定期总结不仅可以让我们更清楚地了解自己的优缺点，还能找到进一步提升的机会。通过回顾和思考，找出学习和工作中的亮点和不足，提升自我认知。总结是在一段时间内对学习和工作生活等表现加以总结和概括的一种书面材料，它可以促使我们思考，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该如何写一篇较为完美的总结呢？接下来是一些关于如何提高自我学习能力的范文，供大家参考学习。
趣味运动会活动策划书背景篇一
1、11月10、11日配合贵公司的品牌宣传在全校展开本次趣味会的宣传活动。
2、11月12日通知外语学院各班班长、体育委员开会，关于本次趣味运动会的具体事项与评分标准等。与此同时，当天若环境许可，将现场设点或通过手机短信接受报名。
3、11月13、14日召开有关本次趣味运动会的筹备工作会议，并分配工作。
4、11月15、16日15日截止报名，16日开始对各个赛场进行布置，对工作人员进行安排。
5、11月17日举行简单而隆重的趣味运动会开幕式，17：00正式开始。赛程如下：
时间。
地点。
11月17日。
11月19日。
11月20日。
主教学楼草地。
时代列车。
袋鼠跳。
10人11足。
罗马广场篮球场。
障碍赛。
排球发球。
混合接力赛。
罗马广场驾驶培训处。
赶“猪”进圈。
摸石过河。
学校主运动场。
背人接力赛。
6、11月20日举行运动会闭幕式，为获奖学生、班级颁奖。
趣味运动会活动策划书背景篇二
规则：每个班级中派出三名教师(可援助)，提前抽签。
第一轮淘汰赛：7个班级按抽签顺序比赛，一个班级直接进入第二轮。
第二轮淘汰赛班级从新进行抽签，进行比赛。决定出两组获胜班级。两组失败的班级。
第三轮，失败的班级进行3、4名争夺，两组获胜的班级进行1、2名的争夺。
奖励：1-4名，分别加4、3、2、1分，其余不加分。
2项目名称：跳绳比赛(跳绳自带)。
规则：每个班级派出一名教师，参加跳绳比赛，时间2分钟，每两人一组，共4组。
跳绳记数员：
跳绳计时员：
跳绳记录员：
3项目名称：呼啦圈比赛(呼啦圈自备)。
跳绳记数员：
跳绳计时员：
跳绳记录员：
4项目名称：喊数抱团(此活动共玩两轮)。
规则：每组派出两名老师参与，听主持人口令统一围绕圆圈走动，到音乐停止，主持人说出一个数字，老师们按照主持人说出的数字要求与其他老师抱成一团，人数要与数字一致，即为通过，如没有找到自己的团队或者整个团队人数偏差，均为淘汰。
奖励：每一次最后获胜的两位老师均分别获得2分。
5项目名称：琴棋书画样样通。
规则：
五子棋分会场(园长室)：每个班级派出一名老师(共7名)参加五子棋大赛，采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。
够级分会场(接待室)：每个班级中派出一名教师(共6名)参加扑克大赛，最后决定名次。
继续坐镇下棋，直到最后的胜者。
奖励：娱乐游戏，每一个分会场的获胜者可获得2分。其余不加分。够级大赛经抽签多出的老师，直接获得1分奖励。
趣味运动会活动策划书背景篇三
活动名称:。
趣味活动（初赛“吹波助澜”，决赛“无限可能”）；
活动目标:。
活动旨在让更多的同学参与到院运会中，体会集体的乐趣，融入大学生活。通过这些集体的小游戏，让同学们在快乐中学会合作，同时展现学院强大的凝聚力和活力。
活动安排：
比赛地点:xx理工大学南校区生活区足球场；
参赛对象:xx理工大学软件学院11、12、13级本科生，教工；
参赛单位:xx理工大学软件学院本科生每班组一个队参赛（每队2人），教工为一队。
趣味运动会活动策划书背景篇四
（1）参赛成员安排：参加人数15人，分5组，每组3人（两男一女）。
（2）比赛流程：
（3）比赛细则：
a.每班派出两名男生一名女生进行接力闯关，具体人员安排各班自行决定，比赛以总时间最少的班级依次排名，积分依次为6，5,4,3,2.
b.跨栏：跨栏数目一共两个，高度为0.8m，未跨过，或虽跨过栏但栏杆倒下，跌倒一个栏加时3秒。
c.运球：运篮球通过三个障碍物，过障碍物时必须将球交换手，做变向动作，全部通过障碍物后，需将篮球放到指定地点方可进行下一环节，若运球过程中动作不标准，把球运丢，需重新回到运球起点重新开始。
d.足球射击：队员需在指定区域将足球踢出并命中指定目标，若没有命中，队员需将球捡回并放回原处，总时间加5秒，若命中目标则不需捡球可直接进行下一环节。
e.遮眼踩气球：参加遮眼踩气球的同学b必须在接到同学a的接力棒后方可进行此环节，同学b需先带上眼罩，右手抓着左耳朵，左手自然下垂，顺时针转6圈，然后听从同学c的指挥，踩爆相应的4个气球方可摘下眼罩将接力棒交给同学c，进行下一环节。
f.连续跳绳：同学c成功接到接力棒后，需到指定区域连续跳绳15下，方可进行下一环节，若有中断，需重新开始计数。
g.石头剪刀布：到达该环节的同学，需和工作人员玩石头剪刀布一次，赢则进行下一环节，输了闯关者需做深蹲5个，再和工作人员进行石头剪刀布，直至胜利进行下一环节。
h.拉单杠：闯关者需抓到单杠，并用嘴巴将悬挂在单杠上的糖果取下，计时才算结束。
i.每一环节都会有相应的工作人员监督，参赛选手需听从工作人员的安排，有序比赛，若比赛过程中有辱骂，冲撞工作人员行为，将立即取消比赛资格，并将相应情况上报学院。
快乐第二轮：同心协力。
（1）.比赛流程：
1.这一轮每一环节分开进行，每一环节顺利完成任务后工作人员会将通行牌发给队伍，队伍需将通行牌交给下一环节队员，下一环节队员方可进行任务，根据各队完成每一环节的顺序依次积分：6,5,4,3,2.
2.石头剪刀布：每班派出5人（3男2女）与工作人员依次剪刀石头布，如若中间有人输给工作人员，队伍整队接受惩罚，全体深蹲10个，听从裁判要求，数目可相应减少，然后从第一名同学重新开始猜拳。直至5个人都依次赢了工作人员。
3.抽签踢毽子：每班派出三人（2男1女）到工作台抽签，并根据签文里的要求找到符合这一要求的第四个人，与你们完成连续踢毽子8次的任务，毽子必须交换踢，不允许一个人连续踢两次，每队有三次机会，若三次机会都没有完成，需重新抽签，直至完成任务。第四人应本着助人为乐精神帮助完成任务。
4.男女背气球：每班需派出两人（1男1女），背靠背用背部空隙运送5个气球到指定区域，中途有气球掉落，夹爆气球都需回到起点重新开始运送。
5.跳大绳：每班派出4人（3男1女），4人需站成一排，当大绳摇到地面时，4人需同时跳过绳子，并连续跳过7下，如若中途有中断，则需重新计数。
6.具体时间安排：
（3）.12月14日上午9点00分：软件工程14-01，计算机科学与技术14-01，网络工程14-01，信息工程14-01，3g软件14-01，3g软件14-02。
说明：每个环节第一至第五依次积6―2分，最后按总分决定胜负。如果现场发生特殊情况，体育部有权变更或者取消比赛项目。
(五)奖项设置及比赛奖品：
团体总分第一名三个。
团体总分第二名三个。
团体总分第三名三个。
团体优秀组织奖八个。
趣味运动会活动策划书背景篇五
眼罩：2个糖果：10粒细绳：1根。
通行牌：10张抽签：20张毽子：6个。
大绳：5根塑料绳：2捆跳绳：1根。
证书:6张剪刀：1个粉笔1盒。
桌子：1个。
备注：如因天气原因导致比赛无法进行，将由组委会决定延期后的时间，另行通知。
计算机与通信工程学院。
趣味运动会活动策划书背景篇六
为丰富我校全体教职工的业余文化生活，全面提升广大教工的幸福指数，增强教职工的身体素质，推进教职工全民健身运动的深入开展，校党支部、工会举办本次教职工趣味运动会。
二、参加人员：
明熙小学全体教职工。
三、组织：党支部、工会。
1、组委会成员：
组长：曾明星。
成员：李艳萍张艳徐爱荣。
蔡海霞余良盛。
2、时间：10月。
3、地点：学校田径场。
4、主持：张艳。
四、队伍划分。
全校全体人员划分为十一支队伍，分别为行政队、后勤队、各年级组队、英语队、综合队、幼儿园队，每队由一名队长带队参加。原则上每人应至少参加两项比赛。(注：体育组为裁判，不参加比赛。)。
五、运动项目。
跳短绳、“8”字形跳长绳、羽毛球、乒乓球、拔河、20米迎面接力。
六、活动规则。
1、跳短绳。
每队派两名队员参加，时间1分钟，看谁跳得多。
2、“8”字形跳长绳。
每队派八人参加，其中包括两名摇绳队员，时间2分钟，看谁跳得多。
3、羽毛球。
每队派两名队员进行单循环淘汰赛，十一分制，三局两胜。在10：:10后领先2分为胜，15分为限。(具体对阵见参赛表)。
4、乒乓球。
每队派两名队员进行单循环淘汰赛，十一分制，三局两胜。在10：:10后领先2分为胜，15分为限。(具体对阵见参赛表)。
5、拔河。
每队派十名队员参加，抽签决定对手参加单循环淘汰赛。
6、20米迎面接力。
每队派十名队员参加，时间最少为胜。
七、奖项设立。
每项取前六名积分依次为,7、5、4、3、2、1，计算团体总分，取团体前六名，道德风尚奖两名，优秀组织奖三名。
八、具体要求。
1.各队准时组织职工参加。
2.各队自觉遵守活动规章制度。
3.比赛开始后可自由走动，但不能大声喧哗。
趣味运动会活动策划书背景篇七
扬体育精神展青春风采。
面向八八班全体同学。
主办人员：班主任xx老师
承办人员：
时间：20xx年x月x日——x月x日。
地点：篮球场。
1、个人项目：
五十米跑
立定跳远
2、男女混合集体项目：
投沙包
五十米混合接力
立定跳远：每人跳三次，不允许垫步跳步，不允许踩线，取个人成绩，以米为单位，保留小数点后两位小数，按跳的远度评出名次。
五十米跑：按跑得时间排名次，用时少者名次靠前。
跳绳：一分钟时间跳得个数。
投沙包：团体赛，从小到大画十个圆圈，每个圈分别是一到十分，然后从十米白线处投，投到几圈里是几分，一人五次机会，每个组十个人，然后每个组所有学生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。
五十米混合接力：不越线跑，不击掌不能跑，按跑到终点线得先后排名次。
活动比赛鼓励奖品(班级委员：朱亚琪，按比赛项目列出清单。)
单项奖前三名：奖励笔和本子，和班级量化考核分别三、二、一分。
团体前三：奖励笔本子和量化考核全体组员三、二、一分。
趣味运动会活动策划书背景篇八
扬体育精神展青春风采。
面向八八班全体同学。
主办人员：班主任xxx老师
承办人员：
时间：20xx年x月x日—x月x日。
地点：篮球场。
1、个人项目：
五十米跑
立定跳远
2、男女混合集体项目：
投沙包
五十米混合接力
立定跳远：每人跳三次，不允许垫步跳步，不允许踩线，取个人成绩，以米为单位，保留小数点后两位小数，按跳的远度评出名次。
五十米跑：按跑得时间排名次，用时少者名次靠前。
跳绳：一分钟时间跳得个数。
投沙包：团体赛，从小到大画十个圆圈，每个圈分别是一到十分，然后从十米白线处投，投到几圈里是几分，一人五次机会，每个组十个人，然后每个组所有学生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。
五十米混合接力：不越线跑，不击掌不能跑，按跑到终点线得先后排名次。
活动比赛鼓励奖品（班级委员：朱亚琪，按比赛项目列出清单。）
单项奖前三名：奖励笔和本子，和班级量化考核分别三、二、一分。
团体前三：奖励笔本子和量化考核全体组员三、二、一分。
趣味运动会活动策划书背景篇九
为了加强班级间的联系，增强班级的凝聚力，增强学生之间的相互了解，丰富同学们的课余生活，增进同学之间的友谊。同时，在寒冷的.冬日也为校园增添一抹青春的活力。
1.四人五足迎面接力。
2.“下饺子”（跳大绳）
操场
第14周星期五的第7—8节课
144001—144006班全体同学
1.四人五组——10组迎面接力
比赛规则：每班各出10组，每组4人，共40人，左右各5组迎面交叉接力，往返距离为10米，10组均跑完，用时最少的班级获胜。
场地准备——由 负责
2.“下饺子”（跳大绳）
比赛规则：每班两人抡大绳，3分钟时间，每班选10人，在3分钟内各班所跳的次的最多即可获胜。
大绳——由负责从体育部器材室借
3.50米短跑
每班选出2男1女，6人一组，共3组，计时获胜。
由每班的文体委员组成裁判组，届时将负责比赛的裁判事宜。由每班的宣传委员组成督导组，对裁判的工作进行监督。
1.安全第一，友谊至上。
2.请同学们事先做好充足的准备活动，以免受伤。
3.四人五足需要的绑绳各班自行负责。
4.照相——由 负责，新闻报道——由 负责。
5.总负责人：xx
趣味运动会活动策划书背景篇十
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趣味运动会方案
一、指导思想
为迎接学校校园文化艺术节，庆祝元旦，活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，丰富全体教职工的业余生活，增强教职工体质，培养学校教职工团队意识和合作交流能力，我校工会特举办“迎元旦庆艺术节”趣味运动会。本次趣味运动会共设置了6个趣味竞赛项目，朢各级部全体教职工积极参加，踊跃报名。
二、活动主题
冬季健身，全员参与
三、人员分工
1.领导小组：
组长：付作文
副组长：申延龙李兆明丁兆年
2.领队：秦玉昌魏延升李波秦泗昌
3.裁判：主裁判具体安排由体育组负责，副裁判分别由四个级部各安排一人。
四、举办地点：
虎山中学篮球场
五、参加对象：
虎山中学全体教职工，以级部为单位(科室、后勤、门卫等人员全部归所任课级部)
六、举办时间：
2009年12月中旬具体时间里(具体时间另行通知)
七、比赛方式：
以级部为单位，分别派规定人数的教师参加相应的比赛项目，按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以六个项目的总积分算成绩。
八、比赛项目：
1.跳绳接力：
每个级部各派十人参加，男女教师各五人。每人一分钟的跳绳，比赛结束后以十人跳绳数总和决定名次。
2.转呼啦圈吹气球：
每个级部各派五人参加，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。
3.圈内垫排球：
每个级部各派十人参加，男女教师各五人。每人分别在一圆圈内垫排球一分钟，要求排球要高出手臂一米以上，脚不能出圆圈，否则不予计数。比赛结束后以十人的总数决定名次。
4.合作运球接力：
每个级部各派十二人参加，男女教师各六人。每两人一组，背靠背把排球夹在两人中间，往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的`起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
5.袋鼠跳接力：
每个级部各派十二人参加，男女教师各六人。每人分别把球夹在两小腿中间(上不能过膝，下不能低于脚踝)，往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
6.集体跳长绳：
两种比赛方式：一种是每个级部各派十人，男女教师各五人，两人摇绳，八人跳绳，碰到障碍停下结束，以所跳数目决定名次计分;一种是每个级部各派十人，男女不限，两人摇绳，八人钻绳，每次在绳内跳的人数不少于三人，钻出的人至少在绳内跳一下，跳绳时间3或5分钟，以钻出的人数多少决定名次。
九、报名截止日期：
请各级部在2009年12月9日前将报名表上交工会办公室。
十、说明：
1.各项比赛具体事宜最后由组委会决定通知，由体育组具体执行安排，希望全体教师在工作之余能积极参与，锻炼身体，增强体质，快乐一生。
2.比赛未尽事宜将另行通知。
趣味运动会活动策划书背景篇十一
为了在我中心深入开展体育活动号召广：大同学们积极参加运动，宣传全民健身。在校园形成热爱体育、崇尚运动的风气，不断提高我院学生的身体素质和意志品质，培养同学们的集体荣誉感以及团体协作能力，展现当代大学生青春活力和积极向上的精神风貌，共同构建和谐校园。并以此办成具有特色的属于的活动。
为了增进中心每个部门，每个同学的凝聚力，人际交往能力，团队合作能力，让大家能够从课外的体育活动中获得更多的友谊，给业余生活添加更多的快乐，让每个人都融入到管院这个大家庭。通过一些游戏，是大家拥有的不只是学习和生活中的一些辛苦，还能得到全方面的发展，使自己更加开朗。也并不是一味的欢乐游戏，二十从中更加学会与人相处，从游戏中我们收获的不只是快乐而已，还有一些精神层面上的体会，以此来丰富大家。
发扬团队精神，增进组织凝聚力，体会集体力量。
江苏大学勤工助学全部人员。
20xx年3月29日。
西山操场。
1.以部门为单位按每个比赛所需人数组成参赛队伍，并选出本部门队伍负责人一名。
2.各部门负责人上交报名表，并抽签决定比赛出场顺序。
3.参赛运动员无故迟到10分钟以上或比赛缺席，视为弃权，将扣适当的团队总分。
主要为部门积分赛和趣味接力赛，各活动按照原先报名人员开始比赛，采用计时的形式。
（一）部门积分赛。
1.盛水接力比赛方法。
跑道前方设置一个水盆，起点外设置一个大塑料瓶，比赛开始时，参赛选手持水瓶到水盆内盛水后返回倒入大塑料瓶，直到大塑料瓶盛满水为止，用时短者获胜。
2.男女混合羽毛球。
各部门男女一组，采用抽签方式决定比赛顺序，以11分制，如果双方打成10比10，一方需超过对手2分才算获胜，以三局两胜。
3.毽球。
一名同学站在指定线外踢毽球，另一名同学用盆接住。两人相距3.5米，只能在指定圈内接球，不得出圈，违规接球将不计入总数。规定时间内，接到的有效毽球数量最多则为获胜。（每部门两人）。
（二）趣味接力赛。
1.转晕跳绳。
一名队员在起点先转圈10圈，然后拿起绳子向前跳30米，完成第一阶段比赛，以击掌形式向下一名队员接力。
2.企鹅漫步。
此阶段由一名队员完成，需要两腿两手臂夹住三个排球，以类似企鹅的姿势行走，运送过程中排球若不小心掉落，则需要捡起球在掉落点继续行走。需前进20米。
3.仙人指路。
赛道长20米，其中路设置气球障碍物，一名同学蒙眼背过另一名同学（负责指路）前进，按到终点顺序进行排名。
4.与前一阶段队员完成接力后，一名队员用羽毛球拍拨动篮球向前滚动3米，完成趣味接力比赛。由裁判计时，得出排名。
1.每场比赛第一名得5分，第二名得3分，第二名得2分，第四名得1分，其余部门不得分。
2.积分最高的部门取前三名颁发奖状。
3.根据各部门参与活动得热情和积极程度，评选出一名“优秀活动组织奖”，以此鼓励各部门同学。
1.若因天气原因，比赛不能进行，则比赛时间推迟，具体时间确定后通知各班负责人。
2.若比赛人员缺席，则缺席的比赛项目视为弃权。应扣适当的团队总分。
趣味运动会活动策划书背景篇十二
扬体育精神展青春风采。
二、活动对象。
面向八八班全体同学。
三、组织人员。
主办人员：班主任xx老师。
承办人员：
时间：20xx年x月x日——x月x日。
地点：篮球场。
五、比赛项目。
1、个人项目：
五十米跑。
立定跳远。
2、男女混体项目：
投沙包。
五十米混合接力。
六、比赛规则。
立定跳远：每人跳三次，不允许垫步跳步，不允许踩线，取个人成绩，以米为单位，保留小数点后两位小数，按跳的远度评出名次。
五十米跑：按跑得时间排名次，用时少者名次靠前。
跳绳：一分钟时间跳得个数。
投沙包：团体赛，从小到大画十个圆圈，每个圈分别是一到十分，然后从十米白线处投，投到几圈里是几分，一人五次机会，每个组十个人，然后每个组所有学生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。
五十米混合接力：不越线跑，不击掌不能跑，按跑到终点线得先后排名次。
七、活动所用经费。
活动比赛鼓励奖品(班级委员：朱亚琪，按比赛项目列出清单。)。
八、奖励办法。
单项奖前三名：奖励笔和本子，和班级量化考核分别三、二、一分。
团体前三：奖励笔本子和量化考核全体组员三、二、一分。
九、未尽事宜，另行通知。
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