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幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇一
第一:家园配合,培养良好习惯。
培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。
冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行,一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断。
室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒,此外,在打扫卫生时,尽量避免尘土扬。
第二:经常锻炼,增强幼儿体质。
在寒冷的冬季,幼儿的室外活动相应减少,春季来临,如果骤然增加室外活动量,由于温度的差异,势必增加幼儿的发病率。
因此,春季要常带幼儿到户外活动,增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜,阳光灿烂,通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力,改善体温调节功能,以减少春季疾病的发生。
第三:合理营养,科学安排膳食。
应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要,鼓励幼儿多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力。
春季气候干燥,幼儿还应多喝水,活动量加大使幼儿体内缺少水份,多饮水有利于体内有毒物质的排出,有利于体内新陈代谢,减少患病的机率。
第四:悉心保育,防患于未然。
春季气温变化大,而且多风,要注意幼儿衣物的增减,孩子身体的适应能力较差,最好不要轻易脱去冬衣,保暖利于孩子的健康,虽然原则上要“春焐”,但也不宜穿的密不透风,限制孩子运动,不仅不利于汗液蒸发,风一吹更容易受凉。
户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣,孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部,帮助汗液的吸收。
第五:充足的睡眠。
幼儿要有充足的睡眠,注意早睡早起。人体睡眠时分泌旺盛的生长激素,对孩子的生长具有积极的意义,为了克服春困,可以安排午休时间,以弥补睡眠不足。
此外,春季各种病原微生物肆虐,要保证儿童的住所有充分的光照并注意经常开窗换气,采取一些消毒措施。
幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇二
勤开窗通风换气,保持室内的空气清新,是预防感冒最简便有效的办法。进行适当的户外锻炼,接受日光照射,有助于孩子的身体健康,减少患感冒的机会。外出时,尽量避免带孩子去人群聚集的公共场所。另外,培养良好的生活习惯,保证充足的睡眠,保持正常的生活规律。
如果发现孩子有流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽痛、气喘、咳嗽、肌肉酸痛、呕吐、腹泻、发烧等症状时,就要警惕孩子是否感冒了,孩子如果症状比较严重,请及时到医院就诊。
什么情况孩子需要在家中休息呢?
发烧
孩子如果有发烧的情况最好留在家里休息,以便发烧时及时服药,也有利于病情的观察,以免耽误就诊。
剧烈咳嗽
孩子如果咳嗽较重,容易影响孩子的正常生活和休息;并且,咳嗽时从咳嗽飞沫中大量排出病原体,会导致其他小朋友被传染;咳嗽严重时需要较多的喝水,并需要拍背帮助咳痰。
呕吐腹泻
当孩子出现呕吐腹泻等胃肠道症状时,建议孩子能留在家中休息,这样便于家长及时了解孩子的情况,给予孩子易消化食物,并及时补充水分。
多休息、多喝水
孩子感冒时,对孩子的护理要注意一下几点:
1、充分的休息,有利于病的痊愈。
2、多饮水,大量的饮水除了可以对咽部的细菌和病毒起到冲刷的作用,同时能够补充因退热出汗蒸发的水分,喝水时应采用少量多次的方法。
合理饮食
3、合理的饮食,孩子感冒时多不爱吃东西,家长应多给流质和半流质食物,如牛奶、稀饭、面条等,同时需要多吃新鲜水果、蔬菜。
适当增减衣服
4、适当的增减衣服,有些家长爱给孩子捂汗,这可造成高热抽搐。当孩子出汗时,用温水为孩子擦汗。在室内,不必穿太多,与成人穿得相当即可,甚至可比成人少穿一件。
幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇三
帮助孩子改善食欲的酸性食物首推番茄,原因是蕃茄营养丰富,含有多种维生素和矿物质成分,尤其是番茄有特有的番茄红素,更是对婴幼儿的健康大有益处。番茄中的有机酸有止渴生津,开胃消食的功效,若孩子不思茶饭,那么妈妈可以做一道美味的番茄蛋花汤给孩子吃,或是炒上一盘番茄炒鸡蛋令孩子食欲大增。
陪孩子看过动画片的父母就不难发现醋的影响力,有一个灰太狼和红太狼拍的广告:给健康加道菜,就是说的醋品天第一号饮料。秋季来点醋绝对是一个不错的`选择,食醋入口轻香,甜中带酸,老人小孩都宜,给孩子适当喝点饮料醋,可预防多汗、食欲不振、消化不良等症,还有促进新陈代谢,帮助人们恢复体力等多种功效,尤其是老人和孩子,喝点醋对健康大有帮助。
山楂一直是开胃消暑的传统食物之一,与酸梅有着异曲同工之效。同样,在干燥的秋季,山楂汤也能发挥生津、止咳的功效。商场也有现成的成品山楂片出货,孩子每天吃两小片,既可当零食,又可以改善胃口,增加食欲。还有一种孩子们很喜欢的山楂糖葫芦,由新鲜的山楂制成,不过比较酸,孩子们更喜欢吃外面的糖衣,建议每次只能给孩子吃少量。
几乎所有的孩子都喜欢喝酸奶,酸奶甜甜酸酸的味道让它比纯牛奶更受到孩子们的欢迎。酸奶中的乳酸菌有促进肠胃消化,增加肠胃功能,调节身体代谢等多层功能,爱喝酸奶的孩子明显比不喝酸奶的孩子食欲要好。但家长要注意,酸奶一次不可喝得太多,有些孩子不吃饭,只喝牛奶,父母觉得多喝奶对身体有好处,孩子不喜欢吃饭就多喝几瓶奶是一样的,这样子做对孩子的肠胃健康不利,反而影响营养的摄入,不利于孩子健康成长。
幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇四
在家中按照幼儿园的作息制度来安排宝宝的作息时间。如早上7点起床;午睡从12点开始,时间大约有两个半小时。让宝宝养成早起早睡、按时午睡、进餐、盥洗、活动、娱乐等,这样宝宝入园后会较快地适应新生活,同时能培养宝宝从小就遵守时间的好习惯;另外,还要培养孩子独立入睡,改变要大人抱着、拍着、哄着才能入睡的不良习惯。
2.教宝宝学会自己大小便
宝宝在家里上厕所一般是坐式,但幼儿园一般是蹲式,很多宝宝对此不习惯,所以入园后如厕的问题最多。家长首先要解除宝宝的心理紧张,告诉宝宝在幼儿园里蹲厕比坐厕要干净、方便,扶着小把杆很安全,并可帮助宝宝做一些模拟练习;此外,家长还要告诉宝宝憋便的害处,平时注意观察宝宝的大小便规律,养成定时大便的习惯,入园前应该重点教会宝宝说“我要小便,我要大便”这样的话,免得到时候尿裤子。
3.学会自己吃饭喝水
宝宝从18个月开始就可以训练自己拿勺子吃饭了。家长们要克服这种嫌麻烦或不卫生的心理,给宝宝提供自己动手的机会,可以为宝宝选择摔不破的、可高温加热的健康餐具以及穿罩衣、小围嘴等方式来解决问题;刚开始时可盛少量的饭,根据宝宝食量分次加饭,吃饭时,家长要教宝宝正确的握勺和进餐的方法。
4.教宝宝学习穿脱衣服
家长要给孩子准备宽松的、有松紧带的裤子,前面系扣的衣服,鞋子最好选择有松紧带的。宝宝喜欢模仿,如果宝宝希望自己穿脱衣服,请家长不要拒绝,而是抓住机会教宝宝穿脱衣服、鞋子等。
5.其他生活习惯的培养
要让宝宝学会分清“自己的”和“别人的”概念,认识自己的物品,包括餐碗、勺子、罩衣、小拖鞋、毛巾、学习用品、衣物等。而且要学习表达,比如“我不舒服”,“我尿裤子了”、“我饿了”等;家长应鼓励宝宝向老师说出真实想法,把老师当做妈妈。
春季育儿知识:小班幼儿自理能力的培养
培养幼儿自己服务能力的最佳时期就是小班阶段,同时也是幼儿生活自理能力和良好生活习惯初步养成的关键期。
从儿童心理发展规律看,年龄越小越单纯,可塑性越强,越容易接受各种影响和教育,此时培养孩子的自己服务能力及习惯越易成功。同时,小班幼儿的基本动作已发展得比较自如,他们已能够掌握各种运用大肌肉的动作和某些运用小肌肉的精细动作,这为幼儿生活自理能力的培养奠定了基础,而且他们自身也产生了独立地进餐、盥洗、睡觉、穿脱衣服的愿望。这时,成人既不能撒手不管,也不能包办一切,而要针对他们的发展水平,提供必要的条件和机会,帮助他们实现生活自理能力的愿望。
前苏联著名教育家苏霍姆林斯基也曾经指出:幼儿的智力发展应当同时体现在手指的操作、语言的'表达和用脑的思考上,动手、动口与动脑三者之间有着息息相关的内在联系。从小给孩子一双灵巧的小手,是促进孩子思维发展、丰富其语汇、增强其自信心的基础和前提。我们不要荒废孩子双手上的智慧,要教给孩子一些实干、巧干的方法和技能,这是孩子学会生存、学会自主的起点。
能做,就要给他创造锻炼的机会,在此基础上,施以言传身教,辅以耐心细致,结合家园同心,只有这样,培养孩子生活自理能力才能成为现实。
幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇五
春季乍暖还寒,气温变化多端,气压变化大,幼儿抵抗力低,容易使病毒和细菌大量繁殖,孩子容易生病。下面小编为大家整理了相关幼儿园大班育儿知识春季,希望大家喜欢。
1、春季成为疾病高发时段的原因。
春季容易传播疾病,其实是有一定根据的。刚刚度过冬天的孩子们渐渐适应了寒冷的气候,反而进入到温度回升的春天,忽冷忽热的温度变化,四处飞扬的花粉,让人体内部系统却还来不及调整适应,又因为各种细菌、病毒蠢蠢欲动及初春蔬菜品种的匮乏,让处于狭小空间的孩子们感染,传播几率大大增加。
2、典型春季儿童常见病。
典型的春季儿童常见病主要有流行性感冒,流行性脑脊髓膜炎等各种各样的传染病。流行性脑脊髓膜炎也是我们常说的“流脑”,具有较强的传染性,6岁以下患病率尤高,潜伏期多为2-3天,最长可达1周。其特点是突然发热,起病急,出现剧烈头痛、恶心呕吐、皮肤瘀点及抽搐、颈部僵硬等异常症状。严重的可在数天内死亡,或留下脑性瘫痪、脑积水等后遗症。3岁以下婴幼儿除发热、呕吐以外,常常拒食,并伴有睡眠不安、腹泻、尖声喊叫,容易误认为是消化不良或上呼吸道感染。最有效的治疗方法是经过抗感染和对症治疗,可在1周后逐渐痊愈,我们在这里为您主要介绍流脑的居家预防。在饮食上给予易消化的流质或半流质,要保证充足的水分,尤其是服用磺胺药物的宝宝要多饮水,此外保证房内空气新鲜也是一个关键。比流脑发病率还要高的疾病就是流行性感冒。从感染病毒到发生症状,潜伏期数小时到2天。绝大多数患儿发病突然,先是出现发冷、寒颤等症状,随后发烧,体温升高至摄氏39℃以上,持续3-5天,并伴有头痛、全身酸痛、疲倦、咽痛、咽干、咳嗽、咳痰、流鼻涕等上呼吸道疾病症状。最有效的治疗方法为缓解症状,初起流鼻涕、打喷嚏症状较重时,可以吃些治感冒的药;咳嗽、咳痰等症状较重时,可选用祛痰和止咳药物;出现高烧,可吃些退热药。在家庭预防方面,我们建议您要给患儿多补充水分、多休息,饮食注意营养均衡、易消化,发病前期以清淡为主,通常可在一周内痊愈,若发现宝宝高热持续不退或热退后体温又上升,同时出现喘息、咳嗽、面色发白或青紫时,有并发喉炎、气管支气管炎和肺炎的可能,要立即就医。
“百草回芽、百病发作”,春季常见病一直困扰孩子们的健康,在您了解过后,是否已经找到了一套不错的预防措施呢?3,4月份高发的流脑和流行性感冒,都可以参考我们为您提供的治疗准则和预防方法,早发现、早诊断、早治疗,是面对春季疾病最有效的。
感冒咳嗽又来了,刚刚帮孩子制止住一轮的上呼吸道疾病,下一轮攻势又凶猛来袭,是上火了吗?还是孩子体内缺少什么了?比起您一味凭借经验来判断孩子的症状,不如和我们一起看看儿童春季感冒咳嗽的主要原因和解决措施。
我们知道,儿童春季感冒咳嗽并非都是上火所致,中医认为,小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,外感咳嗽是由感受外邪,肺失清肃所致;内伤咳嗽是由于小孩体质虚弱,肺脾受损所致。因此,治疗上应分辨病因病理,风寒者宜疏风散寒,宣肺止咳;风热者宜疏风清热,化痰止咳。病邪在表,应先解表,过早或不恰当使用清热药,会引起表邪入里。如果家长认为孩子上火,因而服用了性多属寒凉类的清热药,很容易对人体的阳气或脾胃造成损伤,严重的还会令孩子的生长发育减缓,尤其对那些体质较弱的儿童,不能随便服用清热败火的中药。
在我们看来,孩子的咳嗽感冒,治疗不如预防来的更健康,补充足量的水分,少到人群密集的地方,孩子房间应保持温暖,并增加房内的湿度,小孩运动出汗时及时更换衣服也可以明显减少小孩患上呼吸道疾病,在饮食上需要特别注意维生素a、维生素c,锌、铁含量丰富的食物。维生素a缺乏是感冒发病高峰季节容易引起呼吸道感染的一个诱因。研究表明,维生素a可增强人体的免疫力,对抗呼吸道感染。如果给婴幼儿增加富含维生素a的食物,如动物肝、胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、奶类等,可有效减少感冒的发生。新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素c,它可促进人体免疫群抗体合成,增强免疫力,由此具有预防感冒的作用。富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒,可直接抑制病毒增强,增强细胞免疫功能,特别是吞噬细胞的抗病毒作用。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复,蛋类、奶类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物。需注意的是,补充铁要适宜,过量补铁尤其是铁强化食品反而有害无益。
我们常见的儿童春季感冒咳嗽也是分为外感咳嗽,内伤咳嗽两种的,这些病症并非单纯的上火引发,而是孩子体内缺少某些物质导致,预防胜于治疗,爸爸妈妈们哺乳好好利用饮食的搭配来补充孩子所需营养,通过正确的生活习惯来改善孩子的体质,增强儿童的抵抗力。
宝宝又拉肚子了!到了春天很多家长都会遇到宝宝拉肚子的问题,由于引发的原因不同,所以很难预防治疗。儿童春季腹泻怎么办?面对那些性状异常的大便,我们请您首先考虑孩子的胃肠道功能紊乱。我们为您详细的介绍了儿童春节腹泻的病因,临床症状及治疗手段,帮助您更全面的了解儿童春季腹泻。
1、儿童春季腹泻的病因。
我们常见的稀便、水样便、粘液便、脓血便等异常的大便性状主要由内外两种因素造成。内在因素主要是指消化系统发育未成熟,消化能力差;神经系统功能调节能力差,容易发生肠道功能紊乱;防御感染功能差或者因生长发育快,需营养物质多,使消化道负担重等。而外在的因素又可以细分为感染因素和非感染因素。肠道内感染细菌、病毒或肠道外感染(如肺炎、中耳炎、上感、泌尿道感染等)引起的称为感染因素。而由于喂养不当(过多、过少、突然改变饮食品种),对牛奶等食物过敏,腹部受凉等引发的腹泻称为非感染因素。
2、儿童春季腹泻的临床表现。
如何判断孩子腹泻的程度是否严重呢?我们为您划分了轻型儿童腹泻及严重型儿童腹泻。轻型一般情况良好,仅大便次数增多,大便由于病原体的不同而呈现不同的表现,可为黄色稀便、黄绿色蛋花汤样、粘液脓血样等;中型每日10余次或多,精神较差,可伴呕吐、发热、食欲减低;重型全身情况差、高热、精神萎靡,并可发生脱水、酸中毒及电解质紊乱(低钙血症、低钾血症、低镁血症)等;如四肢冰凉,脉搏细弱或摸不到,说明脱水达严重程度,发生了休克可危及生命,故应密切观察病情,特别注意四肢温度与小便量。此外,如发现呼吸深快,说明有酸中毒,亦可危及生命。
春天是孩子生长发育较快的一个季节,了解更多的春季育儿保健知识,以便使幼儿适应春季干燥的气候,同时,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几方面以确保孩健康成长。
1.多补充维生素c维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病幼儿园春季能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用春季多风,气候干燥,易引发出血症。维生素c对防止出血有很好的作用,必须及时供给补充维生素c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果。
3.多吃含自然糖分的食物春季气候转暖和昼长夜短,使孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,暖量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质适宜的加餐时间为上午10-11时,下午3-5时加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
4.保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果骨的主要成分是钙。因此,春季应供应孩子充足的钙孩子天天需要的钙量是700-800毫克适宜的供给量是每科学日不少于1000毫克补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。
幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇六
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
为了宝宝更健康更快乐的成长,很多家长都在坚持不懈的学习更多的育儿知识下面是小编给大家整理的春季幼儿园小班育儿知识,仅供参考希望能够帮助到大家。
一、注意培养孩子的卫生习惯。
无论是在幼儿园里,还是在家里,爸爸妈妈们都要培养自己的孩子良好的卫生习惯,告诉他们要勤洗手,不要用脏手乱摸鼻子和眼睛。如果您的孩子总是流鼻涕,那么您还要教会他如何正确擦拭鼻涕。
每天早晚洗脸的时候,爸爸妈妈们可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻,来增强幼儿的鼻黏膜对冷空气的适应能力。
除此之外,还要注意孩子房间的通风换气,被褥要经常放在阳光下晒一晒,避免病菌虫卵的繁殖,危害到孩子的健康。
二、带着孩子到户外锻炼。
经常锻炼是增强幼儿体质以及免疫能力的最佳方法之一了。春天的'时候气候适宜,阳光灿烂,常带孩子进行适量的户外活动,锻炼身体,能够增强幼儿的抗病能力,改善体温调节功能,同时更好的适应多变的温度,避免病菌的侵袭。
春季适合孩子的运动:
1、抻拉:双臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6—8次,中间稍休息。
2、单杠练习:悬垂(20秒、1分钟),同时身体向右、左转动,双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。
3、跳跃式引体向上:下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住单杠,并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异)。每次至少重复6—8次。
4、跳跃:向上跳,逐渐增高,或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃,双脚用力蹬地。可选择练习,但一开始就要按规定数量做,逐渐加大运动量。
三、合理营养。
均衡的营养,科学的为孩子安排膳食,也是能够帮助孩子提高免疫能力的。孩子一般喜欢色香味全的营养食谱,同时也喜欢色泽鲜艳丰富的食物,爸爸妈妈们在给孩子准备饮食的时候,除了要力求营养均衡,保证孩子每一天都摄取到充足的蛋白质和维生素,满足他们的生长需要之外,还要注意膳食的多样化,多元化,让幼儿多吃一些新鲜水果和蔬菜等,开开胃,保证他们有充足的食欲。
春季气候干燥,孩子每天喝水也是不能少的一个环节。多喝水不仅能够及时补充孩子体内缺少的水分,还能够增强孩子的新陈代谢能力,有利于将体内的有毒物质的排出,降低生病的概率。
四、穿衣方面注意增减衣服。
春天虽然有时候会比较温暖,但这时候的天气依然变化大,温度骤变都是时有发生,所以爸爸妈妈们要注意为幼儿及时增减衣物。孩子的适应能力不够好,即使他们觉得热,您最好也不要轻易脱去他们的冬衣,避免着凉。
当然,适宜的时候还是要注意脱衣,不要捂坏孩子,可以传一些透气性好的衣物,这样也有利于孩子进行户外活动。如果孩子衣服穿多了出汗,您也要及时为孩子擦去汗液,避免汗液自然蒸发带走热量,让孩子着凉。
一、预防呼吸道疾病,提防手足口病。
春天是呼吸道疾病的高发期,婴幼儿自身免疫系统发育不完善,抵抗力较差。因此对于0-3岁婴幼儿来说,要尽量避免去人群聚集的,尤其是密闭的公共场所玩耍。多吃以下蔬菜:油菜、荠菜、芹菜等有清热利咽,润肠通便的作用。而手足口病的感染来自人群,比如幼儿园或小学,共用帕子啊之类的。所以最好避免这些。
二、远离花粉。
春天来了,各式各样的花朵都要盛开了,花粉在空气中传播,容易引发哮喘等疾病,所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵,以避免引发哮喘。
三、让孩子睡眠充足。
充足的睡眠能有利于幼儿的生长。宝宝处于发育期,很多器官发育不够完善,良好的睡眠可以使进大脑组织快速发育。良好的睡眠可以提高身体的抵抗力。
四、多补钙,好长个。
春季,是孩子生长得比较快的一个季节,特别是长个子,所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的钙质,一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了,既可以食补又可以药补,但不要经常给糖和巧克力孩子吃,那样会阻碍人体对钙的吸收。除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素c,维生素c可以提高脑神经的灵敏程度,使人的反应更灵敏更灵活,而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力,而且春季风比较大,天气也会比较干燥,很容易会出现出血症,而维生素c就有不错的防出血效果,所以平时不妨多给孩子吃一些新鲜的富含维生素c的蔬果。
五、培养良好习惯。
培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。
室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒,此外,在打扫卫生时,尽量避免尘土扬。
六、经常锻炼,增强幼儿体质。
在寒冷的冬季,幼儿的室外活动相应减少,春季来临,如果骤然增加室外活动量,由于温度的差异,势必增加幼儿的发病率。
1、培养幼儿养成良好卫生习惯。
春季要特别注意幼儿的疾病和流感预防,要培养幼儿养成良好的卫生习惯,平时要勤洗手,不乱擦眼睛,不要随地吐痰等,建议家长或幼儿园的老师可以早晚用温冷水给幼儿洗脸和洗鼻子,这样不仅可以增强幼儿的抗病能力还可以加强幼儿鼻黏膜对于冷空气的适应能力,而且还要保持室内通风。
2、春季应多运动。
春季是感冒的高发季,为了预防感冒和各种病毒,孩子们在幼儿园应该要多运动,进行多项目的体育锻炼,这样不仅可以提高幼儿的抵抗力还会让孩子感受到快乐。
3、注意营养摄入。
春季还要特别注意幼儿的营养方面,所以春季要为幼儿准备一些养生的营养食谱,要保证蛋白质和维生素钙等营养物质的摄入量,记住,为幼儿提供了营养食谱后还要监督孩子,最好别让孩子挑食咯。
4、及时做好预防。
春季是个气候比较适宜的季节,幼儿在户外活动后容易出汗,这个时候不管是家长还是幼儿园老师都要特别注意,并且及时为孩子擦汗,以避免孩子感冒,而且在这个季节还要适当的给孩子增减衣物。
一、家园配合,培养良好习惯。幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,我们建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断。室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。幼儿园定期对空气消毒,幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外,在打扫卫生时,应尽量避免尘土飞扬。尤其要避免让幼儿被动吸烟。
二、经常锻炼,增强幼儿体质。孩子在幼儿园每天要保证有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为大班幼儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力。我们还建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的运动量。春季气候变化无常,家长和教师应及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间。
三、合理营养,科学安排膳食。一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要。另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的.正餐。在幼儿的饮食上,家园要同步,鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力。
四、悉心保育。防患未然。春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒。所以,我们在带领孩子进行户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,同时,保育员随身带着隔汗毛巾,随时观察幼儿的出汗情况并及时为幼儿揩汗,待活动完毕后及时为他们穿上衣服。另外还有一点也非常重要,就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。
1、保证钙质的充足供应。
春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。
2、注意维生素c的摄入。
维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。
3、粗粮、杂粮有好处。
粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
4、多吃含自然糖分的食物。
春季孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5、富含植物性脂肪的食品。
要常吃脂肪既可以滋润整个身体,使人面色光润,又能在代谢过程中转化成热量,供给孩子活动中使用,还能经代谢转化为脑的结构物质,扩大脑容量。
幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇七
冷饮在夏季是孩子们最喜欢的饮料,但父母应该限制摄入量,孩子过多摄入冷饮,会刺激肠胃,引起胃粘膜强烈收缩,令胃的免疫功能大大降低,引起胃肠道疾病,另外,冷饮还会影响小儿的牙齿发育,特别是换牙期。
夏季蚊虫非常多,很容易滋生细菌,给宝宝食用熟食时一定要小心,最好不要食用熟食,熟食一定要经过高温后才可以给孩子食用。
夏季是肠道传染的'高发期,如果不注意饮食卫生,就容易导致细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等疾病。
夏季很多高发疾病都是蚊虫叮咬而传染,特别是在户外,野外的蚊虫有毒,孩子被咬后,会出现红肿,甚至发烧等,特别是没有接种乙脑疫苗的孩子,被蚊虫叮咬后更容易被传播上。
夏季日晒强烈,紫外线对孩子的皮肤伤害很大,应该注意给宝宝防晒,减少外出的时间,以避免宝宝患上日光性皮肤炎。
夏季空调病也会盯上孩子,晚上睡觉时,空调温度不可调得太低,室外与室内的温度之差不超过七度。
夏季空气闷热,要注意室内通风透气,即使在空调房,也要定时开窗通风。
夏季日照的时间过长,夜间睡眠的时间就相对过少,要注意督促孩子要午睡,以保证孩子的活力。
孩子长痱子痒起来的时候会让孩子非常的难受,夏季应该给孩子穿吸汗透气的衣服,注意擦干汗水,勤换衣服,避免长痱子。
夏季炎热,孩子的胃口变差,但动来动去的孩子身体消耗能量不少,应要注意摄入富含蛋白质的食物,以保证孩子身体成长的需要。
幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇八
培养幼儿杰出的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,拂逆地吐痰等,要教会幼儿正确的拭擦鼻涕的要领,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力冷水洗脸最佳是在夏天或春天天气渐暖时起头举行一旦起头,便要对峙,即使冬天也不要中断室内要经常开窗透风,连结房间的湿润程度。
孩子在幼儿园天天都有足够的户外活动时间,让幼儿获患上足够的日采光射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿摆设了多样化的体育熬炼项目,以提高幼儿自身的免疫家长应充分哄骗双休日和日常平凡饭后随便走走时间,举行幼儿乐于接管的亲子游戏活动,按部就班地加大幼儿的运动量春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,制止幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的深度睡眠时间。
一方面,应为幼儿筹办多样化的,色喷鼻味全的营养食谱,力图营养均衡,保证幼儿获患上足够的卵白质和维他命,满足幼儿的生长需要另外一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐鼓舞勉励幼儿多口杯,多吃新鲜生果和蔬菜等,以加强幼儿的免疫。
春光亮媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿患上较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,健康水平较弱的孩子每一每一会感冒以是户外活动前,要给穿患上多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上装服幼儿起头活动条件醒他们口杯,如许,既可制止因出汗而导致的掉水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。
幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇九
春季是冬季和夏季的过渡季节,相对来说,温差会比较大,在这个季节细菌容易繁殖,孩子的免疫系统也不够完善,所以孩子会特别容易生病。注意:一旦昼夜温差超过8摄氏度时,就要为宝宝添衣服保暖了。同时,脱衣也需要一个循序渐进的过程,不能一下子减太多,确保身体逐步调节好适应气候变化。
2、适当补钙。
春天小朋友生长发育比较快,活动量比较大,因整个冬天缺乏日照,春天会经常出现因缺钙而腿痛,因此,春天给孩子进行适当的补钙也很必需。注意:一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了,既可以食补又可以药补,但是对于孩子来说,食补是极好的方法,像一些骨头汤、虾皮、海带等,但是记住,不要经常给糖和巧克力孩子吃,那样会阴碍人体对钙的吸收。
3、多补充维生素c。
维生素c可以提高脑神经的灵敏程度,使人的反应更灵敏更灵活,而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力,而且维生素c也有不错的防出血效果。注意:多吃蔬菜,蔬菜中含有大量维生素,除此之外,还含有各种人体不可缺少的微量元素以及矿物质,比如铁、锌、钙等。为保护牙齿牙龈健康,蔬菜应成为饮食中不可缺少的部分。
4、多吃粗、杂粮。
孩子可以多吃一些粗粮、杂粮,这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化,使孩子的胃口更好。注意:春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物,因为天气和气候的转变,孩子们的代谢能力逐渐增强,多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量,拒绝饥饿。
5、预防消化不良。
春天孩子常会出现腹泻等消化不良的情况。消化不良是由多种原因所造成的,大多是因为饮食不当或病菌感染所引起。注意:孩子食物要尽量可口清淡一些,适合孩子的消化吸收能力,不要吃容易引起过敏的食物,更要注意饮食卫生。
6、少去人多的密闭场所。
春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节,而婴幼儿的自身免疫系统发育尚不完善,抵抗力较差。因此对于0-3岁婴幼儿来说,要尽量避免去人群聚集的密闭的公共场所。注意:在家中要保持室内的通风,使空气新鲜清洁,父母可以在上班前把窗户打开,回来再把窗户关上,至少每天通风2次,每次通风20-40分钟。
7、少接触花粉。
春天各种各样的花都开了,花粉在空气中传播,容易引发哮喘等疾病,所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵,以避免引发哮喘。注意:预防哮喘这类疾病有两个步骤,一方面要避免与过敏源进行接触,另一方面要对保存时间过长的衣物进行曝晒消毒杀菌,因为衣服保存时间过长会滋生螨虫。
8、多参加户外活动。
春天的时候气候适宜,阳光灿烂,常带孩子进行适量的户外活动,锻炼身体,能够增强幼儿的抗病能力,改善体温调节功能,同时更好的适应多变的温度,避免病菌的侵袭。春季适合孩子的运动:
1)抻拉:双臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6—8次,中间稍休息。
2)单杠练习:悬垂(20秒、1分钟),同时身体向右、左转动,双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。
9、保证孩子充足的睡眠。
要让幼儿有充足的睡眠,注意早睡早起,人体睡眠时分泌旺盛的生长激素,对孩子的生长具有积极的意义,为了克服春困,可以安排一小时左右的午休时间,以弥补睡眠不足。
幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇十
5岁以后,儿童的个性特征有了较明显的表现,其中最突出的是儿童自我意识的发展。这一时期儿童自我意识的发展主要体现在自我评价的能力上。儿童的自我评价从依从性评价向独立性评价发展,他们不再轻信成人的评价,当成人的评价与儿童的自我评价不一致时,他们会提出申辩。同时,儿童的自我评价开始从个别性评价向多面性评价发展,例如;大班儿童在评价自己时会说:“我会唱歌跳舞,但画画不行。”
5、6岁儿童的情感虽然仍会因外界事物的影响而发生变化,但他们情感的稳定性开始增强,大多数儿童在班上有了相对稳定的好朋友。儿童开始能够有意识地控制自己情感的外部表现,例如,摔痛了能忍着不哭。此时,由社会需要而产生的情感也开始发展;例如当自己的表现或作品被忽视时会感到不安。而当让他们照顾比自己小的孩子时会表现得很尽职。
这一阶段的儿童在生活自理方面较前更独立了,他们能选择喜欢的'、适合自己的衣服,能用筷子吃饭、夹菜,也能不影响别人安静地入睡。
学前后期的儿童已能将劳动与游戏分开,对劳动持认真态度,关心劳动结果,也能初步理解一些劳动的社会意义:他们喜欢参与成人的劳动,在家里会扫地、擦桌子、整理自己的用品。在幼儿园里能做一些力所能及的种植、喂养、值日生劳动等:在劳动中表现出一定的责任感。
在相互交往中,该年龄段的儿童开始有了合作意识。他们会选择自己喜欢的玩伴,也能与三五个小朋友一起开展合作性游戏。他们逐渐明白公平的原则和需要服从集体约定的意见,也能向其他伙伴介绍、解释游戏规则。比如,在小舞台表演游戏中几个小朋友能一起分配角色、道具,能以语言、动作等进行表现,并有一定的合作水平。
5岁儿童的走路速度基本与成人相同,平衡能力明显增强,可以用比较复杂的运动技巧进行活动,并且还能伴随音乐进行律动与舞蹈。手指小肌肉快速发展,已能自如地控制手腕;运用手指活动,例如,灵活地使用剪刀,会用橡皮泥等材料捏出各种造型等,还能正确地使用画笔、铅笔进行简单的美工活动。
学前后期的儿童对周围世界有着积极的求知探索态度,他们不但爱问:“是什么?”还想知道:“怎么来的?”“什么做的?”儿童还常常会提出这样的问题:“为什么月亮会跟着我走?鱼儿为什么能在水里游?”“电视机里的人怎么会走路、说话?”有的儿童喜欢把玩具拆开探索其中的奥秘。儿童开始对自然现象的起源和机械运动的原理等产生兴趣,渴望得到科学的答案。
幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇十一
春天来临,如何识别、预防4种孩子易患的传染病,儿科专家给大家做了介绍:
麻疹。
麻疹是由病毒引起的呼吸道传染病。经过初期打喷嚏、咳嗽、头疼、发热、流泪等感冒症状后,会在颊黏膜出现麻疹斑。麻疹患者是惟一的传播源。
水痘。
水痘主要表现是发烧,会出现米粒大小红色豆疹。皮疹主要出现在前后胸、腹背及头面、头皮、脚底,手指、手掌也可出现。可选用散风清热、利湿解毒的中草药治疗。疱疹可涂紫药水促进疱疹吸收结痂和预防细菌感染。
猩红热。
猩红热多发年龄1—10岁,主要表现是发烧、嗓子疼。发烧1—2天后,全身可见到皮疹。皮疹常常持续3—5天,然后逐渐减轻消退,体温也随之正常。
流行性腮腺炎。
流行性腮腺炎俗称“痄腮“,多发于4—15岁儿童,主要表现是发热、全身不舒服,1—2天后腮腺肿大,进食及咀嚼时疼痛明显,有一部分孩子下颌的颌下腺也会肿大。
预防这些疾病的办法是尽量少去人多的公共场所,居室要经常开窗通风,衣服被褥勤晒。
幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇十二
春天是容易上火的季节,因此家长经常会想一些小办法给宝宝去火,但是专家表示,不同的上火原因和上火表现需采取不同的饮食调理办法。
北京中医药大学教授杜金行表示,春天天气干燥,小宝宝的脏腑功能发育还不完善,而且在中医看来,小宝宝又属于“纯阳之体”,更容易上火,但切不可认为宝宝一上火就需要喝冰糖梨水。按照中医的理论,上火分很多种,儿童常见的上火表现有四种:肺火、胃火、肝火、心火。妈妈们也需要采用不同的饮食调理策略为宝宝去火。
经过了初春的肝气升发,升发过了就会造成肝火旺。成年人肝火旺表现为脾气暴躁,其实宝宝也不例外,比如有的宝宝哭个不停,有的宝宝动不动就发脾气,都是肝火旺盛的表现。此外,有的宝宝有眼屎多、睡眠不安稳等症状。此时可以适当给孩子吃一些偏凉的食物,如菊花、夏枯草茶等。
宝宝的肺火旺则表现为鼻塞、咳嗽、流鼻涕等。早晚温差大,宝宝本身脏腑功能较弱,饮食不节制,水分摄入较少,增减衣服不及时等,也是引发肺火旺的常见原因。去肺火应该清淡饮食、多喝水,可以煲些雪梨瘦肉水或金银花水给孩子喝。
宝宝的脾胃较弱,胃火也十分常见。吃了易致上火的食物外,吃得过多,也容易出现胃火,出现口干、口臭、便秘、大便干结等。要灭胃火最好通过饮食来调节,饮食清淡,多吃青菜,可以捏捏脊给孩子按摩降胃火。
一、冰糖雪梨银耳汤。
原料:雪梨、银耳、冰糖。做法:1.银耳提前泡发,梨切小块;2.将银耳、雪梨、冰糖一起放入冷水中,文火熬制一小时即可。
二、薏米粥。
原料:薏米少量、草莓一颗。做法:1.提前一天将薏米用温水泡软;2.薏米放在水中,煮到开花;3.在薏米粥上,加上切碎的草莓粒。
三、马蹄雪梨糖水。
原料:雪梨、马蹄、红枣、冰糖。做法:1.雪梨洗净去核切片,马蹄去皮切片,红枣洗净去核备用。2.锅中加水,放入雪梨、马蹄、红枣大火煮沸后,加入冰糖,调转至中小火慢炖15~20分钟。3.撇去浮沫,稍凉后滤去汤料,给宝宝喂食糖水。
四、香浓南瓜糊。
原料:南瓜、牛奶、肉汤、黄油。做法:1.将南瓜煮烂后捣成泥状。2.将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后,调转至小火煮至黏稠。3.出锅后加入黄油搅拌均匀,即可食用。
春暖花开,正式全家出游好时节。父母带孩子外出的机会越来越多,或是去家附近的公园散步,或是带孩子去郊区踏青。为了防止发生意外,让孩子快乐离家、安全回家,最好记住以下基本外出安全条例。
一、交通安全最重要。
特别提示:抱着孩子坐在副驾驶座是最危险的。
一家三口出去快乐地旅行,无论坐飞机,还是开车坐车,孩子的安全都是你首先应该关注的。
1、每个孩子都要有自己的座位。2岁以下或体重不足18公斤的孩子在飞机上,都应使用婴儿安全座椅,并确保孩子系好安全带。
2、坐飞机时不要让孩子坐在靠近过道的座位上。小孩子喜欢伸出手去四处探索,很容易就会被过往的人或服务车撞伤。一定要陪孩子一起去洗手间。
3、坐汽车出行时,小孩应该坐在车后座,绝对不可以坐在副驾驶座上———抱着孩子坐在副驾驶座上是最危险的,孩子充当了你的安全气囊。确保锁好孩子触手可及之处的门窗。扔掉车厢里所有类似于洗涤剂之类的有毒物质。然后,看看有没有容易吞咽的东西存在,如脱落的纽扣;同时拿走那些坚硬的书或玩具。
4、车内重物应该收好。可以将小型沉重物体安置在座位下,这样在突然刹车时它就不会冲出去了。同样的道理,车厢中的旅行箱等物品都必须放置妥当。
二、专人照顾宝宝。
特别提示:绝不要让宝宝离开你的视线。
1、就餐、游玩、购物时,一定要指定专人照顾宝宝,不要让宝宝离开你的视线,以免宝宝被各种意想不到的物件碰伤或者在人多的地方走失。
2、避免去拥挤的公共场所:带宝宝外出一定要避免去拥挤的公共场所,以免宝宝被挤伤或者感染各种疾病。
3、2岁以下的小宝宝外出的时候必须要带手推车,不适合爬山这一类活动。
4、宝宝持续走路30分钟,就必须让他休息,以免脚部疲倦,发生肌肉疼痛、抽筋等问题。?太小的宝宝不要带入游泳池,游泳时不能让宝宝单独行动。?到动物园观赏,要注意少让孩子用手直接触摸动物,更不要让孩子把碰过动物的手放到嘴里吮吸。
三、预防摔伤,特别提示:让宝宝做适合自己年龄的运动。
宝宝天生好动,跑跑跳跳没个闲着的时候;而天气热穿得又少,所以磕着碰着简直就成了家常便饭。
1、避开剧烈运动。提醒宝宝不做从高处往下跳、快跑等危险动作,以防宝宝摔倒或撞倒。
2、不做超前运动。宝宝玩什么、怎么玩,应根据他的年龄或月龄。
3、带宝宝玩,一定要避开人多、车多的地方,路面要平坦,最好是草地或土地。
4、鞋要舒服。鞋底一定要软软的,走起来感觉很舒服,透气性也要好。
四、避免中暑。
特别提示:上午10点半之前,下午4点以后出门吧。
春天天气多变,中暑是常见的疾病,体温调节中枢还没发育成熟的宝宝是易感人群。中暑严重会危及生命。
1、带宝宝到户外玩,最好控制在上午10点半以前和下午4点以后;最好让宝宝在树阴下玩耍,避免阳光的暴晒。不做剧烈运动,以防孩子出汗过多,引起虚脱。
2、穿衣选择。给宝宝选择透气性好的、纯棉质地的衣服,颜色尽量浅一些,款式要宽松,便于透风。
3、及时补水。要随身备一瓶白开水、酸梅汤、西瓜汁或绿豆汤,玩一会儿给宝宝喝几口,防止体内缺水,但一次不宜太多。
春暖花开正当时,也是小儿哮喘的高发期,特别是一些过敏原的存在,对孩子更是造成了威胁。那么,在春季应该如何预防小儿哮喘的发生呢?爸爸妈妈快来跟着小编要学几招吧。
春季是儿童最容易患上各种疾病的季节,其中首当其冲的是哮喘,不少父母一到这个时候就特别紧张,在无法得知过敏源时,哮喘病让他们防不胜防。专家称,螨虫、室内尘土、棉絮、霉菌、烟和花粉是引发儿童哮喘的主要原因。
引发小儿哮喘的过敏源头。
哮喘的过敏源复杂且不容易被察觉,因为很多父母担心,自己就算在家再小心,孩子一旦到了学校,对那些未知的过敏源头也无从防范。调查发现,引起哮喘患儿犯喘的六大过敏源为:螨虫、室内尘土、棉絮、霉菌、烟和花粉。
其中,螨虫是引起哮喘发作的最常见的过敏源,“这些螨虫隐藏在孩子们的衣裤、被褥、甚至接触的玩具中,一不小心接触就会引起哮喘发作。”医生说,只要小心观察孩子,如果他碰到那些物体出现症状,那就说明这里面含有可能引起他发病的东西。
幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇十三
无论是在幼儿园里,还是在家里,爸爸妈妈们都要培养自己的孩子良好的卫生习惯,告诉他们要勤洗手,不要用脏手乱摸鼻子和眼睛。如果您的孩子总是流鼻涕,那么您还要教会他如何正确擦拭鼻涕。
每天早晚洗脸的时候,爸爸妈妈们可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻,来增强幼儿的鼻黏膜对冷空气的适应能力。
除此之外,还要注意孩子房间的通风换气,被褥要经常放在阳光下晒一晒,避免病菌虫卵的繁殖,危害到孩子的健康。
经常锻炼是增强幼儿体质以及免疫能力的最佳方法之一了。春天的时候气候适宜,阳光灿烂,常带孩子进行适量的户外活动,锻炼身体,能够增强幼儿的抗病能力,改善体温调节功能,同时更好的适应多变的温度,避免病菌的侵袭。
春季适合孩子的运动:
1、抻拉:双臂上举,然后向各个方向抻拉,同时踮起脚后跟,重复6—8次,中间稍休息。
2、单杠练习:悬垂(20秒、1分钟),同时身体向右、左转动,双脚并拢;身体向前、后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。
3、跳跃式引体向上:下蹲,脊背保持平直,向上跳起,抓住单杠,并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠的高度和双手的握距因人而异)。每次至少重复6—8次。
4、跳跃:向上跳,逐渐增高,或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃,双脚用力蹬地。可选择练习,但一开始就要按规定数量做,逐渐加大运动量。
均衡的营养,科学的为孩子安排膳食,也是能够帮助孩子提高免疫能力的。孩子一般喜欢色香味全的营养食谱,同时也喜欢色泽鲜艳丰富的食物,爸爸妈妈们在给孩子准备饮食的时候,除了要力求营养均衡,保证孩子每一天都摄取到充足的蛋白质和维生素,满足他们的。生长需要之外,还要注意膳食的多样化,多元化,让幼儿多吃一些新鲜水果和蔬菜等,开开胃,保证他们有充足的食欲。
春季气候干燥,孩子每天喝水也是不能少的一个环节。多喝水不仅能够及时补充孩子体内缺少的水分,还能够增强孩子的新陈代谢能力,有利于将体内的有毒物质的排出,降低生病的概率。
春天虽然有时候会比较温暖,但这时候的天气依然变化大,温度骤变都是时有发生,所以爸爸妈妈们要注意为幼儿及时增减衣物。孩子的适应能力不够好,即使他们觉得热,您最好也不要轻易脱去他们的冬衣,避免着凉。
当然,适宜的时候还是要注意脱衣,不要捂坏孩子,可以传一些透气性好的衣物,这样也有利于孩子进行户外活动。如果孩子衣服穿多了出汗,您也要及时为孩子擦去汗液,避免汗液自然蒸发带走热量,让孩子着凉。
幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇十四
培养幼儿杰出的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦鼻涕的要领,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力冷水洗脸最佳是在夏天或春天天气渐暖时起头举行一旦起头,便要坚持,即使冬天也不要中断室内要经常开窗透风,连结房间的湿润程度。
2、经常熬炼,加强幼儿健康水平。
孩子在幼儿园天天都有足够的户外活动时间,让幼儿足够的日采光射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿摆设了多样化的体育活动项目,以提高幼儿自身的免疫。家长应充分哄骗双休日和日常饭后随便走走时间,举行幼儿乐于玩的亲子游戏活动,按部就班地加大幼儿的运动量春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,制止幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的深度睡眠时间。
3、合理营养,科学摆设炊事。
一方面,应为幼儿筹办多样化的,色香味美的营养食谱,力图营养均衡,保证幼儿获得足够的卵白质和维他命,满足幼儿的生长需要另外一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐鼓舞勉励幼儿多口杯,多吃新鲜生果和蔬菜等,以加强幼儿的免疫。
4、悉心保育,及早防备。
春光亮媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,要适量的为幼儿增添衣物。
幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇十五
培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力.冷水洗脸最好是在夏天或春天天气渐暖时开始进行.一旦开始,便要坚持,即使冬天也不要间断.室内要经常开窗通风,保持房间的湿度。
孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间,让幼儿得到足够的日光照射,充分呼吸新鲜空气,幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目,以提高幼儿自身的抵抗力.家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间,进行幼儿乐于接受的亲子游戏活动,循序渐进地加大幼儿的'运动量.春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,避免幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间.
一方面,应为幼儿准备多样化的,色香味全的营养食谱,力求营养均衡,保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素,满足幼儿的生长需要.另一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐.鼓励幼儿多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜等,以增强幼儿的抵抗力.
春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿得较多极易出汗,一旦活动结束,就容易着凉,体质较弱的孩子常常会感冒.所以户外活动前,要给穿得多的孩子脱减1--2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣服.幼儿开始活动前提醒他们喝水,这样,既可避免因出汗而导致的失水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。
幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇十六
消化道传染病是健康的孩子误服了被污染的食物或水,或用手摸了被污染的玩具后,又吮手指或不洗手就吃东西,造成病原体由口进入体内。
常见疾病二、感冒。
有的宝宝刚上每天都尿湿裤子。裤子不容易穿脱、宝宝自己尿的时候不说、裤子湿了没有及时换、出汗内衣打湿没有及时更换,都会导致孩子感冒。
常见疾病三、呼吸道病。
呼吸道传染病是患儿在说话、呼吸、打喷嚏、咳嗽时将病原体播散在空气中,被健康孩子通过口、鼻吸入体内而感染发病,如流感、手足口病、猩红热等就是典型的病例。其中手足口病最为严重,手足口病多发生于5岁以下儿童,表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡,多数患儿一周左右自愈,少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快,导致死亡。
常见疾病四、麻疹。
麻疹病毒致病,属于呼吸道传染病,具有高度传染性,主要发生在学龄前。特点是发热3-4天后出疹,3天出齐暗红色斑丘疹大小不均匀,皮疹、皮粘膜斑,疹间皮肤正常。
常见疾病五、风疹。
风疹是一种症状较轻的急性病毒性呼吸道传染病。多见于1~5岁儿童,成人也可发病。在托幼机构易感人群较集中、环境较拥挤的场所,可出现爆发流行,病后又较持久的免疫力。直接经空气飞沫传播是主要传播方式。婴儿患者排毒时间较长,5~6个月内于唾液、尿、粪便中仍有病毒派出,护理人员与患儿密切接触可间接传染。
幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇十七
幼儿园和家庭要培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等,要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻,以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力,冷水洗脸是在夏天或春天天气渐暖时开始进行。
第二:安排科学合理营养的膳食。
在幼儿园时,幼儿园需要准备多种多样的、色香味俱全的营养食谱,力求小孩获得足够的蛋白质和维生素,满足小孩的生长需要。在家里,父母应该在家中为孩子提供合理的,具有营养价值的正餐,要跟幼儿园的伙食同步,鼓励孩子多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,增强孩子的抵抗力。
第三,要经常锻炼孩子,增强孩子的体质。
幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇十八
春天是孩子长个的好季节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙,补钙一般有两个办法:一个是药补,另一个是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺等。再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收。不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体内代谢。 维c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力和抗病能力,对孩子的脑和身体都有很重要的作用。
2、维c的补充
补充维c的方式也有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维c的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿等。
3、粗粮、杂粮有好处
粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
4、多吃含自然糖分的食物
春季孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿。因此,春季可以用加餐的.方式给孩子补充热量和营养物质。加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
5、富含植物性脂肪的食品要常吃
常吃富含植物性脂肪的食品既可以滋润整个身体,使人面色光润,又能在代谢过程中转化成热量,供给孩子活动中使用,还能经代谢转化为脑的结构物质,扩大脑容量。
幼儿春季育儿知识开云官网app下载安装手机版 篇十九
宝宝和爸爸妈妈一起睡觉的一个非常大的好处就是爸爸妈妈可以更好的照顾宝宝。在宝宝晚上想要某些东西的时候,宝宝想要自己干些什么事情的时候,爸爸妈妈可以马上满足宝宝的需求。如此一来,宝宝就用不着大半夜叫爸爸妈妈来了解自己想要一些什么东西了。还有一个好处就是,妈妈也不需要在喂奶的时候特意起床了,爸爸妈妈方便的话还可以直接在床上给宝宝换尿布。总之一句话可以概括,爸爸妈妈和宝宝一起睡觉的话可以减轻爸爸妈妈的负担,让爸爸妈妈不用再那么劳累。除了以上给大家讲的好处以外,宝宝和爸爸妈妈一起睡觉还可以增强亲子关系。这也是东方人之所以喜欢和宝宝一起睡觉的原因之一。就算是以后宝宝长大了,一起睡觉也不是大家想象中的不成熟的表现,相反是一种亲密的表现。
给宝宝一些独立空间。
一些爸爸妈妈在宝宝刚出生的时候会让宝宝和爸爸妈妈一起睡觉,可是随着时间的推移,在宝宝几周大之后,爸爸妈妈就会让宝宝有一个自己的卧室然后睡在自己的床上或者是托儿所里。其实这样做非常好,只是,在每一个正确的时间里都给宝宝提供相对应的空间不是很容易的,很多时候对于爸爸妈妈来说会是一种非常大的挑战。
宝宝在习惯爸爸妈妈的体温、味道以后就不想要离开爸爸妈妈然后自己单独睡觉。许多的宝宝在还小的时候都不喜欢待在自己的房间里面,想要让宝宝能够呆在自己的房间里面睡觉是需要一定的过度时间的。
给宝宝自己的房间。
很大一部分的西方文化宣传的都是个人主义文化,所以在西方的儿童都有着独立的价值观。培养宝宝的独立性是西方爸爸妈妈一直强调给宝宝空间的原因,一部分的爸爸妈妈甚至在宝宝刚出生的时候就让宝宝一个人睡在他自己的房间里面。爸爸妈妈教育宝宝要有主见,要独立,不能够一直依赖着爸爸妈妈的帮助。宝宝在自己的房间里面可以更快的睡着,在许多的情况下,宝宝只需要将灯关掉就可以睡觉了。
给宝宝独立的空间可以使得宝宝能够更棒的完成自己的事情,如此一来的话爸爸妈妈也可以有他自己的独立空间。这样的安排不但可以给宝宝一定的空间和隐私,同时也能够给爸爸妈妈一定的空间和隐私。这样爸爸妈妈既不用太过于担心宝宝的各种事情,能够让宝宝独立地面对自己可以解决的事情,同时爸爸妈妈也可以有更多的时间,对于双方都好。
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