写总结有助于我们发现知识的漏洞和不足之处，进而更好地优化学习过程。确定总结的目标和范围，明确要达到什么效果。下面是一些总结的常见题材和类型，供大家参考。
痛并快乐着类篇一
——记一次有意义的挖番薯活动。
星期三的班队活动课，我们学校组织3-6年级各班开展了“收获秋天”——挖番薯。上课铃一响，各班同学像久关笼中小鸟似的有序地奔向学校的qq农场。本来清静的qq农场一下子沸腾了起来！
在农场，同学们在班主任老师的指导下就立刻沉浸在火热的劳动中。第一波“开路先锋”每人一小块清除地里的杂草。他们的动作可快了，三下五除二就把杂草清理的干干净净。第二梯队马上投入了“战斗”。每人2、3行清理番薯藤。他们也不甘落后，动作迅速，也很快完成了任务。
在清理杂草和番薯藤的时候，有的同学干得满头大汗，有的气喘吁吁，甚至有几个同学，不小心把手给割破流血了。可是，他们经过简单包扎，又开始劳动了。
该我们这些女同学上场了。女同学的任务就是5、6人一组清理挖起来的番薯。她们把番薯上的泥巴一点点取下，把番薯摸得清清爽爽，个个像洗过的一样。然后，轻手轻脚地放进篮筐里。每班准备的篮框都放满了番薯，有的班级还增添了水桶来放番薯。
……。
经过一个多小时的“战斗”，队员们背着工具、抬着“战利品”，返回“大本营”。尽管在这次劳动中，累得大家满头大汗，有的还受了点伤。但同学们的脸上仍然洋溢着笑容。
痛并快乐着类篇二
天空不留下鸟的痕迹，但我已经飞过。
看庭前花开花落，望天空云卷云舒。凝视着时光的匆匆流去，有些惆怅，有些感伤，如何才能留住我们逝去的青春？于是，我踏上了寻觅的路程。
我驻足了，它们都在大声向我宣告：“我们有我们自己的轨迹。”
是啊，圆明圆的残垣是那么无力，但它却在赫然昭示着自己曾经灿烂的轨迹；中国晚清是那么的落后、无能，但也曾有过唐宋鼎盛时期的轨迹。唐诗、宋词、元曲、明清小说为中国文化的发展铺垫了轨迹，中国文明的发展又成为世界同步的轨迹。
何处，何处有我的轨迹？
小草告诉我：“那一份份考试后的检讨，难道不是你失败的轨迹？”石头告诉我：“遇到挫折不后退，难道不是你坚强的轨迹？”
岁月的尘埃不能掩埋我自己的轨迹。看见太阳，我知道自己笑过，看见雨，我知道自己哭过，看到镜子中的自己，我更明白我成长过！
如果说人生是一首优美的乐曲，那么挫折则是一个不可缺少的音符。
如果说蝴蝶是美丽的，那么进化过程中痛苦是必不可少的。蚕用它所经历过的痛苦，换来了它破茧成蝶后的美丽。
而我，。
痛并快乐着类篇三
现实与幻想真是有太大的差别啦！
还有3天，还有2天，还有1天！我满怀希望的盼望着社会实践活动这一天的到来，但是现实却是我被这一天万分折磨！
一大早，为了迎接这快乐的一天，我很早就醒了去教室等待着。熬呀熬呀，终于早自习下课了，我飞一样的跑出教室。
走喽，去工作喽！
刚开始，我还满怀兴奋的心情在学校到处走动，哼着小曲走着小路。可是好花不常开，好景不常在。突然之间，有一个声音在呼喊我：“班长，上来帮忙！”抬头一望，竟是小欣在“求救”于我。我三步并作两步，几下子就爬上了楼梯。蹇丛欣一见到我，就扔给我一个扫帚。我拿起来使劲地扫，三下五除二地完成了第一个工作。虽然扫了一大坡楼梯，但是最累的还在后面等着我！
当我刚走到了环形公路时，被小然拉住帮他清理小卖部的垃圾。这小卖部最难清扫，每到下课就有很多的垃圾。我在小卖部门口用铁钳一个一个地把垃圾捡到垃圾桶。这个铁钳用起来不方便，用久了，手就特别痛。但这些垃圾不捡也不行呀，我只有忍痛捡完了这些可恶的垃圾。一下课，同学们都跑到小卖部来了。天哪，吃完了，上课了，随手一扔，把垃圾留给了我们来清扫。不断循环，不断清扫，整个上午的时间都跟这些垃圾费上了。
好不容易吃饱午饭，我回到寝室呼呼大睡起来。到了14:30，我被“无情”的室友从被窝中拉起来了。哎呀，“噩梦”又要继续了!
早在上午就听说操场有很多落叶，扫不干净，又缺人手。我就扛着扫帚去支援操场的小伙伴们。下午上体育课的班最多了。人多树叶也多。唉，这要扫到几点钟呀？我从操场一头扫到另外一头后，顿时觉得头昏眼花，腿脚发软。本以为就这样扫一遍后就休息，可我一回头看，风儿一吹，那些顽皮的树叶又落下来了。我又得重新扫一遍喽。一直工作到了16:00多才休息。
……。
到了晚上18:00钟，我们去还工具的时候。生活阿姨表扬了我们班，她说：“初一的孩子能做成这样，很不错了。而且，和前几个班相比，一样东西也没丢，好样的！”听到这样的话，一天的辛苦就烟消云散了。
生活就是这样，你对它的期望有多高，它给你的失望就有多大。我们唯一能做的，就是在生活中微笑面对生活，在辛苦中寻求无限的快乐！
既然这样，何乐而不为呢？
痛并快乐着类篇四
有一种累是我从游泳中获得的！
那次，老师让我在水池旁边的躺椅上练习用脚向外用力蹬，我原以为这很好玩，不算很难，可是，几分钟后，我的腿酸了，“是不是没有力气了。”老师笑着走过来，爬到我的耳边“还有五分钟哦！”天哪，我都做了这么多了，才过了二分钟，但我心中默念着：“加油！加油！加油！加油！……”
时间一分一秒的过着，但是，在游泳的小朋友时间过的飞快，到了我这里就是度日如年，两腿实在是抬不起来了，汗不停的往下滴。
“好了，好了！”老师跑过来，“到了，五分钟到了。”我一听到这个声音，一蹦三尺高，一个箭步来到泳池边，像笨重的狗熊往下一条，发出了巨大的响声，惊天动地，水花四溅，“还是水里舒服。”我舒了口气，缓缓的说道，“我没有让你休息，还要游两圈！”老师叫道，“禁止跳水，你眼睛长那里了！”一听到这，我感到自己的心情掉落了万丈深渊，一个手没有抓住，直接翻进了水里，鼻子里、嘴里进了好多好多水。
我很不情愿的走到理我最近的池壁，两脚一蹬，我的两只手往外面划动，脚不停的打水，“啪啪！啪啪！……”
第二圈时，我本想这不算太长，可是，还有一半距离时，我的腿突然似灌了铅一样，十分沉重，手也慢慢酸了。“加油！加油！加油！”我的心里默念着，虽然是酸痛交加，但我仍想这次游到对岸池壁，没一会功夫，我的手轻轻碰到了池壁，我知道我自己游到了。“很好，不算什么。休息吧！”老师说。
这一刻，我很高兴，我明白不付出哪有回报，我哭了，这次的泪是甜的，也是快乐的！
痛并快乐着类篇五
俗语说得好：“风月为益友，诗书是良师。”是啊，博览群书能使人智增百倍。书是人类智慧与文明的结晶，书是我们的精神食粮。
“看书，可以让我识天地、晓人生，只要那本是好书，就值得我们去阅读、去思考，有人把书称为“长生果”就是从书中领略不少知识，每一次阅读、思考，就会常读常新厌。如：快乐作文，那本书可以提高我的写作水平”。
原来，读书有这么多的好处，受到姐姐的感染，我就拿起书本，领悟书中的精华。我读了许多书，因为我临近考试的时候，写作文从原来扣的7分到3分，我高兴极了。真的，阅读多点课外书，用些好词好句在作文上，使作文更优秀。回到家听到妈妈的表扬，我的心里高兴极了！
要知道，看许多书而没有领悟真正的精华，得知识这同吃钣过多，但消化不掉是同样的。
渐渐地，我长大了，现在已经读五年级。现在我爱看一些中外名著：《名人成长故事》、三国演义》、《外国人故事》------读书不思考，就等于吃饭不消化的意思，许多名人同意这句话。他们不爱看书是因为他们没有体会到文章是怎样写的，好在那里，再想深一层意思。而我知道读书可以带给我不少知识，让我想到文章怎样才能写好，别人想不到的的问题，那理解文章就容易了，我之所以爱看书，是因为从实践中体会了读书的无穷乐趣。
有一次，我正在津津有味的看书，思考文章的时候，妈妈忽然对我说：“文裕，给我买一包盐”。我迷迷糊糊地应了一声，看完书，我就去买，结果我买了一包生粉回来，妈妈说错了，是买盐，我又跑去买了一包盐回来。嗨，理解文章，让我想的问题真是多，不然，我把盐买成生粉回来。
书是我的良师益友，是我们精神食粮，书我感谢你让我学到别人学不到的知识。书我离不开你，更离不开我的灵魂需要。我爱书籍，我爱读书。
痛并快乐着类篇六
我极目远眺，不愿离去，那三棵幼苗还站在那，为我的践行道别！夕阳之下，那棵树的影子越拉越长，几片树叶的影子在微风中漂浮，仿佛在为我么挥手道别！
来到白鹿原，你只能感到空气十分外清新，云儿淡，微风拂面，烟雨朦胧；早晨，开车来到白鹿原，一下子，畅然无比，远处的山和云连成一片，快乐几分诗情画意，精致美极了！
我特地来这里中枢，种下一份美好的希望与企盼。我拿起三棵树苗，一个铁铲和一个水桶，开始植树。雨渐渐停了，经过一夜的春雨洗涤，大地由松软到坚硬，我把铁铲往地里一插，然后用脚用力一踩，我的用力全然无济于事，土地像个顽皮的孩子，故意往出弹，半天了，铲子还没插进去半截，我忿然作色，双脚踩上去，只见土地渐渐松软开来，最后我使出浑身解数，土层之上总算出现了一个深基坑，我继续挖着，直到它足够大，足够深。我于是拿起树苗，往地里一栽，就准备去接水，我黯然：“原来植树竟是如此轻松！”忽然树苗倒了，那巨大的声音戳破我悠长的幻想，我忽然掠过不安分的一念，树苗径直倒下，我的心宛若针扎，还没填土呢，我一点也不情愿，拿起铲子，扶起树苗，一点一点的填埋，直到填满为止，我已经累得精疲力尽了，水源在百米开外，我硬着头皮跑去接水，最后咬紧牙关重回小树旁，把希望之水洒了下去！
我一气之下瘫坐在地上此时太阳出来了，镌刻在我的脸颊上，我是那样快乐，劳累的神经得以缓解，我幻想着五十年后它能为人劈出一片阴凉，这正是植数的价值所在—造福于人，我愈想愈开心。
前人栽树，后人乘凉。快乐与累同行，没有劳累何谈快乐！
痛并快乐着类篇七
书！是一艘轮船，可以带我们驶向知识的海洋，书像一人一位慈祥的老师，将它全部的知识交给我们，莎士比亚曾这样比喻过“生活里没有书籍，就好像没有阳光，智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀，”这个比喻我觉得十分贴近生活，让我在不知不觉中爱上了它——书！
开始我对书没有任何兴趣，每当我看见这些没有生命的方块字时，我总会大叫“没意思”！为此爸妈绞尽脑汁，想让我爱上阅读。可是在一件事件中，我改变了对书的看法，那是一个晚上，我们家正在展开激烈的成语比赛，妈妈报意思，我报成语，爸爸做观众，这时老妈报了一个成语意思，我连忙打开《成语字典》大声说：“金蝉脱壳（ke）”。这时爸爸妈妈大笑起来，我连忙翻开字典“啊！原来是金蝉脱壳(qiao)啊！”这时老妈趁机教训我：“你应该多看书，以后才不会出这样的笑话。”那时，我便暗暗下定决心，以后一定要多看书。
从那以后，我就看了我人生中的第一本书，觉得这些没生命的方块字也十分有趣，之后我扩大阅读量，成了一位名副其实的“小书虫”啦！
之后我便对书爱不释手了，每天晚上坚持看一个小时的书，不然睡不着觉。有一次中午，我看着新买来的故事书，看着看着就入了迷，老妈叫我去吃饭，我也只是摆摆手示意等会再去，过了二十几分钟，老妈又来叫我，我还是摆摆手，又过了三十分钟，老妈终于忍无可忍了，只好把我“绑架”到饭桌旁，那时我才依依不舍地放下书去吃饭。还有一次，我跟着爸妈去逛街，走着走着我发现了一家新华书店，这时我便对他们说：“我去书店了啊！”老妈答应我了，然后我就急匆匆地跑去书店，可是，我在书店里看书看得忘了时间，害得老爸老妈干着急。
时间久了，故事书已经不能满足我了，我开始看文学书了，可是我还是改不掉“走马观花”的恶习，我差不多是2天看一本书，有些书一个晚上就看完了，这时老妈为了让我改掉恶习，决定停止给我贡献“粮食”，让我在以前的书中寻找“残渣剩饭”，刚开始觉得很无趣，可是后来我总能在这些“老朋友”中发现新东西，发现我以前忽略的精彩部分，所以，这些“退休工人”也成了我形影不离的“好伙伴”。
书能带给我的不只是短短几天的娱乐，它能带给我们更多的是它里面那取之不尽的知识。这就是我的至爱——书！
痛并快乐着类篇八
痛分为两种：皮肉之痛和所谓的心痛。
在记忆的长河里，快乐却是有时候满足的幸福，或只是简单的开心。
而又会是怎样的结合呢？
吃中药是生病后的填补，当我们被病魔死死缠住时以中药的苦“毒”攻毒，病就跑得无影无踪了。虽然喝下中药的一瞬间是那么难受，喉咙痛苦地呻吟，连胃也翻山倒海地和咽下去的药无休止的大战了三百回合似的，终于累趴了，任凭药处置。几天后，我的病也好了，我想这应该就是“风雨”后的“彩虹”吧！虽然要喝下苦得不能再苦的中药，但能带来健康，再难受也值了。
还有一种剧烈的心痛就是——三改一拆。童年住在乡下的外婆家留下了多么美好的回忆啊！但是政府却要求把这一大片回忆改造成陌生的公园，那是一种多么心酸的痛啊！没有了熟悉的家，失去了最美好的回忆，有了这个公园又能干什么？即使有再多快乐的笑声，但土地也还是默默地哭泣。忍着泪，忍着痛，眼看着一块块砖，一片片瓦落地，那是砸碎了多少幸福啊！但是一想到将来的这儿会欢声笑语，付出的有快乐的眼泪也有伤心地笑容，给予大家的却是一处新的游乐场所，陌生的公园也会渐渐熟悉，只要挂念还在，就不算失去。
人生处处有坎，只要轻松跨过，也会有惊喜，失去一点算什么，给予将永远存在。我想这就是的大概意义吧。
痛并快乐着类篇九
时光如梭，不知不觉都和大家相处了一年多了，可还是忘不了那些曾经只属于我们的点点滴滴。
是啊，虽然我们吵过，闹过，都永远都是好朋友啊。
校园生活就像是一步看不完的话剧，主角是我们自己，导演也是我们自己，剧作家还是我们自己。即使没有彩排，即使没有掌声，可是能听到同学们的笑啊，那个笑总是那么真实，总是那么好听。
是啊，虽然道歉只是徒劳，但是谁让我们的友情坚不可摧呢！
谁还记得去年期末考试前，我们在课间吵得不可开交。开始时明明是问数学题，为什么现在却变成了吵架，因为我们逐渐着同一个梦想。
嗯，虽然很忙碌，但我们一直很快乐啊。
有你们真好，或许我只能这么说了。
虽然很苦恼，但还有你们啊，我们不是依然一起大笑着吗？
痛并快乐着类篇十
我们这些独生子女，父母都把我们视为掌上明珠，真是捧在手里怕掉了，含在嘴里怕化了。为了锻炼我们的自理能力，学校特地举办了“综合实践”活动，让我们四年级的同学去爬保俶山，体验生活。
“请四年级的同学赶快排好队，到门口集合！”当扩音器高声叫到我们四年级排队的时候，已经表明我们要出发的时候到了，我们班级的同学真是开心极了。就连平时不怎么笑的杨铭霄也露出了微笑。
一路上，我们的脸上充满了快乐和惬意。我排在队伍的中间，跟着同学们说着词语接龙。你可能会问：“你这么矮的人，怎么会在队伍中间呢？”呵呵！这你就不知道了，周老师去开会之前让我、黄思睿、方未管理班级。我们三个经过一番讨论，决定在综合实践活动中，方未在排头，我中间，黄思睿在排尾。我们跋山涉水，终于到了保俶山山脚下。
“郑奕骁，你怕了吧！”正当我的脑子在做“健身操”的时候，一个恶狠狠的说话声打破了它们的“健身”。原来是我前面的陈亦飏在说话。队伍已经掉了一大截了。
“哼，看看是我被楼梯打趴了，还是楼梯服了我！”我也恶狠狠地还了一击。说完，像脚踩着两股风一样向上顶“进攻”。
爬了十几分钟的山，终于到了山顶，山顶上有一个高大、雄伟的建筑物，那就是保俶塔。一见到保俶塔，同学们就纷纷谈论起来了，“你说这塔可不可能是托塔李天王的塔吗？”“人们怎么建这个塔的？……同学们的问题和天上的星星、地上的沙子一样多。我们三个管理人员一下子还管不上来了呢！
接着我们又举行了“岩石观察记录“等活动。
出去游玩一会儿比在家死记硬背课文要强多了。在春天这个冷雪融化，万物复苏的季节里，十分值得出去游山玩水。这次综合实践活动平淡而有趣，有趣而充实。
痛并快乐着类篇十一
‘落红不是无情物，化作春泥更护花’。鲜艳的花朵失去了往日的美丽，颜色渐退的瓣儿成了花朵最大的遗憾。它十分痛苦，想到自己快要枯萎的生命，它不禁痛哭流涕。
终于这一天，这个绚丽多彩的生命在天地间消逝了。它枯萎的瓣儿犹如一只美丽的花蝴蝶在天地间回旋着，轻轻飘落在生它养它的黝黑的泥土上。
随着时间的消逝，细菌物质的分解，雨水的洗刷，瓣儿腐烂了，被雨水冲刷进泥土，来到供给自己营养的根部，可没想到却被树根无情地吸收了。它更加痛苦。终于有一天，它看见了那绚丽多彩的花朵在太阳下绽放，那花瓣上晶莹的露珠折射出耀眼的光芒。这一刻，它明白了。原来快乐是建立在痛苦上的。它笑了，笑得很开心，它要把这笑永远流传。
‘把握生命里的每一次感动，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能够随随便便成功’。这是一首歌中的其中一小段，它告诉我们要成功，要快乐，一定要经历挫折，经历痛苦。让我们大声呼喊‘’。
痛并快乐着类篇十二
什么，要长跑？别落到最后一名就不错了。大家一看我，一定有这种想法吧！是啊，像我这种体型和身材也跑不到哪去啊！可是，我却出乎了大家的意料。
第一次，我好害怕。可是，沒办法，只能硬着頭皮冲了出去。一开始，我是第四名，但到第2，3圈的時候，我超过了前面兩位，冲到了第2。我对自己说：一定要坚持啊，不能让同学们失望啊！最后，我靠着最后一点点体力，坚持的冲到了终点。到达终点时，我都不敢相信自己这原来是真的！不过我整个人像散了架似的坐在边上，嘴不知道有多渴。唉，我这是呀!
第二次，我信心满满，有信心当然是好事，不过我好像有些自信过头了。一开头，我知道，跟的.上就行了，到最后再冲刺。
可是，我好像不行了，竟跟不上陈泽楠，但，我是很坚强的，在最后的25米内，我还是超过了她，虽然只是一点点。
唉，。
痛并快乐着类篇十三
对身边的小朋友，我说得比较多的一句话是：要学会独处，别太爱热闹。
这也是我判断人偏爱的标准：ta能独处，前景更可观。
作为一个安静的宅男，长久以来，我认为这可能也是我的偏见，人总是喜欢相似的人。
不过，最新证据来了。
英国心理学家satoshikanazawa领导的团队分析了15000名18岁到28岁的英国人，详细了解他们的生活环境、健康状况、智商和交往状况，得出了这样的结论：
智商低于平均值的人，他们居住于人口密集区（比如大都市）的舒适感，低于其居住于乡村。与密友交往越多，他们越快乐。
与此相反，智商高的人，更喜欢住在城市，而且更宅——与密友交往越少，他们越快乐。
该文章发布于《英国心理学杂志》。
satoshikanazawa解释说，人的大脑，现在对身边环境作出的反应，仍然像人类的祖先在非洲大草原的反应：空旷，人少，人觉得更安全、更快乐。
这也能解释中国今天的绝大多数文学作品，对乡村、自然的描写多正面，对城市的抒情多为负面。这是情感及智力上的返祖现象。
人要进化去适应新环境。变化出现时，总是由他们之中最聪明的群体率先改变。
技术进步到大城市出现，越来越多的人口居住于都市。这种新环境，也是最聪明的群体开始适应，并在其中感到快乐。虽然远古的基因告诉他们，人那么密集，危险！不舒服！但他们关掉了这警报。
当然，同样的事情，会有不同的分析角度，研究快乐的carolgraham博士认为，一个人智商高，他就知道，社交往往意味着浪费时间，独处才有利于自我提升和追求更长远的目标。
但无论哪个角度，如果你宅在城市里，又享受这状态，似乎可以窃喜一下：这是智商高的体现呢。
时间是一个人最珍贵的资源，掌握任何一门技能，又都需要消耗大量时间，不把多数时间留给自己，可能就得不到什么。平均智商的人，应该都知道这点吧。
让我们，一起快乐地宅。
痛并快乐着类篇十四
如果把痛比作钢琴键的低声区，那么快乐就是高声区了，一首曲子，声音高高低低，跌跌荡荡，起起伏伏，就是享受。
随着冬天的来临，我们送走了秋天。在冬天，下雪是经常的。
有一次，天上下着鹅毛大雪，我走在放学回家的必经之路上，不远处好像有一个人躺在地上，我连忙走到跟前，原来是一位老奶奶。从小妈妈就告诉我一定要做一个有爱心的人，这次我终于可以大显身手了。我正要去扶老奶奶一位阿姨在旁边说：小朋友不要扶万一是碰瓷的怎么办？听了这句话我仍毫不犹豫的把老奶奶扶了起来。一边扶一边想：现在的人怎么都这么狠心。
由于一个不留神，我也摔倒在地，这一摔不要紧，我又把老奶奶也带倒了，看着被摔烂的校服，我的泪水在眼睛里打转，强忍着疼痛站了起来，把老奶奶扶了起来。奶奶握着我的手说谢谢你了要不是你，我还不知道我今天该怎么办。不客气尊老爱幼是我应该做的`。我高兴的说。把老奶奶送到家以后，我以最快的速度回到了家，回到家以后，妈妈看了看我好想被狗啃了的校服问我是怎么一回事，我添油加醋的说出了事情经过。妈妈直夸我。
当雄鹰展翅飞翔的那一刻我明白了一句话。
痛并快乐着类篇十五
第一次穿上旱冰鞋，对于鞋底下的滑轮，有点儿激动，又有点儿害怕。穿上之后，当我歪歪斜斜地站起来的.时候，感觉还不错呢！“穿上鞋底是轮子的旱冰鞋真的不会摔跤耶！”我兴奋地喊着。于是，我就有模有样地迈出脚步，滑起来。正当我滑得得意的时候，突然脚下一偏，差点儿摔倒，我急忙停住脚步，捂了捂心脏，不敢再动了。
过了一会儿，我怀着忐忑的心情，又小心翼翼地在地上迈出了步子。学了一会儿，觉得差不多已经学会了，欢喜之余，就骄傲地东瞧西看，想让所有路过的人都知道：我终于学会滑旱冰啦！可是，脚下一踉跄，我又摔倒了。脚上还破皮了，我又急又痛，真的不愿再滑了。相伴的好姐妹不仅帮我擦伤口，还不断地鼓励我。我咬咬牙，忍着疼痛，又站了起来，重新开始滑。滑呀滑呀，终于，皇天不负有心人，我总算学会了，再也不会轻易摔跤了。我内心很是喜悦。
痛并快乐着类篇十六
星期五的下午，举行了一次啦啦操的比赛，这是一次既令人难忘又叫人紧张的比赛。
因为我是新来的学生，没有校服。快到比赛的时候，我还没有借到校服，一位五年级的大姐姐看见了我那焦急的样子，跑过来说：“这位同学，我借你校服吧”。我望着面前这位大姐姐，我的心里特别感激。我欣喜地接过她的校服，快速地换上。
开始进场了，我心里一直在为自己打气：“不要紧张，不要紧张，正常发挥就可以了。”音乐响起来，我们开始跳，左一下，右一下，前一下，后一下。
突然，我的脚崴了一下，疼死我了。可是音乐还没结束，比赛还在进行中，妈妈和摄影师还在上面拍视频，我想不可以这样的。如果我停了下来，就不会拿到优秀的成绩，更会拖大家的`后腿。于是，我咬紧牙关，眼望前方，微笑着微笑着，继续舞动跳跃。
跳到结束了，我们402班回到了座位上，继续观看别的班级表演啦啦操。
到了放学的时候，我们正在排队出校门，妈妈看见了我走路像一个瘸子一样，问我怎么了：“宝贝，你的脚怎么了？”我说：“刚刚跳啦啦操的时候，脚崴了一下，没事的。”
我们班级家长接送区域到了，妈妈把我扶到车上，把我的裤子角掀开，心疼地说：“都快出血了，还没事啊！”我说：“好了，真的没事，回家吧！”
回到了家，妈妈用毛巾敷在我的脚上。敷好后，妈妈给我看了一下我跳啦啦操的视频。我笑了，。
痛并快乐着类篇十七
树的皱纹又多了一条，那小子也又跑完了一圈。幸福懵懂的初一时光已悄悄离去，让我们迎接蜕变的初二。
想象初二生活将会怎样？它，肯定是痛苦的。
痛苦时刻——。
体育课时很痛苦，但最痛苦的时候却是体育课后第二天的`早上。
第二天，我睁开双眼，刚一抬起手臂，一阵酸痛的感觉从手臂传来，“呀！”我情不自禁地喊了出来，强忍住酸痛，穿好了，向学校出发。
刚一进教室，我和a君就轻轻地撞在了一起，a君突然大叫一声：“痛！”我正奇怪，难道我不经意间练成传说中的。a君就对我说：“不知道我们上体育课了，还来撞我？撞在我酸痛的肌肉上，真是痛上加痛，哎哟！哎……”唉，看来大家都是浑身酸痛啊！
2天后，酸痛感终于消失了。此刻，b君告诉了我一个坏消息——明天又有体育课。
初二生活不可能都是痛苦的，当然也会有时刻。
快乐时刻——考好时。
战士的成绩出在战场上；商人的成绩出在商场上；而学生的成绩自然是出在考场之上。
每当发考试卷子，公布成绩的时刻，总是学生最激动的时刻。
每当公布名次时，我的心总是砰砰的跳个不停，就为等待一个好成绩，足以回馈一年努力的好成绩。
初二生活，是承上启下的一刻；初二生活，是跨入的一色；初二生活，是的一年。
痛并快乐着类篇十八
哎，当班长真不容易，每天都有没完没了的事情，我几乎都要被折腾疯了！
每天早上来到学校，一走进教室，做的第一件事就是打扫卫生。
“我是一名粉刷匠，粉刷本领强……”我一边哼着歌谣，一边扫着尘土和纸片，不一会儿，教室里已经“灰尘满天”了。我想了想，怎么有点儿不对劲儿？教室东边的那块纸片下，怎么有东西在跳动，不看不知道，一看吓一跳。我快步向前小心翼翼掀开纸片，看见的是一只活生生的蟋蟀，在我眼前跳来跳去，没多大功夫它就把教室弄得一团糟，还在讲桌上拉了“便便”，我气极了，心中冒火，暗暗发誓：今天我非要抓住你这个坏东西！我左右一看，先把门给关上，看你往哪儿逃。谁知，机灵的蟋蟀居然还是从门缝里钻了出去。很快，同学们陆陆续续都来了，我就开始管理纪律。
我开始组织早读，先把语文书翻开，温习知识，开始上早自习，一会儿，大家就开始诵读了，我们朗朗的读书声，把隔壁班的老师都感动了。但没多大一会儿，同学们就鸦雀无声了，可能是我这个班长长得太帅了吧！嘻嘻！我扭过头才发现老师来了，我立马坐在座位上，等待上课。
当个班长真不容易，但每个班又必须有班长帮老师分担一些事务，我还是会继续努力干下去的，那句话叫什么来着？对，！
痛并快乐着类篇十九
在烈日下，一张张红热的脸庞上带着豆粒般大小的汗水滴，我深深地体会到什么叫做“汗流浃背”的感觉。站在主席台前，只感觉到身体外有一股水流从上往下流，好像流进我的心里。从来没有体验过这种感觉的我，刚开始虽有一点不舒服，但后来渐渐习惯，深刻地体会到警察叔叔每天训练的艰辛。就仅仅一项站军姿，仅仅那15分钟，我们还东弄一下，西模一下，真的`好不应该。
俗语说得好，“吃得苦中苦，方为人上人”。在家做惯了小公主、小皇帝的我们，应该珍惜现在，父母给我们创造了这么好的生活条件，以前我在家中还嫌东嫌西，我真的很不懂事，经过这次军训，我应该好好感谢我的爸爸妈妈。这次军训，让我感触颇多，感谢“你”让我学会珍惜现在。是“你”让我感觉到自己很幸福，真的很幸福！谢谢这次武警杭州指挥学院的军训生活，它将是我永远的记忆。
痛并快乐着类篇二十
其实在痛苦之中，也包含着快乐，只是你没有发现而已。
——题记。
“啊！”一阵阵惊呼声划过耳畔，而熟悉的身影中，弥漫着一股刺激的味道，让我来搜寻一下这个尖叫是从何处而来的？咦，竟然是从小树林传来的，那就让我来一探究竟吧。
这时，小树林的老师拿着一些“罪恶”的指压板走了出来，后面还跟着一群满怀恐惧的学生们，而我身为一片叶子，只能对他们深表同情。
指压板马上就要开始履行它的`使命了。学生们首先挑战了第一种——金鸡独立。因为金鸡独立需要将全身的力量集中在一只脚上，而指压板的特点是：它承受的伤害越多，反弹给你的伤害越恐怖。有一个红衣男孩，因为较为“肥胖”，而平衡力又很差，所以经常被“秒杀”。
第二种疼痛来自——双人金鸡独立。这个游戏也有一定技巧，可以借两人的相互搀扶，一个扶着一个，互相帮助，就可以坚持到胜利。
第三中疼痛来自——“背媳妇”。一人背一人，谁坚持到最后，谁就获胜。第一局，因为一个同学个子高，所以承受得住另一个人的重量，所以第一次男生组获得了胜利。第二局因为双方两个人个子都相同，所以就比不下去了。
最后一种是折返跑，这一个痛苦。而这个时候，我悄然发现，每完成一个游戏，同学们脸上都会露出笑容，这也许就是吧！
其实，在痛苦之中，也包含着快乐，只是你没有发现而已。
痛并快乐着类篇二十一
“孩子，高三是你人生之路重要的一道坎，你必须跨过这道坎，虽然这过程是艰难的，但跨过了就是美丽的。”爸爸如是说。
快乐，人人之所求；痛苦，人人之所恶。然而就像光和影一样，痛与快乐总是那么如影随形般存在。于是，我们承受着痛，但我们也同时享受着快乐。正如爸爸说的，过程是艰难的但也是美丽的。
虽然有很多人嘲笑我这只小小鸟，但不可否认，小小鸟努力地练习，努力地去改变自己，总有一天它会振翅高飞于自由的蓝天。
“不经风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。”成龙的一曲《真心英雄》无时无刻不在提醒着我：世间没有平坦的大道可走。成功的人，总能经受住挫折的考验，古今中外，概莫能外。
面对挫折，我真的不能再灰心了，我要学会把痛苦当作享受，把灾难当作机遇，在挫折中吸取教训，总结经验，全面进步，以乐观态度迎接挑战。也许这是我们每个人都必须应该有的，而不应只是我们高三的学生吧！植物面对挫折乐观向上，获得了新生，我想我们若能承受挫折，相信明年的高考我们都是最棒的！
一只鸟飞过天空，留下来嘹亮的鸣叫和动人的倩影；一朵花绽放后凋谢，留给明天和世人的是清香的回忆和淡淡的温馨。燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再绿的时候，但岁月的脚步是不会回头的呀！那么我们，是不是该拿起书本好好背诵呀，拿出题目细心地再做一遍呀！这种生活虽然很辛苦，但却很充实，难道你不觉得好吗？没关系，等到明年的暑假你自然会明白的！
相信高考成绩一出来，你会更加快乐的，所以现在的我们应当正视痛苦，追求快乐，珍惜快乐。
让我们一起痛并快乐着，一起走好人生之路第一步吧！
痛并快乐着类篇二十二
快乐，人人之所求；痛苦，人人之所惧。然而就像光和影一样，苦与乐总是如影相随。于是，我们承受着痛，但同时享受着快乐。
“不经风雨，怎见彩虹。”张海迪，她注定是个天才，可上帝却吝啬地没给她健全的双腿。她无法潇洒的走在大街上，但她可以无拘无束的用自己的双手谱写出一篇篇动人的文章，她告诉了我们生命的真谛，告诉了那些同样的残疾人，虽然失去了双腿，但有一双手可以挥洒自己的梦想与希望，轮椅阻止了他双腿行走的方向，它阻止不了她对梦想的`执着追求，而现在的她已经是一名出色的残疾人作家了。。
在舞蹈大赛上，有两个残疾人表演了一个震撼的舞蹈唯一一对残疾人。一场车祸一个舞蹈者失去了单臂：楼梯上的失足，使一个健全的人失去了左腿。而最终他们的结合，给舞蹈增添了光彩，他们顽强的毅力，对生命的珍惜，是每个观众心，中一道美丽的风景。虽然他们是残疾人，经过他们对生命的热爱，对梦想的执着他们对生命的奋斗，让我们懂得“世上无难事，只要肯登攀。”当我们看到他们在舞台上那努力，认真，优秀，的表演时，我知道他们是用感情在打动观众，我为之一震。。
人生中痛和快乐并存，没有痛哪来的快乐，，是一种真实的人生状态，所以我们应该正视痛苦，珍惜快乐，享受快乐。
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