方案的制定需要多方面的参考和讨论，确保综合考量。那么如何制定一个好的方案呢？首先，我们需要明确目标，确定想要达成的结果。然后，分析问题的原因和现状，找到根本的症结所在。接着，制定解决问题的策略和步骤，确保每个环节的合理性和可行性。在制定方案时，要充分考虑各种因素，包括资源、时间、人力等，合理规划和分配。同时，要寻求团队成员的意见和建议，形成一个共识。最后，要对方案进行及时的评估和调整，不断优化完善，以确保方案的有效执行和实施。制定一个好的方案需要考虑全面，注重实际，不断改进和提高。我们可以看看以下的方案范文，对照自己的情况来进行参考和借鉴。
跑男活动方案篇一
校园跑男活动策划方案就是让大家尽兴地玩乐的，那么，关于校园跑男活动策划方案怎么设计，以下就是小编整理的校园跑男活动策划方案，一起来看看吧!
主办方：东南大学成贤学院土木工程系学生会。
承办方：东南大学成贤学院土木工程系学生会体育部。
为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动的开展，带动体育活动的风气，增强各班级的凝聚力，也给同学们自我展示的舞台，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
3月底~4月初。
图书馆前面，电子电工实验大楼，操场。
宣传时间：3月中旬。
宣传形式;(1)在食堂主干道进行宣传。
(2)进班宣传。
(3)张贴海报。
报名参加的队伍要求：男女生都要有，每对5人，自由组队，以队伍的形式报名参加，每支队伍要有自己的队名，队伍口号，队长;队伍的负责人和联系人均为队长，队伍可以临时变更队员，比赛后经对方队伍同意后方可更换队员。比赛分为两轮，第一轮为预赛，最终获胜的两支队伍进入决赛。第二轮决赛，决赛于4月13日举办，与经管，化工，机械与艺术，计算机四系中胜出的队伍进行pk。
游戏规则：第一轮预赛分为三轮，
第一轮：初级游戏，由两名队长各从初级游戏中抽取一个游戏进行比赛(两个游戏)。
第三轮：终极游戏，撕名牌大战。
初级游戏：
1、眼神游戏(有两种规则)。
(1)大家都蹲下，每个人报数，按顺序说1、2、3。。。但是不能同时站起来两个人或者两个人以上。若超过两个人同时站起来，则站起来的这些人均淘汰。最后剩下人数较多的队伍获胜。
(2)由游戏外的人喊数，游戏中的人要站起来相对应的人数。比如喊“3”，就要有3个人站起来，若有人多站出来，则多站出来的人淘汰。最后剩下人数较多的队伍获胜。
2、计时游戏。
由任意一人定好手机闹钟(一般为几分钟)，然后互相问问题，手机由回答问题的人拿着，回答完上一个人提的问题后，要立即将手机随意传入下一个人手中，并问问题，以此类推，手机在谁的手中响起来，谁就淘汰。
3、指压板跳绳，3分钟100个满分(中途可间断)，如果两队都在3分钟内跳完，则用时少的一支队伍获胜!
4、铃铛追击游戏。
5、情侣躲避球。
男女组成情侣，所有情侣一共分成两队，要用球去打对方队里的女生。男生要保证自己的女孩不被球打到。
6、合作跳绳，要求一男一女两人合作跳绳，跳满20个结束，中途停止则重新记数。90秒内完成任务合格。
7、挤脸吃饼干。
8、兵乓球识字，由同一队出两名队员，一个托球打，另一个认出球上的字。要求在球落地前认出球上的.字。否则挑战失败。耗时超出90秒，挑战失败。
9、喝可乐(1人)：10秒喝4杯可乐，憋30秒不打嗝;打嗝或超时，重新喝可乐。
10、斗鸡，团队赛，单腿站立，两只手将另一条腿的脚腕处抓住，各队成员一起上场，互相利用身体去撞击，两条腿同时着地的人out，最后场上剩下哪对队员，哪一队胜.
11、对眼游戏,两人直视对方，谁先将视线躲开谁输。
具体玩法是用手里的一张画片a去砸地上的画片b，把b翻过来算成功.
13、腿啊腿啊。
一队人中先派一个人随机抽取一个数字，全员各位腿的个数和选择相一致，即把所选数字作为在此游戏中可以和地挨着的腿的个数。有30秒的时间限制，且此游戏须在指压板上进行，坚持5秒钟为胜利。
14，画画传递猜词。
一队人按顺序排成一列，第一个人依据所给出的主题作画，并传给第二个人(不能有语言交流)，再由第二个人根据看到的画重新作画，并传给第三个人，以此类推，若最后一个人能猜对主题，则该队获胜。
15，telepathy直播间。
一队中出两个人，戴上声音很大的耳机，使其听不到外界声音，然后他们面前会有几组问题与答案，两人随机凭直觉一问一答，两分钟内问答相匹配数最多的队胜。
16摸脸认人，一成员带上眼罩和耳机，摸脸认人(认三人，摸完再按顺序答，全答对过关)。
中级游戏：
一：无敌风火轮。
一、项目类型：团队协作竞技型。
二、道具要求：报纸、胶带。
三、场地要求：一片空旷的大场地。
四、详细游戏玩法：5人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
二：心心相印(背夹球)。
一、项目类型：双人协作型、户外游戏。
二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米。
三、比赛人数：每队5人。
四、详细游戏方法及竞赛规则：
每对出四人，分两组，每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次。
跑男活动方案篇二
为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活动的开展，带动体育活动的风气，增强各班级的凝聚力，也给同学们自我展示的舞台，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
2活动时间。
3月底~4月初。
3活动地点。
图书馆前面，电子电工实验大楼，操场。
4活动宣传。
宣传时间：3月中旬。
宣传形式;(1)在食堂主干道进行宣传。
(2)进班宣传。
(3)张贴海报。
5报名时间。
6活动内容。
报名参加的队伍要求：男女生都要有，每对5人，自由组队，以队伍的形式报名参加，每支队伍要有自己的队名，队伍口号，队长;队伍的负责人和联系人均为队长，队伍可以临时变更队员，比赛后经对方队伍同意后方可更换队员。比赛分为两轮，第一轮为预赛，最终获胜的两支队伍进入决赛。第二轮决赛，决赛于4月13日举办，与经管，化工，机械与艺术，计算机四系中胜出的队伍进行pk。
游戏规则：第一轮预赛分为三轮，
第一轮：初级游戏，由两名队长各从初级游戏中抽取一个游戏进行比赛(两个游戏)。
第三轮：终极游戏，撕名牌大战。
初级游戏：
1、眼神游戏(有两种规则)。
(1)大家都蹲下，每个人报数，按顺序说1、2、3。。。但是不能同时站起来两个人或者两个人以上。若超过两个人同时站起来，则站起来的这些人均淘汰。最后剩下人数较多的队伍获胜。
(2)由游戏外的人喊数，游戏中的人要站起来相对应的人数。比如喊“3”，就要有3个人站起来，若有人多站出来，则多站出来的人淘汰。最后剩下人数较多的队伍获胜。
2、计时游戏。
由任意一人定好手机闹钟(一般为几分钟)，然后互相问问题，手机由回答问题的人拿着，回答完上一个人提的问题后，要立即将手机随意传入下一个人手中，并问问题，以此类推，手机在谁的手中响起来，谁就淘汰。
3、指压板跳绳，3分钟100个满分(中途可间断)，如果两队都在3分钟内跳完，则用时少的一支队伍获胜!
4、铃铛追击游戏。
5、情侣躲避球。
男女组成情侣，所有情侣一共分成两队，要用球去打对方队里的女生。男生要保证自己的女孩不被球打到。
6、合作跳绳，要求一男一女两人合作跳绳，跳满20个结束，中途停止则重新记数。90秒内完成任务合格。
7、挤脸吃饼干。
8、兵乓球识字，由同一队出两名队员，一个托球打，另一个认出球上的字。要求在球落地前认出球上的字。否则挑战失败。耗时超出90秒，挑战失败。
9、喝可乐(1人)：10秒喝4杯可乐，憋30秒不打嗝;打嗝或超时，重新喝可乐。
10、斗鸡，团队赛，单腿站立，两只手将另一条腿的脚腕处抓住，各队成员一起上场，互相利用身体去撞击，两条腿同时着地的人out，最后场上剩下哪对队员，哪一队胜.
11、对眼游戏,两人直视对方，谁先将视线躲开谁输。
具体玩法是用手里的一张画片a去砸地上的画片b，把b翻过来算成功.
13、腿啊腿啊。
一队人中先派一个人随机抽取一个数字，全员各位腿的个数和选择相一致，即把所选数字作为在此游戏中可以和地挨着的腿的个数。有30秒的时间限制，且此游戏须在指压板上进行，坚持5秒钟为胜利。
14，画画传递猜词。
一队人按顺序排成一列，第一个人依据所给出的主题作画，并传给第二个人(不能有语言交流)，再由第二个人根据看到的画重新作画，并传给第三个人，以此类推，若最后一个人能猜对主题，则该队获胜。
15，telepathy直播间。
一队中出两个人，戴上声音很大的耳机，使其听不到外界声音，然后他们面前会有几组问题与答案，两人随机凭直觉一问一答，两分钟内问答相匹配数最多的队胜。
16摸脸认人，一成员带上眼罩和耳机，摸脸认人(认三人，摸完再按顺序答，全答对过关)。
中级游戏：
一：无敌风火轮。
一、项目类型：团队协作竞技型。
二、道具要求：报纸、胶带。
三、场地要求：一片空旷的大场地。
四、详细游戏玩法：5人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
二：心心相印(背夹球)。
一、项目类型：双人协作型、户外游戏。
二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米。
三、比赛人数：每队5人。
四、详细游戏方法及竞赛规则：
每对出四人，分两组，每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒;球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。
(1)比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
(2)途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次。
比赛成绩加2秒。
(3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
六、活动目的：
一、游戏类型：益智型、团体合作型。
二、游戏目的：增强组员的团体合作能力。
三、游戏人数：至少两个小组，每组5人。
四、游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备)。
五、游戏规则：
小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备好的26个字母和汉字中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母(或汉字)。
四：链接加速。
一、项目类型：团队协作型。
二、参赛人员：由5名队员参赛(3男2女)。
三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米。
四、竞赛方法：参加游戏者5人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
袋鼠跳。
一、项目类型：团队游戏、趣味游戏。
二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场三、需要道具：
布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
四、详细游戏规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。五、活动目的：
“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
终极游戏：撕名牌。
两队人员需在规定时间内完成自己的任务，并要保证自己的名牌不被撕掉，在全员没有淘汰的情况并在规定时间内完成任务的队伍获得胜利。若全员都淘汰，则该队伍失败，另一支队伍需完成任务后才算胜利。
7奖项设置：
胜出的队伍奖励“成贤running”队服一套(6件)。
8其他费用。
名牌：
指压板：
报纸：15份15元。
胶带：三卷10元。
跳绳：一根12元。
兵乓球：三个3元。
饼干：一袋8元。
可乐：两大瓶7元/瓶14元。
队服：16元/件*12件=192元。
绘画板：一份10元。
眼罩：两份。
一次性杯子：一份。
跑男活动方案篇三
《奔跑吧，兄弟》这个真人秀综艺在我开云KY官方登录入口 时一直播到现在，我从一个忠实粉丝变成了路人，谈谈我这一路变化的感想。
第一季我每期都有在看，可能是因为当时的真人秀类综艺还太少，刚开始接触新的东西觉得很新颖，而且节目也是正能量满满。我当时那叫一个疯狂，我们开云KY官方登录入口 不让玩手机，我就只有偷偷摸摸地晚上在被窝里看到凌晨时分看完才肯罢休，而且开云KY官方登录入口 学习压力大，节目的搞笑效果挺符合我的口味，也算是一种”劳逸结合”。除了我我们班上大多人的情况差不多都和我一样，学霸除外。所以能知道跑男最先开播时的风靡程度了吧。除了节目的设定很吸引人外，节目组请来的明星每个都是有着巨大的粉丝团的，这也很大程度上加大了跑男的收视率。
但是第二季我就放弃追剧了，第一个原因是我已经进入高三的战场了，而另一个最大的原因就是第二季的内容也不再能吸引我，不知道大家是不是和我一样，但我自己觉得第二季确实不那么好了，节目不再那么有正能量，而且创新元素也不够。而从第三季开始节目有把成员换成了鹿晗，鹿晗是个当红偶像，显然是为了提高收视率的，然而我还是放弃了追下去，就感觉跑男已经变成了一个自娱自乐性极强的节目，我并没有对节目组有什么意见只是思考一个问题，我们这样看下去还有什么意义，只是短暂的娱乐，仅此而已。再说说最新的一季吧，由于anglababy的私人问题暂时换了迪丽热巴，连我都能感觉都真人秀不是失去了真的意义，完全就是照剧本发展的行为，努力得表现并没有排挤迪丽热巴而故意去做很多效果，这太明显了，其实根本就不用管舆论的，自然地凸显自我不就好了吗。
跑男一路来的变化，我认为是向下发展的`趋势，然而我们抱怨的不应该是节目组的安排，而是我们自己，换个角度去思考，他们改变也是为了收视率，而这收视率来源于我们这些吃过的观众，稍微有点问题我们就去吐槽，所以他们就为了达到我们想要的就去变化，我们真正应该思考的问题是我问关注真人秀意义到底在哪里，我们为什么现在越来越关注没有意义的东西，而不是学习他们传递给我们的正能量。
跑男活动方案篇四
活动主题：“runningstar”/“奔跑吧，兄弟”主办单位：xxxx团委承办单位：xxxx团部一.活动背景：
小组赛：大一，大二每个班级至少选出一组，即至少六人参加比赛。要求最好四男两女。或者以宿舍为单位。
道具：飞镖盘6个，篮球6个，计时器6个方法：每组每人投一次镖，50减去6次所投中的环数的总数就是该队在下阶段投球的数目。在投篮阶段，每队选出一人在规定的距离开始投篮，球数投完即过关。
裁判：6人计分员：6人分管副主任1人2)心中的第6感。
方法：每组选出一名队员，蒙眼，转十圈，在队友的提示下踢中距离自己十米的球即可过关。
计时员：6人计分员：1人分管副主任1人3)跳长绳。
道具：长绳1根(7米长)，计时器1个参加人员：各队所有选手。
方法：每队选出两位选手甩大绳，其他选手则依此跳过大绳，跳满15个即为过关。
裁判：1人计时员6人计分员：1人4)倒跑接力赛。
道具：接力棒6个，计时器6个。
道具：乒乓球6个、绳子、凳子、气球，计时器6个参加人员：毎个团体报一组、每组6人(4男2女)比赛规则：在该环节起点盘子内放置6个乒乓球，终点设置6个盛满水的纸杯子，参赛队员站在中间，参赛队员用接力的形式将乒乓球用筷子从起点的盘子内夹到中点的纸杯内，起点内所有乒乓球全部运送至终点盛满水的纸杯后，参赛队员需用唱歌产生的爆破音节将乒乓球吹下。要求所唱歌曲必须为现有歌曲，不得即兴发挥、自编自唱，6个乒乓球全部被吹下视为过关。分管主任：1人计时员：3人计分员：1人监督员：3人6)六人七足道具：绳子若干。
方法：每组所有队员全部参加，用绳子相互将腿绑在一起，在50米长的跑道上行走。共设置六组跑道，跑完视为过关。
道具：缚手绳一条，桌子两张。
方法：每一位队员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。从对自己无法控制的局面，靠理智及对同伴的信任战胜恐惧，切身体验什么是“充分信任、相互依赖”。
意义：信任摔背”源于心理拓展训练，它对学生的心理锻炼有很强烈的作用，尤其对责任感及增强同学间的信任等集体精神的培养非常有效，且此练习具有极限挑战性和趣味性，深受学生的欢迎。
要求：每队人员自由参加，女生不得在下面接人。八.奖项设置。
前6项依据用时多少设置团队一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，团队一等奖获得者额外获封“最佳跑男”称号。
(1)11月14日下午基本布置好场地。
(1)各裁判员、计分员必须熟悉本场地的游戏规则，并在活动前对比赛团队详细讲解示范。
(2)比赛同时各计时人员必须做好各团队的的计时工作。
(3)比赛项目以过关形式进行，请工作人员做好维持秩序和引导工作(4)各计时员要完整无误快速的统计所负责团队的时间，并做好排名(5)在比赛结束后，工作人员要做好奖品及奖状的完善和颁发工作工作人员要求：
跑男活动方案篇五
一、引言：开学以来我们一直处于忙碌的生活状态，需要一个宽松、良好的交流氛围，特组织20xx届195班全体成员参加素质拓展活动。
二、活动主题：娱乐，放松压力，展现自我，培养团队精神。
三、活动背景：在紧张繁忙的学习生活中，开展拓展活动，放松师生们的'心情，缓解压力，给与平台，彰显学生们的青春活力，寻找自信，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，通过此次拓展活动，让同学们相互鼓励，使同学们都能更加自信的生活。
四、活动意义：为增强我班级成员间的凝聚力和团结力，提高人际交往能力，特举办此本次素质拓展活动，旨在让同学认识自身价值，找到自我定位，实现自我超越，发现自身问题，进而激发个人潜能；提高同学们的热情，增强同学们体育锻炼的意识，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，195班全体成员参加素质拓展活动。
五、活动目的：丰富校园生活，彰显学生的青春活力，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，培养同学们的组织能力和创新能力，给与平台让同学们张扬个性，展现风采，在活动中与同学进行专业互动。
六、活动时间：20xx年4月11日。
七、活动地点：1306教室。
八、举办单位：195班团支部。
九、组织人员：
第一组织者：林新栋。
主要组织者：孙美良。
一般组织者：李亦默、张新宇、付嵩、李可可、满龙飞。
十、参与对象：20xx级195班全体成员。
十一、流程安排：
1、活动前期：
a、4月8日之前确定195和196班参加游戏的人数；
b、准备五钟不同颜色的丝带，系在每组人手上便于分辨；
c、买20—30个名牌；绑腿的绳子；
d、准备50个信封，并写好内容在游戏当天上午藏到一号食堂1至4楼内；
e、准备第一轮的四组词语；
f、打印第二轮问题。
2、活动流程：
（1）四组队员共同进行十人十一足绑腿跑步游戏，从起点开跑跑到指定位置时进行你比我猜游戏（由第一个人从组织者手中得知一个词语，并用动作告诉第二个人不得说话比口型，第二个人告诉第三个人···以此类推，最后一个人猜出词语并告诉组织者，猜对的组过关）先过关的组可优先进入第二环节，优先进入食堂寻找信封，优先答题。
（2）四组队员每组分为两队，实践队和智慧队，每队五人，
实践队的五个人在一号食堂内寻找指定信封（食堂内会事先放好50个信封，只有8封信封为指定信封，8封指定信封内分别写有：第一组、第一组、第二组、第二组、第三组、第三组、第四组、第四组这八张纸，其他42个信封中都为空），四组队员中任意一组找到写有其他组名的信封便可淘汰掉信封中所写组的一名队员，每组最多淘汰两名队员。当实践队队员找到指定信封时，需用手机拍照截图发给组织者（付娆）并注明本组组名和想要淘汰的组员。在实践队进入食堂寻找信封时，本组的另一对智慧队在排球场进行问题抢答，每组答对三题后便可向组织者问取一个信封的具体位置，并可打电话通知本组的实践队队员找到此信封。当八封信封都被找到后实践队队员到排球场集合，由组织者宣布被淘汰的队员，第一轮结束。
（3）所有未淘汰队员带上名牌，此时每组最少八人最多十人，每组分发五个名牌，由组内人员决定谁带名牌，不带名牌的队员每人负责保护本组一名带名牌的队员，带名牌的队员可以任意撕去其他组的队员的名牌，不带名牌的队员只可撕取第二轮比赛排名弱于本组的组队队员的名牌，并保护本组队员。之前淘汰的队员若超过五人便自组为一对分发五个名牌，可任意撕取前四队队员的名牌。留到最后的组队为最后赢家。
3、活动后期：收拾道具，活动期间拍照，发微博。
十二、经费预算:暂无。
十三、注意事项：无。
华北水利水电大学资源与环境学院195班团支部。
20xx年4月11日。
跑男活动方案篇六
团队背景分析：
团队人数：20。
团队预算：x。
团队活动时间要求：限周末中的一天。
团队活动特殊需求：
团队一直处于高强度的工作压力中，目前刚完成阶段性成果，团队leader希望能借此机会给大家减压，缓解精神疲劳，放松一下紧绷的情绪，体现公司对员工的人文关怀；另外团队成员对活动的态度不积极，希望提升活动氛围，通过活动使新加入的员工能更快速融入，塑造全新团队间的合作氛围。
二、需求分析。
从团队成员从事的行业、年龄段分布、性别构成、性格模式，以及团队活动目标的角度考虑。
活动宜选择：
2、团队分组协作完成活动：在放松的休闲活动中提供团队新老成员沟通与磨合机会。
3、项目活动在智力挑战上可以增加难度：团队从事高科技行业，增加项目智力挑战难度，
符合他们的能力，也能激发他们参与活动需要。
4、项目活动可参考热门综艺的户外秀：年轻人居多的团队，更易接受时下热门综艺节目。
户外秀的模式，也能激发他们参与的兴趣。
5、体能的`户外活动之外提供团队相应休息和饮食的室内场所。
三、具体策划方案。
方案主题：妇联剿灭九头蛇。
神盾局特工们刚刚截获一段重要信息，奥创被复仇者联盟打败时，偷偷在世界某一台pc上保留了残缺的备份程序，九头蛇正在尽一切可能修复程序复活奥创。于是神盾局特工们第一时间联系复仇者联盟的英雄们，可是雷神失恋了不在状态、钢铁侠在和小辣椒闹分居、绿巨人最近有点抑郁、鹰眼在看眼科、黑寡妇在美容、美队正在为小区停车场的提价问题和物业在开听证会，于是神盾局开始向全世界招募特工来协助毁灭奥创残余：
1、完成游戏指压板体操动作接力跑：两轮。
2、完成游戏死亡白板，两轮。
可获得毁灭奥创程序的指令密码提示信息，其他是模糊信息，同时可以与其他组交换指令条。
3、完成游戏鸡同鸭讲，一轮。
可获得毁灭奥创程序的指令密码提示信息，其他是模糊信息，同时可以与其他组交换指令条。
4、完成终极游戏撕名牌，
优胜队伍每人可获得美队盾牌勋章。
团队聚餐：烧烤。
活动场地：
将军山、方山、中山陵、紫金山等，都附带烧烤的地方公司园区草坪、公司的30元自助餐。
活动道具：
烧烤相关食物及物品自配、饮料自备。
野餐垫自备。
小白板、板刷、笔。
名牌、小名牌。
指压板。
笔记本。
游戏卡片。
美队盾牌。
预算：
策划费用：x。
道具费用：
奖品费用：
跑男活动方案篇七
魏老师上了一节《定向耐久跑》，在教学中，一开始魏老师带着学生先按照放在操场上的标志物的顺序进行慢跑，熟悉一下场地，然后听音乐做徒手操活动身体，学生的学习积极性很快地被调动了起来，很自然的就过渡到主教材的教学上。魏老师把学生分成四组，引导学生去寻宝，两组在“定向跑”时，另两组讨论检查学生的活动，完成后再交换进行；在第二次“定向跑”时，魏老师又提高难度，小组出发，培养学生的团队精神，比一比，哪个小组快，学生积极性高，气氛活跃，学生在轻松、愉快的氛围下完成了耐久跑任务。接下来每组选派一个代表，再去寻宝，这时，魏老师让体育优秀生更能发展，学生跑得累了，老师设计小游戏，“请你相信我！”这是一个集体性运动项目，学生自主集合，六人一组，一边转一边唱“请你相信我，我会保护你！”让学生的身心得到放松。
这节课，魏老师以健康第一为指导思想，重视学生的主体地位，重视学生学习兴趣的.培养。通过耐久跑，发展学生有氧耐力，促进学生身心发展，培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。但在以往的耐久跑教学中，由于教法手段单一、枯燥，学生的学习兴趣和积极性不高。本案例采用情境教学模式，将定向运动引入课堂，进行耐久跑教学。采用比赛手段、游戏形式和自主、合作学习方式，让学生学有兴趣、学有所乐、学有所获。
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跑男活动方案篇八
茶的时。
间
相
歌
词
播放一首歌曲，各队要仔细听，能完整、正确地唱出该歌曲的对获胜。五、测。
谎
·
测
心
率
一队中选一个人连接上测谎仪，另一队人要想办法让那一个人在规定时间内说3个。
谎
言，通。
过
测
谎
仪
来
评
定
拉
ok。
传
递
猜
词
vs。
n
神
游
戏
一
个
没
站
起
来的人。
就
输
了
兵
球
识
字
把字写在乒乓球上，一队打乒乓球，另一队要在这过程中认出球上的字十一、倒。
水
游
戏
恶
劣
天
气
限
时
播
报
了
两
个人。
几个人按顺序蹲成一排，另一个人随意说数字，那几个人要按照顺序站起相应如甲。
乙
丙
人
丁
四
人
数，喊“1”,则甲站起来；接着喊2，则乙和丙站起；再喊2则丁和甲站起十六、集体。
跳
大
绳
敲
锣
公
室
游
结
才
有
活
路
车
知
识
竞
赛
选一人坐在缆车上提问，其余人在地上跑，当到达终点时，回答问题多的队胜。
二十、试吃增加体重。
肥
ktv。
时
问
题
直
播
间
计
阶
梯
在几条竖线中，每人任意画横线在每两条横线间，竖线下面可以写上各种惩罚或奖励项目，然后便正式开始游戏。选一个人在各条竖线中选一条，一直沿着那条线下去，见到横线就要跟着转弯，只能往下不能往上，直到最底层，到达对应的活动项目，并执行。
眼
游
戏
两人直视对方，谁先将视线躲开谁输二十九、明。
信
片
抽
小
偷
每人抽一张明信片，其中有一张是小偷。抽到小偷明信片的人要尽量把小偷传给。
别
人。
画
片
分为两个队，采用车轮战方式，每人有一次机会，一人失败后，由队里另一人。
替
补，具体玩法是用手里的一张画片a去砸地上的画片b，把b翻过来算成功.三十一、斗。
鸡
大
会
跤
大
赛
车轮战，每次每队派一人出来摔跤，先摔倒在地的人out，由队员接替，直到某队伍。
里的人。
全
部
输
掉
为
止。
街
竞
技
之
折
筷
子
油
站
骇
客
帝
国
椅
子
穷
花
开
侣
躲
避
球
塔
牛
肉
一组人将烤牛肉一层一层叠起来，最后要保持3秒钟不倒四十、词。
语
接
龙
购
物
转
棒
球
中
眼
色
游
戏
诞
盛
宴
啊
腿
啊
奖
学
竞
赛
姓
氏
瓶
盖
游
戏
在一张长桌上，定一界定线，推瓶盖超过此线并不推下桌，走在最前的瓶盖胜队员以剪刀石头布定顺序，两轮结束。
两人直视对方，谁先将视线躲开谁输二十九、明信片抽小偷。
如图，队内依次挑战，用手指夹住木筷子（平时使用的一次性筷子），拍打桌面，使筷子折段，队员要全部成功，若有一人失败，则机会让给对方，一会儿全队要重新开始。
1人主持，其他人为玩家。玩家分别代表：n警察（词语：a）。
1属性（词语：一种xxx）1空白（词语：什么都不写）。
1）主持人给每位玩家一个词语，并记下每个人的身份。
4）反复如此，最后卧底全部出局则警察组赢，卧底留在最后则卧底赢。属性和空白属于搅混水。
跑男活动方案篇九
二、活动目标。
活动期间，手机银行活跃客户同比净新增____万户。
三、活动形式。
(一)活动内容。
本活动仅针对手机银行活跃客户。通过合作公司网络营销平台搭建网点在线抽奖环境，客户达成手机银行活跃客户标准(即完成手机银行_笔账务性交易)后，可邀请客户登录抽奖平台参加抽奖。
(二)奖品设置。
活动共设四等奖。每日具体奖品和数量安排如下：
每日奖励名额___名，费用小计___元/天，总计___万元。
(三)活动流程。
第一步：客户在网点完成手机银行__笔账务性交易，即可获得抽奖机会;。
第二步：大堂经理登录抽奖平台，请客户参加抽奖;。
第三步：抽奖客户输入本人姓名、手机号码后，点击页面“开始抽奖”模块进行抽奖;。
第四步：抽奖平台实时反馈抽奖结果，客户领取奖品。
(四)活动规则说明。
1、抽奖平台网址为：____。
2、网点抽奖平台开放时间为网点营业时间，即每日早8：30至下午5：30。
3、抽奖平台仅面向全省网点开放，客户不能直接登录。网点抽奖平台通过用户名和登录密码控制登录权限。
4、客户必须在网点大堂经理指导下现场做够手机银行_笔账务性交易，方可进入抽奖系统进行抽奖。新签约客户和在网点外自行办理_笔账务性交易达到活跃条件的客户均无抽奖权限。
5、每个客户登录抽奖平台后，需先登记客户姓名、手机号码两个要素后，方可进入抽奖游戏界面参加抽奖。客户如抽中1—3等奖，系统会自动提示客户中奖，并要求客户填写返现账号。客户必须如实填写账号，如因号码录入错误导致返现无法成功的，则视为客户放弃中奖资格，所中奖项不再补发。
6、本次抽奖活动中奖率为100%。1—3等奖现金返还将在中奖后的下一周的工作日内返还，纪念奖奖品由网点工作人员现场给客户发放。
7、整个活动期间，每个手机银行活跃客户仅有一次抽奖机会。已抽过奖的客户如再进入抽奖界面录入姓名和手机号码后，则系统自动提示“您的抽奖机会已用完，感谢您对我行手机银行的支持!”
8、所有客户中奖信息都将在抽奖页面下方滚动展示。出奖信息包括出奖时间(几点几分)、出奖网点名称、中奖客户姓名、中奖客户手机号、中奖奖品名称五项。
跑男活动方案篇十
1.召开集体会议，将野炊的相关任务、活动中安全等注意事项进行说明，并敲定其它的活动细则。
2.有经验者带领几个人先去探好路线及野炊的地点。
3.每组领班将各自组员要做的菜名及所需调料报上来，好统一安排。
4.分配人员进行水、食材、调料、锅、碗、瓢、盆等一些食物和厨具的准备。
5.星期天早上部分人员到公司食堂，将购买的菜进行清洗、打包。
6.8点准时出发预计8：30上轮渡。
7.9点搭灶台开始野炊。
8.11：30烧烤。
9.12：30自由活动，骑车的人员可以环岛骑行。
10.15：30返程。
跑男活动方案篇十一
(一)
活动背景：若是社区活动，需进行社区分析
活动目的：
活动详情：
1、活动对象：活动针对的目标群体是什么
2、活动主题：此次活动的主要中心内容是什么
3、活动方式：此次活动的方式是合作还是个体操作，活动的形式是以什么方式展现
4、活动时间及地点：
5、宣传计划：活动开展前的广告宣传及形式
6、物资准备：活动中需要什么物品
活动流程：
活动分工：
效果预算和目标：
费用预算：
意外防范：
(二)
以促销方案为例
一、 活动目的：对市场现状及活动目的进行阐述。市场现状如何?开展这次活动的目的是什么?是处理库存?是提升销量?是打击竞争对手?是新品上市?还是提升品牌认知度及美誉度?只有目的明确，才能使活动有的放矢。
二、 活动对象：活动针对的是目标市场的每一个人还是某一特定群体?活动控制在范围多大内?哪些人是促销的主要目标?哪些人是促销的次要目标?这些选择的正确与否会直接影响到促销的最终效果。
三、 活动主题：在这一部分，主要是解决两个问题：
1、确定活动主题
2、包装活动主题
降价?价格折扣?赠品?抽奖?礼券?服务促销?演示促销?消费信用?还是其它促销工具?选择什么样的促销工具和什么样的促销主题，要考虑到活动的目标、竞争条件和环境及促销的费用预算和分配。
在确定了主题之后要尽可能艺术化地“扯虎皮做大旗”，淡化促销的商业目的，使活动更接近于消费者，更能打动消费者。几年前爱多vcd的“阳光行动”堪称经典，把一个简简单单的降价促销行动包装成维护消费者权益的爱心行动。
这一部分是促销活动方案的核心部分，应该力求创新，使活动具有震憾力和排他性。
四、 活动方式：这一部分主要阐述活动开展的具体方式。有两个问题要重点考虑：
1、确定伙伴：拉上政府做后盾，还是挂上媒体的“羊头”来卖自已的“狗肉”?是厂家单独行动，还是和经销商联手?或是与其它厂家联合促销?和政府或媒体合作，有助于借势和造势;和经销商或其它厂家联合可整合资源，降低费用及风险。
2、确定刺激程度：要使促销取得成功，必须要使活动具有刺激力，能刺激目标对象参与。刺激程度越高，促进销售的反应越大。但这种刺激也存在边际效应。因此必须根据促销实践进行分析和总结，并结合客观市场环境确定适当的刺激程度和相应的费用投入。
五、 活动时间和地点：促销活动的时间和地点选择得当会事半功倍，选择不当则会费力不讨好。在时间上尽量让消费者有空闲参与，在地点上也要让消费者方便，而且要事前与城管、工商等部门沟通好。不仅发动促销战役的时机和地点很重要，持续多长时间效果会最好也要深入分析。持续时间过短会导致在这一时间内无法实现重复购买，很多应获得的利益不能实现;持续时间过长，又会引起费用过高而且市场形不成热度，并降低顾客心目中的身价。
六、 广告配合方式：一个成功的促销活动，需要全方位的广告配合。选择什么样的广告创意及表现手法?选择什么样的媒介炒作?这些都意味着不同的受众抵达率和费用投入。
七、 前期准备：前期准备分三块，
1、人员安排
2、物资准备
3、试验方案
跑男活动方案篇十二
【赞助单位】。
xx。
【协办单位】。
××大学校团委。
【活动开展时间】20___年__月__日。
【活动主要对象】。
小学生会全体成员。
【活动人数】30人，10人一组，共分3组。
由博主在微博发布活动公告，择优筛选。
【活动目的及意义】。
1、增强部门成员之间的交流，结识更多的朋友，激发年轻一代团队合作能力。
2、放松身心，让大家从书里解放出来，呼吸新鲜空气。
3、提高学生会的团队凝聚力。
【活动开展】。
1、学生会办公室与宣传部人员8：30到达活动现场，布置场地。
2、9：30参赛人员陆续到场。
3、10：00活动开始。
（1）进行人员分组（10人一组共3组）。
（2）介绍游戏规则，活动分组进行（先后顺序由抽签决定）。
【活动开始】。
游戏一：三环障碍赛，计时赛。
所需道具：毽子1个（备用1条），板凳4条，气球每组4个共12个。
a、踢毽子接力。人数：6人（组内自由决定选择六人进行踢毽子游戏，六人围成一圈，一人将毽子踢给下一个人，要保证圈内六个人每个人都踢到一次，踢完6个闯关成功进行下一关）。
b、两人三足（前面两名队友到达终点，在终点等待的两名队友立即出发，两人三足跨过前面四个板凳回到起点。）。
c、用时最少的队取得胜利。
获胜队伍将获得【撕名牌游戏】两条命奖励。
【午餐】12：00。
【撕名牌游戏】13：30。
各自为营，自由结盟。所有中途战败的队员回到营地。战到最后的队员获胜。
6、【颁奖仪式】。
（1）获胜队员可以获得订份吧提供的300元储值卡一张。
（2）所有参与队员均可获得由订份吧提供的.精美礼品一份。
7、活动结束。
跑男活动方案篇十三
院属各科室：
目前，我市已进入创建国家卫生城市决战决胜冲刺阶段，根据市创卫总指挥部、市卫生局党委的统一部署，按照“找差距、抓提升，盯弱点、抓突击，建机制、抓管理”的工作要求，决定在全院开展为期两周的环境卫生大扫除活动。
一、活动主题。
爱国卫生大扫除，我为创卫做贡献。
二、活动时间。
20_年6月24日至7月7日，每天下午16:30分到19时，除值班人员外，统一安排环境卫生大扫除，每天不少于2小时。利用早、中、晚业余时间开展的卫生大扫除活动，具体安排由各科室结合实际自行确定。
三、活动内容。
以净化环境卫生为重点，落实“门前五包”(包卫生、包绿化、包美化、包秩序、包看护)责任制，以院区、各病房区、就诊诊疗区、宿舍区、活动区、厕所等为重点，开展地毯式的环境卫生大扫除活动，对垃圾、烟头、小广告、四害孳生地等进行清扫整治，彻底清理卫生死角，主动开展控烟工作，确保达到创卫标准。
四、有关要求。
(一)加强组织领导。各科室要加强领导，深入发动职工全员参与大扫除活动，力求活动取得实效。活动所需工具由各科室自行解决。
(二)清理卫生死角。各科室要严格按照创建国家卫生城市标准，加强卫生整治，清除积存的各类垃圾、乱堆乱放等杂物和乱贴乱画的小广告。进一步清除四害孳生地，做好除四害工作。要通过大扫除彻底清理卫生死角，同时进一步加强环境卫生日常管理，建立卫生保洁长效机制，严防反弹。详细标准参加《济南市创建国家卫生城市技术指南》。
跑男活动方案篇十四
(1)准备工作：准备生日贺卡、生日蛋糕和布置活动现场。培训部统计当期生日员工名单，准备好生日贺卡，提前申请采购生日礼物、蛋糕以及活动所需物品。生日会届时做好活动现场布置。
(2)活动流程：
1、主持人;主持人开场白、宣布寿星名单。
2、关于祝福;给寿星送上生日祝福：准备一张大的漂亮的生日祝福纸(非卡片，一般的精品商店有卖)，公司每人(除寿星)在卡片上签名并送上简单的祝福，在送祝福纸时可同时送上公司买的礼物(具体礼物选择见附录)。
跑男活动方案篇十五
1、选择题：5队依次作答每队有2分钟答题时间，两分钟内答题最多且正确率则本环节计一分，题目由抽签决定。
2、终极30杪：分数相同的队伍在终极30杪环节抢答并答对题目来争取计分，获胜队伍计一分。
第二轮大家来找茬。
1、团队协作题：5张问题图纸，在规定时间内哪队发现的错误较多且准确即为胜出，胜出队计一分。
2、分数相同队伍进入你画我猜环节得分最多队获胜。
第三轮添砖加瓦。
1、填空题：每队有5分钟时间答题，抽签决定题目，答题最多且得分最多队给予计一分奖励。
2、分数相同队伍进入找线索环节(具体细则待定)二、奖项设置。
设一等奖1队，二等奖1队，三等奖1队，纪念奖2队三、经费预算。
备品：队旗，桌牌费用另计。
跑男活动方案篇十六
公司工会拟定于xxxx年x月x日(周x)下午在公司会议室组织一场结合设计知识的趣味竞赛，为了使比赛能够顺利开展，特制作活动方案如下：
1、主持人：(待定)。
2、竞赛仲裁委员会成员：黄院长办公室主任一二三四所长设计工作室组长。
3、参赛岗位：设计院全员及一所全员。
4、竞赛形式及办法：
(一)组队模式：抽签决定。
分为5队抽签，组合一共5种颜色(红黄蓝绿紫)。
(二)比赛方式：题目类型有以下三种。
第一轮竞答。
1、选择题：5队依次作答每队有2分钟答题时间，两分钟内答题最多且正确率则本环节计一分，题目由抽签决定。
2、终极30杪：分数相同的队伍在终极30杪环节抢答并答对题目来争取计分，获胜队伍计一分。
第二轮大家来找茬。
1、团队协作题：5张问题图纸，在规定时间内哪队发现的错误较多且准确即为胜出，胜出队计一分。
2、分数相同队伍进入你画我猜环节得分最多队获胜。
第三轮添砖加瓦。
1、填空题：每队有5分钟时间答题，抽签决定题目，答题最多且得分最多队给予计一分奖励。
2、分数相同队伍进入找线索环节(具体细则待定)二、奖项设置。
设一等奖1队，二等奖1队，三等奖1队，纪念奖2队三、经费预算。
备品：队旗，桌牌费用另计。
跑男活动方案篇十七
4.荤菜1000元：猪肉、大头花连鱼、鸡腿、一只鸡、鲫鱼鱼头、田鸡、鸡翅、虾等。
5.素菜xx0元：生菜、上海青、包菜、白菜、韭黄、豆腐干、韭菜、花生等。
6.酒水300元。
7.轮渡往返费用40x元=240元。
费用合计：xxxx元。
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