没有什么事情是一蹴而就的，我们需要付出努力和耐心去追求自己的梦想。如何充分利用总结的作用来提高自己的能力？以下是一些非常具有参考价值的范文，相信会给大家带来一些新的思考和启示。
两人减肥协议书篇一
会员编号：
甲方:（减肥部）。
乙方:。
一、甲方根据乙方测得的实际身高cm，体重（着轻质睡衣）斤，脂肪率%，按亚洲人标准体重，用朝日俪人女子会所专有的仪器和专有的技术，为乙方实施美体方案，承诺一个疗程（次），减体重斤。
二、在承诺一个疗程内不能达到承诺的减肥斤数（以低线为准），甲方愿意全部退款。
三、乙方必须听从美体师的指导，严格遵守科学的饮食方法，真正做到四个配合，减肥次数连续不间断（规定的休息及女性月经期间除外）乙方若不能做到四个配合，且请假七次以上或累计请假十天以上，甲方仅负责乙方完成合同约定的服务次数（次）而不负退款责任。
四、因乙方的原因，如工作调动、长期旅行、移居。意外事故、生病等原因造成疗程中断的，甲方不负退款责任。
五、乙方应每天按时到来，带瘦身卡，先登记后，再服从指导安排。
六、乙方应注意妥善保管好自己的财物，甲方不对乙方的钱财及物品负保管义务。
七、身体有疾病的，如低血压、高血压（高压140以上）心脏病、甲亢、腰间盘突出、痔疮严重者、心脑血管或内脏疾病、传染疾病等、及妊娠、哺乳期间不适宜减肥，乙方应确定自己身体健康，无上述状况后，方能签订本协议，实施减肥方案。
八、减到标准体重后，发放保养卡，享受规定的相关服务。
九、乙方在签订协议的同时一次性付清减肥款项（级）。十本协议一式两份，甲乙双方各执一份，签字后即时生效。十一、补充事项：
1、在减肥期间保证每天3—4次的排便次数；
2、在减肥期间保证足量平衡素的摄入，以保证身体平衡，如不能按时摄入，身体出现任何问题，本店概不负责。
甲方签章：（减肥部）乙方签章：
年月日年月日。
（本协议解释权归所有）。
两人减肥协议书篇二
乙方：________________(顾客)。
甲方自愿来本公司进行减肥项目，在减重及维持体重期间，需严格遵守以下减肥规则;若因个人原因违反减肥规则，影响减肥进度及减肥效果，一切后果自负，本公司恕不履行任何承诺。
一、顾客减肥前健康状况见附表。
二、顾客自愿接受减肥服务。
三、减肥服务以顾客的自身状况，并要求减肥顾客紧密配合，本机构承诺一个疗程可减斤。
四、人体脂肪有记忆信息，在短期内体重下降时，体内没有脂肪储存信息。减肥疗程结束后，建议每周到店里2次，进行复查，防止脂肪堆积和反弹。
五、凡本公司会员，如果疗程满，没有达到承诺斤数，可继续接受疗程，达到承诺斤数。
六、减肥中途不准停止，如有一天擅自不来者，算自动退出减肥协议，本公司不再承诺。
七、在减肥过程中，顾客必须每天到本公司做减肥瘦身服务，并按本公司要求必须配合饮食(每天饮食见营养食谱)，必须按此执行;建议顾客合理饮食，不要暴饮暴食，晚上不吃主食，7点以后不吃东西，包括水。在减肥期间不能随意终止减肥疗程，不可同时采用其他减肥手段。
八、减肥签约5年的.，双方按如下规定履行服务约定：
1、本公司无偿为客户提供前三个月内一个月10次的免费跟踪服务，即每3天一次，以后每一个星期来一次，若顾客不来本公司接受此项服务，视为自动弃约。
2、若顾客出现小幅度体重偏差一斤左右，实属本身调整状况，顾客应立即到本公司接受一次短期免费恢复服务，直到恢复正常体重，否则视为不履行以上协议，则视为自动弃约。
3、生命在于运动，尤其接受减肥过程中的客户，更要进行适当的形体和体育活动，但不提倡剧烈活动。
4、客户因自身患疾病或服用激素或营养药物引起的体重偏差，本公司概不负责。
5、当顾客出现自身的脂肪代谢障碍时，应及时到店进行调整。
6、客户在完全遵守以上协议内容，本会所承诺5年内跟踪服务。凡顾客不履行以上协议者则视为自动弃约，本公司不负任何减肥责任。
九、以上规定，解释权在本公司。
特别提示：患有严重心脏病，内脏出血，溃疡病，溃疡性结肠炎，腹部手术不满三个月者及孕妇、高烧、肺结核、糖尿病、两个月内做过其它减肥或服用激素类保健品的，建议不要做。
附：顾客减肥前健康状况表。
签字日期：________年________月________日
两人减肥协议书篇三
1顾客自愿接受本中心自然仿生减肥服务，仿生。
2顾客在调理教师的'指导下完成每天设定的减肥课程，本中心承诺，经一疗程15天内减肥效果达不到4斤或腰围减不到4cm的全额退款，除此情况外，本中心概不退款。
3疗程中顾客必须按本中心规定，每天到中心做经络疏通按摩点***，消耗瘦身操一次，仿生瘦身营养液8瓶，减肥腰带一个，每天坚持带在关***上，每天三次仿生呼吸操，按要求做够，坚持不饿不吃任何东西，患者需用认真配合，否则本中心不承担减肥责任，协议书《仿生》。
4顾客应按时来中心进行减肥调理，有事请先通知服务人员，无故连续三天不来者和营养液不喝够，仿生呼吸操不按要求做，饮食上不按我们提供食谱吃，患者将支付违约金。
5顾客做完减肥疗程后，必须定期到本中心接受复查，并按规定做仿生呼吸操，饮食上按我们提供的食物吃，本中心可承诺减肥不反弹。
6顾客减肥疗程结束后，若出现小幅度体重偏差，正常自身调整状况，顾客应立即到本中心接受短期服务直到恢复正常体重。
特别提示，患有严重心脏病，内脏出血，溃疡病，溃疡性结肠炎，腹部手术不满三个月者及孕妇严禁使用本方法减肥。
中心签字：顾客签字：
签字日期：签字日期：
两人减肥协议书篇四
经甲、乙双方协商达成协议如下：
一、甲方为乙方测得的实际身高为_____cm，体重为_____kg,脂肪率为_____％，体格指数为_____，肥胖程度为_____。
二、乙方自愿按照亚洲人体重的标准，接受经典女人美容连锁机构系统专业的服务。
三、甲方将根据乙方体征，提供中医综合减肥等系统专业的服务，为乙方实施减肥纤体服务。承诺一个疗程_____天，减体重_____斤。
四、乙方必须听从美体师的指导，并严格遵守科学的饮食方法，真正做到四个配合，不隐瞒心脏病、糖尿病史，减肥连续不间断两天以上，在减肥过程中不能喝酒，请假天数不能超过15天，方能达到理想的减肥效果。否则，甲方仅负责为乙方完成合同约定的服务天数。（_____天），而不承担承诺的减肥斤数及退款责任。中途请假，概不退款。
五、乙方在签定协议的同时一次性付清服务款项。乙方疗程设计为：
六、除本合同的特别约定外，甲方向乙方承诺一个疗程可减_____斤，疗程期满没有达到承诺斤数，免费继续为乙方服务直到达到承诺斤数，延期服务同疗程内要求一致，但概不退款。
七、身体有疾病的，如高血压（高压160以上），肾炎、胃炎、肺炎、心脏病、甲亢、怀孕期、哺乳期、严重腰椎间盘突出、痔疮严重者、严重子宫肌瘤、卵巢囊肿、心脑血管疾病等各类传染病不适宜减肥。如：现有其它疾病请填写清楚。如有隐瞒出现一切后果，甲方概不负责，不退款，也不负责承诺斤数。
八、请乙方保管好自己的随身物品，如有丢失，本机构概不负责。如有贵重物品，请交由前台免费保管。
九、本协议一式两份，甲乙双方各执一份，签字后即时生效，本协议的履行地在甲方住所地。
甲方：
乙方签字：
_____年_____月_____日。
两人减肥协议书篇五
乙方：________（顾客）。
乙方自愿来本公司进行减肥项目，在减重及维持体重期间，需严格遵守以下减肥规则；若因个人原因违反减肥规则，影响减肥进度及减肥效果，一切后果自负，本公司恕不履行任何承诺。
一、顾客减肥前健康状况见附表。
二、顾客自愿接受减肥服务。
三、减肥服务以顾客的自身状况，并要求减肥顾客紧密配合，本机构承诺一个疗程可减________斤。
四、人体脂肪有记忆信息，在短期内体重下降时，体内没有脂肪储存信息。减肥疗程结束后，建议每周到店里2次，进行复查，防止脂肪堆积和反弹。
五、凡本公司会员，如果疗程满，没有达到承诺斤数，可继续接受疗程，达到承诺斤数。
六、减肥中途不准停止，如有一天擅自不来者，算自动退出减肥协议，本公司不再承诺。
七、在减肥过程中，顾客必须每天到本公司做减肥瘦身服务，并按本公司要求必须配合饮食（每天饮食见营养食谱），必须按此执行；建议顾客合理饮食，不要暴饮暴食，晚上不吃主食，7点以后不吃东西，包括水。在减肥期间不能随意终止减肥疗程，不可同时采用其他减肥手段。
八、减肥签约5年的，双方按如下规定履行服务约定：
1、本公司无偿为客户提供前三个月内一个月10次的免费跟踪服务，即每3天一次，以后每一个星期来一次，若顾客不来本公司接受此项服务，视为自动弃约。
2、若顾客出现小幅度体重偏差一斤左右，实属本身调整状况，顾客应立即到本公司接受一次短期免费恢复服务，直到恢复正常体重，否则视为不履行以上协议，则视为自动弃约。
3、生命在于运动，尤其接受减肥过程中的客户，更要进行适当的.形体和体育活动，但不提倡剧烈活动。
4、客户因自身患疾病或服用激素或营养药物引起的体重偏差，本公司概不负责。
5、当顾客出现自身的脂肪代谢障碍时，应及时到店进行调整。
6、客户在完全遵守以上协议内容，本会所承诺5年内跟踪服务。凡顾客不履行以上协议者则视为自动弃约，本公司不负任何减肥责任。
九、以上规定，解释权在本公司。
特别提示：患有严重心脏病，内脏出血，溃疡病，溃疡性结肠炎，腹部手术不满三个月者及孕妇、高烧、肺结核、糖尿病、两个月内做过其它减肥或服用激素类保健品的，建议不要做。
附：顾客减肥前健康状况表。
甲方签字：________乙方顾客签字：________。
签字日期：________年________月________日
两人减肥协议书篇六
顾客（乙方）：身份证号：住所地：经甲、乙双方协商达成协议如下：
一、甲方为乙方测得的实际身高为cm，体重为kg,脂肪率为％，体格指数为，肥胖程度为。
二、乙方自愿按照亚洲人体重的标准，接受经典女人美容连锁机构系统专业的服务。
三、甲方将根据乙方体征，提供中医综合减肥等系统专业的服务，为乙方实施减肥纤体服务。承诺一个疗程天，减体重斤。
四、乙方必须听从美体师的指导，并严格遵守科学的饮食方法，真正做到四个配合，不隐瞒心脏病、糖尿病史，减肥连续不间断两天以上，在减肥过程中不能喝酒，请假天数不能超过15天，方能达到理想的减肥效果。否则，甲方仅负责为乙方完成合同约定的服务天数。（天），而不承担承诺的减肥斤数及退款责任。中途请假，概不退款。
五、乙方在签定协议的同时一次性付清服务款项。乙方疗程设计为：
六、除本合同的特别约定外，甲方向乙方承诺一个疗程可减斤，疗程期满没有达到承诺斤数，免费继续为乙方服务直到达到承诺斤数，延期服务同疗程内要求一致，但概不退款。
七、身体有疾病的，如高血压（高压160以上），肾炎、胃炎、肺炎、心脏病、甲亢、怀孕期、哺乳期、严重腰椎间盘突出、痔疮严重者、严重子宫肌瘤、卵巢囊肿、心脑血管疾病等各类传染病不适宜减肥。如：现有其它疾病请填写清楚。（）如有隐瞒出现一切后果，甲方概不负责，不退款，也不负责承诺斤数。
八、请乙方保管好自己的随身物品，如有丢失，本机构概不负责。如有贵重物品，请交由前台免费保管。九、本协议一式两份，甲乙双方各执一份，签字后即时生效，本协议的履行地在甲方住所地。其它补充协议：甲方：签字盖章：经典女人塑身育肤会所乙方签字：
两人减肥协议书篇七
甲方：
乙方：（顾客）。
甲方自愿来本公司进行减肥项目，在减重及维持体重期间，需严格遵守以下减肥规则；若因个人原因违反减肥规则，影响减肥进度及减肥效果，一切后果自负，本公司恕不履行任何承诺。
一、顾客减肥前健康状况见附表。
二、顾客自愿接受减肥服务。
三、减肥服务以顾客的自身状况，并要求减肥顾客紧密配合，本机构承诺一个疗程可减斤。
四、人体脂肪有记忆信息，在短期内体重下降时，体内没有脂肪储存信息。减肥疗程结束后，建议每周到店里2次，进行复查，防止脂肪堆积和反弹。
五、凡本公司会员，如果疗程满，没有达到承诺斤数，可继续接受疗程，达到承诺斤数。
六、减肥中途不准停止，如有一天擅自不来者，算自动退出减肥协议，本公司不再承诺。
建议顾客合理饮食，不要暴饮暴食，晚上不吃主食，7点以后不吃东西，包括水。在减肥期间不能随意终止减肥疗程，不可同时采用其他减肥手段。
八、减肥签约5年的，双方按如下规定履行服务约定：
1、本公司无偿为客户提供前三个月内一个月10次的免费跟踪服务，即每3天一次，以后每一个星期来一次，若顾客不来本公司接受此项服务，视为自动弃约。
2、若顾客出现小幅度体重偏差一斤左右，实属本身调整状况，顾客应立即到本公司接受一次短期免费恢复服务，直到恢复正常体重，否则视为不履行以上协议，则视为自动弃约。
3、生命在于运动，尤其接受减肥过程中的客户，更要进行适当的形体和体育活动，但不提倡剧烈活动。
4、客户因自身患疾病或服用激素或营养药物引起的体重偏差，本公司概不负责。
5、当顾客出现自身的脂肪代谢障碍时，应及时到店进行调整。
6、客户在完全遵守以上协议内容，本会所承诺5年内跟踪服务。凡顾客不履行以上协议者则视为自动弃约，本公司不负任何减肥责任。
九、以上规定，解释权在本公司。
特别提示：患有严重心脏病，内脏出血，溃疡病，溃疡性结肠炎，腹部手术不满三个月者及孕妇、高烧、肺结核、糖尿病、两个月内做过其它减肥或服用激素类保健品的，建议不要做。
附：顾客减肥前健康状况表。
甲方签字：乙方（顾客）签字：
签字日期：____年__月__日
两人减肥协议书篇八
“切，我信了！我信你才怪呢？”我小姨半开玩笑半认真地说到。“你怎么知道我不能考100分？你又不能知道我考的分数，何况我还没考哩！”我皱了皱眉头说。“好，好，若你考100分我就给你买新文具，若考不到就要打pp的哦！”小姨不怀好意地说。我一脸不在乎：“有什么大不了，赌就赌，本姑娘偏要考个100分给你瞧瞧！”
上课了，老师发下了共有十道应用题的考卷。我看了看题，切，太简单了！没等老师说开始，我就先动笔写了，第一道简单，第二道简单，第三道……这种好状态一直保持到了第六道。第七道可把我难住了，我把以前所有用过的方法全都想了一遍，但就是做不出来。我急了，难道小姨的`话就这么灵吗？若我考不到100分可怎么向小姨交代呀！想到这儿我有些绝望了，咦，在绝望中，灵光一闪，抓到了一根救命稻草――画线段图，我试了试，太好了！这方法一下子就解决了这一道题。接下来的最后几道就不攻自破了。我慢慢地检查，嗯，一道没错，两道没错……检查好了后，我乐滋滋地走上讲台交了卷子。
了皱眉头，怎么回事？我的心都提到了嗓子眼儿，心里拼命地喊：“别错呀！千万别错呀！”可是事实却和我所希望的相反，一把无情的大叉出现在了我的眼前，我呆住了，一阵风吹来，我从头到脚都感到冷。我垂头丧气地回到座位上，伤心极了。老师来到我身旁，关切地问：“姝懿，你怎么了？本来最有把握的题，却因为粗心把“1／10”写成了“1／6”，这可是不该错的呀！”我连忙点头，并把我和小姨打赌的事情说了出来。“你呀，做题的时候不专心，想着其它的事儿，当然要写错了！”
真遗憾！我以后再也不粗心了，可怜的我这次回家就得挨pp了！
两人减肥协议书篇九
服务机构（甲方）：
顾客（乙方）：
经甲、乙双方协商达成协议如下：
一、甲方为乙方测得的实际身高为cm，体重为kg,脂肪率为％，体格指数为，肥胖程度为。
二、乙方自愿按照亚洲人体重的标准，接受经典女人美容连锁机构系统专业的服务。
三、甲方将根据乙方体征，提供中医综合减肥等系统专业的服务，为乙方实施减肥纤体服务。承诺一个疗程天，减体重斤。
四、乙方必须听从美体师的指导，并严格遵守科学的饮食方法，真正做到四个配合，不隐瞒心脏病、糖尿病史，减肥连续不间断两天以上，在减肥过程中不能喝酒，请假天数不能超过15天，方能达到理想的减肥效果。否则，甲方仅负责为乙方完成合同约定的服务天数。（天），而不承担承诺的减肥斤数及退款责任。中途请假，概不退款。
五、乙方在签定协议的同时一次性付清服务款项。乙方疗程设计为：
六、除本合同的特别约定外，甲方向乙方承诺一个疗程可减斤，疗程期满没有达到承诺斤数，免费继续为乙方服务直到达到承诺斤数，延期服务同疗程内要求一致，但概不退款。
七、身体有疾病的，如高血压（高压160以上），肾炎、胃炎、肺炎、心脏病、甲亢、怀孕期、哺乳期、严重腰椎间盘突出、痔疮严重者、严重子宫肌瘤、卵巢囊肿、心脑血管疾病等各类传染病不适宜减肥。如：现有其它疾病请填写清楚。如有隐瞒出现一切后果，甲方概不负责，不退款，也不负责承诺斤数。
八、请乙方保管好自己的随身物品，如有丢失，本机构概不负责。如有贵重物品，请交由前台免费保管。
九、本协议一式两份，甲乙双方各执一份，签字后即时生效，本协议的履行地在甲方住所地。
甲方：
乙方：
20xx年xx月xx日。
两人减肥协议书篇十
我从来没同人打过赌，也没偿试过打赌的的感觉，但我知道只要打赌就会有输赢，赢的时候非常高兴开心，但输的时候也会很伤心。
这两天街上到处都是卖奖票的，报纸上每天都在说某某又中了大奖，还讲有一个人从地上捡了一元钱买的奖票都中了大奖，妈妈也想中奖，她经常买奖券，有一次还跑到东莞去买奖券，但从来没中过什么奖，这一次她也不放过机会，买了许多奖券，我回家看到她坐在沙发上刮奖券，连吃饭也忘了。我跟妈妈打赌她不可能中奖，因为她的运气没有别人好，妈妈不信自已中不了，她就同我赌，说如果她中了奖她就送我一个摇控飞机。爸爸说买奖券是一种变相赌博，但妈妈不听，又拿了许多钱去买奖票，还是没中，连最末奖也没中，于是妈妈输了，而我的摇控飞机也没有了。
这是我第一次同人打赌，这次打赌妈妈输了，我赢了，但我赢得一点也不开心，我心里是多么希望妈妈能赢而我输呀！我再也不同人打赌了，我想有时候打赌不论输赢都不会开心的。
两人减肥协议书篇十一
教学目标：
1、认识本课三个生字。
2、默读课文，理解课文内容，懂得只要下决心，说话算数，就一定能改掉坏习惯的道理。
3、能整体把握课文内容，了解课文是怎样按事情发展顺序来叙述的。
教学重点：
了解课文叙述顺序及主要内容。
教学难点：
抓住主要内容，明白故事蕴含的道理。
教学方法：
读――议――读――说――写。
教学准备：
课件磁带录音机。
课时安排：1课时。
教学过程：
一、激情入境，导入新课（出示课件1）。
1、激情入境。
我们以前学过《骆驼和羊》、《陶罐和铁罐》，从中明白了一个道。
理，谁能告诉大家？
正确认识自己，评价自己，锻炼坚强意志是我们本期实话实说。
节目的主题。哪位嘉宾愿回答我的`第一个问题？你最大的优点是什。
么？第二个问题：你在生活和学习中有坏习惯吗，是什么，想过改。
吗？
2、导入新课（出示课件2）。
今天有位同学也来到了我们的直播现场，他有爱吃零食的坏习惯。
一年到头零食不断，渐渐地吃零食上了瘾，后来怎么样了呢，想知道。
吗？今天，我们来学习第30课《打赌》。
二、初探课文，理清顺序（出示课件3）。
1、启发学生自定学习目标。
（1）读准字音，读正确，读流利，尽量做到有感情。
（2）为什么打赌？怎样打赌？打赌的结果怎样？（即课文的主要内容）。
（3）弄清课文的叙述顺序。
2、学生带着问题自读课文。
3、汇报检查。
三、深入探究，明白道理（出示课件4）。
1、参阅“阅读提示”或自己对课文的初步了解，提出讨论的问题。
（1）这次打赌“值”在哪儿？
（2）“真正的男子汉”的意思是什么？
2、小组讨论。
（1）教师提出要求：先仔细读课文，认真想问题，提出自己的看。
法，从课文中找出相关的语句加以证明，并认真读好这些语句。
（2）学生讨论，教师巡视。
3、小组汇报。
4、朗读展示（出示课件5）。
分角色配乐朗读（有一天至结尾）。
四、联系实际，个人感悟（出示课件6）。
小记者采访：你有没有“打赌”这样的经历？你赞成打赌吗？（提出的问题要灵活）。
五、赠格言警句(出示课件7）。
教师和小记者共同赠送格言（出示课件8）。
学生齐读。
六、布置作业。
把你类似的经历后学后的感受写下来，以此激励自己。
两人减肥协议书篇十二
乙方：_____________
甲方自愿来本公司进行减肥项目，在减重及维持体重期间，需严格遵守以下减肥规则；若因个人原因违反减肥规则，影响减肥进度及减肥效果，一切后果自负，本公司恕不履行任何承诺。
一、顾客减肥前健康状况见附表。
二、顾客自愿接受减肥服务。
三、减肥服务以顾客的自身状况，并要求减肥顾客紧密配合，本机构承诺一个疗程可减______斤。
四、人体脂肪有记忆信息，在短期内体重下降时，体内没有脂肪储存信息。减肥疗程结束后，建议每周到店里2次，进行复查，防止脂肪堆积和反弹。
五、凡本公司会员，如果疗程满，没有达到承诺斤数，可继续接受疗程，达到承诺斤数。
六、减肥中途不准停止，如有一天擅自不来者，算自动退出减肥协议，本公司不再承诺。
七、在减肥过程中，顾客必须每天到本公司做减肥瘦身服务，并按本公司要求必须配合饮食（每天饮食见营养食谱），必须按此执行；建议顾客合理饮食，不要暴饮暴食，晚上不吃主食，7点以后不吃东西，包括水。在减肥期间不能随意终止减肥疗程，不可同时采用其他减肥手段。
八、减肥签约5年的，双方按如下规定履行服务约定：
1、本公司无偿为客户提供前三个月内一个月10次的免费跟踪服务，即每3天一次，以后每一个星期来一次，若顾客不来本公司接受此项服务，视为自动弃约。
2、若顾客出现小幅度体重偏差一斤左右，实属本身调整状况，顾客应立即到本公司接受一次短期免费恢复服务，直到恢复正常体重，否则视为不履行以上协议，则视为自动弃约。
3、生命在于运动，尤其接受减肥过程中的客户，更要进行适当的形体和体育活动，但不提倡剧烈活动。
4、客户因自身患疾病或服用激素或营养药物引起的体重偏差，本公司概不负责。
5、当顾客出现自身的脂肪代谢障碍时，应及时到店进行调整。
6、客户在完全遵守以上协议内容，本会所承诺5年内跟踪服务。凡顾客不履行以上协议者则视为自动弃约，本公司不负任何减肥责任。
九、以上规定，解释权在本公司。
特别提示：患有严重心脏病，内脏出血，溃疡病，溃疡性结肠炎，腹部手术不满三个月者及孕妇、高烧、肺结核、糖尿病、两个月内做过其它减肥或服用激素类保健品的，建议不要做。
甲方：_____________乙方：_____________
日期：_____________日期：_____________
两人减肥协议书篇十三
甲方:。
乙方:。
一、甲方根据乙方测得的实际身高cm，体重（着轻质睡衣）斤，脂肪率%，按亚洲人标准体重，用朝日俪人女子会所专有的仪器和专有的技术，为乙方实施美体方案，承诺一个疗程（次），减体重斤。
二、在承诺一个疗程内不能达到承诺的减肥斤数（以低线为准），甲方愿意全部退款。
三、乙方必须听从美体师的指导，严格遵守科学的饮食方法，真正做到四个配合，减肥次数连续不间断（规定的休息及女性月经期间除外）乙方若不能做到四个配合，且请假七次以上或累计请假十天以上，甲方仅负责乙方完成合同约定的服务次数（次）而不负退款责任。
四、因乙方的原因，如工作调动、长期旅行、移居。意外事故、生病等原因造成疗程中断的，甲方不负退款责任。
五、乙方应每天按时到来，带瘦身卡，先登记后，再服从指导安排。
六、乙方应注意妥善保管好自己的财物，甲方不对乙方的`钱财及物品负保管义务。
七、身体有疾病的，如低血压、高血压（高压140以上）心脏病、甲亢、腰间盘突出、痔疮严重者、心脑血管或内脏疾病、传染疾病等、及妊娠、哺乳期间不适宜减肥，乙方应确定自己身体健康，无上述状况后，方能签订本协议，实施减肥方案。
八、减到标准体重后，发放保养卡，享受规定的相关服务。
九、乙方在签订协议的同时一次性付清减肥款项（级）。
十、本协议一式两份，甲乙双方各执一份，签字后即时生效。
十一、补充事项：
1、在减肥期间保证每天3—4次的排便次数；
2、在减肥期间保证足量平衡素的摄入，以保证身体平衡，如不能按时摄入，身体出现任何问题，本店概不负责。
甲方签章：
乙方签章：
20xx年xx月xx日。
两人减肥协议书篇十四
一天，我跟妈妈打了个赌，你们知道是什么吗？我妈妈说：只要你每天自觉得倒垃圾，到月底我就给你买个你喜欢的悠悠球。我一听两眼直冒光，心里暗自发誓，为了我的悠悠球，一定要每天坚持到垃圾！
我每天早上起来后，心里都想着：一定要看到门口的垃圾。但我好多次出家门口，一开始没发现，但是想起了悠悠球，就马上跑回门口把垃圾拎走，这悠悠球的力量还真有用。
为了我的悠悠球，我一直坚持拎垃圾下楼，终于挨到了月底我兴高采烈地向妈妈跑去，要悠悠球，但妈妈却赖帐，我本以为买悠悠球的美梦要破灭了，但妈妈补了一句：“你如果能在一个月挣到10块钱，我绝对给你买悠悠球。”我听了便又开始了新的努力......
我为了挣够那10块钱，是到处找家务，又洗碗、又帮爸爸买烟、又到垃圾，忙得我不可开交，但是为了那个我梦寐以求的悠悠，我还是坚持了下去。过了10多天，我终于挣到了10块钱，真是让我不亦乐乎，这次妈妈没有赖帐，让我如愿以偿，这次这个赌既让我增加了动手能力，还让我得到了悠悠，真是很不错！
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两人减肥协议书篇十五
中医师陈美娥建议产后妇女可做的运动：
一、呼吸运动。
仰卧，两臂放在后脑，深呼吸，使腹壁下陷，而使内脏牵向上方，然后将气呼出。
二、举腿运动。
仰卧，两臂伸直，平放在身边，左右腿轮流举高，与身体成一直角。这可加强腹直肌力量。
三、缩肛运动。
两膝分开，再用力合拢，同时用力收缩及放松肛门。这方法可锻炼骨盆底肌肉，预防肌肉松弛和尿失禁。
四、胸膝运动。
跪姿，两膝分开，胸与肩部放在床面，头侧向一边。可在产后10至14天开始做。目的：防止子宫后位。
附：中医瘦身食疗方。
一、冬瓜、薏仁汤。
材料：冬瓜250克、薏仁30克、红萝卜30克、瘦肉50克，煮水当茶喝。
二、菊花、决明子茶。
材料：山楂、菊花10克、决明子10克，煮水当茶喝。
三、首乌杞子汤。
材料：首乌10克、杞子10克、黑豆60克、鸡胸肉100克，煮汤。
四、冬瓜参汤。
材料：冬瓜200克、北芪9克、党参15克、杞子10克、瘦猪肉100克，慢火煮成汤。
五、海带炒红萝卜。
材料：海带和红萝卜切丝，加适量蒜茸，炒熟即可吃。
六、丝瓜烩豆腐。
材料：丝瓜一条、豆腐200克、西洋芹菜30克，煮熟即可吃。
产后为何肥胖。
有些身材苗条的妇女，经过妊娠、分娩，当了妈妈之后，身体逐渐发胖，失去了往日的风韵。究其原因，一方面是因为妊娠过程引起下丘脑-性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。
北京天坛医院妇产科贾晓芳主任医师向记者介绍说，“正常妊娠期间，胎儿的重量、羊水、血容量及细胞间液的增加，子宫和乳房的增大等都导致了体重的增加，生理性体重可以增加15公斤左右。”
“孕妇在怀孕期间，蛋白质的摄入量、储存量都会增多，如果不适当控制饮食，每天摄入的热量过高，就会超出生理性肥胖。产后妇女体重超出正常范围20—50%，医学上称为生育性肥胖。生育性肥胖不仅给许多爱美的带来烦恼，而且对产妇也有很大的影响。产后肥胖的妇女往往出现食欲不振、四肢无力、生殖器恢复缓慢，严重的甚至会出现尿失禁、子宫后倾或脱垂等问题。因此，积极预防生育性肥胖应引起产妇及家人的重视。”
贾晓芳主任医师提醒孕妇预防生育性肥胖应从以下几点着手：
一、产后42天内不要节食。
无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。
饮食原则应该是平衡膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。
饮食结构首先要合理，孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。其次是要适量。产后应该增加营养，但不要偏食鸡鸭鱼肉蛋，而应荤素食搭配，牛奶、蔬菜、水果、主食都要吃，尽量少吃甜食、油炸食品、少吃动物油、肥肉、动物内脏。
贾晓芳主任医师强调，“产后42天内不要节食，此时产妇的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给，但同时也不要吃得太多了，造成营养过剩。”
二、自然分娩：产后第一天就开始活动。
孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。
一般自然分娩的产妇，在产后第一天就可以开始活动，例如：在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。尤其是缩肛运动对产后盆底的肌肉和肌膜的恢复非常有益。
而做剖腹产的产妇，在拆线前可以适当做些翻身及下地走路的活动，拆线后就可以适量地活动了。
孕妇在产后一周可做点轻微的家务活。每日饭后坚持散步，可以促进新陈代谢的调节，促进脂肪分解，消耗体内多余的能量，使自己不致发胖。产后一周，可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，有助于皮下纤维分离的腹直肌的恢复，同时又可减少腹部、臀部的脂肪。
舍宾中国总部董事长康天成建议产妇应在产后12小时后，站立或半跪在床上，做上肢的轻度活动，主要以扩胸、平展双臂绕肩、侧卧单肩绕环进行运动。如果是剖腹产者，则要在24小时后在床上进行同样的动作。目的是快速恢复血液循环，特别是肺循环，防止血栓形成，减少产褥期重症发生，肩带部活动亦助于胸肌力量的加强，支持乳腺组织，有益泌乳。
产后第4天，产妇除了上肢活动和下地走动以外，还要增加腹肌、盆底肌、提肛肌的一些训练(剖腹产者除外)。在怀孕和生产期间，孕产妇的腹肌、盆底肌、会阴肌的肌纤维和韧带会发生弹力降低，纤维断裂，会造成腹壁松弛，耻骨分裂，严重的还会出现宫脱垂等情况，尽早恢复肌力，对于改善上述状况和子宫回复是必要的手段，同时还可以预防产妇的便秘发生。
康天成说，“在产后的8周内由于生殖器官特别是子宫需要恢复正常，故我们不允许产妇参加舍宾恢复训练。参加舍宾训练应在产后2个月后进行。生殖器官基本恢复正常的，训练前要进行身体状况测量，以后每月测量一次，以此为依据，用来判断训练成果。训练为35分钟一节课，每周进行3次。”
康天成强调，“有些产妇不适宜产后训练，例如：产后大出血、产褥期严重感染、妊娠合并重症肝炎、妊娠合并心脏病、急慢性肾炎、重症糖尿病、甲状腺功能亢进、肺结核、产妇严重障碍、6个月内头部受伤者。”
三、腹带不能过紧。
产妇在产后早期可以使用腹带。因为，产后产妇的肚皮较为松弛，每当活动量大时，体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受，但应切记腹带不能过紧。
四、忌吃减肥药。
贾晓芳主任医师提醒产妇，“千万不要吃减肥药、减肥茶。减肥药主要是通过人体少吸收营养，又增加排泄量，从而达到减肥的目的。同时，减肥药影响人体正常的代谢，尤其是哺乳期吃减肥药，大部分药物会从乳汁里排泄，这样就等于给婴儿也吃了减肥药，婴儿肝脏解毒功能差，减肥药量大了易使婴儿的肝脏功能降低，容易引起婴儿的肝功能异常。”
五、信心最重要。
贾晓芳主任医师介绍，“产妇产后的也很重要，不要总是心事重重的样子，要开朗。产后正处于一个身体内各个器官由一个旧的平衡转向新的平衡的时期，大约需要42天才能恢复到孕前的水平，回复到一个正常的非孕期情况。这时产妇要有信心，这样才能有助于身体的恢复。”
母乳喂养能减肥不可信。
记者向贾晓芳主任医师请教，“曾有报道说，母乳喂养有助于产妇减肥，母乳喂养真有这样的效果吗?”
两人减肥协议书篇十六
甲方：
乙方：（顾客）。
甲方自愿来本公司进行减肥项目，在减重及维持体重期间，需严格遵守以下减肥规则；若因个人原因违反减肥规则，影响减肥进度及减肥效果，一切后果自负，本公司恕不履行任何承诺。
三、减肥服务以顾客的自身状况，并要求减肥顾客紧密配合，本机构承诺一个疗程可减斤。
四、人体脂肪有记忆信息，在短期内体重下降时，体内没有脂肪储存信息。减肥疗程结束后，建议每周到店里2次，进行复查，防止脂肪堆积和反弹。
五、凡本公司会员，如果疗程满，没有达到承诺斤数，可继续接受疗程，达到承诺斤数。
六、减肥中途不准停止，如有一天擅自不来者，算自动退出减肥协议，本公司不再承诺。
建议顾客合理饮食，不要暴饮暴食，晚上不吃主食，7点以后不吃东西，包括水。在减肥期间不能随意终止减肥疗程，不可同时采用其他减肥手段。
八、减肥签约5年的，双方按如下规定履行服务约定：
1、本公司无偿为客户提供前三个月内一个月10次的免费跟踪服务，即每3天一次，以后每一个星期来一次，若顾客不来本公司接受此项服务，视为自动弃约。
2、若顾客出现小幅度体重偏差一斤左右，实属本身调整状况，顾客应立即到本公司接受一次短期免费恢复服务，直到恢复正常体重，否则视为不履行以上协议，则视为自动弃约。
3、生命在于运动，尤其接受减肥过程中的客户，更要进行适当的形体和体育活动，但不提倡剧烈活动。
4、客户因自身患疾病或服用激素或营养药物引起的体重偏差，本公司概不负责。
5、当顾客出现自身的脂肪代谢障碍时，应及时到店进行调整。
6、客户在完全遵守以上协议内容，本会所承诺5年内跟踪服务。凡顾客不履行以上协议者则视为自动弃约，本公司不负任何减肥责任。
九、以上规定，解释权在本公司。
特别提示：患有严重心脏病，内脏出血，溃疡病，溃疡性结肠炎，腹部手术不满三个月者及孕妇、高烧、肺结核、糖尿病、两个月内做过其它减肥或服用激素类保健品的，建议不要做。
甲方签字：乙方顾客签字：
签字日期：xx年xx月xx日
范本在社会一步步向前发展的今天，用到协议的地方越来越多，签订协议是提高经济效益的手段。协议到底怎么写才合适呢？以下是小编帮大家整理的范本，欢......
两人减肥协议书篇十七
同学们，电子蛙眼你们听说过吗？科学家们通过青蛙的视物原理，历经多年的努力研究发明了电子蛙眼。那么是怎样发明出来的呢？原来，从青蛙的眼睛发现，青蛙的眼睛看移动的事物时，一目了然，而看静止的事物时，就像盲人一样，视而不见。科学家们从蛙眼视觉里获得启示，发明了电子蛙眼，也就是今天的监控摄像头。
科学家们还从蜻蜓身上发现，每只蜻蜓翅膀的末端都有一些略重的厚斑点，它们可以防止翅膀的颤动。这个发现又应用到飞机上，为飞机的平稳飞行做了很大的贡献。
我也想发明一种监控录像，它的原理是由蜻蜒的眼睛组成，蜻蜓的眼睛是由无数个小眼睛组成的一个大眼睛，它的眼睛可以看到任何地方。我把这个发现应用到监控录像上，可以让监控的`视野更加宽广，可以更好地防范各种犯罪行为，为警察叔叔破案提供更全面的帮助。
大自然多奇妙呀，大自然真是人类的好老师，希望通过我们的眼睛，做出更多对我们生活有意义的发明！
两人减肥协议书篇十八
星期四下午上课时，袁老师神秘地说：“今天我们来打个赌，看我们班的同学几次才能默全对？”大家不知袁老师葫芦里卖的是什么药，纷纷议论了起来，有的说：“有可能要默4次。”有的说：“有可能默6次。”还有的说：“不知道要默几次才行。”袁老师微笑着说：“那我们就默写3次吧。”同学们异口同声：“好！”我心中暗想：我一定要默100分争取一次通过。
时间过得可真快，转眼间就开始默写了，教室里顿时鸦雀无声。袁老师看了看大家，开始报词语了，教室里响起了一片“沙沙沙”的写字声。我聚精会神地聆听袁老师报的每一个词语，生怕听错了。当袁老师说第一次默写结束时，我快速检查了一下，确信没有错的就将默写本交了上去。默写本发下来时我看到了一个个鲜红的红钩，我果然全默对了，我欣喜若狂。
就在我得意时，我发现我的同桌愁眉苦脸地看着我。原来这次默写他错了好几个。我鼓励他说:“没有关系的，你只要用心复习一下，下次一定会默对的。”听了我的话，他的脸色好多了。我和他一起复习，可第二次他还是没能全对。我劝他别气馁，争取第三次通过。“功夫不负有心人，”这次他终于得到了100分，我们俩相视而笑。
这堂别开生面的“打赌”课，给我留下了深刻的印象。它让我明白了平时学习的重要性，也让我从中体会到了学习的无穷乐趣。
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