在现代社会，我们面临着各种信息和媒体的冲击和诱惑。写总结时，我们要注意语言简洁明了，重点突出。以下是心理学家总结的保持心理健康的方法和技巧，请大家注意心理调节。
大学生压力的论文篇一
入警大学生是部队人才队伍建设的重要来源，由于身份、角色的突然转变，他们在培训期间会产生各种心理压力，甚至转变成心理问题，影响正常的生活秩序。为了提高培训质量，需要积极探寻入警大学生心理压力的主要来源，提出对策和建议，提高培训质量。
近年来，许多地方高校应届毕业生携笔从戎，成为干部队伍的重要组成部分。选择加入武警部队的大学毕业生须经过培训、考核验收，首先成一名为入警大学生学员（以下简称入警学员）。为了培养军人气质，磨练过硬的军事作风和强健体魄，掌握岗位技能和业务知识，入警学员首先要完成半年至一年的培训，并经过考核验收方能成为一名合格警官。笔者结合工作经历，主要从入警学员群体特点、心理调适、军事训练等方面对心理压力进行分析，以期为提高入警学员培训质量提供参考。
入警学员大多是90后，他们个性张扬、以自我为中心，缺乏协作意识、团队精神，但心智、心理调节机制还不够完善，对待问题不能妥善处理，面对挫折容易形成心理压力。心理压力是指由环境刺激引起的伴有躯体机能以及心理活动改变的一种身心紧张状态。当心理压力长期得不到有效疏导，个体对社会认知、性格、行为等发生变化。
（一）对现实环境的不适应。
大学生长期处于纪律相对宽松、生活舒适而作息不规律的地方校园环境，个人活动空间自由，而部队要求令行禁止、服从命令、听从指挥，生活节奏紧张，有很强的约束性和统一性。封闭式管理和严格的作息制度，又让很多入警学员在培训初期感到很难适应。面对每天重复的训练、学习、内务卫生，感到厌倦或疲劳。个别入警学员甚至认为管理制度缺乏人性化、不合理，整理内务卫生是形式主义，规章制度是“整人制度”等消极思想。新的环境、生活方式，对于大多数入警学员来说会逐步适应，对于一些家庭条件优越，自理能力较差，心理脆弱的人来说，可能需要更长的适应期或出现更加严重的心理问题。
（二）对高强度军事训练的不适应。
相对于军校学员和普通士兵而言，入警学员身体素质较差，动手能力弱，许多人很少参加体育锻炼。来到部队后，高强度的训练、艰苦的训练环境、严格的目标要求，让入警学员望而却步。面对强度大、内容多、要求高的军事训练时，部分入警学员产生的退缩的想法；也有部分人急于想获得老师和战友的认同或赞扬，受到伤病或者其他因素的困扰，导致在军事训练中跟不上同期其他学员或者培训计划的节奏和进度，心理上产生落差，产生自卑心理，甚至出现自暴自弃的现象。当受到批评后，不能主动接受，而是把问题归因到其他外部条件，消极对待，训练时得过且过，造成被动抗拒的不良情绪，产生心理压力。
（三）对角色快速转换的不适应。
“从地方大学生到合格警官”的转变是对所有入警学员的统一要求。他们在个人价值认同上基本已经形成了符合社会期望与学生规范的较为稳定的角色模式，而军人角色对于他们来说是全新而未熟知的。从老百姓、学生到军人、警官的角色转换，从父母呵护下的生活变成以自我为主的独立生活，从无需烦恼生活到需要自己为自己的生活所奋斗。他们开始怀疑自己决定，無法从心理上及时认同从学生到社会人、从老百姓到军人的身份转变，不能准确定位自我的社会角色，对于即将承担的社会责任、生活压力也没有充分准备。入伍培训期间，上述思想都会普遍存在，无形中给他们造成心理压力。
（四）对人际交往方式的不适应。
渴望独立和仍旧依赖的心理冲突是大学生群体突出的心理特点。入警学员在入警培训期间，成人感迅速增强，自信心、自尊心、自我意识空前高涨，而部队是一个高度统一的组织，军营生活也要处理各种人际关系。在处理与新战友和上级领导的关系时，许多人就容易出现排斥、紧张、恐惧等心理，缺乏必要的应对能力和心理准备。所遵循“人人平等”的交往观念也与部队等级严明的规定产生冲击，导致入警学员与战友或是上下级关系不融洽，特别是培训初期，内心太多的不解，出现抵触情绪，对战友猜疑、嫉妒，有的人甚至还会出现交往恐惧。这些都是形成心理压力的根源，严重的则会产生心理疾病。
心理压力是多种因素引起的，若不及时采取有效措施，疏导心理压力，容易导致心理疾病，心理问题严重时会牵涉到管理者大量的时间和精力，严重影响到部队的日常管理、军事训练及安全稳定。
（一）引导自我调节，逐步增强身心适应能力。
在新环境的转换和社会角色转变之下，需要个人多思考，多反省。一是目标激励法，是通过树立远大理想或近期目标，从而给自身带来奋斗的精神支柱，激励自我充实生活，乐观向上。半年的培训中，入警学员可以结合自身实际为自己划定合理的阶段性目标，并逐步实现这些目标，实现阶段性成功。二是注意力转移法，指通过转移自己的注意力来使自己的'内心得到放松的方法，这也是很常用且非常有效的一种方法。单调的培训生活使得入警学员把自己的注意重点全部集中在训练、学习上，内心越来越压抑。转移自己的注意力不失为有效方法，例如：队列训练可以使身姿体态更加协调优雅，增加个人气质和魅力；体能训练可以提高身体素质，起到强身健体的作用。
（二）搭建交流平台，多方面缓解心理压力。
生活上，利用精神胜利法，帮助他们发现自己的优缺点，树立自立、自信、自强的信心，发掘其兴趣爱好，搭建自我展示的平台。通过挖掘特长，更好地让其在训练中感化他人，达到共同进步，提升集体荣誉感。另外，要完善部队、家庭、社会“三位一体”的教育疏导体系。为了克服部队单方面疏导带来的局限性，应当充分调动各方面资源，比如家庭、社会。家是牵动神经最敏感的地方，通过联系家人进行教育疏导能让其更加放松、宣泄不良情绪。社会层面，通过电视、报纸等新闻媒体进行适当肯定和宣传，也可以增强他们的自信心、成就感，消除在培训中产生的偏见或消极情绪。
（三）组织开展心理行为训练，有效缓解心理压力。
心理行为训练是缓解心理压力的重要手段，包括地面项目和高空项目。其中，地面项目主要以培养团队精神和协作意识，由团队协作完成；高空项目以挑战和超越自我，提高心理素质、培养克服困难的勇气和决心。适时开展地面项目，可以有效地增进入警学员之间的了解，在互相协作、沟通中完成体验项目，增加相互间的交流和信任，有效缓解入警培训初期因人际交往障碍产生的心理压力。组织体验高空心理行为训练，体验挑战胜利后的喜悦，将成功经验分享给战友，不仅自己身心愉悦，还给予其他战友鼓励和信心。笔者通过组织开展心理行为训练，项目他们的很受欢迎，普遍表示要经常性的开展。可见，开展心理行为训练，是缓解入警学员心理压力的一剂良方。
（四）进行心灵关爱，做好心理障碍防治工作。
学员队干部要发挥作用，从思想上、学习上、生活上对其进行关爱。通过倾听、开导、帮助等方式缓解各方面带来的心理压力。定期安排心理普查，建立每一个人的心理资料库。通过心理测查，了解其心理状况，分析研判后，针对其心理特点，制定相应的心理健康教育方案，疏导心理压力。入伍培训中，定期了解入警学员的心理状况，记录到心理资料库中。开展团体咨询，使参与者在充满理解与支持的团体氛围中，愿意尝试各种方法，探索自己与他人的相处方式，学习交流技巧，培养集体荣誉感。对个别较为严重的心理问题个体，应由专业心理咨询师定期帮助其疏导心理压力，并跟踪调查其心理压力的发展情况，及时记录，提出有效应对方法。
大学生压力的论文篇二
教师在教学过程中要深入了解他们的个性特点，兴趣爱好，运动技术水平及身体素质状况，做到心中有数，并因人而异，使教育更有针对性。如对于体育能力差的学生以鼓励表扬为主，并适当地降低教学难度，增加其成功机会，对他们微小的进步都要及时给予肯定和表扬，增强他们克服困难的信心，正确对待自身的不足，从而消除自卑心理。
大学生压力的论文篇三
近年来许多调查表明，我国大学生中的大多数属心理健康正常者，但也有约占20%的大学生存在不同程度的心理健康问题。原国家教委曾对12。6万名大学生进行调查和测试，发现存在明显心理障碍者达到20。23%；更有资料表明，在我国80年代中期，23。25%的大学生存有心理障碍，90年代上升到25%，近年来已达到30%。可见大学生的心理健康状况面临着严重威胁，心理健康问题已经关系到大学生的全面发展和早日成才。因此，开展和加强大学生心理健康教育，维护和提高大学生的心理健康水平，已经成为我国高等教育的一项重要内容。近年来我对本市几所高校进行了问卷调查，发放问卷3000份，收回2920份，调查表明，心理优良率15%，心理合格率53%，有32%的学生存在着不同程度的心理障碍。
大学生压力的论文篇四
本文分析了当代大学生就业的现状和就业价值取向，并结合当前形势，提出改变就业价值观成为大学生就业的关健，并给出加强大学生就业观教育的引导策略。
2009年应届毕业生达611万，毕业人数创历史新高，加之受到金融危机的影响，大学生就业问题日趋严峻。在新形势下，大学生的就业问题引起了全社会的广泛关注，教育部将应届毕业生就亚纳入2009年工作要点，人力资源和社会保障部会同教育部等部门联合启动“2009年就业服务系列活动”，这一系列的举措都将有效促进大学生就业。就此我们对当前大学生的就业价值观进行了分析，进一步了解大学生在就业时的价值取向，要实现大学毕业生充分就业，就要引导毕业生主动地树立符合当前就业形势、经济社会发展需要的新的就业价值观。
1.就业形势日趋严峻，毕业生就业心理压力大。
2.就业供求仍有矛质，形势依然严峻。
高校的扩招使我国高等学校由精英教育模式进人到大众化教育模式，2002年以后就业率逐年增加，但是增长幅度缓慢，整体就业率只有76.25%。虽然我国经济受金融危机的影响增长速度放慢，但是还是处在快速上升的发展阶段，每年可增加就业岗位1000万个，特别是高技能型实用人才分缺乏，但是在当前就业形势下一些企业仍然找不到合适的人术作为受过高等教育的大学毕业生，相对于每年的社会用工需求，与社会的其他就业群体相比而言，大学生具有一定的竟争优势，大学生就业难问题应该不存在。但每年却有25%左右的大学生不能及时就业，这其中大学生自身的就业观念应该是主要原因之一。
1.大学生就业单位范围扩大，但国家机关和事业单位仍然是首选。
据某华网调查显示当前毕业生在就业单位的选择中，国有企业、政府部门、外资企业、民营企业的选择的比例分别为24.16%,19.93%.16.33%,14.29%，选择合资企业、自主创业的人数最久所占比例分别为12.84%和7.35%。另一份网络调查显示选择就业单位无所谓、国家单位、事业单位的比例分别是37.27%.20.86%.19.3009年国家公务员报名通过审核的人数超过了105万人，各职位平均竞争比例为78:1，为历年来公务员考试报名人数最多的一次。以上数据显示选择稳定的国家机关或者事业单位仍然是毕业生就业的首选，但是我们可以欣慰地看到毕业生就业面已经慢慢地扩大。
2.大学生就业地区范围扩大，但经济发达地区仍为大学生首选。
据某华网调查显示，对于在校生来说，26.6%学生认为最理想的工作地点为北京，36.7%选择上海，24.2%选择广州，12.5%选择中小城市和基层。另一份网络调查毕业生是否愿意到中小城市或西部发展，66.91%选择是，而只有33.09%的人选择否。经济发达地区尤其北京、上海等大城市让刚走上社会的萃萃学子对其充满了向往和期待。但是由于就业压力的影响，一些毕业生不再把这些地区当作找工作的必须地，而是转向了中小城市和西部地区。
据某华网调查显示，毕业生的择业观念中选择先就业后择业的高达57.47%，而选择一步到位有固定收人的只有29.68%,不就业继续深造和自主创业分别为5.49%和7.36%。但是部分毕业生职业规划缺乏，使大学生的就业难度增大，同时也影响毕业生的职业发展，且在就业选择中易盲目而行。现在许多大学生在找工作的时候都遵循着先就业后择业的指导原则，部分毕业生并没有准确理解什么是先就业后择业，而是盲目就业，即使找到工作，也是从兴趣出发，往往对所面对的行业所需要的专业技能和专业素质估计不准，工作中会明显缺少责任感，导致最后跳槽。由此可引起的问题是用人单位担心为别人培养人术在招聘大学生时可能更趋于保银。
4.大学生就业注重能力的发展。
调查显示，毕业生就业注重个人发展空间和公司发展前景分别占30.53%和27.09%，薪水和公司重视人才程度分别占18.45%和18.04%。大学生就业更注重就业后知识和能力的提高，这是毕业生就业后的愿景，他们也更加重视单位对自身技能的培养，希望得到学习深造、专业培训和发展的机会，创造适合自己早日成才的环境。自由竞争的环境可以使大学生为自己选择更好的环境，部分毕业生就业期望值依然居高不下，但过高的期望值也给毕业生带来更多的失落。就业中过多的挫折，会造成人才的失衡和浪费，也使毕业生官己为顺利择业设置了障碍。
5.大学生就业行为存在一定盲目性。
部分大学生缺乏社会实践锻炼，独立性不强，容易接受暗示，在困难和矛盾面前不知所措，不敢果断地作出选择和决定，在压力下觉得还是从众有把握。因而放弃目标、计划和兴趣爱好，甚至放弃了自己在就业竞争中的优势方面，盲目地以众人的选择来作为自己的择业标准，很少从实际出发，认真地分析主、客观条件，做出合适的择业选择。就业价值观模糊导致毕业生就业没有明确的'职业规划，最终导致就业行为的盲目性。
在当前就业形势下，大学生就业价值观问题是影响其就业的最根本原因。毕业生就业已不再是单方面的问题，它还会带来许多其他社会问题。通过教育和引导，让大学生树立起适应就业形势和经济社会发展需要的就业价值观对帮助大学毕业生实现充分就业具有重要的意义。
1.引导大学生树立良好的就业态度。
企业认为解决大学生就业难的问题首先在于调整大学生的就业心态，在就业区域、就业单位性质选择上都有趋同现象。与高等教育大众化的发展阶段相适应，大学生应该树立起大学生也是普通劳动者的理念，抱着大众化教育时代的思维方式和观念寻找工作岗位，进人就业市场。当前就业形势严峻是大学生所不能改变的，只有调整自己的就业心态，在选择就业区域、就业单位性质、薪酬期望等方面不要过度集中于一点，调整好就业心态，从而扩大自己的就业选择面。
2.引导大学生提前做好职业规划。
职业规划模糊与准备不足在一定程度上影响就业市场的供需关系。从近几年国内各大城市举办的大型人才交流会上看，大多数毕业生参加人才交流会就像赶集一样，没目标、没准备，靠碰运气，有意向没信心，有信心却准备不足，导致就业失败。为解决这一问题，建议大学生在职业规划中对个人职业愿景要有充分认识，在对企业用人需求足够了解的基础上结合自己的专业水平、性格、气质、心理素质、管理能力、个人需求等方面，对就业目标有更明确的认识。如果不清楚个人的职业愿景，或对企业的用人缺乏了解，就不会做出合理的职业选择，也就难以真正适应企业的需要，即使已经就业，也会形成很高的流动率，成为一种“隐性失业”。
3.引导大学生树立从基层做起的理念。
由与经济发展迅速。我国基层特别是西部地区、广大农村还存在人才匾乏的现状，蕴藏着较大的就业空间，大学生在基层还有广阔的市场。政府为推动基层、西部发展，制定了许多鼓励高校毕业生到基层就业的优惠政策。到基层去，从基层做起，是大学生正确处理个人追求同国家与社会需要关系的一个最佳结合点。构建社会主义和谐社会，实现全面建设小康社会宏伟目标迫切需要广大高校毕业生到基层、到西部、到农村去就业。高校毕业生在基层、在西部、在广大农村可以获得施展才华的广阔舞台，大学生这种优秀的人力资源可以得到充分利用。因此，广大高校毕业生到基层、到西部、到农村就业，对于构建社会主义和谐社会，加快我国全面建设小康社会的步伐，且对于大学生自己人生价值的实现都具有十分重要的意义。
4.引导大学生树立正确的创业观念。
大学生创业因为缺乏资金的支持而使创业热情不高。创业给毕业生提出了更高的要求，其中包括企业管理、商业规划、经营活动等，毕业生要创业必须做好充分的准备。一是注重企业管理知识的学习和积累，主动学习帐务财务、金融、税收及相关法律知识，培养良好的管理才能。二是培养良好的创业素质，创业大学生要有良好的心理素质、自信心、坚强的意志，调节状态，善于调控情绪，保持乐观心态。三是培养良好的文化素质，包括思想道德、专业技能、人文知识和思维方式等。
5.引导大学生注重职业素质，提高就业竞争能力。
大学生除专业素质外要努力提高自己的职业素质，让自己具备合理的知识结构，有一定的科学文化素养，能发挥创新意识，做到随机应变;大学生要加强社会实际，将所学的理论知识与实际工作相结合，提高处理实际问题的能力;要培养良好的心理素质和良好的身体素质;还要注重职业能力的培养，如人际关系的处理能力、信息的处理能力、技术的运用能力等。
大学生压力的论文篇五
摘要：档案馆信息化是档案信息化的重要内容，在一定程度上决定着档案信息化的成败。对档案馆信息化的概念、内容、与数字档案馆的关系、存在问题及档案馆信息化建设的基本思路进行了阐述。
关键词：档案；档案馆；信息化；档案馆信息化。
档案馆信息化是档案信息化的重要内容和关键环节，但我国档案界对档案馆信息化的研究却相对落后。在知网中以篇名为检索项，以“档案信息化”为检索词从1995年至3月共检得2738篇文献，其中报纸275篇、期刊1591篇、会议论文74篇、硕士论文10篇、其他文献788篇；而以“档案馆信息化”为检索词从至203月只检得71篇文献，其中报纸7篇、期刊55篇、会议论文5篇、其他文献4篇。
一、档案馆信息化的概念。
首次提出“档案馆信息化”的是郑向阳。他的定义是：“城建档案馆信息化是指城建档案馆利用现代信息技术，通过信息资源的深入开发和广泛利用，不断提高城建档案接收、管理、指导、决策的效率和水平，进而提高城建档案工作的社会效益和经济效益的过程”[1]。
黄禹康在《中国房地产》发表的《关于房地产档案馆信息化建设的调查与思考》一文中对“档案信息化”给出了与郑向阳几乎相同的定义。其后袁国霞、杜宇静、陈玉珍、王宏霞、鞠伟芳五位作者分别在其论文中采用了郑向阳的概念。石若明在其博士论文《基于gis的城建档案管理信息系统集成研究》中采用了这一概念，邵力在其硕士论文《数字城建档案馆研究》中同样采用了这个概念。
20童亚芬在《宁波大学学报》上发表了《档案馆信息化内涵探析》，文中第一次对档案馆信息化进行了定义。“档案馆信息化是指档案馆在管理、服务等活动中，运用现代信息处理技术、网络技术以及自动控制技术等手段，对档案馆进行全方位、多角度、高效和安全的改造，以实现通过信息资源的深度开发和信息技术的有效利用来提高档案馆的管理效率和服务水平，进而提高档案馆的竞争力的过程”[2]。
此外，还有人认为：“所谓档案馆信息化，就是应用信息技术，使档案馆自动化水平不断提高，逐步使其服务内容、服务方式和服务手段逐步向适应信息社会的现代化档案馆的转化”[3]。与这种观点近似的有程艳华、惠学峰、宋倩秋、唐丹等人的观点。
归纳起来，可以将档案馆信息化定义为：“是运用计算机和网络技术来为社会和公众服务”[4]。
二、档案馆信息化的内容。
关于档案馆信息化的内容，已有文献中专门进行论述的很少，其中比较有代表性的有：“档案馆信息化具有以下特征:一是依赖于高度社会信息化的基础;二是广泛采用现代信息技术;三是档案馆业务的自动化管理;四是档案信息服务网络化;五是档案信息资源的数字化和电子化”[3]。
“档案馆信息化建设的内容主要有五:其一是，夯实档案馆自动化管理的基础，应用计算机处理档案馆的基本业务，实现档案馆业务自动化管理;其二是，强化档案馆信息资源建设，大力开展新型载体档案的收集和利用，尤其要积极建设与地方社会和经济相关的各类档案信息资源库，重点考虑地方档案数据库、特色馆藏资源数据库以及当前社会与经济建设急需的档案资源数据库的建设;其三是，根据现有的网络基础条件和设施，建设以省级档案馆为网络中心、市级档案馆为关键结点、县级档案馆为基础的档案馆网络;其四是，应以用户需求为牵引，结合本馆实际建立和加入各类档案信息服务系统或网络，真正为用户提供更多的服务;其五是，在信息化建设的基础上，考虑数字档案馆建设的总体规划，深入研究和开发数字档案馆相关技术，积极开展数字档案馆的建设”[3]。
归纳起来档案馆信息化的内容可以概括为：管理自动化、利用网络化、资源数字化。这与档案馆的基本职能是相一致的，不同的只是将信息技术融合到全部工作之中。
三、档案馆信息化与数字档案馆的关系。
在档案馆信息化研究中，不能不提及数字档案馆。那么二者是什么关系呢？
一种观点认为：“从单个档案馆概念主体上说是一种实体档案馆,数字档案馆的建设归根到底就是档案馆的信息化”[5]。该解释以单个档案馆为概念主体，认为数字档案馆是随着档案馆信息化程度的提高而产生的一种新型档案馆，数字档案馆的建设归根到底就是档案馆的信息化。
另一种观点认为“数字档案馆是个跨越空间的档案信息资源的集成，主体是基于网络的共享数据库系统”[6]。它突破了馆与馆之间的物理界限，将分散在小同物理位置、小同载体上的信息连接起来，向用户提供方便快捷的在线信息服务。
还有一种观点认为：“所谓的数字档案馆不是一个档案馆，而是通过计算机网络连接在一起的档案馆群体。”[7]数字档案馆中的信息不仅仅是档案，还应包括未归档的各类电子文件和图书、资料，甚至是采集于实物的信息，可以说是上述综合性的数字信息的完整集合。数字档案馆不是封闭的档案馆信息网络，而是包含在办公自动化系统、计算机辅助设计和管理系统、公共信息数据管理系统等更为广阔的大系统中的一部分。数字档案馆不是仅仅为档案管理服务，而是面向全社会提供服务。
归纳上述观点，数字档案馆是各级档案馆信息化建设成果的集中体现，是信息时代档案馆为适应国家和社会各项事业发展需要的`必然要求建设数字档案馆，能够从根本上提高档案馆的工作效率和信息化管理水平，能够保证数字档案信息的长久存储和安全保管，能够促进各级国家档案馆公共服务能力的拓展和实现档案信息资源的广泛共享。
四、档案馆信息化存在的问题。
当前档案馆信息化建设尚存在一些问题：“一是档案馆管理制度缺乏变迁，从根木上制约了档案馆信息化建设的进程。二是档案馆建设上的缺陷，是制约档案馆信息化建设的基础瓶颈。三是档案馆软件功能设置存在缺陷，软件系统缺乏规范化测评和鉴定，束缚了档案馆数字化的进程。四是人才缺乏制约了档案馆信息化建设的进程，也影响了档案馆文化品质的建设”[8]。同时“信息化基础设施建设落后；缺乏整体规划和明确目标；观念和科学素质有待提高”[9]。也是档案馆信息化存在的主要问题。而“自身技术和信息化基础设施落后；各档案馆仍未走出封闭状态；档案介质仍囿于传统形式；资源共享观念淡薄”[10]。则是目前影响档案馆信息化建设的主要因素。归纳起来，档案馆信息化存在的主要问题是：观念、传统、技术、资金、人才、标准与规范六个方面的问题。
五、档案馆信息化的基本思路。
针对存在的问题，研究者提出了许多好的设想与建设。主要有：
1.深化思想认识，增强信息化建设的紧迫感。档案的信息化建设，是以现代计算机与网络通讯技术为支撑的现代化管理工作，做好这项工作必须要解放思想、深化认识、更新观念，这是信息化建设中首先必须解决的问题，也是档案馆信息化建设的趋势。
2.明确指导思想，制定总体规划。信息化作为时代进步的推动力，早已突破了计算机科学和技术的范畴。它不仅仅是一个技术问题，而是与档案馆工作的发展规划、业务流程、管理制度等密不可分。
3.加快人才培养，注重管理创新和思想创新。档案馆信息化建设是充分利用现代化信息技术的过程，而技术总是在不断地变化、升级和更新，总是需要有人来不断维护。要应对这种变化，档案馆必须拥有自己的技术和管理人才。
4.整合档案信息资源，促进信息化成果应用。档案馆信息化建设的核心在于建立档案信息共享的平台，借助于现代信息技术，把档案信息的开发利用提高到一个更高的水平。
5.档案信息化建设必须贯彻标准化先行的原则。与传统档案管理相比，档案信息化建设的显著特点是具有极强的相关性，它与办公、生产技术系统的关联度明显提高。因此，档案信息化建设更加讲求统一技术语言和标准化、规范化。
6.加强基础设施建设，搭建收集存储和传输平台。综合档案馆要加快计算机存储系统以及互联网技术的应用速度。
7.坚持实用性与先进性相结合。作为档案管理部门应十分注重信息系统建设的实用性与先进性的平衡，无论是在硬件配置还是软件开发上都要本着务实的原则，强调实用为主，适度超前，保持系统的连续性。
8.加强监督管理、确保档案信息的安全。档案计算机网络的安全管理要以顶防为主，把确保档案信息的安全作为一项重要内容。
档案馆信息化建设是一项复杂的系统工程，需要在长期的工作实践中不断发展和完善，在开发和应用过程中应该坚持统筹规划、量力向行、循序渐进、实用有效、安全保密的原则，用信息化建设思想统揽全局，为促进国民经济和社会发展，维护社会政治稳定提供快捷有效的档案信息服务。
参考文献：
[1]郑向阳.我国城建档案馆信息化建设现状及发展策略[j].城建档案,2003,(4).
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[3]泊客,沧海一粟,jiage,成长中的小树,春风秋水.社会信息化,我们档案人能做些什么?[j].档案管理,2008,(3).
[4]王长艳,田巧玲.档案馆信息化建设的思考[j].兰台世界,2005,(8).
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大学生压力的论文篇六
当代大学生出现心理问题的情况越来越严重，患有心理疾病和有自杀倾向的大学生比例正在以可怕的速度增加，心理疾病已经成为严重影响大学生成长与发展的障碍因素，也成为一个严重的社会问题。特别是大学生自杀，不仅给大学生个人、家庭带来了重大的损失，而且给社会以及其他大学生带来了重大的负面影响。大学生的心理问题是不容忽视的。而大学生自卑、冷漠、抑郁、强迫、报复甚至自杀等各种心理问题，都与大学生面临的压力有着不同程度的联系。
一般说压力是一个外在的东西。所谓心理压力，是指人们由于一些已经发生或即将发生的，存在或虚幻的事件而产生的精神困扰。并且这些困扰使得人的精神思想和行为语言受到了一定的影响的一种情绪情感体验。压力必定通过客体的内在的心理状况才起作用。笔者试图分析当代大学生面临的压力对大学生心理的影响。
(一)。
学习和就业压力。
伴随着高校扩招，越来越越多的学生有机会进入高等学府深造。扩招的政策一方面为大批学生提供了继续学习的机会，但是伴随而来的社会问题也越来越严重。扩招导致了大学生不再是天之骄子，他们面临着来自学习和就业的双重压力。很多学校都要求本科学生英语要通过国家四级考试、所有课程达到合格以上，毕业论文要通过答辩才可以顺利毕业；研究生要至少在全国性的学术期刊上发表一篇文章，英语至少达到国家六级水平，专业课达到75分以上。这些硬性的规定，已经给大学生造成了一定的心理压力，但是大学生们面临的学习压力已经不仅仅是这些。随着近几年就业形式的不断恶化，大部分学生对自己的前途颇感忧虑，有部分单位和企业招聘条件上明确规定：大学四年平均绩点要达到多少多少，专业排名在百分之多少多少，非国家、省、部属重点本科院校毕业生不要……这些对大学毕业生硬件上的要求是大学生不再满足于“60分万岁”的口号，而是不断要求高分，不断参加各种各样的考证，不断锻炼自己的各种技能，大学生面临的学习压力是如此严重的。竞争中肯定有成功者和失败者，如果大学生在压力面前不能摆正心态的话，就很容易走上极端。
随着社会岗位的日趋饱和，加之金融海啸对世界经济造成的严重的负面影响，大学生面临的压力仍然会继续增大。3月19日，广东省2016年普通高校毕业生就业工作会议公布的一系列数据令人心惊：截至3月10日为止，广东普通高校本科毕业生的签约率为7.61%、专科毕业生的签约率为8.43%、毕业研究生的签约率为14.87%，相比2016年同期下降了50%以上。由此可见，大学生产生心理压力是不足为奇的。
(二)。
两性情感和人际关系压力。
谈恋爱是大学校园一个热门的话题，处于青春期的大学生，开始进入性成熟的高峰期。对谈恋爱有着强烈的向往，但是大学生谈恋爱具有浓烈的浪漫色彩和盲目性。很多人不知道“爱”为何物，只是凭一时冲动或者随波逐流。大学生谈恋爱的原因往往有以下几种：第一种是两个人确实产生了感情，渴望在一起；第二种是人有我有，别人有的另一半，自己也渴望有；第三种是觉得自已一个人很孤独，希望找一个人来培；第四种是希望找一个人和自己一起分担自己的快乐和痛苦。而抱着后三种原因拍拖的人所占的比例是很大的。部分把学生因为人生经历不足，经历过的人生的风浪不多，对爱情投入过多的精力、感情。不同的人对失恋的反映不同，有的人很快就会从伤心、失望、消沉、痛苦中摆脱出来。但是有的人会长期陷入痛苦中难以自拔，失恋会对他们消沉，对生活失去信心，造成精神失常，有的甚至产生报复和自杀心理。产生这种原因的原因是复杂的，不过我认为大学生树立正确的恋爱观是非常有必要的。
大学生面临的情感压力除了来自两性情感外，一个很重要的方面是人际关系同学关系和师生关系是大学生面对的两种主要的人际关系。其中同学关系表现得最为明显。有一部分学生会由于不善于处理这两种关系而产生心理偏差。大学生同学之间关系恶化的原因主要有：第一，性格过度内向，自我封闭，不愿意与他人交流；第二，性格内向，极力想融入他人当中，但是力不从心，导致内向加剧，自卑、忧虑等心理加强；第三，以自我为中心，自私自利，不顾他人感受。第四，交际存在介剃，敏感多疑，怀疑身边的人。来自同学之间的人际关系的关系的状况直接影响着大学生的学习和生活。有的同学会因为不良的人际关系而产生自我信仰危机，导致自我怀疑，自我认同感下降，产生抑郁心理。有一部分甚至无法忍受而走上绝路。
(三)。
家庭经济压力。
来自家庭经济的压力是导致贫困大学生悲观、自卑、抑郁、焦虑、沉默寡言、自我封闭的重要压力源。来自贫困家庭的学生比一般的学生多面临着来自经济的考验。高昂的学费和生活费用是他们很繁重的负担，有一部分学生还会因为自己要花掉庞大的开支而对父母产生产生负罪感。贫困家庭的学生的自卑感不是一天两天产生的，而是在一个漫长的过程中日积月累而成的。有一部分学生会担心别人会因为自己的家庭出生而看不起自己。有时别人的言行举止并不是有意针对或者伤害他们的，可是在他们的角度看来，这些人就是在挖苦嘲讽他们。也有一种情况是他也知道别人并没有看不起他，但是他自己却不自觉地把自己看成低人一等。长时间的自卑容易使一些贫困大学生的心理慢慢转向抑郁。无法挣脱生活的困境，渴望摆脱贫困、改变命运，使他们在抑郁之外又增添了焦虑。除了经济负担之外，学习的压力、能力培养的落后、同学交往中对自己的误解或歧视、面对“双项选择、自主择业”的就业机制所承受的巨大就业压力，加之未能正确认识甚至部分夸大经济方面的困难，焦虑抑郁的心理成为贫困生突出的心理特点。有些同学以没有钱为理由，逃避或者拒绝与群体交往。久而久之，就会造成性格的严重缺陷。有些心理脆弱的学生甚至悲观绝望，走上了极端。
(四)。
社会、亲朋好友、父母的压力。
当代大学生面临的来自社会、亲朋好友、父母的压力和压力不容忽视。大学生之间普遍存在着攀比的心理，外貌、能力、前途等各个方面差异都会导致大学生心理的波动。尤其是前途的差异更甚。加之有来自社会舆论的压力，亲朋好友的攀比、家长的期望，有的学生不能正确看待，就会产生心理失衡。
(五)。
大学生面临着众多来自外界的压力，除此之外，大学生还面临着来自自身的压力。俗话说：人往高处走，水往低处流。绝大部分学生的自我期望值是很高，希望自己可以取得辉煌的成就。自我期望与现实之间一旦产生差距，必然会导致心理的落差。不妥善处理这种落差同样会导致各种心理困扰乃至心理疾病。
二、减压理论。
根据学者的心理安全阀理论：我们每个青年大学生的心理容忍度和承受力是一个恒定的常量，它好比一台锅炉的容量和强度；而存在于个体心中的沮丧、抑郁、痛苦、失望、自卑等负面情绪好比水蒸汽。如果这些负面情绪压抑太久，日积月累，不把疏解宣泄作为一个安全阀，水蒸汽的压力过大，又没有释放的渠道，锅炉就会爆炸。
我们从这一理论出发思考减压的方法。第一，在负面情绪不变，安全阀不打开的情况下，我们可以采用把恒定的常量变成一个可变参数。我们就可以使锅内的压强减少。第二，在心理容忍度和承受力不变，负面情绪不变的情况下，我们可以采取宣泄的方式打开安全阀，减少锅内压强，第三，在心理容忍度和承受力不变，安全阀不打开的条件下，我们可以采取减少负面情绪的方法减少锅内的压强。所以从总的来说，我们从三条途径减少我们的心理压力。第一，提高大学生的心理承受能力。第二，减少负面情绪的产生。第三，及时疏导悲观、自卑、抑郁、焦虑、沉默寡言、自我封闭等不良情绪。
青年大学生正处于“心理断乳期”，其人格尚未完全独立会面临学习、就业、恋爱、社交社会、亲朋好友、父母以及自身的压力，再加上独特的生理因素和生活环境，难免会处于一种优越与自卑、幸福与痛苦、合群与孤独、成功与失落、理想与现实的矛盾冲突之中。所以采取有效的措施帮助大学生减压任重道远。
大学生压力的论文篇七
摘要：
目的：以河北大学中医学院部分大学生为调查对象，探讨中医药大学生就业压力的影响因素，为高校采取应对策略提供依据。方法：以分层整群抽样的方法，对河北大学中医学院部分在校学生进行问卷调查。
结果：女生的就业压力高于男生，来自农村的学生就业压力高于城镇的学生，大一年级学生的就业压力显著高于大二和大三的学生，月平均花费越低就业压力越大（p0.1），差异均有统计学意义。
结论：中医药院校应该加强大学生的创业教育，帮助他们树立明确的创业意识和观念，走出传统的就业领域，缓解中医药学生就业压力。
大学生压力的论文篇八
越多的压力，家庭、就业、人际交往等各方面的因素，让大学生似乎喘不过气来。如果处理不当，大学生心理健康会造成一定得影响，其后果或大或小，小即产生抑郁、自闭、暴力倾向，大则引发自杀，近年来频繁出现的高校学生自杀现象则证明了这一点。为进一步了解大学生的内心世界，帮助其更好地处理和应对心理压力问题，特进行了此次问卷调查。
大学生压力的论文篇九
寒风白雪，横扫万里，覆压一切，唯青松抵挡无穷压力，苍翠挺拔，构造了一幅冰封千里，青松傲立的琥珀世界；大漠黄沙，朔朔烈风，如饥虎恶狮吞噬一切，唯白杨任风沙肆虐，傲然挺立，在金色世界中展现一道亮丽风景。风雪为压力，松杨似人生，松杨因风雪而雄伟，人生因压力而精彩。
《南华经》云：巧者劳而智者忧，无能者无所求，饱食而遨游，泛若不系之舟。多么惬意。老子小国寡民的理想蓝图，渊明桃花园里觅宁静，多么令人神往。那却只是庄周梦蝶的了然一梦，神思向往的海市蜃楼。压力如明月清风，日光夜空，充斥天地间每个角落。令人无处可躲，无处可藏，便只能坦然面对。
黑夜给了我黑色的眼睛，我却用他寻找光明；压力给了我生命的坎坷磨难，我却用它精彩人生。只有承担起那无可躲避的压力，才能充实人生。
自古英雄多磨难，谁曾想到，天才音乐家贝多芬竟是聋的，如此的压力让生命有太多不堪承受之重，但第九交响曲的激昂澎湃却在阐释着另一种伟大。在世态炎凉的社会中穿行，在热潮冷讽的人群中流浪，流言蜚语，似六月里的阴云，梵高冲破重重阻碍，以神来之笔令人瞠目结舌，既而刮目相看。人皆言是压力摧毁了梵高，我却说是压力成就了梵高。是压力让他们穿云拔月，是压力让他们与众不同，是压力让他们神采奕奕，是压力让他们精彩人生。
长沙故地，贾生不堪生命的压力终日看杜鹃啼血，郁郁而终；东坡居士却拍大板高唱：大江东去浪淘尽，千古风流人物。气势恢宏。留给后人几许叹息，几许哀愁，几许赞美，几许探究。终于在夕阳黄昏，柳暗花明之时大彻大悟：生命因压力而精彩。
明月朗照，清风习习，艳阳在天，星空璀璨。让我们可观可感可闻可抚，蓦然发现，压力不正如清风明月一般时时萦绕在我们身边吗？自然因风月而柔情万种，生命何尝不是因压力而溢彩流虹。
大学生压力的论文篇十
物理学中有一个关于液体压强的试验：将一个空瓶中灌满水，接着在瓶中的底部，中部和上部分别戳一个小洞，观察水柱喷射的远近。不难猜想的，一定是最底下的洞喷得最远，因为这里的压力，而往上则递减，到了最顶上压力最小，所以这里的水喷得近而缓。
同样，一个人如果没有任何压力，那么那个人得到的只是暂时的快乐与安逸，最终可能导致倒退，甚至可能毁掉一生。这个实验说明了一个原理也是真理——压力越大，动力也就越大。在我看来，压力是一条法规，压力是一个真理，压力亦是一种挑战。
在他面前，胆怯退缩的人，压力会让她窒息，勇于挑战的人，压力将会成为他前进的发动机。压力总会让胆怯的人更加失败，让勇敢的人更加成功。所以他可能成为一个人沉重的负担，也可能成为一个人亲密的伙伴。也许只有向往压力，享受竞争，才能让生命发出它应有的光彩。
由于我们正处于萌动时期在奋发上进的同时，需要以更多的青春、更多的活力和更多的欢笑，而长期以来的压力，来自家长的压力，来自老师的压力，来自榜样的压力，都会让学生消极厌学，从而对学习产生畏惧感。当今社会竞争相当激烈，每个人都有自己的目标，可一旦你做不好就会十分难过，一撅不起，生活中这样的例子不难找，可是能把压力化为动力的却是少之又少。
人生处处有压力，压力是无法逃避的。也只有能承受住压力的人，才能成就事业。因为压力可以变为他们的动力，促使他们不敢怠慢，勇往直前。
大学生压力的论文篇十一
生活处处存在着压力，有时，压力犹如泰山压顶，使我们不堪重负，甚至被压垮。但没有压力就没有动力，机遇与挑战并存，压力与动力共生。莎士比亚以前说过：“压力是一柄双刃剑。”正确地对待压力，能够使人进步，反之，它则会成为你失败的根源。
她，倒在压力下原指南针乐队的女主唱罗琦可谓20世纪90年代流行乐队的风云人物之一。但由于与人发生摩擦，罗琦被刺瞎左眼后，为了排解心中压力，她开始吸毒。之后她被娱乐圈公开暴光以后，便远赴德国音信皆无了。我认为，的压力来自于自我。要学会应对压力，首先要认识到适度的压力是生活所必需的。研究压力对人类身心影响最有名的`加拿大医学教授赛勒博士曾说：“压力是人生的燃料。”他提醒我们，不要以为压力只有不良影响，而应转换认知情绪，多去开发压力的有利因素。对生活的热爱，对命运的豁达态度，对完美明天的乐观，就应是我们每个人心头必备的一把伞。直面生活的风雨，才能走出风雨。只要自我的心不被风雨淋湿，我们总能找到一片属于自我的丽日蓝天。
他，在压力下成为了大力士在美国，有这么件事儿。一个孩子在事故中被一辆小卡车压在水沟里，眼看要不行了。孩子的父亲赶来，跳进沟中，居然把小卡车抬到了必须的高度，孩子获救了!但事后，他再也抬不起那辆小卡车了。我想，这正是因为救子心切的强大压力激发了他的无穷潜力，使他的力气超出了往常。这验证了爱默生的一句名言??奇迹往往是在压力中产生的。当孩子的父亲看到孩子在死亡的边缘上时，心中只有一个念头：“无论如何，必须要把孩子救上来，必须!”作为父亲的他，压力与职责并存，他甚至来不及思考自我是否能够搬得起这辆小卡车。这种“必须要救出孩子”的信念与无形的压力使他不顾一切，释放出了前所未有的力量。用辨证的观点来看，事物有坏的一面，也就必须有好的一面。压力也是如此。这正是“双刃剑”的另外一面。人们不是常说“井无压力不喷油，人无压力轻飘飘”吗?又要它没能杀死你，就会使你更强大!
他们，在压力下失手在奥运会上，不少名将因为压力太大而失手，而黑马却不时杀出。为什么他们会有压力?因为他们把自我定位在一个“名将”的位置上，认为自我拿了几块金牌，这次也就必须要再拿一块。因此，他们就背上了沉重的思想包袱，所以发挥得比较保守，顾虑也太多了。而“黑马”们却把自我的定位在一个挑战者的位置上：如果我输了，没有什么，你是名将，各方面都比我强，理所应当;如果我赢了，当然更好，说明我有夺冠的这个实力。因而“黑马”们便能够发挥出自我的正常水平，甚至超常。这又应了一句老话，“攻城容易守城难”。其实，应对压力主要是自我定位问题。若是“名将”们把这次比赛看作是一个与其他选手们交流的平台，以一颗平常心来应对，把自我定位在一个较低的位置上，也就有了更大的发挥空间。在这次的雅典奥运会上，李婷婷她们这支网球队伍不正是因为自我定位好而取得了最后的胜利吗?人的敌人是自我，只要战胜了自身压力，那么，其他一切外界压力也就不值得一谈了。学会自我减压，才能正常发挥。
压力无法逃避，压力是人生的燃料，化压力为动力，迎战压力，让压力来得更猛烈些吧!
大学生压力的论文篇十二
“鸭梨”？“压力”之谓也。近年在网络上炒得热火朝天，有关压力的话题，众说纷纭，我只想说，我们都需要“鸭梨”，生活不能没有压力！
许多网站论坛上，“鸭梨”之声不绝如耳：“累啊，压力山大！”也有写作“亚历山大”，谐音双关，殊途同归。“鸭梨”从何而来？所来何为？为什么会引发大家的热议？在我看来，“鸭梨”山大是很正常的事，回头看看当今时代，科技飞速发展，社会日新月异，“长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上”，稍有懈怠，或许就会被淘汰出局，有谁不累呢？，马云有这么一句话很经典：“真的很累吗？累就对了，舒服是留给死人的！”急流奔腾的时代，只有弄潮儿才有快乐，才能生存。而对于那些无所事事，不能追随时代脚步的人，生活苦闷无趣，像一团沉闷的死水，注定会被时代遗弃。压力是时代竞争的必然产物。
不知道“鸭梨”为什么会有那么多人抱怨？生命因压力而精彩！现在的你，或者没有复杂的经历，看着别人悠闲，好生羡慕，殊不知压力才是动力，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，贝多芬因为失聪的压力，才有〈〈生命交响曲〉〉的诞生；海伦。凯勒因为失明的压力，才有〈〈假如给我三天光明〉〉的问世；爱迪生因为千百次实验失败的压力，才摘取“发明大王”的桂冠。
没有一个生命注定平庸，没有一个心灵自甘蒙尘。压力是我们必须面对的苦难。若要重复波澜不惊的生活，实在无趣；猪一样的生活，恐怕只会让自己变得更加堕落。倒不如多来点压力，或许动力和激情就来了，生活会变得多姿多彩。压力是走向成功的必由之路。
诚然，压力可以有，也不是越多越好。过多的压力，会让我们喘不过气来，这样的生活确实有点苦。而我觉得，同时可以把“鸭梨”理解为生活中的甜头，现实中的“鸭梨”不是甜甜的吗？假如我们都能在适当的时候给自己一些“鸭梨”，也就是简单理解的甜头，生活会更有活力，这不就挺好的嘛。
塞塞谬斯说：“当压力来临的时刻，我们正是待发的箭。”21世纪的青年，应该成为时代的急先锋。为了民族的未来，我们不惧压力！为了人生的辉煌，我们伸开双臂迎接压力！
大学生压力的论文篇十三
当面临压力只有c组发挥更好，而有些组却因为压力导致发挥失常，所以说压力不是不好吗？我认为适当压力是助力，而过度紧张，则会导致发挥失常。
过犹不及，便是这个道理，适当压力可以让我们将转化为动力，而过大的压力，则会压得我们喘不过气，就像孙悟空背上的五指山，让我们发挥失常，甚至一蹶不振，因此我认为适当压力是前进动力，心理学家召集的54名学生中，有表现比前次差的这边是压力过大而导致发挥失常，就像我们在高考时让老师告诉你，只有15分钟时间就要收卷了，当别提什么正常发挥了，连笔都是要握不稳，心乱神慌，怎么能够考出好成绩？所以说，不要把自己整得太过紧张，适当给自己放松，也许放松下来你就能取得更大进步，压力过大会导致发挥失常。
适当压力是前进动力，压力并不一定不好，适当压力是前进动力，在学习中，给自己少些压力，告诉自己应该努力好好学习，这样便能再放松时给自己警钟，偷懒时逼迫自己再给自己动力，就像c组录像前的那一样，反而打破了自己的正常记录。
自律自律是成功的标配，给自己制定一个纪律的作息时间，今天应该完成什么任务？我今天应该做什么给自己下目标？我能成为什么样的人？取决于我想成为什么样的人，鲁迅先生就是个十分自律的人，因为他有一次迟到，便在桌子上刻了一个早字来提醒警示自己，今天要提早，今天的事情，今天做我认为我们也因自律有自律意识，自控意识勿以恶小而为之，勿以善小而不为，知道做什么不该做什么？警钟长鸣。
奋斗不息，生命不止奋斗，是青春最美的姿态，我们正处于青春是最美的黄金期此时不奋斗，什么时候奋斗奋斗才能书写人生最美的华章袁隆平为中国人吃上粮食，解决温饱，努力奋斗，钟南山院士为一起努力奋斗，争分夺秒，李兰娟为病人努力黏上，刻有一道道泪痕，为什么我们不奋斗？适当压力是高考助力为高考我们自律奋斗。
大学生压力的论文篇十四
没有压力的生活是轻松的，欢快的，幸福的。无疑，我们都想生活在没有压力的环境中，不再因考试而烦恼，不再因工作而烦恼，不再因钱而烦恼……这很正常，但是，如果没有压力，人便会迅速退化，如同靠着尖锐利爪生存的野兽，失去了它的爪子一样。
古往今来，如果没有压力，人类便不会制造工具，汉武帝也没必要强兵兴国，唐太宗更是不会登上皇位。当今世界，科技迅速发展，产品更新速度之快令人咂舌，为什么？这都是因为企业间面临着激烈竞争的压力，它们，创造了奇迹。
中国自建国以来，为什么能迅速发展？就是因为外国的坚船利炮等着再一次轰开我国国门！这份压力，迫使我们迅速发展、成长。正如自然界的动物，有的刚出生不足一小时就可以和大部队一同奔跑，猎食者不会因你的弱小而放弃，而会因为你的弱小而兴奋，要活命，必须成长！
有压力和没压力时做一件事，效果是截然不同的。一件事，没有压力时，你可能会闲懒散漫，轻松惬意慢吞吞做着，心里只觉得不急不急，可一旦有了压力，便会全神贯注，浑身上下都在全力运转，效率成倍提高。但过多的压力也会让人的心弦紧绷，如同弓弦一般，终于“啪——”的一声，彻底崩溃。而且过多的压力还会急剧降低反应能力、灵活能力，让人变得迟钝，更会让绝望的感觉充斥心间。
历史上有不少压力过大而自杀的人，也有不少因压力而成功的人。对于压力，我们要控制它，该紧绷就应紧绷，该放松就应放松，唯有这样，我们才能更好地发挥出我们自身的潜力，释放出独属于自己的独特的光芒！
大学生压力的论文篇十五
生活总是被逼无奈。却又是患得患失。在压力下的我们也许会经历更多的成熟！压力下的经历总是这样，但这却是我们的人生经历。相信，正因为有了压力，我们才会变得更加优秀！也许这样才是最好！也许青春依旧，也许时光不散。那就在压力的带领下，我们将会更加的茁壮成长！同样的，我们也将变得越来越成熟！越来越优秀。压力在此，我们依旧光芒四射！
压力。
也许在这个世界上，我们接受更多的就是压力吧！也许压力能够让我们有更多的经历。也许压力能够让我们成熟起来！但我们却要保持一颗乐观的心！因为我们要学会适应着社会。我们更要学会适应着环境！也许这样才是真的好！相信，在压力的带领下，我们也将会有动力。相信明天的明天，我们会更加的美好！在压力的面前，仍旧要保持一颗客观，积极向上的心态。相信这样会有一番别样的收获！别让压力改变了我们，因为我们要改变压力！
动力。
也许，压力的反面就是动力了。也许，只有经历了压力。我们才会有一番经历。才能有更多的困难磨难被我们所战胜！动力决定着一切。同时，改变我们的不是别人。而是自己。那就化压力为动力。相信，让动力的带领下，我们的人生才会更加的绚丽多姿！知识改变命运，动力则会改变着我们！相信，明天的明天，将会更好！相信，我们会有不同的收获！
相信，在压力的带领下，我们将会变得更加优秀！
挑战压力，让人生更加的绚丽多姿！
大学生压力的论文篇十六
当你赞叹初生的幼苗绿意盎然时，你可知他曾忍受着泥土怎样的重压？当你惊叹海底的带鱼灵活自如时，你可它正经受着海水巨大的压强？等你艳羡成功人士的衣冠楚楚时，你可知他经历了多少人生的重担？因为压力的存在，逼迫着我们继续前行。
压力一词似乎常常含有贬义，可它就似人生路上的催化剂，为我们带来继续前行的动力，助我们迈开继续前进的步伐。
一棵树在未成熟的树苗阶段，常常会被几条木板固定，用铁丝牢牢捆住，目的是为了让他能够笔直挺拔的生长，而不是随意扭曲。被捆上木板的树苗，因为束缚的存在，除了向上生长，别无选择，因此造就了许多年后一棵挺拔的参天大树。压力就是那固定树苗的木板和铁丝，它无疑会为我们带来自由的禁锢和痛苦的束缚，这是因为它封锁了我们所有的退路，使得我们只能选择前行，选择拼搏，选择用努力等来挣脱桎梏的那一天，而当那一天真正到来时我们会在解脱的同时感到一丝感激，一丝庆幸。
而相反，没有被木板固定的树是怎样的呢？他们随心所欲地长成了歪斜扭曲的形状，没有任何束缚的他们拥有绝对的自由，也拥有更多的选择，当他们觉得向上生长太过辛苦时，便可以停下脚步，选择向左或向右。也正是因为如此，他们的树干不够挺直，它们的形状不够完美。缺少了压力的束缚，他们有着太多退路，所以他们不会长得太高。并不是每一棵树生来就如松树般挺拔，也正是因为如此，外界的压力才会发挥作用，而拒绝的压力的他们也同样需要为自由付出代价。
在人生的长路上，每个人都不可避免的与压力相遇，也正是因为这次相遇，我们才会邂逅更完美的自己。当我们感到压力的重担太过沉重时，不如把自己想象成被木板定的小树，在被踩实的泥土下生长的种子，压力再为我们带来痛苦的同时，也带来了前行的动力，带来了更好的明天，因为压力，所以前行。
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