高自身素质，共同建设社会主义事业。相信通过这样的努力，中国的冰雪事业和党建事业都将迎来更加辉煌的未来。
这篇文章以介绍冰雪党建培训班的背景和目的为开头，然后讲述冰雪运动对党员品格和素质的培养，接着谈到党建在冰雪运动中的实践和应用，再继续分享冰雪党建培训班给我的启示，最后总结并展望未来。整篇文章逻辑清晰、内容连贯，突出了冰雪与党建之间的联系，同时也阐述了党建的重要意义和发展前景。
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇八
第一段：引入冰雪培训的背景和重要性（总结）。
冰雪运动作为一项特殊的运动项目，具有独特的技术要求和体验感受。为了更好地提高自己的冰雪运动能力和经验，我参加了一次冰雪培训。在这次培训中，我不仅学到了技术的基本知识和应对困难的能力，还得到了锻炼身体和丰富人生的机会。通过这次培训，我深刻体会到了冰雪运动的魅力和意义。
第二段：阐述冰雪培训中的技术要求和挑战（明确问题）。
冰雪运动需要掌握独特的技术，包括滑冰、冰壶等。在刚开始的时候，我对这些技术几乎一无所知。但通过教练的引导和努力，我逐渐掌握了滑冰的基本动作和冰壶的投掷技巧。然而，技术的学习并非轻松的事情，我不止一次遇到困难和挫折。不过，通过不断地练习和调整，我逐渐克服了这些难题，并且取得了一定的进步。
第三段：谈谈冰雪培训带给我的身体锻炼和自我挑战（问题解决）。
冰雪运动是一项对身体素质要求较高的运动项目。在参加培训期间，我不仅需要掌握技术，还需要具备一定的身体素质才能更好地进行训练和比赛。因此，我每天都要进行大量的体能训练，如跳绳、拉伸等。这些锻炼不仅让我身体更加健康，也提高了我的精力和耐力。同时，冰雪培训还让我不断地挑战自我，要求我在一次次练习中超越自己。这些自我挑战让我更加自信和坚韧。
第四段：冰雪培训中的团队合作和友谊（问题深化）。
在冰雪培训中，团队合作是非常重要的。无论在比赛还是平时的训练中，团队成员之间都需要相互配合和支持。作为一名队员，我深感团队的力量和友谊的重要性。当我在难题面前束手无策时，队友们总是会给予我鼓励和帮助。他们的支持让我不再感到孤单和困惑，也让我体会到了合作和友谊的真谛。
第五段：总结冰雪培训的意义和收获（问题解决）。
通过这次冰雪培训，我不仅提高了自己的冰雪技术水平，也锻炼了身体素质和培养了合作精神。更重要的是，这次培训让我意识到冰雪运动不仅是一种运动，更是一种生活方式。要想在冰雪运动中取得长远的发展，需要坚持不懈地努力和持之以恒的精神。通过这次培训，我深深感受到了这个道理，并下定决心要将冰雪运动融入自己的生活中。我相信，只要坚持不懈地努力，冰雪运动一定会给予我无限的惊喜和收获。
以上就是我在冰雪培训中的开云官网app下载安装手机版 。通过这次培训，我不仅学到了冰雪运动的技术知识，还提高了自己的身体素质和合作能力。我深刻体会到了冰雪运动的魅力和意义，也更加坚信只要坚持不懈地努力，冰雪运动一定会给予我无限的惊喜和收获。让我们一起冰雪同行，追逐冰雪梦想吧！
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇九
近年来，中国冰雪运动发展迅猛，国家倡导并推进“冰雪强国”战略，大力提倡冰雪运动的普及和培训。作为国家冰雪运动国培计划的受益者，我参加了为期两个月的冰雪运动国培培训，从中收获颇丰。以下是我对这次培训的开云官网app下载安装手机版 。
第二段：培训内容和收获
在冰雪运动国培培训期间，我接受了系统化、全面化的培训，包括技术训练、理论学习以及比赛经验的分享。在技术训练方面，我学习了滑雪、冰球和花样滑冰等冰雪项目的基本技巧和高级技能。同时，培训还注重了身体素质的提升，通过定期的体能训练和康复保健课程，我不仅增强了体魄，也有效地防范了运动伤害。在理论学习方面，我们学习了冰雪运动的规则和战术，了解了冰雪运动的发展历程和国内外的冰雪运动文化。此外，我们还有机会与一线运动员和教练员进行交流，听取他们的比赛经验和心得分享。通过这些丰富多样的培训内容，我对冰雪运动有了更深入、全面的认识。
第三段：师资力量和教学环境
冰雪运动国培培训的师资力量非常强大。我们的教练员来自于国内外具有丰富教学经验的专业团队，他们严格要求我们的训练，不仅在技术上精益求精，还注重我们的心理调控和竞技技能的培养。他们不仅是我们的培训导师，还是我们的良师益友。在这样的良好教学环境下，我们能够更好地学习和成长。
第四段：培训成果和自我进步
通过两个月的培训，我不仅在冰雪运动方面技术水平有了明显的提高，同时也在身心素质上得到了新的锻炼和提升。我学会了更好地控制自己的情绪和压力，增强了耐力和意志力。在比赛中，我能够更加沉稳地对待竞争，迅速调整心态，将技术发挥到极致。我取得了一次次的好成绩，获得了自我突破和进步感。这段时间的培训经历，让我更加深信只要努力，冰雪运动的梦想就一定可以实现。
第五段：对冰雪运动国培的期望
通过这次冰雪运动国培培训，我真切地感受到了国家对于冰雪运动发展的重视和支持。希望国家能够继续加大对冰雪运动的培训力度，加强基层教练员队伍的建设，促进冰雪运动的普及和发展。同时，希望国心栽在这块“冰雪的土地”上，加强对冰雪运动设施建设和比赛组织的支持，提供更好的竞技环境和条件，为更多热爱冰雪运动的人们提供展示自我的平台。相信在国家的大力推动下，中国冰雪运动的未来一定会更加光明。
总结：
通过参加冰雪运动国培培训，我不仅获得了专业技能的提升，也意识到了冰雪运动的重要性和价值。我将会以更加积极的态度投入到冰雪运动的训练和推广中，为实现中国冰雪强国的梦想贡献力量。相信通过共同的努力，中国的冰雪运动一定能够取得更加出色的成绩。
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇十
在中国的北方地区，冬季的天气严寒，出行会受到冰雪带来的困扰。因此，了解并掌握冰雪知识显得尤为重要。最近，我参加了一次冰雪知识培训，深感其中所学的知识对于提升自己的生活质量有着重要的作用。下面，我将分享一下我在培训中的开云官网app下载安装手机版 。
第二段：对冰雪的认知。
在培训中，我了解到了许多冰雪的基本知识。首先，我了解到冰雪的形成是由于高空中的水蒸汽降低温度而凝结形成的。其次，我学到了不同类型的冰雪结构，包括冰晶、雪花等。此外，我还了解到了冰雪的物理特性，如其导热性和导电性较差，可以起到保温保护的作用。通过这些知识，我对冰雪的了解更加全面。
第三段：冰雪的利与弊。
在培训中，我也了解到了冰雪的利与弊。首先，冰雪可以提供清洁的水源，对于干旱地区来说尤为重要。其次，冰雪也具有一定的冷却效应，对于调节气温和防止土地干旱起到一定的作用。然而，冰雪也会造成交通阻塞、导致供暖和交通瘫痪等问题，对人们的生活造成不便。通过了解这些利与弊，我们可以更好地应对冰雪天气，提前做好准备。
在培训中，我还学习了一些冰雪安全知识，包括如何安全地行走、如何避免滑倒、如何穿着合适的防寒服装等。通过这些知识的学习，我能够更好地预防冰雪带来的危险，保护自己的身体健康。此外，我还学习了如何应对紧急情况，比如被困在冰雪中时应该如何寻求救援等。这些知识的学习提高了我的安全意识，为冰雪天气中的应对做好了准备。
第五段：总结。
通过参加冰雪知识培训，我不仅对冰雪有了更深入的了解，还学到了许多关于冰雪安全的知识。这些知识不仅提高了我的生活质量，还增强了我的安全意识。未来，我将更加注重关注冰雪天气，做好防范措施，保护自己和他人的安全。同时，我也会将所学的知识分享给身边的人，让更多的人能够了解冰雪知识，提高大家对冰雪天气的认知和应对能力。
这篇文章共1202字，主要通过对冰雪知识培训的总结，展示了对冰雪的认知、冰雪的利与弊、冰雪安全知识培训的内容和培训所带来的收获和改变。通过这篇文章，读者可以了解到冰雪知识的重要性，并从中获得一些关于冰雪安全的实用知识。
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇十一
冰雪运动是一项极具挑战性和艺术性的体育运动，近年来越来越受到我国青少年的喜爱。为了提高自己的技术水平，我参加了一个冰雪培训。这个经历不仅让我感受到了冰雪运动的魅力，还让我深刻认识到了训练的重要性。以下是我在这次冰雪培训中的开云官网app下载安装手机版 。
第一段：冰雪运动的挑战性。
冰雪运动是一个需要身体平衡和协调能力的项目。一开始，我发现站在冰面上是件非常困难的事情。我不断地摔倒，不断地挣扎着站起来。但是我没有放弃，我知道只有坚持下去才能克服困难。随着时间的推移，我的平衡能力慢慢提高，我开始尝试一些简单的动作，比如前进、转弯等。每一次的摔倒和站起来，都让我感受到了坚持的意义和乐趣。
第二段：冰雪运动的艺术性。
冰雪运动不仅仅是一项技术活动，更是一门艺术。在培训中，我学习了一些基础动作，比如三周跳、花样滑行等。这些动作需要精确的动作和优美的姿势。通过模仿和练习，我逐渐掌握了这些动作，并且加以创新。在每一次展示的时候，我都能感受到观众的喝彩声，那是对我努力的认可和鼓励。这种艺术性让我爱上了冰雪运动，也让我明白了运动的价值远不止于技术的提高。
第三段：坚持训练的重要性。
参加冰雪培训的过程中，我从不间断地训练中领悟到了坚持训练的重要性。冰雪运动需要长时间的练习和磨炼，没有一蹴而就的技能。每一次训练都让我感觉到汗水和疲惫，但正是这些努力，让我的技术不断提高。培训期间，我遇到了身体疲惫、情绪低落的时期，但是我告诉自己不放弃，坚持下去。通过培训，我意识到只有坚持不懈地付出努力，才能追求卓越。
第四段：团队合作的重要性。
在这次培训中，我结识了许多喜欢冰雪运动的小伙伴。我们一起学习、一起练习，成为了一个团队。团队合作是冰雪运动中至关重要的一部分，没有良好的团队合作，很难取得好的成绩。在训练中，我们互相鼓励、互相帮助，一起度过了困难时刻。我们一起进步，一起享受成功的喜悦。这种团队合作精神不仅在冰雪运动中适用，也能在日常生活中实践。
通过这次冰雪培训，我不仅仅对冰雪运动有了更深的了解，更重要的是我收获了成长。我变得更加坚韧，不再怕困难和挫折。我也变得更加自信，敢于展示自己的才能和技巧。我学会了与人合作，在集体中发挥自己的优势。这些成长让我在将来的人生中受益匪浅。
通过这次冰雪培训，我不仅仅提高了自己在冰雪运动中的技术水平，更重要的是感受到了训练的重要性和团队合作的力量。我相信，只要我坚持不懈地努力，我一定能在冰雪运动中取得更好的成绩。我将继续努力，追求更高的目标。冰雪运动已经成为了我生活的一部分，我将用冰雪的力量让自己和他人都更加美好。
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇十二
精彩冬奥赛事的背后是无数中华儿女自强不息，是一代代中国体育人的努力拼搏。
北京冬奥会上运动健儿们用实际行动诠释了“胸怀大局、自信开放、迎难而上、追求卓越、共创未来”的.北京冬奥精神。作为新时代的体育人，我们应积极弘扬北京冬奥精神，秉持“使命在肩、奋斗有我”精神，为建设体育强国多作贡献。
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇十三
在20xx年12月，红星小学在学校的操场上举行了一年一度的冰雪运动会。参加冰雪运动会的有各科老师、各班的学生和学校领导，总数达六百多人。
冰雪运动会举行在学校的大操场上，操场呈圆形。圆的正前方是主席台，主席台上拉着一道横幅。在主席台的左右两边和主席台的正前方是观众席。在主席台左边，有一面鲜艳的五星红旗挂在高高的旗杆上。圆形的操场上汇集了从各个班来的老师和同学们。同学们各个精神饱满，昂首挺胸，尤其是主佳萱，她站得比白杨树还直。老师和同学们陆陆续续进入了操场，到了的班级都站得整整齐齐的。到了三点半，操场上已经变成了人的海洋。三点四十分，冰雪运动会正式开始。裁判员就位。
接着，班级之战就要开始了。先是搬轮胎。比赛的同学拼尽全力向前跑，场下的同学不停地喊加油。麦迪努尔的速度比剑还快，外班的同学也不甘落后。
接下来是滚轮胎。地上的障碍物让滚轮胎变得没那么简单了。同学们和轮胎融为了一体，我们像小蛇一样，灵活地穿过了重重障碍，场下顿时响起了一阵雷鸣般的掌声。别的班的同学也很灵活。
最后一场是拔河。“啊——”所有拔河的人一起喊。同学们的额头上多了几滴汗珠。这是力量的汗水，这是同学们的努力。傅文远和李铭哲拼尽全力，他们心中只有一个念头：我要得第一！
冰雪运动会结束了，可同学们的心，久久不能平静。我也永远不会忘记，这个难忘的冰雪运动会！
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇十四
2月20日晚，纯洁空灵的《雪花》歌声在国家体育场鸟巢响起，北京2022年冬奥会（下称北京冬奥会）的主火炬“大雪花”缓缓落下，燃烧了16天的奥运之火逐渐熄灭，盛大的焰火随之腾空而起，在鸟巢上空呈现出五环形状、“天下一家”的中英文字样。虽有惜别，但更多的是共鸣与期待。
从申办筹备之初，到盛会圆满落幕，在这一过程中积累了众多珍贵的、富有创新性的文化、科技、社会和经济资源，在多元文化间形成诸多共识。这些资源与共识，折柳成笔书写着中国现代化建设的故事，也描绘着“人类命运共同体”的发展轨迹。
在申办冬奥会之初，中国向国际社会作出“带动三亿人参与冰雪运动”的郑重承诺。冰雪运动在中国大地埋下殷实饱满的种子，终于遍地开花。
“我国的地理位置、气候条件、人口规模和经济基础等因素，决定了我们必须创新走出一条中国特色的冰雪运动发展之路。”日前举办的“北京冬奥会带动三亿人参与冰雪运动”新闻发布会上，国家体育总局宣传司司长涂晓东介绍，在此过程中，各方协同共建，积极推进“南展西扩东进”，践行冰雪运动因地制宜、四季拓展，着力扩大冰雪运动产品和服务供给，建立健全群众性冰雪运动发展机制，营造出人人想参与、能参与、乐于参与的冰雪运动环境。
一系列新技术、新方案的运用，降低了全民参与冰雪运动的门槛。从积极研发运用拥有自主知识产权的“凝胶冰雪”等仿真雪、仿真冰新型材料，到推广建设集成多项创新专利技术的气膜馆、可移动冰场等简易场馆，再到大力普及旱地冰壶、旱地滑轮等新项目，中国实践、中国方案让冰雪运动的魅力感染着越来越多的人。
国家统计局近期公布的数据显示，我国已实现“带动三亿人参与冰雪运动”的目标，全国冰雪运动参与人数达到3.46亿人，居民参与率达到24.56%。浓厚的冰雪运动氛围与北京冬奥会的举办相得益彰，蓬勃开展的全民性冰雪运动也成为北京冬奥会的宝贵遗产。
此届冬奥会，科技元素已成为一大亮点，引起社会广泛关注。2017年，国家重点研发计划设立了“科技冬奥”重点专项，安排部署了80个科研项目，有212项技术在北京冬奥会上落地应用，为实现北京冬奥会的“简约、安全、精彩”提供了有力支撑，在赛后将继续推广应用到产业、城市的运行发展中。
据介绍，在北京冬奥会周期内，我国集中力量重点攻克雪蜡车、雪车等高端冰雪设备，实现了从“0”到“1”的突破，形成一批拥有自主知识产权的首创产品，冰雪装备国产化技术水平取得明显进步，冰雪装备制造业的国际竞争力进一步提升。
一批新建或创新改造后的运动场馆，也可实现持续利用，成为激活一方体育文化经济活力的重要引擎。以北京五棵松体育中心为例，其在2004年规划建设篮球馆之初，便已为场馆未来同步开展冰球项目预留了硬件设施，在几个小时内即可“变身”冰场。在北京冬奥会期间，五棵松体育中心又创新性使用了二氧化碳跨临界直冷制冰技术，进一步延伸了场馆的续航能力和环保效果，今后将发展成为集篮球公园、冰上运动中心、体育广场等在内的休闲娱乐综合体，拉动京西体育文化活力迸发。
“在北京冬奥会的强劲赋能下，我国冰雪相关产业进入发展‘快车道’，冰雪旅游发展迅猛，装备制造增长迅速，竞赛表演、专业培训、场地设施建设运营等产业不断壮大，冰雪产业链条逐渐完善。”涂晓东表示，“冬奥热”带动的'“冰雪热”，不仅是指参与冰雪运动的热情，还是体育文化经济发展的热力。
北京冬奥会留下了太多精彩。无论是开幕式和闭幕式上一镜到底的中国文化之美，还是赛场上健儿们努力拼搏的精彩和喜悦，抑或是科技冬奥、绿色冬奥、严格保护奥林匹克知识产权所传达的大国责任与理念，都在多维刻画着奥运精神，推动了包括奥林匹克文化在内的世界多元文化与中国传统优秀文化的碰撞共进。
国家体育总局群众体育司副司长邱汝在上述新闻发布会上介绍，一批冬奥文化设施的建设，夯实着冬奥文化传播的基础。截至2021年底，我国共建成冬奥文化广场43个，丰富着城市文化供给。不仅如此，充分利用北京冬奥会筹办各个重要节点举办的丰富多彩的文化活动，设计开发的北京冬奥会和冬残奥会会徽、火炬、吉祥物、体育图标等一系列奥林匹克形象标识，创造制作的一大批冬奥会相关歌曲、电视栏目、短视频、影视作品、特许商品等冬奥会文化产品，都生动展现着奥林匹克文化与中华传统文化的有机融合，充盈着我国的文化资源库。
以北京冬奥会为契机，我国的公共文化服务供给及以知识产权为代表的相关权益保障体系，也在不断得到完善优化。科技理念和绿色理念，进一步开枝散叶，渗透进高质量发展的方方面面。
冬奥虽已闭幕，“奇缘”仍在延续。相信这些宝贵的奥林匹克遗产，会在“一起向未来”的征途中，焕发出更多盎然生机。
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇十五
在北京冬奥会、冬残奥会带动下，冰雪运动得到广泛普及，越来越多残疾人感受到冰雪运动的乐趣。据吕世明介绍，从20xx年开始，中国残联连续6年举办“残疾人冰雪运动季”，带动残疾人融入“3亿人上冰雪”，开展的省(区、市)从最初的14个发展到31个。据不完全统计，每年参与该项活动达30万人次。
“现在很多地区，尤其像东北、北京、张家口等地的冰雪运动场所都配备了齐全的无障碍设施，可以实现共融共享，不用再为残疾人单独建设冰雪场地。”吕世明说，冰雪运动给残疾人带来了不可估量的精神愉悦，身心得到放松，增强了信心，同时也坚定了学文化、学技能的目标，积极参与社会，成家立业。
“尤其残疾儿童参与冰雪运动后，非常开心，他们在冰场里嬉闹、相互鼓励、搀扶，跌倒了自己爬起来，彰显了生命的向上力量。”吕世明说，发展残疾人体育运动，促进无障碍环境提升，对保障残疾人平等权利，促进残健融合发展大有裨益。
“体育就是推动力，通过冬残奥会，让社会更加了解并意识到残疾人的拼搏精神，同时也是残疾人融入社会、参与社会、回馈社会，实现自我价值的过程。”吕世明说。
北京冬残奥会更大的意义，是推动和引领了无障碍环境的建设，并把这种理念从一线城市推广到了更多地区。
担任全国人大代表五年来，吕世明一直在呼吁加强无障碍环境的建设。比如缘石坡道的建设，无障碍设计规范要求：缘石坡道的坡口与车行道之间宜没有高差；当有高差时，高出车行道的地面不应大于10毫米。但吕世明发现，很多地方高差竟达2厘米甚至一寸还多。“普通人看来可以忽略不计，但对残障人士可能是致命危险，人们乘坐轮椅上坡时，有可能会向后翻，后脑勺砸向地面。”
“无障碍相当于生命线。”吕世明看到，随着社会的发展，无障碍理念不断普及，各地社区、医院、学校、公共交通等都在进行无障碍化的置入与改造。
今年全国两会，吕世明再次提出了“关于加快制定无障碍环境建设法”的议案。他认为，近年来，中国无障碍环境建设取得了积极成效，但仍有很多不足，无障碍环境建设、老旧设施改造、信息无障碍、依法管理维护使用等都有待进一步加强。
吕世明认为，无障碍环境建设要全面融入国家综合立体交通网、数字中国、老龄工作、信息化发展、基本公共服务等相关规划与具体实施，“要当好马前卒，不要当马后炮”。
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇十六
此次北京冬奥会充分展现了我国运动员们迎难而上、追求卓越的精神，他们精彩绝伦的表现背后，是他们对冰雪运动的热爱，是他们的'坚持不懈、自强不息、奋勇拼搏。
我们作为新时代的体育人，要勤学善思，不断提升自己的本领和才干，在中国体育事业中担当使命，实现新作为。
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇十七
“银装素裹”的冰雪世界总是吸引着无数冒险家和享受户外活动的人们。凝结在山顶的冰川、欢快滑行的雪道以及有趣的雪球碰撞，都是冰雪带给人们的无穷乐趣。亲身体验冰雪的人们纷纷表示，玩冰雪是一种与大自然亲近的方式，是一场与寒冷做朋友的冒险。
段二：技巧与乐趣。
在冰雪的世界里，掌握一些基本的冰雪技巧是必不可少的。第一次踩上冰上，我们会发现步伐迟缓而不稳；第一次滑下雪道，我们会感到扑朔迷离。然而，随着时间的推移，我们渐渐掌握了一些技巧。刹车时微微侧身，冰上滑行时双臂伸直，这些小小动作都是冰雪运动的技巧，也是我们体验冰雪乐趣的方式。
段三：与自然融为一体。
在冰雪的世界里，我们与自然融为了一体。站在雪地上，呼吸着清新的寒冷空气，我们仿佛能感受到大自然的力量和生命的活力。下雪的时候，我们蹲在地上，伸手接雪花，感受雪花在手心融化的温度。玩冰雪的过程中，我们的体温会逐渐降低，但却能感受到胸腔的洗礼和精神的愉悦。这种与大自然的亲密接触是我们在城市生活中所缺少的，所以玩冰雪成为了很多人追求的一种生活方式。
段四：冰雪对心理的影响。
冰雪运动对我们的身心健康有着积极的影响。在冰雪世界里，我们需要保持平衡、调整姿势，这要求我们具备一定的耐心和毅力。同时，冰雪运动也需要我们判断形势、做出决策，培养了我们的思维能力和应变能力。体验冰雪运动的过程中，我们也能释放内心的压力，舒缓焦虑和疲惫，增强对生活的热情与动力。
段五：冰雪安全的重要性。
然而，玩冰雪也需要我们保持警觉，时刻注意安全。因为冰雪运动是一项具有一定风险性的活动，未经专业训练或缺少经验的人可能面临危险。适时休息、佩戴合适的装备、遵循规则和注意信号都是确保安全的重要措施。冰雪带给我们乐趣的同时，我们也应该明白安全的重要性，不盲目冒险，做到玩冰雪安全第一。
总结：
冰雪运动是一种与自然亲近的方式，通过掌握技巧和体验自然的力量，我们可以从中享受乐趣和增加对生活的热情。然而，我们也需要时刻保持警觉，注重安全。玩冰雪可以让我们体验到与大自然的融为一体，也能对我们的身心健康产生积极的影响。在未来的冬天，让我们放下防寒的厚厚外套，穿上滑雪装备，去感受冰雪带给我们的魅力与乐趣吧！
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇十八
冬季是最寒冷、最冷清的季节之一。每年的寒冷季节关乎人们出行、生产工作和日常生活的安全。其中，冰雪天气会给人们的出行带来很大的困难，甚至会造成交通事故和人员伤亡。为了更好地预防冰雪天气的危害，每个人平时都应该掌握一些防冰雪的开云官网app下载安装手机版 。
第二段：了解天气预报。
天气预报是我们避免冰雪天气危害的重要工具之一。我们可以通过天气预报了解到冰雪天气的具体情况，针对不同情况，采取不同的预防措施。比如，如果是大雪天气，我们应该提前准备好防滑的鞋子和道具，避免滑倒和摔伤；如果是雨雪天气，我们应该尽量减少出行，尽量选择公交出行，以免出现交通事故。
第三段：保持注意力。
在冰雪路面上，车辆司机和行人要时刻保持警惕，增加注意力。如果道路上有积雪和融雪后结冰的地方，容易出现打滑现象。驾驶员可以减速慢行，尽量避免猛踩刹车，避免车辆打滑。行人则可以步履稳健，尽量避开结冰地带，以免发生摔倒事故。
第四段：使用好防滑工具。
防滑工具也是防止冰雪天气危害的有效手段之一。对于车辆司机，应该携带好防滑链、轮胎爬板等工具，这些工具能够帮助车辆增加路面摩擦力，减少打滑和侧滑的可能性。对于行人，应该选择防滑鞋或铲雪鞋等道具，增加鞋底的摩擦力，减少滑倒的可能性。
第五段：落实防冰雪应急措施。
在冰雪天气，安全意识和应急措施尤为重要。我们应该根据实际情况，制定出针对性的应急计划，比如安装雪压报警器，清理压顶的屋顶等措施，避免人员和财产的伤害。此外，家庭和学校应该做好防火和供暖工作，避免因失火或冻伤等原因造成安全事故。
结语：
防冰雪工作从家庭、到学校、再到社区，每个人都要有自己的责任心，做好防范工作。我们应该时刻牢记道路安全、人身安全、财产安全，让冰雪天气不再成为威胁我们生存和健康的天敌。
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇十九
我是一名滑雪运动员，赛场上的我，好似翻飞的雪地蛟龙，赛道上的我心只有一个信念——为国争光，我以高超娴熟的技艺表达对祖国的热爱。
铃铃铃……上课铃声将我的思绪拉了回来，我要以“积跬步，行万里”的姿态，好好学习，汲取知识，为中国加油，为2022年冬奥会加油!
冰雪运动系列短片《二十》观后感5。
顾名思义，“冬奥会”就是冬天举办的奥运会，那自然都是能看到一些冰雪运动的，比如说冰球、冰壶、滑雪、滑冰······种类繁多，我就说一下我看了冰壶比赛后的感想。和所得到的启发。
我想，冰壶中较难的应该就是投壶了，要是力度没控制好，角度没掌握好，那么将会输掉整场比赛，真是十分困难。不过我十分敬佩投壶的选手们的`精神。在这种情况下，选手们，还得努力投好壶，尽量投出决定性的球，投出两分的成绩，才能让自己的队占上上风。
投壶固然重要，但没有擦冰的人，球也不会很理想的到达指定区域。在刷子刷了之后，球为什么可以滑得更远呢?因为场地上撒了一些小颗粒，在刷子的摩擦之后，就会变成水，光滑的壶面在有水的'冰面上就能滑得更快啦!所以说，擦冰人是个球的导航仪，呵呵!
队长负责战略，俗话说“动手动脑”嘛!打球也是这样的，要有战略，所以队长是个文武之人，既会投壶，又有战略。厉害呀!
投壶还要有始有终，要是前七个球都打好了，对方最后一个球却让我方前功尽弃，所以说，不到最后，谁都不要放弃，就是这样。
最后，我说下自己的感想，人生就像冰球赛场，要是差了分毫的距离，就会失去许多的东西，所以我们要从小打好基础，长大才会大有作为。毕竟，“罗马不是一天建成的”嘛。
冰雪培训开云官网app下载安装手机版 篇二十
冰雪，是四季中最神奇的自然现象之一。凝聚而成的冰雪，美丽而深邃，它既有魅力的外表，也有独特的内涵。今天，本文将谈谈看冰雪的开云官网app下载安装手机版 。
一、冰雪，是一种美丽与神秘结合的自然现象。
冬日里，雪花纷飞，万物被覆盖上一层银装素裹，显得格外妖娆。冰天雪地，冰封的世界中，冰雪独有的美与神秘，悄然而现。冰雪是自然界中的一种自然美，它那寒冷的视觉感觉，带来一种神秘而华丽的风景，这样的景象令人心生敬畏。
二、用心品味冰雪的美。
在欣赏冰雪美景的时候，一定要用心品味，你会发现你所看到的美景实际上会给你带来一种心灵的慰藉和震撼。要听雪落的声音，看雪中韵味，风中白色的诗意。它那清逸和安静，使人的身心得到了彻底的放松。同时还能帮助我们净化心灵，摆脱烦恼，长久地感受到这种美丽的东西，也是一种向内心驻足寻求平衡的开始。
三、冰雪的变化带给人以启示。
冰雪的形态和变化有很多，突然间飘落的雪花，闪耀的晶莹，被风雪覆盖的车辆和房屋，都给人留下各种各样的印象。而这些冰雪的变化也是人类的启示：冬季的气候寒冷而严峻，是人类所面临的考验，在这种种面对的挑战之下，要想度过难关就必须从中寻找相应的办法和策略，解决生活中的问题尤为重要。
四、冰雪的涵义让人思考。
冰雪不仅仅是一种美景，还有它的涵义。善于观察的人们在冰雪中找到了不一样的心思，给我们留下了很多值得思考的内容。不管是什么样的冰雪，它一定给人留下了一份感悟。如果你仔细分析，它的美丽和涵义也一定引起了你的深思。在心灵的世界里，我们正要去品味冰雪的思想和涵义，追寻那一道缥缈的精神和精神的寄托。
冰雪的美丽感染人，从而进一步激励人们积极面对生活。冬天的寒意让人们显得沉闷，但是，当我们置身于冰雪的美丽之中，那美丽的自然之美就能悄然而来，那个冰雪的世界真的让人茅塞顿开，心情达到了一种兴奋和愉悦。在头顶上飘散落地时，我们会想起那些温暖，想起那些甜蜜，找到那些美好的祝福和陪伴。冰雪美景，无言地陪伴着我们，不仅加强了心灵的力量，还为生活增添一份价值。
在我们的生活之中，大自然的美好景象常常为我们提供一份心旷神怡的愉快体验，其中的感受与启示，也逐渐提供给我们意义和价值。冰雪虽然寒冷而诡异，但是它的唯美和启发，已经悄然的蔓延我们的生活之中，并为我们的生活增添了一份价值。
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